冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

DIANA

09-01-26

0 : Odsłon:

冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。

过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。

它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。

同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。

在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。

我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。

如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。

当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。

如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。

当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。

我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

SŁYNIEMY Z RYB WĘDZONYCH, ŚWIEŻYCH W LODZIE I OWOCÓW MORZA.

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Jesteśmy po to, by produkować najlepszą żywność i dbać o Wasze zdrowie. Od 1990 roku dostarczamy milionom Klientów w całej Polsce smaczne, bogate w…

Acido ialuronico o collagene? Quale procedura scegliere:

Acido ialuronico o collagene? Quale procedura scegliere: L'acido ialuronico e il collagene sono sostanze prodotte naturalmente dall'organismo. Va sottolineato che dopo i 25 anni, la loro produzione diminuisce, motivo per cui i processi di invecchiamento…

13 сімптомаў коронавируса па дадзеных людзей, якія выздаравелі:

13 сімптомаў коронавируса па дадзеных людзей, якія выздаравелі: 20200320AD Каранавірус асвоіў увесь свет. Людзі, якія перажылі коронавірусную інфекцыю, распавялі пра сімптомы, якія дазволілі ім зрабіць тэст на хваробу. Вельмі важна назіраць за сваім…

Què passarà amb el teu cos si comences a menjar mel cada dia abans d’anar a dormir? Triglicèrids: Mel: triptòfan:

Què passarà amb el teu cos si comences a menjar mel cada dia abans d’anar a dormir? Triglicèrids: Mel: triptòfan: La majoria de nosaltres som conscients que la mel es pot utilitzar tant per combatre el refredat com per hidratar la nostra pell, però la…

7 Mga Pag-text nga Kinaiya nga Senyales Usa ka Toxic nga Relasyon:

7 Mga Pag-text nga Kinaiya nga Senyales Usa ka Toxic nga Relasyon: Mga Bato sa Pag-text sa Toxic sa mga magtiayon nga adunay pula nga mga bandila sa relasyon: Padayon nimo nga gisusi ang imong smartphone matag usa ka segundo ingon ang imong mga higala…

Anioły morskie lub Clione.

Anioły morskie lub Clione. Te tajemnicze, urocze stworzenia pojawiają się w morzu podczas najzimniejszych miesięcy w roku wraz z dryfującym lodem we wschodnim Hokkaido!⁣

Як апранацца для працы ў офісе?

Як апранацца для працы ў офісе? Практычна ў кожным буйным офісе ці карпарацыі - нават у невялікіх - ёсць дрэс-код. У некаторых установах яна больш абавязковая, у іншых - менш. Аднак трэба памятаць, што, выбіраючы ўбор для працы, мы павінны яго ўлічваць.…

George Washington:

George Washington: „Nie jest moim zamiarem wątpić, że doktryna iluminatów i zasady jakobinizmu nie rozprzestrzeniły się w Stanach Zjednoczonych. Wręcz przeciwnie, nikt nie jest z tego faktu bardziej usatysfakcjonowany niż ja”. -- 1798.

KIE. Company. Industrial equipment, customer service, fabrication equipment.

Established in 1984, Knight Industrial Equipment has provided Bulk Material Handling Equipment and Turnkey Belt Conveyor Systems throughout the Southeastern United States as well as overseas in places such as Russia and South America. OUR MISSION Our…

7 Konpòtman Texting ki siyal yon relasyon toksik: Konpòtman toksik Texting nan koup ki se relasyon drapo wouj:

7 Konpòtman Texting ki siyal yon relasyon toksik: Konpòtman toksik Texting nan koup ki se relasyon drapo wouj: Ou kenbe tcheke smartphone ou chak dezyèm dezyèm kòm zanmi ou avi ou yo te twitchier pase nòmal. Pa gen tèks. Pa gen apèl. Pa gen anyen. Li se…

Jemioła, choinka, orzechy, grzyby, makowiec, ozdoby choinkowe, święto przesilenia zimowego, Swarog, Daźbog, Chanuka, Odyn, Szczodre Gody

Choinka, makowiec czy orzechy to świąteczna tradycja po naszych pogańskich przodkach Boże Narodzenie to też symbol narodzin słońca, w tym wypadku Jezusa. Żydowskie święto Chanuka też ma związek właśnie z tą datą. Stare, pogańskie święta zostały wyparte.…

Archeolog Daniela Agre z Bułgarskiej Akademii Nauk wraz ze współpracownikami odkryła szkielet w kurhanie Kral Mezar.

Archeolog Daniela Agre z Bułgarskiej Akademii Nauk wraz ze współpracownikami odkryła szkielet w kurhanie Kral Mezar. Kral Mezar znajduje się w pobliżu wsi Boyanovo, w południowo-wschodniej Bułgarii. Grobowiec ma około 1800 lat. Sam kurhan miał średnicę…

OKTIS. Producent. Torby, plecaki.

Firma OKTIS jest jednym z największych polskich producentów toreb i plecaków reklamowych, o tradycjach sięgających okresu międzywojennego. Doświadczenie wielu lat pozwala firmie na utrzymywanie niezmiennie wysokiej jakości produktów, a zamówienia…

Po Kolyadzie nadchodzi czas Bożego Narodzenia Velesa.

Po Kolyadzie nadchodzi czas Bożego Narodzenia Velesa. W sumie Słowianie mieli 2 okresy Bożego Narodzenia: Wielkiego Veles i Małego. W okresie od 25 grudnia do 6 stycznia trwa Boże Narodzenie Duzego Velesa. Ludzie nigdy nie świętowali wszystkich dni Bożego…

Formes d'infecció per grip i complicacions: Com defensar-vos dels virus:

Formes d'infecció per grip i complicacions: Com defensar-vos dels virus: El propi virus de la grip es divideix en tres tipus, A, B i C, dels quals els humans estan principalment infectats amb les varietats A i B. El tipus A més comú, segons la presència…

ALTECH. Produkcja. Serwis. Sprzedaż. Bramy. Drzwi.

Kompleksowo i skutecznie - bramy, drzwi, automatyka Na rynku istniejemy od 1990 roku. Oferujemy profesjonalne usługi w ramach techniki bramowej, parkingowej, przeładunkowej i przeciwpożarowej. W swoim asortymencie posiadamy produkty wielu znanych marek…

LTT. Firma. Oświetlenie i technika sceniczna.

Firma LTT zajmuje się projektowaniem i realizacją technologii scenicznych, dystrybucją i serwisowaniem sprzętu oświetleniowego i scenicznego oraz organizowaniem szkoleń z zakresu obsługi technologii scenicznych. LTT jest dystrybutorem na rynku polskim…

PLASDENE. Company. Containers, packaging supply.

Founded in 1987 from a position of zero sales and one employee, Plasdene Glass-Pak today boasts more than 6,000 line items. In May 2015, Plasdene Glass-Pak acquired the business of Silverlock Packaging. Together, the Company is now the largest…

W miłości są te same etapy formacji, takie jak w rozwoju duszy:

W miłości są te same etapy formacji, takie jak w rozwoju duszy: podświadomość, świadomość i nadświadomość. Nieświadoma miłość skierowana jest do ukochanego. Jest podekscytowana i karmiona jego cechami, takimi jak piękno czy siła. Ten rodzaj miłości nazywa…

Koszula męska

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

122-vuotias nainen. Hyaluron nuoruuden suihkulähteenä? Ikuisen nuoruuden unelma on vanha: nuoruuden eliksiiri?

122-vuotias nainen. Hyaluron nuoruuden suihkulähteenä? Ikuisen nuoruuden unelma on vanha: nuoruuden eliksiiri? Olipa kyse verestä tai muista olemuksista, mikään ei jää valvomatta estämään ikääntymistä. Itse asiassa nyt on olemassa välineitä, jotka…

FORMRISE. Hersteller. Durch lasersintern hergestellte 3D-Druck. 3D-Druck nach kundenspezifischen Vorgaben. 3D-Druck aus Metall.

Durch lasersintern hergestellte 3D-Druck 3D-Druck nach kundenspezifischen Vorgaben 3D-Druck aus Metall wie Aluminium, Maraging-Stahl, Edelstahl, Titan, Nickel- und Kobalt-Chrom-Legierungen Kürzer werdende Produktlebenszyklen und gleichzeitig zunehmende…

BUBBLE. Firma. Akcesoria do kąpieli.

Sklep Bubble & Co. oferuje wyjątkowe mydła, akcesoria do kąpieli i produkty do pielęgnacji ciała. W ofercie sklepu znajdą Państwo stylowe akcesoria kąpielowe i kosmetyki pielęgnacyjne, których elegancja sprawia, że czerpanie z nich przyjemności rozpoczyna…

10 znakova da se družite s emocionalno nedostupnim momkom:

10 znakova da se družite s emocionalno nedostupnim momkom: Svi tražimo nekoga ko nas bezuvjetno i zauvijek voli, zar ne? Iako vam mogućnost da budete zaljubljeni i voljeni može stvoriti leptiriće u trbuhu, morate se pobrinuti da se na kraju ne…

Błogosławiony oset.

Błogosławiony oset to gorzkie zioło zwiększające produkcję żółci, wzmacniające wątrobę, zwiększające głód, zmniejszające żółtaczkę, zmniejszające wzdęcia i wspomagające trawienie. Preparaty z ostu były również tradycyjnie stosowane jako środek…

Salz spielt die erste Geige, wenn es um Blutdruckänderungen geht.

Salz spielt die erste Geige, wenn es um Blutdruckänderungen geht. Bei hoher Salzaufnahme tritt Bluthochdruck auf und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die weltweit die Haupttodesursache sind, steigt. Lassen Sie Salz nicht vollständig, Ihr Körper…