DIANA
06-05-25

0 : Odsłon:


Meditació Com trobar la llibertat del vostre passat i deixar anar els dolors del passat.

La meditació és una pràctica antiga i una eina eficaç per curar la ment i el cos. Practicar meditació pot ajudar a reduir l’estrès i els problemes de salut provocats per l’estrès. Assentat en una postura relaxada i centrant-vos en la respiració, podeu experimentar calma, equilibri psicològic millorat, relaxació física i benestar general. Des de fa centenars d’anys s’han practicat diverses formes de meditació com a mitjà per trobar la pau interior. Ara les investigacions han revelat que la meditació pot ser realment bona per a la nostra salut i benestar.

El passat sovint pot provocar records dolorosos i emocions difícils que poden afectar el nostre futur i tota la nostra vida. Deixar el passat pot ser molt difícil sobretot per problemes no resolts. Tanmateix, recordar el passat no és el que ens causa dolor i patiment i ens vincula a diferents pensaments i emocions negatives.
És la nostra incapacitat separar-nos de l’aferrament al passat que ens impedeix trobar la llibertat i la felicitat. La mentalitat ens pot ajudar a aprendre a deixar anar el passat dolent, el passat i els fitxers adjunts relacionats amb ell, posant el nostre focus en el moment actual i apreciant el que tenim ara mateix.
Molts de nosaltres tenim records dolorosos que preferiríem oblidar: una infància difícil, una relació dolorosa o un fet traumàtic. Normalment trobem maneres d’evitar pensar-hi, de manera que no revivim les emocions doloroses.

El motiu pel qual continuen causant-nos dolor i patiment és que romanen sense resoldre. Festen en la nostra ment inconscient i es manifesten diàriament en les nostres actituds i accions i, per tant, en les nostres relacions.

Al mateix temps, volem viure vides felices i plenes. Tot i això, sempre que aquests problemes no es resolguin, mai no trobarem la llibertat del nostre patiment ni ens adonarem de la pau i la felicitat que busquem.

Aquí veurem com la pràctica de consciència pot ajudar-vos a superar el vostre dolorós passat. Però primer parlarem d’algunes de les fonts dels nostres dolorosos records, coses que fem per evitar-les i el seu cost.
Hi ha diverses fonts de records dolorosos. Els principals són les nostres relacions amb els nostres pares, les relacions romàntiques i els esdeveniments traumàtics.

Molts de nosaltres hem estret relacions amb els nostres pares. Sovint sentim que no ens van donar algunes de les coses que necessitàvem, com ara amor, atenció o suport financer. Potser eren negligents, o fins i tot abusius. Sigui com sigui, portem molts d’aquests dolorosos records d’infància al llarg de bona part de la nostra vida.

Si no teníem bones relacions amb els nostres pares, és probable que les nostres relacions romàntiques no vagin molt millor. Si els nostres pares no ens ensenyen a mantenir relacions saludables, simplement aportem la nostra manca d’habilitats per afrontar totes les nostres relacions posteriors.

Quan no rebem allò que sentim que necessitem dels nostres pares, solem esperar aquestes coses del nostre company. De vegades, plantegem expectatives raonables amb la nostra parella, que li són difícils de complir. És aquí on comença la lluita pel poder.
Alguns de nosaltres podríem haver viscut un esdeveniment traumàtic que mai hem tractat del tot. Alguns exemples són abús verbal i físic, abús sexual, o fins i tot un accident. Poden tenir efectes de llarga durada, sobretot si no hem buscat ajuda professional o si no hem desenvolupat bones habilitats d’afrontar.
És natural que volem evitar records dolorosos, sobretot si encara no hem après a com afrontar-los. En aquests casos, potser ens sentim impotents a fer res al respecte.

Si algú altre és la causa del nostre dolor i patiment, potser esperem que rectifiquin la situació. Però això sol ser poc realista. El responsable pot estar allunyat de les nostres vides pel temps, la distància o el seu pas. També pot ser que no tingui ganes.

Quan no sabem com tractar els records dolorosos, desenvolupem mecanismes de defensa que ens ajudin a evitar els sentiments associats a ells. Això sol comportar evitar pensar en aquests records.

És possible que evitem situacions que desencadenin records dolorosos. Per exemple, si haguéssim tingut una infància especialment infeliç, podem evitar les reunions familiars. O si teníem una mala experiència amb una persona, potser evitem persones similars.

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Our solar system passes through a photon belt.

Nasz układ słoneczny przechodzi przez pas fotonowy. Nazywając to „super burzą słoneczną”, NASA ostrzegła, że ogromne rozbłyski słoneczne mogą uderzyć w Ziemię, wybijając infrastrukturę technologiczną półkuli północnej i wyrzucając wszystko z powrotem do…

بائیو ٹیک ، ماڈرننا ، کیوریواک ، کوویڈ ۔19 ، کوروناور ، ویکسین:

بائیو ٹیک ، ماڈرننا ، کیوریواک ، کوویڈ ۔19 ، کوروناور ، ویکسین: 20200320AD بی ٹی ایم انوویشنز ، پبلک پرائیویٹ پارٹنرشپ ، اپییرون ، ایس آر آئی انٹرنیشنل ، اکٹوس ، اینٹی ویرل دوائیں ، اڈاپٹ ویک ، ایکسپریس 2 بائیو ٹکنالوجی ، فائزر ، جینسن ، سانوفی ، 16…

The pancreas produces hormones and pancreatic juice - substances we can't live without. Unfortunately, he doesn't warn us when he's in trouble.

Cutaneous symptoms of a diseased pancreas: 20200413AD The pancreas produces hormones and pancreatic juice - substances we can't live without. Unfortunately, he doesn't warn us when he's in trouble. Find out what skin changes can indicate pancreatic…

Teoria Strzałek. MASOCHISTKA .TIAGO I CAROLINA 2. TS151

MASOCHISTKA .TIAGO I CAROLINA 2.            Tiago zawiózł Carolinę i ich synka daleko i schował dobrze w swych rodzinnych stronach, ale nie u swoich kuzynów lecz u obcych, tak, że nawet tropiciele Rica, ani małpy Tresera nie mogły niepostrzeżenie ich…

4: Kolejne 4 obcych ras kosmitów z Księgi - Alien Races autorstwa Dante Santori

4: Kolejne 4 obcych ras kosmitów z Księgi - Alien Races autorstwa Dante Santori 1. Rasa Kurs Uważa się, że jest bezpośrednio związany z rasą Anunnaki. Pochodzą z planety Dillimuns. Są „z” histori Enlila i Enlila. Są oni znani jako „Bogowie Ziem”. Byli…

Czy Ojcowie Założyciele obu Ameryk byli masonami?

Czy Ojcowie Założyciele obu Ameryk byli masonami? Cóż, tak i nie. Trofeum masonów polega na tym, że kiedy dołączasz do tej tajnej organizacji (klubu), automatycznie zakłada się, że jesteś antychrześcijańskim okultystą. Tak, z pewnością jest spleciony z…

Detail of the splendid throne of King Tutankhamun that was found in his tomb (KV62) at the Valley of the Kings.

Detail of the splendid throne of King Tutankhamun that was found in his tomb (KV62) at the Valley of the Kings. He reigned circa 1336-1327 BCE under the 18th Dynasty. It is made of wood lined with gold leaf, and inlaid with silver, colored glass paste and…

Egipcjanie i Grecy mówili, że WODA jest NAJLEPSZA na WSZYSTKO.

Egipcjanie i Grecy mówili, że WODA jest NAJLEPSZA na WSZYSTKO. TAK JEST. Woda źródlana jest najbardziej naturalną formą wody pitnej, czystą i pozbawioną chemii oraz PEŁNĄ ŻYCIOWĄ SIŁĄ ENERGII i minerałów. Dlaczego to ważne? Nasze ciała składają się w…

Kobieta-faraon. Hatszepsut była żoną faraona Totmesa II

Podczas ostatnich wykopalisk w Luksorze w Egipcie archeolodzy dokonali niesamowitych odkryć w okolicy wielkiej świątyni grobowej w Deir el-Bahari, zbudowanej na polecenie królowej Hatszepsut, kobiety, która rządziła Egiptem jako faraon od 1479 do 1458…

Archeolodzy odkryli niedawno kości, broń i nakrycia głowy czterech prawdziwych wojowniczek Amazonek.

Archeolodzy odkryli niedawno kości, broń i nakrycia głowy czterech prawdziwych wojowniczek Amazonek. Znalezisko zostało datowane na IV wiek p.n.e. i znajduje się na terenie dzisiejszej Rosji. Kobiety znaleziono pochowane w jamie grobowej z włóczniami,…

Odcisk stopy gigantycznego starożytnego człowieka skamieniały w skale znalezionej w Chinach

Odcisk stopy gigantycznego starożytnego człowieka skamieniały w skale znalezionej w Chinach Sobota, 27 sierpnia 2016 r 24 sierpnia 2016 r. w południowo-zachodniej prowincji Guizhou w Chinach odkryto coś, co wygląda na gigantyczny ludzki ślad. Według…

Panel podłogowy: dąb imbirowy

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

The NWO Agenda: CERN to attempt ‘Big Bang’ in March, Top Scientists issue Warnings!

The NWO Agenda: CERN to attempt ‘Big Bang’ in March, Top Scientists issue Warnings! Monday, February 09, 2015 "The men who would play God, in searching for the God particle, are truly going to find more than they bargained for as they open the gates of…

Функциите на магнезия в клетъчните биохимични процеси:

Функциите на магнезия в клетъчните биохимични процеси: Основната роля на магнезия в клетката е активирането на над 300 ензимни реакции и въздействието върху образуването на високоенергийни АТФ връзки чрез активиране на аденил циклаза. Магнезият също…

Blat granitowy : Renardyt

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

PETRO ENERGIA. Firma. Biopaliwa. Paliwo wysokiej jakości.

Jesteśmy doświadczoną i prężnie rozwijającą się firmą działającą w branży paliwowej. Rozumiemy potrzeby naszych Klientów i wychodzimy im naprzeciw! Oferujemy swoim klientom paliwo najwyższej jakości, zawsze certyfikowane atestem, przy zachowaniu…

Tajemnica starożytnych nanostruktur.

Tajemnica starożytnych nanostruktur. Znalezione na Uralu w Rosji w 1991 roku, te tajemnicze obiekty (cewki, spirale, wały i inne niezidentyfikowane elementy) wywołały spory szum od czasu ich odkrycia. Uważa się, że te maleńkie konstrukcje były produktem…

Moc przedmiotów.

Każdy przedmiot fizyczny posiada wewnętrzną moc, którą dała mu natura lub którą otrzymał w wyniku określonych działań. Ta moc ma stały wpływ na otaczającą przestrzeń i inne obiekty. Można powiedzieć, że żyjemy w świecie ciągłych interakcji i wymiany…

Bluza męska

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

CZYSZCZENIE AURY.

CZYSZCZENIE AURY. Technika hologramowa Czarnej Kuli Pomysł na tę wizualizację zrodził się po tym, jak A.Borowski usłyszał od pacjenta wspomnienie doświadczenia swojej śmierci w poprzednim życiu: wrażenie wciągnięcia w chmurę energii zbudowaną z 7 warstw…

Importanța branțelor adecvate pentru diabetici.

Importanța branțelor adecvate pentru diabetici. Convingerea cuiva că încălțămintea confortabilă și potrivită afectează în mod semnificativ sănătatea noastră, bunăstarea și confortul mișcării este la fel de sterilă ca să spui că apa este umedă. Aceasta…

UFO były obserwowane i kronikowane w całej historii.

Książka, traktat o matematyce, pokazuje drzeworyt na okładce przedstawiający samolot w kształcie spodka wylatujący z burzowej chmury, ciągnięty przez błyskawice. Dzieło, napisane po łacinie i autorstwa Johanna Caspara Funcka, znanego matematyka swoich…

BioNTech, moderna, curevac, covid-19, koronavirüs, aşı:

BioNTech, moderna, curevac, covid-19, koronavirüs, aşı: 20200320AD BTM Yenilikleri, kamu-özel ortaklığı, Apeiron, SRI International, Iktos, antiviral ilaçlar, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, 16 Mart'ta Avrupa Komisyonu,…

בגדי ילדים לבנים ולבנות:

בגדי ילדים לבנים ולבנות: ילדים הם משקיפים מעולים על העולם, שלא רק לומדים על ידי חיקוי מבוגרים, אלא גם באמצעות חוויה מפתחים תפיסת עולמם. זה תקף לכל תחום בחיים, החל מהתבוננות במציאות שמסביב, דרך טעם מוזיקלי או קולנועי, לתחושת הסגנון וההעדפות באופנה. בגדי…

Blat granitowy : Vazelit

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

4013AVA. AKTYWATOR MŁODOŚCI. Peptyd biomimetyczny. JUGEND ACTIVATOR. Biomimetisches Peptid. YOUTH ACTIVATOR. Biomimetic peptide.

AKTYWATOR MŁODOŚCI. PEPTYD BIOMIMETYCZNY.  Progeline TM Lifting bez skalpela 100% działania przeciw zmarszczkom mimicznym Redukcja głębokości zmarszczek już po 15 dniach! Kod katalogowy/indeks: 4013AVA. Kategorie: Kosmetyki, Aktywatory Młodości…