Nadmi
24-12-25

0 : Odsłon:


Helicobacter Pylori – naturalne sposoby na zwalczenie tej bakterii.

Helicobacter Pylori to najczęstsza przyczyna stanu zapalnego żołądka, wrzodów trawiennych, raka żołądka, czy też chłoniaka błony śluzowej żołądka. Zwykle leczona jest antybiotykami, jednak nie zawsze prowadzi to do całkowitej eradykacji bakterii. Konieczne jest wtedy posłużenie się alternatywną drogą leczenia – opartą o działanie substancji naturalnych.

Helicobacter Pylori to Gram-ujemna bakteria o spiralnym kształcie, która najczęściej kolonizuje środowisko żołądka (choć może znaleźć się również w przełyku, czy dwunastnicy), powodując w nim niekorzystne zmiany w postaci uszkodzenia błony śluzowej, nadżerek, wrzodów itd.

Zarazić się nią można w różnoraki sposób: albo na drodze oralno-oralnej, np. przez pocałunki, oralno-fekalnej stykając się z kałem osoby zarażonej lub gastryczno-oralnej, kiedy ma się styczność z wymiocinami zakażonego człowieka.

80% zainfekowanych nią ludzi może nie mieć żadnych objawów, jednak 20% cierpieć będzie z powodu nadmiernej kolonizacji H. Pylori i związanych z tym objawów dyspeptycznych i ogólnoustrojowych, np. nudności, bólu żołądka, niestrawności, czy anemii.

Helicobacter Pylori – skąd bierze się trudność w jej eradykacji?
Oporność H. Pylorii na eradykację związana jest z jej doskonale wypracowanymi mechanizmami przetrwania, które umożliwiają jej, np. oszukiwanie układu immunologicznego. Do czynników sprzyjających wirulencji należą przede wszystkim:

Umiejętność rozkładu mocznika do toksycznego amoniaku, dzięki czemu neutralizacji podlega kwaśna treść żołądka, a bakteria ma szansę na przeżycie w zasadowym i korzystnym dla niej środowisku.
Adhezja (przyleganie) do ścian żołądka, która umożliwia kolonizację. Do białek adheyzyjnych H. Pylori zalicza się przede wszystkim: BabA, SabA, OlipA.
Obecność rzęsek, które umożliwiają poruszanie się śluzie.
Osłabienie odpowiedzi ze strony układu odpornościowego ze względu na podobieństwo antygenów bakterii do antygenów ludzkich (zjawisko mimikry molekularnej).
Oporność na fagocytozę oraz mechanizmy humoralnej odpowiedzi ze strony organizmu człowieka. Umożliwiają to enzymy takie jak: dysmutaza ponadtlenkowa, ureaza, katalaza i in.
Wytwarzanie cytotoksyny wakuolizującej A (VacA), która ułatwia uszkadzanie nabłonka żołądka oraz przyleganie bezpośrednio do komórek epitelialnych żołądka. To z kolei sprawia, że zakażenie w stan przewlekły.
Dlaczego leczenie farmakologiczne Helicobacter Pylori nie zawsze działa?
Tradycyjny schemat leczenia Helicobacter Pylori u osób z potwierdzoną infekcją polega na potrójnej terapii, gdzie podawane są antybiotyki i chemioterapeutyk,: np. amoksycylina i metronidazol oraz IPP (inhibitory pompy protonowej).

Taka terapia trwa przeważnie 10 dni. Kiedy nie daje rezultatów, stosuje się terapię poczwórną z bizmutem, gdzie podawana jest, np. tetracyklina, metronidazol, cytrynian bizmutu oraz IPP. Leczenie trwa od 10-14 dni.

U większości osób tego typu kuracja przynosi dobre rezultaty, jednak u 10-20 % chorych nie udaje się uzyskać trwałego wyleczenia. Może to wynikać z coraz większej odporności bakterii na antybiotyki. W takim przypadku alternatywną metodą leczenia jest kuracja ziołami i wyciągami z roślin o znanych właściwościach przeciwbakteryjnych.

Substancje naturalne stosowane w eradykacji Helicobacter Pylori
Czarnuszka siewna
Czarnuszka siewna (Nigella Sativa) to roślina o udowodnionym działaniu zdrowotnym. Substancjami leczniczymi tej rośliny są zarówno jej nasiona, jak i olej czarnuszkowy. Wykazują one zarówno działanie antybiotyczne, przeciwwirusowe, przeciwpasożytnicze, przeciwbólowe, żółciopędne, jak i żółciotwórcze.

Ponadto mają właściwości przeciwgrzybicze i przeciwnowotworowe. Za udowodnione farmakologicznie efekty odpowiadają w czarnuszce przede wszystkim składniki chinonowe, a w szczególności tymochinon. Najczęściej do leczenia wykorzystywany jest olej czarnuszki, jednak jak się okazuje, to głównie nasiona są w stanie wspomóc leczenie Helicobacter Pylori.

Na przykład badanie przeprowadzone na przełomie lat 2007/2008 w Arabii Saudyjskiej, na 88 osobach z aktywną infekcją Helicobcter Pylori, pokazało, że nasiona Nigella Sativa mogą być skutecznym lekiem pomocnym w eradykacji bakterii, podobnie jak terapia antybiotykami. Pacjenci przyjęci do wspomnianego badania mieli zarówno objawy dyspeptyczne, jak i potwierdzone pozytywne zakażenie H. Pylorii.

Podzieleni oni zostali na 4 grupy. Wobec pierwszej grupy zastosowano tradycyjną terapię antybiotykową złożoną z: klatromycyny i amokscyliny. Druga grupa otrzymywała 1 g czarnuszki siewnej codziennie, trzecia grupa – 2 g każdego dnia, a czwarta grupa – 3 g na dzień. Każda z tych grup oprócz tego otrzymywała codziennie 40 mg omeprazolu, a cała kuracja trwała przez 4 tygodnie.

Jak pokazały wyniki badania, dawka 2 g Nigella Sativa spowodowała eradykację H. Pylori u 67 %, jednak dawki 1 g i 3 g nie miały aż takiego dobrego działania, gdyż spowodowały usunięcie bakterii u 48 %. Natomiast w grupie osób przyjmujących antybiotyki, pozytywny rezultat leczenia uzyskało aż 82,6 % pacjentów. U każdej z osób badanych zmniejszyły się też objawy dyspeptyczne od strony układu pokarmowego, ale mogą mieć one związek z przyjmowanym omperazolem.

Wniosek jest taki, że czarnuszka siewna może stanowić alternatywę w leczeniu H. Pylori, gdy dany pacjent nie reaguje dobrze na leczenie antybiotykiem a farmakologia nie daje pożądanych rezultatów.

W związku z powyższym badaniem rodzi się pytanie, dlaczego zarówno niższa (1 g), jak i wyższa (3 g) dawka czarnuszki nie dawała tak dobrych rezultatów jak 2 g Nigella Sativa dziennie. Otóż wynikać to może z różnych czynników.

Jednym z przypuszczeń jest to, że nasiona czarnuszki zawierają też inne składniki, które w wyższych dawkach mogą przeciwdziałać aktywności nastawionej na zwalczanie H. Pylori.

Inna hipoteza mówi o tym, iż połączenie Nigella Sativa oraz omeprazolu może prowadzić do dużego zahamowania kwasu żołądkowego, a tym samym przeniesienia się H. Pylori np. z antrum żołądka na inne rejony. W takim przypadku bakteria rozprzestrzenia się bardziej, a to pociąga za sobą zmniejszenie tempa eradykacji.

Aloes
Aloes to jednoliścienny sukulent zawierający ponad 75 aktywnych składników o potencjalne uzdrawiającym. Zawarte w nim enzymy, np. dysmutaza ponadtlenkowa działają przeciwzapalnie i posiadają właściwości odtruwające. Z kolei polifenole działają antyrodnikowo oraz hamują peroksydację lipidów.

W eradykacji H. Pylori największe znaczenie mają antrachinony (aloemodyna, aloina, kwas aloesowy, emodyna, antranol, izobarbaloina), gdyż wykazują one działanie antybiotyczne. Ich aktywność w zwalczaniu drobnoustrojów, w tym H. Pylori, może się równać działaniu tetracyklin (jednej z klasy antybiotyków).

W badaniach Cellini i wsp. pokazano, że ponad 50 % szczepów H. Pylori wykazało wrażliwość na ekstrakt aloesu w stężeniu 100g/ml, a 90 % szczepów zareagowało na dawkę 400 mg/ml. Aloes posiada też właściwości w hamowaniu adhezji H. Pylori do ścian żołądka, co zapobiega ich dalszej kolonizacji, a zawdzięcza to obecności polisacharydów.
Imbir
Imbir to roślina o silnym działaniu przeciwzapalnym. Do leczenia wykorzystuje się zarówno ekstrakty ze świeżego, jak i suszonego kłącza. Aktywnymi składnikami, które najlepiej zwalczają H. Pylori są związki fenolowe imbiru takie jak, np. 6-gingerol, 8-gingerol, 10-gingerol, kwasy fenolowe i ich pochodne oraz 6-shogaol.

Jak pokazało jedno z badań z użyciem ekstraktu z imbiru mającego w składzie frakcję zawierającą gingerole oraz 6-shogoal, odpowiednie związki wyizolowane z imbiru są skuteczne w hamowaniu wzrostu H. Pylori – w tym przypadku zablokowały wzrost 19 badanych szczepów wspomnianej bakterii.

Inne substancje naturalne wspomagające zwalczanie H.Pylori
Niektóre substancje naturalne podejrzewane o zdolność do zwalczania H. Pylori nie posiadają dostatecznej liczby badań w tym kierunku. Jedną z nich jest czosnek. Choć wykazuje ogólne działanie bakteriobójcze, to podczas badań poświęcanych H. Pylori używano albo słabego ekstraktu z niego (co pokazywało małą siłę hamowania rozwoju bakterii) lub też podawano gotowany wywar z niego (a czosnek traci swoje cenne właściwości przy gotowaniu).

W związku z tym brakuje rzetelnych badań, które udowodniłyby, że na pewno przyczynia się on do eradykację H. Pylori.

Kolejną rośliną jest lukrecja. Ma ona potwierdzone badaniami działanie antyadhezyjne co do Pylori, blokuje jej kolonizację, jednak jeśli chodzi o jej zwalczanie, istnieje zbyt mało badań, które dawałyby taką pewność (choć istnieją niektóre badania wskazujące na to, że wspomaga eradykację bakterii).

Substancje naturalne zapobiegające ponownej kolonizacji H. Pylori
U części osób, u których eradykację H. Pylori się powiodła, może dojść do ponownej kolonizacji przez tę bakterię. Aby temu zapobiec, warto sięgać po środki i substancje naturalne, które hamować będą przyleganie komórek bakterii do nabłonka.

Istotnym składnikiem roślin i ziół, które spełniać będą to zadanie, są polisacharydy – a to z tego względu, że rozwojowi H. Pylori sprzyja zdolność łączenia się ze strukturami cukrowymi znajdującymi się warstwie śluzowej pokrywającej nabłonek.

Polisacharydy zawarte w wielu roślinach mają podobną budowę strukturalną jak mucyny wyściełające żołądek, w związku z tym kuracja nimi ma szansę zablokować przyczepność do warstwy śluzowej żołądka i w ten sposób uniemożliwić dalszy rozwój zakażenia.

Algi
Algi są roślinami o dużej zawartości polisacharydów (stanowią one 60% ich suchej masy), dlatego brały udział w licznych badaniach mających na celu ocenę ich roli w hamowaniu adhezji H. Pylori. Jedno z badań, przeprowadzone przez Loke i wsp. pokazało, że Spirulina w ilości 35 µg potrafi obniżyć poziom przyczepności bakterii o 90 %, z kolei Chlorella uzyskuje ten sam efekt dopiero przy 80 µg.

Badanie to przeprowadzane było in vitro z udziałem świńskich mucyn żołądkowych. Z kolei badania Shibata i wsp. udowodniły, że fukoidany pozyskiwane z brunatnic Cladosiphon potrafią obniżyć adhezję H. Pylori do mucyn żołądka o 60% (w środowisku pH o stężeniu między 2-4).

Czarna porzeczka
Czarna porzeczka to owoc, który zawiera wiele związków cukrowych. Posiadają one zdolność do blokowania przyczepności H. Pylorii. W szczególności wyizolowane z nasion porzeczki białko arabinogalaktonowe (AGP), będące glikoproteiną, jest w stanie zahamować adhezję H. Pylori.

Udowodnili to Messing i wsp., którzy w teście in vitro pokazali, że dawka 4 mg/ml AGP jest w stanie zredukować przyleganie bakterii do komórek żołądka o 40%.

Piżmian jadalny
Piżmian jadalny to kolejna roślina, która może być pomocna w hamowaniu rozwoju H. Pylori. Wyglądem przypomina paprykę i posiada mnóstwo cennych właściwości odżywczych. Poza tym wykazuje sporo właściwości zdrowotnych m.in. łagodzi stany zapalne, pomaga w leczeniu biegunek, obniża poziom glukozy oraz lipidów.

Najważniejsze w zapobieganiu kolonizacji H. Pylori są jej substancje śluzowate – ramnogalakturonany (polisacharydy składające się z ramnozy oraz kwasu galakturonowego). Jednak ich siła hamująca wobec wspomnianej bakterii, zależy od ilości polisacharydów zawartych w ekstrakcie pozyskanym z piżmianu jadalnego.

Jak pokazali to w swoich badaniach Thole i wsp. 60% roztwór z piżmianu potrafił zmniejszyć przyczepność bakterii o 68% (±15%), a roztwór 90% o 75% (±11%).



Autor:
Dominika Wilk


Wrzody żołądka są i były bolesnym tematem dla wielu osób.

Dieta przy HELICOBACTER PYLORI:


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Herbata z płatków słonecznika to idealne orzeźwienie na lato.

Herbata z płatków słonecznika to idealne orzeźwienie na lato. Cała moc lata zawarta jest w tej cudownej, lekkiej herbacie z kwiatów mocy. Lubimy słoneczniki w herbacie i sałatkach. Herbata jest idealna na wieczór. Herbata słonecznikowa to prawdziwa uczta…

マンボジャンボオンラインでお金を稼ぐ$ 4320月

マンボジャンボvベスト オンラインでお金を稼ぐ お金を稼ぐために必要なソフトウェア、アプリケーション、 ラップトップだけでなく、携帯電話と関連するソーシャルメディアの両方のための最新のテクノロジー、ソフトウェア、およびトリックを使用して、自分自身と他の人を開発します。 mJANDhlqGag 月額$ 4,320をオンラインで稼ぐ方法 実話 こんにちは、いらっしゃい.. 私はウィズですが、あなたが誰かわかりません。あなたは初心者ですか、それとも上級者ですか。…

Grecki ogień to palna mieszanka, tajna broń i karta atutowa w rękawie Bizancjum.

Grecki ogień to palna mieszanka, tajna broń i karta atutowa w rękawie Bizancjum. Ciekły ogień został wypchnięty z syfonów za pomocą sprężonego powietrza lub mieszków. Okazało się, że jest miotaczem ognia z potężnym strumieniem płynnego płomienia. Tylko…

Roba infantil per a nens i nenes:

Roba infantil per a nens i nenes: Els nens són excel·lents observadors del món, que no només aprenen imitant adults, sinó que a través de l’experiència desenvolupen la seva pròpia visió del món. Això és aplicable a tots els àmbits de la vida, des de…

Colors of wedding dresses and customs concerning brides. Part: 1.

Cześć: 1. Kolory sukni ślubnych i zwyczaje dotyczące panien młodych. Kultura popularna odpowiedziałaby, że biel symbolizuje czystość i niewinność panny młodej. Jednak tradycja noszenia tego koloru nie jest zbyt odległa do naszych czasów, a konkretnie…

PUŁAPKI SPOŁECZNE.

PUŁAPKI SPOŁECZNE. "Czy wiesz, jak łapane są małpy w Indiach? Bardzo łatwe są do złapania. Dzbanki z wąską szyjką zakopuje się w ziemi i wrzuca do niej orzechy. Nadchodzi małpa. Widzi dziurę w ziemi. Widzi orzechy w dziurze. Dużo orzechów. Wkłada palce do…

CERPLAST. Producent. Materiały ogniotrwałe.

Działalność Zakładu Produkcyjno-Handlowego "Cerplast" sięga 1996 roku. W początkowym okresie jako ZPH "CERPLAST" s.c. a od 2001 roku jako Zakład Produkcyjno - Handlowy "CERPLAST" Sp. z o.o. Niezmiennie od początku działalności firmy jesteśmy obecni na…

Gwiezdni Ludzie, o których wspominały starożytne kultury na całym świecie.

Gwiezdni Ludzie, o których wspominały starożytne kultury na całym świecie. Bez względu na to, gdzie spojrzysz, starożytne legendy, mitologie i pisane relacje wspominają o istotach, które zstąpiły z niebios i weszły w kontakt ze starożytną ludzkością…

6: منظمة الصحة العالمية تحذر في تقرير حديث: البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية تلتهم العالم.

منظمة الصحة العالمية تحذر في تقرير حديث: البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية تلتهم العالم. مشكلة مقاومة المضادات الحيوية خطيرة لدرجة أنها تهدد إنجازات الطب الحديث. في العام الماضي ، أعلنت منظمة الصحة العالمية أن القرن الحادي والعشرين يمكن أن يصبح حقبة…

Gripp belgilari: gripp infektsiyasi va asoratlari:

Gripp belgilari: gripp infektsiyasi va asoratlari: Gripp - bu ming yillar davomida bizga ma'lum bo'lgan kasallik, ammo mavsumiy tanazzulda bu bizni tezda oyoqlarimizni kesib tashlashi va uzoq vaqt professional faoliyatimizdan chetlatishi mumkin. Birinchi…

Wszystko wokół wiruje, porusza się – wszystko jest energią.”

Nikola Tesla powiedział: „Nasz świat jest zanurzony w ogromnym oceanie energii, lecimy w nieskończonej przestrzeni z trudną do zrozumienia prędkością. Wszystko wokół wiruje, porusza się – wszystko jest energią.” Jakie jest znaczenie ludzkich uczuć i…

Nkụzi egwuregwu dị mkpụmkpụ na mmega ahụ ike na 1 ụbọchị, ọ nwere ezi uche?

Nkụzi egwuregwu dị mkpụmkpụ na mmega ahụ ike na 1 ụbọchị, ọ nwere ezi uche? Ọtụtụ mmadụ na-akọwa arụmọrụ ha site na enweghị oge. Ọrụ, ụlọ, ibu ọrụ, ezinụlọ - anyị enweghị obi abụọ ọ bụla na ọ nwere ike isiri gị ike ịchekwa awa 2 maka mmega ahụ kwa…

Qalabka jimicsiga guriga ayaa mudan in la xusho:

Qalabka jimicsiga guriga ayaa mudan in la xusho: Haddii aad jeceshahay jimicsiga oo aad damacdo inaad si nidaamsan ku sameyso, waa inaad maal gashaa qalabka lagama maarmaanka u ah sameynta isboortiga guriga. Thanks to this, waad badbaadin doontaa adoon…

MURBET. Producent. Materiały budowlane, wykończeniowe, stalowe.

Murbet w regionie północno-wschodniej Polski jest wiodącym dystrybutorem materiałów budowlanych, wykończeniowych i wyrobów hutniczych. Ponad dwudziestoletnia obecność na rynku, zgromadzone doświadczenie i kapitał to gwarancja naszej wiarygodności,…

Deel 2: Aartsengelen door hun interpretatie met alle sterrenbeelden:

Deel 2: Aartsengelen door hun interpretatie met alle sterrenbeelden: Veel religieuze teksten en spirituele filosofieën suggereren dat een ordelijk plan onze geboorte regelt op een vaste tijd en locatie en bij specifieke ouders. En daarom zijn de data…

غذاهای دریایی: خرچنگ ، ​​میگو ، خرچنگ ، ​​صدف: صدف ، صدف ، صدف ، ماهی مرکب و هشت پا:

غذاهای دریایی: خرچنگ ، میگو ، خرچنگ ، صدف: صدف ، صدف ، صدف ، ماهی مرکب و هشت پا: - سیستم ایمنی و سیستم عصبی را تقویت کرده و علاوه بر این یک بیماری مؤثر و مؤثر است: غذاهای دریایی حیوانات دریایی اسکلتی مانند صدف ، صدف ، میگو ، خرچنگ ها ، اختاپوس و ماهی…

Sobivate sisetaldade tähtsus diabeetikutele.

Sobivate sisetaldade tähtsus diabeetikutele. Kellegi veenmine, et mugavad, hästi liibuvad jalatsid mõjutavad oluliselt meie tervist, on heaolu ja liikumismugavus sama steriilne kui ütlus, et vesi on märg. See on kõige normaalsem ilmsus maailmas, millest…

11 krytycznych oznak depresji, których musisz przestać ignorować: Część 2.

11 krytycznych oznak depresji, których musisz przestać ignorować:   6. Nieczytelne wskazówki społeczne: Czasami możemy nie zauważyć, że w naszych głowach zrobiło się zbyt ciemno. Nasze spojrzenie na świat może zostać wypaczone przez depresję, co utrudnia…

Dit verklaar alles: sterretekens kombineer kleure met gevoelens en vorms. Die lot word bepaal deur hul getalle:

Dit verklaar alles: sterretekens kombineer kleure met gevoelens en vorms. Die lot word bepaal deur hul getalle: Elke skeptiese verstand in ongeloof moet kyk na die verband tussen die seisoene en die sterkte van die organisme wat in 'n gegewe maand gebore…

Dywan pokojowy czarny

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Pédicure: comment et pourquoi vous devez vous frotter les pieds avec une peau de banane en matière de pédicure:

Pédicure: comment et pourquoi vous devez vous frotter les pieds avec une peau de banane en matière de pédicure: Voici ce qu'une peau de banane peut faire: Lorsque la température augmente, nous sommes heureux de ranger des chaussures ou des baskets plus…

Sweter damski ingo

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

The Reality of our Holographic Universe and Astral World: A Never Ending Cycle!

The Reality of our Holographic Universe and Astral World: A Never Ending Cycle! Wednesday, October 04, 2017 An astral projection is an out-of-body experience achieved either awake or via lucid dreaming or deep meditation. During such an experience you…

Tourist films a UFO from a bus in Nevada by Area 51

Tourist films a UFO from a bus in Nevada by Area 51 Wednesday, July 30, 2014 A tourist films a UFO from a bus window while traveling through Nevada, July 2014. Sandra Q. said she was filming out of the window of the bus and saw something fly past…

EVACO. Wyposażenie obiektów gastronomicznych. Wyposażenie do baru. Systemy wydawcze.

Z naszych usług skorzystało już kilka tysięcy klientów: hotele i restauracje, stołówki i klienci sieciowi, ośrodki służby zdrowia i kuchnie w obiektach przykościelnych, restauracje typu fast-food, kawiarnie i domy weselne. Wiemy, że otwarcie obiektu…

Zwierzęta te, zwane kungami, zostały przedstawione w starożytnych tekstach i rycinach mezopotamskich.

Zwierzęta te, zwane kungami, zostały przedstawione w starożytnych tekstach i rycinach mezopotamskich.  Do tej pory podejrzewano, że są hybrydami, ale nie było na to dowodów. Teraz, po analizie DNA szkieletów 25 okazów znalezionych w Tell Umm el-Marra w…