冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

DIANA

07-09-25

0 : Odsłon:

冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。

过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。

它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。

同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。

在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。

我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。

如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。

当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。

如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。

当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。

我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Plastikowa bomba zegarowa: Wyjście z kryzysu: Zęby kredowe - wyzwalane przez bisfenol A?

Plastikowa bomba zegarowa: Wyjście z kryzysu: Raz dopingowani, dziś nie możemy się go pozbyć: plastiku. Występuje wszędzie, nawet jako najmniejsze cząsteczki w powietrzu. Jakie jest zagrożenie dla ludzi i środowiska przez tworzywa sztuczne? Naukowcy…

Epidemia dżumy. Dlaczego lekarze nosili maski z dziobami?

Dżuma – epidemie tej choroby to jedne z największych katastrof w historii ludzkości. Elementem popkultury stały się ikoniczne stroje lekarzy zadżumionych (plague doctor, doktor plagi) i maski z dziobami. Jaką pełniły funkcję i czy w jakikolwiek sposób…

Как правильно наращивать ресницы: рициноловая кислота: алоэ: яйца: зеленый чай:

Как правильно наращивать ресницы: рициноловая кислота: алоэ: яйца: зеленый чай: Ресницы хороши, чтобы иметь и смотреть. Мы имеем в виду, вы понимаете, кто может устоять перед длинными ресницами? Есть также практические применения для этих тонких…

نحوه برخورد با یک خانواده ناکارآمد و شادی خود را بیابید:

نحوه برخورد با یک خانواده ناکارآمد و شادی خود را بیابید: زندگی با یک خانواده ناکارآمد می تواند بسیار مالیات داشته باشد و بدون شک می تواند شما را از احساس ذهنی ، عاطفی و جسمی تخلیه کند. با درگیری فزاینده در خانه که ممکن است منجر به سوءاستفاده شود ، ضروری…

ELZET. Producent. Folie polietylenowe.

Firma ELZET rozpoczęła swoją działalność w 1980 roku – w branży przetwórstwa tworzyw sztucznych funkcjonujemy więc już od ponad ćwierć wieku. Główną dziedziną naszego działania jest produkcja folii polietylenowej LDPE. Zajmujemy się produkowaniem opakowań…

Potteplante: Træ Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,

Potteplante: Træ Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula ligner et bonsai-træ. Denne potteplante når endda en meter i højden. Dens fordel er, at det ikke kræver nogen særlig pleje. Se, hvordan du passer på crassula, ofte…

Did a doorbell cam captured a translucent UFO over Raytown, Missouri?

Did a doorbell cam captured a translucent UFO over Raytown, Missouri? Sunday, October 16, 2022 According to UFOCasebook and analyzed by Doc Holliday: Something very strange just flew over Raytown, Missouri. A doorbell camera shows what looks like a…

Maliny: Pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia

Maliny: Pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30…

JBB. Producent. Pantofle, trepy. Drewniaki ortopedyczne.

Nasza firma zajmuje się produkcją pantofli i trepów już od dwóch pokoleń, dzięki temu posiadamy duże doświadczenie w tej dziedzinie. Produkujemy pantofle domowe damskie, męskie oraz drewniaki ortopedyczne, eleganckie, młodzieżowe ze skór naturalnych a…

Kelių ir alkūnių sąnarių kolagenas - būtinas ar pasirenkamas?

Kelių ir alkūnių sąnarių kolagenas - būtinas ar pasirenkamas? Kolagenas yra baltymas, jungiamojo audinio komponentas ir vienas iš pagrindinių kaulų, sąnarių, kremzlių, taip pat odos ir sausgyslių, statybinių elementų. Tai yra pagrindinis geros kūno…

Imię Adam.

Imię Adam. Imię pochodzi zapewne od hebrajskiego adamah (ziemia), znaczy człowiek, mężczyzna. Raz używa się go na oznaczenie zbiorowości – rodzaju ludzkiego – to znów jak imienia własnego. Raz w liczbie pojedynczej, to znów w mnogiej. Dopatrywano się też…

Epos Atrahasis podaje, że otrzymał następujące boskie polecenie:

Inskrypcja gliniana pisana pismem klinowym, znaleziona w Sippar i datowana na okres (627-539) p.n.e, zawiera tekst, w którym wspomina o powodzi i epopei Atrahasis oraz o tym, jak Atrahasis otrzymał boski rozkaz zbudowania statku i uratowania ludzkości…

Tegundir ryksuga heimilanna.

Tegundir ryksuga heimilanna. Ryksuga er eitt nauðsynlegasta tæki á hverju heimili. Óháð því hvort við búum í vinnustofu eða í stóru einbýlishúsi, það er erfitt að ímynda sér lífið án þess. Hvaða tegund ryksuga ættirðu að velja? Fyrsta líkan af…

William Thompson i Robert R. Smith odkryli szkielet osobnika Nephilim w roku 1870.

1870 Oil City Times. PENNSYLVANIA — Podczas prac wykopaliskowych w ramach przygotowań do wzniesienia wiertnicy wiertniczej: William Thompson i Robert R. Smith odkryli szkielet osobnika Nephilim w roku 1870. Gigant o wysokości 18 stóp (5,5 m), pochowany…

12 erceņģeļi un viņu saistība ar Zodiaka zīmēm:

12 erceņģeļi un viņu saistība ar Zodiaka zīmēm: Daudz reliģisku tekstu un garīgas filozofijas liecina, ka sakārtots plāns nosaka mūsu dzimšanu noteiktā laikā un vietā un konkrētiem vecākiem. Tāpēc datumi, kuros mēs piedzimstam, nav nejaušība. Kad mums…

ذیابیطس کے مریضوں کے لئے مناسب insoles کی اہمیت.

ذیابیطس کے مریضوں کے لئے مناسب insoles کی اہمیت. کسی کو اس بات پر قائل کرنا کہ آرام دہ اور پرسکون فٹ جوتے ہمارے صحت ، صحت اور فلاح و بہبود کے آرام سے بہت متاثر ہوتا ہے جتنا کہ پانی گیلے ہے۔ یہ دنیا کی معمول کی واضح بات ہے جس سے ہر ایک واقف ہے۔ صحتمند…

Koszula męska

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

عملية التلقيح عند النساء.

عملية التلقيح عند النساء. قبل التلقيح ، يوصى عادة بإجراء التحفيز الهرموني لدى المرأة. بفضل هذه الاستعدادات ، يمكنك زيادة فرصة الحمل. عندما يحدد الطبيب نضوج جريب غرافيان (بناءً على الموجات فوق الصوتية) ، يتم تحديد تاريخ الإجراء. عندما يأتي ذلك اليوم ،…

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki – (c.d.).

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki – (c.d.). Średniowiecze XII. Władca 140 – książę senior Lehii Henryk III Prawy zwany Probus (1288-1290), (patrz…

UKŁAD OKRESOWY PIERWIASTKÓW. Tablica Mendelejewa. CHEMIA.

Co to jest układ okresowy..? Współczesny wygląd układu okresowego zawdzięczamy Nielsowi Bohrowi, który podzielił go na grupy i okresy. Grupy zazwyczaj wypisuje się w kolumnach, a okresy w rzędach. Grupy dzieli się na grupy główne i grupy poboczne. W…

MAGNUM. Company. Machines for sale, used machines, used inventory.

COMPANY PROFILE Founded in 1972, Magnum Machinery has a rich history in sourcing and supplying quality NEW & USED CNC machine tools, sheet metal and fabrication equipment to the Australian metalworking industry. For over 40 years, the company has embedded…

Istnieje rasa na wpół boskich istot, w połowie ludzkich, a w połowie gadzich, lepiej znana jako Naga.

Istnieje rasa na wpół boskich istot, w połowie ludzkich, a w połowie gadzich, lepiej znana jako Naga. Można je znaleźć w literaturze wielu starożytnych kultur na całym naszym Wielkim Planie, zwłaszcza w starożytnym hinduizmie i dżinizmie. Na przestrzeni…

Ko te kohinga mo nga hononga o nga turi me nga tuikuata - e tika ana, hei waahanga ranei?

Ko te kohinga mo nga hononga o nga turi me nga tuikuata - e tika ana, hei waahanga ranei? Ko te Collagen he pūmua, he waahanga o te kopa honohono me tetahi o nga poraka whare matua o nga wheua, hononga, cartilage, tae atu ki nga kiri me nga kiri o nga…

Ewolucja. Ewolucja to największe kłamstwo, jakie kiedykolwiek opowiedziała nauka.

Ewolucja. Have a strong faith in evolution and call it science. Evolution the greatest lie ever told by science. Miej silną wiarę w ewolucję i nazwij to nauką. Ewolucja to największe kłamstwo, jakie kiedykolwiek opowiedziała nauka. Ewolucja milczy na…

Hyaluronsyra eller kollagen? Vilken procedur ska du välja:

Hyaluronsyra eller kollagen? Vilken procedur ska du välja: Hyaluronsyra och kollagen är ämnen som naturligt produceras av kroppen. Det bör betonas att efter 25 års ålder minskar deras produktion, vilket är anledningen till åldringsprocesser och huden…

Numer zero - Początek.

Numer zero - Początek. Zero zostało wynalezione niezależnie przez Babilończyków, Majów i Hindusów. Babilończycy otrzymali swój system liczbowy od Sumerów, pierwszych ludzi na świecie, którzy opracowali system liczenia. Opracowany 4000 do 5000 lat temu…