DIANA
05-04-25

0 : Odsłon:


Meditació Com trobar la llibertat del vostre passat i deixar anar els dolors del passat.

La meditació és una pràctica antiga i una eina eficaç per curar la ment i el cos. Practicar meditació pot ajudar a reduir l’estrès i els problemes de salut provocats per l’estrès. Assentat en una postura relaxada i centrant-vos en la respiració, podeu experimentar calma, equilibri psicològic millorat, relaxació física i benestar general. Des de fa centenars d’anys s’han practicat diverses formes de meditació com a mitjà per trobar la pau interior. Ara les investigacions han revelat que la meditació pot ser realment bona per a la nostra salut i benestar.

El passat sovint pot provocar records dolorosos i emocions difícils que poden afectar el nostre futur i tota la nostra vida. Deixar el passat pot ser molt difícil sobretot per problemes no resolts. Tanmateix, recordar el passat no és el que ens causa dolor i patiment i ens vincula a diferents pensaments i emocions negatives.
És la nostra incapacitat separar-nos de l’aferrament al passat que ens impedeix trobar la llibertat i la felicitat. La mentalitat ens pot ajudar a aprendre a deixar anar el passat dolent, el passat i els fitxers adjunts relacionats amb ell, posant el nostre focus en el moment actual i apreciant el que tenim ara mateix.
Molts de nosaltres tenim records dolorosos que preferiríem oblidar: una infància difícil, una relació dolorosa o un fet traumàtic. Normalment trobem maneres d’evitar pensar-hi, de manera que no revivim les emocions doloroses.

El motiu pel qual continuen causant-nos dolor i patiment és que romanen sense resoldre. Festen en la nostra ment inconscient i es manifesten diàriament en les nostres actituds i accions i, per tant, en les nostres relacions.

Al mateix temps, volem viure vides felices i plenes. Tot i això, sempre que aquests problemes no es resolguin, mai no trobarem la llibertat del nostre patiment ni ens adonarem de la pau i la felicitat que busquem.

Aquí veurem com la pràctica de consciència pot ajudar-vos a superar el vostre dolorós passat. Però primer parlarem d’algunes de les fonts dels nostres dolorosos records, coses que fem per evitar-les i el seu cost.
Hi ha diverses fonts de records dolorosos. Els principals són les nostres relacions amb els nostres pares, les relacions romàntiques i els esdeveniments traumàtics.

Molts de nosaltres hem estret relacions amb els nostres pares. Sovint sentim que no ens van donar algunes de les coses que necessitàvem, com ara amor, atenció o suport financer. Potser eren negligents, o fins i tot abusius. Sigui com sigui, portem molts d’aquests dolorosos records d’infància al llarg de bona part de la nostra vida.

Si no teníem bones relacions amb els nostres pares, és probable que les nostres relacions romàntiques no vagin molt millor. Si els nostres pares no ens ensenyen a mantenir relacions saludables, simplement aportem la nostra manca d’habilitats per afrontar totes les nostres relacions posteriors.

Quan no rebem allò que sentim que necessitem dels nostres pares, solem esperar aquestes coses del nostre company. De vegades, plantegem expectatives raonables amb la nostra parella, que li són difícils de complir. És aquí on comença la lluita pel poder.
Alguns de nosaltres podríem haver viscut un esdeveniment traumàtic que mai hem tractat del tot. Alguns exemples són abús verbal i físic, abús sexual, o fins i tot un accident. Poden tenir efectes de llarga durada, sobretot si no hem buscat ajuda professional o si no hem desenvolupat bones habilitats d’afrontar.
És natural que volem evitar records dolorosos, sobretot si encara no hem après a com afrontar-los. En aquests casos, potser ens sentim impotents a fer res al respecte.

Si algú altre és la causa del nostre dolor i patiment, potser esperem que rectifiquin la situació. Però això sol ser poc realista. El responsable pot estar allunyat de les nostres vides pel temps, la distància o el seu pas. També pot ser que no tingui ganes.

Quan no sabem com tractar els records dolorosos, desenvolupem mecanismes de defensa que ens ajudin a evitar els sentiments associats a ells. Això sol comportar evitar pensar en aquests records.

És possible que evitem situacions que desencadenin records dolorosos. Per exemple, si haguéssim tingut una infància especialment infeliç, podem evitar les reunions familiars. O si teníem una mala experiència amb una persona, potser evitem persones similars.

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

https://www.facebook.com/AlphaForceSupplement/

Alpha Pro Force Male Enhancement ❗❗❤️Shop Now❤️❗❗ https://topsupplementnewz.com/Order-AlphaForceMaleEnhancement Alpha Force Male Enhancement - In today's fast-paced world, many men face challenges related to their sexual health. Factors such as stress,…

Medytacja poszerzająca uniwersalną czakrę serca i otwierające klucze energetyczne:

Medytacja poszerzająca uniwersalną czakrę serca i otwierające klucze energetyczne: 1. W stanie medytacji poproś o wyrównanie trzeciego oka, intonując raz następującą mantrę: Tzequitilah Yanu (wymawiane Ze-Key-Ti-La Ya-Nu) . 2. Możesz odczuwać niezwykłe…

Naturaj esencaj kaj aromaj oleoj por aromaterapio.

Naturaj esencaj kaj aromaj oleoj por aromaterapio. Aromaterapio estas areo de alternativa medicino, ankaŭ nomata natura medicino, kiu baziĝas sur la uzo de la propraĵoj de diversaj odoroj, aromoj por malpezigi diversajn malsanojn. La uzo de trankvilaj…

Растании пӯсида: Crassula дарахт: Crassula arborescens, Crassula байзавии: Crassula ovata,

Растании пӯсида: Crassula дарахт: Crassula arborescens, Crassula байзавии: Crassula ovata, Крассула ба дарахти бонсай монанд аст. Ин растании пуркардашуда ҳатто ба баландии як метр мерасад. Бартарии он дар он аст, ки он ба нигоҳубини махсус ниёз…

Bluza męska z kapturem

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Dieta lekkostrawna to lecznicze menu stosowane w wielu problemach z układem pokarmowym:

Dieta lekkostrawna to lecznicze menu stosowane w wielu problemach z układem pokarmowym: - od zwykłej niestrawności i przejedzenia, poprzez grypę żołądkową, operacje, kamienie żółciowe i wrażliwe jelito, po choroby trzustki czy wątroby. Ma wiele wersji,…

Sweter damski

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Nga huarahi o te rewharewha rewharewha me nga amuamu: Me pehea te tiaki i nga huaketo:

Nga huarahi o te rewharewha rewharewha me nga amuamu: Me pehea te tiaki i nga huaketo: Ko te huaketo rewharewha ano kua wehea ki nga momo e toru, A, B me C, na te nuinga o te tangata e pangia e te momo A me te B. Ko te momo tino A, e pa ana ki te aroaro…

Magnesium fungerer i cellulære biokjemiske prosesser:

Magnesium fungerer i cellulære biokjemiske prosesser: Hovedrollen til magnesium i cellen er aktivering av over 300 enzymatiske reaksjoner og innvirkningen på dannelsen av ATP-bindinger med høy energi gjennom aktivering av adenyl cyclase. Magnesium…

5 необхідних препаратів для догляду за нігтями:

5 необхідних препаратів для догляду за нігтями: Догляд за нігтями - один з найважливіших елементів в інтересах нашої красивої та доглянутої зовнішності. Елегантні нігті багато говорять про чоловіка, вони також свідчать про його культуру та особистість.…

Portfel : :gumowy

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

Maleńki koala poznaje świat.

Maleńki koala poznaje świat. Video:@xx_montagne_est_xx

Gałka muszkatołowa, choć często pomijana na korzyść innych przypraw, to prawdziwa gwiazda kuchni.

Gałka muszkatołowa, choć często pomijana na korzyść innych przypraw, to prawdziwa gwiazda kuchni. Kryje w sobie coś więcej niż tylko wyjątkowy smak. Dziś przyjrzymy się bliżej tej niezwykłej przyprawie, zastanowimy się nad jej wpływem na organizm, a także…

Klucze Życia i Śmierci.

Klucze Życia i Śmierci. Czy chcesz poznać głęboką, ukrytą tajemnicę? Spójrz w swoje serce, gdzie jest związana wiedza. Wiedz, że w tobie jest ukryta tajemnica, źródło wszelkiego życia i źródło wszelkiej śmierci. Wiedz, o człowieku, że wasza forma jest…

7 문자 메시지 동작 신호 독성 관계한다 : 관계 적기 인 커플의 독성 문자 메시지 행동 :

7 문자 메시지 동작 신호 독성 관계한다 : 관계 적기 인 커플의 독성 문자 메시지 행동 : 친구들이 평소보다 더 까다 롭다는 것을 알게되면 스마트 폰을 1 초마다 계속 확인합니다. 텍스트가 없습니다. 전화가 없습니다. 아무것도. 그가 당신을 고의로 무시하는 것과 같습니다 그가 바쁘고 당신의 텍스트를 읽을 시간이 있는지 궁금합니다. 그래서 당신은 그에게 다시 한 번 일을하려고 다시 문자를 보냅니다. 그의 잘못 이었음에도 불구하고 모든 것에 대해…

Na dole pod nazwa Pole- oznaczeni byli Polacy.

Wykres oznaczeń identyfikacyjnych trójkątem więźniów niemieckich obozów koncentracyjnych, które pozwalały strażnikom łatwo zobaczyć, jakim typem więźnia jest dana osoba. Na dole pod nazwa Pole- oznaczeni byli Polacy.

Sumer: Enūma Anu Enlil and MUL.APIN.

Sumer: Enūma Anu Enlil and MUL.APIN. by Esteban “My contribution is an outsider’s view, neither pretending to do justice to the ongoing discussions in biblical studies, in particular in the studies of the Dead Sea Scrolls, nor dwelling on the highly…

"To wielki dzień dla Polski". Mamy umowę na supernowoczesny sprzęt od USA

"To wielki dzień dla Polski". Mamy umowę na supernowoczesny sprzęt od USA 2024.03.01. Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz podpisał w czwartek umowę na zintegrowany system dowodzenia obroną przeciwlotniczą i przeciwrakietową dla II fazy…

PZI. Firma. Maszyny dla przemysłu drzewnego.

Jesteśmy zakładem inżynieryjnym, który zajmuje się rozwiązywaniem problemów wymagających szerokiej wiedzy z zakresu funkcjonowania maszyn, automatyki przemysłowej, robotyki i produkcji. Na rynku jesteśmy od 2003 roku. Służymy kompleksową obsługą z zakresu…

Солимии равонӣ: депрессия, изтироб, ихтилоли дуқутба, вайроншавии стресс баъди осеб, тамоюлҳои худкушӣ, фобия:

Солимии равонӣ: депрессия, изтироб, ихтилоли дуқутба, вайроншавии стресс баъди осеб, тамоюлҳои худкушӣ, фобия: Ҳама, новобаста аз синну сол, нажод, ҷинс, даромад, дин ё нажод, бемории рӯҳӣ доранд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки дарди солимии рӯҳии худро…

DMT - Cząstka boga ducha:

DMT - Cząstka boga ducha: Nasada mózgu, czyli trzecie oko, znajduje się pomiędzy dwiema półkulami mózgu u prawie wszystkich znanych kręgowców. Umieszczony w anatomicznym centrum mózgu, ten gruczoł w kształcie stożka szyszki, od którego wywodzi się termin…

Slavic Aryan Vedas

Slavic-Aryan Vedas . Some time ago, information appeared on the Internet about the so-called Slavic-Aryan Vedas, which are to be a source of ancient knowledge. Perhaps the most famous exponent of this knowledge is Trehlebov. But what are these Vedas?…

Starożytne ślady torów wyryte w skale doliny Frygijskiej od dawna wprawiały archeologów w zakłopotanie.

Starożytne ślady torów wyryte w skale doliny Frygijskiej od dawna wprawiały archeologów w zakłopotanie. A wyjaśnienia dotyczące ich pochodzenia sięgały od frygijskich wozów po spekulacje na temat starożytnych pojazdów obcych. Zostały datowane na miliony…

Spirale miały grubość ramienia, a niektóre z nich były wyższe od człowieka.

W połowie XIX wieku farmerzy w amerykańskim stanie Nebraska zaczęli odkrywać dziwne, spiralne struktury utwardzonego materiału przypominającego skałę, wystającą pionowo z ziemi. Spirale miały grubość ramienia, a niektóre z nich były wyższe od człowieka.…

Glista ludzka u dzieci – objawy, leczenie

Glista ludzka u dzieci – objawy, leczenie Glista ludzka jest pasożytem wywołującym chorobę zwaną glistnicą (askarioza, askarydoza). Chorują na nią najczęściej dzieci. W jaki sposób dochodzi do zakażenia tym pasożytem i jakie są jej objawy? Glista ludzka…

Burak zwykły czerwony.

Burak zwykły czerwony. To niepozorne warzywo, przez lata obecne w tradycyjnej kuchni, dziś odkrywamy na nowo jako źródło kulinarnych inspiracji i dobroczynnych składników. I bardzo dobrze! Burak to warzywo doskonałe! Burak przez lata zadomowił się w…