Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum

Nadmi

04-05-25

0 : Odsłon:

Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum Körpergewicht wird für körperliche Aktivität oder Muskelübungen benötigt.

Hier sind 3 einfache Schritte, um festzustellen, wie viel Wasser Sie benötigen:
• Die benötigte Wassermenge hängt von Ihrem Gewicht ab. Grundsätzlich wird immer die Regel von 3 Litern Wasser pro Tag eingehalten, aber was von einer Person mit einem Gewicht von 90 kg nicht konsumiert werden sollte, gilt nicht für Personen bis 56 kg.
• Mit diesem einfachen Konto können Sie die Menge angeben, die für Ihren Körper benötigt wird. Berechnen Sie Ihr Gewicht und multiplizieren Sie es mit 1,47. Dadurch erhalten Sie die erforderliche Menge in Unzen Wasser, die Sie trinken sollten (eine Unze entspricht etwa 0,03 Litern). Wenn Sie also 70 Kilogramm wiegen, erhalten Sie durch Multiplizieren mit 1,47 103 Unzen Wasser pro Tag, was 3 Litern Wasser pro Tag entspricht.
• Der letzte Schritt besteht darin, die Gesamtwassermenge während des Trainings anzupassen. Dies wird durch Hinzufügen von 355 Millilitern pro 30 Minuten täglicher körperlicher Aktivität berechnet.

e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

W MAGII i folklorze światła przyciągają niektóre duchy i rozpraszają inne.

W MAGII i folklorze światła przyciągają niektóre duchy i rozpraszają inne. Świece kojarzą się również z duchami i zmarłymi, a także przepowiadania przyszłości i odnalezienia zakopanego skarbu. Pochodzenie świec nie jest znane. Świece z wosku pszczelego…

Długopis : Z wymiennym wkładem zielony konect

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

covid-19, coronavirus, מעבדות, sars, sars-cov-2: מחקרים על הפעלת SARS-CoV על ידי גורמים כימיים ופיזיים:

covid-19, coronavirus, מעבדות, sars, sars-cov-2: מחקרים על הפעלת SARS-CoV על ידי גורמים כימיים ופיזיים: נתונים על יעילותם של חומרים פיזיקליים וכימיים בהפעלת SARS-CoV-2 הם כרגע נדירים. בהתבסס עליהם, קשה ליצור פרוטוקולים יעילים למעבדות מחקר ואבחון. בשל…

: ERGO-DREW. producent schodów. Tradycyjne schody gięte, schody drewniane, dywanowe .

Producent schodów Ergo-drew poleca swoje usługi w zakresie projektowania, wykonawstwa i montażu schodów z drewna oraz elementów nietypowej stolarki budowlanej. Działamy na rynku od kilkunastu lat, dostarczając Klientom na indywidualne zamówienie…

મહિલા સ્પોર્ટ્સ પેન્ટ અને heંચી અપેક્ષા, તે ઇંટ સફળતા છે.24

મહિલા સ્પોર્ટ્સ પેન્ટ અને heંચી અપેક્ષા, તે ઇંટ સફળતા છે. તાજેતરમાં સુધી, સ્ત્રીઓના સ્વેટપેન્ટ્સ ફક્ત રમત સાથે સંકળાયેલા હતા, અને હવે તેઓ મોસમનો જ હોવો જોઈએ, ભવ્ય સ્ટાઈલિસીઝમાં પણ. ફેશન કેટવોક પર ઘણાં વર્ષોથી આપણે કનેક્શંસ જોઈ શકીએ છીએ જેમાં મહિલાઓની…

Tanaman pot: Pohon Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,

Tanaman pot: Pohon Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula terlihat seperti pohon bonsai. Tanaman pot ini bahkan mencapai ketinggian satu meter. Keuntungannya adalah tidak memerlukan perawatan khusus. Lihat cara merawat…

HOOKERFURNITURE. Company. Bedroom furniture. Living and office furniture.

DINING ROOM Celebrate being together in the room that is the heart of what home is about. Create a space that welcomes you and your guest and makes each moment a special HOME ENTERTAINMENT Give your home a shot of style with our living room furniture.…

122 årig dam. Hyaluron som ungdomens fontän? Drömmen om evig ungdom är gammal: ungdomselixir?

122 årig dam. Hyaluron som ungdomens fontän? Drömmen om evig ungdom är gammal: ungdomselixir? Oavsett om det är blod eller andra essenser, går inget avmarkerat för att sluta åldras. I själva verket finns det nu medel som avsevärt bromsar livsklockan.…

Mariskoj: kraboj, salikokoj, hometoj, mituloj: ostroj, mituloj, konkoj, kalmaroj kaj pulpo:

Mariskoj: kraboj, salikokoj, hometoj, mituloj: ostroj, mituloj, konkoj, kalmaroj kaj pulpo: - plifortigi la imunajn kaj nervajn sistemojn kaj krome estas efika afrodisiako: Mariskoj estas skeletaj maraj bestoj kiel ostroj, mituloj, salikokoj, hometoj,…

RST ROZTOCZE. Producent. Zawiasy i zaciski energetyczne.

Główną działalnością firmy Roztocze jest produkcja zamków, zawiasów, zacisków energetycznych typu vklema, oraz innych specjalizowanych elementów dla branży energetycznej, telekomunikacyjnej, klimatyzacyjnej, kolejnictwa, przemysłu motoryzacyjnego oraz…

Dywan

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

DREW-LUX. Producent. Listwy wykończeniowe. Deski podłogowe. Boazeria drewniana.

Firma Drew-Lux została założona w 1989 roku. Naszym flagowym produktem są listwy wykończeniowe o niepowtarzalnej jakości. Wieloletnie doświadczenie oraz zastosowanie najnowszych technologii obróbki drewna pozwalają zaspokoić wyszukane potrzeby naszych…

143 New Nazca Lines discovered in Peru including drawings of strange beings

143 New Nazca Lines discovered in Peru including drawings of strange beings Monday, November 18, 2019 A research team led by Professor Masato Sakai(Cultural anthropology, Andean archeology) at Yamagata University discovered 142 new geoglyphs, which…

1001: کیشکا جلد: کیپلی کی جلد کے لئے چہرے کی دیکھ بھال اور کاسمیٹکس.

کیشکا جلد: کیپلی کی جلد کے لئے چہرے کی دیکھ بھال اور کاسمیٹکس. کیپلیریوں سے خون کی رگیں ٹوٹ جاتی ہیں ، جس کی وجہ سے وہ سرخ ہوجاتے ہیں۔ کیپلیری جلد کے لئے موثر کاسمیٹکس ، جیسے چہرے کی کریم یا صفائی جھاگ میں ، ایسی چیزوں پر مشتمل ہوتا ہے جو خارش کو متاثر…

Co się stało z Czarną Piramidą Płaskowyżu Giza.

Co się stało z Czarną Piramidą Płaskowyżu Giza. W XVIII wieku Frederic Norden, duński kapitan marynarki wojennej i odkrywca, sporządził obszerne notatki, obserwacje i rysunki wszystkiego, co go otacza, w tym ludzi, pomniki faraonów, architekturę,…

DFT. Company. Valve manufacturing, including ball valve, gate valve, globe valve, check valves.

DFT® has been making the in-line check valves for over 70 years. It started with a customer’s need for a small metal-seated check valve that could be installed in any position while providing tight shut-off. The Basic-Check® valve was developed to satisfy…

KOLMAR. Company. Skin care, cosmetic products.

Kolmar's innovative approach to product development and manufacturing has positioned us as the industry leader in the formulation, manufacturing, and filling of color cosmetic products. We have pioneered ground-breaking and cutting-edge cosmetic…

Epo omi: awọn isokuso, awọn shrimps, awọn lobsters, iṣọn: gigei, iṣọn, awọn ikẹkun, squid ati ẹja ẹlẹsẹ mẹjọ:

Epo omi: awọn isokuso, awọn shrimps, awọn lobsters, iṣọn: gigei, iṣọn, awọn ikẹkun, squid ati ẹja ẹlẹsẹ mẹjọ: - ṣetọju awọn eto ajẹsara ati aifọkanbalẹ ati ni afikun jẹ aphrodisiac ti o munadoko: Ẹja omi jẹ awọn ẹranko to gun bi awọn gigei, iṣọn, ede,…

5 необхідних препаратів для догляду за нігтями:

5 необхідних препаратів для догляду за нігтями: Догляд за нігтями - один з найважливіших елементів в інтересах нашої красивої та доглянутої зовнішності. Елегантні нігті багато говорять про чоловіка, вони також свідчать про його культуру та особистість.…

Kwiaty rośliny:: Jałowiec

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do…

Sztuczna inteligencja jest najpotężniejszym osiągnięciem współczesnej technologii i odgrywa największą rolę w wielkim resecie.

Na początku XX wieku zaczęli mocno koncentrować się na eliminowaniu duszy za pomocą nowoczesnej opieki zdrowotnej i medycyny pod pretekstem „zdrowych standardów życia”. Każdemu dziecku bezpośrednio po urodzeniu podaje się serum, rozpoczynając proces…

Niezręczna fiksacja pośladków Mozarta.

Niezręczna fiksacja pośladków Mozarta. Wolfgang Amadeus Mozart (1756 – 1791) stworzył około 600 kompozycji i wywarł wpływ na kolejne wielkie muzyczne gwiazdy, takie jak Hayden i Beethoven. Jego spuścizna jest nadal odczuwalna w muzyce zachodniej do dnia…

කැලේ - පුදුමාකාර එළවළු: සෞඛ්‍ය ගුණාංග: 07:

කැලේ - පුදුමාකාර එළවළු: සෞඛ්‍ය ගුණාංග: 07: සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලෙහි, කැලේ නැවත ප්‍රසාදය දිනා ගනී. පෙනී සිටීමට පටහැනිව, මෙය පෝලන්ත ආහාරවල නව්‍යතාවයක් නොවේ. මෑතක් වන තුරුම ඔබට එය මිලදී ගත හැක්කේ සෞඛ්‍ය ආහාර කඩවලින් පමණි, අද අපට එය සෑම සුපිරි…

ZETPOL. Producent. Buty dla dzieci.

Firma ZETPOL zajmuje się produkcją tekstylnego obuwia dla dzieci od prawie dwudziestu lat. Zdobyte przez ten czas doświadczenie pozwala zaoferować Państwu obuwie dziecięce najwyższej jakości. Większość naszych wyrobów posiada certyfikat: C.L.P.O "Dobre…

Ukryte kody dla telefonów z systemem Android, które mogą Ci się przydać.

Ukryte kody dla telefonów z systemem Android, które mogą Ci się przydać. Autor: Piotr Paszelke Nieznane, ukryte kody na telefon z Androidem są niezwykle pomocne. Niestety, mało kto ma świadomość tego, że one istnieją, a szkoda. Można ich używać,…

Aké sú pravidlá pre výber dokonalého pudru na tvár?

Aké sú pravidlá pre výber dokonalého pudru na tvár? Ženy urobia všetko pre to, aby ich makeup bol krásny, elegantný, porcelánový a bezchybný. Taký makeup musí mať dve funkcie: skrášliť, zdôrazniť hodnoty a maskovať nedokonalosti. Kozmetika, ktorá sa…