Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum Körpergewicht wird für körperliche Aktivität oder Muskelübungen benötigt.
0 : Odsłon:
Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum Körpergewicht wird für körperliche Aktivität oder Muskelübungen benötigt.
Hier sind 3 einfache Schritte, um festzustellen, wie viel Wasser Sie benötigen:
• Die benötigte Wassermenge hängt von Ihrem Gewicht ab. Grundsätzlich wird immer die Regel von 3 Litern Wasser pro Tag eingehalten, aber was von einer Person mit einem Gewicht von 90 kg nicht konsumiert werden sollte, gilt nicht für Personen bis 56 kg.
• Mit diesem einfachen Konto können Sie die Menge angeben, die für Ihren Körper benötigt wird. Berechnen Sie Ihr Gewicht und multiplizieren Sie es mit 1,47. Dadurch erhalten Sie die erforderliche Menge in Unzen Wasser, die Sie trinken sollten (eine Unze entspricht etwa 0,03 Litern). Wenn Sie also 70 Kilogramm wiegen, erhalten Sie durch Multiplizieren mit 1,47 103 Unzen Wasser pro Tag, was 3 Litern Wasser pro Tag entspricht.
• Der letzte Schritt besteht darin, die Gesamtwassermenge während des Trainings anzupassen. Dies wird durch Hinzufügen von 355 Millilitern pro 30 Minuten täglicher körperlicher Aktivität berechnet.
e-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Können Menschen mit einer AB0-Blutgruppe anfälliger für eine SARS-CoV-2-Coronavirus-Infektion sein?
Können Menschen mit einer AB0-Blutgruppe anfälliger für eine SARS-CoV-2-Coronavirus-Infektion sein? Forscher und Ärzte aus Wuhan und Shenzhen schlagen vor, dass die Blutgruppe in gewissem Maße das Risiko einer SARS-CoV-2-Infektion und den…
Коллаген для коленных и локтевых суставов - необходим или необязателен?
Коллаген для коленных и локтевых суставов - необходим или необязателен? Коллаген - это белок, компонент соединительной ткани и один из основных строительных блоков костей, суставов, хрящей, а также кожи и сухожилий. Это ключевой элемент хорошего…
Długopis : Herb 330
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Virus de China ¿Cuáles son los síntomas del coronavirus? ¿Qué es el coronavirus y dónde ocurre? Covid-19:
Virus de China ¿Cuáles son los síntomas del coronavirus? ¿Qué es el coronavirus y dónde ocurre? Covid-19: El coronavirus mata en China. Las autoridades introdujeron un bloqueo de la ciudad de 11 millones - Wuhan. Actualmente, no es posible entrar y salir…
TSTGLOBAL. Company. Manufacture and distribute luxury toiletries.
Do you want to know a little more about us? Simply put, we are passionate about our products. We are renowned for toiletries that vary from richly classical to wonderfully innovative and are proud of our British heritage. Our desire has remained the same…
5621AVA ฟื้นฟู Asta C เซลลูลาร์ เซรั่มสำหรับผิวหน้า
Asta C Cellular rejuvenation รหัสแคตตาล็อก / ดัชนี: 5621AVA หมวดหมู่: Asta C, เครื่องสำอาง การกระทำ antyoksydacja ขัดยกชุ่มชื้นฟื้นฟูปรับปรุงสีเรียบ ใบสมัคร เซรุ่ม ประเภทของเครื่องสำอาง เซรั่มเจล ความจุ 30 มล. / 1 ชั้น ASTAXANTINE…
Дали сте злоупотребени? Злоупотребата не е секогаш физичка.
Дали сте злоупотребени? Злоупотребата не е секогаш физичка. Може да биде емоционална, психолошка, сексуална, вербална, финансиска, занемарување, манипулација, па дури и да се работи. Никогаш не треба да го толерирате тоа, бидејќи никогаш нема да доведе…
Nokia Asha 230
Telefon do sprzedania Nokia Asha 230:nowy System operacyjny Symbian Wbudowany aparat cyfrowy 2 Mpx Funkcje dual SIM Obsługa kart pamięci microSD tak Komunikacja Bluetooth Czas czuwania 528 h Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.
Słowiańskie urny cynarskie z inskrypcjami słowiańskich run znalezione w starożytnym grobie Polan w Lednogórze na terenie Polski.
Słowiańskie urny cynarskie z inskrypcjami słowiańskich run znalezione w starożytnym grobie Polan w Lednogórze na terenie Polski. Slawische Urnen mit Inschriften slawischer Runen, gefunden in einem antiken Grab der Polans in Lednogóra, Polen.
PINNACLE. Company. Soft-lite double windows, fiberglass entry doors.
Pinnacle Window & Siding Company believes your home renovation should be a positive experience - enjoyable and free from worry and stress. You can have full confidence that your replacement project will meet your expectations. We help you to put it all…
Szkodliwe resztki w organizmie.
Szkodliwe resztki w organizmie. Jednym z fundamentalnych aspektów zdrowego stylu życia jest utrzymanie prawidłowego funkcjonowania naszego układu pokarmowego. Tymczasem zdarza się, że w wyniku zakłócenia procesów trawienia resztki pokarmowe, które…
0: સંપૂર્ણ ચહેરો પાવડર પસંદ કરવા માટેના નિયમો શું છે?
સંપૂર્ણ ચહેરો પાવડર પસંદ કરવા માટેના નિયમો શું છે? સ્ત્રીઓ તેમના મેકઅપને સુંદર, સુઘડ, પોર્સેલેઇન અને દોષરહિત બનાવવા માટે બધું કરશે. આવા મેકઅપની બે કાર્યો હોવી આવશ્યક છે: સુંદર કરો, મૂલ્યો પર ભાર મૂકો અને માસ્કની અપૂર્ણતા. નિouશંકપણે, કોસ્મેટિક જે બંને…
Emma Kunz,1892–1963, była szwajcarską telepatyczną uzdrowicielką, badaczką i artystką.
Emma Kunz,1892–1963, była szwajcarską telepatyczną uzdrowicielką, badaczką i artystką. W latach czterdziestych XX wieku rysowała rysunki dla swoich pacjentów za pomocą kolorowych ołówków, kredek, papieru milimetrowego i wahadła. Przez większość swojego…
111: ਪੇਡਿਕੋਅਰ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਡਿਕਚਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
ਪੇਡਿਕੋਅਰ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਡਿਕਚਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਕੇਲੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਭਾਰੀ ਜੁੱਤੇ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਸੁੱਟਣ ਅਤੇ ਸੈਂਡਲ ਅਤੇ ਫਲਿੱਪ ਫਲਾਪਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ…
hotele i pensjonaty Chorwacja zaprasza
hotele i pensjonaty Chorwacja zaprasza : organizujemy wyjazdy rodzinne i grupowe do ulubionych małych hoteli i pensjonatów w Chorwacji
Wielkie Konserwatorium Chatsworth w Derbyshire w Anglii:
Wielkie Konserwatorium Chatsworth w Derbyshire w Anglii: jak mówi historia —ukończenie zajęło 4 lata i zostało ukończone w 1840 r. Był największym szklanym budynkiem na świecie, aż do kryształowego pałacu w 1851 r. (który spłonął). Wewnątrz było miejsce…
Bagaimana Cara Menghadapi Keluarga Disfungsional dan Menemukan Kebahagiaan Anda:
Bagaimana Cara Menghadapi Keluarga Disfungsional dan Menemukan Kebahagiaan Anda: Hidup dengan keluarga yang disfungsional bisa sangat melelahkan dan tidak diragukan lagi dapat membuat Anda merasa mental, emosional, dan fisik terkuras. Dengan meningkatnya…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony czarny
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Offentlig-privat partnerskap, BioNTech, moderna, curevac, covid-19, coronavirus, vaksine:
Offentlig-privat partnerskap, BioNTech, moderna, curevac, covid-19, coronavirus, vaksine: 20200320AD BTM Innovations, Apeiron, SRI International, Iktos, antivirale medisiner, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, I 16. mars…
Płytki podłogowe: glazura
: Nazwa: Płytka ścienna wewnętrzna : Model nr.: : Typ: Błyszcząca : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Wielu osobom trudno jest zrozumieć, że są to rzeczywiste wszechświaty:
„Wszyscy bogowie i boginie starożytności mają w konsekwencji swoje analogie w ludzkim ciele, podobnie jak elementy, planety i konstelacje, które zostały przypisane jako właściwe pojazdy dla tych niebiańskich istot. Cztery ośrodki ciała są przypisane…
De 12 ärkeänglarna och deras koppling till stjärntecknen:
De 12 ärkeänglarna och deras koppling till stjärntecknen: Många religiösa texter och andliga filosofier tyder på att en ordnad plan styr vår födelse vid en bestämd tid och plats och för specifika föräldrar. Och därför är de datum vi föddes på inte en…
2: پوست مویرگی: مراقبت از صورت و مواد آرایشی برای پوست مویرگی.
پوست مویرگی: مراقبت از صورت و مواد آرایشی برای پوست مویرگی. مویرگ ها تمایل به پارگی رگ های خونی دارند ، که باعث قرمز شدن آنها می شود. مواد آرایشی مؤثر برای مویرگهای پوست ، مانند کرم صورت یا فوم تمیز کننده ، حاوی موادی هستند که باعث تحریک تحریکات و محافظت…
Unia ostrzega: hiszpańscy lekarze na granicy ze względu na koronawirusa.
Unia ostrzega: hiszpańscy lekarze na granicy ze względu na koronęawirusa. 20200407AD Zgodnie z ostrzeżeniem organizacji parasolowej CCOO w Hiszpanii, szczególnie dotkniętej pandemią koronacyjną, lekarze, pielęgniarki i ratownicy medyczni osiągnęli swoje…
Toonta maroodiga waxaa sidoo kale loo yaqaan madax-weyne.
Toonta maroodiga waxaa sidoo kale loo yaqaan madax-weyne. Cabbirkeeda madaxa waxaa la barbar dhigayaa oranji ama xitaa canab. Meel fog, si kastaba ha ahaatee, toonta maroodiga waxay u egtahay toonta dhaqanka. Madaxa ayaa leh qaab iyo midab isku mid ah.…
મેનોપોઝ માટે ડ્રગ્સ અને આહાર પૂરવણીઓ:767:
મેનોપોઝ માટે ડ્રગ્સ અને આહાર પૂરવણીઓ: જો કે સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ એ સંપૂર્ણપણે કુદરતી પ્રક્રિયા છે, યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલી દવાઓ અને આહાર પૂરવણીઓના સ્વરૂપમાં કોઈ સહાય વિના આ સમયગાળામાંથી પસાર થવું મુશ્કેલ છે, અને આ તે સામાન્ય કામકાજમાં અવરોધ લાવે તેવા અપ્રિય…
: Wyróżnione.
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…