0 : Odsłon:
Dette lite kjente hjernekjemikaliet er grunnen til at hukommelsen din mister kanten: acetylkolin.
Det hele startet med mindre glipper du lett avskjediget som "eldre øyeblikk." Du har glemt nøklene dine. Du ringte noen med feil navn. Ordet du lette etter var på spissen av tungen, men du klarte ikke helt å fatte det. Du føler deg ikke eldre, men føler deg endring. Forskere er enige om at dette kan være et tegn på noe mer alvorlig.
En studie publisert i British Medical Journal i januar 2012 har konkludert med at aldersrelatert kognitiv nedgang begynner mye tidligere enn forventet, i midten av 40-årene. Enda mer urovekkende kan denne nedgangen utvikle seg til svært uforutsigbare priser. Forskere har identifisert at acetylkolin, en viktig nevrotransmitter, er ansvarlig for å danne nye forbindelser og styrke nevrale traséer i hjernen. Med andre ord, det holder tankene skarpe. Vedvarende lave nivåer av denne viktige nevrotransmitteren setter deg imidlertid i fare. Uten sunne nivåer av acetylkolin kan hjernen fysisk krympe; på hvilket tidspunkt skaden kan være svært vanskelig å reparere.
Og likevel kjenner vi alle mennesker i avansert alder som virker immun mot denne kognitive tilbakegangen. Disse såkalte supermennene beholder høy mental skarphet langt inn i de senere år. Forskere har bestemt at supermenneskers sinn fungerer med høye nivåer av acetylkolin. Derfor har deres sinn sterkere og flere tallrike nevrale forbindelser. Dette skaper det ideelle miljøet for et stålfelle-minne. Dessverre, for de fleste av oss, reduseres nivåene av acetylkolin når vi eldes, og raskt etter 45 år.
Men det er ikke bare vår tids skyld. Som en muskel trenger hjernen din konstant trening for å holde seg i form. Det moderne samfunnet fratar oss essensiell mental trening.
Før det skrevne ordet ble tilgjengelig og rimelig, var muntlig historie den eneste måten å spre kultur til yngre generasjoner. Som et resultat var et sterkt minne en essensiell del av hverdagen. For eksempel ville gamle greske diktere memorere og resitere hele episke dikt som var tusenvis av linjer lange. På grunn av kravene samfunnet stiller til hjernen deres, deltok disse personene i streng daglig mental trening. De hadde ikke telefoner, TV-er og datamaskiner som distraherte oppmerksomheten og forvrengte måtene hjernen deres behandlet informasjon på. Denne typen entallfokus krever optimale nivåer av acetylkolin.
Nerveceller
Moderne teknologi benekter avgjørende trening for visse områder av hjernen vår på to viktige måter, noe som får den til å forringes over tid. Vi blir utsatt for en rekke stimulansekilder som stadig forstyrrer produksjonen av acetylkolin. På samme måte trenger vi ikke lenger å huske telefonnumre, adresser, datoer eller til og med grunnleggende navigasjon fordi telefonene våre har erstattet minnene våre. Begge disse faktorene trener tankene dine på å glemme og sette deg i fare for tidligere utbrudd av kognitiv tilbakegang.
I gode nyheter sier ny forskning at du ikke trenger å kaste smarttelefonen, kansellere Netflix-abonnementet eller slutte i jobben din for å skru tilbake klokken på aldersrelatert kognitiv tilbakegang. Et team av forskere i et GMP-sertifisert laboratorium i New York har identifisert 5 forbindelser som naturlig kan gjenopprette optimale nivåer av acetylkolin. De er:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Lion's Mane Mushroom
Ginkgo Biloba.
Bedre ennå, klinisk støttet av vitenskapelig forskning, inneholder disse naturlige forbindelsene ikke eksotiske, uprovoserte kjemikalier som stammer fra marint liv.
I løpet av de siste 18 månedene har dette forskerteamet kombinert disse 5 sikre og kraftige naturlige forbindelsene for å øke nivåene av acetylkolin til en formel.
Det gjenoppretter optimale nivåer av acetylkolin, beskytter deg mot aldersrelatert kognitiv tilbakegang og styrker nevrale forbindelser i hjernen. Resultatet? Du kan behandle og lagre informasjon lettere og huske den mye raskere. Det gir deg tilbake et stålfelle minne av et trygt sinn.
For å teste produktets effektivitet, utførte Princeton Consumer Research en placebokontrollert klinisk studie der den internasjonale handlelisten-testen ble administrert med forskjellige intervaller ved baseline, etter 2 uker og etter 30 dager. ISLT er en standardisert korttidshukommelsestest som består av en liste over tilfeldige dagligvarer som må lagres og reproduseres innen en begrenset tidsramme.
Den er vegansk, ikke-GMO og glutenfri og er laget i en GMP-sertifisert.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Wielka Lechia to wielka ściema?
Wielka Lechia to wielka ściema? Co mówią nowe badania genetyków i archeologów Historia Słowian lubi być reinterpretowana – zwłaszcza gdy brakuje w niej wyraźnych źródeł, a to, co nieznane, zaczyna kusić swoją tajemniczością. Teoria Wielkiej Lechii to…
Kurtka męska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
I nie przebierajmy w słowach: to nie jedyna arena, na której ługowana jest siła ludzi.
",,,Jest coś głęboko niepokojącego w obrazie dorosłych mężczyzn, którzy pozwalają, aby telewizyjne transmisje sportowe zdominowały ich emocje. Dlaczego? Ponieważ jest to rażące odwrócenie uwagi, narzędzie służące do wyssania ognia męskości i odwrócenia…
Ból i cierpienie są oznaką ograniczenia świadomości przez strukturę ego.
Ból i cierpienie są oznaką ograniczenia świadomości przez strukturę ego. Kiedy poszerzasz swoją świadomość i wychodzisz poza dualny świat, zaczynasz inaczej patrzeć na śmierć, chorobę, stratę i inne „tragedie”. Jeśli ktoś odszedł, nie oznacza to, że ta…
تمرینات کوتاه ورزشی و تمرینات ورزشی عضلانی در مدت 1 روز ، معنی دارد؟
تمرینات کوتاه ورزشی و تمرینات ورزشی عضلانی در مدت 1 روز ، معنی دارد؟ بسیاری از افراد عدم فعالیت خود را با کمبود وقت توضیح می دهند. کار ، خانه ، مسئولیت ها ، خانواده - ما شک نداریم که صرفه جویی در هر روز 2 ساعت برای ورزش سخت است. درعوض ، می توانید تمرینات…
Czy przyblizony mały reset mogł miec miejsce w XVIII wieku?
Czy przyblizony mały reset mogł miec miejsce w XVIII wieku? W 1784 r „Supplément à la Gazette de Cologne” opublikowano interesujący tekst: „Niektórzy przyrodnicy udają, że NADZWYCZAJNA PARA, która pokryła prawie CAŁY ŚWIAT zeszłego lata ma pewien związek…
Domowe praktyki oczyszczania energiami 5 żywiołów:
Domowe praktyki oczyszczania energiami 5 żywiołów: Powietrze- suszony w dymie piołun, głębokie powolne wdechy i wydechy św. przez całe ciało, z intencją przeciągnij energię Matki Ziemi przez stopy, napełnij całą swoją istotę tą energią i wydechami,…
Kolagen na stawy kolanowe i łokciowe – niezbędny czy opcjonalny?
Kolagen na stawy kolanowe i łokciowe – niezbędny czy opcjonalny? Kolagen jest białkiem, składnikiem tkanki łącznej i jednym z głównych budulców kości, stawów, chrząstek, a także skóry i ścięgien. To element kluczowy dla dobrego zdrowia organizmu,…
Nephilim: Documentary of Satan, Fallen Angels, Giants, Aliens, Hybrids, Elongated Skulls and Nephilim
Nephilim: Documentary of Satan, Fallen Angels, Giants, Aliens, Hybrids, Elongated Skulls and Nephilim Sunday, August 25, 2013 Nephilim: Journey into the world of Fallen Angels, Satan, Shadow People, Aliens, Demons, Anunnaki, Archons, Ancient Giants,…
ALIGATOR. Firma. Usługi introligatorskie.
Zakład Poligraficzny "ALIGATOR" został założony w 1995 roku przez Jacka Jurkowskiego. Jego wiedza oraz doświadczenie przyczyniły się do tego, że firma od wielu lat stale się rozwija i zajmuje wiodącą pozycję na runku usług poligraficznych w naszym…
Elastomers และแอปพลิเคชันของพวกเขา
Elastomers และแอปพลิเคชันของพวกเขา โพลียูรีเทนอีลาสโตเมอร์อยู่ในกลุ่มพลาสติกซึ่งเกิดขึ้นจากการโพลิเมอไรเซชันและโซ่หลักของมันประกอบด้วยกลุ่มยูรีเทน เรียกว่าเป็น PUR หรือ PU พวกเขามีคุณสมบัติที่มีคุณค่ามากมาย…
Huawei Mate 8
Witam.Sprzedam telefon Huawei Mate 8:System operacyjny Android Przekątna wyświetlacza 6 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 16 Mpx Obsługa kart pamięci microSD tak Rozdzielczość wyświetlacza 1920 x 1080 Pojemność baterii 4000…
Para na rowerze tandemowym Malvern Star, Nowa Południowa Walia, Australia.
Lata 30. XX wieku. Para na rowerze tandemowym Malvern Star, Nowa Południowa Walia, Australia. The 1930s. A couple on a Malvern Star tandem bike, New South Wales, Australia. Die 1930er Jahre. Ein paar auf einem Malvern Star Tandem-Fahrrad, New South…
POZBRUK. Produkcja. Ściany i przegrody. Przegrody dźwiękochłonne.
Firma powstała w 1985 roku, jako przedsiębiorstwo rodzinne i sukcesywnie zdobywała pozycje na rynku materiałów budowlanych. Na przełomie lat osiemdziesiątych i dziewięćdziesiątych, wraz z rozpoczęciem transformacji gospodarczych, podjęto decyzje o zakupie…
Nowa epidemia w Norwegii. Dzieci w ciężkim stanie. 2023.11.27.
Nowa epidemia w Norwegii. Dzieci w ciężkim stanie. 2023.11.27. Norweski Instytut Zdrowia Publicznego informuje o epidemii bakterii E, coli. Ponad połowa zakażonych to dzieci poniżej 13 roku życia, dziewięcioro z nich ma poważne powikłania po chorobie.…
12位大天使及其与十二生肖的联系:
12位大天使及其与十二生肖的联系: 许多宗教文献和精神哲学建议,有条理的计划将在特定的时间,地点和特定的父母那里控制我们的出生。因此,我们出生的日期不是巧合。 当我们获得新生的机会时,我们就有机会选择我们认为最适合学习人生课程和成长的星号。 十二生肖中有十二个迹象并非偶然。十二个符号中的每个符号都代表着太阳能循环的一个阶段,因为它体现在我们星球上人类的生活中。…
777. 심사 숙고. 과거로부터 자유를 찾고 과거의 상처를 버리는 방법.
심사 숙고. 과거로부터 자유를 찾고 과거의 상처를 버리는 방법. 명상은 고대 관습이며 몸과 마음을 치유하는 효과적인 도구입니다. 명상을하면 스트레스와 스트레스로 인한 건강 문제를 줄일 수 있습니다. 편안한 자세로 앉아 호흡에 집중함으로써 평온, 심리적 균형, 신체적 이완 및 전반적인 건강 상태를 경험할 수 있습니다. 내면의 평화를 찾기위한 수단으로서 수백 년 동안 다양한 형태의 명상이 행해져왔다. 연구 결과에 따르면 명상은 실제로 건강과 복지에…
Virusi i Kinës. Cilat janë simptomat e koronavirusit? Isfarë është koronavirusi dhe ku ndodh? Covid-19:
Virusi i Kinës. Cilat janë simptomat e koronavirusit? Isfarë është koronavirusi dhe ku ndodh? Covid-19: Coronavirus vret në Kinë. Autoritetet futën një bllokadë të qytetit prej 11 milionësh - Wuhan. Aktualisht, nuk është e mundur të hysh dhe të lësh…
STAWMET. Firma. Hamulce przemysłowe.
Firma STAWMET zapewnia duży wybór produktów przemysłowych oraz możliwość wykonań specjalnych według wytycznych klienta. Naszym głównym celem jest spełnienie wymagań klientów dzięki niezawodnym w użyciu produktom, konkurencyjnym cenom oraz poszanowaniem…
Kiedyś amerykańskie wojsko musiało zacząć eksplorować tajemnicze tysiąckilometrowe tunele w Ameryce Pd.
Kiedyś amerykańskie wojsko musiało zacząć eksplorować tajemnicze tysiąckilometrowe tunele w Ameryce Pd.. gdzie podziemna eksplozja nuklearna została przeprowadzona na poligonie w stanie Nevada. Dokładnie dwie godziny później, w bazie wojskowej w Kanadzie,…
Czym jest broń soniczna:
Co najmniej sto tysięcy Serbów protestowało w Belgradzie przeciwko polityce obecnych władz. Według serbskich mediów tamtejsze służby bezpieczeństwa użyły wobec nich broni sonicznej, czyli dźwiękowej. Doniesienia medialne: Osoby odpowiedzialne za serbskie…
0: ბუნებრივი ეთერზეთოვანი და არომატული ზეთები არომათერაპიისთვის.
ბუნებრივი ეთერზეთოვანი და არომატული ზეთები არომათერაპიისთვის. არომათერაპია არის ალტერნატიული მედიცინის სფერო, რომელსაც ასევე უწოდებენ ბუნებრივ მედიცინას, რომელიც ემყარება სხვადასხვა სუნის, არომატების თვისებების გამოყენებას, სხვადასხვა დაავადებების…
Długopis : Ch 6 niebieski
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
KRZEMIEŃ. Projektowanie. Produkcja. Mozaika szklana. Akcesoria łazienkowe.
Istniejemy na rynku od 1989 roku. Od początku istnienia naszej firmy gromadzimy wiedzę dotyczącą obróbki i formowania szkła, którą wykorzystujemy przy projektowaniu i produkcji elementów wyposażenia wnętrz. Pierwszym naszym produktem były umywalki…
Як апранацца для працы ў офісе?
Як апранацца для працы ў офісе? Практычна ў кожным буйным офісе ці карпарацыі - нават у невялікіх - ёсць дрэс-код. У некаторых установах яна больш абавязковая, у іншых - менш. Аднак трэба памятаць, што, выбіраючы ўбор для працы, мы павінны яго ўлічваць.…
6ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਨੇ ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ: ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ-ਰੋਧਕ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਰਹੇ ਹਨ.
ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਨੇ ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ: ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ-ਰੋਧਕ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਟਾਕਰੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ, ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ 21 ਵੀਂ…

