冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

DIANA

08-10-25

0 : Odsłon:

冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。

过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。

它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。

同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。

在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。

我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。

如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。

当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。

如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。

当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。

我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Ten pan, który pedałuje z żoną to nie kto inny jak Gustave-Adolphe Clément-Bayard, jeden z największych francuskich przemysłowców XIX wieku.

Ten pan, który pedałuje z żoną to nie kto inny jak Gustave-Adolphe Clément-Bayard, jeden z największych francuskich przemysłowców XIX wieku. Po rozpoczęciu budowy rowerów w Paryżu (zdjęcie jest potencjalnie zrobione niedaleko jego warsztatów przy rue…

ANTARKTYDA- NASZA BIBLIOTEKA:

ANTARKTYDA- NASZA BIBLIOTEKA: Turkusowy Kryształ Antarktydy wydał 8 Kodów Światła, które przenoszą wibracje 8 Żywych Bibliotek. Proces ten reprezentuje aktualizację energii zawartej w Wodzie Antarktycznej. Energia 8 Rejestrów została również zdeponowana w…

Schlaf reinigt das Gehirn von Toxinen: Schlaf, Toxine, Gehirn: Warum schlafen wir?

Schlaf reinigt das Gehirn von Toxinen: Schlaf, Toxine, Gehirn: Warum schlafen wir? Warum schlafen wir? Diese Frage beschäftigt nicht nur Wissenschaftler. Es scheint, dass eine Antwort gefunden wurde, denn es stellt sich heraus, dass Schlaf den Geist…

La epopeya de Beowulf es uno de los poemas más famosos de la antigua Inglaterra.

La epopeya de Beowulf es uno de los poemas más famosos de la antigua Inglaterra. La leyenda del heroísmo y los monstruos esconde la historia de los anglosajones que emigraron a Gran Bretaña y fundaron los primeros reinos allí. Es un poeta cristiano…

mRNA-1273: Coronavirus ọgwụ dị njikere maka nnwale nke ụlọ ọgwụ:

mRNA-1273: Coronavirus ọgwụ dị njikere maka nnwale nke ụlọ ọgwụ: Ọgwụ Coronavirus dị njikere maka nnwale Companylọ ọrụ Biotechnology Moderna, sitere na Cambridge, Mass., Kwupụtara na ọgwụ mgbochi ya, mRNA-1273, maka nje Covid-19 nke na-agbasa ngwa ngwa…

Panel podłogowy: dąb chilout

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Kurtka męska sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Wrzucili ich wody. Jeśli nie utonęli, spalili się na śmierć…

Wrzucili ich wody. Jeśli nie utonęli, spalili się na śmierć… Dziesiątki tysięcy kobiet zabitych przez chrześcijan. Incydent w Loudun, rok 1632. Siostry Ursulin oskarżyły spowiednika opactwa Urbaina Grandiera o użycie magii w celu ich uwiedzenia. Ksiądz,…

ຕົ້ນໄມ້ Bay, ໃບປະເຊີນຫນ້າ, ໃບປະເຊີນ ໜ້າ: Laurel (Laurus nobilis):

ຕົ້ນໄມ້ Bay, ໃບປະເຊີນຫນ້າ, ໃບປະເຊີນ ໜ້າ: Laurel (Laurus nobilis): ຕົ້ນໄມ້ laurel ແມ່ນສວຍງາມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີໃບເຫຼື້ອມ. hedge Laurel ສາມາດໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງໃນພາກໃຕ້ຂອງເອີຣົບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປ,…

Word u mishandel? Misbruik is nie altyd fisiek nie.

Word u mishandel? Misbruik is nie altyd fisiek nie. Dit kan emosionele, sielkundige, seksuele, verbale, finansiële, verwaarlosing, manipulasie en selfs agtervolgings wees. U mag dit nooit verdra nie, want dit sal nooit lei tot 'n gesonde verhouding nie.…

BIEŻNIA czarna

BIEŻNIAczarna:Mam do zaoferowania Klarfit Treado Basic BK jest bieżnią, której design spełnia wysokie wymagania domowej siłowni.Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Co sądzisz o nie starzeniu się i nieśmiertelności?!

Co sądzisz o nie starzeniu się i nieśmiertelności?! Planeta Ziemia gości obecnie 8 miliardów ludzi. Pomyśl, że nie będzie już śmierci i umierania! Co się dzieje?! David Sinclair, profesor biologii na Uniwersytecie Harvarda, mówi: Teoretycznie można…

Bronkitisa, gehienetan, arnas gaixotasun birikoa da.

Bronkitisa, gehienetan, arnas gaixotasun birikoa da. Oinarrizko zatiketa gaixotasunaren iraupenaren inguruan antolatzen da. Hantura akutua, subakutua eta kronikoa aipatzen dira. Hantura akutuaren iraupena ez da 3 aste baino gehiagokoa. Gaixotasunaren…

Blat granitowy : Kashmir white

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

ZEGAREK GENEVA SWEET WHITE

ZEGAREK GENEVA SWEET WHITE:Piękny biały zegarek mam do sprzedania. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok 23 cm Szerokość paska: ok. 2,0 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 3,5 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

SAMSONSED. Company. Valve manufacturing, including ball valve, gate valve, globe valve, diaphragm valves.

PHILOSOPHY A clear objective and a team with expertise and passion determine the successful way SED is going. Our claim is high flexibility and to provide the best products reliably and as requested to our customers. Responsibility for the identification…

Kartoffelchips: Acrylamid gesundheitsschädlich:

Kartoffelchips: Acrylamid gesundheitsschädlich: Jedes frittierte Produkt enthält einen Schadstoff namens Acrylamid, Kartoffelchips sind keine Ausnahme. Acrylamid erhöht das Risiko für Darmkrebs, Brustkrebs, Prostatakrebs und Analkrebs. Es ist besser, sich…

Elastomeri i njihova primjena.

Elastomeri i njihova primjena. Poliuretanski elastomeri pripadaju grupi plastike koja nastaje kao rezultat polimerizacije, a njihovi glavni lanci sadrže uretanske skupine. Nazivaju se PUR ili PU, imaju mnoga vrijedna svojstva. Njihove prednosti i vrlo…

mRNA-1273: εμβόλιο κοροναϊού έτοιμο για κλινικές δοκιμές:

mRNA-1273: εμβόλιο κοροναϊού έτοιμο για κλινικές δοκιμές: Το εμβόλιο κοροναϊού είναι έτοιμο για κλινικές δοκιμές Η εταιρεία βιοτεχνολογίας Moderna, από το Cambridge, Mass., Ανακοίνωσε ότι το εμβόλιο της, το mRNA-1273, για τον ταχέως εξάπλωμα ιό…

Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. 005. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

TECH STEROWNIKI. Producent. Sterowniki do ogrzewania podłogowego.

Nasza firma zajmuje się produkcją mikroprocesorowych urządzeń elektroniki użytkowej. Jesteśmy największym w Polsce producentem sterowników do kotłów na paliwa stałe. Zaufały nam wiodące firmy kotlarskie w kraju i za granicą. Nasze urządzenia cechuje…

Teoria Strzałek. CYGARO. TS085

CYGARO Cygaro to stara opowieść o udach Kubanek, na których zawijały liście tytoniu śliniąc mocno dłonie. Pocieranie jest tu rozstrzygające i pozwala zewrzeć dwa liście tytoniu tak ściśle , że stanowią hermetyczną powłokę trzymającą dymy i zamysły…

Odcisk stopy gigantycznego starożytnego człowieka skamieniały w skale znalezionej w Chinach

Odcisk stopy gigantycznego starożytnego człowieka skamieniały w skale znalezionej w Chinach Sobota, 27 sierpnia 2016 r 24 sierpnia 2016 r. w południowo-zachodniej prowincji Guizhou w Chinach odkryto coś, co wygląda na gigantyczny ludzki ślad. Według…

സ്ത്രീകളുടെ ട്രാക്ക് സ്യൂട്ടുകൾ - ആവശ്യകതയോ കാലഹരണപ്പെട്ടതോ?23

സ്ത്രീകളുടെ ട്രാക്ക് സ്യൂട്ടുകൾ - ആവശ്യകതയോ കാലഹരണപ്പെട്ടതോ? സ്ത്രീകളുടെ വിയർപ്പ് പാന്റുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. നിരവധി വർഷങ്ങളായി, വിയർപ്പ് പാന്റുകൾ വാർഡ്രോബിന്റെ ഒരു ഘടകമായി നിലകൊള്ളുന്നു, ഇത് ജിമ്മിലേക്കുള്ള ഒരു സന്ദർശനത്തിനായി മാത്രം…

7 Perilaku Teks Itu Isyarat Hubungan toksik: Kelakuan Teks Beracun dalam pasangan yang mempunyai bendera merah hubungan:

7 Perilaku Teks Itu Isyarat Hubungan toksik: Kelakuan Teks Beracun dalam pasangan yang mempunyai bendera merah hubungan: Anda terus menyemak telefon pintar anda setiap saat yang kedua kerana rakan anda menyedari bahawa anda sedang menjadi lebih kencang…

MICO. Company. Brake systems. Car parts. Replacement of car parts. Brakes.

Since 1946 MICO has steadily become a global supplier to customers who demand the best. We respect our customers and look forward to building on new and long term relationships. Engineering Expertise MICO Engineers are skilled in the design and…