冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

DIANA

02-12-24

0 : Odsłon:

冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。

过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。

它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。

同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。

在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。

我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。

如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。

当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。

如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。

当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。

我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Influenssatartunnan ja komplikaatioiden tapoja: Kuinka puolustaa viruksia:

Influenssatartunnan ja komplikaatioiden tapoja: Kuinka puolustaa viruksia: Itse influenssavirus jaetaan kolmeen tyyppiin, A, B ja C., joista ihmiset ovat pääosin tartunnan saaneet A- ja B-lajikkeilla. Yleisin tyyppi A jaetaan neuraminidaasi (N) - ja…

Czołg Leonarda da Vinci został zaprojektowany, gdy był pod patronatem Ludovica Sforzy w 1487 roku.

Czołg Leonarda da Vinci został zaprojektowany, gdy był pod patronatem Ludovica Sforzy w 1487 roku. „Potrafię zrobić samochody pancerne, bezpieczne i nie do zdobycia, które z artylerią wejdą w zamknięte szeregi wroga, a żadna kompania żołnierzy nie jest…

Kolosalna ściana Pałacu Inków w Cusco, Peru.

Kolosalna ściana Pałacu Inków w Cusco, Peru. The colossal wall of the Inca Palace in Cusco, Peru. Колоссальная стена дворца инков в Куско, Перу. Die kolossale Mauer des Inka-Palastes in Cusco, Peru.

Kim są Lightworkers?.⠀

Kim są Lightworkers?.⠀ Lightworkers to dusze, które mają silne wewnętrzne pragnienie szerzenia Światła (wiedzy, wolności i miłości) na Ziemi. Uważają to za swoją misję.⠀ To dusze, które często pociąga duchowość i jakiś rodzaj pracy terapeutycznej. Ze…

OBJAWIENIE CZŁONKA SANHEDRYNU O PLANIE SKIEROWANYM PRZECIWKO NARODOM SŁOWIAŃSKIM.: Polacy podwójnego imienia.

***OBJAWIENIE CZŁONKA SANHEDRYNU O PLANIE SKIEROWANYM PRZECIWKO NARODOM SŁOWIAŃSKIM.***: Dane tajne Kartoteki Ludności Polski przy Centralnym Biurze Adresów MSW. Wydział III 2-go Stołecznego Urzędu Spraw Wewnętrznych. Data archiwizacji 9.07.1984 rok.

5 preparacións necesarias para o coidado das uñas:

5 preparacións necesarias para o coidado das uñas: O coidado das uñas é un dos elementos máis importantes a prol da nosa aparencia fermosa e ben coidada. Unhas elegantes din moito sobre un home, tamén testemuñan a súa cultura e personalidade. Non hai que…

Vidokezo vya wanawake - Umuhimu au kizamani?

Vidokezo vya wanawake - Umuhimu au kizamani? Sweta za wanawake zimekuwa maarufu sana kila wakati. Utaweza kutumia zaidi ya unayotakiwa kulipa kwa bidhaa hii, kwa hivyo utaweza kufurahiya. Kwa wakati, mitindo, mifano hubadilika, lakini upendo kwao…

Jedna z najdziwniejszych tajemnic Mezopotamii.

Jedna z najdziwniejszych tajemnic Mezopotamii. gliniana tabliczka datowana na drugie tysiąclecie p.n.e. ze Świątyni Grzechu w Al-Khafaji, na której poznajemy najstarszą historię bitwy pomiędzy siłami dobra, reprezentowanej przez wojownika z koroną…

METRO. Company. Wallcoverings, Wall Protection products.

Welcome to Metro Wallcoverings We are Canada's leading distributor of commercial wallcoverings. Whatever your vision or creative inspiration, Metro can satisfy the most demanding product requirements for your project. Our collections are unparalleled in…

To jest Pudu, najmniejszy gatunek jelenia na świecie.

To jest Pudu, najmniejszy gatunek jelenia na świecie. Ważą od 10 do 14 kg przy średniej wysokości około 40 cm . Niestety, pudu zostały ostatnio sklasyfikowane jako zagrożone z powodu utraty siedlisk, wylesiania i polowań.

Inda zaka sayi kayan wanka da yadda ake daidaita girman ta?

Inda zaka sayi kayan wanka da yadda ake daidaita girman ta? Lokacin zabar suturar da ta dace, ya kamata ka kula ba kawai ga yankewa da bayyanar ta ba, amma sama da duka zuwa girmanta. Koda yawancin sahun wuraren wanka masu laushi ba za su yi kyau ba…

https://www.facebook.com/HighlineWellnessCBDGummies/

==>> Buy Now With Huge Discount ⥤⥤ Official Website Visit Now ➲ Product Review: —> Highline Wellness CBD Gummies ➲ Used For: —> Support Anxiety & Stress, Chronic Pain ➲ Composition: —> Natural Organic Compound ➲ Side-Effects: —> NA ➲ Rating: —> ⭐⭐⭐⭐⭐…

TSTGLOBAL. Company. Manufacture and distribute luxury toiletries.

Do you want to know a little more about us? Simply put, we are passionate about our products. We are renowned for toiletries that vary from richly classical to wonderfully innovative and are proud of our British heritage. Our desire has remained the same…

Hełmowa meduza.

HEŁMOWA MEDUZA Meduza hełmowa, Periphylla periphylla, żyje w głębinach morskich i została znaleziona na głębokości 2700 m! Ma największe jaja ze wszystkich parzydełkowców! Ich macki mają również wiele mięśni, są to mięśnie podłużne, pierścieniowe,…

Gigantyczna skamielina prehistorycznego smoka morskiego odkryta w zbiorniku w Wielkiej Brytanii.

Gigantyczna skamielina prehistorycznego smoka morskiego odkryta w zbiorniku w Wielkiej Brytanii. Pozostałości potwornego, długiego na 10 metrów „smoka morskiego”, który pływał w morzach, gdy dinozaury żyły około 180 milionów lat temu, zostały odkryte w…

Schronisko alpejskie we włoskich Dolomitach, wybudowane w czasie I wojny światowej na wysokości 2760 metrów

Najmniejszy kraj rządzi światem!!

Najmniejszy kraj rządzi światem!! Założony 02/11/1929 z około 1000 mieszkańców, jest siedzibą Nowego Zakonu Lucyferian i Czarnej Szlachty!! Chroniony przez Gwardię Szwajcarską i Zakon Krzyża Maltańskiego (12 Rycerzy) z oddziałami w Koronie Brytyjskiej,…

PHARMACF. Producent. Kremy do golenia.

PharmaCF powstała w 1993 roku. Swoją wysoką pozycję osiągnęła dzięki przemyślanej strategii oraz nieustannej dbałości o wysoką jakość i bezpieczeństwo oferowanych produktów. Potwierdzają to między innymi otrzymane certyfikaty jakości ISO 9001 oraz HACCP.…

Panel podłogowy: dąb kanadyjski

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Waka de Moho

PERU. Waka de Moho Człowiek w doskonałej równowadze i dominujący 4 siły kosmiczne, które rządzą ludźmi i które dają początek Życiu, transcendentnemu Czasowi. Co generuje duchowy symbol znany w Indiach i innych częściach świata jako swastyka.…

Grzyby te mogą wywoływać wiele chorób u osób o słabej odporności, podczas gdy osoby zdrowe zwykle nie wywołują u nich żadnych chorób.

Aspergillus, piękno, ale... Ale to nie jest kwiat natury .. Taki kształt przybiera grzyb pleśniowy zwany " Aspergillus ", a te małe torebki wokół niego to zarodniki, które go rozpylają powietrze. Istnieje około 180 gatunków tego grzyba, z których około 40…

Kim jest Elohim?

Kim jest Elohim? Elohim to Rempha, planetarny geniusz Saturna, znany również jako Moloch lub El. Zarówno Moloch, jak i Saturn byli honorowani ofiarami z dzieci. W starożytnym mieście Ugarit El, Bóg Ojciec, miał syna o imieniu Baal. Ten Baal jest tym samym…

mRNA-1273: Vakcína proti koronaviry připravená pro klinické testování:

mRNA-1273: Vakcína proti koronaviry připravená pro klinické testování: Vakcína proti koronaviry připravená pro klinické testování Biotechnologická společnost Moderna z Cambridge, Massachusetts, oznámila, že její vakcína, mRNA-1273, pro rychle se šířící…

15 FAKTÓW o KORZYŚCIACH Z ROKITNIKA na zimę i nie tylko.

15 FAKTÓW o KORZYŚCIACH Z ROKITNIKA na zimę i nie tylko. 1 Fakt: Rokitnik został po raz pierwszy wymieniony w tybetańskich tekstach medycznych w VIII wieku i był używany jako lek od starożytnych Chin; 2 Fakt: Rokitnik zawiera ponad 190 składników…

মুখের বলি এবং প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা এর তরলকরণ।

মুখের বলি এবং প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা এর তরলকরণ। সবচেয়ে কার্যকর এবং একই সাথে রিঙ্কেলগুলি কমাতে বা সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হ'ল প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা দিয়ে চিকিত্সা। এটি একটি প্রক্রিয়া, প্লাস্টিক সার্জারি নয়, রোগী / রোগীর কাছ…

MINOS. Company. Fencing equipment, parts of agricultural machinery, used equipment.

Minos Agri brand is the legacy of 75 years of experience in the agricultural mechanization industry. We have been manufacturing not only environment friendly but also user friendly farm equipments and implements since 1959 with our highly trained and…