DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Zdrowie i powody, dla których powinieneś pić więcej kawy: dopamina, działanie antyrakowe, cukrzyca, choroby serca

: Opis.: Zdrowie i powody, dla których powinieneś pić więcej kawy: dopamina, działanie antyrakowe, cukrzyca Większość ludzi pije co najmniej jedną filiżankę kawy dziennie, a wielu z nich czuje, że nie może stawić czoła porannej sytuacji bez niej. Czyż nie byłoby wspaniale, gdyby twój ukochany napój był również dobry dla twojego zdrowia? Twoja codzienna filiżanka kawy może robić więcej dla Ciebie niż dostarczanie niezbędnego bodźca dla tych wczesnogodzinnych godzin porannych. Wpływ kawy na zdrowie jest to od dawna sporny problem, u zwolenników touting jego aktywności przeciwutleniaczy i zdolność do stymulowania mózgu, a krytycy opisują wady, takie jak bezsenność, niestrawność, zwiększone tętno i ciśnienie krwi. Jednak najnowsza fala dowodów naukowych przynosi wiele dobrych wiadomości dla głębokich miłośników. Jeśli chodzi o konsumpcję kawy, większość z nich identyfikuje się jako konsumenci kofeiny. Ale okazało się, że w kawie znajduje się około tysiąca substancji i wiele z nich jest odpowiedzialnych za korzystne działanie kawy, a nie tylko kofeiny. Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że regularne spożywanie kawy wiąże się z lepszym zdrowiem układu krążenia, utratą masy ciała i kontrolą objawów cukrzycy. Stymulujące działanie kofeiny w kawie działa również jako łagodny środek przeciwdepresyjny w organizmie. Czy chcesz wziąć łyk kawy ze względu na jej potencjalne korzyści, które mogą pomóc Ci żyć dłużej i przyspieszyć metabolizm – lub kochać go za jego zdolność do poprawy samopoczucia – istnieją nieskończone powody, aby kochać ten poranny napój. A oto 7 głównych powodów, dla których tak uważamy. 1. Kawa czyni cię mądrzejszym Kawa nie tylko nie zasypia, ale może też sprawić, że staniesz się mądrzejszy! Kawa nie da ci magicznie dodatkowych punktów IQ. Ale stymulant może sprawić, że mózg stanie się bardziej wydajny. Zawiera substancję chemiczną zwaną kofeiną, tak, wiem, że tak, ale czy wiedziałeś, że kofeina jest środkiem pobudzającym ośrodkowy układ nerwowy? Kiedy pijesz kawę, kofeina przemieszcza się do mózgu, gdzie jest odpowiedzialna za poprawę aktywacji nerwowej i zwiększenie przemiany energii w całym mózgu. Kawa zawiera substancje biochemiczne, które hamują pewne receptory w mózgu i zwiększają poziom dopaminy. Wzrost dopaminy pozwala Twojemu organizmowi na zwiększenie ilości niezbędnej substancji chemicznej, która może zwiększyć motywację i pragnienie. Wiele kontrolowanych badań zbadało wpływ kofeiny na mózg, wykazując, że kofeina może tymczasowo poprawić nastrój, czas reakcji, pamięć, czujność i ogólną funkcję mózgu. Bez względu na to, czy jest to coś w pracy, czy w życiu osobistym, nie rozwiązuje żadnych problemów, dopóki nie masz kawy w ręku. Picie kawy pobudzi Twój mózg do działania, ułatwiając zrozumienie rzeczy. 2. Pomaga spalić tłuszcz Picie jednej lub dwóch filiżanek kawy dziennie może być dobre dla Ciebie, jeśli próbujesz zrzucić wagę i tłuszcz brzuszny. Badania wykazały, że filiżanka kawy (zawierająca 100 mg kofeiny) pomaga zwiększyć metabolizm i spalić tłuszcz w szybszym tempie, co korzystnie wpływa na utratę wagi. Kofeina robi to poprzez stymulację układu nerwowego, powodując wysyłanie sygnałów do komórek tłuszczowych w celu rozkładu tkanki tłuszczowej. Pomogło to wcześniej otyłym dorosłym spalić do 79 kcal więcej dziennie i miało efekt przeciw otyłości. Wykazano również, że poprawia to wyniki sportowe i wytrzymałość podczas ćwiczeń. Kofeina pozwala sportowcowi trenować dłużej i mocniej. Wykazano również poprawę poziomu wytrzymałości i odporności na zmęczenie. Picie kawy przez co najmniej godzinę do co najmniej 30 minut przed ćwiczeniami wydaje się przynosić najlepsze rezultaty. Tylko te dwa powody są wystarczająco imponujące, aby wypić więcej kawy, zwłaszcza przed pójściem na siłownię! 3. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka Rak jest jedną z głównych przyczyn śmierci na świecie. Charakteryzuje się niekontrolowanym wzrostem komórek w organizmie. Kawa wydaje się być naturalnym środkiem zabezpieczającym przed kilkoma rodzajami raka. Przeciwutleniacze w kawie pomagają chronić komórki przed uszkodzeniem DNA, które może prowadzić do różnych rodzajów nowotworów. Spożywanie więcej kawy dziennie jest związane z zapobieganiem nowotworom wątroby, prostaty, endometrium, okrężnicy i czerniaka. Według badań nad rakotwórczym działaniem kawy, wykazano, że zwiększając spożycie kawy do 2 filiżanek dziennie, ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów można zmniejszyć o 50%. Jest to połączone z natychmiastowymi korzyściami dla zdrowia Twojego serca, robienie kawy jest potencjalnie tak samo korzystne jak te butelki z wodą, które lekarz sugeruje w ciągu dnia. Wszystko jest zawsze zalecane z umiarem, więc zastąpienie wszystkich napojów w diecie kawą nie zapobiegnie wszystkim chorobom, a picie zbyt dużej ilości może powodować nerwowość i problemy ze snem, dopóki kofeina nie przestanie działać. 4. Zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 Cukrzyca, ogromny problem zdrowotny dotykający ponad 400 milionów ludzi na całym świecie, dotyka 8% dorosłych w wieku powyżej 18 lat. Cukrzyca typu 2 charakteryzuje się wysokim poziomem cukru we krwi z powodu oporności na działanie insuliny. Przegląd efektów działania kawy u osób z cukrzycą typu 2 wykazał, że picie kawy pomaga normalizować poziom glukozy we krwi. Wpływa na tolerancję glukozy, insulinooporność i wchłanianie glukozy. Kawa ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które są przydatne w leczeniu cukrzycy. Całkowite dzienne spożycie co najmniej trzech filiżanek kawy może zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 o około 42%. Jeśli obawiasz się o cukrzycę, możesz zacząć regularnie włączać kawę do swojej diety, aby zwiększyć swoje szanse na zapobieganie cukrzycy. Ale pamiętaj, aby ograniczyć ilość dodawanego cukru lub zastąpić go zdrowszymi substancjami słodzącymi. 5. Poprawa nastroju i redukcja depresji Jeśli picie filiżanki lub dwóch kaw sprawia, że czujesz się dobrze psychicznie, jest ku temu powód! W rzeczywistości kawa działa jak łagodny środek przeciwdepresyjny poprzez stymulowanie neuroprzekaźników, dzięki czemu dobrze się czują w mózgu. Depresja jest przewlekłym, poważnym zaburzeniem nastroju, które dotyka dwa razy więcej kobiet niż mężczyzn. Powoduje poważne objawy, które wpływają na sposób myślenia, odczuwania i radzenia sobie z codziennymi czynnościami, takimi jak spanie, jedzenie lub praca. Około 20% kobiet dotkniętych jest depresją w ciągu swojego życia. Każda filiżanka kawy spożywana codziennie pomaga zmniejszyć ryzyko depresji o 8%. Naukowcy odkryli, że picie od jednej do pięciu filiżanek kawy dziennie miało znaczący wpływ na zapobieganie depresji. Kawa nie tylko pomaga, działając jako łagodny środek przeciwdepresyjny, ale także pomaga zapobiegać wahaniom nastroju, sprawiając, że czujesz się szczęśliwszy. Kofeina w filiżance pomaga kontrolować swój nastrój poprzez neuroprzekaźniki w mózgu, uwalniając dopaminę i serotoninę, które dają niesamowite uczucie życia. 6. Jest w stanie chronić cię przed chorobami serca i udarami mózgu Mówi się, że kawa zwiększa ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i zwiększa ryzyko zawału serca i arytmii. Jednak bardziej aktualne i staranne badania sugerują, że kawa prawdopodobnie nie zwiększa ryzyka wystąpienia chorób serca; w niektórych przypadkach może nawet być korzystna. Ludzie, którzy piją umiarkowane ilości kawy każdego dnia, mają 11% niższe ryzyko niewydolności serca niż ci, którzy tego nie robią. Picie 1 lub 2 filiżanek kawy dziennie do 6 razy w tygodniu może zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnych rodzajów chorób układu krążenia. Oczywiście picie kawy nie wyeliminuje całkowicie Twoich szans na rozwój choroby serca lub udar mózgu (potrzebujesz dobrej diety, stylu życia i dobrych genów). Ale jeśli zwykłe dodanie kawy do diety pomaga zmniejszyć ryzyko, dlaczego nie spróbować? 7. Pomaga ci żyć dłużej Wielu ludzi nadal uważa, że kawa jest niezdrowa. Nie jest to zaskakujące, ponieważ konwencjonalna mądrość często nie zgadza się z tym, co mówią badania. Ale kawa może pomóc ci żyć dłużej. Według naukowców, picie zaledwie dwóch filiżanek kawy dziennie może zwiększyć średnią długość życia nawet o dwa lata. Osoby pijące kawę są mniej narażone na wiele powszechnych i śmiertelnych chorób, a także na samobójstwa. W rzeczywistości jedna filiżanka dziennie wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka o 12%, podczas gdy dwie lub trzy filiżanki zmniejszyły ryzyko o 18%. Po tym wszystkim, odpowiedziałeś na pytanie: Czy kawa jest dla Ciebie dobra? TAK! Picie kawy każdego dnia to nie tylko przysmak, ale również zdrowe dla Ciebie! Z tych wszystkich wspaniałych powodów, możesz przestać czuć się winny za pobłażanie i świętować korzyści płynące z picia kawy już dziś! Więc pij i zbieraj wszystkie korzyści płynące z picia kawy! http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 17-11-24

Żyworódka pierzasta – panaceum z... parapetu! żyworódka pierzasta, surowce roślinne, ziołolecznictwo: Nagasaki, Hiroszima, prostata, trądzik

: Opis.: Żyworódka pierzasta – panaceum z... parapetu! żyworódka pierzasta, surowce roślinne, ziołolecznictwo: Nagasaki, Hiroszima, prostata, trądzik To prawdziwy hit czy może przereklamowany chwast? Co jest nam w stanie zaoferować? Żyworódka pierzasta przeżywa obecnie swoje pięć minut. I słusznie, bo swoimi właściwościami przewyższa wiele roślin powszechnie uważanych za naturalne panacea. Żyworódka pierzasta pochodzi z Madagaskaru. Jest rośliną wiecznie zieloną, dochodzącą do około metra wysokości. Charakterystyczną cechą są soczyste, grube liście o postrzępionych brzegach, z których wystają niczym drobne kuleczki zdolne do samodzielnego wzrostu rozmnóżki – stąd też jej nazwa. Żyworódka była stosowana w leczeniu ran i uśmierzaniu bólu po wybuchach bomb nad Hiroszimą i Nagasaki oraz podczas wojny wietnamskiej do leczenia ropni. Wiecznie zielona nadaje się do uprawy w naszych, polskich domach. Wystarczy jej temperatura powyżej 15 st. C. i podlewanie około 2 razy w tygodniu. Ta tropikalna roślinka to prawdziwy skarbiec mikro- i makroelementów. Zawiera cynk, mangan, bor, miedź, krzem, potas, żelazo i wapń. Jest również bogatym źródłem witaminy C. Wykazuje działanie grzybobójcze, wirusobójcze i bakteriobójcze. Ponadto wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza obrzęki skórne, leczy blizny i ropiejące rany. Postaci w jakich może być „serwowana” jest całe mnóstwo – od nalewki, soku, herbatki do okładów, maści czy żeli. Niektórzy ze zmiażdżonych liści próbują sporządzać krople do nosa, uszu, a nawet oczu. Żyworódka zaaplikowana w tej formie ma likwidować uczucie pisku pod powiekami, likwidować suchość błony śluzowej nosa i stan zapalny trąbki słuchowej. Ponadto jej sok pomaga wzmocnić mięsień sercowy oraz usprawnia funkcjonowanie prostaty. Mniej oczywiste jej zastosowania obejmują: trądzik i wągry (przecieranie skóry nalewką na spirytusie), egzemę (świeży sok), łupież, brodawki, piegi, zapalenie stawów i reumatyzm (wcieranie soku lub nalewki), katar (zastosowanie mają tu wspominane krople), piegi, angina (zaleca się żuć kilka razy dziennie, powoli kawałeczek liścia), parodontoza i krwawienie z dziąseł (również stosuje się liść do żucia), zapalenie płuc (sok do picia), hemoroidy (przymoczki z soku). Wiadomości na temat żyworódki jest rzeczywiście mnóstwo, ale na pewno nie jedna osoba zada sobie pytanie czy jej właściwości zostały naukowo potwierdzone? Szczęśliwie tak. Sok z Żyworódki Pierzastej zbadał w 1970 r. Komitet Farmakologiczny Z.S.R.R. i potwierdził jego lecznicze działanie. Dodatkowo przez lata przeprowadzono szereg innych badań klinicznych to potwierdzających. Co ciekawe pozyskując sok i miąższ, liści nie powinno zgniatać się metalowymi sztućcami, czy używać przy jej obróbce metalowych naczyń w ogóle. Nadają się do tego doskonale utensylia drewniane bądź ceramiczne. Ponadto żyworódka jak wino – im starsza tym lepsza. Właściwości lecznicze posiadają jedynie rośliny co najmniej jednoroczne. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 17-11-24

Пернатая - панацея от ... подоконника! перистое, растительное сырье, фитотерапия: нагасаки, хиросима, простата, прыщи

: Opis.: Пернатая - панацея от ... подоконника! перистое, растительное сырье, фитотерапия: нагасаки, хиросима, простата, прыщи Это настоящий хит или переоцененный сорняк? Что это может нам предложить? Пиннат в настоящее время испытывает свои пять минут. И это правильно, потому что его свойства превосходят многие растения, которые обычно считаются природной панацеей.   Пернатый родом из Мадагаскара. Это вечнозеленое растение, достигающее около метра в высоту. Характерной особенностью являются сочные толстые листья с зазубренными краями, из которых выступают, как маленькие шарики, способные к самостоятельному росту размножения - отсюда и его название. Гироскопы использовались для лечения ран и облегчения боли после взрывов бомб над Хиросимой и Нагасаки, а также во время войны во Вьетнаме для лечения абсцессов. Вечнозеленый подходит для выращивания в наших польских домах. Все, что вам нужно, это температура выше 15 градусов по Цельсию и поливать около 2 раз в неделю. Это тропическое растение является настоящей сокровищницей микро- и макроэлементов. Содержит цинк, марганец, бор, медь, кремний, калий, железо и кальций. Это также богатый источник витамина С. Он обладает фунгицидным, вирулицидным и бактерицидным действием. Кроме того, он укрепляет иммунную систему, уменьшает отечность кожи, заживляет шрамы и гнойные раны. Формы, в которых его можно «подавать» - это целая серия - от настойки, сока, чая до компрессов, мазей или гелей. Некоторые из измельченных листьев пытаются сделать из носа, ушей и даже глазных капель. Резорбция, применяемая в этой форме, предназначена для устранения ощущения скрипов под веками, устранения сухости слизистой оболочки носа и воспаления евстахиевой трубы. Кроме того, его сок помогает укрепить сердечную мышцу и улучшает функционирование простаты. Менее очевидные применения включают в себя: прыщи и угри (вытирая кожу спиртовой настойкой), экзема (свежий сок), перхоть, бородавки, веснушки, артрит и ревматизм (растирание сока или настойки), насморк (применяются упомянутые здесь капли), веснушки стенокардия (рекомендуется жевать несколько раз в день, медленно кусочек листа), пародонтоз и кровоточивость десен (также используется жевательный лист), пневмония (питье сока), геморрой (капание сока). Существует действительно много информации о растении, но, конечно, ни один человек не спросит себя, были ли его свойства научно подтверждены? К счастью, да. В 1970 году Живецкий сок Pierzasta был осмотрен Фармакологическим комитетом C.C.C.P.. и подтвердил его лечебный эффект. Кроме того, за эти годы был проведен ряд других клинических исследований, чтобы подтвердить это. Интересно, что, получая сок и мякоть, листья не следует раздавливать металлическими столовыми приборами или вообще использовать металлическую посуду для их обработки. Деревянная или керамическая посуда идеально подходит для этого. Кроме того, ржаная лоза как вино - чем старше, тем лучше. Целебные свойства есть только у однолетних растений. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 17-11-24

Feathery - a panacea from ... a window sill! pinnate, plant raw materials, herbal medicine: Nagasaki, Hiroshima, prostate, acne

: Opis.: Feathery - a panacea from ... a window sill! pinnate, plant raw materials, herbal medicine: Nagasaki, Hiroshima, prostate, acne Is this a real hit or an overrated weed? What can it offer us? Pinnate is currently experiencing its five minutes. And rightly so, because its properties surpass many plants commonly considered to be natural panacea.   Feathery is native to Madagascar. It is an evergreen plant, reaching up to about a meter in height. A characteristic feature are the juicy, thick leaves with jagged edges, from which protrude like small balls capable of independent growth of the propagation - hence its name. Gyros have been used to heal wounds and pain relief after the bomb outbreaks over Hiroshima and Nagasaki and during the Vietnam War to treat abscesses. Evergreen is suitable for cultivation in our Polish homes. All you need is a temperature above 15 degrees Celsius and watering about 2 times a week. This tropical plant is a real treasury of micro- and macroelements. Contains zinc, manganese, boron, copper, silicon, potassium, iron and calcium. It is also a rich source of vitamin C. It has fungicidal, virucidal and bactericidal activity. In addition, it strengthens the immune system, reduces skin swelling, heals scars and suppurating wounds. The forms in which it can be "served" is a whole lot - from tincture, juice, tea to compresses, ointments or gels. Some of the crushed leaves are trying to make nose, ear and even eye drops. Resorption applied in this form is to eliminate the feeling of squeak under the eyelids, eliminate dryness of the nasal mucosa and inflammation of the eustachian tube. In addition, its juice helps strengthen the heart muscle and improves the functioning of the prostate. Less obvious applications include: acne and blackhead (wiping the skin with alcohol tincture), eczema (fresh juice), dandruff, warts, freckles, arthritis and rheumatism (rubbing juice or tincture), runny nose (the drops mentioned here apply), freckles , angina (it is recommended to chew several times a day, slowly a small piece of leaf), parodontosis and bleeding gums (chewing leaf is also used), pneumonia (drinking juice), hemorrhoids (dripping juice). There is indeed plenty of information on the plant, but certainly not one person will ask himself whether its properties have been scientifically confirmed? Luckily yes. In 1970, Zydoródka Pierzasta juice was examined by the Pharmacological Committee of the Z.S.R.R. and confirmed its healing effects. In addition, a number of other clinical studies have been carried out over the years to confirm this. Interestingly, obtaining juice and pulp, the leaves should not crush with metal cutlery, or use metal utensils at all to process it. Wooden or ceramic utensils are perfect for this. In addition, rye vine like wine - the older the better. Healing properties have only at least annual plants. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 17-11-24