0 : Odsłon:
Kini idi ti o fi opin si agbara suga rẹ?
Suga ni ori 90% sucrose. Ẹrọ yii ni atọka glycemic pupọ ati pe o pese iye pupọ ti awọn kalori ṣofo.
A pe suga ni iku funfun fun idi kan. Lilo gaari ti o ni agbara nyorisi isanraju, apọju, àtọgbẹ, ibajẹ ehin ati paapaa akàn.
Nigbati a ba jẹun ọlọrọ-ẹjẹ, glukos ẹjẹ wa pọ si ni iyara. Eyi ni o fa ipa ti oronro lati ṣe agbejade hisulini diẹ sii lati san idiyele fun ipele yii. Lẹhin ti jẹun nkan ti o dun, a ni imọlara agbara ti o lagbara, eyiti, sibẹsibẹ, ṣubu ni kiakia, a bẹrẹ si ni rirẹ, ailera ati lẹẹkansi de ọdọ fun ipanu dun. Ati pe eyi le yarayara yorisi iṣọn-tẹlẹ.
Njẹ gaari pupọ paapaa tun fa awọn aarun igbagbogbo diẹ sii. Gbigba suga loro ara ajesara, bibajẹ awọn sẹẹli ẹjẹ funfun, eyiti o ja ija ti awọn microorganisms microgenganism kere daradara.
Iṣuu ti ko kọja tun ṣe irẹwẹsi ipo ọpọlọ ati ẹdun. Awọn iyipada ninu awọn ipele glukosi ẹjẹ nyorisi idinku iṣesi, aibalẹ ati ibanujẹ. Pupọ awọn ounjẹ ipanu pupọ ni ipa pupọ lori ipo ti awọ ara, eyiti o di grẹy, awọn aaye dudu labẹ awọn oju ti o han, awọn ailera ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aisan bii irorẹ, rosacea, gbigbẹ awọ ati ibajẹ seborrhea pupọ.
Iyokuro tabi idinku ifun suga le mu ipo awọ wa. Onjẹ ti o ga ninu gaari tun ṣe irẹwẹsi ọkan ati eto ara eniyan ati pe o pọ si eewu ti awọn arun aisan ọkan.
Bawo ni lati ni itẹlọrun ifẹkufẹ rẹ fun awọn didun lete?
Nitorinaa jẹ ki a bẹrẹ dinku gbigbemi suga ni kete bi o ti ṣee tabi gbiyanju lati fi silẹ patapata. Awọn akara ajẹbẹ ati tii le wa ni dun pẹlu oyin, awọn oje eso, suga ti a ko ṣe alaye, omi iresi, Stevia, malt, awọn iyọ suga ni o wa lori ọja, eyiti o ni ilera julọ ju gaari deede.
Ti a ba nifẹ nkan ti o dun, jẹ ki a de fun eso, eso ti o gbẹ ati eso ti o gbẹ. Jẹ ki a tun jẹ awọn ẹfọ dun - Karooti, awọn beets, elegede. Jẹ ki a gbiyanju lati jẹ ki ounjẹ wa jẹ ọlọrọ ni ẹfọ ati awọn woro irugbin. Bi a ṣe jẹ wọn pẹ to, awọn itọwo daradara ti a lero. O tun tọ lati jẹ chet gum mint laisi gaari.
Jẹ ki a gbiyanju lati jẹun awọn ọja ọlọrọ ni chrome. Ẹya yii ni ipa rere lori ilana glukosi ẹjẹ. Awọn orisun ti chromium jẹ ẹja, ẹyin, iru woro irugbin, eran titẹ, gbogbo akara alikama, ẹja ara, broccoli, awọn eso, ewa alawọ ewe
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Osąd. Zawsze potępia ten, kto ma mniej energii.
Osąd. Zawsze potępia ten, kto ma mniej energii. Jaki jest cel potępienia? Z reguły celem potępienia jest powstrzymanie działalności czegoś, czego nie lubisz. Na przykład twoje dziecko wkłada brudne palce do buzi lub twój partner nie robi tego, co chcesz.…
Симптомы гриппа: Пути заражения гриппом и осложнения:
Симптомы гриппа: Пути заражения гриппом и осложнения: Грипп - это болезнь, которую мы знаем на протяжении тысячелетий, но при сезонных рецидивах он может быстро отрезать нам ноги и надолго исключить нас из профессиональной деятельности. Впервые в 4 веке…
Przyszedłem na świat, w którym wieczne światło świeci przede mną.
Przyszedłem na świat, w którym wieczne światło świeci przede mną. Oczekiwania, które nosiłem, informacje, które wypełniły mój umysł, decyzje, które podjąłem dla mojej ewolucji i moje dusze, które planowałem spotkać na świecie… Wszystko, wszystko było we…
AMUHEAT. Company. Radiant heating and cooling systems.
Amuheat speciliase in the design and supply of radiant heating and cooling systems. Hallmarks of Amuheat include affordable luxury comfort, energy efficient use, and control by smart programmable thermostats. A home grown Australian company (ABN 86 133…
Każde uczucie, którego wtedy doświadczasz, należy do jednej lub drugiej kategorii.
Wibracje w fizyce kwantowej można łatwo zrozumieć, uznając, że wszystko jest energią. Jesteśmy więc istotami wibracyjnymi, a każda wibracja jest powiązana z uczuciem, ponieważ w „świecie wibracyjnym” istnieją tylko dwie biegunowości – pozytywna i…
Żyd Ezra Cohen udostępnia wideo, na którym widać wydalanie ambasadora państwa Izrael ze Zgromadzenia ONZ.
Żyd Ezra Cohen udostępnia wideo, na którym widać wydalanie ambasadora państwa Izrael ze Zgromadzenia ONZ. Ambasador Izraela przy ONZ zatrzymany po opuszczeniu Zgromadzenia Ogólnego, aby zaprotestować przeciwko przemówieniu irańskiego prezydenta. Jest to…
Wytatuowani członkowie rodziny królewskiej z Góry Ałtaj.
Para starożytnych wodzów, którzy byli właścicielami najstarszych na świecie tatuaży, przechodzi pierwszą od 2200 lat kontrolę medyczną, aby rzucić nowe światło na ich prehistoryczne życie Syberyjskich "elit". Wytatuowani członkowie rodziny królewskiej z…
Dlaczego ten ogromny budynek nie ma okien?
Nowy Jork Dlaczego ten ogromny budynek nie ma okien? Zbudowany w 1974 r. podczas zimnej wojny, 29-piętrowy budynek miał być fortecą „mieszczącą sprzęt telefoniczny długich linii i chroniącą go oraz chroniac obsługujący go personel w przypadku ataku…
කැලේ - පුදුමාකාර එළවළු: සෞඛ්ය ගුණාංග: 07:
කැලේ - පුදුමාකාර එළවළු: සෞඛ්ය ගුණාංග: 07: සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලෙහි, කැලේ නැවත ප්රසාදය දිනා ගනී. පෙනී සිටීමට පටහැනිව, මෙය පෝලන්ත ආහාරවල නව්යතාවයක් නොවේ. මෑතක් වන තුරුම ඔබට එය මිලදී ගත හැක්කේ සෞඛ්ය ආහාර කඩවලින් පමණි, අද අපට එය සෑම සුපිරි…
KLONEKS. Firma. Meble pokojowe.
Główną dewizą firmy „Kloneks” są meble kuchenne wykonywane według indywidualnych potrzeb klienta. Oferujemy również szafy wnękowe, meble : pokojowe, dziecięce, młodzieżowe, biurowe, sypialnie, łazienkowe, garderoby i inne. Wszystkie meble przygotowujemy…
Układ limbiczny, znajdujący się w podwzgórzu, odpowiada za kontrolowanie emocjonalnego zachowania układu nerwowego.
Zbiorowe pole energii podlega teraz zniekształceniom, wpływom i negatywnej hipnozie, ponieważ Merkury zwalnia, przechodząc w retrogradację dzisiaj, 9 września, tak jak Księżyc w pełni Ryb dołącza do śliskiego Neptuna. Układ limbiczny, znajdujący się w…
GATERM. Producent. Maszyny chłodnicze.
Doradztwo | Sprzedaż | Pomiary | Montaż | Serwis OPTYMALNE ROZWIĄZANIA W STANDARDZIE Już od 20 lat zapewniamy naszym Klientom komfort pracy i wypoczynku, oszczędności w wymiarze finansowym, profesjonalną obsługę oraz kompleksowe wsparcie merytoryczne na…
Liczba siedem jest symbolem tajemnicy, boskości i wieczności.
Liczba siedem jest symbolem tajemnicy, boskości i wieczności. Oprócz niezwykłych i rozległych cech oraz zjawisk w procesach fizycznych i obiektywnych, cześć dla Siódemki dominowała w historii ludzkości w mitologii, mistycyzmie, magii, ceremoniach i…
TEZAP. Firma. Meble do warsztatów. Meble na narzędzia.
TEZAP Nasze meble do warsztatów takie jak: szafy, szafki, stoły, wózki dzięki różnorodności rozwiązań i możliwości dowolnego łączenia ze sobą poszczególnych zestawów, a także dzięki wysokiej jakości, estetyce, funkcjonalności i wytrzymałości, spełnią…
Kanapa skórzana 3 osoby ciemny brąz import Niemcy.
Kanapa skórzana 3 osoby ciemny brąz import Niemcy. : Parametry: : Stan: Używany : Faktura: Nie wystawiam faktury : Wielkość: trzyosobowa : Szerokość mebla: 195 cm : Głębokość: 90 cm : Wysokość: 80 cm : Powierzchnia spania - długość (cm): 181-190 cm :…
DOBREKALENDARZE. Producent. Kalendarze.
dobrekalendarze.pl to marka Grupy Infomax – agencji reklamowej, wydawnictwa i drukarni. Od ponad 25 lat kreujemy innowacyjne rozwiązania, inspirujemy naszych Klientów nieszablonowymi pomysłami, bogatą gamą kolorystyczną, atrakcyjnymi i niespotykanymi…
Elefant hvitløk kalles også storhodet.
Elefant hvitløk kalles også storhodet. Hodestørrelsen sammenlignes med en appelsin eller til og med en grapefrukt. Fra avstand ligner imidlertid elefant hvitløk tradisjonell hvitløk. Hodet har samme form og farge. Elefant hvitløk har et mindre antall…
Włochy są pierwszym krajem, który powiedzieli „nie” syntetycznej żywności, tzw. syntetycznemu mięsu.
Włochy są pierwszym krajem, który powiedzieli „nie” syntetycznej żywności, tzw. syntetycznemu mięsu. Czyni to poprzez akt formalny i urzędowy. Rezolucje wymagają zobowiązania do zakazu produkcji, wprowadzania do obrotu i importu żywności syntetycznej na…
Совршена облека за посебна пригода:
Совршена облека за посебна пригода: Секој од нас го стори тоа: доаѓа свадба, крштевки, некаква церемонија, мора да се облекуваме правилно, но секако нема што да се прави. Одиме во продавница, купуваме што е, а не она што го сакаме. Ние навистина не…
Kiel trinki akvon? Kiom da akvo necesas ĉiutage rilate al korpa pezo.
Kiel trinki akvon? Kiom da akvo necesas ĉiutage rilate al korpa pezo. Jen tri simplaj paŝoj por determini la kvanton da akvo bezonata: • La kvanto da akvo bezonata dependas de la pezo. Principe oni ĉiam sekvas la regulon de 3 litroj da akvo ĉiutage, sed…
Zejścia do tak zwanej Agharty na terenie Ameryk. Cześć 2.
Zejścia do tak zwanej Agharty na terenie Ameryk. Cześć 2. 1. Dolina Śmierci, Kalifornia. To wejście jest wspierane przez lokalną indyjską legendę, która mówi o tunelu biegnącym pod pustynią Death Valley i ludziach, którzy żyli w jaskiniach Panaminta.…
Dziwne kwadratowe okienka w skalach.
Dziwne kwadratowe okienka w skalach. Kilku badaczy twierdzi, że są to kody kreskowe, że niektóre skały muszą ostrzegać, że coś jest w środku. Niezależnie od tego, czy są to ciała zmarłych, czy artefakty ale aby być pewnym powinno być możliwe otwarcie tych…
BIKEBELLE. Producent. Akcesoria rowerowe.
Bike Belle to producent, który oferuje wysokiej jakości akcesoria: torby, dzwonki, nakrętki czy koszyki rowerowe idealnie wpisujące się w wielkomiejski styl jazdy. Coraz większe zainteresowanie jazdą na dwóch kółkach powoduje, że wzrasta zapotrzebowanie…
LS. Company. Aluminum foil, foil, stretch, universal foil.
All our activities are focused on Customer’s satisfaction. Laminazione Sottile has been one of the first Italian companies to be certified for Quality Management System (ISO 9001). The adoption of a process approach is the base to fully satisfy the…
Goede supplementen zijn effectief:
Supplementen: waarom ze gebruiken? Sommigen van ons vertrouwen en gebruiken gretig voedingssupplementen, terwijl anderen wegblijven. Aan de ene kant worden ze beschouwd als een goede aanvulling op het dieet of de behandeling, en aan de andere kant worden…