冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

DIANA

09-01-26

0 : Odsłon:

冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。

过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。

它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。

同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。

在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。

我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。

如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。

当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。

如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。

当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。

我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

FSA. Producent. Silniki samochodowe.

Produkcja 4-suwowych średnioobrotowych silników wysokoprężnych została uruchomiona w utworzonej w 1963 roku Fabryce W9 w ramach Zakładów Przemysłu Metalowego H.Cegielski - Poznań. W wyniku przekształceń organizacyjnych w H.Cegielski-Poznań SA z dniem…

Kalmary takie jak te są wykorzystywane do badań.

Te małe, młode kałamarnice mienią się tak olśniewającymi kolorami pod polichromatycznym mikroskopem polaryzacyjnym. Ich przezroczysta tkanka filtruje światło w zależności od orientacji molekuł, więc kolory reprezentują pozycje zwierząt. Kalmary takie jak…

4433АВА. ХИДРО ЛАСЕР. Ноћна крема. регенерише се продуженим дејством. Нацхтцреме. регенериерт мит лангерер Виркунг.

ХИДРО ЛАСЕР. Ноћна крема. регенерише се продуженим дејством. Каталошки број / индекс: 4433АВА. Категорија: Козметика, Хидро Ласер апликација креме за лице за ноћ Тип козметике kreme акција хидратација, подмлађивање, ревитализација Капацитет 50 мл /…

T-shirt męski koszulka

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

La graveco de taŭgaj insoloj por diabetoj.

La graveco de taŭgaj insoloj por diabetoj. Konvinki iun, ke komfortaj, taŭgaj ŝuoj signife influas nian sanon, bonstaton kaj komfortan movadon estas same senfruktaj kiel diri, ke la akvo estas malseka. Ĉi tio estas la plej normala evidenteco en la…

Liroki tse 12 le Khokahano ea tsona le Matšoao a Zodiac:

Liroki tse 12 le Khokahano ea tsona le Matšoao a Zodiac: Litemana tse ngata tsa bolumeli le lifilosofi tsa moea li fana ka maikutlo a hore moralo o hlophisehileng o laola tsoalo ea rona ka nako e behiloeng le ho batsoali ba ikhethang. Mme ka hona,…

Te kakahu tino pai mo tetahi huihuinga motuhake:

Te kakahu tino pai mo tetahi huihuinga motuhake: Maatau ake taatau i mahi: kua marena mai tetahi marena, ka iriiri, etahi momo tikanga, ka rite tatou ki te kakahu i nga kakahu pai, engari kaore he mea hei mahi. Ka haere matou ki te toa, hokona mai e…

Sernik jak z PRL-u. Z babcinego przepisu zawsze wychodzi pyszny

Sernik jak z PRL-u. Z babcinego przepisu zawsze wychodzi pyszny Autor: Marcin Michałowski Sernik to jedno z najpopularniejszych ciast w Polsce. Każdy ma swój ulubiony przepis, ale sernik z PRL-u to klasyka, która zawsze smakuje wyśmienicie. Przepis na to…

ABRISO. Producent. Folia bąbelkowa.

Abriso specjalizuje się w produkcji pianki polietylenowej, folii bąbelkowej oraz polistyrenu ekstrudowanego wykorzystywanych w budownictwie i do opakowań. Od założenia firmy w 1985 roku, stopniowo zyskiwaliśmy mocną pozycję na europejskim rynku opakowań i…

Książki medyczne Ibn Sina, podobnie jak prawo, były wykładane na uniwersytetach medycznych na całym świecie.

Książki medyczne Ibn Sina, podobnie jak prawo, były wykładane na uniwersytetach medycznych na całym świecie. Nawet w Europie przez siedemset lat nauka medyczna Ibn Sina i właściwości roślin danych przez Nature, były wykorzystywane do leczenia pacjentów.…

WOHLER. Company. Measuring tools, measuring devices, tooling supplies.

INSTITUTE OF TECHNOLOGY Wohler Institute of Technology Wohler Institute of Technology In order to work quickly and efficiently, proper understanding of the ins-and-outs of your Wohler equipment is necessary. For your convenience, we offer product training…

Adenochrom i Hollywood.

Adenochrom i Hollywood. Kierownictwo Planned Parenthood zostało przyłapane na zbieraniu narządów i części ciała dzieci dla elit VIP – i chwaleniu się luksusowymi przedmiotami i wystawnym stylem życia, które zapewnia im handel martwymi dziećmi. Dr Mary…

નિષ્ક્રિય કુટુંબ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો અને તમારા સુખને કેવી રીતે શોધવું:0:

નિષ્ક્રિય કુટુંબ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો અને તમારા સુખને કેવી રીતે શોધવું: નિષ્ક્રિય કુટુંબ સાથે રહેવું ખૂબ કર લાવતું હોય છે અને તે નિ mentશંકપણે તમને માનસિક, ભાવનાત્મક અને શારીરિક નિરાશાજનક લાગણી છોડી શકે છે. ઘરના વધતા જતા સંઘર્ષ સાથે, જે દુરૂપયોગ…

Niemiecki nazistowski obóz koncentracyjny dla polskich dzieci w Łodzi pod nazwą „Mały Auschwitz”.

Niemiecki nazistowski obóz koncentracyjny dla polskich dzieci w Łodzi pod nazwą „Mały Auschwitz”. Dzieci musiały ciężko pracować przez 12 godzin dziennie. Były niedożywione, bite, torturowane. Wielu z nich zmarło z tęsknoty i wycieńczenia. Niewielka…

WALBA. Producent. Sztalugi.

Niezmiennie od 1928 r. nasza rodzinna firma zamówienia wykonuje solidnie punktualnie i po cenach umiarkowanych. Gwarancją jakości oferowanych przez sklep WALBA towarów są trzypokoleniowe tradycje kupieckie rodziny Bałabanów. Legendarna przedwojenna…

TOMEX. Producent. Nakrętki metalowe.

Firma Tomex działa na rynku od 2001 roku. Nasza działalność produkcyjna koncentruje się na produkcji i sprzedaży śrub, nakrętek, prętów gwintowanych oraz innych elementów złącznych zgodnych z dyrektywą ciśnieniową PED 97/23/WE przeznaczonych dla przemysłu…

Axum, małe miasteczko na północy Etiopii, dla samych Etiopczyków jest to kolebka ich cywilizacji:

Axum, małe miasteczko na północy Etiopii, dla samych Etiopczyków jest to kolebka ich cywilizacji: centrum duchowe i religijne. W końcu Axum było tak wielkim starożytnym imperium jak Babilon, Egipt i Rzym. Królestwo obejmowało terytoria Sudanu, Etiopii,…

BRIKS. Producent drabin.

Firma BRIKS funkcjonuje od 2009r. Początki wówczas firmy jednoosobowej skupiały się na dystrybucji i imporcie drabin oraz rusztowań i sprzedaży ich pod własną marką. Biorąc pod uwagę stały rozwój firmy oraz wychodząc na przeciw klientom w 2013r z…

„Niewolnik to ten, który sprzedaje swoją duszę, aby ocalić swoje życie.

„Niewolnik to ten, który sprzedaje swoją duszę, aby ocalić swoje życie. Pan to ten, który oddaje swoje życie, aby ocalić swoją duszę”. Matshona Dhliwajo

RIEDEL. Company. Electrical heating and cooling system.

ENGINEERING FOR TOMORROW Glen Dimplex Deutschland GmbH is a subsidiary of the internationally active Glen Dimplex Group, one of the world’s leading manufacturers of electrical heating and cooling systems. With its headquarters in Kulmbach, Germany, Glen…

ROBOT KUCHENNY III 1000 W 9-CZĘŚCIOWY STAL SZLACHETNA

Wielofunkcyjny robot kuchenny o mocy 1000 W z bogatym wyposażeniem. Duży mikser, mały mikser, pojemnik do mielenia, mieszadło do ciasta, sokowirówka z 2 nasadkami, pojemnik do siekania, maszyna trąco/tnąca w jednym urządzeniu.W razie zaintersowania,…

Kale - usa ka talagsaon nga utanon: kabtangan sa kahimsog:

Kale - usa ka talagsaon nga utanon: kabtangan sa kahimsog: 07: Sa panahon sa himsog nga pagkaon, ang kale mobalik sa pabor. Sukwahi sa mga pagpakita, dili kini usa ka bag-ong kasinatian sa lutuon sa Polandia. Umari hangtud karong bag-o mahimo nimo kini…

Apana mudra to święty gest ręki lub pieczęć, używany podczas praktyki jogi i medytacji.

Apana mudra to święty gest ręki lub pieczęć, używany podczas praktyki jogi i medytacji jako sposób kierowania przepływu energii życiowej, siły życiowej znanej jako prana. Nazywana również „mudrą oczyszczającą”, apana mudra jest używana w szczególności do…

Długopis : Frixon bal

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

co obcy artyści zgłaszają Ziemianom w tym roku?

Sezon kręgów zbożowych 2021: co obcy artyści zgłaszają Ziemianom w tym roku? Przez obcą społeczność mamy na myśli kilka różnych obcych ras humanoidalnych zamieszkujących planety dwóch systemów gwiezdnych, reprezentowanych przez gwiazdy Słońca i…

Dhirta la kariyey: Geedka Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,

Dhirta la kariyey: Geedka Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula wuxuu u eg yahay geed bonsai. Warshadani dheriga ayaa xitaa gaadhay hal mitir oo dherer ah. Faa'iidadeeda ayaa ah inaysan u baahnayn daryeel gaar ah. Eeg…