2: איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף.

Nadmi

11-05-25

0 : Odsłon:

איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף.

להלן שלושה שלבים פשוטים לקביעת כמות המים הדרושה:
• כמות המים הדרושה תלויה במשקל. באופן עקרוני, מקפידים תמיד על הכלל של 3 ליטר מים ליום, אך מה שלא צריך לצרוך על ידי אדם במשקל 90 ק"ג אינו חל על אנשים עד 56 ק"ג.
• באמצעות חשבון פשוט זה תוכלו להזין את הסכום הדרוש לגופכם. חשב את המשקל שלך והכפיל אותו ב- 1.47. זה נותן לך את הכמות הנחוצה של אונקיית מים שכדאי לשתות (אונקיה אחת היא בערך 0.03 ליטר). לכן, אם תשקלו 70 ק"ג ותכפילו אותו ב -1.47, תשתה 103 אונקיות מים ביום, שזה שווה ערך ל -3 ליטר מים ביום.
• השלב האחרון הוא להתאים את כמות המים הכוללת במהלך האימון. זה מחושב על ידי הוספת 355 מ"ל לכל 30 דקות של פעילות גופנית מדי יום.

מחשבון לשתיית מים ושריפת שומן:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Kluski leniwe - przepis na przepyszny obiad.

Kluski leniwe - przepis na przepyszny obiad. Do wykonania pierogów leniwych będzie potrzebny twaróg, jajka i mąka pszenna. Składniki: 75 dag białego sera, trzy jajka, 20 dag mąki pszennej, dwie łyżki masła, trzy łyżki bułki tartej, sól. Leniwe pierogi…

Awọn ipalemo pataki 5 fun itọju eekanna:

Awọn ipalemo pataki 5 fun itọju eekanna: Itọju eekanna jẹ ọkan ninu awọn eroja pataki julọ ninu awọn ire ti irisi wa ti o dara ati ti o dara daradara. Awọn eekanna ẹlẹwa sọ pupọ nipa ọkunrin kan, wọn tun jẹri si aṣa ati iwa rẹ. Eekanna ko ni lati ṣee ṣe…

PRODUKCJA OWOCÓW. SPRZEDAŻ OWOCÓW. SAD JABŁONI.

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Firma Świeży Owoc Sp. z o. o. zajmuje się produkcją owoców oraz ich sprzedażą. Naszym głównym celem jest wspólne planowanie produkcji oraz jej…

Gúnaí, seaicéad, caipín do chailíní gníomhacha:

Gúnaí, seaicéad, caipín do chailíní gníomhacha: Ba chóir go mbeadh cúpla píosa gúnaí compordach agus uilíoch ag gach cailín seachas pants agus culaith spóirt ina gcuid wardrobe. Dá bhrí sin, tá samhlacha i ndathanna bochta, liath, donn agus glas ar fáil…

Czakra serca lub czakra anahata w sanskrycie znajduje się w centrum kręgosłupa na poziomie serca.

Czakra serca lub czakra anahata w sanskrycie znajduje się w centrum kręgosłupa na poziomie serca. Czakra serca działa jako centrum współczucia, empatii, miłości i przebaczenia jednostki. Anahata lub czakra serca jest czwartą podstawową czakrą, zgodnie z…

FABICH. Producent. Pelet, zrębki, biomasa.

Firma PPUH W. G. FABICH została utworzona w 1987 roku, koncentrując się początkowo na produkcji węgla drzewnego, kominkowego i brykietu W miarę zdobywanych doświadczeń produkcja została wysoce wyspecjalizowana. Główna działalność firmy skoncentrowała…

STOLBAR. Firma. Meble ogrodowe.

Istniejąca od 2000 roku firma Stolbar specjalizuje się w produkcji mebli ogrodowych oraz drewnianej architektury ogrodowej, takiej jak altany, domki letniskowe, zadaszenia czy garaże drewniane. Doświadczenie zdobyte przez 17 lat pozwala nam oferować…

Jedno pytanie, które musimy najpierw zadać, to dlaczego ludzie odprawiają swoje rytuały w ciemności i dlaczego pod ziemią?

To, co widać na pierwszym obrazie, to spojrzenie z wnętrza starej studni inicjacyjnej o długości 13,5 m. Pozostałe dwa obrazy patrzą w dół na nowoczesną wersję studni. Jednym z nich jest widok ich bazy. Oba są blisko siebie w pobliżu miasta Sintra w…

Lucy Smith i Pauline Ranken wspinające się na Salisbury Crags w Edynburgu.

Lucy Smith i Pauline Ranken wspinające się na Salisbury Crags w Edynburgu. Obie ubrane w długie spódnice do kostek, czapkach, bluzkach i eleganckich butach, 1908 r. Jedyną ochroną, jaką miały, był sznur zawiązany wokół talii - bez kasków, uprzęży , kolcy…

Flensueinkenni: Leiðir inflúensu sýkingar og fylgikvillar:

Flensueinkenni: Leiðir inflúensu sýkingar og fylgikvillar: Inflúensa er sjúkdómur sem við höfum þekkt í árþúsundir, enn í árstíðabundnum köstum getur það fljótt skorið okkur undan fæti og í langan tíma útilokað okkur frá atvinnustarfsemi. Í fyrsta…

Kale - legioma mahafinaritra: fananana ara-pahasalamana:

Kale - legioma mahafinaritra: fananana ara-pahasalamana: 07: Amin'ny vanim-potoana amin'ny fisakafoanana mahasalama, miverina mankasitraka ny kale. Mifanohitra amin'ny fisehoana ivelany, tsy zava-baovao amin'ny fahaizana poloney izany. Avia…

Brutsch Mopetta projektu pana Egona Brutscha.

Brutsch Mopetta projektu pana Egona Brutscha. Jednosilnikowy samochód w kształcie jajka produkowany w latach 1956-1958. Wyprodukowano w tym czasie tylko 14 samochodów. Był najmniejszym z serii samochodów wyprodukowanych przez Egona Brutscha. Stuttgart…

Pedikiūras: Kaip ir kodėl turėtumėte patrinti kojas banano žievele, kai kalbate apie pedikiūrą:

Pedikiūras: Kaip ir kodėl turėtumėte patrinti kojas banano žievele, kai kalbate apie pedikiūrą: Štai ką gali padaryti banano žievelė: Kai temperatūra pakyla, mes mielai nusimetame sunkesnius batus ar sportbačius ir išsitraukiame sandalus bei šlepetes.…

LAVERA. Firma. Kosmetyki naturalne. Pielęgnacja skóry.

Od ponad 25 lat Laverana GmbH & Co. KG prowadzi na rynku sprzedaż kosmetyków naturalnych, które są produkowane zgodnie ze standardami dla certyfikowanych kosmetyków naturalnych. Każdy produkt jest indywidualnie opracowany, wyprodukowany, umieszczony w…

11; อาหารทะเล: ปู, กุ้ง, กุ้งก้ามกราม, หอยแมลงภู่: หอยนางรม, หอย, เปลือกหอย, ปลาหมึกและปลาหมึก:

อาหารทะเล: ปู, กุ้ง, กุ้งก้ามกราม, หอยแมลงภู่: หอยนางรม, หอย, เปลือกหอย, ปลาหมึกและปลาหมึก: - เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาทและนอกจากนี้ยังมียาโป๊ที่มีประสิทธิภาพ:…

W chwili, gdy Goebbels, minister propagandy nazistowskiej, dowiedział się, że jego fotograf Eisenstaedt jest Żydem.

W chwili, gdy Goebbels, minister propagandy nazistowskiej, dowiedział się, że jego fotograf Eisenstaedt jest Żydem. 1933. Zdjęcie: Eisenstaedt

PEAKSPORTUSA. Company. Sports products. Footwear, apparel and accessories.

Peak Sport Products Co., Limited ("Peak Sport" or "the Company") is a leading branded sportswear company in China and is primarily engaged in designing, manufacturing and distributing sports products (including footwear, apparel and accessories) under the…

ORBITREK

ORBITREK:Mam do zapferowania Praktyczny, niestrudzony ergometr eliptyczny wyposażony w pulsometr i komputer treningowy. Niewielkie wymiary zajmowanej powierzchni - zaledwie 55 x 85 cm. Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Mandala namalowana jako obraz przez Donę Conti w 2022 roku.

Dona stwierdza: "Wymęczyłam mandale przez prawie dwa albo trzy miesiące. Gdy wena odpuszcza to człowiek zmusić się nie może do czegokolwiek. Dzisiaj się ochłodziło to zabrałam się za końcówki. Malowałam akrylami na płótnie 70x60 cm, pędzelkiem tak cienkim…

Dywan pokojowy

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Długopis : Z wymiennym wkładem niebieski konect

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

支氣管炎最常見的是病毒性呼吸道疾病。

支氣管炎最常見的是病毒性呼吸道疾病。基本部門是在疾病持續期間組織的。談論急性，亞急性和慢性炎症。急性炎症的持續時間不超過3週。估計疾病的持續時間對於評估導致疾病的可能因素很重要。支氣管炎通常是免疫力暫時減弱的結果，例如由於另一種呼吸系統疾病引起的。症狀，原因和結果支氣管炎是90％的病例中最常見的病毒感染的結果。細菌病因是罕見的，並且存在於免疫系統的嚴重疾病中。…

Mózg ma miliardy neuronów, a każdy pojedynczy neuron łączy się (średnio) z tysiącami innych.

Mózg ma miliardy neuronów, a każdy pojedynczy neuron łączy się (średnio) z tysiącami innych. Komunikacja odbywa się między nimi za pośrednictwem małych prądów elektrycznych, które przemieszczają się wzdłuż neuronów i przez ogromne sieci obwodów mózgowych.…

Jerzy Nowosielski, Pływaczki, 1953

"Sport jest sublimacją popędu do przyglądania się i tendencji sadystycznych, ekshibicjonistycznych, homoerotycznych i erotyki ruchowej." Sigmund Freud Jerzy Nowosielski, Pływaczki, 1953 "Sport ist eine Sublimierung des Beobachtungstriebs und…

Torba sportowa

Jak obliczyć rezystancję wewnętrzną baterii?

Jak obliczyć rezystancję wewnętrzną baterii? Skoro wiesz już, że z rezystancją wewnętrzną nie da się wygrać, to warto chociaż dowiedzieć się jak można ją zmierzyć i jakie wartości może osiągać. Jeżeli chodzi o generatory napięcia trójfazowego to… niestety…