DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Sweet potato: Superfoods that should be in your diet after 40 years

: Opis.: Sweet potato: Superfoods that should be in your diet after 40 years   When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking about. When we add years, we also add new nutritional needs, and if you want to live a long and healthy life, it is better that you attend to them. To help you in this task throughout this article, we will present you 40 foods that you must integrate into your diet after 40 years if you want to maintain a good lifestyle.   2. Sweet potato: Like watermelon and bananas, sweet potatoes contain a lot of potassium that helps strengthen our immune systems and our hearts. Sweet potatoes have carotenoids that regulate blood glucose levels and that's good after age 40 because it protects your cardiovascular health. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 18-11-24

Гуава: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет

: Opis.: Гуава: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет   Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20 лет, затем в 30 лет, а теперь в 40 лет, знают, о чем мы говорим. Когда мы добавляем годы, мы также добавляем новые потребности в питании, и если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, лучше, чтобы вы заботились о них. Чтобы помочь вам в этой задаче, на протяжении всей этой статьи мы представим вам 40 продуктов, которые вы должны включить в свой рацион через 40 лет, если хотите поддерживать хороший образ жизни.   1. Гуава: Никто не представляет, что этот безвкусный тропический фрукт содержит большое количество витамина С, но они ошибаются. Одна чашка гуавы может дать вам около 600% суточной дозы витамина С, которую рекомендуют диетологи! Простуда не будет беспокоить вас, если у вас есть гуава под рукой. Только не забудьте выбрать натуральные фрукты, а не обработанные соки гуавы. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 17-11-24

Guava: Superfoods that should be in your diet after 40 years

: Opis.: Guava: Superfoods that should be in your diet after 40 years   When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking about. When we add years, we also add new nutritional needs, and if you want to live a long and healthy life, it is better that you attend to them. To help you in this task, throughout this article we will present you 40 foods that you must integrate into your diet after 40 years if you want to maintain a good lifestyle.   1. Guava: No one imagines that this tasteless tropical fruit contains large amounts of vitamin C, but they are wrong. A single cup of guava can give you about 600% of the daily dose of vitamin C that nutritionists recommend! Colds won't bother you if you have a guava on hand. Just remember to opt for natural fruit, and no processed guava juices. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 17-11-24

Guave: Superfoods, die nach 40 Jahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

: Opis.: Guave: Superfoods, die nach 40 Jahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten   Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und jetzt mit 40 Jahren die Pubertät überschritten hat, wissen, wovon wir sprechen. Wenn wir Jahre hinzufügen, fügen wir auch neue Ernährungsbedürfnisse hinzu, und wenn Sie ein langes und gesundes Leben führen möchten, ist es besser, dass Sie sich um diese kümmern. Um Ihnen bei dieser Aufgabe zu helfen, werden wir Ihnen in diesem Artikel 40 Lebensmittel vorstellen, die Sie nach 40 Jahren in Ihre Ernährung integrieren müssen, wenn Sie einen guten Lebensstil beibehalten möchten.   1. Guave: Niemand kann sich vorstellen, dass diese geschmacklose tropische Frucht große Mengen an Vitamin C enthält, aber sie sind falsch. Eine einzelne Tasse Guave kann Ihnen ungefähr 600% der täglichen Dosis an Vitamin C geben, die Ernährungswissenschaftler empfehlen! Erkältungen stören Sie nicht, wenn Sie eine Guave zur Hand haben. Denken Sie daran, sich für natürliche Früchte und keine verarbeiteten Guavensäfte zu entscheiden. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 17-11-24