0 : Odsłon:
Ինչպե՞ս ջուր խմել: Օրվա ընթացքում որքան ջուր է անհրաժեշտ մարմնի քաշի հետ կապված:
Ահա երեք պարզ քայլ `անհրաժեշտ ջրի քանակը որոշելու համար.
• Անհրաժեշտ ջրի քանակը կախված է քաշից: Սկզբունքորեն, միշտ հետևվում է օրական 3 լիտր ջրի կանոնը, բայց այն, ինչ չպետք է օգտագործի 90 կգ քաշով մարդը, չի տարածվում մինչև 56 կգ մարդկանց վրա:
• Այս պարզ հաշիվով դուք կարող եք մուտքագրել ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ քանակությունը: Հաշվեք ձեր քաշը և բազմապատկեք այն 1.47-ով: Սա ձեզ տալիս է անհրաժեշտ քանակությամբ ջրի ունցիա ջուր, որը դուք պետք է խմեք (մեկ ունցիան կազմում է մոտ 0,03 լիտր): Հետևաբար, եթե դուք կշռում եք 70 կգ և բազմապատկում այն 1,47-ով, դուք կխմեք օրական 103 ունցիա ջուր, ինչը համարժեք է օրական 3 լիտր ջրի:
• Վերջնական քայլը զորավարժությունների ընթացքում ջրի ընդհանուր քանակի ճշգրտումն է: Դա հաշվարկվում է ամեն օր ֆիզիկական ակտիվության յուրաքանչյուր 30 րոպեի ընթացքում 355 մլ ավելացնելով:
Հաշվիչ խմելու ջրի և ճարպերի այրման համար.> E-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
أعراض الأنفلونزا: طرق الإصابة بالأنفلونزا ومضاعفاتها:6
أعراض الأنفلونزا: طرق الإصابة بالأنفلونزا ومضاعفاتها: إن الإنفلونزا مرض عرفناه منذ آلاف السنين ، ولا يزال يعاني من الانتكاسات الموسمية التي يمكن أن تقطعنا عن أقدامنا بسرعة وتستبعدنا لفترة طويلة من الأنشطة المهنية. لأول مرة في القرن الرابع قبل الميلاد…
Potted herba Crassula arborescens Crassula arborescens Crassula ovalibus, Crassula ovata,
Potted herba Crassula arborescens Crassula arborescens Crassula ovalibus, Crassula ovata, Crassula bonsai instar arboris. Usque ad hanc colendam potted metri altitudine. Sua commodum est, quod non requirit aliquem specialem curam. Vide quam ad curam…
Elvira HORTON. HURRY, this FREE offer won’t last long! GET THIS BRAND NEW “KETOGENIC DIET COOKBOOK” FREE!
HURRY, this FREE offer won’t last long! GET THIS BRAND NEW “KETOGENIC DIET COOKBOOK” FREE! INTRODUCTION TO THE KETO DIET Discover what ketosis is, what the Keto Diet looks like, and how to induce ketosis in your body so you start burning fat (instead…
Aerospace Billionaire Claims Aliens are Walking Among Us
Aerospace Billionaire Claims Aliens are Walking Among Us Monday, May 08, 2023 The realm of Unidentified Flying Objects (UFOs) has been steeped in secrecy and enigma for a long time, with one person emerging as an enigmatic figure in this field - Robert…
Kainici – gnostycka grupa religijna istniejąca w II wieku we wschodniej części Cesarstwa Rzymskiego:
Kainici – gnostycka grupa religijna istniejąca w II wieku we wschodniej części Cesarstwa Rzymskiego: Kainici - przedpotopowy ród wywodzący się od Kaina. Twierdzili oni, iż Stary Testament jest w całości dziełem Saklasa, władcy otchłani i materii,…
CZY KOSMICI URATOWALI NAS PRZED KOMETĄ LEONARD W TYM ROKU ???
CZY KOSMICI URATOWALI NAS PRZED KOMETĄ LEONARD W TYM ROKU ??? Jak widać na zdjęciach ekstrapolowanych z wideo, skompilowanych z oficjalnych zdjęć NASA podczas przejścia Komety Leonard przez Wenus, coś w rodzaju koła Ezechiela przesunęło się w kierunku…
AHPSEALS. Company. Seals, rubber gaskets, bespoke components, marine fendering systems.
For over 20 years, American High Performance Seals has been working with our customers to meet their operational goals by improving the performance of their seals. We make it our business to understand our customers’ applications and requirements, and we…
The Super Nations are going to fight against an Evil from Space?
The Super Nations are going to fight against an Evil from Space? Friday, January 12, 2018 SpaceX launched the secret Zuma spacecraft on January 7, 2018, Sunday night and although according to some media reports, citing anonymous government officials,…
LOWES. Company. Parts for stairs. Smart home.
"Big Box" shouldn't mean little service. More than six decades ago, Lowe's began as a small neighbourhood hardware store. The philosophy was simple: to deliver superior customer service. That first store was a place where customers always felt welcomed,…
Kiedy po raz pierwszy usłyszała to zdanie, była jeszcze dzieckiem.
Kiedy po raz pierwszy usłyszała to zdanie, była jeszcze dzieckiem. Aktywnym, kreatywnym, ciekawym dzieckiem. Pomysłowa i pełna życia. Mało tego, czuła wszystko wokół siebie bardzo mocno, z niewiarygodną siłą. Widziała to, czego nie można było zobaczyć,…
Wiele opowieści krążyło wokół żony wielkiego filozofa Sokratesa - Ksantypy.
Wiele opowieści krążyło wokół żony wielkiego filozofa Sokratesa - Ksantypy. Ta kobieta była szalenie złośliwa i miała obrzydliwy charakter. Być może z tego powodu popularny jest sokratejski aforyzm o małżeństwie: „Niezależnie od tego, czy się ożenisz, czy…
Kiedy spotykamy naszą dokładnie lustrzaną bratnią duszę, nasz bliźniaczy płomień, następuje coś zwanego szokiem duszy.
Kiedy spotykamy naszą dokładnie lustrzaną bratnią duszę, nasz bliźniaczy płomień, następuje coś zwanego szokiem duszy. Oni są drugą połową tego, kim jesteśmy. To nasi wieczni duchowi partnerzy, to my. Kiedy w końcu spotykamy tę osobę, połączenie jest…
O allo de elefante tamén se chama de cabeza grande.
O allo de elefante tamén se chama de cabeza grande. O seu tamaño da cabeza compárase cunha laranxa ou incluso un pomelo. Dende a distancia, con todo, o allo de elefante aseméllase ao allo tradicional. A súa cabeza ten a mesma forma e cor. O allo de…
CLAVICULA SALOMONIS autorstwa Salomona, króla Izraela; Mathers, SL MacGregor, wydana w Londynie przez George'a Redway'a, 1889.
Klucz Salomona, króla. Stwórca istnieje, ale „go” nie znajdziesz w księgach religijnych! Religie są narzędziem socjologicznym... licznymi zbiorami praw, norm i rytuałów. Po prostu - Egregorem. Bóg ze ST nie jest naszym stwórcą! Jahveh(Jahwe, Jehowa)…
MIREX. Producent. Węże gumowe.
Sprzedajemy również węże przemysłowe i hydrauliczne, węże kolanka i zwężki silikonowe, kolanka redukcyjne gumowe czarne oraz elementy metalowe hydrauliczne pneumatyczne i paliwowe. Klienci mogą więc zaopatrzyć się u nas w złączki, oczka, trójniki, kolanka…
Is it worth sewing clothes, evening wear, custom-made outfits?
Is it worth sewing clothes, evening wear, custom-made outfits? When a special occasion is approaching, for example a wedding or a big celebration, we want to look special. Often for this purpose we need a new creation - those that we have in the closet…
Koszula męska Niebieska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Telefon Nokia C3-01
Sprzedam telefon Nokia C3-01:Używany ale bardzo zadbany ma tylko lekkie slady użytkowania.Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.
Chińskie lotniska wykryły co najmniej 8 niezidentyfikowanych obiektów latających.
Tak dla przypomnienia. Chociaż już nie zajmuje się tym tematem, ale wpadło mi pod rękę to dziele się z Wami. 14 lipca 2010 r. - Niezidentyfikowany obiekt latający (UFO) zmusił lotnisko Xiaoshan w Hangzhou w Chinach do zaprzestania działalności 7 lipca…
The Secret History of the Gods with Erich von Däniken, Michael Tellinger, Scotty Roberts, Brien Foerster
The Secret History of the Gods with Erich von Däniken, Michael Tellinger, Scotty Roberts, Brien Foerster Sunday, May 04, 2014 A radio show/TV documentary hybrid, Russell Scott interviews the great Erich von Däniken. If Erich von Däniken wasn't enough,…
Jeśli zajrzysz głęboko w dłoń, zobaczysz swoich rodziców i wszystkie pokolenia swoich przodków.
Jeśli zajrzysz głęboko w dłoń, zobaczysz swoich rodziców i wszystkie pokolenia swoich przodków. W tej chwili wszyscy żyją. Każdy jest obecny w twoim ciele. Jesteś kontynuacją tych wszystkich ludzi… Tak więc częścią głębokiego spojrzenia na nasze…
Liechtenstein Castle, Germany. Year 1140.
Zamek Liechtenstein, Niemcy. Rok 1140. Zamek Liechtenstein to prywatny zamek w pobliżu Marii Enzersdorf w Dolnej Austrii, graniczący z Wiedniem. Zamek, pierwotnie zbudowany w XII wieku, został zniszczony przez Turków podczas oblężenia Wiednia w 1529 roku…
Bill Gates kupił akcje firmy BioNTech
Bill Gates kupił akcje firmy BioNTech (partnera firmy Pfizer w zakresie zastrzyków mRNA Covid) we wrześniu 2019 r.… zaledwie kilka miesięcy przed ogłoszeniem pandemii… Gates kupił 1 038 674 akcji po cenie przed wprowadzeniem na rynek w ofercie publicznej…
Wimany Latające rydwany:
Wimany Latające rydwany: Vimanika Shastra to sanskrycki tekst o starożytnych indyjskich maszynach latających lub wimanach. Wiele starożytnych pism indyjskich wspomina o wimanach i podaje szczegółowe opisy ich działania, ale ten starożytny tekst opisuje…
Kiedy Leonardo Da Vinci projektował Człowieka Witruwiańskiego, problemem było połączenie proporcji człowieka.
Kiedy Leonardo Da Vinci projektował Człowieka Witruwiańskiego, problemem, który próbował rozwiązać, było połączenie proporcji człowieka z miejscem ich geometrycznego dopasowania w kole i kwadracie. Dopóki Da Vinci nie spróbował swoich sił w rozwiązaniu…
: Wyróżnione.
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…