0 : Odsłon:
Uydagi gimnastika jihozlarini tanlashga arziydi:
Agar siz gimnastikani yoqtirsangiz va uni muntazam ravishda qilishni niyat qilsangiz, uyda sport bilan shug'ullanish uchun zarur jihozlarga mablag 'kiritishingiz kerak. Buning yordamida siz qo'shimcha sport zali passlarini sotib olmasdan tejaysiz. Bunga qo'shimcha ravishda, kerakli jihoz bilan kerakli vaqtda mashq qilishingiz mumkin!
Bahor uskunalarini sotib olish:
Sizga ko'proq kerak bo'lgan narsani tanlash uchun siz umumiy jismoniy tayyorgarligingizni va jismoniy tayyorgarligingizni yaxshilashni tanlashingiz kerak, yoki ehtimol siz mushaklarni shakllantirishga ko'proq e'tibor berasizmi? Bu savolga javob sizning tanlovingizda yakuniy qarorni qabul qilishga yordam beradi, chunki uyda mashq jihozlari miqdori juda katta. Biroq, quyidagilar kabi aksessuar va qurilmalarni afzal ko'rishga arziydi.
gimnastik to'shak - toymasin materialdan yasalgan;
dumbbelllar - mushaklarni tarashga va yog 'yoqishga yordam beradi;
Rim dastgohi - uskunalar ko'plab mashqlar paytida ishlatilishi mumkin bo'lgan iqtisodiy jihatdan etarlicha tejamkor;
tananing butun uzunligini tortib olish yoki osib qo'yish uchun novda. Eshik ramkasida eng qulay tarzda o'rnatilgan.
to'p - mushaklarni cho'zish va kuchaytirish uchun juda yaxshi;
elektr velosiped - umumiy holatni yaxshilaydi, yog'ni kamaytiradi;
yurish elliptik krossovkasi - deyarli barcha mushak guruhlarini jalb qiladi, shaklni kuchaytirish va shakllantirishga yordam beradi.
yugurish yo‘li - tanani mustahkamlaydi, nafas olish faoliyatini yaxshilaydi;
masalan, televizor yoki oyna oldida yurish uchun qadam tashlagich - kam joy egallaydi.
Jismoniy mashqlar uskunalarini sotib olayotganda, sizga eng yaxshi uskunalarni tanlash bo'yicha maslahat beradigan va kafolatni taqdim etadigan sotuvchilarning takliflaridan foydalanishga arziydi.
O'zingizning sport zalingizning afzalliklari:
Shifokorlar, olimlar, bo'yanish san'atkorlarining tavsiyalarini inobatga olgan holda - bugungi kunda ko'plab xavfli kasalliklarning oldini olish, jismoniy va jismoniy holatini saqlashga yordam beradigan eng yaxshi davolanish sportdir. Albatta, biz darhol sport klublariga yozilish va musobaqalarda qatnashish uchun emasmiz. Sizga haftada ikki marta uyda haftasiga 30 daqiqa qurbonlik qilish kerak.
Kichik miqdordagi jismoniy mashqlar ham sizning orzuingizdagi raqamga erishish imkoniyatini beradi, chunki asosiy aksessuar sizga mushaklarning barcha qismlarida mashq bajarish imkonini beradi. Bunday asboblar to'plamini sotib olish oylik sport zaliga kirishga qaraganda kamroq xarajatlarga olib keladi. Qo'shimcha tejash - bu sport zaliga borish va qaytib kelish uchun vaqt. Mashqlarni kunning istalgan vaqtida qilishingiz mumkin. Bunga qo'shimcha ravishda, siz mashinani kimdir tomonidan chiqarilishini kutishingiz shart emas, chunki bu jihoz faqat sizning ixtiyoringizda. Mashqlar yakka o'zi bajarilganligi sababli, siz suhbatlarga vaqtni behuda sarf qilmasdan mashg'ulotlarga maksimal darajada e'tibor qaratishingiz mumkin.
http://sklep-diana.com/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Z jednej strony Gilgamesz i Enkidu, z drugiej cedrowy leśny potwór Khambaba.
Epos o Gilgameszu, pierwsza epopeja literacka znana w historii, niósł ze sobą wiele głębokich symboli filozoficznych, światowych idei i okultyzmu, co znajdujemy na pierwszej tabliczce tego eposu, a kiedy wybuchł konflikt między dwiema stronami. Z jednej…
Wszystko wokół wiruje, porusza się – wszystko jest energią.”
Nikola Tesla powiedział: „Nasz świat jest zanurzony w ogromnym oceanie energii, lecimy w nieskończonej przestrzeni z trudną do zrozumienia prędkością. Wszystko wokół wiruje, porusza się – wszystko jest energią.” Jakie jest znaczenie ludzkich uczuć i…
National Academy of Sciences of Ukraine, Lviv, Ukraine.
National Academy of Sciences of Ukraine, Lviv, Ukraine. The National Academy of Sciences of Ukraine (NASU; Ukrainian: Національна академія наук України, Natsional’na akademiya nauk Ukrayiny, abbr: NAN Ukraine) is a self-governing state-funded organization…
Trattament tad-droga.
Trattament tad-droga. Il-vizzju tad-droga ilu problema serja. Kważi kulħadd għandu l-opportunità li jikseb id-droga minħabba d-disponibbiltà għolja tal-livelli legali u l-bejgħ onlajn. Il-vizzju tad-droga, bħal vizzji oħra, tista 'titwaqqaf. X'inhu…
काले - एक अद्भुत सब्जी: स्वास्थ्य गुण: ०::
काले - एक अद्भुत सब्जी: स्वास्थ्य गुण: ०:: स्वस्थ आहार के युग में, केला पक्ष में लौटता है। दिखावे के विपरीत, यह पोलिश व्यंजनों में एक नवीनता नहीं है। हाल ही में जब तक आप इसे केवल स्वास्थ्य खाद्य बाज़ारों में खरीद सकते थे, आज हम इसे हर सुपरमार्केट में पा…
పార్ట్ 2: అన్ని రాశిచక్ర సంకేతాలతో వారి వ్యాఖ్యానం ద్వారా ప్రధాన దేవదూతలు:
పార్ట్ 2: అన్ని రాశిచక్ర సంకేతాలతో వారి వ్యాఖ్యానం ద్వారా ప్రధాన దేవదూతలు: చాలా మత గ్రంథాలు మరియు ఆధ్యాత్మిక తత్వాలు ఒక క్రమమైన ప్రణాళిక మన పుట్టుకను నిర్ణీత సమయం మరియు ప్రదేశంలో మరియు నిర్దిష్ట తల్లిదండ్రులకు నియంత్రిస్తుందని సూచిస్తున్నాయి. అందువల్ల…
AGEMAR. Producent. Urządzenia transportu wewnętrznego.
Agemar Sp. z o.o. z siedzibą w Zgierzu k/Łodzi została założona przez menagerów i inżynierów z długoletnim doświadczeniem nabytym w dużych zakładach produkcyjnych zajmujących się projektowaniem i produkcją urządzeń transportu wewnętrznego. Doświadczona w…
Raytheon UK otrzyma i zintegruje w październiku pierwszy w Wielkiej Brytanii system broni laserowej.
Raytheon UK otrzyma i zintegruje w październiku pierwszy w Wielkiej Brytanii system broni laserowej. Październik 2023. Zaprojektowany do powstrzymywania zagrożeń powietrznych, takich jak bezzałogowe statki powietrzne (UAV), ten 15-kilowatowy laser jest…
Tubylcy Selknam w drodze do Europy na wystawę w ludzkich ogrodach zoologicznych, 1899.
Tubylcy Selknam w drodze do Europy na wystawę w ludzkich ogrodach zoologicznych, 1899. Za zgodą rządu chilijskiego w 1889 r. jedenastu tubylców Selk'nam, w tym 8-latek, zostało zabranych do Europy w celu wystawienia w ludzkich ogrodach zoologicznych.…
Possible alien space station spotted on Google Sky.
Possible alien space station spotted on Google Sky. Sunday, August 13, 2023 A puzzling discovery has been made near the Aquarius constellation: an unidentified anomaly resembling a space station has come into view. The strange object observed on Google…
Como preparar uma roupa esportiva para treinar em casa:
Como preparar uma roupa esportiva para treinar em casa: O esporte é uma maneira muito necessária e valiosa de passar o tempo. Independentemente do nosso esporte ou atividade favorita, devemos garantir o treinamento mais eficaz e eficaz. Para garantir…
Na ANTARKTYDZIE ZNAJDUJĄ MAŁE SZKIELETY HUMANOIDÓW mające 600 MILIONÓW LAT .
Na ANTARKTYDZIE ZNAJDUJĄ MAŁE SZKIELETY HUMANOIDÓW mające 600 MILIONÓW LAT . Ujawnienie światu tego dziwnego gatunku, który pojawił się na naszej planecie ponad 600 milionów lat temu, nie poszło zgodnie z oczekiwaniami naukowców. Mała wyprawa reporterów…
13 gejala coronavirus mengikut orang yang telah pulih:
13 gejala coronavirus mengikut orang yang telah pulih: 20200320AD Coronavirus telah menguasai seluruh dunia. Orang yang terselamat daripada jangkitan coronavirus memberitahu tentang gejala yang membolehkan mereka melakukan ujian untuk penyakit itu.…
Etruski Grobowiec Faggeto został odkryty przez przypadek w latach 1919-1920 przez drwala.
Etruski Grobowiec Faggeto został odkryty przez przypadek w latach 1919-1920 przez drwala. Znajduje się na wzgórzu niedaleko Monte Tezio, w rejonie San Giovanni del Pantano. Sama konstrukcja jest grobowcem komorowym, który byłby całkiem zwyczajny, gdyby…
Teoria Strzałek. ZWYCIĘSTWO. TS013
Dz.jj.dzziaa ZWYCIĘSTWO W roku 2054 ta piarga kończyła się brązowymi krzaczkami. Podciągnąłem portki i zakręciłem nitkę za guzik szelek. Muzyk wypił całą szklankę na raz a ja wciąż słyszałem ta muzykę jak echo, mimo że schował instrument do…
mRNA-1273: клиникалық тексеруге дайын коронавирустық вакцина:
mRNA-1273: клиникалық тексеруге дайын коронавирустық вакцина: Коронавирус вакцинасы клиникалық тексеруге дайын Массачусетстегі Кембриджден шыққан Moderna биотехнологиялық компаниясы Covid-19 вирусын тез тарататын mRNA-1273 вакцинасы жақында АҚШ-тағы…
Ta lalka Ivory z II wieku została znaleziona w grobie rzymskiego dziecka.
Ta lalka Ivory z II wieku została znaleziona w grobie rzymskiego dziecka.
Φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση:766
Φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση: Παρόλο που η εμμηνόπαυση στις γυναίκες είναι μια απολύτως φυσική διαδικασία, είναι δύσκολο να περάσουμε από αυτή την περίοδο χωρίς βοήθεια με τη μορφή κατάλληλα επιλεγμένων φαρμάκων και…
BAGMASTER. Firma. Plecaki, torby.
Firma BAGMASTER została założona w 1999 roku i od początku swojego istnienia przeszła dynamiczny rozwój. Obecnie posiada kilka zagranicznych spółek w Polsce od 2007 roku, Słowacji i na Węgrzech. Na czeskim rynku dąży do dominacji i stopniowo rozszerza…
指甲护理的5个必要准备:
指甲护理的5个必要准备: 为了美观和整洁,指甲护理是最重要的元素之一。优雅的指甲可以说一个男人很多,也可以证明他的文化和个性。不必在美容师那里做指甲,以使它们看起来很棒。只需花一点时间即可取得令人惊讶的效果。但是,最重要的是规律性,您将需要正确的配件。指甲护理必须做什么?检查您必须购买的保养指甲! 1.首先准备双手和指甲:…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony blanco
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Ungabhekana Kanjani Nomndeni Ongasebenzi Futhi Thola Injabulo Yakho:
Ungabhekana Kanjani Nomndeni Ongasebenzi Futhi Thola Injabulo Yakho: Ukuhlala nomndeni ongasebenzi kahle kungakhathaza kakhulu futhi ngokungangabazeki kungakushiya uzizwa unengqondo, ngokomzwelo nangokomzimba. Ngengxabano ekhulayo ekhaya engahle iholele…
He aha nga ture hei whiriwhiri i te paura kanohi tino pai?
He aha nga ture hei whiriwhiri i te paura kanohi tino pai? Ka mahia e nga wahine nga mea katoa kia pai ai to ratau ahua whakapaipai, kia pai, porcelain me te huatau. Kia rua nga mahi o tera momo ahua: whakapaipai, whakanui i nga uara me nga korekore…
วิธีจัดการกับครอบครัวที่ผิดปกติและค้นหาความสุขของคุณ:0:0:
วิธีจัดการกับครอบครัวที่ผิดปกติและค้นหาความสุขของคุณ: การอยู่กับครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์นั้นต้องเสียภาษีเป็นอย่างมากและอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจทั้งทางจิตใจอารมณ์และร่างกาย…
DARPA i Moderna połączyły siły, aby stworzyć zastrzyki do terapii genowej mRNA, które doprowadziły do wstrzyknięć „Covid”.
DARPA i Moderna połączyły siły, aby stworzyć zastrzyki do terapii genowej mRNA, które doprowadziły do wstrzyknięć „Covid”. ADEPT to program Agencji Zaawansowanych Projektów Badawczych w dziedzinie Obronności („DARPA”), który rozpoczął się w 2012 roku.…