DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Kollagén térd- és könyökízületekhez - szükséges vagy opcionális?

: Opis.: Kollagén térd- és könyökízületekhez - szükséges vagy opcionális? A kollagén egy fehérje, a kötőszövet alkotóeleme, és a csontok, ízületek, porc, valamint a bőr és az inga egyik fő építőeleme. Ez kulcseleme a jó test egészségének, mivel sok különböző funkcióval rendelkezik. Az idő múlásával az emberi test lassan elveszíti a képességét a kollagénszálak újjáépítésére, ami mennyiségének jelentős csökkenését okozza. Ez a helyzet zavarokhoz vezethet az egyes testrészek munkájában és mozgási rendellenességekben, ezért érdemes valamikor kezdeni kollagén használatát az ízületek számára. A helyes és biztonságos testmozgás elsősorban a kollagénnek köszönhető. Ő az, aki előállítja a megfelelő mennyiségű szinoviális folyadékot, szabályozza a porc rugalmasságát - ezek a tényezők kulcsfontosságúak a fájdalommentes mozgás folyamatában, és garantálják az végtagok számára a mozgások teljes körét. Az ízületi goo csökkenti a végtag mozgása miatt fellépő súrlódást. Ha túl kevés a belőle, fájdalmat érezünk mozogva - ez gyakran fordul elő időskorúak esetében. A szervezetben a kollagén mennyisége csökken az életkorral - a kollagén rostok 25 éves kor körül kezdnek csökkenni, amikor az öregedés megkezdődik. A kollagénhiány kialakulását a betegségek, valamint a rendszeres és fokozott fizikai aktivitás is támogatja. Ezért a hivatásos sportolók karrierjük kezdetétől a térd és a könyök ízületei számára kollagént kell használniuk. A kollagénhiány eltérő következményekkel járhat a test sok részén, ami a testben ellátott funkciók széles spektrumához kapcsolódik. Először is, a kollagén szálak eltűnése elválaszthatatlan tényező a test öregedésében. Hiánya tükröződik a bőr állapotában, amely a rugalmasságmegtartó szer nélkül kevésbé rugalmas, megsüllyed és ráncok alakulnak ki. A megfelelő kollagén hiánya miatt ízületi merevség, hát- és csontfájdalom, valamint progresszív mozgási problémák lépnek fel. Hogyan lehet feltölteni a kollagént a szervezetben: Mivel a kollagént a szervezetben nagyon fontos funkcióival látja el, kiegészíteni és támogatni kell természetes szintézisével. Ezt a kérdést bonyolítja az a tény, hogy az élelmiszerekben nagyon nehéz megtalálni a kollagént (például gyümölcs- és zöldséggélek, aszfaltos hal, belsőségek, fejsajtok, varjúláb). Ezért érdemes vásárolni a gyógyszertárban kapható speciális, kollagént tartalmazó kiegészítőket ízületek számára. Érdemes ezt a folyamatot a természetes kollagéntermelést támogató tényezők kiegészítésével kezdeni - ezek az A, C és E vitaminok. Az élelmiszerekben nem nehéz megtalálni őket - a húsban, a zöld zöldségekben és a gyümölcsökben megtalálhatók az étrendben. Azok a gyógyszertárak, amelyek sokféle formában kínálnak kollagént az ízületek számára, segítséget nyújtanak - példa lehet olyan kiegészítőkre, amelyek összetételét úgy fejlesztették ki, hogy teljes mértékben támogassa az ízületek regenerációját. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26

Colagen ar gyfer cymalau pen-glin a phenelin - angenrheidiol neu ddewisol?

: Opis.: Colagen ar gyfer cymalau pen-glin a phenelin - angenrheidiol neu ddewisol? Protein yw colagen, cydran o feinwe gyswllt ac un o brif flociau adeiladu esgyrn, cymalau, cartilag, yn ogystal â chroen a thendonau. Mae hon yn elfen allweddol ar gyfer iechyd da'r corff, oherwydd mae ganddo lawer o wahanol swyddogaethau. Dros amser, mae'r corff dynol yn colli ei allu i ailadeiladu ffibrau colagen yn araf, sy'n achosi gostyngiad sylweddol yn ei swm. Gall y sefyllfa hon arwain at anhwylderau gwaith rhannau unigol o'r corff ac anhwylderau symud, felly ar ryw adeg mae'n werth dechrau defnyddio colagen ar gyfer y cymalau. Mae symudiad corff cywir a diogel yn bosibl yn bennaf diolch i golagen. Ef sy'n cynhyrchu'r swm cywir o hylif synofaidd, sy'n rheoleiddio hydwythedd cartilag - mae'r ffactorau hyn yn hanfodol yn y broses o symud yn ddi-boen, ac maent hefyd yn gwarantu ystod lawn o symudiadau i'r aelodau. Mae goo arbennig yn lleihau ffrithiant oherwydd symudiadau aelodau. Pan nad oes digon ohono, rydym yn teimlo poen wrth symud - yn aml iawn mae hyn yn wir am yr henoed. Mae maint y colagen yn y corff yn lleihau gydag oedran - mae ffibrau colagen yn dechrau dirywio tua 25 oed pan fydd heneiddio'n dechrau. Mae ffurfio diffygion colagen hefyd yn cael ei ffafrio gan afiechydon a gweithgaredd corfforol rheolaidd a chynyddol. Am y rheswm hwn, dylai athletwyr proffesiynol ddefnyddio colagen ar gyfer cymalau pen-glin a phenelin o ddechrau eu gyrfaoedd. Gall diffyg colagen arwain at ganlyniadau gwahanol i lawer o rannau o'r corff, sy'n gysylltiedig â'r sbectrwm eang o swyddogaethau y mae'n eu cyflawni yn y corff. Yn gyntaf, mae diflaniad ffibrau colagen yn ffactor anwahanadwy wrth heneiddio'r corff. Adlewyrchir ei ddiffyg yng nghyflwr y croen, sydd, heb yr asiant cadw hydwythedd, yn dod yn llai elastig, mae sagio a chrychau yn hawdd eu ffurfio. Oherwydd diffyg colagen digonol, mae stiffrwydd ar y cyd, poen cefn ac esgyrn yn digwydd yn ogystal â phroblemau symudedd cynyddol. Sut i ailgyflenwi colagen yn y corff: Dylai colagen, oherwydd bod ganddo swyddogaethau pwysig iawn yn y corff, gael ei ategu a'i gefnogi gan ei synthesis naturiol. Cymhlethir y mater hwn gan y ffaith ei bod yn anodd iawn dod o hyd i golagen mewn cynhyrchion bwyd (e.e. jelïau ffrwythau a llysiau, pysgod mewn aspig, offal, headcheese, traed y frân). Am y rheswm hwn, mae'n werth prynu atchwanegiadau arbennig sy'n cynnwys colagen ar gyfer cymalau, sydd ar gael yn y fferyllfa. Mae'n werth cychwyn y broses hon trwy ategu'r ffactorau sy'n cefnogi cynhyrchu colagen yn naturiol - fitaminau A, C ac E. yw'r rhain. Nid yw'n anodd dod o hyd iddynt mewn bwyd - dylid dod o hyd i gig coch, llysiau gwyrdd a ffrwythau yn y diet. Mae fferyllfeydd sy'n cynnig colagen ar gyfer cymalau ar sawl ffurf yn dod gyda chymorth - gall enghraifft fod yn atchwanegiadau y mae eu cyfansoddiad wedi'i ddatblygu mewn modd sy'n cefnogi adfywio ar y cyd yn gynhwysfawr. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26

Tiz va tirsak bo'g'imlari uchun kollagen - zarur yoki ixtiyoriymi?

: Opis.: Tiz va tirsak bo'g'imlari uchun kollagen - zarur yoki ixtiyoriymi? Kollagen oqsil, biriktiruvchi to'qima tarkibiy qismi va suyaklar, bo'g'inlar, xaftaga, shuningdek teri va tendonlarning asosiy qurilish qismlaridan biridir. Bu tananing yaxshi salomatligi uchun muhim element, chunki u juda ko'p turli xil funktsiyalarga ega. Vaqt o'tishi bilan inson tanasi asta-sekin kollagen tolalarini tiklash qobiliyatini yo'qotadi, bu uning miqdorini sezilarli darajada pasayishiga olib keladi. Bunday holat tananing alohida qismlarining ishidagi buzilishlarga va harakatning buzilishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun biron bir joyda bo'g'inlar uchun kollagen ishlatishni boshlash kerak. To'g'ri va xavfsiz tana harakati, birinchi navbatda kollagen tufayli mumkin. Sinovial suyuqlikni kerakli miqdorda ishlab chiqaradigan, xaftaga tushadigan elastiklikni tartibga soladigan - bu omillar og'riqsiz harakat jarayonida hal qiluvchi ahamiyatga ega, shuningdek, oyoq-qo'llarning to'liq harakatlanishini kafolatlaydi. Artikulyar goo oyoq-qo'l harakati tufayli ishqalanishni kamaytiradi. Agar u juda oz bo'lsa, biz harakatlanayotganda og'riqni his qilamiz - qariyalar uchun bu juda ko'p uchraydi. Organizmdagi kollagen miqdori yoshi bilan kamayadi - qarish boshlanganda kollagen tolalari 25 yoshdan boshlanadi. Kollagen etishmovchiligining shakllanishiga kasalliklar va muntazam va ortib borayotgan jismoniy faollik ham yordam beradi. Shu sababli, professional sportchilar karyeralarini boshidan boshlab tizza va tirsak bo'g'imlari uchun kollagenni qo'llashlari kerak. Kollagen etishmovchiligi tananing ko'plab qismlari uchun turli xil oqibatlarga olib kelishi mumkin, bu tanadagi bajaradigan funktsiyalarning keng doirasi bilan bog'liq. Birinchidan, kollagen tolalarining yo'q bo'lib ketishi tananing qarishi uchun ajralmas omil hisoblanadi. Uning etishmasligi terining holatida aks etadi, uning egiluvchanligini saqlovchi vositasiz kamroq egiluvchan bo'ladi, sarkma va ajinlar osongina hosil bo'ladi. Etarli kollagen etishmovchiligi tufayli og'riyotgan, orqa va suyak og'rig'i, shuningdek, progressiv harakatchanlik muammolari paydo bo'ladi. Organizmdagi kollagenni qanday to'ldirish mumkin: Kollagen tanadagi juda muhim funktsiyalarga ega bo'lgani uchun uni tabiiy sintez bilan to'ldirish va qo'llab-quvvatlash kerak. Ushbu muammoni oziq-ovqat mahsulotlarida (masalan, meva va sabzavotli ziraklar, cho'chqa baliqlari, yopiq, qichitqi, qarg'a oyoqlarida) kollagenni topish juda qiyin bo'lgani bilan murakkablashtirmoqda. Shu sababli, dorixonada sotiladigan bo'g'inlar uchun kollagen o'z ichiga olgan maxsus qo'shimchalarni sotib olishga arziydi. Ushbu jarayonni tabiiy kollagen ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlovchi omillarga qo'shib boshlash kerak - bular A, C va E vitaminlari. Ularni oziq-ovqatdan topish qiyin emas - qizil go'sht, yashil sabzavotlar va mevalar ratsionda bo'lishi kerak. Ko'p shakllarda bo'g'inlar uchun kollagenni taklif qiladigan dorixonalar yordam beradi - masalan, qo'shma regeneratsiyani har tomonlama qo'llab-quvvatlaydigan tarkibiy tuzilgan qo'shimchalar. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26

گھٹنے اور کہنی کے جوڑ کے لئے کولیجن۔ ضروری یا اختیاری؟

: Opis.: گھٹنے اور کہنی کے جوڑ کے لئے کولیجن۔ ضروری یا اختیاری؟ کولیجن ایک پروٹین ، جوڑنے والے ٹشووں کا ایک جزو اور ہڈیوں ، جوڑوں ، کارٹلیج کے ساتھ ساتھ جلد اور کنڈرا کے مرکزی عمارت کے بلاکس میں سے ایک ہے۔ جسم کی اچھی صحت کے لئے یہ ایک کلیدی عنصر ہے ، کیوں کہ اس کے بہت سے مختلف افعال ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، انسانی جسم آہستہ آہستہ کولیجن ریشوں کو دوبارہ بنانے کی اپنی صلاحیت کھو دیتا ہے ، جو اس کی مقدار میں نمایاں کمی کا سبب بنتا ہے۔ یہ حالت جسم کے انفرادی حصوں اور حرکت میں ہونے والی عوارضوں کے کام میں رکاوٹ پیدا کرسکتی ہے ، لہذا کسی وقت جوڑ کے لئے کولیجن کا استعمال شروع کرنا قابل قدر ہے۔ بنیادی اور محفوظ جسم کی نقل و حرکت بنیادی طور پر کولیجن کی بدولت ممکن ہے۔ وہی ہے جو synovial سیال کی صحیح مقدار پیدا کرتا ہے ، کارٹلیج کی لچک کو منظم کرتا ہے - یہ عوامل پیڑارہت تحریک کے عمل میں بہت اہم ہیں ، اور اعضاء کی مکمل رینج کی ضمانت دیتے ہیں۔ اعضاء کی حرکت کی وجہ سے آرٹیکل گو رگڑ کو کم کرتی ہے۔ جب اس میں بہت کم چیز ہوتی ہے تو ، جب ہم منتقل ہوتے ہیں تو ہمیں تکلیف ہوتی ہے - بزرگوں کے ل this یہ اکثر ایسا ہوتا ہے۔ عمر کے ساتھ جسم میں کولیجن کی مقدار کم ہوتی ہے - عمر بڑھنے کے ساتھ ہی کولیجن ریشے 25 سال کی عمر کے گرد گرنا شروع کردیتے ہیں۔ کولیجن کی کمی کی تشکیل بیماریوں اور مستقل اور بڑھتی جسمانی سرگرمیوں کی بھی حمایت کرتا ہے۔ اس وجہ سے ، پیشہ ور کھلاڑیوں کو اپنے کیریئر کے آغاز سے ہی گھٹنوں اور کہنیوں کے جوڑ کے ل for کولیجن کا استعمال کرنا چاہئے۔ کولیجن کی کمی جسم کے بہت سے حص partsوں کے ل different مختلف نتائج کا باعث بن سکتی ہے ، جو جسم میں انجام دینے والے افعال کے وسیع میدان عمل سے وابستہ ہے۔ پہلے ، کولیجن ریشوں کا غائب ہونا جسم کی عمر بڑھنے میں ایک لازم و ملزوم ہے۔ اس کی کمی کی جلد کی حالت میں جھلکتی ہے ، جو ، لچک برقرار رکھنے والے ایجنٹ کے بغیر ، کم لچکدار ہوجاتا ہے ، سگینگ اور جھریاں آسانی سے بن جاتی ہیں۔ کافی کولیجن کی کمی کی وجہ سے ، جوڑوں کی سختی ، کمر اور ہڈیوں میں درد کے ساتھ ساتھ نقل و حرکت کی دشواریوں کے مسائل بھی واقع ہوتے ہیں۔ جسم میں کولیجن کو بھرنے کا طریقہ: کولیجن ، کیونکہ اس کے جسم میں بہت اہم کام ہوتے ہیں ، اس کی قدرتی ترکیب سے تکمیل اور تائید کی جانی چاہئے۔ یہ مسئلہ اس حقیقت سے پیچیدہ ہے کہ کھانے کی مصنوعات (جیسے پھل اور سبزیوں کی جیلیوں ، اسپک میں مچھلی ، آفل ، ہیڈ شیز ، کوے کے پاؤں) میں کولیجن تلاش کرنا بہت مشکل ہے۔ اس وجہ سے ، یہ جوڑوں کے لئے کولیجن پر مشتمل خصوصی سپلیمنٹس خریدنے کے قابل ہے جو فارمیسی میں دستیاب ہے۔ کولیجن کی قدرتی پیداوار میں مدد دینے والے عوامل کی تکمیل کرکے یہ عمل شروع کرنا قابل ہے ۔یہ وٹامن اے ، سی اور ای ہیں۔ انہیں کھانے میں ڈھونڈنا مشکل نہیں ہے - لال گوشت ، سبز سبزیاں اور پھل غذا میں ملنے چاہئیں۔ کئی فارموں میں جوڑوں کے لئے کولیجن کی پیش کش کرنے والی دوائیں مدد کے ساتھ آتی ہیں - ایک مثال سپلیمنٹس ہوسکتی ہے جس کی تشکیل کو اس طرح تیار کیا گیا ہے کہ مشترکہ تخلیق نو کی جامع حمایت کی جاسکے۔ http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26