Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum

Nadmi

07-02-26

0 : Odsłon:

Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum Körpergewicht wird für körperliche Aktivität oder Muskelübungen benötigt.

Hier sind 3 einfache Schritte, um festzustellen, wie viel Wasser Sie benötigen:
• Die benötigte Wassermenge hängt von Ihrem Gewicht ab. Grundsätzlich wird immer die Regel von 3 Litern Wasser pro Tag eingehalten, aber was von einer Person mit einem Gewicht von 90 kg nicht konsumiert werden sollte, gilt nicht für Personen bis 56 kg.
• Mit diesem einfachen Konto können Sie die Menge angeben, die für Ihren Körper benötigt wird. Berechnen Sie Ihr Gewicht und multiplizieren Sie es mit 1,47. Dadurch erhalten Sie die erforderliche Menge in Unzen Wasser, die Sie trinken sollten (eine Unze entspricht etwa 0,03 Litern). Wenn Sie also 70 Kilogramm wiegen, erhalten Sie durch Multiplizieren mit 1,47 103 Unzen Wasser pro Tag, was 3 Litern Wasser pro Tag entspricht.
• Der letzte Schritt besteht darin, die Gesamtwassermenge während des Trainings anzupassen. Dies wird durch Hinzufügen von 355 Millilitern pro 30 Minuten täglicher körperlicher Aktivität berechnet.

e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Minyak esensial lan minyak wangi sing penting kanggo aromaterapi.

Minyak esensial lan minyak wangi sing penting kanggo aromaterapi. Aromaterapi minangka area obat alternatif, uga diarani obat alami, sing adhedhasar panggunaan macem-macem aroma, aroma kanggo ngenthengake macem-macem penyakit. Panganggone saraf lan rasa…

Anthropometric orthopedic medical cushion, Sweden khushoni:

Anthropometric orthopedic medical cushion, Sweden khushoni: Kaya mawonekedwe ake ndi otani, omwe amathandizira kupumula kapena kufinya, kumalimbitsa minofu ya khosi, kutchinjiriza kapena kutentha kokhazikika ndikofunikira kwambiri. Mpaka pano, sayansi…

GRUNDFOS. Firma. Pompy przemysłowe.

Efektywne rozwiązania pompowe do wszystkich zastosowań Z ponad 16 000 pracowników i roczną produkcją przekraczającą 16 milionów pomp sztuk rocznie Grundfos jest jednym z wiodących producentów pomp na świecie. Gdy potrzebne jest efektywne, niezawodne i…

Dlaczego nieoczekiwany mion był największą niespodzianką w historii fizyki cząstek

Dlaczego nieoczekiwany mion był największą niespodzianką w historii fizyki cząstek Nauka nigdy nie była taka sama po spotkaniu "cząstki, która żyła". Na początku lat 30., było tylko kilka znanych podstawowych cząstek, które składały się na Wszechświat.…

Молочные продукты: верно, молоко - это первая еда, которую мы наслаждаемся после рождения.

Молочные продукты: верно, молоко - это первая еда, которую мы наслаждаемся после рождения. Тем не менее, грудное молоко определенно отличается от коровьего молока. Ну, на самом деле, теленок питается не материнским молоком, а сыром, который сразу…

Folk medicine and modern research: ethnomedicine, bryophytes, Chinese medicine, herbal medicine, phytotherapy:

Bryophytes as potential medicinal herbal raw materials: Folk medicine and modern research: ethnomedicine, bryophytes, Chinese medicine, herbal medicine, phytotherapy: Bryophytes as potential medicinal herbal raw materials - folk medicine and modern…

ALFALAVAL. Company. Valve manufacturing, including ball valve, gate valve, globe valve, diaphragm valves.

Technologies to trust Alfa Laval is today a world leader within the key technology areas of heat transfer, separation and fluid handling. Our company was founded on a single brilliant invention and innovation remains at the heart of everything we do.…

Zaakceptuj niepewność.

Zaakceptuj niepewność. Nie zawsze musimy wiedzieć, co robić lub gdzie iść dalej. Nie zawsze mamy jasny kierunek. Odmowa zaakceptowania bezczynności i otchłani pogarsza sytuację. Powiedz „nie wiem” i bądź z tym zadowolony. Nie musimy próbować wymuszać…

Istnieje dokumentacja gigantów, którzy żyli, walczyli i stracili życie w Ameryce Środkowej w czasach starożytnych.

Istnieje dokumentacja gigantów, którzy żyli, walczyli i stracili życie w Ameryce Środkowej w czasach starożytnych. Jak też do przybycia hiszpańskich konkwistadorów. Włoskie tłumaczenie hiszpańskiego rękopisu z epoki kolonialnej koncentrowało się na…

Tute da donna - Necessità o obsolescenza?

Tute da donna - Necessità o obsolescenza? I pantaloni sportivi da donna sono sempre stati molto popolari. Potrai spendere più di quanto devi pagare per questo oggetto, così potrai godertelo. Nel tempo, stili, modelli cambiano, ma l'amore per loro rimane…

Płytki podłogowe: gres szkliwiony szary

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Teoria Strzałek. CYGARO. TS085

CYGARO Cygaro to stara opowieść o udach Kubanek, na których zawijały liście tytoniu śliniąc mocno dłonie. Pocieranie jest tu rozstrzygające i pozwala zewrzeć dwa liście tytoniu tak ściśle , że stanowią hermetyczną powłokę trzymającą dymy i zamysły…

INDSPRINGS. Company. Springs, compression springs, flat springs.

Industrial Springs and Steel offers quality products, reliability and superior customer service. No job is too large or too small. We design, manufacture and supply springs and related products including: Custom coil and tension springs and wire forms…

Giganci z czasów przedhiszpańskich, o których mówili bracia Quinametzin.

Giganci z czasów przedhiszpańskich, o których mówili bracia Quinametzin. Bracia znaleźli kości tych gigantów z czasów przedhiszpańskich, którzy budowali piramidy. Kiedy dominikanin Diego Durán przybył na ziemie Cholulteków, znalazł liczne zeznania od…

Płytki podłogowe: gres szkliwiony grafit

Giant skeletons documented by historians.

Gigantyczne szkielety udokumentowane przez historyków. Schemat przedstawia niektóre z najbardziej znanych gigantycznych odkryć w naszej najnowszej historii. Niektórzy badacze sugerują, że 10-metrowe olbrzymy były dość powszechne jako gatunek w odległej…

4SEASONS stop half step DIET 0: Spring Diet: Special diet:

4SEASONS stop half step DIET 0: Spring Diet: Special diet: Four Seasons Diet: The diet has a choice of diets for beginners and advanced ones. You should choose the season and the type of diet that suits you best. Descriptions and links below:…

LAMPEX. Producent. Produkty oświetleniowe.

Firma "LAMPEX" jest dynamicznie rozwijającym się przedsiębiorstwem powstałym w 1999 roku. W czasie prowadzenia swojej działalności stworzyliśmy silną markę produktów oświetleniowych, cieszących się dużym zainteresowaniem ze strony naszych klientów. W…

Wydobycie złota w regionie prowadzi kanadyjska firma Anagold Company od 2010 roku.

Ministerstwo Środowiska, Urbanizacji i Zmian Klimatu nałożyło na wyciek cyjanku w Erzincan İliç karę administracyjną w wysokości 16 mln 441 tysięcy dollarów. Wydobycie złota w regionie prowadzi kanadyjska firma Anagold Company od 2010 roku. W tej…

33: घरी प्रशिक्षण घेण्यासाठी क्रीडा साहित्य कसे तयार करावे:

घरी प्रशिक्षण घेण्यासाठी क्रीडा साहित्य कसे तयार करावे: खेळ हा वेळ घालवण्याचा एक अत्यंत आवश्यक आणि मौल्यवान मार्ग आहे. आपला आवडता खेळ किंवा क्रियाकलाप असो, आम्ही सर्वात प्रभावी आणि प्रभावी प्रशिक्षण सुनिश्चित केले पाहिजे. याची खात्री करण्यासाठी आम्ही…

CYKLOTUR. Firma. Akcesoria rowerowe.

Sklep rowerowy – CYKLOTUR.com Rowerowy sklep internetowy CYKLOTUR.com powstał w 1999 roku. Impulsem do działania była pasja do rowerów, a w szczególności do turystyki rowerowej. Można powiedzieć, że byliśmy wtedy pionierami e-commerce, bo Cyklotur…

Grzyb, który zamienia owady w zombie?

Grzyb, który zamienia owady w zombie? Zerknijcie na kuriozum, które całkiem nieźle wpisuje się w nadchodzące halloweenowe klimaty. Oto Ophiocordyceps ditmarii, czyli pasożytniczy grzyb, który rozwijając się w owadzie, powoli i stopniowo przejmuje nad nim…

WAŚ. Producent. Inne oświetlenia. Lampy samochodowe. Urządzenia odblaskowe.

Przetwórstwo Tworzyw Sztucznych WAŚ Józef i Leszek Waś S.J. specjalizuje się w produkcji lamp i urządzeń odblaskowych stosowanych w przemyśle motoryzacyjnym. Na rynku funkcjonujemy od 1979 roku, nieustannie dbając o rozwój naszej oferty i procesów…

Chand Baori, the largest and deepest stepwell in India.

Chand Baori, the largest and deepest stepwell in India. It consists of 3500 narrow steps over 13 stories and extends 30 m into the ground. The oldest parts of the stepwell date from the 8th century, while the upper stories with the columned arcade…

Szarzy kosmici zawsze są opisywani zawsze jako całkowicie z czarnymi oczami.

Szarzy kosmici zawsze są opisywani zawsze jako całkowicie z czarnymi oczami. Lam jest uważany za klasę stworzeń, które mogą być fizycznie wezwane na ziemię przez okultystów poprzez magiczne portale. Crowley komunikował się z demonami poprzez rytuały i…

Қытай вирусы. Коронавирустың белгілері қандай? Коронавирус дегеніміз не және ол қай жерде пайда болады? Covid-19:

Қытай вирусы. Коронавирустың белгілері қандай? Коронавирус дегеніміз не және ол қай жерде пайда болады? Covid-19: Коронавирус Қытайда өлтірілді. Билік 11 миллиондық қаланы - Уханды қоршауға алды. Қазіргі уақытта қалаға кіру және одан шығу мүмкін емес.…