0 : Odsłon:
Kolagjeni për nyjet e gjurit dhe bërrylës - i domosdoshëm apo opsional?
Kolagjeni është një proteinë, një përbërës i indit lidhës dhe një nga blloqet kryesore ndërtimore të eshtrave, nyjeve, kërcit, si dhe lëkurës dhe tendinave. Ky është një element kryesor për shëndetin e mirë të trupit, sepse ka shumë funksione të ndryshme. Me kalimin e kohës, trupi i njeriut ngadalë humbet aftësinë e tij për të rindërtuar fibrat e kolagjenit, gjë që shkakton një rënie të konsiderueshme të sasisë së saj. Kjo gjendje mund të çojë në çrregullime në punën e pjesëve individuale të trupit dhe çrregullime të lëvizjes, kështu që në një moment ia vlen të filloni të përdorni kolagjen për nyjet.
Lëvizja korrekte dhe e sigurt e trupit është e mundur kryesisht falë kolagjenit. Shtë ai që prodhon sasinë e duhur të lëngut synovial, rregullon elasticitetin e kërcit - këta faktorë janë thelbësorë në procesin e lëvizjes pa dhimbje, dhe gjithashtu garantojnë gjymtyrët një gamë të plotë të lëvizjeve. Vaji i përbashkët zvogëlon fërkimin për shkak të lëvizjeve të gjymtyrëve. Kur ka shumë pak nga kjo, ne ndiejmë dhimbje kur lëvizim - kjo është shumë shpesh për të moshuarit. Sasia e kolagjenit në trup zvogëlohet me moshën - fibrat e kolagjenit fillojnë të bien rreth moshës 25 vjeç kur fillon plakja. Formimi i mangësive të kolagjenit favorizohet gjithashtu nga sëmundjet dhe aktiviteti fizik i rregullt dhe i rritur. Për këtë arsye, atletët profesionistë duhet të përdorin kolagjen për nyjet e gjurit dhe bërrylave që nga fillimi i karrierës së tyre.
Një mungesë e kolagjenit mund të çojë në pasoja të ndryshme për shumë pjesë të trupit, e cila shoqërohet me spektër të gjerë të funksioneve që ai kryen në trup. Së pari, zhdukja e fibrave të kolagjenit është një faktor i pandashëm në plakjen e trupit. Mungesa e saj reflektohet në gjendjen e lëkurës, e cila, pa agjentin e mbajtjes së elasticitetit, bëhet më pak elastike, formohen lehtësisht dhe rrudhat. Për shkak të mungesës së kolagjenit të mjaftueshëm, ndodhin ngurtësi të nyjeve, dhimbje në shpinë dhe kockave, si dhe probleme progresive të lëvizshmërisë.
Si të rimbushni kolagjenin në trup:
Kolagjeni, sepse ka funksione shumë të rëndësishme në trup, duhet të plotësohet dhe të mbështetet nga sinteza e tij natyrore. Kjo çështje është e ndërlikuar nga fakti se kolagjeni është shumë i vështirë për tu gjetur në produktet ushqimore (p.sh. pelte me fruta dhe perime, peshq në këmbë aspik, jeshile, kokëdhimbje, gjeli). Për këtë arsye, ia vlen të merrni shtesa shtesë speciale që përmbajnë nyje kolagjeni në dispozicion në farmaci. Vlen të fillohet ky proces duke plotësuar faktorët që mbështesin prodhimin natyral të kolagjenit - këto janë vitamina A, C dhe E. Nuk është e vështirë t'i gjeni ato në ushqim - mishi i kuq, perimet jeshile dhe frutat duhet të gjenden në dietë. Farmacitë që ofrojnë kolagjen për nyje në shumë forma vijnë me ndihmë - një shembull mund të jenë shtesa, përbërja e të cilave është zhvilluar në atë mënyrë që të mbështesin gjithëpërfshirjen e rigjenerimit të përbashkët.
http://sklep-diana.com/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
mRNA-1273: Coronavirus-vaccin klaar voor klinische tests:
mRNA-1273: Coronavirus-vaccin klaar voor klinische tests: Coronavirus-vaccin klaar voor klinische tests Het biotechnologiebedrijf Moderna uit Cambridge, Mass., Kondigde aan dat zijn vaccin, mRNA-1273, voor het zich snel verspreidende Covid-19-virus…
Teoria Strzałek. NIEMOTA. TS136
NIEMOTA Nieme są zakręty duszy i nieme ich przeznaczenia. Skowyt serca je rozjuszy. Jad wdziera się w chwilę. Wiatr poranny na gałęziach zadrwił z tych, co już pod ziemią. Gwiazda grzeje garb planety, nie odjeżdżaj moja miła. W szalu milczenia do…
2: 당신의 인물을 위해 여성 코트를 선택하는 방법 :
당신의 인물을 위해 여성 코트를 선택하는 방법 : 모든 우아한 여성용 옷장에는 잘 재단되고 완벽하게 선택된 코트를위한 공간이 있어야합니다. 옷장 의이 부분은 더 큰 콘센트와 일상적인 느슨한 스타일 모두에서 작동합니다. 그러나 성공의 열쇠는 당신의 체형에 맞는 코트를 선택하는 것입니다. 완벽한 여성 코트를 찾는 방법에 대해 조언합니다. 모든 컷이 당신을위한 것은 아닙니다. 여름이 끝나고 가을이 시작되면 이제 바람과 추위로부터 우리를 보호하도록 설계된…
PONADREGIONALNY, ROLNO-SPOŻYWCZY RYNEK HURTOWY "TARGPIAST" POWSTAŁ W 1990 R. PODSTAWOWĄ JEGO FUNKCJĄ JEST OBSŁUGA PODMIOTÓW GOSPODARCZYCH.
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Ponadregionalny, rolno-spożywczy rynek hurtowy „Targpiast” powstał w 1990 r. Podstawową jego funkcją jest obsługa podmiotów gospodarczych Wrocławia,…
Bluza męska orange
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
UNIPAK. Producent. Opakowania z tekstur falistych.
Unipak jest firmą obecną na rynku opakowań od 1995 roku. Solidność, elastyczność i odpowiedzialność za zrobione ustalenia to cechy którymi chcemy wyróżnić naszą firmę. Zapewniamy naszym klientom solidność, krótkie terminy realizacji zamówień…
Naturlige essentielle og aromatiske olier til aromaterapi.
Naturlige essentielle og aromatiske olier til aromaterapi. Aromaterapi er et område med alternativ medicin, også kaldet naturlig medicin, som er baseret på brugen af egenskaber ved forskellige lugtstoffer, aromaer for at lindre forskellige lidelser.…
Osagarriak: Zergatik erabili?
Osagarriak: Zergatik erabili? Gutako batzuk konfiantzaz eta irrikaz erabiltzen ditugu dieta osagarriak, beste batzuk haiengandik aldendu gabe. Batetik, dieta edo tratamendurako osagarri ona direla uste dute, eta, bestetik, lanik ez egitea leporatzen…
RAPA. Producent. Regały chłodnicze. Maszyny chłodnicze.
Firma RAPA to jeden z wiodących producentów mebli chłodniczych w Polsce. Działalność produkcyjną rozpoczęła w 1996 roku w Lublinie. Od 2005 roku Fabryka Mebli Chłodniczych RAPA zajmuje teren ponad 14 700 mkw. Rozpoznawalność i popularność marki RAPA…
Blat marmurowy : Kalit
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Historia nie mówi nam, że całe społeczeństwa miały dostęp do darmowej elektryczności atmosferycznej.
Darmowa energia istniała już przed 1790 rokiem. Dla wielu, którzy wierzą, że Nicola Tesla jest wynalazcą energii elektromagnetycznej, oto rycina z XVIII wieku, pokazująca, jak wydobywanie eteru było technologią, która była w ciągłym użyciu od setek lat ,…
Antarktyda jest zamknięta dla publiczności, ponieważ natura niszczy zbiorowe ramy, które dla nas zbudowali.
Antarktyda jest zamknięta dla publiczności, ponieważ natura niszczy zbiorowe ramy, które dla nas zbudowali. Mówi się, że Antarktyda ma starożytne piramidy, głęboko podziemne bazy, podziemne jaskinie, zaawansowane programy zmiany klimatu, giganty,…
Maść nagietkowa na zmarszczki.
Tak działa maść nagietkowa. Wspiera regenerację skóry, co sprawia, że staje się ona bardziej jędrna i elastyczna. Regularne stosowanie maści nagietkowej może zmniejszać istniejące zmarszczki i zapobiegać powstawaniu nowych. Nagietek pomaga również w…
Kiedy społeczność afrykańska mówi, że afrykański fenotyp to pierwotny człowiek lub że kolebką cywilizacji jest Afryka:
Kiedy społeczność afrykańska mówi, że afrykański fenotyp to pierwotny człowiek lub że kolebką cywilizacji jest Afryka: Dzieje się tak po prostu dlatego, że ludzie z Afryki są rzekomo najbliższymi krewnymi naszych przodków hominidów. Badanie ujawnia na…
Portfel : :: Biały
: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Mesh Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolory styka : Nadruk : Brak :…
11: كيف تختار عصير الفاكهة الصحي؟
كيف تختار عصير الفاكهة الصحي؟ تمتلئ أرفف متاجر البقالة والسوبر ماركت بالعصائر التي تؤثر عبواتها الملونة على خيال المستهلك. إنها تغري بالنكهات الغريبة ، والتي تحتوي على نسبة غنية من الفيتامينات ، وتضمن 100 ٪ من المكونات الطبيعية ، ولكن قبل كل شيء عبوة…
Luna park nocą 1905 roku.
Luna park nocą 1905 roku. W 1901 roku twórcy parku, Frederic Thompson i Elmer „Skip” Dundy, stworzyli szalenie udaną przejażdżkę o nazwie „A Trip To The Moon”, w ramach Pan-American Exposition w Buffalo w stanie Nowy Jork . Nazwa wymyślnego „sterowca”…
MARCATO. Producent. Opakowania żywności.
W Marcato dbamy o świeżość i jakość wszystkich produktów dostarczając klientom najlepsze rozwiązania w zakresie opakowań w sektorach: mięsnym cukierniczym opakowań do jaj owocowo-warzywnym wyrobów technicznych Nasze opakowania oferujemy w szerokim…
51: क्या यह सिलाई कपड़े, शाम पहनने, कस्टम-मेड आउटफिट्स के लायक है?
क्या यह सिलाई कपड़े, शाम पहनने, कस्टम-मेड आउटफिट्स के लायक है? जब कोई विशेष अवसर आ रहा है, उदाहरण के लिए शादी या बड़ा उत्सव, तो हम विशेष दिखना चाहते हैं। अक्सर इस उद्देश्य के लिए हमें एक नई रचना की आवश्यकता होती है - जो हमारे पास अलमारी में हैं वे पहले…
La importància de plantilles adequades per a diabètics.
La importància de plantilles adequades per a diabètics. Convèncer algú que un calçat còmode i adequat afecta de forma important la nostra salut, benestar i comoditat de moviment és tan estèril com dir que l’aigua està humida. Aquesta és l’obvietat més…
Labas piedevas ir efektīvas: Kad lietot piedevas?
Piedevas: Kāpēc tos lietot? Daži no mums uzticas un labprāt lieto uztura bagātinātājus, bet citi paliek prom no tiem. No vienas puses, tie tiek uzskatīti par labu uztura vai ārstēšanas papildinājumu, un, no otras puses, tiek apsūdzēti par nestrādāšanu.…
5 preparacións necesarias para o coidado das uñas:
5 preparacións necesarias para o coidado das uñas: O coidado das uñas é un dos elementos máis importantes a prol da nosa aparencia fermosa e ben coidada. Unhas elegantes din moito sobre un home, tamén testemuñan a súa cultura e personalidade. Non hai que…
: Wyróżnione. Make Money Online: Passive Income: Online Geld verdienen: Passives Einkommen:
Make Money Online: Passive Income: Online Geld verdienen: Passives Einkommen: applications needed to earn money and develop yourself and others by using the latest technologies, software and tricks for both laptops as well as mobile phones and related…
Awọn ipa ẹsẹ ti awọn obinrin - iwulo tabi tipẹ?
Awọn ipa ẹsẹ ti awọn obinrin - iwulo tabi tipẹ? Awọn obinrin sweatpants ti jẹ olokiki nigbagbogbo. Fun ọpọlọpọ ọdun, awọn sokoto lagun ti dẹkun lati jẹ ẹya ti aṣọ, eyiti a pinnu nikan fun ibewo si ibi-idaraya. Afikun asiko, awọn aza, awọn awoṣe yipada,…
FOLIMER. Producent. Podkładki pod myszkę. Maty na biurko.
Firma "Folimer" działa na rynku od 1983 roku i specjalizuje się w produkcji artykułów reklamowo-biurowych. Szczególną ofertę stanowią produkty związane z foliami, takie jak: podkładki pod myszy do komputerów, podkłady biurowe, maty handlowe, maty na…
TBIKE. Firma. Części rowerowe.
Sklep rowerowy pod adresem www.t-bike.pl został uruchomiony w roku 2006. Swoje początki sklep miał na Wilanowie, prowadzony w formie małego rodzinnego biznesu od lat 90 ubiegłego wieku. Z czasem, rodzinny biznes, przerodził się w autoryzowanego dealera…