Tratu txarrak jasango dituzu? Gehiegikeria ez da beti fisikoa.

 Emozionala, psikologikoa, sexuala, hitzezkoa, finantzarioa, utzikeria, manipulazioa eta are traba izan daiteke. Inoiz ez duzu toleratu behar, inoiz ez baitu harreman osasuntsurik ekarriko. Gehienetan, gehiegikeriak ezagutzen dugun norbait da, eta horrek are zailagoa du horri buruz hitz egitea. Gehiegikeriak adimen-jokoak eta botere-jolasa erabiltzen ditu zu menperatzeko, kontrolatzeko eta manipulatzeko. Erraza den harremana eta bikote toxiko bat sortzea zaila izan daiteke, emozioak, konfiantza eta autoestimua eragiten dituelako. Izan ere, apurtu eta gero, baliteke toxiko ohiak atzera botatzera manipulatzen saiatzea. Indarkeriak oso xarmangarriak izan daitezke, batez ere tratu txarrak eta manipulazio teknikak kontrolatzeko duzunean. Haien portaera manipulatzailea maitasun gisa nahastuko duzulako, baliteke zure bikotekidearekin batera egotea aukeratzea. Eta horrek estresa, antsietatea, trauma, PTSD eta beste buruko nahasteak sor ditzake. Erabilera inoiz ez da zure errua eta ez duzu merezi. Ezin dituzu gauzak hobeak egin, eta zure bikotekide narcisista maite eta maite duzun pertsona ezin duzu aldatu. Ez da inoiz horretarako aitzakiarik. Harreman batean beldurtuta, beldurtuta edo kontrolatuta sentitzen bazara, gehiegikeriak esnatzeko garaia da. Psikopato batekin edo narcisista batekin harreman toxiko batean egon zaitezke. Gogoratu, onartezina da eta ez duzu merezi hori. Tratu txarrak jasan badituzu, orrialde honek artikulu, ipuin, blog eta aholku baliotsuak topatzen lagunduko dizu harremanetarako tratu txarrak eta kide toxikoak identifikatzeko eta berreskuratzeko, babesteko eta estrategiarako bideak aurkitzeko. sendatze prozesua hasteko.

http://www.e-manus.pl/