Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum

Nadmi

05-08-25

0 : Odsłon:

Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum Körpergewicht wird für körperliche Aktivität oder Muskelübungen benötigt.

Hier sind 3 einfache Schritte, um festzustellen, wie viel Wasser Sie benötigen:
• Die benötigte Wassermenge hängt von Ihrem Gewicht ab. Grundsätzlich wird immer die Regel von 3 Litern Wasser pro Tag eingehalten, aber was von einer Person mit einem Gewicht von 90 kg nicht konsumiert werden sollte, gilt nicht für Personen bis 56 kg.
• Mit diesem einfachen Konto können Sie die Menge angeben, die für Ihren Körper benötigt wird. Berechnen Sie Ihr Gewicht und multiplizieren Sie es mit 1,47. Dadurch erhalten Sie die erforderliche Menge in Unzen Wasser, die Sie trinken sollten (eine Unze entspricht etwa 0,03 Litern). Wenn Sie also 70 Kilogramm wiegen, erhalten Sie durch Multiplizieren mit 1,47 103 Unzen Wasser pro Tag, was 3 Litern Wasser pro Tag entspricht.
• Der letzte Schritt besteht darin, die Gesamtwassermenge während des Trainings anzupassen. Dies wird durch Hinzufügen von 355 Millilitern pro 30 Minuten täglicher körperlicher Aktivität berechnet.

e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Шляхи зараження грипом та ускладнення: як захиститися від вірусів:

Шляхи зараження грипом та ускладнення: як захиститися від вірусів: Сам вірус грипу поділяється на три типи - A, B і C, з яких люди в основному інфікуються різновидами A і B. Найбільш поширений тип A, залежно від наявності специфічних білків на поверхні…

Mavazi kamili kwa hafla maalum:

Mavazi kamili kwa hafla maalum: Kila mmoja wetu alifanya hivi: harusi inakuja ,abatiza, sherehe za aina fulani, lazima tuvae vizuri, lakini kwa kweli hakuna cha kufanya. Tunakwenda dukani, tunanunua kile na sio kile tunachotaka. Hatujui tunataka nini:…

WAVETRONICS. Company. Electronic devices, electric machines.

Why Use Wavetronics For Electronic Manufacturing In Australia? Wavetronics deliver… Qualityproudly-australian-owned-and-manufactured Wavetronics is ISO and IEC (Mining) accredited, UL certified, and maintain these certifications with regular audits by…

To już któreś z kolei "ufo" w kształcie trójkąta widoczne ostatnio w Brazylii.

Tr3B czy obcy statek? To już któreś z kolei "ufo" w kształcie trójkąta widoczne ostatnio w Brazylii.

MEGA-MET. Firma. Zaopatrzenie kolejowe, części wagonowe.

Firma Mega-Met prowadzi działalność gospodarczą w takich obszarach jak obsługa i serwis wszystkich typów wagonów towarowych oraz międzynarodowy handel wagonami i lokomotywami. Świadczy również profesjonalne usługi w zakresie naprawy i serwisu wagonów…

SANTÉ MENTALE: dépression, anxiété, trouble bipolaire, trouble de stress post-traumatique, tendances suicidaires, phobies:

SANTÉ MENTALE: dépression, anxiété, trouble bipolaire, trouble de stress post-traumatique, tendances suicidaires, phobies: Tout le monde, quel que soit son âge, sa race, son sexe, son revenu, sa religion ou sa race, est sensible aux maladies mentales.…

BUDGET. Company. Staircases and the stair case components.

he company motto “Quality stairs at a budget price” reflects the awareness of the requirements to manufacture and install quality staircases from custom contemporary to reproductions. Budget Stairs P/L started as a business in 1986 with the Director…

Portfel : :damski

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

Portfel :

Педикура: Како и зашто трљати ноге коре од банане када је у питању педикура:

Педикура: Како и зашто трљати ноге коре од банане када је у питању педикура: Ево шта банана од коре може да уради: Кад температура порасте, радо ћемо одложити теже ципеле или патике и извадити сандале и јакне. Захваљујући томе, наша стопала су пријатна и…

Kościół Świętego Mikołaja z XV w.

Kościół Świętego Mikołaja z XV w. Walencja, Hiszpania Zdjęcie: juans83 Церковь Святого Николая 15 века Валенсия, Испания Фотография: `` juans83 '' St.-Nikolaus-Kirche aus dem 15. Jahrhundert Valencia, Spanien Foto: juans83 St.…

Senmut był architektem najwspanialszych budowli za panowania królowej Hatszepsut.

Tajemnica otaczająca grobowiec wybitnego egipskiego architekta Senmuta, w którym na suficie znajduje się odwrócona mapa gwiazd , wciąż niepoki naukowców. Senmut był architektem najwspanialszych budowli za panowania królowej Hatszepsut. Nadzorował…

Noch ein Virus aus China? Echte Bedrohung oder unnötige Panik?

Noch ein Virus aus China? Echte Bedrohung oder unnötige Panik? 20200111AD, 2019-nCoV, Wuhan, Coronavirus: In den Medien ist das Thema Nummer eins seit mehreren Tagen das Wuhan-Coronavirus. Nicht nur Mediziner schreiben über den Erreger und das erhöhte…

Kev faib khoom, ua thiab cia ntawm magnesium ions nyob hauv tib neeg lub cev:

Kev faib khoom, ua thiab cia ntawm magnesium ions nyob hauv tib neeg lub cev: Hauv tib neeg lub cev hnyav txog 70 kg nws muaj txog 24 g ntawm magnesium (tus nqi no nws txawv li 20 g txog 35 g, nyob ntawm lub hauv paus). Li ntawm 60% ntawm tus nqi no yog…

WAKAT. Hurtownia. Akcesoria piśmiennicze. Wkłady do długopisów.

Hurtownia "WAKAT" powstała w Wejherowie w 1998 roku jako spółka.Od 2007 roku działamy jako firma prywatna.Od początku swojej działalności zajmujemy się kompleksowym zaopatrzeniem biur,urzędów,sklepów,szkół,hurtowni oraz klientów indywidualnych w artykuły…

Adenium obesum Róża Pustyni MINI BAOBAB.

Adenium obesum Róża Pustyni MINI BAOBAB. Adenium opasłe- "Róża Pustyni", "Mini Baobab" Adenium obesum Adenium opasłe, nazywane również różą pustyni to wyjątkowy sukulent w formie uroczego, pięknie kwitnącego drzewka, które wyglądem przypomina…

Teoria Strzałek. PRACA PRZEBIEGA HORMONALNIE. TS123

PRACA PRZEBIEGA HORMONALNIE . Nie może tak być! Nie może tak być, ale jest ! Cały łup wsiąkł. Kto to zrobił ? Już myśleli nad tym....wkurzeni i obrażeni, że ktoś ich wykiwał. Nie ma śladów...Carolina? Rico lub jego żona? Ktoś ze…

7: Nasze pochodzenie nie jest z planety Ziemia, ale z konstelacji Liry.

Nasze pochodzenie nie jest z planety Ziemia, ale z konstelacji Liry. W rejonie nieba, który nazywamy konstelacją Liry, znajdowało się najwyraźniej wiele skolonizowanych planet. Nie znane są nazw tych gwiazd. Jest to datowane co najmniej setki milionów lat…

60: בגדים מוסמכים וטבעיים בריאים לילדים.

בגדים מוסמכים וטבעיים בריאים לילדים. השנה הראשונה בחייו של ילד היא זמן של שמחה מתמדת ובילוי מתמיד, מכיוון שאורך גופו של הילד גדל עד 25 ס"מ, כלומר בארבעה גדלים. עור ילדים עדין דורש טיפול רב, לכן עליכם להיזהר בקריאת תוויות בכדי ללמוד על הרכב הבד ממנו תופר…

Pszenica, gatunek, który osiągnął największy sukces w historii Ziemi z punktu widzenia ewolucyjnych kryteriów przetrwania i rozmnażania.

Jak myślicie, jaki gatunek osiągnął największy sukces w historii Ziemi z punktu widzenia elementarnych ewolucyjnych kryteriów przetrwania i rozmnażania? Odpowiedź być może was zadziwi, gdyż chodzi tu o... pszenicę. Zerknijmy na moment na świat sprzed…

Skany Wielkiej Piramidy potwierdzają duże odkrycie w środku.

Skany Wielkiej Piramidy potwierdzają duże odkrycie w środku. Ujawniły bezprecedensowe szczegóły dotyczące wewnętrznej struktury Wielkiej Piramidy w Gizie. Tak zwana Wielka Pustka wewnątrz Piramidy mająca 40 metrów długości. Jej przeznaczenie pozostaje…

এটি সবকিছু ব্যাখ্যা করে: রাশিচক্র লক্ষণগুলি অনুভূতি এবং আকারগুলির সাথে রঙগুলিকে একত্রিত করে। ভাগ্য তাদের সংখ্যা দ্বারা নির্ধারিত হয়:

এটি সবকিছু ব্যাখ্যা করে: রাশিচক্র লক্ষণগুলি অনুভূতি এবং আকারগুলির সাথে রঙগুলিকে একত্রিত করে। ভাগ্য তাদের সংখ্যা দ্বারা নির্ধারিত হয়: অবিশ্বাসের প্রতিটি সংশয়ী মনকে অবশ্যই নির্দিষ্ট মাসে জন্মগ্রহণকারী জীবের seতু এবং প্রাণীর সংযোগের দিকে নজর দিতে হবে।…

KB FOLIE. Producent. Opakowania, folie metalizowe.

Oferujemy nadruki w technologii roto, flexo i flexo UV. Co jest dla nas najważniejsze: zadowolony Klient elastyczność działania najwyższa jakość produktu stały, wykształcony zespół pracowników doradztwo techniczne oparte na wieloletnim doświadczeniu i…

Płytki podłogowe: gres szkliwiony suaro

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Är det värt att sy kläder, kvällskläder, skräddarsydda kläder?

Är det värt att sy kläder, kvällskläder, skräddarsydda kläder? När ett speciellt tillfälle närmar sig, till exempel ett bröllop eller en stor fest, vill vi se speciell ut. Ofta för detta ändamål behöver vi en ny skapelse - de som vi har i garderoben är…

EKOPEL. Producent. Pelet, skup trocin.

Jesteśmy rodzinną firmą ze 100% polskim kapitałem. Produkujemy do 450 ton pelletu miesięcznie. Naszymi odbiorcami są firmy z kraju i Unii Europejskiej. Na polskim rynku w zakresie produkcji pelletu działamy od 2013 roku natomiast doświadczenie w spalaniu…