0 : Odsłon:
See vähetuntud ajukemikaal on põhjus, miks teie mälu kaotab oma serva: atsetüülkoliin.
Kõik sai alguse väiksematest libastumistest, mille saate hõlpsalt "vanemmomentideks" jätta. Unustasite oma võtmed. Kutsusite kedagi vale nimega. Otsitav sõna oli teie keele otsas, kuid te ei saanud sellest piisavalt aru. Te ei tunne end vanemaks, kuid tunnete end muutumas. Teadlaste arvates võib see olla märk millestki tõsisemast.
2012. aasta jaanuaris ajakirjas British Medical Journal avaldatud uuringus jõuti järeldusele, et vanusega seotud kognitiivne langus algab märksa varem, meie 40ndate keskpaigaks. Veelgi murettekitavam võib see langus edeneda väga ettearvamatul kiirusel. Teadlased on tuvastanud, et atsetüülkoliin, peamine neurotransmitter, vastutab uute ühenduste moodustamise ja aju närviteede tugevdamise eest. Teisisõnu, see hoiab teie meelt teravana. Selle võtme neurotransmitteri püsivalt madal tase seab teid aga ohtu. Ilma tervisliku atsetüülkoliini sisalduseta võib aju füüsiliselt kahaneda; sel hetkel võib kahjustusi olla väga raske parandada.
Ja ikkagi, me kõik teame arenenud vanuses inimesi, kes näivad selle kognitiivse languse suhtes immuunsed. Need niinimetatud superageserid säilitavad kõrge vaimse teravuse ka oma hilisemas eas. Teadlased on kindlaks teinud, et superagesid tajuvad kõrge atsetüülkoliini sisaldus. Seetõttu on nende meeltel tugevamad ja arvukamad närviühendused. See loob ideaalse keskkonna teraspüüniste mälu jaoks. Kahjuks väheneb enamiku meist atsetüülkoliini tase vananedes ja kiiresti pärast 45. eluaastat.
Kuid süüdi pole ainult meie vanus. Nagu lihas, vajab ka aju vormis püsimiseks pidevat treenimist. Kaasaegne ühiskond jätab meilt olulised vaimsed harjutused.
Enne kui kirjutatud sõna sai kättesaadavaks ja taskukohaseks, oli suuline ajalugu ainus viis kultuuri levitamiseks noorematele põlvkondadele. Selle tulemusel oli tugev mälu igapäevaelu oluline osa. Näiteks vanakreeka luuletajad jätaksid meelde ja loetleksid terveid eepilisi luuletusi, mis olid tuhandeid read pikad. Ühiskonna nende ajule seatud nõudmiste tõttu tegelesid need isikud range igapäevase vaimse harjutusega. Neil polnud telefone, telereid ja arvuteid, mis häiriksid nende tähelepanu ja moonutaksid viise, kuidas nende ajud töötlevad teavet. Selline ainulaadne fookus nõudis atsetüülkoliini optimaalset taset.
Neuronid
Kaasaegne tehnoloogia eitab meie aju teatud piirkondade jaoks olulist treenimist kahel olulisel viisil, põhjustades aja jooksul atroofiat. Oleme kokku puutunud paljude stimulatsiooniallikatega, mis pidevalt häirivad meie atsetüülkoliini tootmist. Samuti ei pea me enam meeles pidama telefoninumbreid, aadresse, kuupäevi ega isegi navigeerimist, kuna meie telefonid on meie mälestused asendanud. Mõlemad tegurid koolitavad meelt unustama ja panevad teid kognitiivse languse varasema alguse ohtu.
Heade uudiste kohaselt väidavad uued uuringud, et vanusega seotud kognitiivse languse korral kella keeramiseks ei pea nutitelefoni minema viskama, Netflixi tellimust tühistama ega töölt loobuma. New Yorgis GMP-ga sertifitseeritud laboratooriumi teadlaste meeskond on tuvastanud 5 ühendit, mis suudavad looduslikult taastada atsetüülkoliini optimaalse taseme. Nemad on:
Alfa GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Lõvi maneež
Ginkgo Biloba.
Veelgi parem, kui need on kliiniliselt toetatud teadusuuringutega, ei sisalda need looduslikud ühendid mereelust pärinevaid eksootilisi, tõestamata kemikaale.
Viimase 18 kuu jooksul on see uurimisrühm ühendanud need 5 ohutut ja võimsat looduslikku ühendit, et tõsta atsetüülkoliini taset ühte valemit.
See taastab atsetüülkoliini optimaalse taseme, kaitseb teid vanusest tingitud kognitiivse languse eest ja tugevdab aju närvisidemeid. Tulemus? Saate teavet hõlpsamini töödelda ja talletada ning seda palju kiiremini meelde tuletada. See annab teile enesekindlalt meeles terasest lõksust mälu.
Toote efektiivsuse kontrollimiseks viis Princeton Consumer Research läbi platseebokontrollitud kliinilise uuringu, milles rahvusvahelise ostunimekirja testi manustati alguse erineva intervalliga, 2 nädala pärast ja 30 päeva pärast. ISLT on standardiseeritud lühiajalise mälu test, mis koosneb juhuslike toidutoodete loendist, mida tuleb piiratud aja jooksul meelde jätta ja reprodutseerida.
See on vegan, geneetiliselt muundamata ja gluteenivaba ning valmistatud GMP-ga.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Гэта малавядомая хімія для галаўнога мозгу - прычына, па якой памяць губляе свой край: ацэтылхалін.
Гэта малавядомая хімія для галаўнога мозгу - прычына, па якой памяць губляе свой край: ацэтылхалін. Усё пачалося з нязначных прасоўванняў, якія вы лёгка адхілілі як "старэйшыя моманты". Вы забылі свае ключы. Вы назвалі кагосьці няправільным імем. Слова,…
Pedikyr: Hvordan og hvorfor du bør gni føttene dine med en bananskall når det gjelder pedikyr:
Pedikyr: Hvordan og hvorfor du bør gni føttene dine med en bananskall når det gjelder pedikyr: Her er hva en bananskall kan gjøre: Når temperaturen stiger, legger vi gjerne bort tyngre sko eller joggesko og trekker ut sandaler og flip flops. Takket være…
Orotan litu. Naukowcy odkrywają potencjał litu w leczeniu choroby Alzheimera
Naukowcy odkrywają potencjał litu w leczeniu choroby Alzheimera Naukowcy z Harvard University ustalili, że podanie niewielkiej dawki litu może cofać objawy choroby Alzheimera u myszy. Odkrycie to otwiera nowe perspektywy w poszukiwaniu skutecznych metod…
SIMPAK. Producent. Opakowania faliste. Opakowania papierowe.
Firma Simpak powstała w 2003r. z misją wytwarzania opakowań o wysokim standardzie. W trakcie działalności zdobyliśmy wiedzę i doświadczenie niezbędne w tej branży. Jesteśmy dynamicznie rozwijającą się firmą wyspecjalizowaną w produkcji opakowań z tektury…
5 potrebnih priprav za nego nohtov:
5 potrebnih priprav za nego nohtov: Nega nohtov je eden najpomembnejših elementov v interesu našega lepega in negovanega videza. Elegantni nohti veliko povedo o človeku, pričajo tudi o njegovi kulturi in osebnosti. Nohtov ni treba narediti pri…
Scripps-Booth Bi-Autogo był głupim eksperymentem Jamesa Scripps-Bootha, spadkobiercy fortuny wydawniczej Scrippsa i samego siebie.
To jest samochód! To motocykl! to Bi-Autogo! 3200 funtów. Scripps-Booth Bi-Autogo był głupim eksperymentem Jamesa Scripps-Bootha, spadkobiercy fortuny wydawniczej Scrippsa i samego siebie. Niewyuczony — inżynier samochodowy. Bi-Autogo było zasadniczo…
Rękopis w Sybinie jest zbiorem około 450 stron napisanych przez Conrada Hassa.
Rękopis w Sybinie jest zbiorem około 450 stron napisanych przez Conrada Hassa. Rękopis stworzony został w latach 1550-1570 opisując jego projekty i eksperymenty budowy rakiet wielostopniowych.
Mówią, że mała epoka lodowcowa zakończyła się w 1850 roku....
Międzynarodowi naukowcy wspólnie podpisali deklarację, w której odrzucają istnienie kryzysu klimatycznego i podkreślają, że wbrew popularnej panikarskiej narracji dwutlenek węgla jest korzystny dla Ziemi. „Nie ma kryzysu klimatycznego” – stwierdziła…
3000: ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ inੁਕਵੀਂ ਇਨਸੋਲ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ inੁਕਵੀਂ ਇਨਸੋਲ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਾ ਕਿ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਗਿੱਲਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਹੈ ਜਿਸ…
4 nga kakahu o nga tamariki mo nga tama tane me nga kotiro:
4 nga kakahu o nga tamariki mo nga tama tane me nga kotiro: He tino pai nga tamariki o nga tamariki ki te ao, kaore e ako noa ma te whai i nga pakeke, engari na roto hoki i nga wheako ka whakawhanake ake i to ratau tirohanga ao. Ka pa tenei ki nga…
Liczba 27 jest uważana za magiczną i pomaga spełnić życzenia!
Liczba 27 jest uważana za magiczną i pomaga spełnić życzenia! Rozpocznijcie dzień od magicznej Formuły Josepha Murphy'ego. FORMUŁA MULTIMILIONERA: „Wiem, gdzie jest wieczne źródło wszelkich bogactw, które nigdy się nie wyczerpią". Na wszystkich moich…
Dodaci: Zašto ih koristiti?
Dodaci: Zašto ih koristiti? Neki od nas vjeruju i željno upotrebljavaju dodatke prehrani, dok drugi stoje dalje od njih. S jedne strane se smatraju dobrim dodatkom prehrani ili liječenju, a s druge strane optužuju se da ne rade. Jedno je sigurno - dobro…
Тырнақты күтуге қажетті 5 дайындық:
Тырнақты күтуге қажетті 5 дайындық: Тырнаққа күтім жасау - бұл біздің әдемі және әдемі келбетіміздің мүдделерінің маңызды элементтерінің бірі. Талғампаз тырнақтар ер адам туралы көп айтады, бұл оның мәдениеті мен жеке басының куәсі. Оларды таңғажайып…
Schemat energii z eteru na wieżyczkach na budynkach mieszkalnych i innych.
Schemat energii z eteru na wieżyczkach na budynkach mieszkalnych i innych.
Ein sehr schönes Buch, das man bei den SESHETA-Ausgaben zum Baum des Lebens entdecken kann.
Ein sehr schönes Buch, das man bei den SESHETA-Ausgaben zum Baum des Lebens entdecken kann. Durch dieses Buch wird es dir gegeben sein, in die Geheimnisse der Schöpfung und Geheimnisse der Qabale einzudringen: ihr Wesen, ihre Hauptgrundlagen und ihre…
Gwatemala boryka się z poważnym problemem środowiskowym związanym z ilością śmieci docierających do jej wybrzeża.
Gwatemala boryka się z poważnym problemem środowiskowym związanym z ilością śmieci docierających do jej wybrzeża. Niech to będzie przypomnienie, jak ludzkość powinna lepiej myśleć o wpływie na środowisko spowodowanym niewłaściwą utylizacją produkowanych…
Äpfel: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten
Äpfel: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und…
TOP SZKLARNIE. Importer. Szklarnie ogrodowe.
trona którą oddajemy w Państwa ręce może stać się początkiem pięknego hobby. Posiadanie własnej szklarni otwiera przed Państwem bogactwo nowych przyjemności. We własnej szklarni możecie Państwo wraz z rodziną i przyjaciółmi odkryć świat pełen ciepła,…
Aleja mieszkań w wieżowcu, planowana pod projekt mieszkaniowy w Paryżu, architekt Auguste Perret.
L'avenue des maison-tours, 1922, Avenue of Skyscraper Apartments, Paryż, Francja. Aleja mieszkań w wieżowcu, planowana pod projekt mieszkaniowy w Paryżu, architekt Auguste Perret. L'avenue des maison-tours, 1922, Avenue of Skyscraper Apartments,…
Czerwiec to czas, kiedy natura obdarza nas wieloma cennymi ziołami.
Czerwiec to czas, kiedy natura obdarza nas wieloma cennymi ziołami. A oto pięć najczęstszych: Pokrzywa Bogata w witaminy A, C, E i K, a także żelazo i wapń. Pokrzywa może być stosowana w celu poprawy pracy nerek, oczyszczenia krwi z toksyn lub jako środek…
Przedstawia starożytne lekarstwo przeciwko pladze wszy i pcheł , przy użyciu niektórych silnych trucizn, takich jak arszenik i rtęć.
Okres renesansu, ilustracja z „ORTUS SANITATIS DE HERBIS ET PLANTIS, ANONYMOUS, 1497”. Przedstawia starożytne lekarstwo przeciwko pladze wszy i pcheł , przy użyciu niektórych silnych trucizn, takich jak arszenik i rtęć. Zdjęcie: museum_mmbm Numis Marte
Nie pozwól, aby ego zachmurzyło twoje serce.
Nie pozwól, aby ego zachmurzyło twoje serce. Każdy z nas ma indywidualną pracę związaną ze wzrostem, którą przyszedł wykonać i jest to część naszej życiowej misji. Na innych płaszczyznach jesteśmy czystą miłością, ale w tej rzeczywistości wzrost pochodzi…
अंतर्गर्भाशयी गर्भाधान - बांझपन उपचार में प्रभावी मदद।
अंतर्गर्भाशयी गर्भाधान - बांझपन उपचार में प्रभावी मदद। बांझपन की समस्या आम होती जा रही है। इसे हल करने में पहला कदम दोनों भागीदारों का विस्तृत निदान है। परीक्षा के परिणामों के आधार पर, चिकित्सक प्रभावी चिकित्सा का प्रस्ताव कर सकता है। कुछ मामलों में, जब…
PIONIER MEBLE. Producent. Udogodnienia hotelu. Wyposażenie hotelu.
Jesteśmy polskim producentem mebli hotelowych wysokiej jakości. Posiadamy ponad 20-letnie doświadczenie w branży. W system naszych mebli wyposażyliśmy już kilkaset obiektów hotelowych, również w standardzie czterogwiazdkowym gdzie dodatkowym wymogiem był…
Mansa Musa był władcą Imperium Mali uważany jest za najbogatszego człowieka, jaki kiedykolwiek żył.
w XIV wieku (1280–1337) Mansa Musa był władcą Imperium Mali uważany jest za najbogatszego człowieka, jaki kiedykolwiek żył. Jego wartość netto (po uwzględnieniu inflacji) została zgłoszona na około 400 miliardów dolarów. Zdjęcie przedstawia Musę…