Hogyan kell kezelni egy funkcionális családot és megtalálni a boldogságot:

A diszfunkcionális családdal való együttélés nagyon adóztatást okozhat, és kétségtelenül mentális, érzelmi és fizikailag fáradtságot okozhat.
A háztartásban egyre növekvő konfliktusokkal, amelyek visszaélésekhez vezethetnek, elengedhetetlenvé válik, hogy megtanulják elkerülni a nézeteltéréseket, meghatározzák a határokat, és hatékonyan megbirkózzanak a családjával. Egy nagyszerű kezdőpont a mentális és érzelmi egészségének jólétére összpontosítva, és jogainak kiállása.

„A toxikus kapcsolatok nemcsak boldogtalanná tesznek minket; rontják hozzáállásunkat és hajlamunkat oly módon, hogy aláássák az egészségesebb kapcsolatainkat, és megakadályozzanak minket abban, hogy felismerjük, hogy sokkal jobb dolgok lehetnek. ”- Michael Josephson
Az ideális család egy olyan embercsoportból áll, amelyektől függünk, az embereknek, akik szeretnek bennünket, ápolják és gondoznak bennünket, az emberekből, akik útmutatást és támogatást nyújtanak az élet folyamán, olyan emberekből, akikben bízunk.

A család a legfontosabb befolyás egy kisgyermek életében. A családot általában vér rokonnak tekintjük, de sajnos nem minden vér rokonunk érdeke a legfontosabb. A legmérgezőbb emberek közül néhánynak ugyanaz a DNS-e lehet.
A diszfunkcionális családi háttér gyakran arra készteti a gyermeket, hogy véleménye, igénye és vágya lényegtelen és értelmetlen. Érett állapotukban gyakran hiányzik a bizalom, és alacsony az önértékelés. A depresszió és a szorongás gyakori. A nárcisztikus család felnőtt gyermekeinek támogatásra van szükségük ahhoz, hogy megértsék, hogy nem elégtelenek, és segítenek egészséges önértékelésük kialakításában, valamint erős és egészséges kapcsolatok kiépítésében.

A toxikus családban a gondatlanság és a visszaélés gyakran napi előfordulása. Lehet, hogy ez a család kívülről jól néz ki, ám más a történet azok számára, akik ebben a funkcionális családi dinamikában élnek. Minden egy képről szól.

A nárcisztikus szülő valószínűleg nyilvános kijelzőn jelenik meg, nagylelkűnek, barátságosnak és elbűvölőnek tekinthető, míg a zárt ajtók mögött bántalmazó és ellenőrző.

Hogyan kell kezelni egy diszfunkcionális családot és megtalálni a boldogságot

Az a ház, ahol szellemi vagy fizikai bántalmazás történik, soha nem lesz otthon. Tilos a témáikról beszélni. (Tegyük csak úgy, mintha minden tökéletes lenne.) A családtagok, akik drámara, negatívumra, féltékenységre, kritikára és elítélésre gyarapodnak, soha nem fogják a gyermeket jól érezni magukat.
A nárcisztikus családok gyermekei ritkábban nőnek fel testvéreikhöz a későbbi életben. Gyermekkorukban gyakran egymás ellen bántalmazták őket. Ha a gyermek nem tartja az arany arany helyzetét a családi egységben, akkor látni fogják és nem hallják meg, hibáztatják és szégyenlik. Semmi soha nem lesz elég jó, és hamarosan megtanulják, hogy értékük az elért eredményektől függ, hogyan tudják a családot jól kinézni, és nem azért, akik ők.

Jelek arra, hogy mérgező családtagokkal foglalkozik
Verbálisan vagy fizikailag bántalmazók.
Úgy érzik, hogy soha nem tud megtenni vagy mondani helyesen.
Ők világítanak. (Időnként „pszichológiai hadviselésnek” nevezett gázvilágítás alattomos játék, amely egy idő alatt zavaró folyamat, amelynek eredményeként az a személy megvilágít, hogy megkérdőjelezi saját józanságát és / vagy valóságát, és nem bízhat saját ítéletében.)
Az empátia hiánya.
Az általa létrehozott körülmények áldozatává válnak.
Kényelmetlenül érzi magát, ha körül vannak.
Többet tettek le, mint felemelnek.
Személyes információkat használnak ön ellen. (Információ, amelyet bizalommal adtál nekik.)
Megpróbálnak irányítani téged.
Ők ítéleti jellegűek. (Az indokolt kritika egészséges, de az állandó kritika pusztíthatja el bárki önértékelését.)
Úgy érzi, mintha tojáshéjon sétálna, úgyhogy nem zavarja őket.
Dühproblémák vannak. (Robbanásveszélyes düh.)
Passzív-agresszív viselkedést mutatnak. (Néhány észlelt kissé néma kezelés meghívása feszültséget és bizonytalanságot okoz.)
Végtelen és szükségtelen érvek vannak. (A nézeteltérések normálisak. Az érvek gyakori provokálása és indítása nem.)
Megpróbálnak elszigetelni téged a barátaitól vagy a család többi tagjától. (Miután elszigetelted, könnyebben ellenőrizhetővé válik, ha senki máshoz nem fordul, csak a bántalmazóhoz)
Ez a személy a manipulációs taktikákat használja személyes haszon érdekében. (Más személy felett gátlástalan ellenőrzést vagy befolyást gyakorol, és érzelmi kizsákmányolást gyakorol.)
Terjesztik a rosszindulatú pletykákat. (Összefordítják az embereket egymás ellen, féltékenységet és diszharmóniát hozva létre.) Boldogtalanná tesznek, és rosszul érzik magukat. (Lehet, hogy meg van győződve arról, hogy van valami baj veled, és hogy minden, ami rosszul történik, az ön hibája.)
Hogyan viselkedsz egy diszfunkcionális családdal?
A legrosszabb, amit tehetünk, az, hogy nem tesz semmit. Ha nem tesz semmit, akkor azt a benyomást keltheti számukra, hogy viselkedésük rendben van. Ennek eredményeként szenvedhet mentális és fizikai jóléted. Hagyja abba a részét, hogy fenntartsák a békét.