冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

DIANA

08-11-25

0 : Odsłon:

冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。

过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。

它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。

同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。

在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。

我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。

如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。

当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。

如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。

当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。

我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

کیا یہ کپڑے سلائی ، شام پہننے ، کسٹم میڈ میڈ کپڑے کے قابل ہے؟

کیا یہ کپڑے سلائی ، شام پہننے ، کسٹم میڈ میڈ کپڑے کے قابل ہے؟ جب کوئی خاص موقع قریب آتا ہے ، مثلا a شادی یا کوئی بڑا جشن ، ہم خصوصی نظر آنا چاہتے ہیں۔ اکثر اس مقصد کے لئے ہمیں ایک نئی تخلیق کی ضرورت ہوتی ہے۔ وہ جو ہمارے پاس الماری میں ہے وہ پہلے ہی بور…

Bluza męska z kapturem

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Panel podłogowy: dąb narwik

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Plato has Socrates describe a group of people who lived chained to the wall of a cave their whole lives, facing the wall.

Plato has Socrates describe a group of people who lived chained to the wall of a cave their whole lives, facing the wall. These people observe shadows projected on the wall from objects passing in front of a fire behind them and give names to these…

Głód w Sudanie Południowym, 1998, mężczyzna skonfiskował jedzenie chłopcu, który za porywaczem może tylko czołgać.

Głód w Sudanie Południowym, 1998, mężczyzna skonfiskował jedzenie chłopcu, który za porywaczem może tylko czołgać. Famine in South Sudan, 1998, a man confiscated food from a boy who can only crawl behind the kidnapper. Голод в Южном Судане,…

7 سلوكيات الرسائل النصية التي تشير إلى علاقة سامة: سلوكيات الرسائل النصية السمية في الأزواج التي تمثل أعلامًا حمراء:

7 سلوكيات الرسائل النصية التي تشير إلى علاقة سامة: سلوكيات الرسائل النصية السمية في الأزواج التي تمثل أعلامًا حمراء: يمكنك متابعة التحقق من هاتفك الذكي كل ثانية واحدة كما يلاحظ أصدقاؤك أنك أكثر برقة من المعتاد. لا النصوص. لا مكالمات. لا شيئ. يبدو الأمر…

Ciecierzyca: Pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia

Ciecierzyca: Pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30…

Яйца: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни

Яйца: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20 лет, затем…

7 Mga Pag-text nga Kinaiya nga Senyales Usa ka Toxic nga Relasyon:

7 Mga Pag-text nga Kinaiya nga Senyales Usa ka Toxic nga Relasyon: Mga Bato sa Pag-text sa Toxic sa mga magtiayon nga adunay pula nga mga bandila sa relasyon: Padayon nimo nga gisusi ang imong smartphone matag usa ka segundo ingon ang imong mga higala…

Prawdziwa Historia Incydentu UFO w Roswell.

Prawdziwa Historia Incydentu UFO w Roswell. Czy UFO rozbiło się w pobliżu Roswell? 8 lipca 1947 roku w lokalnej gazecie Roswell Daily Record pojawia się jeden z najbardziej zadziwiających komunikatów prasowych w historii: wojsko odnalazło latający dysk w…

66: آیا ارزش دوخت لباس ، لباس عصرانه ، لباس های سفارشی را دارد؟

آیا ارزش دوخت لباس ، لباس عصرانه ، لباس های سفارشی را دارد؟ وقتی یک مناسبت خاص نزدیک می شود ، به عنوان مثال عروسی یا یک جشن بزرگ ، می خواهیم ویژه به نظر برسیم. غالباً برای این منظور ما به یک آفرینش جدید احتیاج داریم - آنهایی که در کمد داریم از قبل خسته…

Ženske sportske hlače i visoke potpetice, to je uspjeh od cigle.

Ženske sportske hlače i visoke potpetice, to je uspjeh od cigle. Donedavno su se ženski puloverji povezivali samo sa sportom, a sada su oni must have sezone, također u elegantnim stilizacijama. Nekoliko godina na modnim pistama možemo promatrati veze u…

Mozaika szklana

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Kif tagħżel kowt tan-nisa għall-figura tiegħek:

Kif tagħżel kowt tan-nisa għall-figura tiegħek: Il-gwardarobba ta 'kull mara eleganti għandu jkollha spazju għal kowt imfassal tajjeb u magħżul perfettament. Din il-parti tal-gwardarobba taħdem kemm għal ħwienet akbar kif ukoll fi stili aktar laxki ta…

STUCTUBE. Company. Lining room. Dinning room. Furniture accessories.

OUR STORY It all began in 1974 with a single store on the corner of Sherbrooke Street and Park Avenue, in Montreal. Over the years, this family business has evolved into a thriving retail operation. With over 55 retail locations and 450 employees,…

ATHANASIUS KIRCHER!

ATHANASIUS KIRCHER! Ksiądz jezuita, poliglota, uczony, orientalista, duch encyklopedyczny i jeden z najważniejszych uczonych epoki baroku. Ten jezuita, w swoim dziele „Mundus Subterraneus”, opublikował teorię, że podobno w środku ziemi znajduje się…

Acard i Roundup produkuje Monsanto.

Acard i Roundup produkuje Monsanto. Stwórz przyczyne a pozniej lecz. Ta sama firma, która jest właścicielem leku nasercowego, który jest najlepiej sprzedającym się lekiem na serce na całym świecie, który zarabia setki milionów dolarów rocznie, jest…

Perkongsian awam-swasta, BioNTech, moderna, curevac, covid-19, coronavirus, vaksin:

Perkongsian awam-swasta, BioNTech, moderna, curevac, covid-19, coronavirus, vaksin: 20200320AD BTM Innovations, Apeiron, SRI International, Iktos, ubat antivirus, AdaptVac, Bioteknologi ExpreS2ion, pfizer, janssen, sanofi, Pada 16 Mac, Suruhanjaya…

Σύμπραξη δημόσιου-ιδιωτικού τομέα, BioNTech, μοντέρνα, curevac, covid-19, κοροναϊό, εμβόλιο:

Σύμπραξη δημόσιου-ιδιωτικού τομέα, BioNTech, μοντέρνα, curevac, covid-19, κοροναϊό, εμβόλιο: 20200320AD Καινοτομίες BTM, Apeiron, SRI International, Iktos, αντιιικά φάρμακα, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, Στις 16 Μαρτίου,…

Owiń swoje stopy folią aluminiową, by już po paru godzinach, zyskać następujące efekty!

Owiń swoje stopy folią aluminiową, by już po paru godzinach, zyskać następujące efekty! To najlepszy pomysł pod słońcem! Przewlekłe przeziębienie Pozbądź się tej paskudnej choroby w błyskawicznym tempie! Jak to możliwe? Przygotuj pięć do siedmiu arkuszy…

SHIVA’s TRIDENT Ancient symbol of destruction and disasters

SHIVA’s TRIDENT Ancient symbol of destruction and disasters Friday, May 01, 2015 In ancient times, according to Plato, Poseidon is the god of the sea, of storms and earthquakes. One of Poseidon's symbols is the Trident, an ancient celestial weapon…

PLAST SERVICE PACK. Producent. Opakowania z tworzyw sztucznych.

Plast Service Pack Firma Plast Service Pack powstała w 1992 roku z inicjatywy Konrada Rumińskiego, który do dnia dzisiejszego jest jej właścicielem. Niewielki początkowo zakład mieszczący się w podwarszawskim Sękocinie produkował w niskim nakładzie…

5614AVA. Asta C+ Skuteczna regeneracja. Asta C + Effektive Regeneration. Asta C + Эффективная регенерация.

Asta C+ Skuteczna regeneracja . Kod katalogowy/indeks: 5614AVA. Kategorie: Asta C +, Kosmetyki Działanie antyoksydacja, lifting, natłuszczanie, odmładzanie, przeciwzmarszczkowe, rewitalizacja, wygładzanie Przeznaczenie kosmetyki pielęgnujące okolicę…

Você está sendo abusado? O abuso nem sempre é físico.

Você está sendo abusado? O abuso nem sempre é físico. Pode ser emocional, psicológico, sexual, verbal, financeiro, negligência, manipulação e até perseguição. Você nunca deve tolerar isso, pois nunca levará a um relacionamento saudável. Na maioria das…

DELCO. Company. Awning, casement windows. Fiberglass, steel doors.

The European style of tilt and turn windows is becoming an increasingly popular choice in North America. The convenience and practicality of turning the lever makes it easy to tilt open for ventilation, and swing inwards to easily reach and clean the…

RST ROZTOCZE. Producent. Zawiasy i zaciski energetyczne.

Główną działalnością firmy Roztocze jest produkcja zamków, zawiasów, zacisków energetycznych typu vklema, oraz innych specjalizowanych elementów dla branży energetycznej, telekomunikacyjnej, klimatyzacyjnej, kolejnictwa, przemysłu motoryzacyjnego oraz…