0 : Odsłon:
Kolagjeni për nyjet e gjurit dhe bërrylës - i domosdoshëm apo opsional?
Kolagjeni është një proteinë, një përbërës i indit lidhës dhe një nga blloqet kryesore ndërtimore të eshtrave, nyjeve, kërcit, si dhe lëkurës dhe tendinave. Ky është një element kryesor për shëndetin e mirë të trupit, sepse ka shumë funksione të ndryshme. Me kalimin e kohës, trupi i njeriut ngadalë humbet aftësinë e tij për të rindërtuar fibrat e kolagjenit, gjë që shkakton një rënie të konsiderueshme të sasisë së saj. Kjo gjendje mund të çojë në çrregullime në punën e pjesëve individuale të trupit dhe çrregullime të lëvizjes, kështu që në një moment ia vlen të filloni të përdorni kolagjen për nyjet.
Lëvizja korrekte dhe e sigurt e trupit është e mundur kryesisht falë kolagjenit. Shtë ai që prodhon sasinë e duhur të lëngut synovial, rregullon elasticitetin e kërcit - këta faktorë janë thelbësorë në procesin e lëvizjes pa dhimbje, dhe gjithashtu garantojnë gjymtyrët një gamë të plotë të lëvizjeve. Vaji i përbashkët zvogëlon fërkimin për shkak të lëvizjeve të gjymtyrëve. Kur ka shumë pak nga kjo, ne ndiejmë dhimbje kur lëvizim - kjo është shumë shpesh për të moshuarit. Sasia e kolagjenit në trup zvogëlohet me moshën - fibrat e kolagjenit fillojnë të bien rreth moshës 25 vjeç kur fillon plakja. Formimi i mangësive të kolagjenit favorizohet gjithashtu nga sëmundjet dhe aktiviteti fizik i rregullt dhe i rritur. Për këtë arsye, atletët profesionistë duhet të përdorin kolagjen për nyjet e gjurit dhe bërrylave që nga fillimi i karrierës së tyre.
Një mungesë e kolagjenit mund të çojë në pasoja të ndryshme për shumë pjesë të trupit, e cila shoqërohet me spektër të gjerë të funksioneve që ai kryen në trup. Së pari, zhdukja e fibrave të kolagjenit është një faktor i pandashëm në plakjen e trupit. Mungesa e saj reflektohet në gjendjen e lëkurës, e cila, pa agjentin e mbajtjes së elasticitetit, bëhet më pak elastike, formohen lehtësisht dhe rrudhat. Për shkak të mungesës së kolagjenit të mjaftueshëm, ndodhin ngurtësi të nyjeve, dhimbje në shpinë dhe kockave, si dhe probleme progresive të lëvizshmërisë.
Si të rimbushni kolagjenin në trup:
Kolagjeni, sepse ka funksione shumë të rëndësishme në trup, duhet të plotësohet dhe të mbështetet nga sinteza e tij natyrore. Kjo çështje është e ndërlikuar nga fakti se kolagjeni është shumë i vështirë për tu gjetur në produktet ushqimore (p.sh. pelte me fruta dhe perime, peshq në këmbë aspik, jeshile, kokëdhimbje, gjeli). Për këtë arsye, ia vlen të merrni shtesa shtesë speciale që përmbajnë nyje kolagjeni në dispozicion në farmaci. Vlen të fillohet ky proces duke plotësuar faktorët që mbështesin prodhimin natyral të kolagjenit - këto janë vitamina A, C dhe E. Nuk është e vështirë t'i gjeni ato në ushqim - mishi i kuq, perimet jeshile dhe frutat duhet të gjenden në dietë. Farmacitë që ofrojnë kolagjen për nyje në shumë forma vijnë me ndihmë - një shembull mund të jenë shtesa, përbërja e të cilave është zhvilluar në atë mënyrë që të mbështesin gjithëpërfshirjen e rigjenerimit të përbashkët.
http://sklep-diana.com/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Tímalausar lausnir karla í skyrtu fyrir góðan stíl:
Tímalausar lausnir karla í skyrtu fyrir góðan stíl: Karlabolur fyrir vinsælasta og einstaka fatnaðinn. Stylization kjólar, efnislitur, bjóða stíl til glæsileika, styrk og jöfnuður, sem hægt er að skera burt með venjulegu loði. Þú getur hægt á - hægt og…
कोरोनाभाइरसको १ symptoms लक्षणहरू जो निको भएकाहरूको आधारमा:
कोरोनाभाइरसको १ symptoms लक्षणहरू जो निको भएकाहरूको आधारमा: 20200320AD कोरोनाभाइरसले सम्पूर्ण विश्वलाई पोख्त पार्यो। कोरोनाभाइरस संक्रमणबाट जोगिएका व्यक्तिहरूले ती लक्षणहरूको बारेमा बताए जसले तिनीहरूलाई रोगको परीक्षण गर्न अनुमति दियो। तपाईंको शरीर र…
Kratki sportski trening i vježbanje mišića u 1 dan, ima li smisla?
Kratki sportski trening i vježbanje mišića u 1 dan, ima li smisla? Mnogi ljudi objašnjavaju svoju neaktivnost nedostatkom vremena. Posao, dom, obaveze, obitelj - ne sumnjamo da vam može biti teško uštedjeti 2 sata za vježbanje svaki dan. Umjesto toga,…
Hotel posiadał darmową energię piezoelektryczną.
Korea Północna i „hotel”, który przez lata nie został ukończony ani otwarty dla publiczności. Hotel posiadał darmową energię piezoelektryczną. Młody student, który został zabity w Korei, w następstwie tortur, był studentem college'u w Wirginii. Środki…
Te maksymy mogą być łączone na 4 sposoby i 4 razy wyjaśniane przez siebie.
Aby osiągnąć SANCTUM REGNUM (Święte Królestwo), innymi słowy, wiedzę i moc Mędrców, są 4 niezbędne warunki - inteligencja oświecona nauką, nieustraszoność, której nic nie może powstrzymać, wola, której nie można złamać, oraz roztropność, której nic nie…
KUŹNIA. Producent. Narzędzia ręczne.
Przedmiotem działalności „KUŹNI” Sułkowice S.A. jest produkcja wysokiej jakości odkuwek matrycowych kutych na gorąco, o wagach jednostkowych od 0,10 do 10 kg wykonanych ze stali węglowych, stopowych, konstrukcyjnych i nierdzewnych. Naszym klientom…
Na dole pod nazwa Pole- oznaczeni byli Polacy.
Wykres oznaczeń identyfikacyjnych trójkątem więźniów niemieckich obozów koncentracyjnych, które pozwalały strażnikom łatwo zobaczyć, jakim typem więźnia jest dana osoba. Na dole pod nazwa Pole- oznaczeni byli Polacy.
4433AVA. HYDRO LASER. Öökreem. taastada pikema aja jooksul. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.
HYDRO LASER. Öökreem. regenereerivatele pikendatud toime. Kood Kataloog / Index: 4433AVA. Kategooria: Kosmeetika Hydro Laser taotlus näokreemid öösel tüüpi kosmeetika kreemid tegevus hüdratsioon, noorendamine, taaselustamine Maht 50 ml / 1,7 fl. oz.…
فيروس كورونا في بولندا. هناك سيناريو واحد سيئ لوباء الفيروس التاجي في أوروبا:
فيروس كورونا في بولندا. هناك سيناريو واحد سيئ لوباء الفيروس التاجي في أوروبا: من الناحية العملية ، في مكافحة الوباء ، اتخذت الحكومة البولندية قرارين أساسيين: إغلاق الحدود وإدخال الحجر الصحي العالمي. كلا القرارين غير فعالين: يوضح تحليل البيانات أنه ،…
Planeta karłowata Ceres, największy obiekt w pasie asteroid między Marsem a Jowiszem, skrywa więcej tajemnic, niż sądzono.
Planeta karłowata Ceres, największy obiekt w pasie asteroid między Marsem a Jowiszem, skrywa więcej tajemnic, niż sądzono. Naukowcy podejrzewają, że jej powierzchnia może składać się w przeważającej części z wody w formie lodu, a jej badania mogłyby dać…
Är öl hälsosamt? Vad innehåller öl? Rheinheitsgebot, dvs renhetsprincipen för ölkompositionen:
Är öl hälsosamt? Vad innehåller öl? Rheinheitsgebot, dvs renhetsprincipen för ölkompositionen: Innan vi kommer till näringsegenskaperna är det värt att komma ihåg att öl är en drink som skapades, till och med över 4000 år innan Kristus i Mesopotamia.…
Dekalog ze Starego Testamentu!
Dekalog ze Starego Testamentu! Według biblistów Dziesięć Przykazań zostało wyrytych przez Boga na dwóch kamiennych tablicach, a następnie przekazanych Mojżeszowi na górze Synaj. Wydarzenie to miało miejsce około XIII lub XIV wieku p.n.e. Co ciekawe,…
Ropa perfecta para una ocasión especial:
Ropa perfecta para una ocasión especial: Cada uno de nosotros hizo esto: se acerca una boda, bautizos, algún tipo de ceremonia, tenemos que vestirnos adecuadamente, pero por supuesto no hay nada que hacer. Vamos a la tienda, compramos lo que es y no lo…
Vrste gospodinjskih sesalnikov.
Vrste gospodinjskih sesalnikov. Sesalnik je eden najbolj potrebnih aparatov v vsakem domu. Ne glede na to, ali živimo v studiu ali v veliki enodružinski hiši, si težko predstavljamo življenje brez njega. Le kakšen sesalnik izbrati? Prvi model ročnega…
Historia Indii jest interesująca pod wieloma względami, zwłaszcza annałami, różnymi scenariuszami i tym podobnymi. Different Vimanas in Ramayana.
Historia Indii jest interesująca pod wieloma względami, zwłaszcza annałami, różnymi scenariuszami i tym podobnymi. Tysiące lat temu Maharishi Bharadwaja opisał niesamowite, aerodynamiczne samoloty. Mędrzec podzielił je na trzy typy, gdzie jedne były…
Animalne dziecię z Krakowa. (1552).
Animalne dziecię z Krakowa. (1552). Kosmografia Sebastiana Munstera miała opisywać cały świat i nie szczędziła drastycznych szczegółów. Oprócz przedstawień kanibali czy opisów okrucieństw Włada III Palownika zwanego Drakulą (na 350 lat przed tym, jak Bram…
MUMME. Company. Construction tools, hand tools, construction tools.
About Us Mumme Tools Pty Ltd is the manufacturer of Australia’s leading brand of forged hand tools and industrial ladders & trestles. Mumme Tools Pty Ltd also manufactures custom made tools and forgings upon request. Mumme Tools manufactures the James…
Wielka Świątynia w Niha w wiosce w libańskiej dolinie Bekaa.
Wielka Świątynia w Niha w wiosce w libańskiej dolinie Bekaa. Niha słynie z rzymskich pozostałości archeologicznych, a zwłaszcza z dwóch niższych świątyń rzymskich z I wieku naszej ery. Pod podwyższonym adytum znajduje się piwnica, w której przechowywane…
Co jest ważne przy zakupie małego mieszkania?
Co jest ważne przy zakupie małego mieszkania? Trzy najważniejsze punkty w wyborze mieszkania: lokalizacja, lokalizacja i jeszcze raz lokalizacja ! Kupno mieszkania to ekscytujące przeżycie. Dla wielu osób jest to najważniejsza decyzja w życiu. Radość…
7 ٹیکسٹنگ برتاؤ جو زہریلے تعلقات کا اشارہ دیتے ہیں۔ جوڑے میں جوڑے رنگ کے جھنڈے ہوتے ہیں۔
7 ٹیکسٹنگ برتاؤ جو زہریلے تعلقات کا اشارہ دیتے ہیں۔ جوڑے میں جوڑے رنگ کے جھنڈے ہوتے ہیں۔ آپ ہر دوسرے سیکنڈ میں اپنے اسمارٹ فون کی جانچ پڑتال کرتے رہتے ہیں کیونکہ آپ کے دوستوں نے محسوس کیا ہے کہ آپ معمول سے دوگنا ہو رہے ہیں۔ کوئی عبارت نہیں۔ کوئی کال نہیں…
Topfpflanze: Baum Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,
Topfpflanze: Baum Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula sieht aus wie ein Bonsai-Baum. Diese Topfpflanze erreicht sogar eine Höhe von einem Meter. Ihr Vorteil ist, dass keine besondere Pflege erforderlich ist. Erfahren…
STOLARZ. Hurtownia. Wyroby drewnopodobne. Systemy do drzwi przesuwnych.
Szanowni Państwo STOLARZ to Firma z ponad 30 letnią tradycją, która od samego początku działa w branży stolarskiej oraz meblarskiej. Cztery nasze hurtownie, rozmieszczone w różnych miastach województwa Opolskiego pozwalają nam na szybką i kompleksową…
Długopis : Frixon bal
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
POCZUCIE WINY.
POCZUCIE WINY. Stosują na nas tę strategię od zarania dziejów. I nadal go używają z tym samym skutkiem. Kiedy bogini matka ustanowiła zasady, składano ofiary z ludzi, aby cykl życia i zmartwychwstania nie został zakłócony. Aby plony się nie zepsuły,…
W bardzo realnym sensie wielu mężczyzn nie jest już mężczyznami, a wiele kobiet nie jest już kobietami. Rok 2023 AD.
W ciągu ostatnich kilku dekad byliśmy świadkami jednej z największych zmian w równowadze hormonalnej w historii ludzkości. W bardzo realnym sensie wielu mężczyzn nie jest już mężczyznami, a wiele kobiet nie jest już kobietami. Najgorsze w tym wszystkim…
STAIRWAYS. Company. High Quality Spiral Staircase and Spiral Stair Manufacturer.
High Quality Spiral Staircase and Spiral Stair Manufacturer Stairways Inc. is a family-owned and operated spiral stair company with three generations of experience in the design, manufacture, production, delivery and installation of a wide range of Spiral…