2: איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף.

Nadmi

12-07-25

0 : Odsłon:

איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף.

להלן שלושה שלבים פשוטים לקביעת כמות המים הדרושה:
• כמות המים הדרושה תלויה במשקל. באופן עקרוני, מקפידים תמיד על הכלל של 3 ליטר מים ליום, אך מה שלא צריך לצרוך על ידי אדם במשקל 90 ק"ג אינו חל על אנשים עד 56 ק"ג.
• באמצעות חשבון פשוט זה תוכלו להזין את הסכום הדרוש לגופכם. חשב את המשקל שלך והכפיל אותו ב- 1.47. זה נותן לך את הכמות הנחוצה של אונקיית מים שכדאי לשתות (אונקיה אחת היא בערך 0.03 ליטר). לכן, אם תשקלו 70 ק"ג ותכפילו אותו ב -1.47, תשתה 103 אונקיות מים ביום, שזה שווה ערך ל -3 ליטר מים ביום.
• השלב האחרון הוא להתאים את כמות המים הכוללת במהלך האימון. זה מחושב על ידי הוספת 355 מ"ל לכל 30 דקות של פעילות גופנית מדי יום.

מחשבון לשתיית מים ושריפת שומן:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Secundum illa quae regnant in faciem pulveris perfectum eligere?

Secundum illa quae regnant in faciem pulveris perfectum eligere? Et mulieres eorum quidquam ut rutrum est pulchra bene tenentur; et sine macula calicem fictilem apposuit. Et hoc quidem oportet facere ut faciant quod duo munera, ut glorificaret debet esse…

ciekawski ptak.

Magia świec, zwłaszcza czerwonych, wykorzystuje wibrującą energię miłości, pasji, witalności i odwagi.

Magia świec, zwłaszcza czerwonych, wykorzystuje wibrującą energię miłości, pasji, witalności i odwagi. Zapalenie czerwonej świecy z intencją wysyła nasze szczere aspiracje do wszechświata, czyniąc ją idealnym sprzymierzeńcem w zaklęciach miłosnych i…

Wczesna historia wędrujących macic (łon kobiecych).

Wczesna historia wędrujących macic (łon kobiecych). Jego najbardziej godne uwagi występy wędrujących macic, miały miejsce w pismach Hipokratesa w jego Korpusie Hipokratesa . W jego najwcześniejszych pismach histeria była chorobą macicy , którą można…

Poduszka ortopedyczna antropometryczna, medyczna, szwedzka:

Poduszka ortopedyczna antropometryczna, medyczna, szwedzka: Niezależnie od profilowanego kształtu, który wspomaga rozluźnianie lub kontrakcją napina mięśnie karku, wyjatkowo ważna jest wykładzina izolująca, bądź przewodząca ciepło. Dotychczas nauka…

ELDA HURT. Hurtownia. Narzędzia kosmetyczne.

Hurtownia kosmetyczna Elda Hurt specjalizuje się w sprzedaży hurtowej jednorazowych artykułów kosmetycznych. Nasza firma powstałą z myślą o profesjonalnych salonach kosmetycznych jak i gabinetach medycznych gdyż oferujemy kompleksowe artykuły jednorazowe…

Przewodnik ze wskaźnikiem na ścianie pełnej inskrypcji z hieroglifami w Świątyni Luksorskiej, 1950 r.⁣

Astronomers have unveiled the first ever image of a black hole

Astronomers have unveiled the first ever image of a black hole Saturday, April 13, 2019 A group of astronomers from the Event Horizon Telescope have unveiled the first-ever image of a black hole. The major announcement was made in simultaneous news…

7 Mürgisest seosest märku andvad tekstikäsitlused: Suhete punaste lipukestega paaride mürgine tekstisõnumid:

7 Mürgisest seosest märku andvad tekstikäsitlused: Suhete punaste lipukestega paaride mürgine tekstisõnumid: Te kontrollite oma nutitelefoni igal teisel sekundil, kuna sõbrad märkavad, et olete tavalisest keerukam. Tekste pole. Ühtegi kõnet pole. Mitte…

03. Ray Guns 101. ( Part I -- History ) .

03. Ray Guns 101. ( Part I -- History ) . Harry May All that remains to be seen of Harry May’s death ray is in an article published in Modern Mechanix (October 1936). Professor Harry May exhibited his Death Ray machine at the California Pacific…

స్విమ్సూట్ ఎక్కడ కొనాలి మరియు దాని పరిమాణాన్ని ఎలా సర్దుబాటు చేయాలి?67

స్విమ్సూట్ ఎక్కడ కొనాలి మరియు దాని పరిమాణాన్ని ఎలా సర్దుబాటు చేయాలి? దుస్తుల సమితిని ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు దాని రూపాన్ని మరియు రూపాన్ని మాత్రమే కాకుండా, అన్నింటికంటే పరిమాణానికి శ్రద్ధ వహించాలి. చాలా నాగరీకమైన స్విమ్సూట్ మా ఫిగర్ యొక్క కొలతలకు…

Nasz najlepszy przyjaciel na dobre i złe.

Nasz najlepszy przyjaciel na dobre i złe. To stworzenie, które wygląda jak wyjęte z horroru, tak naprawdę pozostaje z nami przez całe życie. Nazywa się Demodex. Demodex to ośmionożny roztocz z rodziny Demodicidae. Całe życie spędza na naszej twarzy. Jego…

Pfizer pozywa Polskę za zniesienie nakazów szczepień na Covid.

Pfizer pozywa Polskę za zniesienie nakazów szczepień na Covid. Niedawno rząd Polski rzucił młotek na globalny program walki z pandemią, znosząc wszystkie nakazy szczepień i ogłaszając, że nie będzie już kupować szczepionek mRNA Covid dla swoich obywateli.…

SENKO. Company. Optical instruments, doctor supplies, eyeglass parts, microscopes.

Professional Services Talk to our experts about your consultancy services, contract R&D, project management and technical training capabilities. Fibre Optic Connector and Fiber Optic Cable on a Patch Lead Fibre Optic Components The latest and highest…

Bawang bawang gajah ogé disebut hulu.

Bawang bawang gajah ogé disebut hulu. Ukuran sirahna dibandingkeun sareng jeruk atanapi jeruk bali. Ti kajauhan kitu, bawang bodas gajah nyarupaan bawang bodas tradisional. Sirahna ngagaduhan bentuk sareng warna anu sami. Bawang bodas gajah ngagaduhan…

Przepisy na regenerację organizmu

Przepisy na regenerację organizmu 1. Miód i pyłek. Wymieszaj 1 łyżeczkę naturalnego miodu i pyłków. Zjadaj mieszankę małymi porcjami na raz. Nie mieszać wcześniej – utracone zostaną pożądane właściwości. Bardzo dobrze przywraca siły, a także uspokaja…

Kedu otu ị ga - esi họrọ ihe ọ healthyụ fruitụ mkpụrụ osisi dị mma?

Kedu otu ị ga - esi họrọ ihe ọ healthyụ fruitụ mkpụrụ osisi dị mma? Ngwurugwu nke ebe a na-ere ihe na ebe a na-ere ihe jupụtara na ihe ọicesụ juụ jupụtara, nke ngwugwu ya mara mma na-emetụta echiche onye ahịa. Ha na-anwale ụdị ụtọ dị ụtọ, ọdịnaya…

Maska Napoleona Bonaparte wykonana z gipsowego odlewu jego twarzy dzień po jego śmierci.

Magia enochiańska to wyjątkowy i złożony system magii ceremonialnej przesiąknięty tajemnicą i intrygą.

Magia enochiańska to wyjątkowy i złożony system magii ceremonialnej przesiąknięty tajemnicą i intrygą. Wywodzący się z prac XVI-wiecznego uczonego Johna Dee i jego psychicznego partnera Edwarda Kelleya, opiera sie na tym, że jest „językiem aniołów”, a…

Ewolucja. Ewolucja to największe kłamstwo, jakie kiedykolwiek opowiedziała nauka.

Ewolucja. Have a strong faith in evolution and call it science. Evolution the greatest lie ever told by science. Miej silną wiarę w ewolucję i nazwij to nauką. Ewolucja to największe kłamstwo, jakie kiedykolwiek opowiedziała nauka. Ewolucja milczy na…

Katastrofa zniszczyła warstwę kulturową Hyperborei, przenosząc ją wraz z czarną glebą na linię bałkańską.

Dziś istnieje ogromna ilość bezpośrednich i pośrednich dowodów na to, że 13000 lat temu w północnej Eurazji istniała rozwinięta cywilizacja aryjska - Hyperborea, zniszczona przez nagłe przesunięcie lodu z Oceanu Arktycznego na Syberię. Lód dotarł do…

Напиток из яблочного пирога шестнадцатого века, теперь известный как яблочный сидр. Перри из богатых груш:

Напиток из яблочного пирога шестнадцатого века, теперь известный как яблочный сидр. Перри из богатых груш: Питьевой сидр уже давно стал модным. В Скандинавии и на Британских островах он чрезвычайно популярен, являясь значительной альтернативой пиву.…

Torba sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Gdje kupiti kupaći kostim i kako prilagoditi njegovu veličinu?

Gdje kupiti kupaći kostim i kako prilagoditi njegovu veličinu? Prilikom odabira pravog kostima treba obratiti pažnju ne samo na njegov rez i izgled, već prije svega na njegovu veličinu. Čak ni najmoderniji kupaći kostim neće izgledati dobro ako nije…

نحوه برخورد با یک خانواده ناکارآمد و شادی خود را بیابید:

نحوه برخورد با یک خانواده ناکارآمد و شادی خود را بیابید: زندگی با یک خانواده ناکارآمد می تواند بسیار مالیات داشته باشد و بدون شک می تواند شما را از احساس ذهنی ، عاطفی و جسمی تخلیه کند. با درگیری فزاینده در خانه که ممکن است منجر به سوءاستفاده شود ، ضروری…

Растение в горшке: Крассула дерева: Crassula arborescens, Толстянка овальная: Crassula ovata,

Растение в горшке: Крассула дерева: Crassula arborescens, Толстянка овальная: Crassula ovata, Крассула выглядит как дерево бонсай. Это растение в горшке достигает даже метра в высоту. Его преимущество в том, что он не требует особого ухода. Посмотрите,…