3:Ինչպե՞ս ջուր խմել: Օրվա ընթացքում որքան ջուր է անհրաժեշտ մարմնի քաշի

Nadmi

10-05-25

0 : Odsłon:

Ինչպե՞ս ջուր խմել: Օրվա ընթացքում որքան ջուր է անհրաժեշտ մարմնի քաշի հետ կապված:

Ահա երեք պարզ քայլ `անհրաժեշտ ջրի քանակը որոշելու համար.
• Անհրաժեշտ ջրի քանակը կախված է քաշից: Սկզբունքորեն, միշտ հետևվում է օրական 3 լիտր ջրի կանոնը, բայց այն, ինչ չպետք է օգտագործի 90 կգ քաշով մարդը, չի տարածվում մինչև 56 կգ մարդկանց վրա:
• Այս պարզ հաշիվով դուք կարող եք մուտքագրել ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ քանակությունը: Հաշվեք ձեր քաշը և բազմապատկեք այն 1.47-ով: Սա ձեզ տալիս է անհրաժեշտ քանակությամբ ջրի ունցիա ջուր, որը դուք պետք է խմեք (մեկ ունցիան կազմում է մոտ 0,03 լիտր): Հետևաբար, եթե դուք կշռում եք 70 կգ և բազմապատկում այն 1,47-ով, դուք կխմեք օրական 103 ունցիա ջուր, ինչը համարժեք է օրական 3 լիտր ջրի:
• Վերջնական քայլը զորավարժությունների ընթացքում ջրի ընդհանուր քանակի ճշգրտումն է: Դա հաշվարկվում է ամեն օր ֆիզիկական ակտիվության յուրաքանչյուր 30 րոպեի ընթացքում 355 մլ ավելացնելով:

Հաշվիչ խմելու ջրի և ճարպերի այրման համար.> E-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Likvidacija bora na licu i plazme bogate trombocitima.

Likvidacija bora na licu i plazme bogate trombocitima. Jedan od najučinkovitijih i ujedno najsigurnijih načina za smanjenje ili čak potpuno uklanjanje bora je tretman plazmom bogatom trombocitima. Ovo je postupak, a ne plastična operacija, koristeći…

CEMASZ. Firma. Części do maszyn.

O FIRMIE zapewniamy profesjonalną obsługę przyjmujemy wyzwania i realizujemy je szybko i sprawnie dbamy o zadowolenie naszych klientów części zamienne do maszyn budowlanych sprzedajemy od ponad 10 lat dysponujemy doświadczonym zespółem handlowców…

Mozaika szklana black

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Magnezio funkcias en ĉelaj biokemiaj procezoj:

Magnezio funkcias en ĉelaj biokemiaj procezoj: La ĉefa rolo de magnezio en la ĉelo estas la aktivigo de pli ol 300 enzimaj reagoj kaj la efiko al la formado de altaj energiaj ATP-ligoj per la aktivigo de adenil-ciclase. Magnezio ankaŭ ludas la rolon de…

Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D048. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

کوسن پزشکی ارتوپدی آنتروپومتریک ، کوسن سوئدی:

کوسن پزشکی ارتوپدی آنتروپومتریک ، کوسن سوئدی: صرف نظر از شکل برجسته شده ، که از آرامش یا انقباض حمایت می کند ، عضلات گردن را محکم می کند ، عایق کاری یا روکش رسانای گرما بسیار مهم است. تاکنون ، علم فقط به شکل بالش پرداخته است. با این وجود ، جداسازی گرما…

5 необходими препарата за грижа за ноктите:

5 необходими препарата за грижа за ноктите: Грижата за ноктите е един от най-важните елементи в интерес на нашия красив и поддържан външен вид. Елегантните нокти говорят много за един мъж, те също свидетелстват за неговата култура и личност. Ноктите не…

GOLDFOAM. Producent. Folia bąbelkowa, aluminiowa.

Spółka Goldfoam jest dużym producentem pianki polietylenowej (PE) oraz folii bąbelkowej. Od 1996 roku zaopatrujemy w najwyższej jakości wyroby przemysły: budownictwo elektronikę przemysł drzewny przemysł meblowy przemysł szklarski motoryzację opakowania…

Portfel : :: Damski brąz

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

Genialny sposób na myszy w domu! Wystarczy szczypta tej przyprawy, a znikną w okamgnieniu: Mięta. Ocet, Folia aluminiowa.

Genialny sposób na myszy w domu! Wystarczy szczypta tej przyprawy, a znikną w okamgnieniu: Mięta. Jak pozbyć się myszy z garażu lub spiżarni? Jedynym rozwiązaniem nie jest wcale żywołapka na myszy. Co prawda na rynku znajdziemy wiele możliwości. Wśród…

7 oczu:

7 oczu: Prawe oko służy przede wszystkim do widzenia kształtów przedmiotów; pomaga w postrzeganiu szczegółów. Lewe oko odnosi się do naszej emocjonalnej Jaźni. Daje nam poczucie relacji między przedmiotami poprzez ich kolor i fakturę. Trzecie Oko, czyli…

Złocień, Rumianek Dziewiczy, Wrotycz Pospolity

Złocień, Rumianek Dziewiczy, Wrotycz Pospolity Jako roślina lecznicza, Wrotycz Pospolity jest znany od czasów starożytnych. W medycynie ludowej wrotycz pospolity tradycyjnie stosowany jest przy gorączce, stanach zapalnych, chorobach ginekologicznych,…

Torba sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: :Kraj: ( Polska ) :Zasięg…

Богино спортын сургалт, булчингийн спортын дасгалуудыг 1 өдрийн дотор хийдэг үү, тийм үү?

Богино спортын сургалт, булчингийн спортын дасгалуудыг 1 өдрийн дотор хийдэг үү, тийм үү? Олон хүмүүс идэвхгүй байдлаа цаг хугацаа алдалгүй тайлбарладаг. Ажил, гэр орон, үүрэг хариуцлага, гэр бүл - өдөр бүр дасгал хийхэд 2 цаг хэмнэх нь танд хэцүү байх…

Teoria Strzałek. CZEKANIE. TS127

Jd.jz.dzziaa CZEKANIE W malignie zapomnień ponad nami ich wstęgowanych imionami pełzną białe glisty. Żują nasze myśli. Padliną codzienność przetrawia kot idący nad płomieniem. Jest czarny i smutne jego oblicze zwraca w stronę piekieł. Nie dziś, nie…

هذا ما يفسر كل شيء: علامات زودياك تجمع بين الألوان مع المشاعر والأشكال. يتم تحديد مصير من قبل أعدادهم:

هذا ما يفسر كل شيء: علامات زودياك تجمع بين الألوان مع المشاعر والأشكال. يتم تحديد مصير من قبل أعدادهم: كل عقل متشكك في الكفر يجب أن ينظر إلى الروابط بين الفصول وقوة الكائن الحي الذي ولد في شهر معين. يولد جسد جديد بعد 9 أشهر من الحمل ، والوقت عنصر حاسم.…

Być na wysokich częstotliwościach to żyć zgodnie z Sercem i osiągać maksimum.

Być na wysokich częstotliwościach to żyć zgodnie z Sercem i osiągać maksimum. Kiedy jesteś szczęśliwy, twoje wibracje są automatycznie wysokie. Żadne praktyki i teorie nie zastąpią stanu szczęścia, którego można doświadczyć z najprostszych rzeczy.…

TSP. Company. Plastic nuts, metal nuts, custom screws.

ABOUT US TSP is a Supply Chain Management provider, specializing in engineered fasteners for Oil and Gas Service Manufacturing and other OEMs. We’ve been in the fastener distribution business nearly 75 years and have the knowledge and experience to meet…

NORTHSIDEUSA. Company. Men, women sport shoes.

Does it often seem the outdoors have become the sole purview of thrill seekers, and adrenaline junkies? The truth is, the outdoors does not discriminate. It doesn’t care how fast you are, how tall, or how fit you might be. Expensive, extreme, and complex…

Strażacy kontra policjanci w Galicji w Hiszpanii.

Strażacy kontra policjanci w Galicji w Hiszpanii. 2023.10.29. W poniedziałek regionalni strażacy zorganizowali protest, w wyniku którego kilka osób zostało rannych w starciach z lokalną policją. To wszystko jest zaplanowane. Siedzą i oglądają to w swoich…

顔のしわと多血小板血漿の清算。

顔のしわと多血小板血漿の清算。最も効果的であると同時に、しわを軽減する、または完全に取り除く最も安全な方法の1つは、多血小板血漿による治療です。これは、患者/患者から収集した材料を使用した整形手術ではなく手順です。血小板が豊富な血漿は、特別な装置で遠心分離された血液に他なりません。ヒアルロン酸、ビタミン、植物抽出物などのさまざまな物質が豊富に含まれており、皮膚の特定の部分に注入されます。多血小板血漿治療の利点を発見する…

Hinduski Noe

Hinduski Noe W ogromnej ilości legend, które składają się na mitologię starożytnych Indii, można znaleźć większość naszych mitów. Tak więc powódź sprowadziła Manu, który jest zarówno Adamem, jak i hinduskim Noem, na znajomą przygodę. „Pewnego dnia podczas…

ODSŁONIĘCIE STANOWISKA GÖBEKLI TEPE.

ODSŁONIĘCIE STANOWISKA GÖBEKLI TEPE. Göbekli Tepe – w porównaniu z innymi stanowiskami archeologicznymi w okolicy – jest stosunkowo małe. Brytyjski pisarz Andrew Collins porównał jego rozmiar do “trzech kortów tenisowych”. Jego ekskawatorami był Klaus…

4433AVA. LASER HYDRO. Krim malam. regenerasi dengan aksi yang berkepanjangan. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.

HYDRO LASER. Krim malam. regenerasi tindakan berkepanjangan. Kode Katalog / Index: 4433AVA. Kategori: Kosmetik Hydro Laser takdir krim wajah di malam hari jenis kosmetik krim tindakan hidrasi, peremajaan, revitalisasi Pojemność50 ml / 1.7 fl. ons…