0 : Odsłon:
Kā dzert ūdeni? Cik daudz ūdens dienā nepieciešams attiecībā pret ķermeņa svaru.
Šeit ir 3 vienkāršas darbības, lai noteiktu nepieciešamo ūdens daudzumu:
• Nepieciešamais ūdens daudzums ir atkarīgs no svara. Principā vienmēr tiek ievērots noteikums par 3 litriem ūdens dienā, bet tas, ko nedrīkst patērēt cilvēks, kas sver 90 kg, neattiecas uz cilvēkiem ar svaru līdz 56 kg.
• Izmantojot šo vienkāršo kontu, jūs varat norādīt summu, kas nepieciešama jūsu ķermenim. Aprēķini savu svaru un reizini to ar 1,47. Tas dos jums vajadzīgo daudzumu uncās ūdens, kas jums jādzer (unces lielums ir aptuveni 0,03 litri). Tāpēc, ja jūs sveriet 70 kilogramus, reizinot to ar 1,47, jūs dienā izdzersit 103 unces ūdens, kas atbilst 3 litriem ūdens dienā.
• Pēdējais solis ir kopējā ūdens daudzuma pielāgošana apmācības laikā. To aprēķina, pievienojot 355 mililitrus par katrām 30 fiziskās aktivitātes minūtēm katru dienu.
Kalkulatori dzeramā ūdens un tauku sadedzināšanai:> e-manus.p
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Zdumiewająca Nazca Hair Cabellera.
Zdumiewająca Nazca Hair Cabellera. Jej włosy mają długość 2,8 metra. Są przymocowane do czaszki, która prawdopodobnie należała do kapłanki w około 200 roku p.n.e. Zródło filmu: Historycal grams Erstaunlicher Nazca Hair Cabeller. Ihr Haar ist 2,8…
Najwięksi niszczyciele nerek.
Najwięksi niszczyciele nerek. Unikaj za wszelką cenę 20241012 Nerki odpowiadają za cały szereg kluczowych procesów zachodzących w organizmie. Gdy przestają właściwie funkcjonować, skutki są dotkliwe i odczuwalne w wielu sferach zdrowia. Warto więc…
DZIEDZICE. Producent. Pręty mosiężne.
Walcownia Metali „Dziedzice” S.A. powstała w 1896 roku. Jest uznanym na świecie producentem półfabrykatów z metali nieżelaznych a w szczególności prętów mosiężnych, rur mosiężnych, płaskowników mosiężnych, rur kondensatorowych do wymienników ciepła a…
13 סימפּטאָמס פון קאָראָנאַווירוס לויט מענטשן וואָס האָבן ריקאַווערד:
13 סימפּטאָמס פון קאָראָנאַווירוס לויט מענטשן וואָס האָבן ריקאַווערד: 20200320אַד דער קאָראָנאַווירוס האט מאַסטערד די גאנצע וועלט. מענטשן וואָס סערווייווד קאָראָנאַווירוס ינפעקציע דערציילט וועגן די סימפּטאָמס וואָס ערלויבט זיי צו טאָן די פּראָבע פֿאַר די…
Improving old age: mitochondrial disease, protein transport, mitochondria, aging, neurodegenerative diseases
Improving old age: award-winning researcher in the fight against Parkinson's and Alzheimer's disease: mitochondrial disease, protein transport, mitochondria, aging, neurodegenerative diseases 20200430AD Ulrike Topf We have been observing the phenomenon…
Způsoby infekce chřipky a komplikace: Jak se bránit proti virům:
Způsoby infekce chřipky a komplikace: Jak se bránit proti virům: Samotný chřipkový virus je rozdělen na tři typy, A, B a C, z nichž jsou lidé většinou infikováni odrůdami A a B. Nejběžnější typ A je v závislosti na přítomnosti specifických proteinů na…
Akwamanil w kształcie gryfa - Niemcy, datowany na 1120 r.
Akwamanil w kształcie gryfa - Niemcy, datowany na 1120 r. We współczesnym użyciu akwamanil to naczynie typu dzban lub dzban w postaci jednej lub więcej postaci zwierząt lub ludzi. Zwykle zawierała wodę do mycia rąk (aqua + manos) nad miską, która była…
MEBLEZDREWNA. Producent. Meble z drewna.
Zajmujemy się produkcją i sprzedażą mebli z drewna dla osób indywidualnych, hoteli oraz restauracji, w naszej ofercie znajdują się meble sosnowe, meble dębowe oraz meble brzozowe. Nasze meble drewniane wykonujemy dbając o każdy detal, meble z drewna…
PWCERAMIK. Producent. Wyroby ceramiczne.
"CERAMIK" Adam Maculewicz jest firmą rodzinną z tradycjami. Dziadek robił dachówkę, ojciec kręcił z bratem na kole garncarskim, zajmowali się wytwarzaniem wyrobów rękodzielniczych takich jak doniczki, dzbanki, łodyszki. W 1973r. Nasz ojciec Grzegorz…
Missbrukas du? Missbruk är inte alltid fysiskt.
Missbrukas du? Missbruk är inte alltid fysiskt. Det kan vara emotionell, psykologisk, sexuell, verbal, ekonomisk, försummelse, manipulation och till och med förföljelse. Du ska aldrig tolerera det eftersom det aldrig kommer att leda till en hälsosam…
රාජ්ය-පෞද්ගලික හවුල්කාරිත්වය, ඇපිරෝන්, එස්ආර්අයි ඉන්ටර්නැෂනල්, ඉක්ටෝස්, ප්රතිවෛරස් drugs ෂධ, ඇඩැප්ට්වැක්,, ෆයිසර්, ජැන්සන්, සනෝෆි,
BioNTech, Moderna, curevac, covid-19, coronavirus, එන්නත: 20200320AD බීටීඑම් නවෝත්පාදන, රාජ්ය-පෞද්ගලික හවුල්කාරිත්වය, ඇපිරෝන්, එස්ආර්අයි ඉන්ටර්නැෂනල්, ඉක්ටෝස්, ප්රතිවෛරස් drugs ෂධ, ඇඩැප්ට්වැක්, එක්ස්ප්රෙස් 2 ජෛව තාක්ෂණ, ෆයිසර්, ජැන්සන්, සනෝෆි, මාර්තු…
قسمت دوم: فرشته ها با تفسیر آنها با تمام علائم زودیاک:
قسمت دوم: فرشته ها با تفسیر آنها با تمام علائم زودیاک: بسیاری از متون دینی و فلسفه های معنوی نشان می دهد که یک برنامه منظم بر تولد ما در یک زمان و مکان مشخص و برای والدین خاص حاکم است. و بنابراین تاریخ هایی که ما در آن متولد شده ایم تصادفی نیست. وقتی…
Hazo kafe, mitombo kafe ao anaty vilany, rehefa mamafy kafe:
Hazo kafe, mitombo kafe ao anaty vilany, rehefa mamafy kafe: Zava-maniry tsy dia misy voly ny kafe, saingy mandefitra tanteraka ny toetry ny trano. Tiany ny tara-masoandro ary ny tany mando. Jereo ny fomba hikarakarana hazo kakao ao anaty vilany. Angamba…
短運動訓練和1天的肌肉運動鍛煉是否有意義？
短運動訓練和1天的肌肉運動鍛煉是否有意義？ 許多人通過缺乏時間來解釋自己的不活動。工作，家庭，責任，家庭-毫無疑問，每天要節省2個小時的運動可能會很困難。相反，您可以選擇短期鍛煉。這樣的快速練習有意義嗎？如何進行這種類型的培訓？什麼時候？讓我們來看看！ 忙碌的人大約需要12分鐘：…
Koszula męska klasyczna
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Zagadki to jedna z uwielbianych aktywności przez dorosłych.
Zagadki to jedna z uwielbianych aktywności przez dorosłych. W moim domu popularne są żarty, psikusy i zagadki, a udział we wszystkim bierze cała rodzina. Tym razem, to dzieci pokonały dorosłych, tylko dzięki temu, że zrobiły jedną prostą rzecz. Wielu…
Wo kann man einen Badeanzug kaufen und wie kann man seine Größe anpassen?
Wo kann man einen Badeanzug kaufen und wie kann man seine Größe anpassen? Bei der Auswahl des richtigen Kostüms sollten Sie nicht nur auf Schnitt und Aussehen achten, sondern vor allem auf seine Größe. Selbst der modischste Badeanzug wird nicht gut…
عملکرد منیزیم در فرآیندهای بیوشیمیایی سلولی:1
عملکرد منیزیم در فرآیندهای بیوشیمیایی سلولی: نقش اصلی منیزیم در سلول فعال سازی بیش از 300 واکنش آنزیمی و تأثیر آن در تشکیل پیوندهای ATP با انرژی بالا از طریق فعال شدن آدنیل سیکلاز است. منیزیم همچنین نقش یک تثبیت کننده عالی را بازی می کند ، نه تنها…
Archeolodzy odkryli niedawno kości, broń i nakrycia głowy czterech prawdziwych wojowniczek Amazonek.
Archeolodzy odkryli niedawno kości, broń i nakrycia głowy czterech prawdziwych wojowniczek Amazonek. Znalezisko zostało datowane na IV wiek p.n.e. i znajduje się na terenie dzisiejszej Rosji. Kobiety znaleziono pochowane w jamie grobowej z włóczniami,…
DJCHEM. Firma. Usługi chemiczne.
Firma DJCHEM CHEMICALS POLAND powstała w 1985 roku. Początkowa działalność firmy to produkcja wyrobów z polistyrenu i handel chemikaliami.DJCHEM CHEMICALS POLSKA S.A W późniejszych latach w DJCHEM CHEMICALS POLAND rozpoczęto wytwarzanie polistyrenu…
Perfect clothing for a special occasion:
Perfect clothing for a special occasion: Each of us did this: a wedding is coming up, baptisms, some kind of ceremony, we have to dress properly, but of course there is nothing to do. We go to the store, we buy what is and not what we want. We don't…
Bluza męska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Dab tsi yuav tshwm sim rau koj lub cev yog tias koj pib noj zib ntab txhua hnub ua ntej mus pw? Cov Cuam Tshuam Thooj: Zib ntab: Tryptophan:
Dab tsi yuav tshwm sim rau koj lub cev yog tias koj pib noj zib ntab txhua hnub ua ntej mus pw? Cov Cuam Tshuam Thooj: Zib ntab: Tryptophan: Feem ntau ntawm peb tau paub tias zib ntab tuaj yeem siv los tua khaub thuas thiab ua kom tawv nqaij tawv nqaij…
Karczoch, naukowo nazwany Cynara cardunculus, jest rośliną przypominającą oset i ma ekscytującą historię.
Karczoch, naukowo nazwany Cynara cardunculus, jest rośliną przypominającą oset i ma ekscytującą historię. Z ich powodu toczono nawet tak zwane wojny karczochowe. W latach 30 w USA walczyli ze sobą plantatorzy, handlarze i mafia. W ten sposób mafia…
Apa regane jahitan, klambi klambi, klambi khusus gawe?
Apa regane jahitan, klambi klambi, klambi khusus gawe? Nalika ana kesempatan khusus wis nyedhak, umpamane pesta utawa prayaan sing amba, kita pengin katon khusus. Asring kanggo tujuan iki, kita butuh gaweyan anyar - sing wis ana ing kakus kasebut wis…
Legendy Góry Untersberg.
Legendy Góry Untersberg. Góra znajduje się na granicy Austrii i Niemiec, niedaleko Salzburga. Dzięki niej narodziły się niezliczone opowieści ludowe, mity i legendy. Tajemnicza góra jest nieustannym źródłem tajemnic historycznych i przyrodniczych.⠀…
: Wyróżnione.
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…