3:Ինչպե՞ս ջուր խմել: Օրվա ընթացքում որքան ջուր է անհրաժեշտ մարմնի քաշի

Nadmi

16-03-26

0 : Odsłon:

Ինչպե՞ս ջուր խմել: Օրվա ընթացքում որքան ջուր է անհրաժեշտ մարմնի քաշի հետ կապված:

Ահա երեք պարզ քայլ `անհրաժեշտ ջրի քանակը որոշելու համար.
• Անհրաժեշտ ջրի քանակը կախված է քաշից: Սկզբունքորեն, միշտ հետևվում է օրական 3 լիտր ջրի կանոնը, բայց այն, ինչ չպետք է օգտագործի 90 կգ քաշով մարդը, չի տարածվում մինչև 56 կգ մարդկանց վրա:
• Այս պարզ հաշիվով դուք կարող եք մուտքագրել ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ քանակությունը: Հաշվեք ձեր քաշը և բազմապատկեք այն 1.47-ով: Սա ձեզ տալիս է անհրաժեշտ քանակությամբ ջրի ունցիա ջուր, որը դուք պետք է խմեք (մեկ ունցիան կազմում է մոտ 0,03 լիտր): Հետևաբար, եթե դուք կշռում եք 70 կգ և բազմապատկում այն 1,47-ով, դուք կխմեք օրական 103 ունցիա ջուր, ինչը համարժեք է օրական 3 լիտր ջրի:
• Վերջնական քայլը զորավարժությունների ընթացքում ջրի ընդհանուր քանակի ճշգրտումն է: Դա հաշվարկվում է ամեն օր ֆիզիկական ակտիվության յուրաքանչյուր 30 րոպեի ընթացքում 355 մլ ավելացնելով:

Հաշվիչ խմելու ջրի և ճարպերի այրման համար.> E-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

ਕਾਲੇ - ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ: ਸਿਹਤ ਦੇ ਗੁਣ: 07:

ਕਾਲੇ - ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ: ਸਿਹਤ ਦੇ ਗੁਣ: 07: ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿਚ, ਕਾਲੇ ਆਪਣੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਉਲਟ, ਪੋਲਿਸ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਬਜ਼ਾਰਾਂ ਤੇ ਹੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ…

Az elefánt fokhagymát nagyfejűnek is nevezik.

Az elefánt fokhagymát nagyfejűnek is nevezik. Feje méretét egy narancshoz vagy akár a grapefruithoz hasonlítják. Távolról azonban az elefánt fokhagyma hasonlít a hagyományos fokhagymára. A feje azonos alakú és színű. Az elefánt fokhagymának kevesebb…

Duygulu olaraq əlçatmaz bir tanış olduğunuz 10 işarə:

Duygulu olaraq əlçatmaz bir tanış olduğunuz 10 işarə: Hamımız qeyd-şərtsiz və əbədi olaraq bizi sevən birini axtarırıq, elə deyilmi? Aşiq olmaq və sevilmək ümidi sizi mədənizdə kəpənəklər hiss edə bilsə də, inciməməyinizə əmin olmalısınız. Sevgi…

Istnieje ogromny tunel biegnący z Cuzco do Limy w Peru, a następnie rozciągający się na południe do Boliwii.

According to HP Blavatsky, Mesoamerica and South America are dotted with long, mysterious tunnels, some of which stretch hundreds of miles, from Colombia in the north through Peru and Bolivia to Chile in the south and the Amazon rainforest to the east. So…

„Pluton i Prozerpina”

„Pluton i Prozerpina” to duża barokowa marmurowa rzeźba włoskiego artysty Gian Lorenzo Berniniego, wykonana w latach 1621-1622. Miał zaledwie 23 lata, kiedy ukończył tę rzeźbę. Rzeźba ma 2,5 metra wysokości.

TRENAŻER ORBITREK

TRENAŻER ORBITREK:Witam mam do sprzedania Szczytowe osiągnięcie eliptycznego trenażera z funkcją pomiaru pulsu, komputerem treningowym i ergonomiczną budową. Oszczędność miejsca z podstawą zajmującą tylko 100 x 61 cm. Zainteresowanych zapraszam do…

Mystiska ceremonin med att vända huvuden och fästa kroppen från många bitar. Mystery of Osiris. Osiris grav. Beressos Assyria.

Mystiska ceremonin med att vända huvuden och fästa kroppen från många bitar. Mystery of Osiris. Osiris grav. Beressos Assyria. Westcar papyrus rapporterar att den lärda prästen Djedi kunde byta alla djurhuvuden och människor med sina kroppar. Han gjorde…

حفل الغموض الذي يلف الرؤوس ويلصق الجسد من قطع كثيرة. سر أوزوريس. قبر أوزوريس. بيرسوس أشور.

حفل الغموض الذي يلف الرؤوس ويلصق الجسد من قطع كثيرة. سر أوزوريس. قبر أوزوريس. بيرسوس أشور. ويذكر بابيروس ويستكار أن الكاهن المتعلم جدي كان قادراً على تبديل أي رأس حيوان وأشخاص بأجسادهم. قام بذلك بين أنواع وأنواع مختلفة من الحيوانات. على الرغم من حقيقة أن…

RADLEY. Company. Leather handbags, wallets, accessories.

Radley was originally founded in London by Lowell Harder, a young entrepreneur who started her handbag journey as part of a wave of new creatives setting up businesses in Camden Market in the midst of the 1980s. Driven by a passion for colour, luxurious…

ROSZ. Firma. Torby podróżne.

W połowie lat 90 nasza firma, będąca wtedy jednym z największych w Polsce, producentów toreb podróżnych i plecaków ortalionowych, postawiła na obsługę branży reklamowej. Był to strzał w przysłowiową "10". Nasze wyroby na potrzeby akcji marketingowych i…

Siedem hermetycznych zasad zostało przekazanych ustnie od nauczyciela do ucznia:

Siedem hermetycznych zasad zostało przekazanych ustnie od nauczyciela do ucznia: 1. Zasada mentalizmu. Stwierdza, że wszechświat jest podobny do mentalnej projekcji, która polega na używaniu myśli do kształtowania rzeczywistości. Aby cokolwiek mogło…

The mystery ceremony of turning heads and sticking the body from many pieces. Mystery of Osiris. Tomb of Osiris. Beressos Assyria.

The mystery ceremony of turning heads and sticking the body from many pieces. Mystery of Osiris. Tomb of Osiris. Beressos Assyria. Westcar papyrus reports that the learned priest Djedi was able to swap any animal heads and people with their bodies. He…

3: ಎಲಾಸ್ಟೊಮರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ಎಲಾಸ್ಟೊಮರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ಎಲಾಸ್ಟೊಮರ್ಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿವೆ, ಅವು ಪಾಲಿಮರೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸರಪಳಿಗಳು ಯುರೆಥೇನ್ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. PUR ಅಥವಾ PU ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಅನೇಕ ಅಮೂಲ್ಯ…

mRNA-1273: Coronavirus ọgwụ dị njikere maka nnwale nke ụlọ ọgwụ:

mRNA-1273: Coronavirus ọgwụ dị njikere maka nnwale nke ụlọ ọgwụ: Ọgwụ Coronavirus dị njikere maka nnwale Companylọ ọrụ Biotechnology Moderna, sitere na Cambridge, Mass., Kwupụtara na ọgwụ mgbochi ya, mRNA-1273, maka nje Covid-19 nke na-agbasa ngwa ngwa…

Ayyukan magnesium a cikin hanyoyin nazarin halittu:

Ayyukan magnesium a cikin hanyoyin nazarin halittu: Babban aikin magnesium a cikin tantanin halitta shine kunnawa sama da 300 enzymatic halayen da tasiri akan samuwar ƙarfin makamashi ATP ta hanyar kunna adenyl cyclase. Magnesium shima yana taka rawa ta…

Teknotherm Marine HVAC. Dostawca. Systemy klimatyzacji, wentylacji.

Teknotherm Marine HVAC jest dostawcą szerokiej gamy urządzeń do systemów klimatyzacji, wentylacji, chłodnictwa i automatyki dla jednostek morskich. Standaryzacja naszych urządzeń pozwala na skrócenie procesów projektowania i instalacji oraz zwiększenie…

Dywan pokojowy

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

HALINEX. Producent. Etykiety elastyczne. Folie z wieszaczkiem.

Historia firmy Halinex Sp. z o.o. sięga lat 90. Od początku swojej działalności firma związana jest z rynkiem folii przeznaczonej do różnych zastosowań. Staranny dobór swoich poddostawców sprawia, iż możemy spełnić wymagania nawet najbardziej…

Błędy związane z mową ciała, przez które inni postrzegają cię jako słabą osobę:

Błędy związane z mową ciała, przez które inni postrzegają cię jako słabą osobę: Nikt nie chce wyglądać na słabego. Jednak niektórzy tak właśnie wyglądają - często na własną prośbę. Zdradza ich bowiem mowa ciała. Unikaj tych błędów w komunikacji z innymi…

Just happened: US shot down cylindrical UFO off Alaska Coast.

Just happened: US shot down cylindrical UFO off Alaska Coast. Friday, February 10, 2023 According to reports, a U.S. F-22 fighter jet shot down an unidentified object flying high over Alaska on February 10th, 2023. The object was described as…

Pośród chaosu odkryłem, że jest we mnie niezwyciężony spokój.

"Pośród nienawiści odkryłem, że jest we mnie niezwyciężona miłość. Pośród łez odkryłem, że jest we mnie niezwyciężony uśmiech. Pośród chaosu odkryłem, że jest we mnie niezwyciężony spokój. Uświadomiłem sobie mimo wszystko... W środku zimy odkryłem, że…

Stajesz się tym co jesz- Greta Thunberg

Abiye, levit, bouchon pou ti fi aktif:

Abiye, levit, bouchon pou ti fi aktif: Tout ti fi eksepte pantalon ak moltite yo ta dwe gen omwen yon pè kèk abiye konfòtab ak inivèsèl nan pandri yo. Ofri magazen an konsa gen ladan modèl nan koulè modere, gri, mawon ak vèt, osi byen ke yon ti kras plis…

Roba perfecta per a una ocasió especial:

Roba perfecta per a una ocasió especial: Cadascú de nosaltres va fer això: s’acosten un casament, batejos, algun tipus de cerimònia, ens hem de vestir adequadament, però per descomptat no hi ha res a fer. Anem a la botiga, comprem el que és i no el que…

Blat granitowy : Litozyt

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Teoria Strzałek. TEORIA POTOMKÓW A MASA. TS034

TEORIA POTOMKÓW A MASA Jeei Drgania jednej masy wpływają na, rezonują drugą masę - stąd masy wiedzą o sobie. To nie jest przekonywujące. t.d.jeeeaza i dalej piszę: Jeśli przyjąć , że nie ma sił ciągnących, a są tylko pchające tzn. że wszechświat…