Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum

Nadmi

03-03-25

0 : Odsłon:

Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum Körpergewicht wird für körperliche Aktivität oder Muskelübungen benötigt.

Hier sind 3 einfache Schritte, um festzustellen, wie viel Wasser Sie benötigen:
• Die benötigte Wassermenge hängt von Ihrem Gewicht ab. Grundsätzlich wird immer die Regel von 3 Litern Wasser pro Tag eingehalten, aber was von einer Person mit einem Gewicht von 90 kg nicht konsumiert werden sollte, gilt nicht für Personen bis 56 kg.
• Mit diesem einfachen Konto können Sie die Menge angeben, die für Ihren Körper benötigt wird. Berechnen Sie Ihr Gewicht und multiplizieren Sie es mit 1,47. Dadurch erhalten Sie die erforderliche Menge in Unzen Wasser, die Sie trinken sollten (eine Unze entspricht etwa 0,03 Litern). Wenn Sie also 70 Kilogramm wiegen, erhalten Sie durch Multiplizieren mit 1,47 103 Unzen Wasser pro Tag, was 3 Litern Wasser pro Tag entspricht.
• Der letzte Schritt besteht darin, die Gesamtwassermenge während des Trainings anzupassen. Dies wird durch Hinzufügen von 355 Millilitern pro 30 Minuten täglicher körperlicher Aktivität berechnet.

e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Według szamańskich bliskowschodnich wierzeń dusza opuszcza ciało fizyczne po 40 dniach.

Według szamańskich bliskowschodnich wierzeń dusza opuszcza ciało fizyczne po 40 dniach. Liczba czterdziestu jest bardzo powszechna w eposach Bliskiego Wschodu. Czterdzieści dni po śmierci faraona w starożytnym Egipcie musiał walczyć z bykiem, aby dostać…

Պետություն-մասնավոր համագործակցություն, BioNTech, moderna, curevac, covid-19, coronavirus, պատվաստանյութ.

Պետություն-մասնավոր համագործակցություն, BioNTech, moderna, curevac, covid-19, coronavirus, պատվաստանյութ. 20200320AD BTM Innovations, Apeiron, SRI International, Iktos, հակավիրուսային դեղեր, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi,…

Su nasıl içilir? Vücut ağırlığı ile ilgili olarak günde ne kadar suya ihtiyaç vardır.

Su nasıl içilir? Vücut ağırlığı ile ilgili olarak günde ne kadar suya ihtiyaç vardır. Gereken su miktarını belirlemek için üç basit adım: • Gereken su miktarı ağırlığa bağlıdır. Prensip olarak, günde 3 litre su kuralına her zaman uyulur, ancak 90 kg…

UKŁAD OKRESOWY PIERWIASTKÓW. Tablica Mendelejewa. CHEMIA.

Co to jest układ okresowy..? Współczesny wygląd układu okresowego zawdzięczamy Nielsowi Bohrowi, który podzielił go na grupy i okresy. Grupy zazwyczaj wypisuje się w kolumnach, a okresy w rzędach. Grupy dzieli się na grupy główne i grupy poboczne. W…

Płytki podłogowe: gres szkliwiony

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Hoditra capillary: fikarakarana tarehy sy kosmetika ho an'ny hoditra capillary.

Hoditra capillary: fikarakarana tarehy sy kosmetika ho an'ny hoditra capillary. Capillary no manimba ny lalan-dra, izay mahatonga azy ireo ho mena. Ny makiazy mahomby ho an'ny kapillaries, toy ny menaka tarehy na ny fanadiovana ny foza, dia misy zavatra…

Zasada męskości jest zdeterminowana przez Wolę.

Zasada męskości jest zdeterminowana przez Wolę. Wola to przezwyciężenie samego siebie, pragnienie przemiany i duchowej odnowy, to ruch w Nieznane, ryzyko, chęć poznania nowych aspektów siebie, to niewyczerpany Duch kreatywności. Poprzez wolę człowiek…

Teoria Strzałek. CHIŃSKI KOT. TS143

Da.jd.dazizaa CHIŃSKI KOT Płaksiwy uśmiech dżentelmena z bródką, gdy kurze łapki uczepione oczom swymi pazurkami, zrobiły z niego twarz chińskiego szpiega o białkach żółtych farbą, trawionych członkach i poobiedniej zgadze po szarym sosie za świńską…

Алкоголь и спиртные напитки, такие как водка:

Алкоголь и спиртные напитки, такие как водка: если вам нравится иногда смотреть в стакан, простите, но мы должны вас разочаровать, алкоголь не приносит пользы для здоровья, хотя многие люди не согласятся. Он содержит большое количество калорий и вызывает…

ERGIS. Producent. Opakowania przemysłowe. Folie, folie metalizowane.

Grupa Kapitałowa ERGIS, budowana konsekwentnie od 1998 roku, w oparciu o firmę, której korzenie sięgają 1922 roku, to środkowoeuropejski lider w produkcji opakowań przemysłowych oraz folii do pakowania żywności i farmaceutyków oraz folii hydroizolacyjnych…

PRECISIONESCALATOE. Producent. Virtual escalator and movin walks. Shopping malls.

Our PRECISION manufactured, quality parts are repeatedly proven and tested daily, in North America and all around the World in the International Capital Cities with most demanding and punishing 24Hour-7Day high traffic Public Transit environments.…

PEERCHAIN. Company. Chains, metal chains, roller chains, speciality chains.

Mission Statement Mission Statements…wow…it seems every company has one; some individuals have one as well. We sincerely spent a lot of time reflecting on this and honestly, we really embrace ours…so this is for you: PEER’s personal commitment is to…

Pod piramidami w Teotihuacan znajdują się wcześniejsze konstrukcje:

Piramidy Słońca i Księżyca, odzwierciedlające kształt gór otaczających dolinę, posłużyły jako centralne punkty dla układu urbanistycznego Teotihuacan. Pod piramidami w Teotihuacan znajdują się wcześniejsze konstrukcje: Być może nawet grobowce władców…

Giganci Bieguna Północnego.

Giganci Bieguna Północnego. Region północny był ważny podczas II wojny światowej jako dom dla wyspy Thule, która była bardzo ważna w nazistowskiej mistyce. Zarówno grecki geograf, jak i rzymski poeta Wergiliusz określili ten region jako Ultima Thule.…

MERKLEY. Company. Brick, insulation, siding, pavers.

Merkley Supply Ltd. is the Ottawa-Carleton region’s oldest and most comprehensive masonry supplier, providing materials to 80% of the residential, commercial, industrial, institutional and home renovation projects in the Ottawa area. With more than five…

2: សារៈសំខាន់នៃភាពសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សារៈសំខាន់នៃភាពសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកណាម្នាក់ថាស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាពនិងសមល្អប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពសុខុមាលភាពនិងផាសុខភាពនៃចលនាគឺមិនដូចអ្វីដែលនិយាយថាទឹកសើមទេ។ នេះគឺជាភាពជាក់ស្តែងធម្មតាបំផុតនៅលើពិភពលោកដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹង។…

Płytki podłogowe: gres szkliwiony

Śmigłowce dla Polski bez ważnego systemu odladzania wirników na zimę.

Wojsko zapewnia, że zakupione przez ministra Błaszczaka włoskie maszyny mogą operować nawet przy -40 stopniach C. Eksperci jednak się dziwią. Zamówione przez ministra Mariusza Błaszczaka śmigłowce dla polskiej armii mogą mieć problem z wypełnianiem swych…

Culver Hole, Port Enyon, Walia! Podobno zbudowany przez wyjątkowo brutalnego pirata i przemytnika w XVIII wieku!!

Piotr Wielki został zabity i zastąpiony przez Holendra.

Piotr Wielki został zabity i zastąpiony przez Holendra. Fałszywy Piotr Wielki wysłał żonę Piotra do klasztoru, żeby ludzie nie dowiedzieli się, że jest Fałszywym Piotrem. Nie potrafił mówić po rosyjsku i nie znał tych znajomych co prawdziwy Piotr.…

Bluza męska

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Kurtka męska klasyczna

Ogromna skala jaskini lodowej w pobliżu Paxson Alaska!

Berreskuratutako pertsonen arabera, koronavirusaren 13 sintoma:

Berreskuratutako pertsonen arabera, koronavirusaren 13 sintoma: 20200320AD Koronavirusak mundu osoa menderatu du. Coronavirus infekzioa bizirik zutenek gaixotasuna lortzeko proba egitea ahalbidetzen zuten sintomak kontatu zituzten. Oso garrantzitsua da…

Testowanie prostownika łukowego rtęci.

Testowanie prostownika łukowego rtęci. Prostownik łukowy rtęciowy to rodzaj prostownika elektrycznego używanego do przekształcania prądu przemiennego (AC) o wysokim napięciu lub prądzie stałym (DC). Jest to rodzaj rury z zimną katodą wypełnionej gazem,…

Panel podłogowy: dąb jazz

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…