Як выбраць здаровы фруктовы сок?

Паліцы прадуктовых крам і супермаркетаў запоўнены сокамі, чыя маляўнічая ўпакоўка ўплывае на фантазію спажыўца. Яны спакушаюць экзатычнымі водарамі, багатым утрыманнем вітамінаў, гарантаваным 100% утрыманнем натуральных кампанентаў, але перш за ўсё прывабнай упакоўкай.

Аднак свядомы спажывец заўсёды будзе глядзець на заднюю частку кардоннай скрынкі і даведацца пра сапраўдны склад. Звычайна там цукар на другім месцы, адразу за вадой. Акрамя канцэнтратаў з пэўных садавіны і агародніны, могуць з'яўляцца і непажаданыя інгрэдыенты, такія як узмацняльнікі густу і іншыя злучэнні. Дык як жа выбраць здаровы, пажыўны сок, які не толькі не будзе карысна, але і не нашкодзіць нашаму арганізму?

Здаровы сок - натуральны склад без дадання цукру:
Несалодкія сокі - лепшы варыянт для тых, хто хоча есці здаровае і свядома. Гэтыя прадукты вырабляюцца толькі на аснове садавіны і агародніны - яны не ўтрымліваюць цукру, фарбавальнікаў, узмацняльнікаў густу і загушчальнікаў. Першым папярэджаннем для пакупкі соку з'яўляецца надпіс "нектар" альбо "напой" на яго ўпакоўцы. Здаровы сок - гэта той, які змяшчае сто працэнтаў дадзенай садавіны ці гародніны альбо іх сумесі. Гэта таксама вызначае закон ЕС. Сокі ў ўпакоўцы, у якой толькі словы "яблык" альбо "апельсін", "100%", "прама з саду" і таму падобнае, з'яўляюцца падробкамі, прадуктамі, далёкімі ад натуральнасці, якія вытворцы імкнуцца абыйсці еўрапейскія юрыдычныя абмежаванні.

Які сок лепшы?
Самыя здаровыя сокі - гэта, вядома, цукру і дабаўкі. Безумоўна, лепшыя тыя, якія мы адціскаем дома альбо купляем у прадаўца, які выціскае сок перад вачыма. Аднак далёка не кожны можа дазволіць сокавыціскалку або адносна дарагія сокі, даступныя ў памяшканнях, якія спецыялізуюцца на іх вытворчасці. Варта засяродзіцца на прадуктах, якія не з канцэнтрату, а адціскаюць прама з садавіны. Натуральныя сокі - гэта таксама мясцовыя і рэгіянальныя садавіна і гародніна. У нас ёсць доступ да шырокага спектру карысных інгрэдыентаў, з якіх можна выціснуць сапраўды смачныя і насычаныя вітамінамі сокі - шыпшыннік, журавіны, чарніцы і маліны.

Здаровы сок - гэта сок з кароткім тэрмінам найлепшага да даты:
Спажыўцы, якія клапоцяцца пра здаровы і пажыўны сок, павінны звярнуцца да прадуктаў з кароткім тэрмінам да даты. На рынку ёсць шмат сокаў, якія прадаюцца ў некалькіх літровых каробках. Унутры ёсць пакецік з сокам, і яго можна зручна наліць пры дапамозе крана. Гэты прадукт бяспечна піць на працягу 2 - 4 тыдняў. Сокі ў меншых шкляных бутэльках, напрыклад ёмістасцю 250 мілілітраў, - яшчэ адзін варыянт. Яны адціскаюцца непасрэдна з садавіны, на 100% натуральныя і ў той жа час інтэнсіўныя на густ. Вы можаце развесці іх самастойна мінеральнай вадой.
http://sklep-diana.com/