Kā dzert ūdeni? Cik daudz ūdens dienā nepieciešams attiecībā pret

Nadmi

11-07-25

0 : Odsłon:

Kā dzert ūdeni? Cik daudz ūdens dienā nepieciešams attiecībā pret ķermeņa svaru.

Šeit ir 3 vienkāršas darbības, lai noteiktu nepieciešamo ūdens daudzumu:
• Nepieciešamais ūdens daudzums ir atkarīgs no svara. Principā vienmēr tiek ievērots noteikums par 3 litriem ūdens dienā, bet tas, ko nedrīkst patērēt cilvēks, kas sver 90 kg, neattiecas uz cilvēkiem ar svaru līdz 56 kg.
• Izmantojot šo vienkāršo kontu, jūs varat norādīt summu, kas nepieciešama jūsu ķermenim. Aprēķini savu svaru un reizini to ar 1,47. Tas dos jums vajadzīgo daudzumu uncās ūdens, kas jums jādzer (unces lielums ir aptuveni 0,03 litri). Tāpēc, ja jūs sveriet 70 kilogramus, reizinot to ar 1,47, jūs dienā izdzersit 103 unces ūdens, kas atbilst 3 litriem ūdens dienā.
• Pēdējais solis ir kopējā ūdens daudzuma pielāgošana apmācības laikā. To aprēķina, pievienojot 355 mililitrus par katrām 30 fiziskās aktivitātes minūtēm katru dienu.

Kalkulatori dzeramā ūdens un tauku sadedzināšanai:> e-manus.p

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

VITON. Firma. Powłoki przemysłowe. Farby do metalu.

Czeski producent powłok przemysłowych i materiałów budowlanych skupiający się na obróbce stali, ocynku, powierzchni aluminiowych, drewna oraz podłoży mineralnych. Posiadacz certyfikatu ISO 9001. Rozwój - podstawą udanej ekspansji oraz postępu firmy jest…

ZEGAREK

ZEGAREK:Mam do zaoferowania męski zegarek bardzo stylowy z paskiem w kolorze czarnym. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok 22 cm Szerokość paska: ok. 1,8 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 4 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do…

ORBIFIT

ORBIFIT:Sprzedam nowy Pełen zapału ergometr eliptyczny z pulsometrem, komputerem treningowym i ergonomiczną konstrukcją. Zajmuje mało miejsca - 100 x 61cm Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Naturlige essensielle og aromatiske oljer for aromaterapi.

Naturlige essensielle og aromatiske oljer for aromaterapi. Aromaterapi er et område med alternativ medisin, også kalt naturmedisin, som er basert på bruken av egenskapene til forskjellige lukt, aromaer for å lindre ulike plager. Bruken av beroligende…

Podobieństwa między Samsonem a Heraklesem są liczne.

Ponizej dwa wersety: 1 z Biblii drugi z Biblioteki Historii 4.11.3 autorstwa Diodoru Siculusa, I wiek p.n.e. Podobieństwa między Samsonem a Heraklesem są liczne. Obaj są uważani za bohaterów ludowych swoich kultur. Uważano, że mają siłę nadaną im przez…

Autobus konny 1890.

Autobus konny 1890. Конный автобус 1890 г. Pferdebus 1890. Horse-drawn bus 1890.

KONKAR. Firma. Maszyny do produkcji papieru.

Wszelkie realizacje wykonywane przez firmę Konkar dostosowane są do potrzeb klientów i bazują na sprawdzonych rozwiązaniach technologicznych. Oferta obejmuje: Linie do produkcji tulei papierowych: 3 taśmowe z przecinarką dwunożową lub wielonożową, 4…

Chleb z garnka to prawdziwy hit wśród domowych wypieków.

Chleb z garnka to prawdziwy hit wśród domowych wypieków. Zawiera jedynie 6 składników, które każdy z nas ma w swojej kuchni a jego przygotowanie jest banalnie proste. Jeśli masz ochotę na pajdę ciepłego, domowego chleba, nie czekaj, tylko zainspiruj się…

WODROL. Producent. Zasuwy i akcesoria.

Mamy przyjemność zaprezentować Państwu naszą Firmę oraz przedstawić ofertę handlową.Firma nasza powstała w 1996 r. i od początku swojego istnienia odgrywa ważną rolę w zaopatrzeniu inwestycji wodociągowych i kanalizacyjnych. Dewizą Firmy jest…

6: The Arcturians are one of the most advanced extraterrestrial civilizations in our galaxy.

Arcturianie to jedna z najbardziej zaawansowanych cywilizacji pozaziemskich w naszej galaktyce. Jest to cywilizacja piątego wymiaru, która w rzeczywistości jest prototypem przyszłości Ziemi. Ich energia współpracuje z ludzkością jako emocjonalny…

REPLAS. Company. Fencing, furniture, decking.

OUR HISTORY Since 1991 Australian Recycling Technologies (ART) and Repeat Plastics have shared a passion for the environment. Dismayed by the amount of household plastic waste going needlessly to landfill, both companies were developing the technology to…

Colagen pentru articulațiile genunchiului și cotului - necesar sau opțional?

Colagen pentru articulațiile genunchiului și cotului - necesar sau opțional? Colagenul este o proteină, o componentă a țesutului conjunctiv și unul dintre principalele blocuri de construcție ale oaselor, articulațiilor, cartilajului, precum și pielea și…

毛细管皮肤-它的特点是什么？

毛细血管皮肤：用于毛细血管皮肤的面部护理和化妆品。毛细血管易于破裂，使血管变红。适用于毛细血管皮肤的有效化妆品（例如面霜或清洁泡沫）所含的物质可缓解刺激并保护免受外界因素的负面影响，例如泛醇，尿囊素，维生素C，藻类，栗子提取物。毛细管皮肤-它的特点是什么？…

Kolagen 100%. Usuń zmarszczki, zlikwiduj rozstępy skórne, cellulitis, polepsz jakość twojej skóry.

Kod produktu: E410. Kolagen 100%. 100ml. ORYGINALNY KOLAGEN BingoSpa Prosto z produkcji !!! 100% kolagen - czysty niezhydrolizowany kolagen natywny z zachowaną potrójną spiralą struktury helisy. Biologicznie czynny składnik preparatów pielęgnacyjnych…

Dźwięki solfeżowe.

Dźwięki solfeżowe. Starożytne cywilizacje od wieków wykorzystywały moc częstotliwości i rytmu do hipnotyzowania, uzdrawiania i indukowania wyższych stanów świadomości, a z częstotliwościami Solfeżowymi związanymi z głęboką starożytną nauka. Solfezowe…

GARDENTOOL. Company. Garden tools, hand tools, wooden tools.

Garden Tool Co. started with a broken edger from a big box store… Anne and I had just bought a new lawn edger so we could expand some flower beds and the first time I pushed it into the soil, it bent over unusable. After buying more than our share of…

Płytki podłogowe: gres szkliwiony stalowy

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Red or Red Onion: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

Red or Red Onion: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are…

Ácido hialurónico o colágeno? ¿Qué procedimiento debe elegir?

Ácido hialurónico o colágeno? ¿Qué procedimiento debe elegir? El ácido hialurónico y el colágeno son sustancias producidas naturalmente por el cuerpo. Debe enfatizarse que después de los 25 años, su producción disminuye, razón por la cual los procesos de…

SIRO. Producent. Ozdobne akcesoria meblowe.

Firma SIRO-Poland Sp. z o.o. jest wyłącznym dystrybutorem ozdobnych akcesoriów meblowych firmy SIRO GmbH z Austrii (www.siro.at). Z gamy ponad 5000 modeli, większość jest dostępna na magazynie w Radomiu w ciągłej sprzedaży. Ponadto firma SIRO-Poland…

Mga sinina sa mga bata alang sa mga lalaki ug babaye:

Mga sinina sa mga bata alang sa mga lalaki ug babaye: Ang mga bata maayo kaayo nga mga tigpaniid sa kalibutan, nga dili lamang nakakat-on pinaagi sa pagsundog sa mga hamtong, apan usab pinaagi sa kasinatian nga naugmad ang ilang kaugalingon nga…

Kim są zamierzeni użytkownicy tego skarbca i co naprawdę oznacza „12 lat na podjęcie działań w sprawie zmian klimatycznych” ?

Kim są zamierzeni użytkownicy tego skarbca i co naprawdę oznacza „12 lat na podjęcie działań w sprawie zmian klimatycznych” ? W 2006 roku mówiono nam ,że zostało tylko 12 lat do zniszczenia planety z powodu globalnego ocieplenia. Jest 2023 rok i ziemia ma…

Iron Pillar from Bharatpur Fort.

Iron Pillar from Bharatpur Fort. Lohagarh fort or Iron fort situated in Bharatpur in Rajasthan was constructed by Jat rulers of Bharatpur. Jat kingdom reached its zenith under Maharaja Suraj Mal (1707–1763) who built numerous forts and palaces across the…

קורץ ספּאָרט טריינינג און מוסקל ספּאָרט עקסערסייזיז אין 1 טאָג, קען עס זיין זינען?

קורץ ספּאָרט טריינינג און מוסקל ספּאָרט עקסערסייזיז אין 1 טאָג, קען עס זיין זינען? פילע מענטשן דערקלערן זייער ינאַקטיוויטי דורך די פעלן פון צייט. אַרבעט, היים, ריספּאַנסאַבילאַטיז, משפּחה - מיר האָבן קיין צווייפל אַז עס קען זיין שווער צו שפּאָרן 2 שעה…

Torba sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: :Kraj: ( Polska ) :Zasięg…

Kary upokarzające były zróżnicowane i zależały od arbitralnych decyzji sędziego.

Poniżające kary stosowano od późnego średniowiecza do połowy XIX wieku. Kary upokarzające były zróżnicowane i zależały od arbitralnych decyzji sędziego. To zdjęcie pokazuje żelazne krzesło (krzesło tortur), gdzie na początku ofiara została usadowiona na…