冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

DIANA

09-12-25

0 : Odsłon:

冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。

过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。

它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。

同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。

在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。

我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。

如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。

当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。

如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。

当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。

我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

PLANTWEAR. Producent. Zegarki drewniane.

Doświadczenie w przemyśle stolarskim i wysokie poczucie szeroko pojętej mody i stylu pozwoliły nam utwierdzić się w przekonaniu, że drewniane akcesoria to dobry POMYSŁ! Pomysł ten narodził się w połowie 2013 roku. Nie byliśmy pierwszymi, którzy stworzyli…

SIBRE. Company. Industrial brakes, brake bands, brake assemblies.

Sibre Brakes Australia Sibre Brakes Australia is the exclusive Distributor for SIBRE – Siegerland Bremsen range of industrial braking products. Our core product range consists of the following: Failsafe Disc Brakes (Spring applied, Thruster released)…

Hvilket utstyr for hjemmegym er det verdt å velge:

Hvilket utstyr for hjemmegym er det verdt å velge: Hvis du liker gymnastikk og har tenkt å gjøre det systematisk, bør du investere i nødvendig utstyr for å drive med idrett hjemme. Takket være dette vil du spare uten å kjøpe flere gymkort. I tillegg kan…

Na zdjęciu drzewo Ceiba.

Drzewo Świata Majów było drzewem ceiba, które nazwali yaxche i gdzie „dusze zmarłych przodków wznoszą się przez korzenie i wznoszą się poprzez pień i gałęzie do królestwa niebieskiego”. Podobnie Zoroaster powiedział, że drzewo jest dla duszy drogą do…

Kula, która zabiła admirała Horatio Nelsona w bitwie pod Trafalgarem.

Kula, która zabiła admirała Horatio Nelsona w bitwie pod Trafalgarem. 1805, Kula została zamknięta w medalionie. W jednej z najbardziej decydujących bitew morskich w historii flota brytyjska pod dowództwem admirała Lorda Nelsona pokonuje połączoną flotę…

"SMOKING GUN" PROOF THAT ILLUMINATI PLANNED TERRIBLE EVENTS MANY YEARS AGO TO BRING DOWN OUR CULTURE: Part 3

Title: "SMOKING GUN" PROOF THAT ILLUMINATI PLANNED TERRIBLE EVENTS MANY YEARS AGO TO BRING DOWN OUR CULTURE: Part 3 Resources to aid your Understanding . Attorney-General John Ashcroft’s Concentration Camp Program— Audio Tape Panopticon -- Big Brother's…

ABI. Firma. Przyczepy, części i akcesoria.

Firma „ABI” powstała w 1991 roku,siedziba firmy mieści się w Krakowie przy ul. Żmujdzkiej 43. Nasz punkt sprzedaży oraz wypożyczalnia przyczep przy ul Lublańskiej został przeniesiony i od 1 Marca 2015 roku mieści się przy ul. Mogilskiej 115 image here W…

ಉಗುರು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ 5 ಅಗತ್ಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು:

ಉಗುರು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ 5 ಅಗತ್ಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು: ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ನಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟದ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸೊಗಸಾದ ಉಗುರುಗಳು ಮನುಷ್ಯನ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಅವು ಅವನ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೂ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಉಗುರುಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿ…

Leszy- slowianski duch lasow, borowy, także laskowiec, boruta, borowiec, gajowy, lasowy, leśnik, leśny dziad, wilczy pasterz.

Leszy- slowianski duch lasow, borowy, także laskowiec, boruta, borowiec, gajowy, lasowy, leśnik, leśny dziad, wilczy pasterz. W wierzeniach słowiańskich demon lasu, jego pan i władca zwierząt w nim żyjących. Czczony także jako wielkoruski demon dusz…

Pracownicy kopalni De Beers byli prześwietlani na koniec każdej zmiany, zanim opuścili kopalnie diamentów w Afryce Południowej. 1954.

Pracownicy kopalni De Beers byli prześwietlani na koniec każdej zmiany, zanim opuścili kopalnie diamentów w Afryce Południowej. 1954. Według kopalni w Botswanie 36% pracowników przemycali z kopalni diamenty, ukrywając je w odbycie, 30% chowało je między…

POWLOKA. Producent. Wyroby z ceramiki technicznej.

Produkujemy wysokiej jakości wyroby z ceramiki technicznej, wytrzymałe mechanicznie, odporne na wysokie temperatury, odporne na ścieranie, próżnioszczelne i o wysokich parametrach dielektrycznych. Realizujemy zamówienia na wyroby z ceramiki korundowej,…

SPARK-LAB. Firma. Usługi chemiczne. Analizy chemiczne.

Firma Spark-Lab funkcjonuje od 2010 roku, świadcząc szeroki zakres usług z dziedziny analiz przedsiębiorstwom z branży chemicznej i farmaceutycznej. To dynamicznie rozwijające się laboratorium badawczo-rozwojowe, wyłącznie z polskim kapitałem, którego…

A oficjalnie wciskają nam, ze nie było toalet.

Maszyna De Marly, która najwyraźniej przepompowała 850 tysięcy galonów, pod górę, z odległości mili do wszystkich fontann w Pałacu Wersalskim. A oficjalnie wciskają nam, ze nie było toalet.

pies piesek psy hodowlane i kundelki

pies piesek psy hodowlane i kundelki z metryką rodowodem szczepienia mikroczip podskórny sierść krótkowłosa suczka suka miot ilość w miocie książeczka badań weterynaryjnych ułożony wychowany tresowany tresura wysterylizowany sterylizacja

Secret Base built in a crater on Mars.

Secret Base built in a crater on Mars. Thursday, June 24, 2021 A secret base built in a crater on the planet Mars? Google Mars shows a 4km width crater on Mars in which a large closed building structure seems to have been built. Visible are two large…

Mózg ma miliardy neuronów, a każdy pojedynczy neuron łączy się (średnio) z tysiącami innych.

Mózg ma miliardy neuronów, a każdy pojedynczy neuron łączy się (średnio) z tysiącami innych. Komunikacja odbywa się między nimi za pośrednictwem małych prądów elektrycznych, które przemieszczają się wzdłuż neuronów i przez ogromne sieci obwodów mózgowych.…

Стоит ли шить одежду, вечернюю одежду, наряды на заказ?

Стоит ли шить одежду, вечернюю одежду, наряды на заказ? Когда приближается особый случай, например, свадьба или большой праздник, мы хотим выглядеть особенным. Часто для этого нам нужно новое творение - те, что у нас в шкафу, уже скучают. Точно так же…

Świątynia istot Tridaktylowych pochodzenia słonecznego, znanych jako mumie Nasca.

PERU: Świątynia istot Tridaktylowych pochodzenia słonecznego, znanych jako mumie Nasca. Znajduje się w miejscu pochodzenia, Ica. Należy zauważyć, że istoty te nie są „obcymi”, ale raczej międzyziemskimi, to znaczy żyły i żyją pod Ziemią na długo przed…

Kosmici w Meksyku i Belgii.

Kosmici w Meksyku i Belgii. Belgia. Malmedy. Podczas układania podmiejskiej autostrady budowniczowie znaleźli dwumetrowy ludzki szkielet. Jak na takie wypadki przystało, robotnicy wezwali policję, a oni z kolei zaprosili naukowców. Już na pierwszy rzut…

Mozaika kamienno szklana mormor

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Osąd. Zawsze potępia ten, kto ma mniej energii.

Osąd. Zawsze potępia ten, kto ma mniej energii. Jaki jest cel potępienia? Z reguły celem potępienia jest powstrzymanie działalności czegoś, czego nie lubisz. Na przykład twoje dziecko wkłada brudne palce do buzi lub twój partner nie robi tego, co chcesz.…

Elastomere en hul toepassing.

Elastomere en hul toepassing. Polyuretaan-elastomere behoort tot die groep plastiek wat gevorm word as gevolg van polimerisasie, en hul hoofkettings bevat uretaangroepe. Hulle word PUR of PU genoem, en hulle het baie waardevolle eienskappe. Hul voordele…

MAGIC PLAY. Producent. Automaty sprzedające dla najmłodszych.

Tak jak w dobrym hollywoodzkim filmie, najpierw zaczęło się spokojnie; od założenia w 2001 roku firmy Magic Play zajmującej się produkcją i dystrybucją urządzeń siłowych i bujaków dla dzieci. Dzięki wysokiej jakości, niezawodności oraz estetyce naszych…

Więc nie bój się trzymać z dala od ludzi, którzy wnoszą toksyczność i negatywność do twojego życia.

Ludzie, którzy nie są gotowi na zmianę, którzy są zbyt pochłonięci starym życiem, będą stopniowo odpychać innych od siebie. Toksyczność i kłótnie nie są sposobem, w jaki wychodzi światło, więc ci, którzy nadal reagują na te aspekty, znajdą się w izolacji.…

Dywan pokojowy w krate

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

ZEGAREK PRINT

ZEGAREK PRINT:Ładny damski zegarek. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok 24 cm Szerokość paska: ok. 1,3 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 3,9 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.