Su nasıl içilir? Vücut ağırlığı ile ilgili olarak günde ne kadar suya

Nadmi

12-10-25

0 : Odsłon:

Su nasıl içilir? Vücut ağırlığı ile ilgili olarak günde ne kadar suya ihtiyaç vardır.

Gereken su miktarını belirlemek için üç basit adım:
• Gereken su miktarı ağırlığa bağlıdır. Prensip olarak, günde 3 litre su kuralına her zaman uyulur, ancak 90 kg ağırlığındaki bir kişi tarafından tüketilmemesi gerekenler, 56 kg'a kadar olan kişiler için geçerli değildir.
• Bu basit hesap ile vücudunuz için gereken miktarı girebilirsiniz. Kilonuzu hesaplayın ve 1.47 ile çarpın. Bu size içmeniz gereken gerekli su ons miktarını verir (bir ons yaklaşık 0.03 litredir). Bu nedenle, eğer 70 kg ağırlığında ve 1.47 ile çarpıyorsanız, günde 103 litre su içersiniz; bu, günde 3 litre suya eşittir.
• Son adım, egzersiz sırasında toplam su miktarını ayarlamaktır. Bu, her 30 dakikalık fiziksel aktivite için günlük 355 ml ilave edilerek hesaplanır.

İçme suyu ve yağ yakma için hesap makinesi:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Sposoby zakażania grypą i powikłania: Jak bronić się przed wirusami:

Sposoby zakażania grypą i powikłania: Sam wirus grypy dzieli się na trzy typy, A, B i C, z czego człowiek zaraża się głównie odmianami A i B. Najczęściej występujący typ A w zależności od występowania konkretnych białek na powierzchni wirusa, dzieli się…

HASCO. Producent. Leki i produkty medyczne.

Grupa HASCO to spółki działające w różnych gałęziach branży farmaceutycznej i usług medycznych. Są to: PPF Hasco-Lek S.A., CF Hasco-Lek Sp. z o.o., PCF Procefar Sp. z o.o., CBR Novasome Sp. z o.o., Vratislavia Medica Sp. z o.o., Dolnośląskie Centrum…

Giysileri, gece kıyafetlerini, ısmarlama kıyafetleri dikmeye değer mi?

Giysileri, gece kıyafetlerini, ısmarlama kıyafetleri dikmeye değer mi? Özel bir durum, örneğin bir düğün veya büyük bir kutlama yaklaşırken, özel görünmek isteriz. Genellikle bu amaçla yeni bir yaratıma ihtiyacımız var - dolaba sahip olanlar zaten…

Dywan pokojowy

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Zamek obronny Castillo de Coca.

Zamek obronny Castillo de Coca. Został zbudowany w 1453 roku przez wybitnego biskupa Avila, Don Alonso de Fonseca, pod kierunkiem architekta Ali Caro. Po jego śmierci jego brat kontynuował pracę. W 1462 r. Coca miała mennicę, która emitowała monety…

Przedstawiam grafikę jak wygląda struktura naszego DNA i jak będą wyglądać zmiany.

Przedstawiam grafikę jak wygląda struktura naszego DNA i jak będą wyglądać zmiany. Klip pokazujący „elity”, które obecnie zajmują zaawansowane struktury eteryczne starego świata i tłumią zaawansowaną historię i wiedzę starego świata, demonstrując jasno…

Amulet Svetoch, czyli Swarzyca, Kołowrót, posiada dwie interpretacje.

Amulet Svetoch, czyli Swarzyca, Kołowrót, posiada dwie interpretacje. Jedna dosłowna, czyli oświetlenie. A druga jest bardziej symboliczna, o bystrym umyśle w poszukiwaniu prawdy. Tak czy inaczej, ten talizman rzuca światło na pozornie mroczne i…

Czy to możliwe, że starożytne kultury były ze sobą powiązane tysiące lat temu?

12 000-LETNIE OGROMNE PODZIEMNE TUNELE ROZCIĄGAJĄ SIĘ OD SZKOCJI DO TURCJI. Czy to możliwe, że starożytne kultury były ze sobą powiązane tysiące lat temu? Według tysięcy podziemnych tuneli, które rozciągają się od północnej Szkocji do Morza Śródziemnego,…

Krwawnik pospolity to roślina znana już w środkowym paleolicie, a o jej właściwościach leczniczych krąży wiele legend.

Krwawnik pospolity to roślina znana już w środkowym paleolicie, a o jej właściwościach leczniczych krąży wiele legend. Stosowano jego jako substytut tabaki. W dawnych czasach, został specjalnie posadzony w pobliżu warsztatów, aby był pod ręką w przypadku…

Dywan okrągły

ANDY. Producent. Ceramika.

Na rynku wytwórców ceramiki bolesławieckiej funkcjonujemy od wielu lat jako firma rodzinna. Współpracujemy z ambitnymi, twórczymi ludźmi, których prawdziwa pasja, zaangażowanie oraz oddanie swej pracy stanowią o naszej wyjątkowości. Oryginalna ceramika…

mRNA-1273：準備用於臨床測試的冠狀病毒疫苗：冠狀病毒疫苗準備用於臨床測試

mRNA-1273：準備用於臨床測試的冠狀病毒疫苗：冠狀病毒疫苗準備用於臨床測試位於馬薩諸塞州劍橋市的生物技術公司Moderna宣布，其用於迅速傳播的Covid-19病毒的疫苗mRNA-1273即將在美國進行1期臨床試驗。第一批新疫苗已經送往美國過敏和傳染病研究所（NIAID）。…

ECOMESS. Producent. Wodomierze, ciepłomierze. Liczniki.

Ecomess Sp. z o.o. istnieje w Polsce od początku 2013 roku. Jest producentem wodomierzy jednostrumieniowych mechanicznych typu PICOFLUX wytwarzanych w Polsce na licencji firmy Elster, wodomierzy elektronicznych z wbudowanym modułem radiowym typu i_FLUX…

MENTALNO ZDRAVLJE: depresija, anksioznost, bipolarni poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj, suicidne sklonosti, fobije:

MENTALNO ZDRAVLJE: depresija, anksioznost, bipolarni poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj, suicidne sklonosti, fobije: Svi, bez obzira na dob, rasu, spol, prihod, vjeru ili rasu, podložni su mentalnim bolestima. Zato je važno razumjeti svoje…

LONTEX. Firma. Części i akcesoria do ciężarówek, tirów.

Profesjonalne, kompleksowe i innowacyjne rozwiązania służące podnoszeniu poziomu bezpieczeństwa transportu osób i rzeczy. Sprzedaż Sprzedaż produktów stale rozszerzającej się oferty obejmująca obecnie ponad 60 krajów z całego świata. Specjaliści…

Dr Robert H Goddard pozuje obok swojej rakiety na paliwo płynne.

Dr Robert H Goddard pozuje obok swojej rakiety na paliwo płynne. W 1900 roku. Goddard z powodzeniem wystrzelił swoją rakietę 16 marca 1926 roku, co zapoczątkowało erę lotów kosmicznych i innowacji. A co się dzieje z wynalazkiem Ciołkowskiego? Dr.…

24: प्राकृतिक आवश्यक र अरोमाथेरापीको लागि सुगन्धित तेल।

प्राकृतिक आवश्यक र अरोमाथेरापीको लागि सुगन्धित तेल। अरोमाथेरापी वैकल्पिक औषधीको क्षेत्र हो, यसलाई प्राकृतिक औषधि पनि भनिन्छ, जुन विभिन्न प्रकारका अरोमा, अरोमाको गुणधर्मको प्रयोगमा बिभिन्न बिमारहरूलाई कम गर्न प्रयोग गर्दछ। सुखदायक नसहरूको प्रयोग र केही…

قواعد اختيار النظارات الشمسية.

قواعد اختيار النظارات الشمسية. اختيار النظارات الشمسية لكثير من الناس هو التحدي الصعب للغاية. يجب علينا الانتباه ليس فقط إلى مظهرها الخارجي ، أي شكل ولون الإطار الذي يتطابق مع شكل الوجه ، ولكن أيضًا لحماية أعيننا جيدًا من الآثار السلبية لأشعة الشمس. في…

Podziemna konstrukcja piramidy w Zawiet Alerian ( zwanej egipska Area 51)

Podziemna konstrukcja piramidy w Zawiet Alerian ( zwanej egipska Area 51) Czym jest symbol „gwiezdnej bramy”, który jest wielokrotnie wypisywany na ścianach starożytnych świątyń egipskich? To miejsce to jest zamknięte dla publiczności, ponieważ jest to…

لماذا الحد من استهلاك السكر؟

لماذا الحد من استهلاك السكر؟ يتكون السكر من أكثر من 90 ٪ سكروز. هذه المادة لديها مؤشر نسبة السكر في الدم عالية جدا ويوفر كميات كبيرة جدا من السعرات الحرارية الفارغة. السكر يسمى الموت الأبيض لسبب ما. الاستهلاك المفرط للسكر يؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن…

Giants in South Africa more than 40,000 years ago

Giants in South Africa more than 40,000 years ago Tuesday, November 19, 2013 Professor Francis Thackeray shows Michael Tellinger and friends the rarely seen part of the upper leg bone with hip joint of a giant that would have stood about 12 feet or 3,5…

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki – (c.d.).

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki – (c.d.). Średniowiecze VII. Władca 120 – król Lehii Kazimierz I Karol zwany Odnowicielem (1040-1058), (patrz „Chrześcijańscy…

ກົນໄກຂອງການຕິດຢາເສບຕິດ:

ການຮັກສາຢາ. ການຕິດຢາເສບຕິດເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງມາດົນແລ້ວ. ເກືອບທຸກຄົນມີໂອກາດໄດ້ຮັບຢາເສບຕິດຍ້ອນຄວາມສາມາດທາງດ້ານກົດ ໝາຍ ສູງແລະການຂາຍຜ່ານທາງອິນເຕີເນັດ. ການຕິດຢາເສບຕິດ, ຄືກັບສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ, ສາມາດຢຸດໄດ້. ການຮັກສາຢາແມ່ນຫຍັງ?…

USATOOLSINC. Company. Car parts, car tools, spare parts, vehicle tools.

Tool repair on most major brands. We repair gasoline or diesel powered equipment, air tools, electric tools, generators, pressure washers, and many more. Fast turnaround We repair most major brands such as Milwaukee, Makita, Bosch, Dewalt, Ryobi, Ridgid,…

Jesteśmy u progu ekscytujących wydarzeń energetycznych i astrologicznych.

Jesteśmy u progu ekscytujących wydarzeń energetycznych i astrologicznych. Między 25.10. Od 2022 do 11.08.2022 korytarz zaciemniający otworzy dla nas swoje podwoje. Witamy w atrakcyjności aktywnego studiowania i potężnej transformacji. Dla świadomych…

5621AVA. Asta C سیلولر کا اعزاز. چہرے کے لئے سیرم.

Asta C سیلولر کا اعزاز. کوڈ / انڈیکس: 5621AVA. زمرہ: Asta C، کاسمیٹکس کارروائی antyoksydacja، برگ ریزی، لفٹنگ، نمی، پھر سے جوان ہونے، رنگ کی بہتری، سموتھنگ درخواست سیرم کاسمیٹک کی قسم جیل سیرم صلاحیت 30 ملی میٹر / 1 fl.oz. قدرتی آسٹیکسینٹن ایک اینٹی…