3:Ինչպե՞ս ջուր խմել: Օրվա ընթացքում որքան ջուր է անհրաժեշտ մարմնի քաշի

Nadmi

13-01-26

0 : Odsłon:

Ինչպե՞ս ջուր խմել: Օրվա ընթացքում որքան ջուր է անհրաժեշտ մարմնի քաշի հետ կապված:

Ահա երեք պարզ քայլ `անհրաժեշտ ջրի քանակը որոշելու համար.
• Անհրաժեշտ ջրի քանակը կախված է քաշից: Սկզբունքորեն, միշտ հետևվում է օրական 3 լիտր ջրի կանոնը, բայց այն, ինչ չպետք է օգտագործի 90 կգ քաշով մարդը, չի տարածվում մինչև 56 կգ մարդկանց վրա:
• Այս պարզ հաշիվով դուք կարող եք մուտքագրել ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ քանակությունը: Հաշվեք ձեր քաշը և բազմապատկեք այն 1.47-ով: Սա ձեզ տալիս է անհրաժեշտ քանակությամբ ջրի ունցիա ջուր, որը դուք պետք է խմեք (մեկ ունցիան կազմում է մոտ 0,03 լիտր): Հետևաբար, եթե դուք կշռում եք 70 կգ և բազմապատկում այն 1,47-ով, դուք կխմեք օրական 103 ունցիա ջուր, ինչը համարժեք է օրական 3 լիտր ջրի:
• Վերջնական քայլը զորավարժությունների ընթացքում ջրի ընդհանուր քանակի ճշգրտումն է: Դա հաշվարկվում է ամեն օր ֆիզիկական ակտիվության յուրաքանչյուր 30 րոպեի ընթացքում 355 մլ ավելացնելով:

Հաշվիչ խմելու ջրի և ճարպերի այրման համար.> E-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

US Military Wants Elon Musk to Drop Soldiers Into Battlefields from Space. 2023.

US Military Wants Elon Musk to Drop Soldiers Into Battlefields from Space. Friday, June 24, 2022 The Pentagon is collaborating with Elon Musk’s company SpaceX to investigate the possibility of using the company’s rockets to drop troops and equipment into…

Wyspa odcisków palców „Baljenac”.

Wyspa odcisków palców „Baljenac”. Położona w archipelagu Sibenik w Chorwacji. Niezamieszkana chorwacka wyspa wygląda jak gigantyczny odcisk palca – dzięki niesamowitej sieci murów zbudowanych przez miejscowych rolników w XIX wieku. Zajmuje powierzchnię…

Ungabhekana Kanjani Nomndeni Ongasebenzi Futhi Thola Injabulo Yakho:

Ungabhekana Kanjani Nomndeni Ongasebenzi Futhi Thola Injabulo Yakho: Ukuhlala nomndeni ongasebenzi kahle kungakhathaza kakhulu futhi ngokungangabazeki kungakushiya uzizwa unengqondo, ngokomzwelo nangokomzimba. Ngengxabano ekhulayo ekhaya engahle iholele…

Buty dziecięce do biegania

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Starożytne drzwi Świątyni Jowisza w kompleksie Baalbek we współczesnym Libanie.

Starożytne drzwi Świątyni Jowisza w kompleksie Baalbek we współczesnym Libanie. Tak wyglądała mniej więcej półtora wieku temu, zanim została zniszczona. Obrazy są litograficzną reprezentacją tego, co XIX-wieczny David Roberts i inni widzieli w Baalbek.…

: Wyróżnione. 4SEASONS stop half step DIET 0:4PORYROKU zatrzymaj się wpół kroku DIETA0: 4JAHRESZEITEN Halt an Halbschritt DIÄT0:

4SEASONS stop half step DIET 0: :4PORYROKU zatrzymaj się wpół kroku DIETA0: 4JAHRESZEITEN Halt an Halbschritt DIÄT0: 4 СЕЗОНА останавливаются на полпути ДИЕТЫ 0: 4 SAISONS, arrêtez vous à la moitié du DIETE 0: 4 ESTACIONES detienen a mitad de camino a…

WÓZEK CHŁODNICZY DO NAPOJÓW WÓZEK 80L

WÓZEK CHŁODNICZY DO NAPOJÓW WÓZEK 80L:Witam sprzedam Wózek pomocniczy do napojów ze zintegrowanym pojemnikiem chłodniczym, odporny na oddziaływanie wpływów pogody. Niezbędny pomocnik na ogrodowym party, imprezie sportowej, festiwalu, oferujący schłodzone…

TARCHEM. Firma. Usługi chemiczne. Roztwory mianowane.

Firma nasza rozpoczęła działalność w 1989 roku przejmując część asortymentu produkcyjnego Zakładów Chemicznych „Tarnowskie Góry”. Jako firma z długoletnim doświadczeniem, Tarchem ma mocną pozycję rynkową oraz wielu stałych odbiorców swoich produktów.…

The mystery ceremony of turning heads and sticking the body from many pieces. Mystery of Osiris. Tomb of Osiris. Beressos Assyria.

The mystery ceremony of turning heads and sticking the body from many pieces. Mystery of Osiris. Tomb of Osiris. Beressos Assyria. Westcar papyrus reports that the learned priest Djedi was able to swap any animal heads and people with their bodies. He…

WHO opozarja v nedavnem poročilu: bakterije, odporne na antibiotike, požrejo svet.

WHO opozarja v nedavnem poročilu: bakterije, odporne na antibiotike, požrejo svet. Problem odpornosti na antibiotike je tako resen, da ogroža dosežke sodobne medicine. Lani je Svetovna zdravstvena organizacija sporočila, da bi 21. stoletje lahko postalo…

Magnezio funkcias en ĉelaj biokemiaj procezoj:

Magnezio funkcias en ĉelaj biokemiaj procezoj: La ĉefa rolo de magnezio en la ĉelo estas la aktivigo de pli ol 300 enzimaj reagoj kaj la efiko al la formado de altaj energiaj ATP-ligoj per la aktivigo de adenil-ciclase. Magnezio ankaŭ ludas la rolon de…

Tak więc sprawiedliwe jest, abyśmy uhonorowali płytę winylową, w pełni rozumiejąc geniusz, który za nią stoi.

Jeśli jesteś osobą, która uważa się za pasjonata muzyki, winyl pozostaje najbardziej imponującym formatem do nagrywania i odtwarzania muzyki. Tak więc sprawiedliwe jest, abyśmy uhonorowali płytę winylową, w pełni rozumiejąc geniusz, który za nią stoi. Aby…

Oficjalna historia jest pozbawiona sensu. Dlaczego teraz tak nie pracują nasi budowniczowie?

East High School Wybudowany 1912-1913. Tak, w 1 rok!

Aðeins frá staðfestum aðilum:

Viðbót: Hvers vegna að nota þau? Sum okkar treysta og notum ákaft fæðubótarefni en önnur halda okkur fjarri. Annars vegar eru þau talin góð viðbót við mataræðið eða meðferðina og hins vegar eru þeir sakaðir um að virka ekki. Eitt er víst - vel valin…

Słowo Vril powstało ze starożytnego sumeryjskiego słowa Vri-Il, co oznacza „podobny do Boga”.

Słowo Vril powstało ze starożytnego sumeryjskiego słowa Vri-Il, co oznacza „podobny do Boga”. Towarzystwo Vril było niemieckim stowarzyszeniem metafizycznym kierowanym przez medium Thule Gesellschaft Marija Orsitsch z Zagrzebia, ktora urodziła się w…

Pierwszy turecki silnik i helikopter, Kayseri, 1927.

پیراهن های مردانه راه حل های بی انتها برای سبک خوب threshers:

پیراهن های مردانه راه حل های بی انتها برای سبک خوب threshers: پیراهن مردانه برای محبوب ترین و منحصر به فرد ترین پوشاک. لباس های استایل سازی ، رنگ مواد ، یک ظاهر طراحی شده را به ظرافت ، استحکام و یکنواختی دعوت می کنند که با لیزر معمولی می توان آنها را…

Mozaika ceramiczna amelia

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Pojawienie się stanowiska archeologicznego Talbis po niskim poziomie rzeki Eufrat w mieście Anah, gubernatorstwo Anbar w Iraku.

Pojawienie się stanowiska archeologicznego Talbis po niskim poziomie rzeki Eufrat w mieście Anah, gubernatorstwo Anbar w Iraku. Podczas tych wykopalisk ujawniono, że najstarszą rolą cywilizacyjną dla niego był okres środkowoasyryjski. Te pęknięcia skalne…

Miedź. Ten minerał chroni mózg osób 60+.

Ten minerał chroni mózg osób 60+. Nie należy do najpopularniejszych © Bricolage / Shutterstock Dbanie o zdrowie mózgu i długowieczność to obecnie jeden z najważniejszych trendów w obszarze wellness. Najnowsze badania naukowe pokazują, że nie tylko…

mRNA-1273: कोरोनाभाइरस खोप क्लिनिकल परीक्षणको लागि तयार छ:

mRNA-1273: कोरोनाभाइरस खोप क्लिनिकल परीक्षणको लागि तयार छ: कोरोनाभाइरस खोप क्लिनिकल परीक्षणको लागि तयार छ क्याम्ब्रिज, मासका बायोटेक्नोलोजी कम्पनी मोडर्नाले घोषणा गरे कि यसको खोप, एमआरएनए -१२ 12,, कोविड १ ov rapidly भाइरसको लागि द्रुत रूपमा फैलिदै को…

Upadek meteorytu.

160 lat temu, 09 czerwca 1862 roku, między godziną16.00 a 17.00, Europa była świadkiem największego spadku meteorytu w historii, ponad górami na północ od dzisiejszego ukraińskiego miasta Knjahynja. Oprócz licznych relacji naocznych świadków, wykonano…

Portfel : :męski

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

Co znajduje się wewnątrz piramidy Kukulkan w Meksyku.

Co znajduje się wewnątrz piramidy Kukulkan w Meksyku. Archeolodzy odkryli, co może być oryginalną budowlą zbudowaną w piramidzie Kukulkan w ruinach Majów Chichen Itza. Piramida została zbudowana na szczycie podziemnej rzeki około 900 roku ne, a…

Come preparare un abito sportivo per l'allenamento a casa:

Come preparare un abito sportivo per l'allenamento a casa: Lo sport è un modo molto necessario e prezioso per passare il tempo. Indipendentemente dal nostro sport o attività preferiti, dovremmo garantire l'allenamento più efficace ed efficace. Per…

Nagroda Nobla z chemii wędruje do Benjamina Lista i Davida WC MacMillana za opracowanie narzędzia do budowy cząsteczek, organokatalizy.

2021. Tegoroczna Nagroda Nobla w dziedzinie chemii wędruje do Benjamina Lista i Davida WC MacMillana za opracowanie niezwykłego narzędzia do budowy cząsteczek, czyli organokatalizy. Naukowcy przez ogrom czasu uważali, że istnieją tylko dwa rodzaje…