0 : Odsłon:
Distribusi, ngolah sareng neundeun ion magnesium dina awak manusa:
Dina awak manusa beuratna 70 kg aya kira-kira 24 g magnesium (nilai ieu beda-beda ti 20 g ka 35 g, gumantung kana sumber). Sakitar 60% tina jumlah ieu aya dina tulang, 29% dina otot, 10% dina jaringan lemes sanés sareng ngan 1% dina cairan intrakélular. Dina organisme umur sepuh (leuwih ti 60 taun), eusi magnesium diréduksi jadi 60-80% tina eusi dina jaringan barudak.
Eusi magnesium anu paling luhur kalebet jaringan ku inténsitas prosés metabolisme anu paling luhur, sapertos uteuk, otot (sakitar 9,5 mmol / kg), jantung (sakitar 16,5 mmol / kg), ati sareng, hanjakalna ogé jaringan kanker (sakitar 8 mmol / kg) . Erythrocytes ngandung tilu kali langkung magnésium (2.4-2.9 mmol / L) tibatan plasma (0.8-1.6 mmol / L). Kaseueuran fisiologis gumantung ka Magnesium ditangtukeun ku ayana bentuk ionisasi unsur sacara intraselular.
Kusabab sipat plasma anu gedé, magnésium sareng unsur-unsur sanésna aya dina konsentrasi konstan, aranjeunna ogé aya hubunganana sareng protéin plasma sareng sanyawa kimia anu nangtukeun tingkatna, ku kituna tekad tingkat magnesium dina plasma henteu dipercaya. Kaayaan médis dina awak manusa ngagaduhan sakedik pangaruh kana tingkat unsur dina plasma, bari aranjeunna ngarusak péosostén homeostasis unsur intisélular.
Sérserasi ion magnesium lumangsung utamana dina jejunum sareng ileum dimana lingkungan asam tetep aya. Penyerapan lumangsung dina dua tahap:
• ku angkutan pasip, dumasar kana fenomena gradién éléktrokimia;
• kuédah difasilitasi ku TRPM6 (transénsial transporant melastatin) protein pamawa anu aya dina sél épisélial peujit.
Nyerep magnesium paralel sareng nyerep cai. Proses ieu langkung efisien nalika durasi na langkung panjang. Gelar serapan langsung gumantung kana darajat ionisasi unsur, kasaimbangan diet sareng homeostasis hormonal. Penyerapan magnesium leuwih gancang di lingkungan asam, kalayan diet anu beunghar protéin sato, lemak teu jenuh, vitamin B6, natrium, laktosa, vitamin D, disebaran saé dina insulin sareng hormon parathyroid kana getih. Kahareupna nyerep magnesium dipeungpeuk ku: alkalisasi lingkungan, sababaraha protéin, sababaraha lemak, asam jenuh ngabentuk sanyawa teu leyur sareng magnesium, serat tuang, asam phytic anu aya dina sereal, asam oxalic kapanggih dina seueur pepelakan (rhubarb, bayem, sorrel), kaleuwihan kalsium (ku sabab produk susu serentak), alkohol, fluorida sareng fosfat. Perlu diinget yén sababaraha ubar ogé ngahambat nyerep magnésium.
Magnesium umumna mangrupikeun unsur anu hésé diserep. Diitung éta ngan ukur 30% magnesium anu dikonsumsi ku manusa kaserep poéan (anu 10% dina mékanisme pasip). Sésana tetep diusir ku sababaraha cara. Sadaya jinis panyakit bowel tina proliferatif kanggo kasakit otoimun gaduh pangaruh langsung dina prosés ieu.
Éstabilitas tingkat magnesium dina jaringan nangtukeun henteu ngan nyerep peujit anu éfisién sareng teu kaganggu, tapi ogé penyerapan unsur anu leres dina bagian nephron.
Magnesium mangrupikeun ion intrasélular. Langkung ti satengah magnesium kapanggih dina tulang, sakitar saparapat dina otot, sareng sakitar saparapat disebarkeun sapanjang awak, utamina dina sistem saraf sareng organ-organ anu gaduh kagiatan metabolik anu luhur, sapertos ati, saluran pencernaan, ginjal, kelenjar endokrin. Cadangan magnesium sigana mah ayana utamana dina tulang.
Ayeuna, urang ayeuna gaduh sakedik pangaweruh ngeunaan mékanisme ngangkut magnesium kana sél sareng ngajaga konsentrasi unsur ieu sacara intrakélular. Tapi, urang terang yén nyerep magnesium umumna disababkeun ku difusi anu gampang sareng gumantung kana seueur prosés metabolik sareng hormonal awak.
Perlu dipikanyaho yén vitamin B6 sareng D ogé insulin ogé tiasa ningkatkeun eusi magnesium intrasélular, dimana adrenalin atanapi kortisol tiasa dianggo sabalikna.
ékskrési
Organ utama anu ngaleungitkeun magnesium tina awak urang nyaéta ginjal. Jumlah unsur leutik ieu ogé diékskrésikeun peujit sareng ogé késang. Ginjal tanggung jawab ka konsentrasi magnésium ditangtoskeun dina rohangan ekstrasélular.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
4SEASONS stop half step DIET 0: Summer Diet: Superconsciousness-Controlled Diet:
4SEASONS stop half step DIET 0: Summer Diet: Superconsciousness-Controlled Diet: Four Seasons Diet: The diet has a choice of diets for beginners and advanced ones. You should choose the season and the type of diet that suits you best.…
Sağlıklı meyve suyunu nasıl seçersiniz?
Sağlıklı meyve suyunu nasıl seçersiniz? Marketlerin ve süpermarketlerin rafları, renkli ambalajları tüketicinin hayal gücünü etkileyen meyve suları ile doldurulur. Egzotik tatlar, zengin bir vitamin içeriği,% 100 doğal içerik içeriği garanti ederler,…
Acido ialuronico o collagene? Quale procedura scegliere:
Acido ialuronico o collagene? Quale procedura scegliere: L'acido ialuronico e il collagene sono sostanze prodotte naturalmente dall'organismo. Va sottolineato che dopo i 25 anni, la loro produzione diminuisce, motivo per cui i processi di invecchiamento…
BĄDŹ PRZYGOTOWANY, ABY POMÓC ŚPIĄCYM BRACIOM
BĄDŹ PRZYGOTOWANY, ABY POMÓC ŚPIĄCYM BRACIOM Kochani, to są kluczowe momenty na ścieżce istot na ziemi, konieczne jest, aby nauczyć się odróżniać Światło od ciemności, przede wszystkim ważne jest, aby nauczyć się łączyć z ich wnętrza i bądźmy…
FRODDO. Company. High quality shoes for children.
Best friends since childhood, Iva and Doris started Zagy Shoe Shop with the mission of offering Canadian toddlers and preschoolers the highest quality shoe for the development of healthy and happy feet. The idea of bringing FRODDO shoes to Canada was born…
Portfel : :turystyczny
: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…
Plant Pot: Tree Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,
Plant Pot: Tree Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula sanble yon pye bwa po. Plant po sa a menm rive nan yon mèt nan wotè. Avantaj li se ke li pa mande pou nenpòt ki swen espesyal. Gade ki jan nan swen pou crassula,…
Jak dobrać płaszcz damski do kształtu sylwetki:
Jak dobrać płaszcz damski do kształtu sylwetki: W szafie każdej eleganckiej kobiety powinno znaleźć się miejsce na dobrze skrojony i idealnie dobrany płaszcz. Ta część garderoby sprawdza się zarówno na większe wyjścia, jak i w codziennych, luźniejszych…
Ihe mgbaàmà: ayszọ nke oria na-efe efe na nsogbu:
Ihe mgbaàmà: ayszọ nke oria na-efe efe na nsogbu: Ọrịa bụ nke anyị mara kemgbe afọ iri, ọ na-alọghachi n'oge ọ na - eto n'oge, ọ nwere ike bipụ anyị n'ụsọ ma ogologo oge wezuga anyị na ọrụ ndị ọkachamara. Oge mbu n’ime narị afọ nke anọ BC Hippocrates…
Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. 019. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
Does new Webb photo of Jupiter show a Mothership over a thousand miles long?
Does new Webb photo of Jupiter show a Mothership over a thousand miles long? Monday, August 01, 2022 On July 27, 2022, the James Webb Space Telescope released an image of Jupiter’s Great Red Spot using one of its infrared cameras. The image above…
Мужчынскія кашулі вечных рашэнняў для малацілак добрага стылю:
Мужчынскія кашулі вечных рашэнняў для малацілак добрага стылю: Мужчынская кашуля для найбольш папулярнага і унікальнага прадмета адзення. Стылізацыйныя сукенкі, колер матэрыялу, запрашаюць кладку да вытанчанасці, трываласці і роўнасці, якія можна…
Jak pozbyć się zalegających złogów kałowych z jelit.
Jak pozbyć się zalegających złogów kałowych z jelit. Autor: Anna Kurek Zatwardzenie czy podobne problemy z jelitami są powszechne i mogą spotkać każdego. Zwykle to skutek złej diety, odwodnienia i braku ruchu. Jakie są sposoby na kłopoty z jelitami?…
ĆWICZENIA YULA - ENERGIA I ZDROWIE FIZYCZNE CIAŁA.
ĆWICZENIA YULA - ENERGIA I ZDROWIE FIZYCZNE CIAŁA. O dziwo, wiele problemów życiowych, w tym zdrowotnych, można rozwiązać po prostu obracając ciało zgodnie z ruchem wskazówek zegara (kiedy obracamy się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, to zgodnie z…
2: പഞ്ചസാര ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
പഞ്ചസാര ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? പഞ്ചസാരയിൽ 90% സുക്രോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥത്തിന് വളരെ ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുണ്ട് കൂടാതെ വളരെ വലിയ അളവിലുള്ള ശൂന്യമായ കലോറികളും നൽകുന്നു. പഞ്ചസാരയെ ഒരു കാരണത്താൽ വെളുത്ത മരണം എന്ന്…
Tunel otwiera się u podstaw jednej z piramid egipskich i ciągnie się dziewięćset kilometrów w kierunku Ameryki Południowej.
Misjonarz francuski nazwiskiem Frot ogłosił w 1938 roku, że w Boliwii znajdują się dowody wypraw podejmowanych przez Egipcjan do Ameryki Południowej. Odkrył pokryty pismem kamień pochodzący z Kartaginy, który stanowi dowód na to, ze przodkowie Egipcjan ,…
Blat granitowy : Red dragon
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Եղունգների խնամքի համար անհրաժեշտ 5 նախապատրաստություն.
Եղունգների խնամքի համար անհրաժեշտ 5 նախապատրաստություն. Եղունգների խնամքը մեր գեղեցիկ և խնամված արտաքինի հետաքրքրության ամենակարևոր տարրերից մեկն է: Էլեգանտ եղունգները շատ բան են ասում տղամարդու մասին, նրանք նույնպես վկայում են նրա մշակույթի և…
Ликвидация мимических морщин под действием плазмы, обогащенной тромбоцитами.
Ликвидация мимических морщин под действием плазмы, обогащенной тромбоцитами. Одним из наиболее эффективных и в то же время самых безопасных способов уменьшения или даже полного избавления от морщин является лечение богатой тромбоцитами плазмой. Это…
Bonesman inaczej "Czaszka i kości". Tajne Stowarzyszenie w Yale.
Bonesman inaczej "Czaszka i kości". Tajne Stowarzyszenie w Yale. Organizacja nadrzędna Stowarzyszenie Russell Trust Skull and Bones , znane również jako The Order, Order 322 lub The Brotherhood of Death , jest tajnym stowarzyszeniem studentów wyższych…
ARNm-1273: Vaccin contra Coronavirus gata pentru testarea clinică:
ARNm-1273: Vaccin contra Coronavirus gata pentru testarea clinică: Vaccinul Coronavirus gata pentru testarea clinică Compania de biotehnologie Moderna, din Cambridge, Mass., A anunțat că vaccinul său, mRNA-1273, pentru virusul Covid-19 cu răspândire…
ZEGAREK LOVE
ZEGAREK LOVE:Ładny zegarek do sprzedania. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok 26 cm Szerokość paska: ok. 2 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 4 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.
Arten von Haushaltsstaubsaugern.
Arten von Haushaltsstaubsaugern. Ein Staubsauger ist eines der am meisten benötigten Geräte in jedem Haus. Unabhängig davon, ob wir in einem Studio oder in einem großen Einfamilienhaus leben, ist ein Leben ohne dieses Haus kaum vorstellbar. Welchen…
Warzywa o największej mocy odżywczej.
Warzywa o największej mocy odżywczej. Badacze z CDC (Center od Disease Control and Prevention – Amerykańskie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom) przyjrzeli się 47 warzywom o największej gęstości składników odżywczych, czyli żywności zapewniającej…
खाडी रूख, बे पात, बे पात: लॉरेल (लौरस नोबिलिस):100000
खाडी रूख, बे पात, बे पात: लॉरेल (लौरस नोबिलिस): लरेल रूख यसको चमकदार पातहरूको कारण मुख्य रूपमा सुन्दर छ। दक्षिणी यूरोपमा लॉरेल हेजहरूको प्रशंसा गर्न सकिन्छ। यद्यपि तपाईले यसलाई बढ्तै नखानु सावधान हुनुपर्दछ, किनभने ताजा बे पत्तीको गन्ध, जसलाई लौरेल पनि…
Tak wyglądają nogi naszych podziwianych balerin.
Kto z nas nie podziwia baletu? Wszyscy kochamy delikatność i kunszt tańca. Malo z nas wie ile cierpią ćwiczący balet artyści. Tak wyglądają nogi naszych podziwianych balerin.