Како да пиеме вода? Колку вода е потребна на ден во однос на телесната

Nadmi

13-11-25

0 : Odsłon:

Како да пиеме вода? Колку вода е потребна на ден во однос на телесната тежина.

Еве три едноставни чекори за да се утврди количината на потребна вода:
• Количината на вода што е потребна зависи од тежината. Во принцип, секогаш се следи правилото на 3 литри вода на ден, но она што не треба да го консумира лице со тежина од 90 кг не важи за луѓе до 56 кг.
• Со оваа едноставна сметка можете да ја внесете количината што е потребна за вашето тело. Пресметајте ја вашата тежина и помножете ја за 1,47. Ова ви ја дава потребната количина унци вода што треба да ја пиете (една унца е околу 0,03 литри). Затоа, ако тежите 70 кг и го помножите за 1,47, ќе пиете 103 унци вода на ден, што е еквивалентно на 3 литри вода на ден.
• Конечниот чекор е да се прилагоди вкупната количина на вода за време на вежбањето. Ова се пресметува со додавање на 355 ml на секои 30 минути физичка активност на ден.

Калкулатор за вода за пиење и согорување на маснотии:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Dywan okrągły

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Nje China. Kedu ihe bụ ihe mgbaàmà nke coronavirus? Gịnị bụ coronavirus, ebee ka ọ na-ewere ọnọdụ? Covid-19:

Nje China. Kedu ihe bụ ihe mgbaàmà nke coronavirus? Gịnị bụ coronavirus, ebee ka ọ na-ewere ọnọdụ? Covid-19: Coronavirus na-egbu na China. Ndị ọchịchị webatara mgbochi nke obodo ahụ nde 11 - Wuhan. Ugbu a, ọ gaghị ekwe omume ịbanye ma hapụ obodo. A…

Бага зэрэг мэддэг тархины химийн бодис нь таны ой санамж алдагдаж байгаагийн шалтгаан юм: ацетилхолин.

Бага зэрэг мэддэг тархины химийн бодис нь таны ой санамж алдагдаж байгаагийн шалтгаан юм: ацетилхолин. Энэ бүхэн таныг "ахлах мөч" гэж хялбархан халагдсан жижиг хуудаснаас эхэлсэн. Түлхүүрээ мартсан байна. Та хэн нэгнийг буруу нэрээр дуудсан байна. Таны…

MERJOT. Producent. Meble sklepowe. Meble do hoteli.

Kilka słów o nas: Od 1989 r. zajmujemy się produkcją mebli wg projektu. Jakich dokładnie? Wszystkich: do sklepów, salonów samochodowych , hoteli , restauracji, biur, piekarni, cukierni, domów. Ogranicza nas tylko wyobraźnia naszych klientów. Jakie…

GRUPAFOLFLEX. Producent. Torby reklamowe, zakupowe.

GrupaFolflex poprzez wieloletnią obecność na rynku stworzyła nowy standard obsługi i zaopatrzenia klienta w Polsce i na świecie. Zdobyte doświadczenie ugruntowało naszą obecność w sektorze opakowań foliowych oraz papierowych. W działalności przyjęliśmy…

JOKER. Hurtownia. Parasole ogrodowe. Tkaniny różnego zastosowania.

Nasza firma istnieje na rynku tkanin od 2002 roku. Zajmujemy się importem, eksportem oraz sprzedażą tkanin odbiorcą hurtowym oraz detalicznym. Oferujemy naszym klientom duży wybór tkanin w szerokiej gamie kolorystycznej. Wieloletnia współpraca z…

Teoria Strzałek. IJE. TS098

IJE Ije lubi smoki. Tak mówi się w Chinach o człowieku, który fascynuje się czymś, czego istoty nie rozumie. Ije napełnił wizerunkami smoków cały swój dom. Więc niebiański smok postanowił złożyć mu wizytę. Jednak Ije przeraził się niepomiernie, gdyż nie…

Teoria Strzałek. BIBLIOTEKA. TS149

BIBLIOTEKA. Zryżałe wygięcie. Ryżawe wygięcie spowodowane kolorem włosa. Na napierśnicy. W Gnuji odwiedziłem padre Antonio, który posunął był się w latach tak dalece, że nie wychodził już z domu. Teraz na starość powrócił do swego rodzinnego domostwa i…

KOBI. Firma. Sprzęt elektryczny oświetleniowy.

Firma KOBI Light zajmuje się importem, produkcją oraz dystrybucją sprzętu elektrycznego i oświetleniowego. Jesteśmy spółką z wyłącznie polskim kapitałem, a początki naszej działalności siegają roku 1996. Staramy sią aby produkty opatrzone naszym logo…

PANTA PLAST. Producent. Artykuły biurowe. Akcesoria piśmiennicze.

Dziękujemy, za wybór naszej firmy. Znakomicie, że się do nas zwracasz. "Panta Plast" zapewnia atrakcyjne produkty i najlepsze warunki współpracy. Masz zagwarantowaną satysfakcję gdyż Panta Plast opiera swoje działanie na najważniejszych dla nas i dla…

Grill gazowy

Балаларға арналған сертификатталған және табиғи киім.

Балаларға арналған сертификатталған және табиғи киім. Бала өмірінің бірінші жылы - бұл үнемі қуаныш пен үнемі шығындалатын уақыт, өйткені баланың денесінің ұзындығы 25 см-ге дейін, яғни төрт өлшемге артады. Балалардың нәзік терісі үлкен қамқорлықты…

"Kto dba o perfekcję?

"Kto dba o perfekcję? Nawet księżyc nie jest idealny, jest pełen kraterów. Morze jest niesamowicie piękne, ale słone i ciemne w głębi. Niebo jest zawsze nieskończone, ale często pochmurne. Więc wszystko, co piękne, nie jest idealne, jest wyjątkowe.…

ක්‍රියාකාරී ගැහැණු ළමයින් සඳහා ඇඳුම්, ජැකට්, තොප්පිය:66

ක්‍රියාකාරී ගැහැණු ළමයින් සඳහා ඇඳුම්, ජැකට්, තොප්පිය: කලිසම් සහ ධාවන පථ හැර සෙසු සියලුම ගැහැණු ළමයින්ට ඔවුන්ගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ අවම වශයෙන් සුවපහසු හා විශ්වීය ඇඳුම් යුගල කිහිපයක්වත් තිබිය යුතුය. එම නිසා වෙළඳසැලේ පිරිනැමීම, අළු, දුඹුරු සහ කොළ යන…

WEGIELDRZEWNY. Produkcja. Węgiel drzewny.

PPHU „RAM” istnieje od 1990 roku i jest firmą rodzinną. Głównym obszarem działalności firmy jest produkcja i sprzedaż węgla drzewnego, pochodnych brykietów, biopaliw oraz akcesoriów grillowych. Naszym priorytetem jest dostarczanie produktów najwyższej…

EL-TEC. Firma. Układy wydechowe. Tłumiki.

Nazywam się Wojciech Lutomski, firmę prowadzę wspólnie z moją Żoną - Sabiną Lutomską. Naszą wielką przygodę z tuningiem rozpoczęliśmy jeszcze w latach 90-tych. Prowadząc prężnie rozwijającą się firmę LUTOMSKI TUNING będącą przedstawicielem na rynku…

Bomba atomowa, którą Stany Zjednoczone zdetonowały na Wyspach Marshalla w 1958 r.

Bomba atomowa, którą Stany Zjednoczone zdetonowały na Wyspach Marshalla w 1958 r. Między 1946 a 1958 r Stany Zjednoczone zdetonowały 67 bomb atomowych na wyspach. To była eksplozja Wahoo, detonująca 9,3 megaton trotylu. T. Dla porównania, bomba w…

SORELPOL. Firma. Przyczepy transportowe, profesjonalne.

Jesteśmy liderem w produkcji przyczep w Polsce i jednym z największych producentów w całej Europie. 30% ponad 30% udziałów na polskim rynku 36000 przyczep rocznie Neptun Trailers to marka należąca do firmy Sorelpol Sp. z o.o., która została założona w…

Calathea Rufibarba KALATEA Falistolistna Zielistka Sternberga.

Calathea Rufibarba KALATEA Falistolistna Zielistka Sternberga. Zielistka Sternberga Zielistka jest jedną z najczęściej uprawianych roślin doniczkowych. Pochodzi z Afryki Południowej Jest to idealna roślina dla amatorów, ze względu na niewielkie wymagania…

Spirulina: Superfoods that should be in your diet after 40 years

Spirulina: Superfoods that should be in your diet after 40 years When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking about.…

Suplemen apik iku efektif:

Tambahan: Napa nggunakake? Sawetara kita ngandel lan semangat nggunakake suplemen panganan, dene sing liyane tetep ora adoh. Ing tangan siji, dheweke dianggep minangka tambahan kanggo panganan utawa perawatan, lan liya, dheweke dituduh ora bisa…

Aktinidia ostrolistna – tak formalnie nazywa się minikiwi.

Aktinidia ostrolistna – tak formalnie nazywa się minikiwi. To mniejsza wersja popularnego egzotycznego kiwi. Przywędrowało ze Wschodu, ale na polskich ziemiach ma się całkiem dobrze. Co więcej, jak wskazują autorzy kampanii „Czas na polskie superowoce!”,…

Vīriešu zeķes: Dizaina un krāsu spēks: Pirmkārt, ērtības:

Vīriešu zeķes: Dizaina un krāsu spēks: Pirmkārt, ērtības: Reiz vīriešu zeķes bija jāslēpj zem biksēm vai praktiski neredzamas. Mūsdienās uztvere par šo garderobes daļu ir pilnībā mainījusies - dizaineri uz ietvēm reklamē krāsainas vīriešu zeķes, un…

Heimdall to tajemnicze bóstwo z mitologii nordyckiej.

Heimdall to tajemnicze bóstwo z mitologii nordyckiej. Heimdall, którego głównym atrybutem jest ochrona królestwa bogów Asgard przed jego wysoką fortecą Himinbjörg znajdującą się na szczycie Bifröst za tęczowym mostem. Ma potęgę morza i ziemi, bardzo…

OKABASHI. Company. Boots for women and men. Sandals, clogs, flip flops.

Okabashi has been family owned and operated in the United States for more than 30 years. Since 1984, we have set ourselves apart from other major footwear manufacturers by focusing on what footwear was originally meant to be— true protection and support…

Długopis : Slider memo pomarańczowy

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…