冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

DIANA

09-01-26

0 : Odsłon:

冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。

过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。

它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。

同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。

在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。

我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。

如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。

当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。

如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。

当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。

我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Hvar á að kaupa sundföt og hvernig á að laga stærð hans?

Hvar á að kaupa sundföt og hvernig á að laga stærð hans? Þegar þú velur réttan búning, ættir þú að taka ekki aðeins eftir skera hans og útliti, heldur umfram allt stærð hans. Jafnvel smart sundfötin líta ekki vel út ef hún er ekki rétt að stærð…

Funkcije magnezijuma u ćelijskim biohemijskim procesima:

Funkcije magnezijuma u ćelijskim biohemijskim procesima: Glavna uloga magnezijuma u ćeliji je aktiviranje preko 300 enzimskih reakcija i utjecaj na stvaranje visokoenergetskih ATP veza putem aktivacije adenil ciklaze. Magnezijum također igra ulogu…

Czekoladowy sernik na orzechowym spodzie to propozycja na niebanalne, ale łatwe ciasto na świąteczny stół.

Czekoladowy sernik na orzechowym spodzie to propozycja na niebanalne, ale łatwe ciasto na świąteczny stół. Zobaczcie przepis! Ciasta na Boże Narodzenie. Czekoladowy sernik na orzechowym spodzie to wyjątkowe ciasto, które robi się bardzo prosto, a efekt…

: Wyróżnione. Teoria Strzałek. Kamień. TS001

KAMIEŃ Kamień leżał przy drodze. Czy przynosisz mi swą miłość? Jeśli tak, to czy oddasz mi swój czas i dzieło? Przybywasz na koniu ze swym sercem i mieczem. Mówisz, że jestem zmieniona i ty zmieniony. Nie możesz…

Blat granitowy : Black paliptyn

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

W Księdze Liczb dowiadujemy się, że niszcząca moc Arki unicestwiła 250 mężczyzn.

Arka była potężna. Niebezpieczna, śmiertelna. Niebezpieczna w obsłudze, transporcie lub zbliżaniu się w promieniu kilometra! Na polecenie generała Jahwe, Mojżesz tworzy ciało kapłańskie, pokolenie Lewiego, aby obchodzić się z nim z wszelkimi niezbędnymi…

Artefakt z dziwną technologią

Artefakt z dziwną technologią Chociaż niewiele wiadomo o tym filmie, energia emanująca z tego starożytnego obiektu znalezionego gdzieś w egipskich ruinach, pismo, które jest dziwne, jest tym, co znamy jako pozaziemskie pochodzenie lub podróżnika między…

Kollagen fyrir lið í hné og olnboga - nauðsynleg eða valkvæð?

Kollagen fyrir lið í hné og olnboga - nauðsynleg eða valkvæð? Kollagen er prótein, hluti af bandvef og einn aðalbyggingareiningin í beinum, liðum, brjóski, svo og húð og sinum. Þetta er lykilatriði fyrir góða líkamsheilsu, vegna þess að það hefur marga…

Ekspres do kawy fioletowy

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Sok austriackiego naturopaty Rudolpha Breussa uratował ponoć życie tysiącu chorych.

Sok austriackiego naturopaty Rudolpha Breussa uratował ponoć życie tysiącu chorych. Ten człowiek twierdzi, że rak może umrzeć w 42 dni. Sok austriackiego naturopaty Rudolpha Breussa uratował ponoć życie tysiącu chorych. Jak pokonać raka, którego…

KBDELTA. Company. Steel, thermoplastics, springs, valve internals.

PASSION AND EXPERIENCE MAKES ALL THE DIFFERENCE FOR A COMPRESSOR PARTS MANUFACTURER As a compressor parts manufacturer we pride ourselves on having 100% interchangeable OEM and aftermarket products. Our in-house injection molding machines, exclusive…

Jak usunąć złodzieja energii pozytywnej

Jak usunąć złodzieja energii pozytywnej Złodziej ma takie właściwości, że ofiara nie zauważa od razu jego skutków. Z biegiem czasu człowiek zaczyna zauważać, że życie się pogorszyło, szczęście się odwróciło, a po nim nastąpił szereg problemów i chorób.…

Kedu otu ị ga - esi họrọ ihe ọ healthyụ fruitụ mkpụrụ osisi dị mma?

Kedu otu ị ga - esi họrọ ihe ọ healthyụ fruitụ mkpụrụ osisi dị mma? Ngwurugwu nke ebe a na-ere ihe na ebe a na-ere ihe jupụtara na ihe ọicesụ juụ jupụtara, nke ngwugwu ya mara mma na-emetụta echiche onye ahịa. Ha na-anwale ụdị ụtọ dị ụtọ, ọdịnaya…

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: Teidi Volcano.

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: Teidi Volcano. Teidi Volcano A volcano eruption, is the sudden release of trapped charge held within a double layer inside the earth. The charge builds up until it short circuits, similar to what is shown in the…

1: কৈশিক ত্বক: কৈশিক ত্বকের জন্য মুখের যত্ন এবং প্রসাধনী।

কৈশিক ত্বক: কৈশিক ত্বকের জন্য মুখের যত্ন এবং প্রসাধনী। কৈশিকগুলি রক্তনালীগুলি ফেটে যায়, যার কারণে সেগুলি লাল হয়ে যায়। কৈশিক ত্বকের জন্য কার্যকর প্রসাধনী, যেমন ফেস ক্রিম বা ক্লিনজিং ফেনাতে এমন পদার্থ থাকে যা জ্বালা প্রশমিত করে এবং বাহ্যিক কারণগুলির…

Blat granitowy : Renardyt

Teoria Strzałek. TOTL I TIAGO I CAROLINA. TS170

TOTL I TIAGO I CAROLINA. - Zatrzymaj go. - Nic nie ważne. - Powiedziałem byście wyjechali. - Demon Lampart. Demon Duru. Chcą cię ostrzec. Jesteś w niebezpieczeństwie. Bądź silna! Walcz z demonem. - Jest moja na zawsze. - Rzekł Tiago po…

LEGENDARNE SŁOWA.

LEGENDARNE SŁOWA. Pewnego dnia Państwo Churchill przechadzali się po eleganckiej dzielnicy w Londynie. Ludzie witali się i wymieniali słowami z premierem. Zamiatacz ulic przywitał panią Churchill i zamienił z nią kilka zdań . Churchill zapytał żonę, co…

Hvordan vælger du sund frugtsaft?

Hvordan vælger du sund frugtsaft? Hylderne i købmandsforretninger og supermarkeder er fyldt med juice, hvis farverige emballage påvirker forbrugerens fantasi. De frister med eksotiske smag, et rigt indhold af vitaminer, garanteret 100% indhold af…

PTI. Company. Power tools, tools, accessories.

With the vision to unify and educate others about power tools, the Power Tool Institute (PTI) has established itself as the leading organization for building global understanding of power tools and for maintaining high standards of safety in the industry.…

7 התנהגויות טקסטואליות שמאותות על קשר רעיל: התנהגויות טקסטואליות רעילות אצל זוגות שהם דגלים אדומים במערכת יחסים:

7 התנהגויות טקסטואליות שמאותות על קשר רעיל: התנהגויות טקסטואליות רעילות אצל זוגות שהם דגלים אדומים במערכת יחסים: אתה כל הזמן בודק את הטלפון החכם שלך כל שנייה כשחברים שלך מבחינים שאתה מתעצבן מהרגיל. אין טקסטים. אין שיחות. שום דבר. זה כאילו שהוא מתעלם ממך…

Ngabe uyahlukunyezwa? Ukuhlukumezeka akuhlali kungokomzimba ngaso sonke isikhathi.

Ngabe uyahlukunyezwa? Ukuhlukumezeka akuhlali kungokomzimba ngaso sonke isikhathi. Kungaba ngokomzwelo, ngokwengqondo, ngocansi, ngomlomo, ngokwezezimali, ngokunganaki, ngokukhohlisa futhi nokugoba. Akufanele neze uyibekezelele njengoba ingeke iholele…

250-letnie instrukcje dotyczące „Jak zabić wampira”

250-letnie instrukcje dotyczące „Jak zabić wampira” Augustine Calmet, francuski teolog i uczony, opublikował w 1751 roku obszerny traktat o objawieniach duchów oraz o wampirach lub upiorach, w którym badał istnienie wampirów, demonów, i widma. Calmet…

Figura. figurka. Statuette. Engel. Anioł. Upominek. Dekorationsart. Art. Figürchen. Statue. Skulptur. Angel. Soška. Dárek. RAYNA 1555 12x8x8cm

: HANDELS DETAILS: Für Einzelhandel gilt der hier angegebene Preis und für Paketdienst 4 Eur pro 30kg Päckchen fürs Inland Polens. ( Es gilt: Stückzahl x Preis + 4 Eur = Gesamtbetrag für die Überweisung ) Überweisungen können auf das Bank Konto direkt…

Blat granitowy : Venge

Jednym z najbardziej uprzykrzających życie insektów są tarczniki.

Malutkie owady atakujące rośliny to prawdziwa zmora miłośników kwiatów. Jednym z najbardziej uprzykrzających życie insektów są tarczniki. Zobacz, jak przeciwdziałać ich wizytom oraz zwalczać tych nieproszonych gości. Wszystko, czego potrzebujesz, z…