Su nasıl içilir? Vücut ağırlığı ile ilgili olarak günde ne kadar suya

Nadmi

09-03-25

0 : Odsłon:

Su nasıl içilir? Vücut ağırlığı ile ilgili olarak günde ne kadar suya ihtiyaç vardır.

Gereken su miktarını belirlemek için üç basit adım:
• Gereken su miktarı ağırlığa bağlıdır. Prensip olarak, günde 3 litre su kuralına her zaman uyulur, ancak 90 kg ağırlığındaki bir kişi tarafından tüketilmemesi gerekenler, 56 kg'a kadar olan kişiler için geçerli değildir.
• Bu basit hesap ile vücudunuz için gereken miktarı girebilirsiniz. Kilonuzu hesaplayın ve 1.47 ile çarpın. Bu size içmeniz gereken gerekli su ons miktarını verir (bir ons yaklaşık 0.03 litredir). Bu nedenle, eğer 70 kg ağırlığında ve 1.47 ile çarpıyorsanız, günde 103 litre su içersiniz; bu, günde 3 litre suya eşittir.
• Son adım, egzersiz sırasında toplam su miktarını ayarlamaktır. Bu, her 30 dakikalık fiziksel aktivite için günlük 355 ml ilave edilerek hesaplanır.

İçme suyu ve yağ yakma için hesap makinesi:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Kobiety rwały rzęsy, by wyglądać pięknie.

Kobiety rwały rzęsy, by wyglądać pięknie. Podczas gdy dzisiejsze kobiety wydają szalone pieniądze, aby ich rzęsy wyglądały bujnie i długie, było inaczej w przypadku średniowiecznych kobiet. Ponieważ czoło było postrzegane jako środkowy punkt twarzy,…

Długopis : Żelowy G 1

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Sky-watcher spotted Secret Base in the Apenine Lunar Mountains.

Sky-watcher spotted Secret Base in the Apenine Lunar Mountains. Tuesday, February 25, 2020 Constructed lines running parallel to one another in the Apenine Lunar Mountains could be an indication that someone has built a secret space base on the moon.…

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 009:

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 009: Magnetic Dipole (Double Hill) - The twin peaks are the magnetic dipole, this arrangement has nothing to do with a constellation or horizon but actually explains the dynamics of magnetism in the Universe.…

GREENINSULATION. Company. Aluminum foil, foil, stretch, universal foil.

Green Insulation™ commenced manufacture of their innovative fibre-free Reflecta-Range™ of reflective insulation in January, 2011. Taking advantage from “hands on” our insulation manufacturing process, Green Insulation™ has combined exhaustive research,…

Tworzymy otaczający nas świat poprzez to, co myślimy i czujemy.

Nasze myśli i emocje nie są przypadkowymi przejawami naszego wewnętrznego świata, są kluczem do kształtowania naszej rzeczywistości. Tworzymy otaczający nas świat poprzez to, co myślimy i czujemy. Prawo Przyciągania: Prawo to stanowi, że przyciągamy…

Słynny smoczy szkielet przechowywany w Szwecji (zdjęcie 1).

Słynny smoczy szkielet przechowywany w Szwecji (zdjęcie 1). Czy nie przyzwyczailiśmy się do tego, że te stworzenia były częścią bajek i że wierzymy w to kłamstwo ? Smoki były prawdziwe. Skąd wiesz, że ich nie było? Jedyne, na czym musimy polegać, to…

Kwiaty rośliny:: Pieris

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

AK173A Sportowa kamera HD zestaw wodoodporna

AK173A Sportowa kamera HD zestaw wodoodporna Niezwykle mocna, odporna na wstrząsy i uszkodzenia, wodoodporna kamera sportowa. Szerokokątny obiektyw i rozdzielczość HD zapewnią najlepszą jakość filmów. Dotykowy, kolorowy wyświetlacz i przyciski funkcyjne…

STAIRPARTS. Company. Box newel posts. Stair steps.

We offer a large selection of both residential and commercial hardwood and metal stair parts. Our wood railing parts, newels, wood spindles, wood rail fittings, and stair treads are offered in many domestic and exotic wood species which include, but are…

27: סעאַפאָאָד: קראַבס, שרימפּס, לאָבסטערס, מאַסאַלז: ויסטערז, מאַסאַלז, שעלז, טינטפיש און ספּרוט:

סעאַפאָאָד: קראַבס, שרימפּס, לאָבסטערס, מאַסאַלז: ויסטערז, מאַסאַלז, שעלז, טינטפיש און ספּרוט: - פארשטארקן די ימיון און נערוועז סיסטעמען און אַדישנאַל אַפראָודיזיאַק: סעאַפאָאָד זענען סקעלעטאַל מאַרינע אַנימאַלס אַזאַ ווי ויסטערז, מאַסאַלז, שרימפּ,…

Letlalo la capillary: tlhokomelo ea sefahleho le litlolo bakeng sa letlalo la capillary.

Letlalo la capillary: tlhokomelo ea sefahleho le litlolo bakeng sa letlalo la capillary. Li-capillaries li tloaetse ho rusolla methapo ea mali, e li etsang hore e khubelu. Litlolo tse sebetsang hantle bakeng sa li-capillaries, joalo ka tranelate ea…

Deze weinig bekende chemische stof in de hersenen is de reden waarom uw geheugen zijn voorsprong verliest: acetylcholine.

Deze weinig bekende chemische stof in de hersenen is de reden waarom uw geheugen zijn voorsprong verliest: acetylcholine. Het begon allemaal met kleine foutjes die je gemakkelijk kon negeren als 'senior momenten'. Je bent je sleutels vergeten. Je hebt…

https://www.facebook.com/GetVelofelMaleEnhancement/

Velotal Male Enhancement

1929 Zestaw kuchenny do gotowania.

1929 Zestaw kuchenny do gotowania. 1929 г. Кухонный гарнитур для приготовления пищи. 1929 Kitchen set for cooking. 1929 Küchenset zum Kochen.

Dwie trójjęzyczne inskrypcje klinowe Achemenidów przedstawiające Ganjnameh w Iranie.

Dwie trójjęzyczne inskrypcje klinowe Achemenidów przedstawiające Ganjnameh w Iranie. Zostały one napisane w języku staroperskim, neobabilońskim i neoelamskim. Zwróćcie uwagę na precyzje. Ten po lewej został stworzony na rozkaz Dariusza Wielkiego…

ಭಾಗ 2: ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ ಪ್ರಧಾನ ದೇವದೂತರು:

ಭಾಗ 2: ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ ಪ್ರಧಾನ ದೇವದೂತರು: ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಯೋಜನೆಯು ನಮ್ಮ ಜನ್ಮವನ್ನು ನಿಗದಿತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಧಾರ್ಮಿಕ ಗ್ರಂಥಗಳು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ತತ್ತ್ವಚಿಂತನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.…

抗生素抗性问题非常严重，以至威胁到现代医学的发展。

世卫组织在最近的一份报告中警告：抗药性细菌正在吞噬世界。抗生素抗性问题非常严重，以至威胁到现代医学的发展。去年，世界卫生组织宣布21世纪可能成为确定性时代。即使是轻度感染也会导致死亡。面对一些细菌-我们已经无能为力和无助了。当引入青霉素时，耐药性是已知的。在1950年代中期，超过50％金黄色葡萄球菌对该抗生素有抗药性。于1959年推出的甲氧西林，两年后获得了第一株抗药性菌株。…

CZYSZCZENIE AURY.

CZYSZCZENIE AURY. Technika hologramowa Czarnej Kuli Pomysł na tę wizualizację zrodził się po tym, jak A.Borovski usłyszał od pacjenta wspomnienie doświadczenia swojej śmierci w poprzednim życiu: wrażenie wciągnięcia w chmurę energii zbudowaną z 7 warstw…

Regał metal niklowany systemowy młodzieżowy

Cena detaliczna : EUR 200 : Odbiór własny kupującego. REGAŁ metalowy niemiecki systemowy używany niklowany metal składający sie z elementów: 12 sztuk drabinek pionowych o wymiarach wysokość: 201cm. , szerokość: 34cm 20 sztuk półek poziomych o…

Ojciec Tutenchamona.

Ojciec Tutenchamona. Szkielet ten został odkryty w 1907 roku. Królewskie epitety na zrujnowanym sarkofagu sugerują, że jest to Echnaton - ojciec Tutenchamona. Chaos historii może być zagmatwany. Mumie były regularnie przenoszone w starożytności, aby…

Bluza męska z kapturem fioletowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Obrazy zapłodnienia pochodzą ze świątyni Varamoortheeswarar, Ariyathurai, Tamilnadu (Indie).

Obrazy zapłodnienia pochodzą ze świątyni Varamoortheeswarar, Ariyathurai, Tamilnadu (Indie). Twierdzi się, że ta świątynia ma 6000 lat w oparciu o niektóre legendarne aspekty. Ale rozsądne oszacowanie to około 1000 lat. Król Kunjara Cholan dodał dodatki…

Jerzy Nowosielski, Pływaczki, 1953

"Sport jest sublimacją popędu do przyglądania się i tendencji sadystycznych, ekshibicjonistycznych, homoerotycznych i erotyki ruchowej." Sigmund Freud Jerzy Nowosielski, Pływaczki, 1953 "Sport ist eine Sublimierung des Beobachtungstriebs und…

Rok 1947 był rokiem dziwnych zdarzeń..

Rok 1947 był rokiem dziwnych zdarzeń.. 1. Operacja Skok wzwyż: Na Antarktydę wkroczyły gigantyczne siły militarne USA. Co oni robili? Dlaczego potrzebowali tak ogromnej obecności wojskowej, aby to zrobić? Admirał Byrd kierował tą operacją na krótko przed…

Czy spędzasz większość swojego życia na czekaniu?

Czy jesteś przyzwyczajony do „czekania”? Czy spędzasz większość swojego życia na czekaniu? „Czekanie małe” to czekanie… czy to w kolejce pocztowej, w korku, na lotnisku, oczekiwanie na przybycie kogoś, czy czekanie na zakończenie pracy. "Czekanie z…