Spaceruj dla własnego rozwoju!

Nadmi

18-09-25

0 : Odsłon:

Spaceruj dla własnego rozwoju!
We współczesnym świecie, w którym technologia i siedzący tryb życia stają się coraz powszechniejsze, często zapominamy o prostym i naturalnym sposobie samorozwoju, jakim jest spacer.
Chodzenie więcej jest bardzo ważne:
-Chodzenie utrzymuje ciało w aktywności. Pomagają wzmocnić mięśnie, usprawnić układ sercowo-naczyniowy, zwiększyć wytrzymałość i kontrolę wagi, a także promują produkcję endorfin.
-Spacery pomagają uwolnić umysł od codziennych zmartwień i problemów, wyciszyć się i zredukować poziom stresu.
-Spacer daje nam możliwość bycia sam na sam ze sobą. W tym czasie możesz zastanowić się, przyjrzeć się swoim myślom i uczuciom.
Nie zapomnij włączyć spacerów do swojej codziennej rutyny. Trasy wybierajcie w parkach, lasach lub w pobliżu zbiorników wodnych. Kontakt z naturą ma na nas bardzo korzystny wpływ! Świeże powietrze pobudza płuca, czyli wypełnia się praną (czyli energią), światło słoneczne aktywuje szyszynkę, czyli łączy nas z prawdziwym Ja!

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

10 wesentliche Übungen zur Vermeidung von Rückenschmerzen:

10 wesentliche Übungen zur Vermeidung von Rückenschmerzen: Wussten Sie, dass rund 80 Prozent der Bevölkerung mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen leiden werden? Das Schlimmste ist, dass es starke Schmerzen sind, die ohne Hilfe nur schwer zu…

BELLATOR. Firma. Maszyny budowlane.

Bellator Sp. z o.o. rozpoczęła działalność w lutym 2012 roku. Jesteśmy młodą, dynamicznie rozwijającą się firmą z wieloletnim doświadczeniem osób ją prowadzących. W naszej ofercie znajdą Państwo bogatą paletę markowych starannie wybranych i…

Tajemnica starożytnych nanostruktur.

Tajemnica starożytnych nanostruktur. Znalezione na Uralu w Rosji w 1991 roku, te tajemnicze obiekty (cewki, spirale, wały i inne niezidentyfikowane elementy) wywołały spory szum od czasu ich odkrycia. Uważa się, że te maleńkie konstrukcje były produktem…

Nommo -najważniejszy bóg w mitologii afrykańskiego ludu Dogonów.

W/g legend Dogonów. Pokryta futrem Madonna reprezentuje hybrydowe ciało stworzone przez jednego z Nummo, który oddał swoje życie, aby stworzyć ciało, w którym upadła ludzkość mogłaby się wcielić. Jako istoty wyższe, Nommo hybrydyzowało ciała zwierząt,…

Girsu miasto państwo:

Girsu miasto państwo: Starożytne sumeryjskie miasto, którego osadnictwo datuje się na 5300 pne. Pierwsze dynastie pojawiły się w nim w 2900 pne Miasto było wielką stolicą Imperium Lagaszów pod przywództwem króla Gudii, właściciela radykalnych reform,…

4SEASONS stop half step DIET 0: Winter diet: Superconsciousness-Controlled Diet:

4SEASONS stop half step DIET 0: Winter diet: Superconsciousness-Controlled Diet: Four Seasons Diet: The diet has a choice of diets for beginners and advanced ones. You should choose the season and the type of diet that suits you best. Descriptions…

Najpierw profil grecki pojawia się w malarstwie w późnym okresie archaicznym, a później w rzeźbie okresu klasycznego.

Prawdziwi mieszkańcy Hellady nie mieli „profilu greckiego”. Profil ten wyróżnia linia nosa, prawie prosto do czoła, bez podkreślania grzbietu nosa. Najpierw profil grecki pojawia się w malarstwie w późnym okresie archaicznym, a później w rzeźbie okresu…

Almofada médica ortopédica antropométrica, almofada sueca:

Almofada médica ortopédica antropométrica, almofada sueca: Independentemente da forma perfilada, que suporta relaxamento ou contração, ela aperta os músculos do pescoço, o isolamento ou o revestimento condutor de calor é extremamente importante. Até…

Ważki i ważkopodobne, mają wyjątkowe różnice, które odróżniają je od siebie:

Niesamowity film autorstwa @travborger Ważki i ważkopodobne, mają wyjątkowe różnice, które odróżniają je od siebie: 1. Skrzydła: W spoczynku ważki mają rozłożone skrzydła, podczas gdy ważkopodobne składają je wzdłuż ciała. 2. Oczy: Oczy ważek są większe i…

Семена чиа: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни

Семена чиа: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20 лет,…

W Fernald School MIT dostarczał materiały radioaktywne upośledzonym umysłowo dzieciom, dodając je do ich jedzenia.

Podobnie jak badania nad kontrolą umysłu i bronią biologiczną, były badania eksperymentalne promieniowania, na nieświadomych dzieciach i cywilach. W 1961 roku naukowcy z Harvard Medical School, Massachusetts General Hospital i Boston University School of…

5621AVA. Asta C Peremajaan selular. Serum untuk muka. Krim untuk leher dan muka. Krim untuk kulit yang sensitif.

Asta C Peremajaan selular. Kod katalog / indeks: 5621AVA. Kategori: Asta C, Kosmetik tindakan antyoksydacja, pengelupasan, mengangkat, penghidratan, pemulihan, peningkatan warna, melicinkan permohonan serum Jenis kosmetik serum gel Kapasiti 30 ml / 1…

Pedikür: Pedikür söz konusu olduğunda ayaklarınızı bir muz kabuğuyla nasıl ve neden ovmanız gerekir:

Pedikür: Pedikür söz konusu olduğunda ayaklarınızı bir muz kabuğuyla nasıl ve neden ovmanız gerekir: Muz kabuğunun yapabilecekleri: Sıcaklık yükseldiğinde, daha ağır ayakkabı veya spor ayakkabılarını çıkarmaktan ve sandaletleri ve flip flopları…

2: איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף.

איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף. להלן שלושה שלבים פשוטים לקביעת כמות המים הדרושה: • כמות המים הדרושה תלויה במשקל. באופן עקרוני, מקפידים תמיד על הכלל של 3 ליטר מים ליום, אך מה שלא צריך לצרוך על ידי אדם במשקל 90 ק"ג אינו חל על אנשים עד…

Intokazi eneminyaka engu-122. IHyaluron njengomthombo wobusha? Iphupho lentsha yaphakade indala: i-elixir yentsha?

Intokazi eneminyaka engu-122. IHyaluron njengomthombo wobusha? Iphupho lentsha yaphakade indala: i-elixir yentsha? Noma ngabe kungamagazi noma amanye ama-eseyi, akukho lutho olungagxiliwe ukumisa ukuguga. Eqinisweni, kunezindlela manje zokunciphisa…

Գրիպի ախտանիշներ. Գրիպի վարակի և բարդությունների եղանակներ.6

Գրիպի ախտանիշներ. Գրիպի վարակի և բարդությունների եղանակներ. Գրիպը մի հիվանդություն է, որը, չնայած մենք գիտենք հազարամյակներ, դեռևս սեզոնային ռեցիդիվներում կարող է արագորեն կտրել մեզ ոտքերը և երկար ժամանակ մեզ բացառել մասնագիտական գործունեությունից:…

Ki jan yo bwè dlo? Ki kantite dlo ki nesesè pou chak jou an relasyon ak pwa kò ou.

Ki jan yo bwè dlo? Ki kantite dlo ki nesesè pou chak jou an relasyon ak pwa kò ou. Men twa etap senp pou detèmine kantite dlo ki nesesè: • Kantite dlo ki nesesè depann de pwa a. Nan prensip, se règ la nan 3 lit dlo chak jou toujou swiv, men sa ki pa ta…

POZOSTAŁOŚCI ZAAWANSOWANEJ CYWILIZACJI LICZĄCEJ 200 000 LAT ZNALEZIONEJ W AFRYCE.

POZOSTAŁOŚCI ZAAWANSOWANEJ CYWILIZACJI LICZĄCEJ 200 000 LAT ZNALEZIONEJ W AFRYCE. Niesamowite odkrycie zostało dokonane w Południowej Afryce, około 150 km na zachód od portu Maputo. Tam znajdujemy pozostałości ogromnej metropolii, która według testów…

Amanita muscaria są piękne.

Amanita muscaria są piękne. Chociaż jest piękny, to może postawić człowieka w bardzo złej sytuacji, jeśli zostanie spożyty, ponieważ zawiera trujące związki, takie jak kwas ibotenowy, musimol, a także jest rodzajem grzyba halucynogennego. Powiedzmy, że…

МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ: депресија, анксиозност, биполарни поремећај, пост-трауматски стресни поремећај, суицидне склоности, фобије:

МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ: депресија, анксиозност, биполарни поремећај, пост-трауматски стресни поремећај, суицидне склоности, фобије: Свако, без обзира на године, расу, пол, приход, религију или расу, подложно је менталним болестима. Зато је важно разумјети…

ಈಜುಡುಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು?66

ಈಜುಡುಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು? ಸರಿಯಾದ ಉಡುಪನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅದರ ಕಟ್ ಮತ್ತು ನೋಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದರ ಗಾತ್ರಕ್ಕೂ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸದಿದ್ದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೊಗಸುಗಾರ ಈಜುಡುಗೆ ಕೂಡ…

Bluza męska z kapturem z nadrukiem

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

LUNA. Firma. Narzędzia ręczne i pomiarowe. Elektronarzędzia, maszyny.

LUNA - SZWEDZKIE NARZĘDZIA I MASZYNY Już od ponad 15 lat Luna Polska dostarcza klientom profesjonalne narzędzia ręczne i pomiarowe, elektronarzędzia, maszyny do obróbki drewna i metalu oraz urządzenia pneumatyczne. Obecnie w naszym asortymencie znajduje…

Hast du jemals von Domus de Janas gehört?

Hast du jemals von Domus de Janas gehört? Ja?.. Wusstet ihr, dass es auf Sardinien etwa 2400 gibt? Die "Feenhäuser" sind eigentlich prähistorische Gräber, die aus der Neolithik und der antiken Bronzezeit zurückgehen, also zwischen 4000 und 2000 vor…

12 praw karmy:

12 praw karmy: 1. Wielkie Prawo Stwierdza, że niezależnie od myśli lub energii, które wyślemy, otrzymamy z powrotem – dobre lub złe. „To jak sianie i żęcie” 2. Prawo tworzenia Prawo tworzenia dotyczy tego, że musisz aktywnie wychodzić i sprawiać, by…

HEŁM Iwana STRASZNEGO.

HEŁM Iwana STRASZNEGO. XVI wiek. Stal, złoty nacięcie; kucie, trasowanie. Arsenał Królewski w Sztokholmie. Szwecja. Na koronie znajduje się napis: „SZELOM KSIĄŻĘ IWANA WASILIEWICZA, WIELKI KSIĄŻĘ S (Y) NA WASYLIJ IWANOWICZ, WŁADCA CAŁEJ ROSJI, AUTOGRAF”.…