0 : Odsłon:
Ինչպե՞ս ջուր խմել: Օրվա ընթացքում որքան ջուր է անհրաժեշտ մարմնի քաշի հետ կապված:
Ահա երեք պարզ քայլ `անհրաժեշտ ջրի քանակը որոշելու համար.
• Անհրաժեշտ ջրի քանակը կախված է քաշից: Սկզբունքորեն, միշտ հետևվում է օրական 3 լիտր ջրի կանոնը, բայց այն, ինչ չպետք է օգտագործի 90 կգ քաշով մարդը, չի տարածվում մինչև 56 կգ մարդկանց վրա:
• Այս պարզ հաշիվով դուք կարող եք մուտքագրել ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ քանակությունը: Հաշվեք ձեր քաշը և բազմապատկեք այն 1.47-ով: Սա ձեզ տալիս է անհրաժեշտ քանակությամբ ջրի ունցիա ջուր, որը դուք պետք է խմեք (մեկ ունցիան կազմում է մոտ 0,03 լիտր): Հետևաբար, եթե դուք կշռում եք 70 կգ և բազմապատկում այն 1,47-ով, դուք կխմեք օրական 103 ունցիա ջուր, ինչը համարժեք է օրական 3 լիտր ջրի:
• Վերջնական քայլը զորավարժությունների ընթացքում ջրի ընդհանուր քանակի ճշգրտումն է: Դա հաշվարկվում է ամեն օր ֆիզիկական ակտիվության յուրաքանչյուր 30 րոպեի ընթացքում 355 մլ ավելացնելով:
Հաշվիչ խմելու ջրի և ճարպերի այրման համար.> E-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
DOMATOR24. Producent. Meble metalowe. Szafy metalowe.
PRODUKUJEMY MEBLE METALOWE OD 2002 ROKU NASZĄ WIZYTÓWKĄ JEST WYSOKA JAKOŚĆ Niezmiennym priorytetem pozostają dla nas zaufanie, satysfakcja i korzyści Klientów, dlatego projektujemy nowoczesne meble metalowe biorąc pod uwagę konkretne potrzeby krajowego…
Мушке мајице безвременска решења за љубитеље доброг стила:
Мушке мајице безвременска решења за љубитеље доброг стила: Мушка кошуља је изузетно популаран и свестран одјевни предмет. У зависности од стила, боје или материјала, омогућава вам да креирате и елегантне и стилизоване комбинације које спајају додир…
Te whakahoahoa-takitahi, BioNTech, whakaari, rongoa, covid-19, coronavirus, werohanga:
Te whakahoahoa-takitahi, BioNTech, whakaari, rongoa, covid-19, coronavirus, werohanga: 20200320AD Inovations BTM, Apeiron, SRI International, Iktos, raau taero antiviral, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, I te Mane 16, ka…
Targi światowe w St Louis w 1904 r
Targi światowe w St Louis w 1904 r Budowa kosztowała 15 milionów dolarów. Targi trwały od kwietnia do grudnia tego samego roku. Po 9 miesiącach budynki zostały całkowicie zburzone.
Ungathenga kuphi ukubhukuda futhi ungalungisa kanjani usayizi wayo?
Ungathenga kuphi ukubhukuda futhi ungalungisa kanjani usayizi wayo? Lapho ukhetha iqoqo lezingubo, kufanele unganaki ukubukeka nokubukeka kwalo kuphela, kodwa ngaphezu kwakho konke ngosayizi. Okwenzelwe ukubhukuda okwenziwe ngemfashini kakhulu ngeke…
Buty dziecięce dla dziewczynki
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Grecki ogień to palna mieszanka, tajna broń i karta atutowa w rękawie Bizancjum.
Grecki ogień to palna mieszanka, tajna broń i karta atutowa w rękawie Bizancjum. Ciekły ogień został wypchnięty z syfonów za pomocą sprężonego powietrza lub mieszków. Okazało się, że jest miotaczem ognia z potężnym strumieniem płynnego płomienia. Tylko…
Liquidasi kerut rai lan plasma sing sugih platelet.
Liquidasi kerut rai lan plasma sing sugih platelet. Salah sawijining cara sing paling efektif lan ing wektu sing paling aman kanggo nyuda utawa nyuda kedutan yaiku perawatan nganggo plasma sing kaya platelet. Iki minangka prosedur, dudu bedhah plastik,…
Niektórzy ludzie, których spotykasz w życiu, są w stanie wywołać reakcję chemiczną trudną do kontrolowania.
Niektórzy ludzie, których spotykasz w życiu, są w stanie wywołać reakcję chemiczną trudną do kontrolowania. Niektóre reakcje są tak silne i głębokie, że kiedy ledwo się dotykają, następuje reakcja. Do dzisiaj nie potrafią wyjaśnić, co się naprawdę dzieje.…
Kiel trinki akvon? Kiom da akvo necesas ĉiutage rilate al korpa pezo.
Kiel trinki akvon? Kiom da akvo necesas ĉiutage rilate al korpa pezo. Jen tri simplaj paŝoj por determini la kvanton da akvo bezonata: • La kvanto da akvo bezonata dependas de la pezo. Principe oni ĉiam sekvas la regulon de 3 litroj da akvo ĉiutage, sed…
Fractalonaris Shroomaria.
Fractalonaris Shroomaria. „Przykłady fraktali są wszędzie w przyrodzie. Można je znaleźć we wzorach drzew, gałęzi i paproci, w których każda część wydaje się być mniejszym obrazem całości. Można je znaleźć w przypominających gałęzie układach rzek,…
Blat granitowy : Mountain
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Walizka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Ciasto kruche - przepis na prosty wypiek.
Ciasto kruche - przepis na prosty wypiek. Ciasto kruche - przepis na wypiek, który może być doskonałą bazą rozmaitych deserów. Możesz dodać do niego śliwki, malinowy mus albo orzechy i masę kajmakową, by cieszyć się ulubionym smakiem. Domowe wypieki…
Olbrzymi z ziemi Kaanan.
Olbrzymi z ziemi Kaanan. Og, potężny olbrzym Baszanu i rasa Refaim. Og jest wyraźnie wspomniany w Torze dziesięć razy. Pierwsza wzmianka o nim znajduje się we wstępnych wersetach parszy (1:4), które stwierdzają, jak Mojżesz rozpoczął swoją mowę po…
Kale - sayur anu hadé: sipat kaséhatan:
Kale - sayur anu hadé: sipat kaséhatan: 07: Dina jaman diet séhat, kangkung mulih deui kana kahadean. Beda jeung panémbong, ieu sanés kagét dina asakan basa Polandia. Datang dugi ka nembe anjeun tiasa ngagaleuh éta di pasar basana kaséhatan, ayeuna urang…
Mga damit, dyaket, cap para sa mga aktibong batang babae:
Mga damit, dyaket, cap para sa mga aktibong batang babae: Ang lahat ng mga batang babae maliban sa pantalon at trackuits ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa ilang mga pares ng komportable at unibersal na mga damit sa kanilang aparador. Ang alok ng…
DOMAX. Company. Construction machinery, parts of construction machines, heavy equipment.
DOMAX CONSTRUCTION EQUIPMENT HAS BEEN OWNED AND OPERATED BY THE MORRONE FAMILY SINCE 1984. domax family owned 2015Domax has become Nationwide Dealers for carefully selected quality products. We are an import-export entity specializing in concrete…
DAKOTAGRANITE. Company. Granite memorials. Black inspectors.
Dakota Granite™ is a full service quarrier and manufacturer of granite products. We supply a variety of products both custom and standard. We continually update our equipment allowing us to offer products that are unique and of extra value to our…
Sweter damski kamila
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Dywan
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Pluszak biedronka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
DUX. Company. External lighting. LED lighting. Lighting for the garden. Lighting for the home.
ABOUT DUX LIGHTING During the spectacular building boom on the Gold Coast in the 1970’s Peter Wildman recognized a need for a plastic surface mounted light fitting for high-rise balconies to replace the metal base fittings which were corroding badly. The…
Kartoffelchips: Acrylamid gesundheitsschädlich:
Kartoffelchips: Acrylamid gesundheitsschädlich: Jedes frittierte Produkt enthält einen Schadstoff namens Acrylamid, Kartoffelchips sind keine Ausnahme. Acrylamid erhöht das Risiko für Darmkrebs, Brustkrebs, Prostatakrebs und Analkrebs. Es ist besser, sich…
COLEPARMER. Company. Valve manufacturing, including ball valve, gate valve, globe valve, diaphragm valves.
Since 1955, Cole-Parmer has been a leading global source of laboratory and industrial fluid handling products, instrumentation, equipment, and supplies. We are proven experts in the fields of temperature measurement and control, electrochemistry, and…
FERROPLAST. Producent. Produkty z tworzyw sztucznych.
Przedsiębiorstwo Ferroplast powstało w roku 1985. Początkowo jako mały zakład zatrudniało 10 osób i specjalizowało się w produkcji metalowych części zamiennych do samochodów produkcji krajowej. Już od początku swojego istnienia firma świadczyła usługi w…
: Wyróżnione.
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…