2: איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף.

Nadmi

12-08-25

0 : Odsłon:

איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף.

להלן שלושה שלבים פשוטים לקביעת כמות המים הדרושה:
• כמות המים הדרושה תלויה במשקל. באופן עקרוני, מקפידים תמיד על הכלל של 3 ליטר מים ליום, אך מה שלא צריך לצרוך על ידי אדם במשקל 90 ק"ג אינו חל על אנשים עד 56 ק"ג.
• באמצעות חשבון פשוט זה תוכלו להזין את הסכום הדרוש לגופכם. חשב את המשקל שלך והכפיל אותו ב- 1.47. זה נותן לך את הכמות הנחוצה של אונקיית מים שכדאי לשתות (אונקיה אחת היא בערך 0.03 ליטר). לכן, אם תשקלו 70 ק"ג ותכפילו אותו ב -1.47, תשתה 103 אונקיות מים ביום, שזה שווה ערך ל -3 ליטר מים ביום.
• השלב האחרון הוא להתאים את כמות המים הכוללת במהלך האימון. זה מחושב על ידי הוספת 355 מ"ל לכל 30 דקות של פעילות גופנית מדי יום.

מחשבון לשתיית מים ושריפת שומן:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Kwiaty rośliny:: Jodła koreańska 60 cm

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

mRNA-1273: Ajẹsara Coronavirus ṣetan fun idanwo isẹgun:

mRNA-1273: Ajẹsara Coronavirus ṣetan fun idanwo isẹgun: Ajesara Coronavirus ṣetan fun idanwo iwosan Ile-iṣẹ Imọ-iṣe ti Ẹrọ nipa imọ-ẹrọ, Moderna, lati Cambridge, Mass., Ti kede pe ajesara rẹ, mRNA-1273, fun ọlọjẹ ti n tan kaakiri ti o gbooro sii ni…

Kaj se bo zgodilo z vašim telesom, če začnete vsak dan jesti med pred spanjem? Trigliceridi: med: triptofan:

Kaj se bo zgodilo z vašim telesom, če začnete vsak dan jesti med pred spanjem? Trigliceridi: med: triptofan: Večina nas se zaveda, da se med lahko uporablja tudi za boj proti prehladu in za vlaženje kože, vendar ima med drugim številne neverjetne…

Polski badacz Jan Panek twierdzi, że system starożytnych tuneli obejmuje całą naszą planetę.

Polski badacz Jan Panek twierdzi, że system starożytnych tuneli obejmuje całą naszą planetę. Wydają się wypalone na firmamencie ziemi, ich ściany są zestalone, stopione, podobne do szkła. Amerykanin Andrew Thomas jest przekonany, że starożytne podziemne…

KODER. Producent. Instrumenty piśmiennicze.

Firma PHU KODER na rynku obecna jest od 1995 roku. Podstawowym profilem działalności jest produkcja naszych autorskich wzorów artykułów piśmiennych na Dalekim Wschodzie u wyselekcjonowanych wytwórców. Zajmujemy się importem i dystrybucją naszych produktów…

Rytuał odłączania się od egregora wojny.

Rytuał odłączania się od egregora wojny. Zapal przed sobą świecę

DROMADER. Firma. Akcesoria do ciężarówek, tirów.

Jesteśmy producentem akcesoriów Tir, Bus i Autokar. Oferujemy zasłony/firanki, dywaniki, pokrowce na siedzenia i kierownice oraz inne akcesoria. : INFORMACJE PODSTAWOWE: : Typ działalności: : Główne produkty: : Roczne obroty: : Rok założenia: :…

Nephilim: Documentary of Satan, Fallen Angels, Giants, Aliens, Hybrids, Elongated Skulls and Nephilim

Nephilim: Documentary of Satan, Fallen Angels, Giants, Aliens, Hybrids, Elongated Skulls and Nephilim Sunday, August 25, 2013 Nephilim: Journey into the world of Fallen Angels, Satan, Shadow People, Aliens, Demons, Anunnaki, Archons, Ancient Giants,…

Herbata z grzybów to totalny hit.

Herbata z grzybów to totalny hit. Pij regularnie, a spowolnisz procesy starzenia Herbata z grzybów, czyli innowacyjny napój, który zdobywa coraz większą popularność, szczególnie wśród znanych osobistości, jak Gwyneth Paltrow. Czym tak naprawdę jest ta…

Miedź. Ten minerał chroni mózg osób 60+.

Ten minerał chroni mózg osób 60+. Nie należy do najpopularniejszych © Bricolage / Shutterstock Dbanie o zdrowie mózgu i długowieczność to obecnie jeden z najważniejszych trendów w obszarze wellness. Najnowsze badania naukowe pokazują, że nie tylko…

ਕੌਫੀ ਦਾ ਰੁੱਖ, ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਉਗ ਰਹੇ ਕੌਫੀ, ਜਦੋਂ ਕੌਫੀ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਕਰਨੀ ਹੈ:7

ਕੌਫੀ ਦਾ ਰੁੱਖ, ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਉਗ ਰਹੇ ਕੌਫੀ, ਜਦੋਂ ਕੌਫੀ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਕਾਫੀ ਇਕ ਲਾਜਵਾਬ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਘਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਧਰਤੀ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਵੇਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਕੋਕੋ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ…

Moc złota - to dlatego Anunnaki przybyli na Ziemię. Naukowcy uwolnili moc atomów złota, ale czy ta technologia jest nowa czy stara?

Moc złota - to dlatego Anunnaki przybyli na Ziemię. Naukowcy uwolnili moc atomów złota, ale czy ta technologia jest nowa czy stara? Ci, którzy śledzą historie starożytnych tablic sumeryjskich odkrytych po raz pierwszy w XIX wieku, wiedzą, że złoto ma…

4433AVA. HIDRO LASER. Crema de noapte. regenerarea cu acțiune prelungită. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.

HYDRO LASER. Crema de noapte. regenerare acțiune prelungită. Cod de catalog / Index: 4433AVA. Categorie: Cosmetice Hydro laser cerere creme de fata pe timp de noapte tipul de produse cosmetice creme acțiune hidratare, reintinerire, revitalizare…

Шумо мавриди озор қарор гирифтаед? Сӯиистифода на ҳамеша ҷисмонӣ аст.

Шумо мавриди озор қарор гирифтаед? Сӯиистифода на ҳамеша ҷисмонӣ аст. Он метавонад эҳсосӣ, равонӣ, ҷинсӣ, шифоҳӣ, молиявӣ, беэътиноӣ, манипуляция ва ҳатто таъқибот бошад. Шумо ҳеҷ гоҳ набояд инро таҳаммул кунед, зеро он ҳеҷ гоҳ ба муносибати солим…

Medicamente și suplimente alimentare pentru menopauză:

Medicamente și suplimente alimentare pentru menopauză: Deși menopauza la femei este un proces complet natural, este dificil să parcurgem această perioadă fără niciun ajutor sub formă de medicamente și suplimente alimentare selectate corespunzător, iar…

Egipskie wiercenia rdzeniowe w kamieniu:

Egipskie wiercenia rdzeniowe w kamieniu: dowód obróbki skrawaniem przed faraonami Egiptolodzy wykonali niesamowitą robotę, układając w całość historię dynastycznego Egiptu, ale to, czego nie udało im się właściwie wyjaśnić, to obecność pewnych anomalii,…

Koszula męska sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Magiczna broń to różdżka:

Magiczna broń to różdżka: Angielska etymologia słowa Wand ma ten sam protogermański rdzeń, co słowo „wiatr” (źródło: Etimologyonline.com), które odnosząc się do znaczenia Powietrza w ruchu, jego rdzeń nawiązuje do skręcania, obracania, skręcania. Choć…

Cokół z dwoma sanktuariami.

Cokół z dwoma sanktuariami. Strona północna poświęcona Tlalocowi, południowa poświęcona Huitzilopochtli. Jego wymiary: 65 metrów każdy na 45 metrów wysokości, był uważany za Axis Mundi Meksyku: Huei Teocalli z Tenochtitlan. Znajdowało się ono w obrębie…

Wędliny, salami, szynka, kiełbasa, są wypełnione po brzegi azotanami, sodem, konserwantami oraz innymi szkodzącymi zdrowiu substancjami.

Wędliny, salami, szynka, kiełbasa, są wypełnione po brzegi azotanami, sodem, konserwantami oraz innymi szkodzącymi zdrowiu substancjami. Wędliny: Te zabójcze składniki przyczyniają się do występowania chorób nowotworowych, sercowych, cukrzycy, a nawet…

NGK. Producent. Systemy zapłonowe.

Jedna centrala, cztery przedstawicielstw NGK Spark Plug Europe jest europejską centralą japońskiego macierzystego koncernu NGK Spark Plug Co. Ltd, z siedzibą w Ratingen. Jako miejsce dla europejskiej centrali firmy wybrano Niemcy - kraj ten jest jednym z…

CLASSEQ. Producent. Wyposażenie hoteli. Zmywarki gastronomiczne.

Classeq Warewashing jest rodzinną firmą założoną w 1977 r. w Anglii. Początkowo firma dostarczała opiece szpitalnej szeroki wachlarz solidnych, prostych w użyciu oraz wydajnych maszyn do zmywania szkła i naczyń. Dzięki ścisłej współpracy z partnerami…

Kakšna so pravila, kako izbrati popoln puder za obraz?

Kakšna so pravila, kako izbrati popoln puder za obraz? Ženske bodo naredile vse, da bodo ličila lepa, čedna, porcelanasta in brezhibna. Takšna ličila morajo imeti dve funkciji: polepšati, poudariti vrednote in prikriti pomanjkljivosti. Nedvomno je…

Hanyoyin kamuwa da cutar mura da rikitarwa: Yadda za a kare kan ƙwayoyin cuta:

Hanyoyin kamuwa da cutar mura da rikitarwa: Yadda za a kare kan ƙwayoyin cuta: Kwayar cutar mura da kanta ta kasu kashi uku, A, B da C, wanda ɗan adam ya fi kamuwa da nau'in A da B. Mafi nau'in nau'in A, ya danganta da takamaiman sunadarai a saman…

Dakhma, znana również jako Wieża Ciszy.

Dakhma, znana również jako Wieża Ciszy, to okrągła, wzniesiona konstrukcja zbudowana przez Zoroastrian w celu ekskarnacji - to znaczy, aby martwe ciała były jako padlina dla ptaków, zwykle sępów. Zoroastrianie-pierwotni chrześcijanie, pochodzili z rejonów…

ZMN. Firma. Części mechaniczne.

Za oficjalną datę rozpoczęcia działalności przyjmujemy rok 1954. Założono wtedy Zakłady Wydzielone ,które zostały przekształcone w POM. Koniec lat 60 to okres przekształcenia POM z zakładu o profilu remontowym w zakład produkujący części na montaż do ZPC…