冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

DIANA

09-12-25

0 : Odsłon:

冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。

过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。

它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。

同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。

在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。

我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。

如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。

当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。

如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。

当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。

我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Oto przykład nieodszyfrowanego języka wyrytego w kamieniu Inga.

Oto przykład nieodszyfrowanego języka wyrytego w kamieniu Inga. To kolejny OOPArt stojący na widoku, którego nie można ukryć. Jest to prawdopodobnie co najmniej mapa archeoastronomiczna, ale prawdopodobnie znacznie więcej. Inne przykłady tego pisma nie…

Cinnamon: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

Cinnamon: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking…

TOPNAR. Firma. Serwis narzędzi pomiarowych.

Firma TOP-NAR jest największym dystrybutorem narzędzi profesjonalnych dla potrzeb przemysłu i rzemiosła w makroregionie centralnym działającą od 1996 roku. Prowadzimy również profesjonalny, pogwarancyjny serwis elektronarzędzi i maszyn. W wyniku ponad…

LockMart Directed Energy Leader Receives Purdue's Outstanding Aerospace Engineer Award

LockMart Directed Energy Leader Receives Purdue's Outstanding Aerospace Engineer Award by Staff Writers Sunnyvale CA (SPX) Oct 25, 2011 Paul Shattuck. Paul Shattuck, Lockheed Martin Space Systems Company's director for directed energy systems, received…

SUCHANEK. Producent. Zabawki do pchania. Zabawki do ciągnięcia

Serdecznie witamy i zachęcamy do zapoznania się z ofertą produkowanych przez nas zabawek. Firma "Zabawkarstwo Wiesław Suchanek" istnieje na rynku zabawek od 1981 roku, kontynuując tradycje rodzinne. Należymy do ścisłej czołówki polskich producentów…

Istnieje niewiele zakonów magicznych poświęconych nurtowi Lilith:

Istnieje niewiele zakonów magicznych poświęconych nurtowi Lilith: Zakony te zajmują się inicjacjami specyficznie związanymi z Arakanami Pierwszej Matki. Dwie organizacje, które stopniowo wykorzystują inicjacje i magię związaną z Lilith, to Ordo…

Bluza męska długa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Giganci Bieguna Północnego.

Giganci Bieguna Północnego. Region północny był ważny podczas II wojny światowej jako dom dla wyspy Thule, która była bardzo ważna w nazistowskiej mistyce. Zarówno grecki geograf, jak i rzymski poeta Wergiliusz określili ten region jako Ultima Thule.…

Co chciał przedstawić autor mapy świata w głowie błazna z 1590 r?

Co chciał przedstawić autor mapy świata w głowie błazna z 1590 r? Czy chciał przedstawić kłamstwa, którymi nas karmią? Spójrzmy prawdzie w oczy, jeśli uważają nas za głupców, to najwyższy czas, abyśmy się otrząsnęli z głupoty! Analizujmy, szukajmy,…

Cov txiv neej nkawm thom khwm: lub zog ntawm cov qauv tsim thiab xim: Xwv siab dua txhua qhov:

Cov txiv neej nkawm thom khwm: lub zog ntawm cov qauv tsim thiab xim: Xwv siab dua txhua qhov: Ib zaug, cov txiv neej lub thom khwm yuav tsum muab cov ntaub npog hauv qab ris lossis qhov tsis pom. Niaj hnub no, qhov kev xav ntawm qhov no ntawm qhov chaw…

Lada sklepowa z szufladkami i kasą na kluczyk. Ladentheke mit Schubladen und Kasse. Shop counter with drawers. Магазин лічильник.

Lada sklepowa z szufladkami i kasą na kluczyk. Shop counter with drawers and cash register. Магазин лічильник з ящиками і касовий апарат. Piękna lada sklepowa wystawowa płyta fornierowana buk ciemy złoty, nóżki metalowe złote, wiele półek i dwie…

Bliźniacze dusze i połączenie z systemami gwiezdnymi Oriona i Syriusza.

Bliźniacze dusze i połączenie z systemami gwiezdnymi Oriona i Syriusza. Bliźniacze dusze, astrologicznie, musza wziąć pod uwagę konstelację Oriona i gwiazdę stałą Syriusza. W Egipcie znaleziono wiele pism, które przedstawiają Oriona reprezentowanego przez…

POLYAIR. Company. Bubble wrap, foil with air.

Polyair is an industry leader in the North American protective packaging market. We offer a full product line-up of bubble, foam, mailers, and integrated packaging systems, including our innovative AirSpace air pillow machines. We take great pride in all…

Niezwykły artefakt odkryty w jednym z podziemnych miast w prowincji Kayseri w Turcji.

Niezwykły artefakt odkryty w jednym z podziemnych miast w prowincji Kayseri w Turcji. . Istnieje w sumie jedenaście podziemnych miast i trzy kamienne osady o łącznej długości ponad 9500 metrów. Dwa podziemne miasta (Ali Saip Pasha i Mount Ali) były już…

A man stands on a colossal figure of Ramesses II at the temple of Abu Simbel in Egypt.

Oblężenie Torunia przez armię szwedzką w 1655 r., widok od północy;

Oblężenie Torunia przez armię szwedzką w 1655 r., widok od północy; z dzieła Pufendorfa Caroli gustavi... vita et res gestae, 1697, grafika E. J. Dahlberga Thorunium. Primaria Prußiæ Regal Urbis.

Skywatcher recorded metallic UFO moving in the sky over New York

Skywatcher recorded metallic UFO moving in the sky over New York Wednesday, July 30, 2014 Melvin Harris in New York has recorded amazing videos. One of them was on April 27, 2014. The Skywatcher recorded a clear UFO moving in the sky. The footage…

لوگوں کو بازیافت کرکے کورونا وائرس کی 13 علامات:

لوگوں کو بازیافت کرکے کورونا وائرس کی 13 علامات: 20200320AD کورونا وائرس نے پوری دنیا میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ وہ افراد جنہوں نے کورونا وائرس کے انفیکشن سے بچا تھا ان علامات کے بارے میں بتایا جن کی وجہ سے وہ اس بیماری کا ٹیسٹ کرواسکتے ہیں۔ آپ کے جسم اور…

ROBOT KUCHENNY 800W 4 L SREBRNY

ROBOT KUCHENNY 800W 4 L SREBRNY:Lojalny robot kuchenny z mocnym silnikiem 800W, uchwytem szybko mocującym i planetarnym systemem mieszania. 6-stopniowa regulacja prędkości pracy i przełącznik interwałowy. W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane…

BEMARC. Producent. Wyposażenie sklepów.

Zespół firmy Bemarc to starannie dobrana grupa 60 fachowców, którzy pracują z pełnym zaangażowaniem, aby zapewnić najwyższą jakość proponowanych usług. Stawiamy na rozwój. Sukcesywnie dołączają do nas profesjonaliści z innowacyjnymi pomysłami, wizją,…

鎂離子在人體中的分佈，處理和存儲：

鎂離子在人體中的分佈，處理和存儲：在體重70公斤的人體中，大約有24克鎂（此值從20克到35克不等，取決於來源）。其中約60％位於骨骼中，29％位於肌肉中，10％位於其他軟組織中，僅1％位於細胞內液中。在老年人（60歲以上）的生物中，鎂含量降低到兒童組織中鎂含量的60-80％。最高的鎂含量包括代謝過程強度最高的組織，例如大腦，肌肉（約9.5 mmol / kg），心臟（約16.5 mmol / kg），肝臟，以及不幸的是，癌症組織（約8 mmol / kg）。紅細胞中的鎂（2.4-2.9…

12 հրեշտակները և դրանց կապը Կենդանակերպի նշանների հետ.

12 հրեշտակները և դրանց կապը Կենդանակերպի նշանների հետ. Բազմաթիվ կրոնական տեքստեր և հոգևոր փիլիսոփայություններ հուշում են, որ կանոնավոր պլանը կարգավորում է մեր ծնունդը սահմանված ժամին և վայրում և հատուկ ծնողներին: Եվ հետևաբար, այն ամսաթվերը, որոնց վրա…

W Plejadach znajduje się gwiazda znana jako Taygeta, krążąc wokół Taygety, znajdujemy planetę Erra ojczystą planetę niektórych Plejadan.

W Plejadach znajduje się gwiazda znana jako Taygeta, krążąc wokół Taygety, znajdujemy planetę Erra ojczystą planetę niektórych Plejadan. Erra jest jedną z dziesięciu planet w układzie gwiezdnym Taygeta. Dobrze znany siedmiogwiazdkowy system Plejad jest…

ATE. Producent. Zaciski hamulcowe.

Najwyższa jakość. Dostępność w każdej chwili. Nasze zaciski hamulcowe muszą znieść wiele – jeszcze zanim staną się częścią naszej oferty. Dopiero po pomyślnym przejściu przez najtrudniejsze próby obciążeniowe i symulacje stwierdzamy, że jakość jest…

Meksykanska legenda kakao.

Meksykanska legenda kakao. Legenda głosi, że Quetzalcóatl dał ziarna kakaowca Toltekom , ponieważ chciał, aby jego ludzie dobrze się odżywiali, aby mogli poświęcić się byciu lepszymi ludźmi, uczonymi, mędrcami, architektami, artystami i rzemieślnikami.…

Pishgan o'simlik: Daraxt Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,

Pishgan o'simlik: Daraxt Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula bonsai daraxtiga o'xshaydi. Bu pishirilgan o'simlik hatto balandligi bir metrga etadi. Uning afzalligi shundaki, u hech qanday maxsus parvarishni talab…