0 : Odsłon:
Dáileadh, próiseáil agus stóráil ian maignéisiam i gcorp an duine:
I gcorp an duine a bhfuil meáchan 70 kg ann tá thart ar 24 g de mhaignéisiam (athraíonn an luach seo ó 20 g go 35 g, ag brath ar an bhfoinse). Tá thart ar 60% den mhéid seo i gcnámh, 29% i matáin, 10% i bhfíocháin bhoga eile agus gan ach 1% i sreabháin intracellular. In orgánaigh na ndaoine scothaosta (os cionn 60 bliain d'aois), laghdaítear ábhar maignéisiam go 60-80% den ábhar i bhfíocháin leanaí.
Cuimsíonn an t-ábhar maignéisiam is airde fíocháin leis na déine is airde de phróisis meitibileachta, amhail an inchinn, matáin (thart ar 9.5 mmol / kg), croí (thart ar 16.5 mmol / kg), ae agus, ar an drochuair, fíochán ailse (thart ar 8 mmol / kg) . Tá trí huaire níos mó maignéisiam (2.4-2.9 mmol / L) ná eitleáin (0.8-1.6 mmol / L) le fáil in eiritriginí. Cinntear an chuid is mó de phróisis fiseolaíocha maignéisiam a bhíonn ag brath ar fhoirm ianaithe na dúile a bheith intracellularly.
Mar gheall ar na hairíonna homeostatic ard plasma, maignéisiam agus eilimintí eile i láthair ann ag tiúchan leanúnach, tá siad freisin a bhaineann le próitéiní plasma agus comhdhúile ceimiceacha eile a chinneann a leibhéal, mar sin tá an cinneadh leibhéil maignéisiam i plasma an-iontaofa. Is beag éifeacht a bhíonn ag coinníollacha leighis i gcorp an duine ar leibhéil na n-eilimintí i bplasma, agus cuireann siad isteach go mór ar thíostas na n-eilimintí ion-ianaithe.
Tarlaíonn ionsú iain mhaignéisiam den chuid is mó sa jejunum agus ileum áit a bhfuil an timpeallacht aigéadach i réim. Tarlaíonn ionsú i dhá chéim:
• trí iompar éighníomhach, bunaithe ar an bhfeiniméan grádán leictriceimiceach;
• idirleathadh arna éascú ag próitéin iompróra TRPM6 (melastatin poitéinsil poitéinsil) atá suite i gcealla eipidiúla intestinal.
Tá ionsú maignéisiam comhthreomhar le hionsú uisce. Tá an próiseas seo níos éifeachtaí nuair atá a fhad níos faide. Tá méid an ionsúcháin ag brath go díreach ar an méid ionization eilimint, cothromaíocht aiste bia agus homeostasis hormónach. Tá ionsú maignéisiam níos tapúla i dtimpeallacht aigéadach, le haiste bia atá saibhir i bpróitéiní ainmhíocha, saillte neamhsháithithe, vitimín B6, sóidiam, lachtós, vitimín D, le secretion cuí agus hormón parathyroid san fhuil. Ina dhiaidh sin, cuirtear cosc ar ionsú maignéisiam trí: alcaileáil na timpeallachta, roinnt próitéiní, roinnt saillte, aigéid shailleacha sháithithe a fhoirmíonn comhdhúile dothuaslagtha le maignéisiam, snáithíní bia, aigéad fíte i ngránaigh, aigéad ocsaileach a fhaightear i go leor plandaí cailciam (mar sin na táirgí déiríochta comhuaineach), alcól, fluairídí agus fosfáití. Ba chóir a mheabhrú go gcuireann roinnt drugaí cosc ar ionsú maignéisiam.
De ghnáth, is deacair maignéisiam a ionsú. Ríomhadh nach ndéantar ach thart ar 30% den mhaignéisiam a chaitheann daoine a ionsú go laethúil (agus 10% den mheicníocht idirleata éighníomhaigh). Fanann an chuid eile díbeartha ar bhealaí éagsúla. Bíonn tionchar díreach ag gach cineál galair stéigeach ó iomadú go n-autómune ar an bpróiseas seo.
Cinneann cobhsaíocht leibhéil mhaignéisiam i bhfíocháin ní hamháin ionsú stéigeach éifeachtúil agus neamhshuaite, ach freisin an t-ath-ionsú ceart ar an eilimint i gcuid ardaitheach an neafróin.
Is ian intracellular den chuid is mó é maignéisiam. Tá níos mó ná leath de mhaignéisiam le fáil i gcnámha, tá thart ar an ceathrú cuid sna matáin, agus scaiptear thart ar an ceathrú cuid ar fud an choirp, go príomha sa chóras néarógach agus in orgáin le gníomhaíocht meitibileach ard, amhail an t-ae, conair an díleá, na duáin, faireoga inchríneacha. Is dócha go bhfuil an cúlchiste maignéisiam lonnaithe go príomha sna cnámha.
Faoi láthair, áfach, níl mórán eolais againn faoi na meicníochtaí a bhaineann le maignéisiam a iompar isteach sa chillín agus cothabháil tiúchan méadaithe den eilimint seo intracellularly. Mar sin féin, tá a fhios againn go mbaineann ionsú éascaithe le hionsú maignéisiam agus go mbraitheann sé ar go leor próiseas meitibileach agus hormónach de chuid an chomhlachta.
Tá sé ar eolas go bhfuil vitimíní B6 agus D chomh maith le insulin in ann ábhar maignéisiam intracellular a mhéadú, áit a n-oibríonn adrenaline nó cortisol an-chosúil leis.
eisfhearadh
Is iad na duáin an príomh-orgán a chuireann maignéisiam as ár gcorp. Déantar méideanna beaga den eilimint seo a dhíscaoileadh freisin tríd an intestines agus le allas freisin. Tá na duáin freagrach as tiúchan cuí maignéisiam sa spás eisilteach.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
MEDIA MED. Firma. Sprzęt do sterylizacji.
Firma Media-MED Sp. z o.o. rozpoczęła swoją działalność z dniem wejścia Polski do Unii Europejskiej. Misją naszej firmy jest podnoszenie standardu opieki medycznej, leczenia, higieny, utrzymania czystości, profilaktyki zakażeń oraz wdrażanie rozwiązań…
Mówi się również, że zawiera niektóre brakujące lata życia Mesjasza, które zostały wyjęte ze współczesnych przekładów Nowego Testamentu.
Starożytna księga ewangelii, która została ukryta w tym, co teraz nazywamy Etiopią, mówi że Mesjasz, którego najczęściej nazywamy Jezusem, udał się w okolice jeziora Tana, w tym, co teraz nazywamy Etiopią, jakiś czas po opuszczeniu Egiptu. Mówi się…
A importância de palmilhas apropriadas para diabéticos.
A importância de palmilhas apropriadas para diabéticos. Convencer alguém de que calçados confortáveis e bem ajustados afetam significativamente nossa saúde, bem-estar e conforto dos movimentos é tão estéril quanto dizer que a água está molhada. Esta é a…
Występek córek Lota:
Wersety z Biblii: Przekład z Biblii Tysiąclecia Występek córek Lota: 30 Lot wyszedł z Soaru i zamieszkał wraz z dwiema swymi córkami w górach, gdyż bał się pozostawać w tym mieście. A gdy mieszkał z dwiema swymi córkami w pieczarze, 31 rzekła starsza do…
JOHNSON. Company. Brake systems. Car parts. Replacement of car parts. Brakes.
INTRODUCTION Johnson designs and manufactures a range of products in house including hydraulic, pneumatic, spring-set or manually applied caliper disc brakes and brake systems for use on hoists, conveyors, propulsion systems and other rotating equipment.…
HARWEL. Company. Lifting tools, lifts, accessories.
Harwel Lifts and Hoists Harwel Lifts and Hoists is a company specialising in the low-rise lift and hoist manufacturing industry. Owned and operated in Australia, with a combined total of nearly 80 years experience in the Australian lift industry. Along…
FURNITUREUSA. Company. Furniture imagineable. Mattresses, mattress sets, bedroom collections, room collections.
Furniture USA first opened its doors in South Sacramento in 1998, and since then has been recognized as a trusted name in the community. Over the years the business has seen ups and downs, but has persevered alongside the community and is now stronger…
Jezioro na dnie oceanu.
Jezioro na dnie oceanu. Naukowcy odkryli „jezioro” w Zatoce Meksykańskiej. Każdy, kto wejdzie do tego basenu na dnie morza, będzie strasznie cierpieć. Erik Cordes, profesor biologii na Uniwersytecie Temple, zbadał basen i opisał swoje odkrycia w…
Mental hälsa: depression, ångest, bipolär sjukdom, posttraumatisk stressstörning, suicidala tendenser, fobier:
Mental hälsa: depression, ångest, bipolär sjukdom, posttraumatisk stressstörning, suicidala tendenser, fobier: Alla, oavsett ålder, ras, kön, inkomst, religion eller ras, är mottagliga för psykisk sjukdom. Det är därför det är viktigt att förstå din…
Pedikyur: Paano at kung bakit dapat mong kuskusin ang iyong mga paa ng isang saging na balat pagdating sa mga pedicures:
Pedikyur: Paano at kung bakit dapat mong kuskusin ang iyong mga paa ng isang saging na balat pagdating sa mga pedicures: Narito ang maaaring gawin ng isang alisan ng balat ng saging: Kapag tumaas ang temperatura, masaya kami na maglagay ng mas mabibigat…
Kwiaty rośliny: Magnolia susan
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
The Dogon, an ancient African tribe from Mali, knew the details about Sirius
The account comes from a book called The Secret of Sirius, written by Robert Temple in 1971. The Dogon, an ancient African tribe from Mali, knew the details about Sirius that they passed on to anthropologists in the 1930s. They said Sirius is a binary…
Ungayikhetha kanjani ijazi labesifazane lesibalo sakho:
Ungayikhetha kanjani ijazi labesifazane lesibalo sakho: Njalo ikhabethe labesifazane elihle kufanele libe nesikhala sejazi elakhiwe kahle futhi elikhethwe kahle. Le ngxenye ikhabethe isebenza zombili ezitolo ezinkulu futhi nsuku zonke, izitayela…
Dziś Słowianie świętują Verbokhlest, dzień Niedzieli Palmowej.
Dziś Słowianie świętują Verbokhlest, dzień Niedzieli Palmowej. Verbokhlest nie ma nic wspólnego z wjazdem Chrystusa do Jerozolimy, tym bardziej, że w Palestynie nie rosną wierzby. Święto to symbolizuje początek nowego Życia, poczęcie natury i początek…
Kwiaty rośliny:: Żarnowiec
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do…
Nożyczki należy trzymać w domu na widoku, wiszące na haczyku lub gwoździu - w ten sposób przyciągają szczęście.
Nożyczki nie są często używane w codziennej magii domowej, a szkoda. Jest to bardzo potężne narzędzie do rytuałów i ceremonii. Nożyczki należy trzymać w domu na widoku, wiszące na haczyku lub gwoździu - w ten sposób przyciągają szczęście. Na ubywającym…
Ceremonialny bęben był pierwszym narzędziem związanym z szamańską podróżą i do dziś jest bardzo świętym instrumentem.
Ceremonialny bęben był pierwszym narzędziem związanym z szamańską podróżą i do dziś jest bardzo świętym instrumentem. Powtarzalny rytm bębnów pozwala połączyć umysły z pulsowaniem Ziemi, a to połączenie wprowadza w transformujący stan świadomości. Poprzez…
12: जर तुम्ही दररोज निजायची वेळ आधी मध खाण्यास सुरवात केली तर तुमच्या शरीरावर काय होईल? ट्रायग्लिसेराइड्स: मध: ट्रिपटोफनः
जर तुम्ही दररोज निजायची वेळ आधी मध खाण्यास सुरवात केली तर तुमच्या शरीरावर काय होईल? ट्रायग्लिसेराइड्स: मध: ट्रिपटोफनः आपल्यातील बर्याचजणांना हे ठाऊक आहे की, सर्दीशी लढण्यासाठी तसेच आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासाठी मध वापरला जाऊ शकतो, परंतु मधात असे…
W dżungli Parku Narodowego Río Abiseo kryje się skalista ściana.
Los Pinchudos W dżungli Parku Narodowego Río Abiseo kryje się skalista ściana. Obok znajduje się pięć małych kamiennych wież, które wydają się ułożone w stos. Z gzymsów jednego z nich zwisa sześciu nagich drewnianych mężczyzn, którzy „chronią” to miejsce…
Magnetar czyli jeden z typów gwiazdy neutronowej.
Dziwny sygnał wysyłany jest co 22 minuty. Przeczy obecnym teoriom i prawom nauki. Pochodzi od obiektu kosmicznego, który emituje fale radiowe co 22 minuty. Oto magnetar, czyli szczególny typ gwiazdy neutronowej, który generuje intensywne pola…
માદક દ્રવ્યોનું વ્યસન:
દવાની સારવાર. માદક પદાર્થ વ્યસન એક લાંબા સમયથી એક ગંભીર સમસ્યા છે. કાનૂની ઉંચાઇ અને salesનલાઇન વેચાણની highંચી ઉપલબ્ધતાને કારણે લગભગ દરેકને દવાઓ લેવાની તક હોય છે. અન્ય વ્યસનોની જેમ ડ્રગનું વ્યસન પણ રોકી શકાય છે. ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ એટલે શું? વ્યસની…
Mozaika szklana blau
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
Bluza męska szara
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Bananas: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life
Bananas: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking…
MX STUDIO. Producent. Udogodnienia hotelowe. Wyposażenie hotelowe.
Firma MX STUDIO została założona 1997roku. Specjalizuje się w kompleksowym wyposażaniu obiektów i wnętrz : hoteli pensjonatów domów wczasowych ośrodków szkoleniowych sanatoriów Działalność firmy obejmuje pełne wyposażenie jednostek mieszkalnych oraz…