0 : Odsłon:
Helicobacter Pylori – naturalne sposoby na zwalczenie tej bakterii.
Helicobacter Pylori to najczęstsza przyczyna stanu zapalnego żołądka, wrzodów trawiennych, raka żołądka, czy też chłoniaka błony śluzowej żołądka. Zwykle leczona jest antybiotykami, jednak nie zawsze prowadzi to do całkowitej eradykacji bakterii. Konieczne jest wtedy posłużenie się alternatywną drogą leczenia – opartą o działanie substancji naturalnych.
Helicobacter Pylori to Gram-ujemna bakteria o spiralnym kształcie, która najczęściej kolonizuje środowisko żołądka (choć może znaleźć się również w przełyku, czy dwunastnicy), powodując w nim niekorzystne zmiany w postaci uszkodzenia błony śluzowej, nadżerek, wrzodów itd.
Zarazić się nią można w różnoraki sposób: albo na drodze oralno-oralnej, np. przez pocałunki, oralno-fekalnej stykając się z kałem osoby zarażonej lub gastryczno-oralnej, kiedy ma się styczność z wymiocinami zakażonego człowieka.
80% zainfekowanych nią ludzi może nie mieć żadnych objawów, jednak 20% cierpieć będzie z powodu nadmiernej kolonizacji H. Pylori i związanych z tym objawów dyspeptycznych i ogólnoustrojowych, np. nudności, bólu żołądka, niestrawności, czy anemii.
Helicobacter Pylori – skąd bierze się trudność w jej eradykacji?
Oporność H. Pylorii na eradykację związana jest z jej doskonale wypracowanymi mechanizmami przetrwania, które umożliwiają jej, np. oszukiwanie układu immunologicznego. Do czynników sprzyjających wirulencji należą przede wszystkim:
Umiejętność rozkładu mocznika do toksycznego amoniaku, dzięki czemu neutralizacji podlega kwaśna treść żołądka, a bakteria ma szansę na przeżycie w zasadowym i korzystnym dla niej środowisku.
Adhezja (przyleganie) do ścian żołądka, która umożliwia kolonizację. Do białek adheyzyjnych H. Pylori zalicza się przede wszystkim: BabA, SabA, OlipA.
Obecność rzęsek, które umożliwiają poruszanie się śluzie.
Osłabienie odpowiedzi ze strony układu odpornościowego ze względu na podobieństwo antygenów bakterii do antygenów ludzkich (zjawisko mimikry molekularnej).
Oporność na fagocytozę oraz mechanizmy humoralnej odpowiedzi ze strony organizmu człowieka. Umożliwiają to enzymy takie jak: dysmutaza ponadtlenkowa, ureaza, katalaza i in.
Wytwarzanie cytotoksyny wakuolizującej A (VacA), która ułatwia uszkadzanie nabłonka żołądka oraz przyleganie bezpośrednio do komórek epitelialnych żołądka. To z kolei sprawia, że zakażenie w stan przewlekły.
Dlaczego leczenie farmakologiczne Helicobacter Pylori nie zawsze działa?
Tradycyjny schemat leczenia Helicobacter Pylori u osób z potwierdzoną infekcją polega na potrójnej terapii, gdzie podawane są antybiotyki i chemioterapeutyk,: np. amoksycylina i metronidazol oraz IPP (inhibitory pompy protonowej).
Taka terapia trwa przeważnie 10 dni. Kiedy nie daje rezultatów, stosuje się terapię poczwórną z bizmutem, gdzie podawana jest, np. tetracyklina, metronidazol, cytrynian bizmutu oraz IPP. Leczenie trwa od 10-14 dni.
U większości osób tego typu kuracja przynosi dobre rezultaty, jednak u 10-20 % chorych nie udaje się uzyskać trwałego wyleczenia. Może to wynikać z coraz większej odporności bakterii na antybiotyki. W takim przypadku alternatywną metodą leczenia jest kuracja ziołami i wyciągami z roślin o znanych właściwościach przeciwbakteryjnych.
Substancje naturalne stosowane w eradykacji Helicobacter Pylori
Czarnuszka siewna
Czarnuszka siewna (Nigella Sativa) to roślina o udowodnionym działaniu zdrowotnym. Substancjami leczniczymi tej rośliny są zarówno jej nasiona, jak i olej czarnuszkowy. Wykazują one zarówno działanie antybiotyczne, przeciwwirusowe, przeciwpasożytnicze, przeciwbólowe, żółciopędne, jak i żółciotwórcze.
Ponadto mają właściwości przeciwgrzybicze i przeciwnowotworowe. Za udowodnione farmakologicznie efekty odpowiadają w czarnuszce przede wszystkim składniki chinonowe, a w szczególności tymochinon. Najczęściej do leczenia wykorzystywany jest olej czarnuszki, jednak jak się okazuje, to głównie nasiona są w stanie wspomóc leczenie Helicobacter Pylori.
Na przykład badanie przeprowadzone na przełomie lat 2007/2008 w Arabii Saudyjskiej, na 88 osobach z aktywną infekcją Helicobcter Pylori, pokazało, że nasiona Nigella Sativa mogą być skutecznym lekiem pomocnym w eradykacji bakterii, podobnie jak terapia antybiotykami. Pacjenci przyjęci do wspomnianego badania mieli zarówno objawy dyspeptyczne, jak i potwierdzone pozytywne zakażenie H. Pylorii.
Podzieleni oni zostali na 4 grupy. Wobec pierwszej grupy zastosowano tradycyjną terapię antybiotykową złożoną z: klatromycyny i amokscyliny. Druga grupa otrzymywała 1 g czarnuszki siewnej codziennie, trzecia grupa – 2 g każdego dnia, a czwarta grupa – 3 g na dzień. Każda z tych grup oprócz tego otrzymywała codziennie 40 mg omeprazolu, a cała kuracja trwała przez 4 tygodnie.
Jak pokazały wyniki badania, dawka 2 g Nigella Sativa spowodowała eradykację H. Pylori u 67 %, jednak dawki 1 g i 3 g nie miały aż takiego dobrego działania, gdyż spowodowały usunięcie bakterii u 48 %. Natomiast w grupie osób przyjmujących antybiotyki, pozytywny rezultat leczenia uzyskało aż 82,6 % pacjentów. U każdej z osób badanych zmniejszyły się też objawy dyspeptyczne od strony układu pokarmowego, ale mogą mieć one związek z przyjmowanym omperazolem.
Wniosek jest taki, że czarnuszka siewna może stanowić alternatywę w leczeniu H. Pylori, gdy dany pacjent nie reaguje dobrze na leczenie antybiotykiem a farmakologia nie daje pożądanych rezultatów.
W związku z powyższym badaniem rodzi się pytanie, dlaczego zarówno niższa (1 g), jak i wyższa (3 g) dawka czarnuszki nie dawała tak dobrych rezultatów jak 2 g Nigella Sativa dziennie. Otóż wynikać to może z różnych czynników.
Jednym z przypuszczeń jest to, że nasiona czarnuszki zawierają też inne składniki, które w wyższych dawkach mogą przeciwdziałać aktywności nastawionej na zwalczanie H. Pylori.
Inna hipoteza mówi o tym, iż połączenie Nigella Sativa oraz omeprazolu może prowadzić do dużego zahamowania kwasu żołądkowego, a tym samym przeniesienia się H. Pylori np. z antrum żołądka na inne rejony. W takim przypadku bakteria rozprzestrzenia się bardziej, a to pociąga za sobą zmniejszenie tempa eradykacji.
Aloes
Aloes to jednoliścienny sukulent zawierający ponad 75 aktywnych składników o potencjalne uzdrawiającym. Zawarte w nim enzymy, np. dysmutaza ponadtlenkowa działają przeciwzapalnie i posiadają właściwości odtruwające. Z kolei polifenole działają antyrodnikowo oraz hamują peroksydację lipidów.
W eradykacji H. Pylori największe znaczenie mają antrachinony (aloemodyna, aloina, kwas aloesowy, emodyna, antranol, izobarbaloina), gdyż wykazują one działanie antybiotyczne. Ich aktywność w zwalczaniu drobnoustrojów, w tym H. Pylori, może się równać działaniu tetracyklin (jednej z klasy antybiotyków).
W badaniach Cellini i wsp. pokazano, że ponad 50 % szczepów H. Pylori wykazało wrażliwość na ekstrakt aloesu w stężeniu 100g/ml, a 90 % szczepów zareagowało na dawkę 400 mg/ml. Aloes posiada też właściwości w hamowaniu adhezji H. Pylori do ścian żołądka, co zapobiega ich dalszej kolonizacji, a zawdzięcza to obecności polisacharydów.
Imbir
Imbir to roślina o silnym działaniu przeciwzapalnym. Do leczenia wykorzystuje się zarówno ekstrakty ze świeżego, jak i suszonego kłącza. Aktywnymi składnikami, które najlepiej zwalczają H. Pylori są związki fenolowe imbiru takie jak, np. 6-gingerol, 8-gingerol, 10-gingerol, kwasy fenolowe i ich pochodne oraz 6-shogaol.
Jak pokazało jedno z badań z użyciem ekstraktu z imbiru mającego w składzie frakcję zawierającą gingerole oraz 6-shogoal, odpowiednie związki wyizolowane z imbiru są skuteczne w hamowaniu wzrostu H. Pylori – w tym przypadku zablokowały wzrost 19 badanych szczepów wspomnianej bakterii.
Inne substancje naturalne wspomagające zwalczanie H.Pylori
Niektóre substancje naturalne podejrzewane o zdolność do zwalczania H. Pylori nie posiadają dostatecznej liczby badań w tym kierunku. Jedną z nich jest czosnek. Choć wykazuje ogólne działanie bakteriobójcze, to podczas badań poświęcanych H. Pylori używano albo słabego ekstraktu z niego (co pokazywało małą siłę hamowania rozwoju bakterii) lub też podawano gotowany wywar z niego (a czosnek traci swoje cenne właściwości przy gotowaniu).
W związku z tym brakuje rzetelnych badań, które udowodniłyby, że na pewno przyczynia się on do eradykację H. Pylori.
Kolejną rośliną jest lukrecja. Ma ona potwierdzone badaniami działanie antyadhezyjne co do Pylori, blokuje jej kolonizację, jednak jeśli chodzi o jej zwalczanie, istnieje zbyt mało badań, które dawałyby taką pewność (choć istnieją niektóre badania wskazujące na to, że wspomaga eradykację bakterii).
Substancje naturalne zapobiegające ponownej kolonizacji H. Pylori
U części osób, u których eradykację H. Pylori się powiodła, może dojść do ponownej kolonizacji przez tę bakterię. Aby temu zapobiec, warto sięgać po środki i substancje naturalne, które hamować będą przyleganie komórek bakterii do nabłonka.
Istotnym składnikiem roślin i ziół, które spełniać będą to zadanie, są polisacharydy – a to z tego względu, że rozwojowi H. Pylori sprzyja zdolność łączenia się ze strukturami cukrowymi znajdującymi się warstwie śluzowej pokrywającej nabłonek.
Polisacharydy zawarte w wielu roślinach mają podobną budowę strukturalną jak mucyny wyściełające żołądek, w związku z tym kuracja nimi ma szansę zablokować przyczepność do warstwy śluzowej żołądka i w ten sposób uniemożliwić dalszy rozwój zakażenia.
Algi
Algi są roślinami o dużej zawartości polisacharydów (stanowią one 60% ich suchej masy), dlatego brały udział w licznych badaniach mających na celu ocenę ich roli w hamowaniu adhezji H. Pylori. Jedno z badań, przeprowadzone przez Loke i wsp. pokazało, że Spirulina w ilości 35 µg potrafi obniżyć poziom przyczepności bakterii o 90 %, z kolei Chlorella uzyskuje ten sam efekt dopiero przy 80 µg.
Badanie to przeprowadzane było in vitro z udziałem świńskich mucyn żołądkowych. Z kolei badania Shibata i wsp. udowodniły, że fukoidany pozyskiwane z brunatnic Cladosiphon potrafią obniżyć adhezję H. Pylori do mucyn żołądka o 60% (w środowisku pH o stężeniu między 2-4).
Czarna porzeczka
Czarna porzeczka to owoc, który zawiera wiele związków cukrowych. Posiadają one zdolność do blokowania przyczepności H. Pylorii. W szczególności wyizolowane z nasion porzeczki białko arabinogalaktonowe (AGP), będące glikoproteiną, jest w stanie zahamować adhezję H. Pylori.
Udowodnili to Messing i wsp., którzy w teście in vitro pokazali, że dawka 4 mg/ml AGP jest w stanie zredukować przyleganie bakterii do komórek żołądka o 40%.
Piżmian jadalny
Piżmian jadalny to kolejna roślina, która może być pomocna w hamowaniu rozwoju H. Pylori. Wyglądem przypomina paprykę i posiada mnóstwo cennych właściwości odżywczych. Poza tym wykazuje sporo właściwości zdrowotnych m.in. łagodzi stany zapalne, pomaga w leczeniu biegunek, obniża poziom glukozy oraz lipidów.
Najważniejsze w zapobieganiu kolonizacji H. Pylori są jej substancje śluzowate – ramnogalakturonany (polisacharydy składające się z ramnozy oraz kwasu galakturonowego). Jednak ich siła hamująca wobec wspomnianej bakterii, zależy od ilości polisacharydów zawartych w ekstrakcie pozyskanym z piżmianu jadalnego.
Jak pokazali to w swoich badaniach Thole i wsp. 60% roztwór z piżmianu potrafił zmniejszyć przyczepność bakterii o 68% (±15%), a roztwór 90% o 75% (±11%).
Autor:
Dominika Wilk
Wrzody żołądka są i były bolesnym tematem dla wielu osób.
Dieta przy HELICOBACTER PYLORI:
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
VENUS-BEAUTY. Importer. Urządzenia kosmetyczne.
Venus Beauty jest bezpośrednim importerem urządzeń kosmetycznych. Staramy się dostarczyć Państwu kompleksowe wyposażenie gabinetów kosmetycznych, które będzie niezawodne i skuteczne. Posiadamy wysokiej klasy urządzenia kosmetyczne, aparaty kosmetyczne,…
Największa liczba w hinduizmie to 108.
Największa liczba w hinduizmie to 108. Jest to stosunek odległości Słońca od Ziemi/ średnicy Słońca lub odległości Księżyca od Ziemi/ średnicy Księżyca. Tak wiec większość koralików modlitewnych ma liczbę 108. Hinduizm jako jedyna religia na świecie nie…
Quais são as regras para escolher o pó facial perfeito?
Quais são as regras para escolher o pó facial perfeito? As mulheres farão de tudo para tornar sua maquiagem bonita, limpa, porcelana e sem falhas. Essa maquiagem deve ter duas funções: embelezar, enfatizar valores e mascarar imperfeições. Sem dúvida, o…
1001: ბრონქიტი ყველაზე ხშირად ვირუსული, ძალიან გავრცელებული რესპირატორული დაავადებაა.
ბრონქიტი ყველაზე ხშირად ვირუსული, ძალიან გავრცელებული რესპირატორული დაავადებაა. ძირითადი განყოფილება ორგანიზებულია დაავადებების ხანგრძლივობის გარშემო. საუბარია მწვავე, ქვემწვავე და ქრონიკულ ანთებაზე. მწვავე ანთების ხანგრძლივობაა არა უმეტეს 3 კვირა.…
൫൬൨൧അവ. Asta C സെല്ലുലാർ വത്തമാനകാലം. മുഖത്തിന് സെറം. കഴുത്തിലും മുഖത്തിനും ക്രീം. ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ചർമ്മം.
Asta C സെല്ലുലാർ വത്തമാനകാലം. കാറ്റലോഗ് കോഡ് / ഇൻഡെക്സ്: 5621AVA. വർഗ്ഗം: അസ്റ്റ സി, കോസ്മെറ്റിക്സ് നടപടി അംത്യൊക്സ്യ്ദച്ജ, ചർമ്മത്തിലടിഞ്ഞിരിക്കുന്ന, ലിഫ്റ്റിങ്, ജലാംശം, വത്തമാനകാലം, നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, നിരപ്പാക്കുകയും അപേക്ഷ സെറം സൗന്ദര്യവർദ്ധക…
SŁAWA. Producent. Lampiony szklane, słoiki.
Jesteśmy producentem lampionów szklanych, który oferuje Państwu niezwykle szeroką ofertę wyrobów pozwalającą na stworzenie oryginalnych zniczy. Nasze lampiony dostępne są w wielu wielkościach oraz w rozmaitych kształtach. Proponujemy modele utrzymane w…
mRNA-1273: नैदानिक परीक्षण के लिए तैयार कोरोनावायरस वैक्सीन:
mRNA-1273: नैदानिक परीक्षण के लिए तैयार कोरोनावायरस वैक्सीन: क्लिनोवायरस वैक्सीन नैदानिक परीक्षण के लिए तैयार है कैम्ब्रिज, मास से बायोटेक्नोलॉजी कंपनी मॉडर्न ने घोषणा की कि इसका टीका, एमआरएनए -1273, तेजी से फैलने वाले कोविद -19 वायरस के लिए जल्द ही…
Nommo -najważniejszy bóg w mitologii afrykańskiego ludu Dogonów.
W/g legend Dogonów. Pokryta futrem Madonna reprezentuje hybrydowe ciało stworzone przez jednego z Nummo, który oddał swoje życie, aby stworzyć ciało, w którym upadła ludzkość mogłaby się wcielić. Jako istoty wyższe, Nommo hybrydyzowało ciała zwierząt,…
Imperium Rotszyldów ujawnione w nazistowskim filmie Rothschild-Aktien auf Waterloo, Niemcy, 1940.
Imperium Rotszyldów ujawnione w nazistowskim filmie Rothschild-Aktien auf Waterloo, Niemcy, 1940. Plotki są śmiercionośną bronią. Notowany na giełdzie City of London w 1815 r. Rotszyldowie wiedzieli przed udziałowcami, że Napoleon został pokonany pod…
Mozaika szklano metalowa
: Nazwa: Mozaika kamienna : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast…
Plecak
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Panel podłogowy: smoky mount
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
Melatonin: Melatonin has been discovered relatively recently.
Melatonin: Melatonin has been discovered relatively recently. In 1958, she was isolated by the American dermatologist Aaron B. Lerner. Despite its short history, this substance has been hailed as 'the vitamin of youth', 'the vitality hormone' and 'the…
मादक पदार्थांच्या व्यसनाची यंत्रणा:
औषधोपचार. मादक पदार्थांचे व्यसन ही एक मोठी समस्या आहे. कायदेशीर उंची आणि ऑनलाइन विक्रीची अधिक उपलब्धता यामुळे जवळजवळ प्रत्येकाला औषधे मिळण्याची संधी असते. इतर व्यसनांप्रमाणेच अंमली पदार्थांचे व्यसन थांबवता येते. औषधोपचार म्हणजे काय? व्यसनाधीन व्यक्ती…
Czym jest nadświadomość (super ego)?
Czym jest nadświadomość (super ego)? Nadświadomość to podwyższona świadomość. To prawdziwa mądrość obejmująca intuicję przed rozumem i emocjami. Nadświadomość jest stanem, w którym „sama indywidualność wydawała się rozpuszczać i zanikać w bezkresnym…
Ntụgharị uche. Etu ị ga - esi nweta nnwere onwe site n'oge gara aga ma hapụ ihe mgbu ị gara aga.
Ntụgharị uche. Etu ị ga - esi nweta nnwere onwe site n'oge gara aga ma hapụ ihe mgbu ị gara aga. Ntụgharị uche bụ omume oge ochie na ọrụ dị mma iji gwọọ uche na ahụ gị. Med na-atụgharị uche nwere ike inye aka belata nchekasị na nsogbu ahụike na-akpata.…
Pedicure: How and why you should rub your feet with a banana peel when it comes to pedicures:
Pedicure: How and why you should rub your feet with a banana peel when it comes to pedicures: Here's what a banana peel can do: When the temperature rises, we are happy to put away heavier shoes or sneakers and pull out sandals and flip flops. Thanks to…
Wąż Graal to Święty Graal i Miecz Boga razem, Androgyniczny.
Wąż Graal to Święty Graal i Miecz Boga razem, Androgyniczny. Człowiek doskonały” – symbolizowany przez alchemików jako Androgyn lub Hermafrodyta. Hermafrodytą, zjednoczeniem Merkurego i Wenus (hermes-afrodyta), jest Elohim, Bóg i bogini, doskonała istota,…
4JAHRESZEITEN Halt an Halbschritt DIÄT2: Diät mit mikrointerzellulären Entzündungen.
Diät mit mikrointerzellulären Entzündungen. go to the sales page: Ein Besuch beim Herbalist in Wadowice: Als sehr berühmte und talentierte Meisterin komponierte sie Heilungsprozesse durch Zusammenstellungen von Kräutern, Kataplasmen, Bandagen und…
Gejala flu: Cara inféksi influenza sareng komplikasi:
Gejala flu: Cara inféksi influenza sareng komplikasi: Flu mangrupikeun panyakit anu, sanaos ku urang dikenal kanggo millennia, tetep dina kambungan musiman tiasa gancang meuntas kaluar suku urang sareng kanggo lami ngaleungitkeun kami tina kagiatan…
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ: ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਦੋਭਾਸ਼ੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ, ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ, ਫੋਬੀਆਸ:3:
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ: ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਦੋਭਾਸ਼ੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ, ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ, ਫੋਬੀਆਸ: ਹਰ ਕੋਈ, ਉਮਰ, ਜਾਤ, ਲਿੰਗ, ਆਮਦਨੀ, ਧਰਮ ਜਾਂ ਨਸਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ…
ARGO. Producent. Narzędzia budowlane, malarskie.
Historia naszej firmy sięga trzech pokoleń wstecz, kiedy to rzemieślnik Adam Ciechanowski założył firmę Argo. Jego syn poszerzył ofertę firmy o akcesoria malarskie, a w następnych latach nastąpił dalszy rozwój naszego przedsiębiorstwa. Argo jako…
DREWMET. Producent. Wyroby z drewna. Meble drewniane.
Drewmet działa w branży meblarskiej od ponad dwóch dekad jako producent mebli. Posiadamy nowoczesne zaplecze technologiczne do wykonywania wyrobów z drewna. W firmie zatrudnieni są wyłącznie wysoce wykwalifikowani pracownicy, a jako producent z…
Педикюр: Педикюр туралы айтатын болсаңыз, қалай және неге аяқтарыңызды банан қабығымен сүрту керек:
Педикюр: Педикюр туралы айтатын болсаңыз, қалай және неге аяқтарыңызды банан қабығымен сүрту керек: Міне, банан қабығы не істей алады: Температура көтерілген кезде, біз ауыр аяқ киім немесе кроссовкаларды шешіп, сандал мен шанышқыларды шығаруға…
JBSTECHNIKA. Firma. Maszyny budowlane.
Nasza firma specjalizuje się w naprawach i bieżącym utrzymaniu sprawności technicznej maszyn budowlanych i urządzeń wyposażonych w elementy hydrauliki siłowej. Prowadzimy pełen zakres napraw, a klientom zapewniamy doradztwo techniczne, dobór części…
Φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση:766
Φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση: Παρόλο που η εμμηνόπαυση στις γυναίκες είναι μια απολύτως φυσική διαδικασία, είναι δύσκολο να περάσουμε από αυτή την περίοδο χωρίς βοήθεια με τη μορφή κατάλληλα επιλεγμένων φαρμάκων και…