2: ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ?

DIANA

27-04-25

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ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ?

ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਰਸਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੰਗੀਨ ਪੈਕਿੰਗ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸੁਆਦਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰਮਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ 100% ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਪੈਕੇਜਿੰਗ.

ਚੇਤੰਨ ਉਪਭੋਗਤਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਗੱਤੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਵੇਖਣਗੇ ਅਤੇ ਅਸਲ ਰਚਨਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਸਕਣਗੇ. ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿੱਛੇ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ' ਤੇ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖਾਸ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਣਚਾਹੇ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਲਵੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੂਸ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰਚਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਖੰਡ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ:
ਬੇਲੋੜੇ ਜੂਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ, ਰੰਗ, ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਗਾੜ੍ਹਾ ਸੰਘਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੂਸ ਖਰੀਦਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਚਿਤਾਵਨੀ ਸਿਗਨਲ ਇਸ ਦੀ ਪੈਕੇਿਜੰਗ 'ਤੇ ਸ਼ਿਲਾਲੇਖ' ਅੰਮ੍ਰਿਤ 'ਜਾਂ' ਡਰਿੰਕ 'ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੂਸ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਦਿੱਤੇ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਸੌ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਯੂਰਪੀਅਨ ਯੂਨੀਅਨ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੈਕਜਿੰਗ ਵਿਚਲੇ ਰਸ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਸਿਰਫ' ਸੇਬ 'ਜਾਂ' ਸੰਤਰੀ ',' 100% ',' ਸਿੱਧੇ ਬਗੀਚੇ ਤੋਂ 'ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਸਦੇ ਹਨ, ਨਕਲੀ ਹਨ, ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਕੋਹਾਂ ਦੂਰ ਜੋ ਉਤਪਾਦਕ ਯੂਰਪੀਅਨ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਹੜਾ ਰਸ ਵਧੀਆ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੂਸ ਬੇਸ਼ਕ ਉਹ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਅਤੇ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਿਚੋੜਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਕਰੇਤਾ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜੂਸ ਨਿਚੋੜਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਕੋਈ ਜੂਸਰ ਜਾਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਮਹਿੰਗਾ ਰਸ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਸਿੱਧੇ ਫਲ ਤੋਂ ਦਬਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਉਹ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਥਾਨਕ ਅਤੇ ਖੇਤਰੀ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਭਾਂਬੜ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ, ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀ.

ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੂਸ ਇੱਕ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਰੀਕਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਲਿਟਰ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅੰਦਰ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਥੈਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਟੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੁਵਿਧਾ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ 2 ਤੋਂ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪੀਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਛੋਟੀਆਂ ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿਚ ਜੂਸ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲਾ, ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਫਲ ਤੋਂ ਦਬਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, 100% ਕੁਦਰਤੀ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਵਾਦ ਵਿਚ ਤੀਬਰ. ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
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