Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum

Nadmi

27-04-24

0 : Odsłon:

Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum Körpergewicht wird für körperliche Aktivität oder Muskelübungen benötigt.

Hier sind 3 einfache Schritte, um festzustellen, wie viel Wasser Sie benötigen:
• Die benötigte Wassermenge hängt von Ihrem Gewicht ab. Grundsätzlich wird immer die Regel von 3 Litern Wasser pro Tag eingehalten, aber was von einer Person mit einem Gewicht von 90 kg nicht konsumiert werden sollte, gilt nicht für Personen bis 56 kg.
• Mit diesem einfachen Konto können Sie die Menge angeben, die für Ihren Körper benötigt wird. Berechnen Sie Ihr Gewicht und multiplizieren Sie es mit 1,47. Dadurch erhalten Sie die erforderliche Menge in Unzen Wasser, die Sie trinken sollten (eine Unze entspricht etwa 0,03 Litern). Wenn Sie also 70 Kilogramm wiegen, erhalten Sie durch Multiplizieren mit 1,47 103 Unzen Wasser pro Tag, was 3 Litern Wasser pro Tag entspricht.
• Der letzte Schritt besteht darin, die Gesamtwassermenge während des Trainings anzupassen. Dies wird durch Hinzufügen von 355 Millilitern pro 30 Minuten täglicher körperlicher Aktivität berechnet.

e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Legendy o rasie węży sięgają najstarszych zapisanych pism humanistycznych. Szczegółowe w starożytnych cywilizacjach i pismach religijnych.

Legendy o rasie węży sięgają najstarszych zapisanych pism humanistycznych. Szczegółowe w starożytnych cywilizacjach i pismach religijnych. Opowiadają o tajemniczej rasie nadludzkich gadzich istot, które zstąpiły z niebios, aby uczestniczyć w tworzeniu…

POLYCELL. Company. Bubble wrap, foil with air.

Why Polycell Polycell - your number one choice for bubble and foam packaging materials was first established in 1970. For more then 30 years, Polycell has been providing high quality packaging products, fast friendly services and all at very affordable…

HANECO. Company. Led lights for home. Bright led inwards.

LED Story Developing Technology Lighting is changing. Once there was fire, followed by candles and fuelled lamps. Even the electric incandescent light bulb was really just a sophisticated version of the same principle, burning a filament and, like…

Miedzy innymi jest Zaklinanie Siedmiu przez Mądrego Salomona; Zaklinanie Czterech ; Pentagram itd., itd., itd .

"....Istnieje wiele starożytnych rytuałow, dzięki którym można obronić się przed atakami ciemności. Miedzy innymi jest Zaklinanie Siedmiu przez Mądrego Salomona; Zaklinanie Czterech ; Pentagram itd., itd., itd . Warto wiedzieć , że pentagram z górnym…

Magnes neodymowy w cewce miedzianej z akumulatorem 1,2 V.

Magnes neodymowy w cewce miedzianej z akumulatorem 1,2 V. J9b0J29OzAU

10000$ MamboJumbo Earn Money Online Analysis Snipper

10000$ MamboJumbo Earn Money Online Analysis Snipper software, apps applications needed to earn money and develop yourself and others by using the latest technologies, software and tricks for both laptops as well as mobile phones and related social media.…

LAUNCH. Company. Lifting tools, lifts, accessories.

ABOUT US Launch Tech Co Ltd was founded in 1992 and is the first professional high-tech company in China for developing and producing the full range of Auto Diagnosis, Auto Testing, Auto Cleaning equipment and service solutions for workshop. Now LAUNCH is…

דרעססעס, רעקל, היטל פֿאַר אַקטיוו גערלז:66

דרעססעס, רעקל, היטל פֿאַר אַקטיוו גערלז: אַלע גערלז אַחוץ הויזן און טראַקקסויץ זאָל האָבן בייַ מינדסטער אַ ביסל פּערז פון באַקוועם און וניווערסאַל דרעסיז אין זייער גאַרדעראָב. דער פאָרשלאָג פון די קראָם כּולל דעריבער מאָדעלס אין סאַבדוד פארבן, גרוי,…

양배추-훌륭한 야채 : 건강 속성 : 07 :

양배추-훌륭한 야채 : 건강 속성 : 07 : 건강한 식단의 시대에 케일은 호의로 돌아갑니다. 외관과 달리, 이것은 폴란드 요리의 참신한 것이 아닙니다. 최근까지 건강 식품 시장에서만 구입할 수 있습니다. 오늘 모든 슈퍼마켓에서 찾을 수 있습니다. 그것을 두려워해서는 안되며 준비하기가 매우 쉽습니다. 최근에 매우 인기있는 칩으로도 칵테일과 샐러드에서 또는 열 처리 후 날로 소비 할 수 있습니다. 케일은 비타민 폭탄이며, 세계에서 가장 건강한 채소의…

Eco Recycling. Młoda i prężnie działająca firma w zakresie zbierania, transportu, segregacji i utylizacji odpadów. Utylizacja odpadów.

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Eco Recycling jest młodą i prężnie działającą firma w zakresie zbierania, transportu, segregacji i utylizacji odpadów. Działamy na pograniczu…

Ahoana ny fomba hanomanana akanjo fanatanjahantena fiofanana any an-trano:

Ahoana ny fomba hanomanana akanjo fanatanjahantena fiofanana any an-trano: Lalao tena ilaina sy sarobidy dia ilaina ny fanatanjahantena. Na manao ahoana na fanatanjahan-tena tiantsika na tiantsika, dia tokony hataontsika antoka ny fiofanana mahomby sy…

Artificial Intelligence out of control: It can kill us without firing a single shot!

Artificial Intelligence out of control: It can kill us without firing a single shot! Wednesday, July 12, 2023 "I know not with what weapons World War III will be fought, but World War IV will be fought with sticks and stones". Quote: Albert Einstein.…

Przekaz od Bialego Orla od Indian Hopi:

Przekaz od Bialego Orla od Indian Hopi: Zadbaj o swój dom, zadbaj o swoje ciało. Połącz się ze środkowym ciałem swojego duchowego Domu. Połącz się z egregorem swojego duchowego domu. Ciało, dom, średnie ciało, duchowy dom, wszystko to jest synonimem,…

Kompleks grobowców królewskich, prowincja Fars, Iran. Persja.

Naqshe Rostam, Achemenidian 2500 lat temu według głównego nurtu. Kompleks grobowców królewskich, prowincja Fars, Iran. Persja.

NASZA FIRMA ZAJMUJE SIĘ HURTOWĄ SPRZEDAŻĄ OWOCÓW, WARZYW. POCHODZENIA KRAJOWEGO I ZAGRANICZNEGO.

: Opis. Nasza firma zajmuje się hurtową sprzedażą owoców, warzyw. Pochodzenia krajowego i zagranicznego. Ponadto sprzedażą bakalii oraz ziół w doniczkach. Mamy duże doświadczenie w branży, a do każdego klienta podchodzimy indywidualnie. Zawsze dbamy o to…

Менопаузаға арналған дәрілер мен диеталық қоспалар:

Менопаузаға арналған дәрілер мен диеталық қоспалар: Әйелдердегі менопауза - бұл толықтай табиғи процесс болса да, бұл кезеңді дұрыс таңдалған дәрілер мен диеталық қоспалар түрінде ешқандай көмексіз өту қиын, және бұл қалыпты жұмыс істеуге кедергі…

Chodziło o poznanie Graala nie jako kielicha, ale jako procesu.

Zgodnie z wierzeniami katarów, jednym z celów ziemskiego życia było uczynienie z ludzkiego ciała godnego nośnika światła Ducha Świętego (miłości). Chodziło o poznanie Graala nie jako kielicha, ale jako procesu. Jezus był jego twórcą. Wgląd w tę naukę…

Машқҳои кӯтоҳмуддати варзишӣ ва машқҳои варзишии мушакҳо дар 1 рӯз, оё ин дуруст аст?

Машқҳои кӯтоҳмуддати варзишӣ ва машқҳои варзишии мушакҳо дар 1 рӯз, оё ин дуруст аст? Бисёр одамон ғайрифаъол будани худро бо набудани вақт шарҳ медиҳанд. Кор, хона, масъулиятҳо, оила - мо ҳеҷ шубҳа надорем, ки барои шумо ҳар рӯз 2 соатро сарфа кардан ба…

Мужские носки: сила дизайна и цвета: комфорт превыше всего:

Мужские носки: сила дизайна и цвета: комфорт превыше всего: Когда-то мужские носки нужно было прятать под штаны или практически невидить. Сегодня восприятие этой части гардероба полностью изменилось - дизайнеры продвигают яркие мужские носки на подиумах,…

Kale - հիանալի բանջարեղեն. Առողջական հատկություններ.

Kale - հիանալի բանջարեղեն. Առողջական հատկություններ. 07: Առողջ սննդակարգի դարաշրջանում կղզին վերադառնում է բարեհաճ: Հակառակ արտաքին տեսքին, սա նորություն չէ լեհական խոհանոցում: Եկեք մինչև վերջերս այն կարող եք գնել միայն առողջ սննդի շուկաներում, այսօր…

rogatość była jednym z charakterystycznych zewnętrznych znaków inteligentnych mieszkańców starożytnego świata.

Sądząc po legendach, które do nas dotarły: rogatość była jednym z charakterystycznych zewnętrznych znaków inteligentnych mieszkańców starożytnego świata. Oni, podobnie jak lud wężowy typu Nessie( Lessi), należeli do pierwotnych, rdzennych mieszkańców…

1: ਘਰੇਲੂ ਵੈਕਿumਮ ਕਲੀਨਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ.

ਘਰੇਲੂ ਵੈਕਿumਮ ਕਲੀਨਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ. ਵੈਕਿ .ਮ ਕਲੀਨਰ ਹਰ ਘਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜੀਂਦਾ ਉਪਕਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਇਕੱਲੇ-ਪਰਿਵਾਰਕ ਘਰ ਵਿਚ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਬੱਸ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵੈੱਕਯੁਮ ਕਲੀਨਰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?…

Panel podłogowy: dąb craft złoty

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

W Asuanie, bezpośrednio w kamieniołomie, znajduje się tak zwany obelisk lub jeden z największych megalitów na świecie.

W Asuanie, bezpośrednio w kamieniołomie, znajduje się tak zwany obelisk lub jeden z największych megalitów na świecie. Sam obiekt ma wagę około 1200 ton, a wysokość 13-kondygnacyjnego budynku Przypuszczalnie nie ruszyli go i nie zainstalowali ze względu…

Pelícanos: alas de bingo: pieles caídas de los hombros: ejercicios para eliminar los pelícanos caídos en los hombros.

0GRsBJZ2Fb4 Moda y Belleza: ¿También tienes pelícanos? Este ejercicio de 3 minutos lo ayudará a deshacerse de ellos: pelícanos: Prácticamente todos conocen los pliegues causados por el exceso de grasa, que crece año tras año en la parte inferior de…

Leki i suplementy diety na menopauzę:

Leki i suplementy diety na menopauzę: Choć przekwitanie u kobiet jest całkowicie naturalnym procesem, ciężko jest przejść przez ten okres bez żadnej pomocy w postaci odpowiednio dobranych leków i suplementów diety, a to ze względu na utrudniające…