0 : Odsłon:
Suvni qanday ichish kerak? Tana vazniga qarab kuniga qancha suv kerak.
Kerakli suv miqdorini aniqlash uchun uchta oddiy qadam:
• Kerakli suvning og'irligi vaznga bog'liq. Asosan kuniga 3 litr suvni iste'mol qilish qoidasiga amal qilinadi, ammo og'irligi 90 kg bo'lgan odam iste'mol qilmasligi kerak bo'lgan narsa 56 kg gacha bo'lgan odamlarga taalluqli emas.
• Ushbu oddiy hisob yordamida siz tanangiz uchun zarur bo'lgan miqdorni kiritishingiz mumkin. Og'irligingizni hisoblang va uni 1,47 ga ko'paytiring. Bu sizga kerak bo'lgan untsiya suv miqdorini beradi (bir untsiya taxminan 0,03 litr). Shuning uchun, agar siz 70 kg og'irlik qilsangiz va uni 1,47 ga ko'paytirsangiz, kuniga 103 untsiya suv ichasiz, bu kuniga 3 litr suvga teng.
• Yakuniy bosqich - bu mashqlar paytida suvning umumiy miqdorini sozlash. Har kuni har 30 daqiqada jismoniy faollik uchun 355 ml qo'shib hisoblab chiqiladi.
Ichimlik suvi va yog'ni yoqish uchun kalkulyator:> e-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
: Podobne ogłoszenia.
Australijski pająk zawijający:
Australijski pająk zawijający: Dolophones conifera, znany jako pająk zawijający, to gatunek pająka z rodziny Araneidae, który występuje w Australii. Nazwano go ze względu na jego zdolność do spłaszczania i owijania ciała wokół konarów drzew jako…
MOTOLAND. Firma. Motocykle, quady, utv, atv.
Firma Motoland od 2008 roku zajmuje się sprzedażą skuterów,motorowerów ,motocykli i rowerów. Jesteśmy ludźmi z pasją ,którzy kochają świat jednośladów i chcą tą pasją zarazić innych.Pragniemy dzielić się naszym doświadczeniem oraz zdobytą…
Tillæg: Hvorfor bruge dem?
Tillæg: Hvorfor bruge dem? Nogle af os stoler på og bruger ivrigt kosttilskud, mens andre holder sig væk fra dem. På den ene side betragtes de som et godt supplement til kosten eller behandlingen, og på den anden side beskyldes de for ikke at arbejde.…
Damenbluson für Party und Date.
Damenbluson für Party und Date. Suchen Sie ein ungewöhnliches Outfit für ein Treffen mit Freunden oder ein Date? Ein Hemd ist auch eine gute Idee für einen solchen Anlass. Umso mehr können Sie aus vielen wirklich genialen Modellen und Styles auswählen.…
Tratamento de drogas.
Tratamento de drogas. A drogodependencia é un problema grave. Case todos teñen a oportunidade de obter drogas debido á alta dispoñibilidade de máximas legais e á venda en liña. Pódese deter a dependencia de drogas, do mesmo xeito que outras…
Wodoodporna skórka gekonów:
Wodoodporna skórka gekonów: Nasz żółty przyjaciel, którego widzisz na filmie, to jaszczurka-gekon. Należy do klasy gadów i jest przystosowany do życia na terenach o intensywnych opadach deszczu. Najbardziej oczywistym przykładem ich przystosowania się do…
Teoria Strzałek. CELOWOŚĆ ZACHOWAŃ MASY. TS083
Dz.jzepaaa CELOWOŚĆ ZACHOWAŃ MASY Kąpiąc się w płynie w dniach październikowych obserwując piany jak ciągną ku sobie i łączą się na powierzchni wody wspominałem podciśnienie Bernouliego i rurki Pitota. Prędkość przepływu wywołująca podciśnienie…
NEWTONRUNNING. Company. Running shoe company. Shoes for women and men.
We’re Newton Running. WE EXIST TO MAKE EVERY STRIDE BETTER. We’re headquartered in Boulder, CO. Boulder is a mecca for runners and outdoor recreationists. There’s no better place to keep our fingers on the pulse of the sport, the activity and the escape…
Formy silikonowe różne kolekcje. Formy matki i produkcyjne. Wysoka jakość wykonania.
Formy produkcyjne wysokiej jakości silikonowe / gumowe. Nie zmieniają wymiarów, nie kurczą się , nie wysychają. Formy są zrobione wg wzorów matek w sposób profesjonalny. Używane. Około 800 różnych wzorów kształtów figur. Wzorcowe matki , czyli figurka…
Kale - o legumă minunată: proprietăți pentru sănătate:
Kale - o legumă minunată: proprietăți pentru sănătate: 07: În era dietei sănătoase, kale revine în favoare. Contrar aparențelor, aceasta nu este o noutate în bucătăria poloneză. Vino până de curând ai putea să o cumperi doar la bazarele cu produse…
BioNTech, moderna, curevac, covid-19, koronavírus, oltás:
BioNTech, moderna, curevac, covid-19, koronavírus, oltás: 20200320AD BTM Innovations, köz- és magánszféra partnerség, Apeiron, SRI International, Iktos, antivirális szerek, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, Március 16-án az…
Influensa symptomer: Måter av influensainfeksjon og komplikasjoner:
Influensa symptomer: Måter av influensainfeksjon og komplikasjoner: Influensa er en sykdom som vi har kjent i årtusener, fremdeles i sesongmessige tilbakefall kan det raskt kutte oss av føttene og i lang tid utelukke oss fra profesjonelle aktiviteter.…
Fragment dłoni gigantycznego posągu faraona Amenhotepa III, kompleksu świątynnego Karnak, Luksor.
Fragment dłoni gigantycznego posągu faraona Amenhotepa III, kompleksu świątynnego Karnak, Luksor.
Military Whistle Blower reveals new top secret information on retrieval of Alien and Man Made UFOS!
Military Whistle Blower reveals new top secret information on retrieval of Alien and Man Made UFOS! Sunday, April 24, 2022 Dr. Greer discusses new explosive information from a member of a Nellis-based UFO retrieval team who was sent on missions to…
„Schody do Nieba”
„Schody do Nieba” Ziggurat z Ur, został zbudowany w latach (2050-2030) pne, przez króla Urnammu z pomocą jego syna, który ogłosił, że otrzymał boski rozkaz i powiedział: „Bóg nakazał mi zbudować dom”.
PIECE POLSKA. Sprzedaż. Kominy.
Nasza firma działa na polskim rynku od 1993 roku i zajmuje się sprzedażą artykułów branży kominkowej. Jesteśmy bezpośrednim importerem firm : La Nordica , Thorma, Wamsler , Moravia, Aduro. Zapraszamy do współpracy wszystkich zainteresowanych naszą ofertą.…
Zapach wydzielany przez osoby starsze nie jest związany z brakiem higieny.
Zapach wydzielany przez osoby starsze nie jest związany z brakiem higieny. Osoby starsze często charakteryzują się specyficznym zapachem, który nie tylko budzi wiele pytań, ale jest też mylnie kojarzony z brakiem higieny osobistej. Jak pokazują jednak…
Árbore do café, crecer café nunha maceta, cando sementar café:
Árbore do café, crecer café nunha maceta, cando sementar café: O café é unha planta pouco esixente, pero tolera perfectamente as condicións do fogar. Encántanlle os raios de sol e o chan bastante húmido. Vexa como coidar un cacao nunha maceta. Quizais…
: Wyróżnione. Make Money Online: Passive Income: Online Geld verdienen: Passives Einkommen:
Make Money Online: Passive Income: Online Geld verdienen: Passives Einkommen: applications needed to earn money and develop yourself and others by using the latest technologies, software and tricks for both laptops as well as mobile phones and related…
Ale z całą pewnością Champa może być słusznie nazwana jednym z cudów świata.
Czy fenomen Champ Island jest śladem zaginionej cywilizacji, czy też efektem procesów geologicznych zachodzących w trzewiach naszej planety? Kto wie... Ale z całą pewnością Champa może być słusznie nazwana jednym z cudów świata. Cała powierzchnia wyspy…
HAIRXTEND. Producent. Włosy, peruki.
HairXtend Poland to marka znana i od lat kojarzona z profesjonalizmem. Stworzona przez kobietę i z myślą o kobietach, powstała w 2004 roku. Łączy w sobie zamiłowanie do piękna i artystyczną kreatywność. To marka stawiająca na jakość i niepowtarzalność,…
Kappa to gadzia humanoidalna istota, która przypomina przerośniętą żabę.
Kappa to gadzia humanoidalna istota, która przypomina przerośniętą żabę. Były powszechnie przedstawiane jako zielone, ale znane były również różne kolory. Miały wydłużone, trójkątne oczy i wykazano, że mają dzioby przypominające żółwie lub małpie twarze.…
Orzechy włoskie i migdały: pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia
Orzechy włoskie i migdały: pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a…
CAŁA PRAWDA O PIRAMIDACH EGIPSKICH
xGc_nglYiJA Nowe informacje pochodzą z papirusu odkrytego w starożytnym porcie Wadi al-Jarf nad Morzem Czerwonym. Wśród odkrytych tam dokumentów w ciągu ostatnich sześciu lat wspólny zespół francusko-egipski wykopał dziennik Merera – urzędnika…
Adestramento deportivo curto e exercicios deportivos musculares en 1 día, ten sentido?
Adestramento deportivo curto e exercicios deportivos musculares en 1 día, ten sentido? Moita xente explica a súa inactividade pola falta de tempo. Traballo, casa, responsabilidades, familia - non temos dúbida de que pode custar aforrar 2 horas para facer…
: Wyróżnione.
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…