Kemikali hii ya Brain inayojulikana zaidi ndio sababu ya Kumbukumbu yako Kupoteza Ukingo wake: acetylcholine.
0 : Odsłon:
Kemikali hii ya Brain inayojulikana zaidi ndio sababu ya Kumbukumbu yako Kupoteza Ukingo wake: acetylcholine.
Yote ilianza na miteremko midogo ambayo ulimwachisha kwa urahisi kama "wakati mkubwa." Umesahau funguo zako. Ulimwita mtu kwa jina lisilofaa. Neno uliyokuwa ukitafuta ilikuwa kwenye ncha ya ulimi wako, lakini haukuweza kuifahamu. Hujisikii kuwa mzee zaidi, lakini unajiona wewe mwenyewe unabadilika. Watafiti wanakubali kuwa hii inaweza kuwa ishara ya kitu mbaya zaidi.
Utafiti uliochapishwa katika Jarida la Medical Medical la Uingereza la Januari 2012 umehitimisha kwamba kupungua kwa utambuzi unaohusiana na umri huanza mapema zaidi kuliko ilivyotarajiwa, na wa miaka ya 40. Hata inasikitisha zaidi, kupungua huku kunaweza kuendelea kwa viwango visivyotabirika. Wanasayansi wamegundua kwamba acetylcholine, neurotransmitter muhimu, inawajibika kuunda viunganisho vipya na kuimarisha njia za neural katika ubongo. Kwa maneno mengine, inaweka akili yako mkali. Walakini, viwango vya chini vya neurotransmitter hii inakuweka hatarini. Bila viwango vya afya vya acetylcholine, ubongo unaweza kuteleza kwa mwili; wakati huo, uharibifu unaweza kuwa ngumu sana kurekebisha.
Na bado, sote tunawajua watu wa uzee ambao wanaonekana kukosa kinga ya kupungua kwa utambuzi. Hizi zinazoitwa superager zinaboresha acuity kubwa ya akili vizuri ndani ya miaka yao ya baadaye. Wanasayansi wameamua kwamba akili za superager hufanya kazi na viwango vya juu vya acetylcholine. Kwa hivyo, akili zao zina miunganisho ya neural yenye nguvu na zaidi. Hii inaunda mazingira bora kwa kumbukumbu ya mtego wa chuma. Kwa bahati mbaya, kwa wengi wetu, viwango vya acetylcholine hupungua kadri tunavyozeeka na haraka sana baada ya umri wa miaka 45.
Lakini sio umri wetu tu ndio wa kulaumiwa. Kama misuli, ubongo wako unahitaji mazoezi ya kila mara ili kukaa katika sura. Jamii ya kisasa inatunyima mazoezi muhimu ya kiakili.
Kabla ya neno kuandikwa kupatikana na bei nafuu, historia ya mdomo ndiyo njia pekee ya kueneza utamaduni kwa vizazi vidogo. Kama matokeo, kumbukumbu kali ilikuwa sehemu muhimu ya maisha ya kila siku. Kwa mfano, washairi wa jadi wa Uigiriki wangekariri na kurudia mashairi ya Epic ambayo yalikuwa maelfu ya mistari ndefu. Kwa sababu ya mahitaji ya jamii iliyowekwa kwenye akili zao, watu hawa walijishughulisha na mazoezi makali ya akili ya kila siku. Hawakuwa na simu, runinga, na kompyuta kuvuruga umakini wao na kupotosha njia ambazo akili zao zilitengeneza habari. Aina hii ya umakini wa umoja inahitajika viwango vingi vya acetylcholine.
Neurons
Teknolojia ya kisasa inakanusha mazoezi muhimu kwa maeneo fulani ya akili zetu kwa njia mbili muhimu, na kuisababisha kuwaka kwa muda. Tumewekwa wazi kwa vyanzo vingi vya kuchochea ambavyo vinasumbua uzalishaji wetu wa acetylcholine kila wakati. Vivyo hivyo, hatuhitaji tena kukumbuka nambari za simu, anwani, tarehe, au hata urambazaji wa msingi kwa sababu simu zetu zimebadilisha kumbukumbu zetu. Sababu zote mbili hufundisha akili yako kusahau na kukuweka katika hatari ya kuanza mapema kupungua kwa utambuzi.
Kwa habari njema, utafiti mpya unasema hauitaji kutupa mbali smartphone yako, kufuta usajili wako wa Netflix, au kuacha kazi yako kurudisha saa wakati wa kupungua kwa utambuzi unaohusiana na umri. Timu ya watafiti katika maabara iliyothibitishwa ya GMP huko New York imegundua misombo 5 ambayo kwa kawaida inaweza kurejesha viwango vya juu vya acetylcholine. Wao ni:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Uyoga wa Mane wa Simba
Ginkgo Biloba.
Bora zaidi, kimeungwa mkono na utafiti wa kisayansi, misombo hii ya asili haina kemikali za kigeni, ambazo hazitabiriki kutolewa kwa maisha ya baharini.
Zaidi ya miezi 18 iliyopita, timu hii ya utafiti imejumuisha mchanganyiko huu wa asili salama 5 na wenye nguvu ili kuongeza viwango vya acetylcholine kuwa formula moja.
Inarejesha viwango vya kiwango cha juu cha acetylcholine, inakulinda kutokana na kupungua kwa utambuzi unaohusiana na umri, na inaimarisha uhusiano wa neural katika ubongo. Matokeo? Unaweza kushughulikia na kuhifadhi habari kwa urahisi na kuikumbuka haraka haraka sana. Inakupa kumbukumbu ya chuma-mtego ya akili inayojiamini.
Ili kujaribu ufanisi wa bidhaa, Utafiti wa Watumiaji wa Princeton ulifanya majaribio ya kliniki yaliyodhibitiwa na placebo ambayo jaribio la Orodha ya Ununuzi wa Kimataifa lilitekelezwa kwa vipindi tofauti kwa msingi, baada ya wiki 2, na baada ya siku 30. ISLT ni kipimo cha kumbukumbu ya muda mfupi iliyowekwa na orodha ya vitu vya mboga bila mpangilio ambayo lazima ikumbukwe na kutolewa tena kwa muda mfupi.
Ni vegan, isiyo ya GMO, na haina gluteni na imetengenezwa katika kuthibitishwa na GMP.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Thoth a Homo Capensis.
Thoth a Homo Capensis. Thoth był „Mojżeszem”, a także Achnatonem, Melchizedekiem, Hermesem, Merlynem i wieloma innymi w całej historii ludzkości. Jego słowa ożywały na przestrzeni wieków dzięki postaciom Awatarów / mambembe. Jego prawa, pragnienia i myśli…
Roboty, które potrafią transformować się jak żywe organizmy.
Roboty, które potrafią transformować się jak żywe organizmy. To nie science fiction, to najnowsze osiągnięcie nauki. Badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Barbara opracowali roboty, które mogą zmieniać kształt jak ciecz i twardnieć jak stal.…
JURAND. Producent. Rzeźby kamienne, fontanny, donice.
1980-1981 założyciel naszej firmy, Jurand Mastalerz kończąc szkołę plastyczną ze specjalizacją rzeźby, postanawia utworzyć prywatny zakład rzemieślniczy produkujący niewielkie elementy z gipsu do wnętrz, takie jak figury, lampy, elementy zdobnicze do…
5 nga whakaritenga e tika ana mo te tiaki whao:
5 nga whakaritenga e tika ana mo te tiaki whao: Ko te atawhai i nga whana tetahi o nga mea nui hei painga ki ta tatou ahua ataahua, pai hoki. He maha nga korero a nga whao huahua mo te taangata, ko ta raatau whakaatu ano hoki i tana ahurea me tona…
Giganci Nephilim znalezieni w Jaskini Piwowarskiej (Brewer’s Cave).
Giganci Nephilim znalezieni w Jaskini Piwowarskiej (Brewer’s Cave). Odkopywanie Jaskini Piwowalnej Nasza historia przenosi nas do lat pięćdziesiątych XX wieku. Uważa się, że Brewer's Cave, której dokładna lokalizacja wciąż pozostaje tajemnicą, znajduje…
Grass-fed Beef: Superfoods that should be in your diet after age 40
Grass-fed Beef: Superfoods that should be in your diet after age 40 When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking about.…
Merezi al du arropak jantzitzea, arratsaldeko jantziak, neurrira egindako jantziak?
Merezi al du arropak jantzitzea, arratsaldeko jantziak, neurrira egindako jantziak? Okasio berezi bat hurbiltzen denean, adibidez, ezkontza edo ospakizun handi bat, itxura berezia izan nahi dugu. Horretarako sorkuntza berri bat behar dugu - armairuan…
OX. Company. Construction tools, hand tools, construction tools.
Our vision Our vision is to bring the strength of the OX to every tradesperson. Our tools will be instinctively recognised as tough, dynamic and dependable. Our customers feel like OX is the ‘extra man on site’. Our story Since 1974 we have been…
Fajki szamańskie.
Fajki szamańskie. Każda powinna być wykonana z najwyższą intencją i szacunkiem, przy użyciu wyłącznie drewna pozyskiwanego w sposób zrównoważony z powalonych drzew… Krwawiące drzewo, a u nas dąb to drewna otwierające serce, które pozwalają połączyć się z…
Płytki podłogowe: glazura tarasowy rio
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
STREETFURNITURE. Company. Furniture parts. Folding furniture. Home furniture.
what we do Our purpose is to bring lasting enjoyment to public places. We believe that street furniture plays a central role in animating and connecting places. It ensures a place is vital, enjoyable and enriching for its community. Our active research…
Niespokojne wody. Czytanie moczu w medycynie średniowiecznej. według: Katherine Harvey.
Niespokojne wody. Czytanie moczu w medycynie średniowiecznej. według: Katherine Harvey. Od zielonej kapusty po danie obiadowe, średniowieczne rękopisy przedstawiają spektrum kolorów i konsystencji przy opisywaniu moczu. Katherine Harvey bada złożone…
konkurs szachowy zbieramy zapisy i chętnych gra planszowa
konkurs szachowy zbieramy zapisy i chętnych gra planszowa osoby chętne do konkursu szachowego prosimy o zgłoszenia.
Kolagina pikeun dengkul sareng siku sendi - peryogi atanapi pilihan?
Kolagina pikeun dengkul sareng siku sendi - peryogi atanapi pilihan? Kolagina mangrupakeun protéin, komponén jaringan konéktip sareng salah sahiji blok gedong utama tulang, sendi, tulang rawan, ogé kulit sareng urat. Ieu mangrupikeun unsur konci pikeun…
Waar kan ek 'n swembroek koop en hoe om die grootte daarvan aan te pas?
Waar kan ek 'n swembroek koop en hoe om die grootte daarvan aan te pas? As u die regte kostuum kies, moet u nie net let op die snit en die voorkoms daarvan nie, maar bowenal aan die grootte daarvan. Selfs die modieusste swembroek sal nie goed lyk as dit…
تصفية تجاعيد الوجه والبلازما الغنية بالصفائح الدموية.
تصفية تجاعيد الوجه والبلازما الغنية بالصفائح الدموية. واحدة من أكثر الطرق فعالية وفي الوقت نفسه هي أكثر الطرق أمانًا لتقليل التجاعيد أو التخلص منها تمامًا ، وهي المعالجة بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية. هذا إجراء ، وليس جراحة تجميلية ، باستخدام مواد تم…
Kataplasten: Packungen und saugfähige Stellen: Brot um den Fuß wickeln? Beurteile nicht, bis du es versuchst!
Kataplasten: Packungen und saugfähige Stellen: Brot um den Fuß wickeln? Beurteile nicht, bis du es versuchst! Brot um den Fuß wickeln? Beurteile nicht, bis du es versuchst! Der Sommer ist in vollem Gange, also verbringen wir Zeit draußen und genießen das…
Wędrówka Dusz:
Wędrówka Dusz: Zgodnie z dogmatem starożytności, zatłoczone formy życia są serią oczyszczających wędrówek, dzięki którym boski pierwiastek ponownie wznosi się do jedności swego źródła. Upojone w pucharze Dionizosa i olśnione w zwierciadle istnienia,…
SUPLO. Producent. Nawozy doglebowe.
Firma SUPLO Sp. z o.o. istnieje na rynku od 2001 roku. Zajmuje się przede wszystkim produkcją nawozów, przeznaczonych głównie do dokarmiania dolistnego, choć w swojej ofercie posiada także nawozy doglebowe. Produkty nasze przeznaczone są dla gospodarstw…
Chłodnik litewski z botwinką.
Chłodnik litewski z botwinką. Chłodnik to najlepszy pomysł na obiad w upalne, czerwcowe dni. Ta zupka jest bardzo lekka, orzeźwiająca, zdrowa, a przede wszystkim przynosi ochłodę, gdy na zewnątrz temperatura wynosi ponad 30 stopni. Składniki: ✔️pęczek…
KNYZIO. Producent. Regały sklepowe.
Firma Wiesława Knyzio powstała 12 kwietnia 1957 roku. Była to firma jedno-osobowa. Mając 20 lat i zatrudniając trzech pracowników rozpocząłem nową produkcję okuć budowlanych, która opierała się na wykonywaniu odlewów aluminiowych w tyglu: klamki, szyldy,…
W chwili, gdy Goebbels, minister propagandy nazistowskiej, dowiedział się, że jego fotograf Eisenstaedt jest Żydem.
W chwili, gdy Goebbels, minister propagandy nazistowskiej, dowiedział się, że jego fotograf Eisenstaedt jest Żydem. 1933. Zdjęcie: Eisenstaedt
PERFUMAR. Producent. Wody perfumowane, wody toaletowe.
Produkujemy perfumy, wody perfumowane i wody toaletowe na indywidualne zamówienie Klienta. Nasza oferta skierowana jest do firm sprzedaży bezpośredniej, firm marketingu wielopoziomowego MLM, firm z pomysłem na wykreowanie własnej marki oraz firm które…
Wszystkie większe miasta zostały zniszczone i splądrowane, połowa Polaków zginęła.
Są to obrazy polskiego artysty Zygmunta Vogla (1764-1826), który od 1787 r. zbierając dane historyczne i szkicując ruiny zamków, pałaców, miast, na polecenie króla Stanisława Poniatowskiego odbywał liczne podróże. Ale co się stało, jaka moc zamieniła te…
Magnesium fungsi dina prosés biokimia sélular:
Magnesium fungsi dina prosés biokimia sélular: Peran utama magnesium dina sél nyaéta aktivasina leuwih 300 réaksi énzimatik sareng dampak dina pembentukan beungkeut ATP énergi anu luhur ngaliwatan aktivasina siklus adenyl. Magnesium ogé maénkeun peran…
The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: Isis.
The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: Isis. Isis is described by the hieroglyphs as the propagation of negative charge that supports the structured plasma in the Universe, she is the cosmic power line providing Gods Electricity. On the Ra-Horakhty…