7 Vefhegðun sem bendir til eiturefnasambands:
Eitrað vefjahegðun hjá pörum sem eru rauð fánar í sambandi:

Þú heldur áfram að skoða snjallsímann á annarri hverri sekúndu þar sem vinir þínir taka eftir því að þú ert að verða þreyttari en venjulega. Engir textar. Engin símtöl. Ekkert. Það er eins og hann hunsi þig vísvitandi. Þú veltir því fyrir þér hvort hann sé upptekinn og hvort hann hafi haft tíma til að lesa textann þinn. Svo þú textar honum aftur að reyna að gera hlutina rétt aftur. Þú biðst afsökunar á öllu þó að það væri greinilega honum að kenna. Þú vilt bara að baráttunni ljúki. Þegar þú tekur eftir að skilaboðin þín hafa verið „lesin“ kviknar kvíði þinn og þá sérðu hann fara án nettengingar. Enn ekkert svar. Hann er ennþá reiður yfir þér þó að hann hafi í raun ekki ástæðu fyrir því. Nú byrjar þú að vera samviskubit og skammast þín þegar sjálfsmynd þín lendir í höggi.

Er það einfaldlega misskilningur? Eða ertu í eiturefnasambandi?

Vefhegðun hjá pörum getur gefið þér nokkur viðvörunarmerki um eitrað samband. Að skilja textastíla í samböndum:
Nokkrar rannsóknir hafa komist að því að vefnaður getur leitt til mikils streitu og kvíða, sérstaklega meðal rómantískra para. Rannsóknir hafa leitt í ljós að vefnaður getur í raun gert samband þitt betra eða verra út frá því hvernig þú og félagi þinn textar hvort annað. Þegar kemur að rómantískum samskiptum hafa sérfræðingar komist að því að það sem skiptir máli er hversu „textasamhæft“ þú ert við félaga þinn, í stað þess hversu oft þú textar hvort annað.

Þrátt fyrir að það geti verið áhrifarík leið til samskipta, getur sms verið í raun hindrað í að þróa þroskandi samband við verulegan annan. Þetta á meira við um eitrað félaga og sambönd. Vefhegðun maka þíns getur leitt í ljós mikið um hugarfar þeirra, persónuleika og raunverulegar tilfinningar þeirra gagnvart þér þar sem þetta getur hjálpað þér að bera kennsl á einkenni eitraðra tengsla.

Senda þeir þér texta allan tímann og spyrja hvar þú ert? Vilja þeir rekja staðsetningu þína? Búast þeir við því að þú svari strax? Vilja þeir vita lykilorðið í tækinu þínu? Persónulegt rými skiptir sköpum í hverju heilbrigðu sambandi. Hins vegar hafa eitraðir félagar tilhneigingu til að fara yfir öll mörk og ráðast inn í einkarekna stafræna rýmið þitt. Þeir geta verið hvattir af eigin óöryggi eða slæmri reynslu í samskiptum þeirra í fortíðinni. En það þýðir ekki að þú þurfir að gera upp við það.

Þeir geta gefið þér mikið af „ástæðum“ (lesið afsakanir) til að fá aðgang að tækinu og skoða textana og hringitölina og jafnvel fínstilla það í þágu þeirra án þess að þú hafir jafnvel gert þér grein fyrir því. Þó að þú hafir kannski ekkert að fela, þá saka þeir þig um að svindla þar til þú uppfyllir kröfur þeirra um að afhenda þeim símann þinn. En á öðrum tímum eru þeir kannski aðeins leyndari og segja að þú sért háður símanum þínum svo að þeir „elski“ taka símann frá þér. Allt eru þetta eitruð hegðun og tilraunir til að stjórna og misnota þig.

Í dag er hægt að nota snjallsímann sem vopn ekki aðeins til að fá aðgang að öllum persónulegum upplýsingum þínum heldur einnig til að stjórna, vinna með, misnota, ógna, svívirða, rugla og einangra þig. Í heilbrigðum samböndum mega félagar fúslega deila aðgangi að tækjum sínum til að fá betra gegnsæi í samböndum. Hins vegar, ef þér finnst þú vera þvingaður til þess, þá eru þetta greinilega merki um eitrað samband og óöruggan, meðvirkan félaga.
7 eitruð vefhegðun sem er tengd rauðum fánum:
„Það áhugaverða við texta er að sem miðill aðskilur þig frá manneskjunni sem þú ert að tala við, svo þú getur hegðað þér öðruvísi en þú myndir gera í eigin persónu eða jafnvel í símanum.“ - Aziz Ansari

Sérhvert eitrað samband hefur ákveðin viðvörunarmerki, en það eru nokkrar leiðir til að óheilsusamleg hegðun hegðunar geti borist með sms. Frá því að drukkna með stöðugum texta til að vera þvingaðir til að sýna pósthólfið þitt við félaga þinn, hér eru nokkur eitruð textahegðun sem þú þarft að passa upp á.