2: איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף.

Nadmi

07-01-25

0 : Odsłon:

איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף.

להלן שלושה שלבים פשוטים לקביעת כמות המים הדרושה:
• כמות המים הדרושה תלויה במשקל. באופן עקרוני, מקפידים תמיד על הכלל של 3 ליטר מים ליום, אך מה שלא צריך לצרוך על ידי אדם במשקל 90 ק"ג אינו חל על אנשים עד 56 ק"ג.
• באמצעות חשבון פשוט זה תוכלו להזין את הסכום הדרוש לגופכם. חשב את המשקל שלך והכפיל אותו ב- 1.47. זה נותן לך את הכמות הנחוצה של אונקיית מים שכדאי לשתות (אונקיה אחת היא בערך 0.03 ליטר). לכן, אם תשקלו 70 ק"ג ותכפילו אותו ב -1.47, תשתה 103 אונקיות מים ביום, שזה שווה ערך ל -3 ליטר מים ביום.
• השלב האחרון הוא להתאים את כמות המים הכוללת במהלך האימון. זה מחושב על ידי הוספת 355 מ"ל לכל 30 דקות של פעילות גופנית מדי יום.

מחשבון לשתיית מים ושריפת שומן:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

這說明了一切：黃道十二宮將色彩與感覺和形狀融為一體。命運取決於他們的數字：

這說明了一切：黃道十二宮將色彩與感覺和形狀融為一體。命運取決於他們的數字：每個懷疑的頭腦都必須考慮季節和給定月份出生的有機體強度之間的聯繫。懷孕9個月後就會誕生一個新的身體，而時間是決定性因素。其他人在冬天出生，其他人在夏天出生。當然，這與年度週期有關，太陽和月亮給我們帶來的變化是顯而易見的。進一步的星體也很重要，或者如占星術所希望的那樣，它們的相互系統，渦旋和親和力也很重要。我們稱它們為星座，Rene de…

Φορέματα, σακάκι, καπάκι για ενεργά κορίτσια:

Φορέματα, σακάκι, καπάκι για ενεργά κορίτσια: Όλα τα κορίτσια εκτός από τα παντελόνια και τις αθλητικές φόρμες θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον μερικά ζευγάρια άνετα και καθολικά φορέματα στην ντουλάπα τους. Επομένως, η προσφορά του καταστήματος…

Teoria Strzałek. CISZA. TS128

CISZA Suche me wargi i język suchy. Spierzchnięte i popękane do głębi moje usta wołają wilgoci twych ust. Wiatrem targane marzenia uleciały daleko. Jesteś przy mnie jak kokon pustka. Przy moich kolanach włosy twoje siwe. Dzieło twego życia…

WOJNA PRZECIWKO LUDNOŚCI:

WOJNA PRZECIWKO LUDNOŚCI: Na początku lat siedemdziesiątych prezydent Nixon poprosił Kongres o więcej środków na finansowanie działalności ludności. W 1970 roku stworzył Komisję ds. Wzrostu Populacji i Przyszłości Ameryki Północnej, mianując na jej…

Dlaczego pszczoły żądlą?

Dlaczego pszczoły żądlą? Czy pszczoły umierają po użądleniu? Czy użądlenie pszczoły jest trujące? Przede wszystkim, jak każda żywa istota, pszczoły chcą chronić swoje gniazda. Zwykle pszczoła zbierająca pyłek nie ma zamiaru cię użądlić. Jeśli zostaniesz…

どのホームジム機器を選択する価値がありますか：

どのホームジム機器を選択する価値がありますか：体操が好きで、それを体系的に行うつもりなら、自宅でスポーツをするために必要な機器に投資する必要があります。これにより、追加のジムパスを購入せずに節約できます。さらに、適切な機器を使用して適切なタイミングで運動することができます！ばね装置の購入：…

KORZENIE W CZAROWNICTWIE.

KORZENIE W CZAROWNICTWIE. Magiczne zioła są często używane w rytuałach i miksturach czarnoksięskich. Tymczasem ich korzenie mają nie mniejszą moc. Korzenie roślin, ponieważ są związane z żywiołami ziemi, przyczyniają się do akumulacji energii, jej…

4433AVA. హైడ్రో లాసర్. రాత్రి క్రీమ్. సుదీర్ఘ చర్యతో పునరుత్పత్తి. Nachtcreme. రిజినియెర్రెర్ మిట్ లాన్గేర్ వైర్కుంగ్.

HYDRO లేజర్. నైట్ క్రీమ్. దీర్ఘకాలం చర్య పునరుత్పత్తి. కోడ్ కాటలాగ్ / సూచిక: 4433AVA. వర్గం: సౌందర్య హైడ్రో లేజర్ అప్లికేషన్ రాత్రి ముఖం సారాంశాలు రకం సౌందర్య సారాంశాలు చర్య ఆర్ద్రీకరణ, కాయకల్ప, పునఃప్రారంభం సామర్థ్యం 50 ml / 1.7 FL. oz.…

Płytki podłogowe: gres nieszkliwiony

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Antarktis Whistleblower enthüllt auf der Disclosure Konferenz unfassbares.

Antarktis Whistleblower enthüllt auf der Disclosure Konferenz unfassbares. Seit Oktober 2010 hat Eric Hecker ein Jahr lang für die Raytheon Polar Services Company an der Amundsen-Scott-Station am Südpol gearbeitet, wo er wissenschaftliche Geräte,…

AMLED. Firma. Iluminacje świetlne. Oświetlenie LED

Profesjonalne rozwiązania z zakresu iluminacji świetlnych, dekoracji świątecznych oraz oświetlenia LED dla domu, biura i przemysłu. AMLED.PL to jeden z największych sklepów z iluminacjami świątecznymi w Polsce i Europie. Przygotowujemy i realizujemy…

ACUSTICITY. Firma. Akustyczne materiały izolacyjne. Izolacja akustyczna.

Acousticity Sp. z o.o. Sp. k. - firma o zasięgu międzynarodowym; założona przez Macieja Zakrzewskiego; działająca w branży akustyki, projektowania akustycznego, adaptacji akustycznej oraz izolacji przed hałasem. Firma powstała w 2009 r; w zakres jej…

Где купить купальник и как отрегулировать его размер?

Где купить купальник и как отрегулировать его размер? При выборе набора костюмов следует обращать внимание не только на его внешний вид и внешний вид, но, прежде всего, на размер. Ведь самый модный купальник не будет хорошо смотреться, если он не…

Hvernig á að takast á við vanhæf fjölskyldu og finna hamingju þína:

Hvernig á að takast á við vanhæf fjölskyldu og finna hamingju þína: Að búa með vanvirkri fjölskyldu getur verið mjög skattað og það getur eflaust látið þig líða andlega, tilfinningalega og líkamlega tæmda. Með vaxandi átökum á heimilinu sem geta leitt…

Ogórek Gruntowy Sremski Nowy F1 - b. wczesny, wysoka zdrowotność:

Ogórek Gruntowy Sremski Nowy F1 - b. wczesny, wysoka zdrowotność: Gramatura: 2g Odmiana bardzo wczesna. Owoce barwy zielonej z delikatnym marmurkiem. Brodawka gruba, średniej wielkości, średnio gęsta. Kształt owocu wydłużony, cylindryczny - stosunek dł.…

Seneb was a high-ranking court official in ancient Egypt who lived around 2520 BC.

Collagen do joints glúine agus uillinn - riachtanach nó roghnach?

Collagen do joints glúine agus uillinn - riachtanach nó roghnach? Próitéin is ea collagen, cuid de fhíochán tacaíochta agus ceann de na príomhchlocha tógála de chnámha, joints, cartilage, agus craiceann agus tendons. Is príomhghné é seo maidir le…

Cách chọn áo khoác nữ cho dáng người của bạn:

Cách chọn áo khoác nữ cho dáng người của bạn: Mỗi tủ quần áo của phụ nữ thanh lịch nên có không gian cho một chiếc áo khoác được lựa chọn tốt và hoàn hảo. Phần này của tủ quần áo hoạt động cả cho các cửa hàng lớn hơn và trong các phong cách hàng ngày,…

Dywan mozaika

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Wigwam tipi

ZIKOP. Firma. Części zamienne do naczep i ciężarówek.

Nasza firma od 1981 roku zajmuje się produkcją części zamiennych i akcesorii dla motoryzacji. Dzięki wytrwałej pracy, dbając o bezpieczeństwo i estetykę wykonania wyrobiliśmy sobie markę oraz renomę jednego z głównych i solidnych producentów szczęk…

Jak dwie rzeczy tak przeciwne, jak dusza i Bóg, mogą kiedykolwiek być zjednoczone?

„We wszechświecie jest coś, co jest całkowitym przeciwieństwem Stworcy; to jaźń. Działanie jaźni jest źródłem wszelkiego zła w przyrodzie, jak również wszystkich złych czynów człowieka. Z drugiej strony utrata osobowości w duszy zwiększa czystość duszy! W…

YAWAL. Producent. Profile aluminiowe.

Yawal S.A. należy do czołówki dostawców architektonicznych systemów profili aluminiowych w Polsce. Swoją pozycję zawdzięcza doświadczeniu zdobytemu podczas ponad 25 lat istnienia oraz szerokiej gamie innowacyjnych rozwiązań. Systemy przedsiębiorstwa to…

USALOVELIST. Company. Boots for women.

We are not going to tell you to buy something you don't love, just because it is made in the USA. Likewise, we are not going to tell you you shouldn't buy something you want or need simply because it is made elsewhere. Sounds groovy enough, but to be…

24: ઘૂંટણ અને કોણીના સાંધા માટે કોલેજન - આવશ્યક અથવા વૈકલ્પિક?

ઘૂંટણ અને કોણીના સાંધા માટે કોલેજન - આવશ્યક અથવા વૈકલ્પિક? કોલેજેન એ પ્રોટીન છે, કનેક્ટિવ પેશીઓનું એક ઘટક અને હાડકાં, સાંધા, કોમલાસ્થિ, તેમજ ત્વચા અને કંડરાના મુખ્ય બિલ્ડિંગ બ્લોક્સમાંનું એક છે. સારા શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે આ એક મુખ્ય તત્વ છે, કારણ કે…

Długopis : Zestaw długopisów slider memo mix 3

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…