இந்த சிறிய-அறியப்பட்ட மூளை வேதியியல் உங்கள் நினைவகம் அதன் விளிம்பை இழக்க காரணம்: அசிடைல்கொலின்.

இவை அனைத்தும் "மூத்த தருணங்கள்" என்று நீங்கள் எளிதாக நிராகரித்த சிறு சீட்டுகளுடன் தொடங்கியது. உங்கள் சாவியை மறந்துவிட்டீர்கள். நீங்கள் ஒருவரை தவறான பெயரில் அழைத்தீர்கள். நீங்கள் தேடும் சொல் உங்கள் நாவின் நுனியில் இருந்தது, ஆனால் உங்களால் அதைப் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. நீங்கள் எந்த வயதையும் உணரவில்லை, ஆனால் நீங்கள் மாறுவதை உணர்கிறீர்கள். இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அடையாளமாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

ஜனவரி 2012 பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி எதிர்பார்த்ததை விட மிகவும் முன்னதாகவே தொடங்குகிறது, 40 களின் நடுப்பகுதியில். இன்னும் வருத்தமளிக்கும் வகையில், இந்த சரிவு மிகவும் கணிக்க முடியாத விகிதத்தில் முன்னேறக்கூடும். புதிய இணைப்புகளை உருவாக்குவதற்கும் மூளையில் நரம்பியல் பாதைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் ஒரு முக்கிய நரம்பியக்கடத்திய அசிடைல்கொலின் பொறுப்பு என்பதை விஞ்ஞானிகள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது உங்கள் மனதைக் கூர்மையாக வைத்திருக்கிறது. இருப்பினும், இந்த முக்கிய நரம்பியக்கடத்தியின் குறைந்த அளவு உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது. அசிடைல்கொலின் ஆரோக்கியமான அளவு இல்லாமல், மூளை உடல் ரீதியாக சுருங்கக்கூடும்; எந்த கட்டத்தில், சேதத்தை சரிசெய்ய மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

இன்னும், இந்த அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவதாகத் தோன்றும் மேம்பட்ட வயதினரை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இந்த சூப்பரேஜர்கள் என்று அழைக்கப்படுபவர்கள் தங்கள் பிற்காலங்களில் உயர் மனத் தன்மையைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறார்கள். விஞ்ஞானிகள் மனதில் அதிக அளவு அசிடைல்கொலினுடன் செயல்படுகிறார்கள் என்று தீர்மானித்துள்ளனர். எனவே, அவர்களின் மனதில் வலுவான மற்றும் ஏராளமான நரம்பியல் தொடர்புகள் உள்ளன. இது எஃகு-பொறி நினைவகத்திற்கான சிறந்த சூழலை உருவாக்குகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, அசிடைல்கொலின் அளவு நாம் வயதாகும்போது குறைந்து 45 வயதிற்குப் பிறகு விரைவாக குறைகிறது.

ஆனால் குற்றம் சொல்வது நம் வயது மட்டுமல்ல. ஒரு தசையைப் போலவே, உங்கள் மூளை வடிவத்தில் இருக்க நிலையான உடற்பயிற்சி தேவை. நவீன சமூகம் அத்தியாவசிய மன பயிற்சியை நமக்கு இழக்கிறது.

எழுதப்பட்ட சொல் அணுகக்கூடியதாகவும், மலிவு விலையாகவும் மாறுவதற்கு முன்பு, இளைய தலைமுறையினருக்கு கலாச்சாரத்தைப் பரப்ப ஒரே வழி வாய்வழி வரலாறுதான். இதன் விளைவாக, ஒரு வலுவான நினைவகம் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக இருந்தது. உதாரணமாக, பண்டைய கிரேக்க கவிஞர்கள் ஆயிரக்கணக்கான கோடுகள் நீளமுள்ள முழு காவியக் கவிதைகளையும் மனப்பாடம் செய்து பாராயணம் செய்வார்கள். சமூகம் அவர்களின் மூளையில் வைக்கப்பட்டுள்ள கோரிக்கைகளின் காரணமாக, இந்த நபர்கள் கடுமையான தினசரி மன பயிற்சியில் ஈடுபட்டனர். தொலைபேசி, டி.வி மற்றும் கணினிகள் தங்கள் கவனத்தை திசை திருப்புவதோடு, அவர்களின் மூளை தகவல்களை செயலாக்கும் வழிகளையும் சிதைக்கவில்லை. இந்த வகையான ஒற்றை கவனம் அசிடைல்கொலின் உகந்த அளவு தேவை.

நியூரான்கள்
நவீன தொழில்நுட்பம் நமது மூளையின் சில பகுதிகளுக்கு இரண்டு முக்கியமான வழிகளில் முக்கியமான பயிற்சியை மறுக்கிறது, இது காலப்போக்கில் அட்ராபிக்கு காரணமாகிறது. அசிடைல்கொலின் உற்பத்தியை தொடர்ந்து சீர்குலைக்கும் ஏராளமான தூண்டுதல்களுக்கு நாங்கள் ஆளாகிறோம். அதேபோல், தொலைபேசி எண்கள், முகவரிகள், தேதிகள் அல்லது அடிப்படை வழிசெலுத்தலை இனி நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் எங்கள் தொலைபேசிகள் எங்கள் நினைவுகளை மாற்றியுள்ளன. இந்த இரண்டு காரணிகளும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் முந்தைய தொடக்கத்திற்கு உங்களை மறந்து ஆபத்தில் வைக்க உங்கள் மனதைப் பயிற்றுவிக்கின்றன.

நல்ல செய்தியில், உங்கள் ஸ்மார்ட்போனைத் தூக்கி எறியவோ, உங்கள் நெட்ஃபிக்ஸ் சந்தாவை ரத்து செய்யவோ அல்லது வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் கடிகாரத்தைத் திருப்ப உங்கள் வேலையை விட்டு வெளியேறவோ தேவையில்லை என்று புதிய ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. நியூயார்க்கில் உள்ள ஜி.எம்.பி-சான்றளிக்கப்பட்ட ஆய்வகத்தில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு 5 கலவைகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது, அவை இயற்கையாகவே அசிடைல்கொலின் அளவை மீட்டெடுக்க முடியும். அவை:
ஆல்பா ஜிபிசி
ஹூபர்சின் ஏ
பாகோபா மோன்னேரி
லயன்ஸ் மானே காளான்
ஜின்கோ பிலோபா.
விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியால் மருத்துவ ரீதியாக ஆதரிக்கப்படும் இந்த இயற்கை சேர்மங்களில் கடல் வாழ்விலிருந்து பெறப்பட்ட கவர்ச்சியான, நிரூபிக்கப்படாத இரசாயனங்கள் இல்லை.
கடந்த 18 மாதங்களில், இந்த ஆராய்ச்சி குழு இந்த 5 பாதுகாப்பான மற்றும் சக்திவாய்ந்த இயற்கை சேர்மங்களை ஒன்றிணைத்து அசிடைல்கொலின் அளவை ஒரே சூத்திரமாக உயர்த்தியுள்ளது.

இது அசிடைல்கொலின் உகந்த அளவை மீட்டெடுக்கிறது, வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது, மேலும் மூளையில் நரம்பியல் இணைப்புகளை பலப்படுத்துகிறது. முடிவு? நீங்கள் தகவல்களை மிக எளிதாக செயலாக்கலாம் மற்றும் சேமிக்கலாம் மற்றும் அதை மிக விரைவாக நினைவு கூரலாம். இது ஒரு நம்பிக்கையான மனதின் எஃகு-பொறி நினைவகத்தை உங்களுக்குத் தருகிறது.

உற்பத்தியின் செயல்திறனை சோதிக்க, பிரின்ஸ்டன் நுகர்வோர் ஆராய்ச்சி ஒரு மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனையை மேற்கொண்டது, இதில் சர்வதேச ஷாப்பிங் பட்டியல் சோதனை வெவ்வேறு இடைவெளிகளில் அடிப்படை அடிப்படையில், 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, 30 நாட்களுக்குப் பிறகு நிர்வகிக்கப்படுகிறது. ஐ.எஸ்.எல்.டி என்பது ஒரு தரப்படுத்தப்பட்ட குறுகிய கால நினைவக சோதனை ஆகும், இது சீரற்ற மளிகை பொருட்களின் பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் மனப்பாடம் செய்யப்பட்டு இனப்பெருக்கம் செய்யப்பட வேண்டும்.
இது சைவ உணவு, GMO அல்லாத மற்றும் பசையம் இல்லாதது மற்றும் GMP- சான்றளிக்கப்பட்டதாக தயாரிக்கப்படுகிறது.
http://www.e-manus.pl/