DIANA
05-06-25

0 : Odsłon:


Kolagjeni për nyjet e gjurit dhe bërrylës - i domosdoshëm apo opsional?

Kolagjeni është një proteinë, një përbërës i indit lidhës dhe një nga blloqet kryesore ndërtimore të eshtrave, nyjeve, kërcit, si dhe lëkurës dhe tendinave. Ky është një element kryesor për shëndetin e mirë të trupit, sepse ka shumë funksione të ndryshme. Me kalimin e kohës, trupi i njeriut ngadalë humbet aftësinë e tij për të rindërtuar fibrat e kolagjenit, gjë që shkakton një rënie të konsiderueshme të sasisë së saj. Kjo gjendje mund të çojë në çrregullime në punën e pjesëve individuale të trupit dhe çrregullime të lëvizjes, kështu që në një moment ia vlen të filloni të përdorni kolagjen për nyjet.

Lëvizja korrekte dhe e sigurt e trupit është e mundur kryesisht falë kolagjenit. Shtë ai që prodhon sasinë e duhur të lëngut synovial, rregullon elasticitetin e kërcit - këta faktorë janë thelbësorë në procesin e lëvizjes pa dhimbje, dhe gjithashtu garantojnë gjymtyrët një gamë të plotë të lëvizjeve. Vaji i përbashkët zvogëlon fërkimin për shkak të lëvizjeve të gjymtyrëve. Kur ka shumë pak nga kjo, ne ndiejmë dhimbje kur lëvizim - kjo është shumë shpesh për të moshuarit. Sasia e kolagjenit në trup zvogëlohet me moshën - fibrat e kolagjenit fillojnë të bien rreth moshës 25 vjeç kur fillon plakja. Formimi i mangësive të kolagjenit favorizohet gjithashtu nga sëmundjet dhe aktiviteti fizik i rregullt dhe i rritur. Për këtë arsye, atletët profesionistë duhet të përdorin kolagjen për nyjet e gjurit dhe bërrylave që nga fillimi i karrierës së tyre.

Një mungesë e kolagjenit mund të çojë në pasoja të ndryshme për shumë pjesë të trupit, e cila shoqërohet me spektër të gjerë të funksioneve që ai kryen në trup. Së pari, zhdukja e fibrave të kolagjenit është një faktor i pandashëm në plakjen e trupit. Mungesa e saj reflektohet në gjendjen e lëkurës, e cila, pa agjentin e mbajtjes së elasticitetit, bëhet më pak elastike, formohen lehtësisht dhe rrudhat. Për shkak të mungesës së kolagjenit të mjaftueshëm, ndodhin ngurtësi të nyjeve, dhimbje në shpinë dhe kockave, si dhe probleme progresive të lëvizshmërisë.

Si të rimbushni kolagjenin në trup:
Kolagjeni, sepse ka funksione shumë të rëndësishme në trup, duhet të plotësohet dhe të mbështetet nga sinteza e tij natyrore. Kjo çështje është e ndërlikuar nga fakti se kolagjeni është shumë i vështirë për tu gjetur në produktet ushqimore (p.sh. pelte me fruta dhe perime, peshq në këmbë aspik, jeshile, kokëdhimbje, gjeli). Për këtë arsye, ia vlen të merrni shtesa shtesë speciale që përmbajnë nyje kolagjeni në dispozicion në farmaci. Vlen të fillohet ky proces duke plotësuar faktorët që mbështesin prodhimin natyral të kolagjenit - këto janë vitamina A, C dhe E. Nuk është e vështirë t'i gjeni ato në ushqim - mishi i kuq, perimet jeshile dhe frutat duhet të gjenden në dietë. Farmacitë që ofrojnë kolagjen për nyje në shumë forma vijnë me ndihmë - një shembull mund të jenë shtesa, përbërja e të cilave është zhvilluar në atë mënyrë që të mbështesin gjithëpërfshirjen e rigjenerimit të përbashkët.
http://sklep-diana.com/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Kwitnący sukulent.

Kwitnący sukulent.

Dieffenbachia Compacta EFEKTOWNE LIŚCIE.

Dieffenbachia Compacta EFEKTOWNE LIŚCIE. Dieffenbachia Compacta Atrakcyjna roślina domowa o cudownych, dwubarwnych liściach. Diffenbachia w naturze występuje w tropikalnej strefie Ameryki Południowej oraz w Ameryce Środkowej. Kremowe centrum blaszki…

42 zaprzeczenia bogini Maat:

42 zaprzeczenia bogini Maat: Nie grzeszyłem. Nie popełniałem rozboju przemocą. Nie kradłem. Nie zabiłem mężczyzny ani kobiety. Nie kradłem ziarna. Nie podbierałem darów ofiarnych. Nie przywłaszczałem sobie własności bogów. Nie wypowiadałem kłamstw. Nie…

דאָס דערקלערט אַלץ: זאָדיאַק וואונדער פאַרבינדן פארבן מיט געפילן און שאַפּעס. גורל איז באשלאסן דורך זייער נומערן:12

דאָס דערקלערט אַלץ: זאָדיאַק וואונדער פאַרבינדן פארבן מיט געפילן און שאַפּעס. גורל איז באשלאסן דורך זייער נומערן: יעדער סקעפּטאַקאַל מיינונג אין דיסביליף מוזן קוקן אויף די קאַנעקשאַנז צווישן די סעאַסאָנס און די שטאַרקייט פון דער אָרגאַניזם וואָס איז…

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: Stone from Rosetta:

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: Stone from Rosetta: Rosetta Stone (Egyptian Hieroglyphs - Top, Demotic - Middle, Ancient Greek - Bottom) The word "hieroglyph" comes from the Greek ἱερός (hieros) meaning sacred or holy (i.e. from God) and γλυφή…

PRESTONCHASSIS. Company. Parts of the chassis. Car parts. Spare parts.

About Us Preston Chassis Industries Pty Ltd (PCI) was founded in the late 1970’s by 2 Italian immigrants, and started operations in a small factory. As the customer base grew and demand increased, the business relocated to a new and bigger premises…

Dziwne dekoracje ścienne w Persepolis, Iran/Persja. Zdjęcie zrobione po wykopaliskach w 1921 r.

Dziwne dekoracje ścienne w Persepolis, Iran/Persja. Zdjęcie zrobione po wykopaliskach w 1921 r.

Частка 2: Арханёлы па іх інтэрпрэтацыі з усімі знакамі задыяку:

Частка 2: Арханёлы па іх інтэрпрэтацыі з усімі знакамі задыяку: Шмат рэлігійных тэкстаў і духоўных філасофій сведчаць аб тым, што ўпарадкаваны план кіруе нашым нараджэннем у вызначаны час і месца і пэўным бацькам. Таму даты, у якіх мы нарадзіліся, не…

Schody śmierci w Mach Picchu w Peru.

Schody śmierci w Mach Picchu w Peru.

Taka sytuacja panuje obecnie na włoskiej wyspie Lampedusa,

2023 rok w Europie. Taka sytuacja panuje obecnie na włoskiej wyspie Lampedusa, położonej pomiędzy Włochami a Tunezją. A teraz mamy do czynienia z potężnym boomem emigracyjnym. Tydzień temu na Lampedusie ogłoszono nawet stan wyjątkowy. Następnie w ciągu 3…

Szkielet w żołądku tyranozaura.

Szkielet w żołądku tyranozaura. Anglia. Devonshire. rok 2000 brytyjscy paleontolodzy zbadali szczątki dinozaurów. Długo i metodycznie oczyszczali olbrzymi grzbiet Tyranozaura z kurzu i gliny. Nagle odkryli kolejny mały szkielet - człowieka. Co więcej, w…

Smartfon Sony Xperia Z3 Compact

Witam mam do sprzedania Smartfon Sony Xperia Z3 Compact:System operacyjny Android Przekątna wyświetlacza 4.6 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 20.7 Mpx Funkcje kompas cyfrowy W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane…

Blat granitowy : Celanit

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Milliseid koduseid jõusaali seadmeid tasub valida:

Milliseid koduseid jõusaali seadmeid tasub valida: Kui teile meeldib võimlemine ja kavatsete seda teha süstemaatiliselt, peaksite investeerima kodus sportimiseks vajalikesse varustusse. Tänu sellele säästate ilma täiendavaid jõusaalipasse ostmata. Lisaks…

SZALUNKI-STEMPLE. Producent. Szalunki. Systemy szalunkowe metalowe.

Spółka Szalunki-Stemple jest producentem systemów szalunkowych. Oferujemy sprzedaż, wynajem  sprzętu budowlanego, a w szczególności systemów szalunkowych metalowych. W swojej ofercie firma posiada również realizację konstrukcji stalowych oraz…

Tomatenkonzentrat: Tomatenmark ist ein Killer, der in einer Metalldose versteckt ist.

Tomatenkonzentrat: Es ist kaum zu glauben, aber einige Lebensmittel aus Ihrer täglichen Ernährung bringen Sie langsam um. Die meisten dieser Dinge sind bereits auf Ihrer Speisekarte und können alle eine tödliche Mischung sein. Es ist Zeit, die Dinge…

Капуста - выдатны гародніна: уласцівасці здароўя:

Капуста - выдатны гародніна: уласцівасці здароўя: 07: У эпоху здаровага харчавання капуста вяртаецца на карысць. Насуперак знешнім выглядам, у польскай кухні гэта не навінка. Прыходзьце да нядаўняга часу, вы маглі набыць яго толькі на базарах здаровага…

TEZAP. Firma. Meble do warsztatów. Meble na narzędzia.

TEZAP Nasze meble do warsztatów takie jak: szafy, szafki, stoły, wózki dzięki różnorodności rozwiązań i możliwości dowolnego łączenia ze sobą poszczególnych zestawów, a także dzięki wysokiej jakości, estetyce, funkcjonalności i wytrzymałości, spełnią…

Ściśle tajne utracone zdjęcia z wyprawy na Antarktydę admirała Byrda.

Ściśle tajne utracone zdjęcia z wyprawy na Antarktydę admirała Byrda. To w kręgach konspiracyjnych od dawna krążyły pogłoski, że admirał Byrd — znany odkrywca, który odwiedził najdalsze zakątki Antarktydy w imieniu rozwoju nauki, a także płatków…

Blat granitowy : Tazyt

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸೋಂಕಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು: ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು:6

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸೋಂಕಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು: ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು: ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಎಂದು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.ವೈರಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ…

ยาเสพติดและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับวัยหมดประจำเดือน: 6:

ยาเสพติดและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับวัยหมดประจำเดือน: แม้ว่าวัยหมดประจำเดือนในสตรีเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่สมบูรณ์ แต่ก็ยากที่จะผ่านช่วงเวลานี้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือใด ๆ…

Mnich, Biskup i Diabeł morski. (1594).

Mnich, Biskup i Diabeł morski. (1594). Ambroży Paré, pionier nowożytnej chirurgii, oprócz nowatorskich zabiegów przedstawił w swej pracy „Opera chirurgica” całą galerię złowrogich istot. Oślizgła ryba-mnich, czy równie mętna ryba-biskup należały do…

Ancient UFO Crash Debris Found in Mars Curiosity Photo – Dec 28, 2013

Ancient UFO Crash Debris Found in Mars Curiosity Photo – Dec 28, 2013 Friday, December 27, 2013 Remarkable unnatural objects found in the latest Mars Curiosity photos ( SOL 494) of what appears to be ancient UFO crash debris. SOL 494 - Link:…

Bluza męska zielona

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Maluszek urodzony 2 listopada 2023.

Maluszek urodzony 2 listopada 2023.