0 : Odsłon:
Ինչպե՞ս ջուր խմել: Օրվա ընթացքում որքան ջուր է անհրաժեշտ մարմնի քաշի հետ կապված:
Ահա երեք պարզ քայլ `անհրաժեշտ ջրի քանակը որոշելու համար.
• Անհրաժեշտ ջրի քանակը կախված է քաշից: Սկզբունքորեն, միշտ հետևվում է օրական 3 լիտր ջրի կանոնը, բայց այն, ինչ չպետք է օգտագործի 90 կգ քաշով մարդը, չի տարածվում մինչև 56 կգ մարդկանց վրա:
• Այս պարզ հաշիվով դուք կարող եք մուտքագրել ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ քանակությունը: Հաշվեք ձեր քաշը և բազմապատկեք այն 1.47-ով: Սա ձեզ տալիս է անհրաժեշտ քանակությամբ ջրի ունցիա ջուր, որը դուք պետք է խմեք (մեկ ունցիան կազմում է մոտ 0,03 լիտր): Հետևաբար, եթե դուք կշռում եք 70 կգ և բազմապատկում այն 1,47-ով, դուք կխմեք օրական 103 ունցիա ջուր, ինչը համարժեք է օրական 3 լիտր ջրի:
• Վերջնական քայլը զորավարժությունների ընթացքում ջրի ընդհանուր քանակի ճշգրտումն է: Դա հաշվարկվում է ամեն օր ֆիզիկական ակտիվության յուրաքանչյուր 30 րոպեի ընթացքում 355 մլ ավելացնելով:
Հաշվիչ խմելու ջրի և ճարպերի այրման համար.> E-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Naturlige essentielle og aromatiske olier til aromaterapi.
Naturlige essentielle og aromatiske olier til aromaterapi. Aromaterapi er et område med alternativ medicin, også kaldet naturlig medicin, som er baseret på brugen af egenskaber ved forskellige lugtstoffer, aromaer for at lindre forskellige lidelser.…
5621AVA: Asta C Բջջային երիտասարդացում: Շիճուկ դեմքի համար: Կրեմ, պարանոցի եւ դեմքի համար: Կրեմ զգայուն մաշկի համար:
Asta C Բջջային երիտասարդացում: Կոդ Կատալոգ / Index: 5621AVA. Աստիճան: ASTA C Կոսմետիկա գործողություն antyoksydacja, exfoliation, լիֆտինգ, hydration, երիտասարդացում, բարելավում մաշկի գույնից, հարթեցում դիմում շիճուկ տեսակը կոսմետիկ շիճուկ գել…
Złota trująca żaba, nazwa naukowa: (Phyllobates terribilis).
Złota trująca żaba, nazwa naukowa: (Phyllobates terribilis). Zamieszkuje amazońskie lasy deszczowe i żywi się głównie mrówkami. Jej skóra jest nasycona wysoce toksyczną batrachotoksyną, równoważną 1900 mikrogramom. Uważa się, że do zabicia człowieka…
MEDYTACJA DZIEWIĘCIU ODDECHÓW.
MEDYTACJA DZIEWIĘCIU ODDECHÓW. Ta tybetańska praktyka oddychania i oczyszczania ma na celu zrównoważenie umysłu i pozbycie się wszelkich negatywnych myśli przed sesją medytacyjną. Rozpoczęcie medytacji po pracy może być trudne. Twój umysł ciągle powraca…
ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸೋಂಕಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು: ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು:6
ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸೋಂಕಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು: ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು: ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಎಂದು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.ವೈರಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ…
1: घरेलू वैक्यूम क्लीनर के प्रकार।
घरेलू वैक्यूम क्लीनर के प्रकार। एक वैक्यूम क्लीनर हर घर में सबसे जरूरी उपकरणों में से एक है। भले ही हम एक स्टूडियो में या एक बड़े एकल-परिवार के घर में रहें, इसके बिना जीवन की कल्पना करना कठिन है। बस आपको किस प्रकार का वैक्यूम क्लीनर चुनना चाहिए? हाथ से…
Teoria Strzałek. WSPOMNIENIA. TS056
WSPOMNIENIA Kiedy odpadły pióra wyjąłem z dziury metalowe zawiniątko z aluminiowej folii a w nim skarby dzieciństwa. Rozpłakałem się odkrywając kolejno wszystkie rodzynki. Całe życie i wszystkie tamtych dni pragnienia dziecka pokazały mi się w każdym…
Sarah, córka Jezusa i Marii Magdaleny.
Sarah, córka Jezusa i Marii Magdaleny. Znana jako Sara la Negra, ta patronka Cyganów ma niezwykłe powiązania. Wśród nich, ze jest to córka Jezusa i Marii Magdaleny. Najwcześniejsze legendy o Jezusie i jego małżeństwie z Marią Magdaleną pochodzą z czasów…
Mięsa Grillowane: Rozmaryn neutralizuje część złych substancji rakotwórczych:
Mięsa Grillowane: Rozmaryn neutralizuje część złych substancji rakotwórczych: Ciężko oprzeć się zapachom towarzyszącym grillowaniu, ale postaraj się okazać silną wolę. Związki chemiczne, które dostają się do mięsa w trakcie pieczenia na grillu, sprzyjają…
Мистическая церемония поворота головы и склеивания тела из множества кусочков. Тайна Осириса. Гробница Осириса. Брессос Ассирия.
Мистическая церемония поворота головы и склеивания тела из множества кусочков. Тайна Осириса. Гробница Осириса. Брессос Ассирия. Папирус Весткара сообщает, что ученый священник Джедай смог обменять головы животных и людей своими телами. Он сделал это…
1: केवळ सत्यापित स्त्रोतांकडून:
पूरक आहार: ते का वापरायचे? आपल्यातील काहीजण विश्वास ठेवतात आणि उत्सुकतेने आहारातील पूरक आहार वापरतात, तर काही लोक त्यांच्यापासून दूर असतात. एकीकडे, त्यांना आहार किंवा उपचारासाठी एक चांगला परिशिष्ट मानला जातो आणि दुसरीकडे, त्यांच्यावर काम न केल्याचा आरोप…
ध्यान तपाईंको विगतबाट स्वतन्त्रता कसरी फेला पार्ने र विगतका दुखहरूलाई छोडिदिने।
ध्यान तपाईंको विगतबाट स्वतन्त्रता कसरी फेला पार्ने र विगतका दुखहरूलाई छोडिदिने। ध्यान एक पुरानो अभ्यास र तपाइँको दिमाग र शरीरलाई निको पार्न एक प्रभावकारी उपकरण हो। ध्यान अभ्यास गर्नाले तनाव र तनाव प्रेरित स्वास्थ्य समस्याहरु लाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।…
Zasada męskości jest zdeterminowana przez Wolę.
Zasada męskości jest zdeterminowana przez Wolę. Wola to przezwyciężenie samego siebie, pragnienie przemiany i duchowej odnowy, to ruch w Nieznane, ryzyko, chęć poznania nowych aspektów siebie, to niewyczerpany Duch kreatywności. Poprzez wolę człowiek…
Zegarek
Zegarek:Mam do zaoferowania nowy zegarek. Materiał: metal, szkło Obwód zegarka : 24 cm Szerokość paska zegarka: ok. 2 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 3,8 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.
หน้าที่ของแมกนีเซียมในกระบวนการทางชีวเคมีของเซลล์:1
หน้าที่ของแมกนีเซียมในกระบวนการทางชีวเคมีของเซลล์: บทบาทหลักของแมกนีเซียมในเซลล์คือการกระตุ้นปฏิกิริยาของเอนไซม์มากกว่า 300 ชนิดและผลกระทบต่อการก่อตัวของพันธะ ATP พลังงานสูงผ่านการกระตุ้นของอะดีนิลไซคลาเลส…
Zostało to uchwycone przez codziennego badacza obserwacji UFO, Scotta C Waringa.
Niedawne odkrycie Marsa zawiera pewne błędy rozpowszechniane w Internecie, które pozwalają uczynić ten temat jako pseudonaukową pareidolia, niewartą dalszego wglądu. Łazik NASA Curiosity: „Niektórzy z was zauważyli to zdjęcie, które zrobiłem na Marsie.…
nurkowanie nauka nurkowanie kurs nurek
nurkowanie nauka nurkowanie kurs nurek : kursy nurkowania z aqualungiem i nurkowanie z rurką wyjazdy do rafy koralowej
RIVET. Company. Rivet guides. High quality rivets.
R & R Rivet and Fastener Products was founded in 1989 as a manufacturer of solid, shoulder and semi-tubular rivets. Since then, we have expanded our capabilities to produce specialty cold-headed parts for industrial and automotive markets using almost all…
CAGROUP. Company. Soldering equipment, brazing supplies, electronic chemicals.
CAGroup has grown to become a diversified manufacturing and distribution company with sales and distribution centres across Australia and New Zealand. We sell into four distinct market sectors, building & plumbing products to a broad range of merchant…
XTOOLS. Firma. Narzędzia ręczne. Narzędzia ogrodnicze.
XL-TOOLS POLAND 32-447 Siepraw, ul. Jabłoniowa 46 Małopolska - Kraków Cennik detaliczny. XL TOOLS prowadzi sprzedaż na terenie Polski tylko poprzez sieć dystrubutorów. Jeśli prowadzisz sklep zapraszamy do zakupów w cenach hurtowych u naszych…
Grzybnia to naturalny Internet Ziemi.
Grzybnia to naturalny Internet Ziemi. „Wierzę, że grzybnia jest neurologiczną siecią natury. Przeplatające się mozaiki grzybni nasycają siedliska błonami wymieniającymi informacje. Błony te są świadome, reagują na zmiany i wspólnie mają na uwadze…
Naukowcy datują najstarszą znaną ludzką czaszkę na 233 000 lat.
Naukowcy datują najstarszą znaną ludzką czaszkę na 233 000 lat. Najstarsza znana skamielina Homo sapiens jest około 36 000 lat starsza niż wcześniej sądzono, zgodnie z ostatnimi badaniami. Skamieliny Omo zostały odkryte w miejscu znanym jako Kibish Omo w…
WHOは最近の報告で警告している：抗生物質耐性菌は世界を食い尽くしている。
WHOは最近の報告で警告している：抗生物質耐性菌は世界を食い尽くしている。 抗生物質耐性の問題は非常に深刻であるため、現代医学の成果を脅かしています。 昨年、世界保健機関は、21世紀が決定論的な時代になる可能性があると発表しました。軽度の感染でも死に至ります。いくつかの細菌に直面して-私たちはすでに無防備で無力です。ペニシリンが導入されたとき、耐性が知られていました。 1950年代半ば、50パーセント以上黄色ブドウ球菌はこの抗生物質に耐性がありました。…
Movie star Hedy Lamarr was a science genius.
Movie star Hedy Lamarr was a science genius who invented the frequency-hopping spread spectrum technology for missle guidance in WW2. This became the foundation of all our Wi-Fi, Bluetooth, and GPS technology used today.
Malaika 12 na Muunganisho wao na Ishara za Zodiac:
Malaika 12 na Muunganisho wao na Ishara za Zodiac: Nakala nyingi za kidini na falsafa za kiroho zinaonyesha kwamba mpango ulioamuru hutawala kuzaliwa kwetu kwa wakati na mahali na kwa wazazi maalum. Na kwa hivyo tarehe ambazo tumezaliwa sio bahati…
NOWOSTYL. Producent. Kotwy do montażu stolarek PVC.
123 O firmie Firma „NOWOSTYL” Mirosław Sordyl od kilkunastu lat jest wiodącym na rynku producentem kotew do montażu stolarek PVC, drewnianych oraz aluminiowych. Dzięki zdobytemu w tym czasie doświadczeniu, posiadamy w swej ofercie kotwy do większości…
: Wyróżnione.
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…