冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

DIANA

07-07-25

0 : Odsłon:

冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。

过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。

它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。

同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。

在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。

我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。

如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。

当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。

如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。

当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。

我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Zwyczaj noszenia niebieskiego koralika u noworodków i legenda o zejściu Isztar do podziemi!

Zwyczaj noszenia niebieskiego koralika u noworodków i legenda o zejściu Isztar do podziemi! Babilończycy zwykli umieszczać nuty wysadzane niebieskimi kamieniami szlachetnymi dla noworodków, aby chronić je przed złem i zazdrością. I ta tradycja była…

Przetłumaczono teksty ze znanego Eposu o Gilgameszu

Zespołowi archeologów z Niemiec udało się rozszyfrować tajemnicę starożytnych babilońskich tekstów wyrytych na dziesiątkach glinianych tabliczkach przy pomocy sztucznej inteligencji, która z powodzeniem wykonała złożone zadania w ciągu kilku minut,…

Portfel : :damski błękit

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

BUTELEX. Producent. Butelki plastikowe.

FIRMA PRODUKCYJNO - HANDLOWO - USŁUGOWA "BUTELX" POWSTAŁA W 1996 ROKU. FIRMA DZIAŁA W BRANŻY OPAKOWAŃ Z TWORZYW SZTUCZNYCH A ZNACZĄCĄ POZYCJĘ NA RYNKU UZYSKAŁA SPECJALIZUJĄC SIĘ W PRODUKCJI BUTELEK TYPU "PET". STALE ZWIEKSZAJĄCY SIĘ ASORTYMENT POZWALA…

Kedu otu ị ga - esi họrọ ihe ọ healthyụ fruitụ mkpụrụ osisi dị mma?

Kedu otu ị ga - esi họrọ ihe ọ healthyụ fruitụ mkpụrụ osisi dị mma? Ngwurugwu nke ebe a na-ere ihe na ebe a na-ere ihe jupụtara na ihe ọicesụ juụ jupụtara, nke ngwugwu ya mara mma na-emetụta echiche onye ahịa. Ha na-anwale ụdị ụtọ dị ụtọ, ọdịnaya…

ASPGROUP. Firma. Skutery śnieżne, quady.

ASP Group Distributing - oficjalny dystrybutor ARCTIC CAT w Polsce. Witamy na stronie internetowej firmy ASP Group Distributing, oficjalnego importera i dystrybutora pojazdów użytkowych, rekreacyjnych, terenowych oraz skuterów śnieżnych marki Arctic Cat w…

mRNA-1273: Coronavirus-vaksine klar for klinisk testing:

mRNA-1273: Coronavirus-vaksine klar for klinisk testing: Coronavirus-vaksine klar for klinisk testing Bioteknologiselskapet Moderna, fra Cambridge, Mass., Kunngjorde at vaksinen, mRNA-1273, for det raskt spredte Covid-19-viruset snart vil gå til…

Magiczne sposoby rozpoznawania wiedźmy

JAK ROZPOZNAĆ CZAROWNICĘ (wiedzme)? Znacznie częściej uważa się, że w zwykłej kobiecie nie da się zobaczyć czarownicy zwykłym gołym okiem. Wymaga to specjalnych warunków i technik, które dają człowiekowi „super wiedzę”, zdolność widzenia tego, co ukryte,…

Typowa bateria litowa do pojazdu elektrycznego waży 250-300 kg.

Typowa bateria litowa do pojazdu elektrycznego waży 250-300 kg. Do zbudowania akumulatora EV potrzebny jest oszałamiający poziom wydobycia, rafinacji i produkcji. To okropne dla środowiska, biorąc pod uwagę hipokryzję dotyczącą dwutlenku węgla i emisji…

Vyplatí se šití oblečení, večerního oblečení, oblečení na zakázku?

Vyplatí se šití oblečení, večerního oblečení, oblečení na zakázku? Když se blíží zvláštní příležitost, například svatba nebo velká oslava, chceme vypadat zvláštně. Za tímto účelem často potřebujeme nové stvoření - ty, které máme ve skříni, se již nudí.…

Planda pota: Crannsula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,

Planda pota: Crannsula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Tá Crassula cosúil le crann bonsai. Sroicheann an planda potaithe seo méadar ar airde fiú. Is é a bhuntáiste nach dteastaíonn aon chúram speisialta uaidh. Féach conas aire a thabhairt do…

Aturan untuk memilih kacamata hitam.

Aturan untuk memilih kacamata hitam. Memilih kacamata hitam bagi banyak orang adalah tantangan yang sangat sulit. Kita harus memperhatikan tidak hanya penampilan luarnya, yaitu bentuk dan warna bingkai yang akan cocok dengan bentuk wajah, tetapi juga…

Latem 1894 roku armia koni zaczęła pracować w parku Golden Gate w ramach przygotowań do targów Midwinters Fair w San Francisco w 1894 roku.

Latem 1894 roku armia koni zaczęła pracować w parku Golden Gate w ramach przygotowań do targów Midwinters Fair w San Francisco w 1894 roku. 6 MIESIĘCY PÓŹNIEJ, powtarzam, 6 MIESIĘCY PÓŹNIEJ budowa była gotowa i targi zostały otwarte. Pół roku później…

Teoria Strzałek. ISZTAR NA POCZĄTKU. TS057

ISZTAR NA POCZĄTKU Kim była Isztar? Była długowłosym czupiradłem zwanym I-NN-AN- AA i czczona jako bóstwo. W jej imieniu był i bóg wielki AN i niemniej potężny NN. Niektórzy nazywali ją NIN-ANA, czyli Pani –Nieba. Ona sama boska i świdrująca…

Figura. figurka. Statuette. Engel. Anioł. Upominek. Dekorationsart. Art. Figürchen. Statue. Skulptur. Angel. Soška. Dárek. 2552 ANDREA 23cm

: HANDELS DETAILS: Für Einzelhandel gilt der hier angegebene Preis und für Paketdienst 4 Eur pro 30kg Päckchen fürs Inland Polens. ( Es gilt: Stückzahl x Preis + 4 Eur = Gesamtbetrag für die Überweisung ) Überweisungen können auf das Bank Konto direkt…

CHEMATEX. Produkcja. Materiały ogniotrwałe.

Firma "Chematex" istnieje na polskim rynku od 1993 roku. Od czternastu lat prężnie rozwija się stawiając sobie za cel sprostanie wszystkim potrzebom naszych klientów. W chwili postawienia w stan likwidacji Ostrowieckich Zakładów Materiałów Ogniotrwałych w…

Malowanie pędzelkiem figurek wodnymi farbkami. Stacjonarnie lub chałupniczo.

Malarka figurek. Osoby bez doświadczenia mogą spróbować najpierw i szkolenie krótkie przejść u nas. Liczą się zdolności manualne. Płatne za figurkę. Dla PAŃ malowanie pędzelkiem figurek wodnymi farbkami. Miechów 32-200 Proszę przesłać CV. W grę wchodzi…

Zobaczył, że boty kradną informacje z jego strony. Zastawił pułapkę, której pożałowały.

Zobaczył, że boty kradną informacje z jego strony. Zastawił pułapkę, której pożałowały. Pewien pomysłowy programista wygrał wojnę z upierdliwymi crawlerami, które zalały należącą do niego witrynę w poszukiwaniu treści do karmienia AI. Z labiryntu…

BOLTECH. Producent. Cynk, ołów, kwas siarkowy.

Spółka BOLTECH należy do Grupy Kapitałowej Zakładów Górniczo-Hutniczych „Bolesław” S.A. − producenta wysokiej jakości cynku elektrolitycznego, koncentratów cynku i ołowiu oraz kwasu siarkowego i jest spadkobiercą przejętych spółek BOL-THERM, BOLOIL,…

Sweter damski czarny

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

AVIVAGEN. Company. High quality food, supplements for animal.

Avivagen offers its commercial partners scientifically backed, evidence-based products which are in high demand from multiple channels including veterinarians, farmers and producers, pet owners and retailers. Avivagen maintains the highest manufacturing…

Podczas gdy migranci jadą pociągiem

Podczas gdy migranci jadą pociągiem, aby dotrzeć do pozostałości granicy z USA i pobić nowy rekord 11 tysięcy nielegalnych przekroczeń granicy w ciągu jednego dnia, nowi europejscy mieszkańcy szturmują wybrzeża Hiszpanii, powtarzając tak zwaną operację w…

BIEŻNIA 10 KM/H KOMPUTER TRENINGOWY CZARNO-POMARAŃCZOWA

BIEŻNIA 10 KM/H KOMPUTER TRENINGOWY CZARNO-POMARAŃCZOWA:Mam na sprzedanie Domowa bieżnia dla początkujących do indywidualnego treningu, wyposażona w komputer treningowy oraz regulacje prędkości do 10 kilometrów/godz. Zainteresowanych zapraszam do…

Oto herb Londynu z miedziorytu datowanego na 1806 rok.

Oto herb Londynu z miedziorytu datowanego na 1806 rok. Tekst na tym rycinie brzmi: (Motto) DOMINE DIRIGE NOS (Bóg nas prowadź; O Panie kieruj nami)

Czy jesteś osobą o cechach rasy syrianskiej?

Czy jesteś osobą o cechach rasy syrianskiej? Jeśli masz te cechy, możesz być Syryjskim Nasionem Gwiazd: Empatia i więzi emocjonalne: Zawsze jesteś gotowy wysłuchać i zapewnić wsparcie emocjonalne. Empatia jest jedną z Twoich największych zalet.…

CHEMPAK. Producent. Wyroby z tworzyw sztucznych.

PRODUCENT OPAKOWAŃ Nasz Zakład Produkcyjno Handlowy "Chem-Pak" już od 1989 r. produkuje najwyższej jakości wyroby z tworzyw sztucznych. Firma powstała z inicjatywny Władysława Wojtczaka i już ćwierć wieku jest przez niego zarządzana. Nasza główna siedziba…