3:Ինչպե՞ս ջուր խմել: Օրվա ընթացքում որքան ջուր է անհրաժեշտ մարմնի քաշի

Nadmi

12-10-25

0 : Odsłon:

Ինչպե՞ս ջուր խմել: Օրվա ընթացքում որքան ջուր է անհրաժեշտ մարմնի քաշի հետ կապված:

Ահա երեք պարզ քայլ `անհրաժեշտ ջրի քանակը որոշելու համար.
• Անհրաժեշտ ջրի քանակը կախված է քաշից: Սկզբունքորեն, միշտ հետևվում է օրական 3 լիտր ջրի կանոնը, բայց այն, ինչ չպետք է օգտագործի 90 կգ քաշով մարդը, չի տարածվում մինչև 56 կգ մարդկանց վրա:
• Այս պարզ հաշիվով դուք կարող եք մուտքագրել ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ քանակությունը: Հաշվեք ձեր քաշը և բազմապատկեք այն 1.47-ով: Սա ձեզ տալիս է անհրաժեշտ քանակությամբ ջրի ունցիա ջուր, որը դուք պետք է խմեք (մեկ ունցիան կազմում է մոտ 0,03 լիտր): Հետևաբար, եթե դուք կշռում եք 70 կգ և բազմապատկում այն 1,47-ով, դուք կխմեք օրական 103 ունցիա ջուր, ինչը համարժեք է օրական 3 լիտր ջրի:
• Վերջնական քայլը զորավարժությունների ընթացքում ջրի ընդհանուր քանակի ճշգրտումն է: Դա հաշվարկվում է ամեն օր ֆիզիկական ակտիվության յուրաքանչյուր 30 րոպեի ընթացքում 355 մլ ավելացնելով:

Հաշվիչ խմելու ջրի և ճարպերի այրման համար.> E-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

BIOFARM. Producent. Produkty farmaceutyczne.

Biofarm Sp. z o.o. należy do grona największych polskich producentów farmaceutycznych. Dysponując profesjonalną wiedzą, połączoną z nowoczesną technologią, firma od lat skutecznie wspomaga zdrowie pacjentów, przyczyniając się do poprawy komfortu ich…

Dziś wieczorem jest Błękitny Super Księżyc!

Dziś wieczorem jest Błękitny Super Księżyc! 31 sierpień 2023. Jego energia jest silna i dzika, jaśniejsza i większa niż większość księżyców w pełni. Dzieje się tak dlatego, że znajduje się bliżej Ziemi niż zwykle. Drugiego takiego nie będziemy mieli aż do…

Mafunzo mafupi ya michezo na mazoezi ya michezo ya misuli katika siku 1, ina maana?

Mafunzo mafupi ya michezo na mazoezi ya michezo ya misuli katika siku 1, ina maana? Watu wengi wanaelezea kutokufanya kwao na ukosefu wa muda. Kazi, nyumba, majukumu, familia - hatuna shaka kwamba inaweza kuwa ngumu kwako kuokoa masaa 2 kwa mazoezi kila…

Σύμπραξη δημόσιου-ιδιωτικού τομέα, BioNTech, μοντέρνα, curevac, covid-19, κοροναϊό, εμβόλιο:

Σύμπραξη δημόσιου-ιδιωτικού τομέα, BioNTech, μοντέρνα, curevac, covid-19, κοροναϊό, εμβόλιο: 20200320AD Καινοτομίες BTM, Apeiron, SRI International, Iktos, αντιιικά φάρμακα, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, Στις 16 Μαρτίου,…

Płytki ścienne glazura

: Nazwa: Płytka ścienna wewnętrzna : Model nr.: : Typ: Błyszcząca : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Portfel : :męski

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

Teraz rozumiesz całą absurdalność sytuacji, kiedy Niemcy poszli z Polakami na wojnę, uważając, że Słowianie jakoś tak nie pasują do Niemiec?

„W mieście Ridegost * nie ma nic oprócz sanktuarium umiejętnie zbudowanego z drewna, którego podstawą są rogi różnych zwierząt. Na zewnątrz, jak widać, ściany ozdobione są misternie rzeźbionymi wizerunkami różnych bogów i bogiń. Wewnątrz znajdują się…

14 maja obchodzono u Słowian astronomiczną, Proletie, Ognisko Czarownicy.

14 maja obchodzono u Słowian astronomiczną, Proletie, Ognisko Czarownicy. Jest to jedno z 8 świąt Koła Roku, moment między równonocą wiosenną a przesileniem letnim. W tym dniu Słowianie odprawiają ochronne obrzędy przebudzenia ziemi, przynosząc siłę i…

Hyaluronsyra eller kollagen? Vilken procedur ska du välja:

Hyaluronsyra eller kollagen? Vilken procedur ska du välja: Hyaluronsyra och kollagen är ämnen som naturligt produceras av kroppen. Det bör betonas att efter 25 års ålder minskar deras produktion, vilket är anledningen till åldringsprocesser och huden…

Өсірілген өсімдік: Ағаш Crassula: Crassula arborescens, сопақша Crassula: Crassula ovata,

Өсірілген өсімдік: Ағаш Crassula: Crassula arborescens, сопақша Crassula: Crassula ovata, Крассула бонсай ағашына ұқсайды. Бұл өсімдіктің биіктігі бір метрге жетеді. Оның артықшылығы - ол ерекше күтімді қажет етпейді. Көбінесе бақыт ағашы ретінде белгілі…

MAKLAND. Producent. Materiały cierne.

Firma "MAKLAND" jest czołowym producentem materiałów ciernych w Polsce. Od blisko 20-stu lat stale poszerzamy i udoskonalamy naszą ofertę. W naszych katalogach znajdą Państwo okładziny cierne do szerokiego zakresu zastosowań. Produkujemy pierścienie,…

Unsa ang mga lagda aron mapili ang hingpit nga face powder?

Unsa ang mga lagda aron mapili ang hingpit nga face powder? Buhaton sa mga babaye ang tanan aron mahimo nga matahum, malinis, porselana ug walay buling. Ang ingon nga pag-makeup kinahanglan adunay duha ka gimbuhaton: pagpatahum, paghatag og gibug-aton sa…

MALCZYK. Firma. Samochody, skutery śnieżne.

Zajmujemy się skupem weksli własnych pełnych z dyskontem, skupem nieruchomości, skupem samochodów. Udzielamy natychmiastowych komercyjnych pożyczek na krótki okres czasu. Potrzebujesz natychmiast pożyczki - sprzedać dom lub samochód - to nasza…

MERCANA. Company. Furniture. Lights. Furniture accessories.

Like many great rock bands and Silicon Valley start-ups, Mercana Furniture & Décor began its operations in the Smith family garage. Back then, we were a humble framing business serving the local photography industry in Vancouver, BC. Today, we’re one of…

CLEVERTRONICS. Company. Emergency lights. Lights in case of fire.

Clevertronics as a specialist and market leader in Emergency lighting understands the challenges of keeping sites compliant to the standard and has therefore established a support program called Advantage Lifetime Support that is provided at no charge to…

Fason pou enfeksyon grip ak konplikasyon: Kouman defann kont viris:

Fason pou enfeksyon grip ak konplikasyon: Kouman defann kont viris: Viris grip la poukont li divize an twa kalite, A, B ak C, ki se moun ki sitou enfekte ak A ak varyete B. Kalite ki pi komen, ki depann sou prezans nan pwoteyin espesifik sou sifas la nan…

Żelazny kubek w kopalni węgla w Oklahomie.

Żelazny kubek w kopalni węgla w Oklahomie. 1949 Robert Nordling wysłał zdjęcie żelaznego kubka do Franka Marsha z Andrews University, Michigan, z podpisem: „Niedawno odwiedziłem prywatne muzeum mojego przyjaciela w południowym stanie Missouri. Wśród…

Teoria Strzałek. BŁAGARODJE. TS090

BŁAGARODJE Jc.dzziaa Trzecia w nocy. Konny policjant na rogu. Tkwi . Boi się. Boi się, że kropelki deszczu wlecą mu za kark z pickelhauby. Ma szalik ciotką oczko po oczku wytworzony. Ceni go. Siodło wgniotło mu się, a reumatyzm dręczy przemoczone już…

HALTIMA. Company. Ball valves. Gate valves. Globe valves.

Haitima Corporation was founded in 1984 with capital two point five million U.S. Dollars. Through the years, "Perfection" has been the only goal we pursue. In order to satisfy customers, with continuous efforts, we are working towards perfection through a…

Kainici – gnostycka grupa religijna istniejąca w II wieku we wschodniej części Cesarstwa Rzymskiego:

Kainici – gnostycka grupa religijna istniejąca w II wieku we wschodniej części Cesarstwa Rzymskiego: Kainici - przedpotopowy ród wywodzący się od Kaina. Twierdzili oni, iż Stary Testament jest w całości dziełem Saklasa, władcy otchłani i materii,…

여성 운동복-필요 또는 쓸모없는?23

여성 운동복-필요 또는 쓸모없는? 여자 트레이닝 복 바지는 항상 매우 인기가있었습니다. 수년 동안, 스웨트 팬츠는 옷장의 한 요소가 아닌 체육관을 방문하기위한 것입니다. 시간이 지남에 따라 스타일, 모델은 변하지 만 그에 대한 사랑은 변하지 않습니다. 운동복은 스포츠 또는 캐주얼 스타일뿐만 아니라 대도시의 거리에서 종종 볼 수있는 우아한 복장에도 완벽합니다. 그럼에도 불구하고, 그들은 운동 클럽과 만 운동복과 관련이있는 불신자들이 있습니다. 이…

Nie daj się nabrać na żywność hodowaną laboratoryjnie!

Włochy mają się stać się pierwszym krajem na świecie, który wprowadzi zakaz stosowania żywności syntetycznej, a projekt ustawy zakazującej produkcji, importu i wprowadzania do obrotu produktów spożywczych wytwarzanych laboratoryjnie jest obecnie…

Począwszy od 4-5 marca Słowianie zaczynają przygotowywać się do Wiosny.

Począwszy od 4-5 marca Słowianie zaczynają przygotowywać się do Wiosny. Od tego okresu w każdym domu zaczynają piec ciastka tzw. teterki. Głównym motywem ciasteczek jest słońce, czyli koła, spirale, promienie, swastyki. Oprócz symboli słonecznych możesz…

Portfel :

OAZA. Firma. Biopaliwa. Olej napędowy.

Nasza firma od samego początku działania ściśle jest związana z trendem wprowadzania rozwiązań mających wpływ na ochronę środowiska. Oferujemy produkty które w dużym stopniu poprawiają zabezpieczenia przed ewentualnymi skażeniami otoczenia, a także co…

Nowa nadzieja dla pacjentów po zawale to innowacyjny zastrzyk.

Naukowcom z University of California w San Diego oraz Northwestern University w Evanston udało się opracować innowacyjny preparat biomedyczny, który może zrewolucjonizować leczenie następstw zawału mięśnia sercowego. O nowym wynalazku naukowców informuje…