Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum

Nadmi

07-02-26

0 : Odsłon:

Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum Körpergewicht wird für körperliche Aktivität oder Muskelübungen benötigt.

Hier sind 3 einfache Schritte, um festzustellen, wie viel Wasser Sie benötigen:
• Die benötigte Wassermenge hängt von Ihrem Gewicht ab. Grundsätzlich wird immer die Regel von 3 Litern Wasser pro Tag eingehalten, aber was von einer Person mit einem Gewicht von 90 kg nicht konsumiert werden sollte, gilt nicht für Personen bis 56 kg.
• Mit diesem einfachen Konto können Sie die Menge angeben, die für Ihren Körper benötigt wird. Berechnen Sie Ihr Gewicht und multiplizieren Sie es mit 1,47. Dadurch erhalten Sie die erforderliche Menge in Unzen Wasser, die Sie trinken sollten (eine Unze entspricht etwa 0,03 Litern). Wenn Sie also 70 Kilogramm wiegen, erhalten Sie durch Multiplizieren mit 1,47 103 Unzen Wasser pro Tag, was 3 Litern Wasser pro Tag entspricht.
• Der letzte Schritt besteht darin, die Gesamtwassermenge während des Trainings anzupassen. Dies wird durch Hinzufügen von 355 Millilitern pro 30 Minuten täglicher körperlicher Aktivität berechnet.

e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Megalityczne bloki przy wejściu do Piramidy Cheopsa.

Megalityczne bloki przy wejściu do Piramidy Cheopsa. Uważa się, że ta piramida została zbudowana dla faraona Chufu w 2550 rpne Jej wysokość wynosi obecnie 138,75 m. Szacuje się, że w momencie jej powstania wynosiła 146,47 m. Ponieważ obecnie brakuje…

Chemicy odkryli tajemnicę najstarszego na świecie wełnianego dywanu z wełny znalezionego w kurhanie we wschodnim Ałtaju.

Chemicy odkryli tajemnicę najstarszego na świecie wełnianego dywanu z wełny znalezionego w kurhanie we wschodnim Ałtaju. Został utkany ponad dwa tysiące lat temu, ale nadal nie stracił jasność kolorów. Podczas badania dywanu pod mikroskopem odkryto…

Teoria Strzałek. BACON. TS031

dc.d.dzzia BACON Bacon przez empirię powtarzalności doświadczenia wprowadził nowoczesność. To było bardzo nowoczesne. Było. 10 stron świata rozświetlonych przez wiedzę i brawurę nie objawi prawd, gdy będziemy mozolnie dłubać 3 wymiarami. Jedność strzałek…

Trump’s Plan for US Space Force challenges Deep State Secrecy

Trump’s Plan for US Space Force challenges Deep State Secrecy Written by Dr Michael Salla on June 20, 2018. Posted in Featured, Space Programs. On June 18, President Donald Trump gave a speech where he called for the development of a United States Space…

ALTMEX. Firma. Zaopatrzenie kolejowe, części zamienne.

Firma „Altmex” jest partnerem, który może Państwu zapewnić wszelkie dostawy każdego rodzaju sprzętu niezbędnego przy funkcjonowaniu zakładów przemysłowych. Doświadczenie w branżach w których działamy, trwałe kontakty z zagranicznymi i krajowymi…

ໄວຣັດຈີນ. ໂຣກ coronavirus ມີອາການຫຍັງແດ່? ໂຣກ coronavirus ແມ່ນຫຍັງແລະມັນເກີດຂື້ນຢູ່ໃສ? Covid, 19:

ໄວຣັດຈີນ. ໂຣກ coronavirus ມີອາການຫຍັງແດ່? ໂຣກ coronavirus ແມ່ນຫຍັງແລະມັນເກີດຂື້ນຢູ່ໃສ? Covid, 19: ໂຣກ Coronavirus ຂ້າໃນປະເທດຈີນ. ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ໄດ້ ນຳ ສະ ເໜີ ການປິດລ້ອມຂອງເມືອງ 11 ລ້ານ - ເມືອງ Wuhan. ປະຈຸບັນ, ບໍ່ສາມາດເຂົ້າແລະອອກຈາກເມືອງໄດ້.…

Pueblo Skalne Miasto, to pierwsze wieloczłonowe drapacze chmur w Ameryce Północnej.

Następny nonsens historii. Pueblo Skalne Miasto, to pierwsze wieloczłonowe drapacze chmur w Ameryce Północnej. I naprawdę wyglądają jak budynki zalane jakąś masą. Oczywiście oficjalna wersja brzmi: „Wśród najbardziej niezwykłych zabytków Ameryki jest…

Nkụzi egwuregwu dị mkpụmkpụ na mmega ahụ ike na 1 ụbọchị, ọ nwere ezi uche?

Nkụzi egwuregwu dị mkpụmkpụ na mmega ahụ ike na 1 ụbọchị, ọ nwere ezi uche? Ọtụtụ mmadụ na-akọwa arụmọrụ ha site na enweghị oge. Ọrụ, ụlọ, ibu ọrụ, ezinụlọ - anyị enweghị obi abụọ ọ bụla na ọ nwere ike isiri gị ike ịchekwa awa 2 maka mmega ahụ kwa…

Zoroaster jadący na salamandrze, trzymający w prawej ręce 3 róże (ciało, dusza i duch).

fotel klubowy design picasso. club picasso design chair. клуб Пикассо дизайнерское кресло. клуб дизайн стілець. क्लब पिकासो डिजाइन कुर्सी।

Parametry Stan: Używany Faktura: Nie wystawiam faktury Rodzaj: tradycyjny Kolor obicia: Wielokolorowy Kolor korpusu: Wielokolorowy Głębokość mebla: 80 cm Szerokość mebla: 97 cm Wysokość mebla: 77 cm Wysokość siedziska: 43 cm Szerokość siedziska: 55 cm…

קינדער קליידער פֿאַר יינגלעך און גערלז:6

קינדער קליידער פֿאַר יינגלעך און גערלז: קינדער זענען ויסגעצייכנט אַבזערווערז פון דער וועלט, וואָס לערנען נישט בלויז דורך נאָכמאַכן אַדאַלץ, אָבער אויך דורך דערפאַרונג אַנטוויקלען זייער אייגענע וואָרלדוויעוו. דאָס אַפּלייז צו יעדער שטח פון לעבן, פון קוקן…

ERA-GOST. Producent. Przyrządy pomiarowe. Mierniki induktorowe.

ERA-GOST Sp. z o. o. z siedzibą w Gostyninie jest spółką powstałą w 2002 roku. Spółka wcześniej istniała jako oddział Warszawskich Zakładów Elektrotechnicznych ERA. ERA-GOST Sp. z o. o. jest znanym w Europie i na świecie producentem mierników…

To najczęstsze słowa osoby toksycznej. Gdy je usłyszysz, uciekaj!

To najczęstsze słowa osoby toksycznej. Gdy je usłyszysz, uciekaj! Autor: Aleksandra Degórska To najczęstsze zdania, które możecie usłyszeć z ust toksycznej osoby. Warto zwrócić na te słowa uwagę, bo to znak, że należy ograniczyć kontakt z rozmówcą.…

⁣Fale mózgowe delta są odpowiedzialne za stan głębokiej nieświadomości, intuicji i introspekcji.⁣⁣

Pies cieszący się obouszną częstotliwością odpowiadającą falom mózgowym delta (0,5 ~ 4 Hz), poprzez dźwięk emitowany przez dwa kamertony. ⁣ ⁣Fale mózgowe delta są odpowiedzialne za stan głębokiej nieświadomości, intuicji i introspekcji.⁣⁣ Natura tego…

Meditatie. Hoe je vrijheid uit je verleden kunt vinden en verleden pijn kunt loslaten.

Meditatie. Hoe je vrijheid uit je verleden kunt vinden en verleden pijn kunt loslaten. Meditatie is een eeuwenoude praktijk en een effectief hulpmiddel om uw lichaam en geest te genezen. Het beoefenen van meditatie kan helpen stress en door stress…

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй гайтай болзож буй 10 тэмдэг:

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй гайтай болзож буй 10 тэмдэг: Бид бүгд болзолгүй, мөнхөд хайрладаг хэн нэгнийг хайж байдаг, тийм биз? Хайртай, хайрлагдах магадлал нь таныг ходоодонд чинь эрвээхэй мэт санагдуулах боловч гомдохоо болих хэрэгтэй. Хайр…

Portfel :

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

Kwiaty rośliny: wrzosiec kwitnący

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

यसले सबै कुरा वर्णन गर्दछ: राशि चिन्हले भावनाहरू र आकारहरूको साथ रंग संयोजन गर्दछ। भाग्य तिनीहरूको संख्या द्वारा निर्धारण गरिएको छ:12

यसले सबै कुरा वर्णन गर्दछ: राशि चिन्हले भावनाहरू र आकारहरूको साथ रंग संयोजन गर्दछ। भाग्य तिनीहरूको संख्या द्वारा निर्धारण गरिएको छ: अविश्वासको हरेक शंकास्पद दिमागले monthतुहरू र जीवको शक्ति बीचको सम्बन्धहरूलाई हेर्नुपर्दछ जुन एक महिनामा जन्मेको थियो। एक…

Kyselina hyaluronová nebo kolagen? Jaký postup byste si měli zvolit:

Kyselina hyaluronová nebo kolagen? Jaký postup byste si měli zvolit: Kyselina hyaluronová a kolagen jsou látky přirozeně produkované v těle. Je třeba zdůraznit, že po 25 letech jejich produkce klesá, a proto se procesy stárnutí a kůže stávají ochablé,…

LAB-BIT. Producent. Oprogramowanie medyczne.

Firma LAB-BIT Software S.A.(wcześniej LAB-BIT Zastosowania Informatyki) od 20 lat zajmuje się dostarczaniem rozwiązań informatycznych dla sektora medycznego. Naszą misją jest tworzenie kompleksowego oprogramowania dla placówek medycznych. Nieustannie…

The human body in the form of numbers:

The human body in the form of numbers: 37.2 trillion cells 200 different types of cells 100 billion skin cells 100 billion nerve cells (neurons) in the brain 60,000 thoughts a day 60 million sensory receptors The 127 million retinal cells that make it…

Niszczenie w średniowieczu królestw Lehii i Wenedoni przez cesarstwo rzymsko-niemieckie oraz powtórka z historii w XX wieku.

Niszczenie w średniowieczu królestw Lehii i Wenedoni przez cesarstwo rzymsko-niemieckie oraz powtórka z historii w XX wieku. Średniowiecze i XX wiek To właśnie średniowiecze było okresem najsilniejszej oraz intensywnej, zbrodniczej i zbrojnej ingerencji…

Triangle UFO caught in Bolivian during thunderstorm.

Triangle UFO caught in Bolivian during thunderstorm. Sunday, July 17, 2022 On February 14, 2012 periodismope uploaded a footage showing a triangle UFO over San Ignacio de Velasco, Bolivia The recording is dated from January 17, 2012 and the images…

GŁOWACKI VET. Firma. Instrumenty weterynaryjne. Sprzęt weterynaryjny.

Głowacki-Vet to rodzinna firma, od 2001 roku będąca importerem i dystrybutorem sprzętu weterynaryjnego. Po zmianach właścicielskich w 2016 roku niezmiennie kompleksowo zaopatrujemy w wysokiej jakości sprzęt lekarzy weterynarii małych i dużych zwierząt…

Ta tajemnica dotyczy wspólnego laboratorium biogenetycznego rządu USA i pozaziemskich cywilizacji.

W 1987 roku Thomas Castello udostepnił badaczom UFO 30 zdjęć, filmów wideo i zestawu dokumentów, które były fizycznym dowodem istnienia wspólnej pozaziemskiej bazy rządu USA, dwie mile pod Archuletta Mesa, w pobliżu miasta Dulce, Nowy Meksyk. „Dokumenty…