Kini nga Gamay nga Nahibal-an nga Chemical Brain Chemical mao ang hinungdan ngano nga Nawala ang Imong Memorya sa Tunga niini: acetylcholine.

Nagsugod kini tanan sa mga menor de edad nga slips nga dali ka nga ma-dismiss ingon "senior moment." Nakalimot ka sa imong mga yawe. Gitawag nimo ang usa ka sayop nga ngalan. Ang pulong nga imong gipangita naa sa tumoy sa imong dila, apan dili nimo kini masabtan. Dili ka mobati nga mas tigulang, apan gibati nimo ang imong kaugalingon nga nagbag-o. Giuyon sa mga tigdukiduki nga mahimo kini usa ka timaan sa labi ka labi ka seryoso.

Ang usa ka pagtuon nga gipatik sa British Medical Journal kaniadtong Enero 2012 nakahinapos nga ang pagkunhod sa panukiduki nga may kalabutan sa edad nagsugod mas sayo kaysa sa gipaabot, sa mga tungatunga sa edad nga 40. Bisan sa labi ka makapaguol, kini nga pagkunhod mahimo’g mag-uswag sa wala damha nga mga rate. Giila sa mga siyentipiko nga ang acetylcholine, usa ka hinungdan nga neurotransmitter, mao ang responsable sa pagporma sa bag-ong mga koneksyon ug paglig-on sa mga neural nga agianan sa utok. Sa ato pa, gipugngan ang imong hunahuna. Bisan pa, ang padayon nga ubos nga lebel sa kini nga yawe nga neurotransmitter nagpameligro kanimo. Kung wala’y himsog nga lebel sa acetylcholine, ang utok mahimo nga mausik; sa punoan, ang kadaot mahimong lisud nga ayohon.

Ug bisan pa, nahibal-an naton tanan ang mga tawo nga may edad nga wala’y mahimo sa kini nga pag-undang sa cognitive. Kini nga mga gitawag nga mga superagers nagpabilin nga taas nga panghunahuna sa kaisipan sa ulahi sa ulahi nga mga tuig. Gipunting sa mga siyentipiko nga ang pag-obra sa hunahuna sa mga superagers nga adunay taas nga lebel sa acetylcholine. Busa, ang ilang mga hunahuna adunay kusgan ug labi pa nga neural nga koneksyon. Naghimo kini nga sulundon nga palibot alang sa panumduman nga adunay sulud nga puthaw. Ikasubo, alang sa kadaghanan sa amon, ang mga lebel sa acetylcholine pagkunhod samtang kita nag-edad ug paspas nga pagkahuman sa edad nga 45.

Apan dili lang sa atong edad nga mabasol. Sama sa usa ka kaunoran, ang imong utok kinahanglan kanunay nga ehersisyo aron magpabilin ang dagway. Ang modernong katilingban naghikaw kanato sa hinungdanon nga ehersisyo sa pangisip.

Sa wala pa ang sinulat nga pulong mahimo’g ma-access ug barato, ang kasaysayan sa oral ang bugtong paagi sa pagpakaylap sa kultura sa mga batan-on nga henerasyon. Ingon usa ka sangputanan, usa ka lig-on nga panumduman usa ka hinungdanon nga bahin sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Pananglitan, ang mga karaang magbabalak nga magsusulat magsaulo ug mag-asoy sa tibuuk nga mga epiko nga balak nga libolibo ang linya. Tungod sa mga gipangayo nga gipahimutang sa katilingban sa ilang utok, kini nga mga indibidwal naglihok sa kusog nga adlaw-adlaw nga ehersisyo sa pangisip. Wala sila mga telepono, TV, ug kompyuter nga nakabalda sa ilang atensyon ug nagtuis sa mga pamaagi diin ang ilang utok naproseso nga kasayuran. Kini nga matang sa hiniusa nga pokus gikinahanglan labing taas nga lebel sa acetylcholine.

Mga neuron
Ang modernong teknolohiya nagdumili hinungdanon nga pag-ehersisyo sa pipila nga mga lugar sa atong utok sa duha ka hinungdanon nga paagi, nga hinungdan sa pagkasamad sa panahon. Nalantad kami sa daghang mga gigikanan sa pagdasig nga kanunay nga nagubot sa among paggama sa acetylcholine. Ingon usab, dili na naton kinahanglan nga hinumdoman ang mga numero sa telepono, adres, petsa, o bisan ang batakang nabigasyon tungod kay gipulihan sa atong mga telepono ang atong mga panumduman. Ang duha sa kini nga mga hinungdan nagbansay sa imong hunahuna nga makalimtan ug ibutang ka sa peligro alang sa sayo nga pagsugod sa pagkunhod sa cognitive.

Sa maayong balita, ang bag-ong panukiduki nag-ingon nga dili nimo kinahanglan isalikway ang imong smartphone, kanselahon ang imong pag-subscribe sa Netflix, o paghunong sa imong trabaho aron maibalik ang oras sa pagdumili nga nahibal-an sa edad. Ang usa ka koponan sa mga tigdukiduki sa usa ka laboratoryo nga gi-sertipikado sa GMP sa New York nga nahibal-an ang 5 nga mga compound nga mahimo’g natural nga ibalik ang labing taas nga lebel sa acetylcholine. Kini sila:
Ang Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Lion's Mane Mushroom
Ginkgo Biloba.
Mas maayo pa, gisuportahan sa klinikal nga panukiduki sa siyensya, kini nga mga natural nga compound wala maglutaw sa mga eksotiko nga dili kemikal nga gigikanan gikan sa kinabuhi sa dagat.
Sulod sa miaging 18 ka bulan, kini nga grupo sa panukiduki naghiusa niining 5 luwas ug kusgan nga natural nga mga compound aron madugangan ang lebel sa acetylcholine sa usa ka pormula.

Gipahiuli niini ang kamalaumon nga lebel sa acetylcholine, pagpanalipod kanimo gikan sa pagkunhod sa cognitive nga may kalabutan sa edad, ug naglig-on ang neural nga koneksyon sa utok. Ang resulta? Mahimo nimo pagproseso ug pagtipig sa kasayon labi ka dali. Naghatag kini kanimo nga pabalik sa panumduman sa steel-trap nga usa ka masaligon nga hunahuna.

Aron masulayan ang pagkaepektibo sa produkto, ang Princeton Consumer Research nagpahigayon sa pagsulay nga klinikal nga kontrolado sa pletebo diin gisulayan ang pagsulay sa International Shopping List sa lainlaing mga agianan sa baseline, pagkahuman sa 2 ka semana, ug pagkahuman sa 30 nga adlaw. Ang ISLT usa ka na-standardize nga short-term memory test nga naglangkob sa usa ka lista sa mga random nga grocery item nga kinahanglan nga sag-ulohon ug mabag-o sa sulod sa usa ka limitado nga oras sa oras.
Kini ang vegan, non-GMO, ug wala’y gluten ug gihimo sa usa ka sertipikado nga GMP.
http://www.e-manus.pl/