0 : Odsłon:
冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。
冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。
过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。
它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。
同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。
在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。
我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。
如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。
当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。
如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。
当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。
我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. 016. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
Długopis : Z wymiennym wkładem zielony konect 0.7
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Rzymskie graffiti znalezione w Rzymie we Włoszech i uważane za najstarsze znane przedstawienie Jezusa na krzyżu.
Rzymskie graffiti znalezione w Rzymie we Włoszech i uważane za najstarsze znane przedstawienie Jezusa na krzyżu. Obraz przedstawia młodego mężczyznę, prawdopodobnie Aleksamenosa, oddającego cześć ukrzyżowanej postaci z głową osła lub muła. Graffiti…
Osoba na zdjęciu nazywa się Aramazd, główny i stwórca bóg mitologii ormiańskiej przed nadejściem chrześcijaństwa.
Swastyka jest jednym z wiecznych symboli Sanatan, z innymi symbolami, takimi jak Om(Aum), Sri Yantra, Chakram i innymi symbolami, które mają dużą część historycznych i archeologicznych dowodów na całym świecie... Na zdjęciu mężczyzna w stroju wojennym z…
Mycenaean Daggers (1550-1500 BC), made of silver and gold.
Mycenaean Daggers (1550-1500 BC), made of silver and gold. Found in shaft graves 4-7 in Grave Circle A, Crete, Greece. Archaeological Museum of Heraklion.
Skuter rekreacyjny elektryczny skuterek hulajnoga srebrny
rower skuterek skuterek chiński elektryczny sprawny, jednak wymaga napompowania kół, brak kluczyka do stacyjki, może trzeba odnowić lub naładować akumulator, pęknięta karoseria z przodu, obluzowany halogen na rurce kierownicy, brak oprawki migacza, mocny…
PRO-WELLNESS. Dystrybutor. Profesjonalne urządzenia wellness.
Pro-Wellness to jeden z największych oraz najdłużej działający dystrybutorów profesjonalnych urządzeń wellness & spa w Polsce. Od lat zdobywaliśmy Państwa zaufanie, dlatego dzisiaj możemy z dumą dalej rozwijać swoją działalność oraz być liderem na runku.…
Armia amerykańska, artyleria moździerzowa z czasów wojny secesyjnej, 1863 r
Armia amerykańska, artyleria moździerzowa z czasów wojny secesyjnej, 1863 r
Zjednoczone Emiraty Arabskie wstrzymują sprzedaż ropy w dolarach.
Zjednoczone Emiraty Arabskie wstrzymują sprzedaż ropy w dolarach. 1 .12.2023 AD. Zjednoczone Emiraty Arabskie OFICJALNIE PRZESTAJĄ WYKORZYSTAĆ DOLARA W HANDLU ROPĄ!!! Zjednoczone Emiraty Arabskie (ZEA) przestały używać dolara amerykańskiego na rzecz walut…
NIEWIADOW. Firma. Przyczepy campingowe, handlowe.
Chcesz przewieźć materiały na działkę, łódkę w swoje ulubione miejsce na Mazurach a może prowadzisz mały biznes? – nasze przyczepy Ci w tym pomogą! Fabryka Przyczep Niewiadów Sp. z o.o. Spółka Komandytowa – jest krajowym liderem w produkcji przyczep…
There are electromagnetic energy points all over the earth and when we build technology those magnetic energy points get weak.
There are electromagnetic energy points all over the earth and when we build technology those magnetic energy points get weak. These magnetic energy points are like totem poles holding the house up and if you knock down all those poles the house gonna…
Wieże Ciszy, Ardakan, prowincja Yazd, Iran:
Wieże Ciszy, Ardakan, prowincja Yazd, Iran: Zoroastrianie używali Burj Khimsahan lub grobowca do chowania swoich zmarłych jeszcze czterdzieści lat temu. Martwe ciała kładli na okrągłym obszarze wieży, aby padlinożercy je zjadali, a pozostałe kości…
The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 009:
The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 009: Magnetic Dipole (Double Hill) - The twin peaks are the magnetic dipole, this arrangement has nothing to do with a constellation or horizon but actually explains the dynamics of magnetism in the Universe.…
Niewiele rzeczy może się równać sile przebudzonej osoby.
Niewiele rzeczy może się równać sile przebudzonej osoby. Przebudzeni ludzie są nieugięci, intuicyjni i posiadają spokój i pewność siebie, nauczyli się patrzeć na życie oczami duszy. To ludzie, którzy przeszli przez trudne sytuacje, zobaczyli marzenia,…
Cymatica to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zmianę pola energetycznego.
Cymatica to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zmianę pola energetycznego. Szwajcarski lekarz medycyny Hans Jenny z Bazylei, choć nie był odkrywcą leczniczych właściwości dźwięku, zebrał fascynujące eksperymenty, w których możemy dosłownie…
Dynes 122 oed. Hyaluron fel ffynnon ieuenctid? Mae breuddwyd ieuenctid tragwyddol yn hen: elixir ieuenctid?
Dynes 122 oed. Hyaluron fel ffynnon ieuenctid? Mae breuddwyd ieuenctid tragwyddol yn hen: elixir ieuenctid? P'un a yw'n waed neu'n hanfodion eraill, nid oes unrhyw beth yn cael ei wirio i roi'r gorau i heneiddio. Mewn gwirionedd, mae yna ffyrdd bellach…
Kailasha Temple:
Kailasha Temple: The largest monolith in the world Over 200,000 tons of rock is of intriguing complexity and how it was dug to carve this immaculate monolith temple. How did they do this? It's a marvel of engineering!! The temple carved from top to bottom…
Hoe om 'n disfunksionele gesin te hanteer en u geluk te vind:
Hoe om 'n disfunksionele gesin te hanteer en u geluk te vind: Om met 'n disfunksionele gesin te leef, kan baie belasting wees, en dit kan u ongetwyfeld geestelik, emosioneel en liggaamlik laat voel. Met toenemende konflik in die huishouding wat tot…
Zizindikiro 10 Mukukhala Nanu Chibwenzi Chosowa Mumtima:
Zizindikiro 10 Mukukhala Nanu Chibwenzi Chosowa Mumtima: Tonsefe timafuna wina amene amatikonda mopanda chikhalire, sichoncho? Ngakhale chiyembekezo chokhala mchikondi ndi kukondedwa chimatha kukupangitsani uve uve m'mimba mwanu, muyenera kuonetsetsa…
KAMAR. Firma. Akcesoria do ciężarówek, gaśnice, klucze do kół.
KAMAR jest firmą istniejącą od 1991 roku na rynku części zamiennych i akcesoriów do samochodów ciężarowych, naczep i przyczep takich marek jak: VOLVO ,SCANIA , MAN, MERCEDES, RENAULT, IVECO, DAF, a także maszyn rolniczych, wózków widłowych i innych.…
Planda pota: Crannsula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,
Planda pota: Crannsula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Tá Crassula cosúil le crann bonsai. Sroicheann an planda potaithe seo méadar ar airde fiú. Is é a bhuntáiste nach dteastaíonn aon chúram speisialta uaidh. Féach conas aire a thabhairt do…
१२ प्रधान दूतहरु र तिनीहरूको जडान राशि चक्रका साथ:
१२ प्रधान दूतहरु र तिनीहरूको जडान राशि चक्रका साथ: धेरै धार्मिक पाठहरु र आध्यात्मिक दर्शनहरु बाट एक सुव्यवस्थित योजना एक निर्धारित समय र स्थान मा र विशेष अभिभावकहरु को लागी हाम्रो जन्म शाशित सुझाव दिन्छ। र तसर्थ मितिहरूमा जन्म जुन संयोग होइन। जब हामीलाई…
56: ব্রঙ্কাইটিস প্রায়শই একটি ভাইরাল, খুব সাধারণ শ্বাসযন্ত্রের রোগ।
ব্রঙ্কাইটিস প্রায়শই একটি ভাইরাল, খুব সাধারণ শ্বাসযন্ত্রের রোগ। প্রাথমিক বিভাগটি অসুস্থতার সময়কালের চারপাশে সংগঠিত হয়। তীব্র, সাব্যাকিউট এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের কথা রয়েছে। তীব্র প্রদাহের সময়কাল 3 সপ্তাহের বেশি নয়। রোগের সম্ভাব্য কার্যকারক এজেন্ট…
Masowy grób w Rwandzie.
Masowy grób w Rwandzie. Afryka Centralna. Rwanda. Tutaj, pod koniec października 2009 roku, w dżungli niedaleko miasta Kigali, grupa naukowców odkryła niezwykły cmentarz. Uwagę naukowców przyciągnęły ogromne, ponad dwumetrowe szkielety z…
Hawlaha magnesium ee geedi socodka biochemical-ka gacanta:
Hawlaha magnesium ee geedi socodka biochemical-ka gacanta: Doorka ugu weyn ee magnesium ee unuggu waa firfircoonaanta in ka badan 300 falcelin enzymatic ah iyo saameynta sameynta xirniinka tamarta sare ee ATP iyada oo loo marayo firfircoonaanta adenyl…
Izolacja w USAz powodu koronawirusa może potrwać 10 tygodni? Tak uważa Bill Gates.
Izolacja w USAz powodu koronawirusa może potrwać 10 tygodni? Tak uważa Bill Gates. 20200406AD: Twórca Microsoftu jest uznawany za autorytet w temacie pandemii, bo od lat razem z fundacją, którą stworzył z żoną Melindą, realizuje projekty dotyczące…
: Wyróżnione.
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…