Uống nước thế nào? Bao nhiêu nước là cần thiết mỗi ngày liên quan đến

Nadmi

11-08-25

0 : Odsłon:

Uống nước thế nào? Bao nhiêu nước là cần thiết mỗi ngày liên quan đến trọng lượng cơ thể.

Dưới đây là ba bước đơn giản để xác định lượng nước cần thiết:
• Lượng nước cần thiết phụ thuộc vào trọng lượng. Về nguyên tắc, quy tắc 3 lít nước mỗi ngày luôn được tuân thủ, nhưng những gì không nên tiêu thụ của một người nặng 90 kg không áp dụng cho những người nặng tới 56 kg.
• Với tài khoản đơn giản này, bạn có thể nhập số lượng cần thiết cho cơ thể của mình. Tính trọng lượng của bạn và nhân nó với 1,47. Điều này cung cấp cho bạn lượng ounce cần thiết mà bạn nên uống (một ounce là khoảng 0,03 lít). Do đó, nếu bạn nặng 70 kg và nhân nó với 1,47, bạn sẽ uống 103 ounce nước mỗi ngày, tương đương với 3 lít nước mỗi ngày.
• Bước cuối cùng là điều chỉnh tổng lượng nước trong khi tập thể dục. Điều này được tính bằng cách thêm 355 ml cho mỗi 30 phút hoạt động thể chất hàng ngày.

Máy tính để uống nước và đốt cháy chất béo:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Stara gwardia odeszła, a nowa wkroczyła.

"..Bogów nie było już widać, nawet w seksualnym chaosie świątyni. Obowiązywała władza królewska, królowie i kapłani przejęli władzę od bogów, a w Sumerze i Akkadzie upadła cywilizacja i władza. Stara gwardia odeszła, a nowa wkroczyła. Starzy bogowie…

Niesamowity płonący zmierzch w Riadh Arabia Saudyjska.

Niesamowity płonący zmierzch w Riadh Arabia Saudyjska. Film: arab storms

Leniwce poruszają się tak wolno, że na ich sierści rosną glony.

Jak tak wolno poruszający się gatunek zwierząt mógł nie wyginąć przez miliony lat? W rzeczywistości odpowiedź na to pytanie tkwi w samym pytaniu; ich powolność była największym pomocnikiem leniwców w ich walce o przetrwanie. Tak powolne poruszanie się i…

WYTWÓRNIA PASZ. Pasze workowane i luzem. Surowce paszowe. Składy pasz.

: Opis. Produkty firmy Wytwórnia Pasz Błotnica sp. z o.o. są optymalnie zbilansowane zarówno pod względem żywieniowym jak i ekonomicznym. Bieżąca kontrola jakości surowców oraz produktów gotowych zapewnia bezpieczeństwo zdrowotne oraz powtarzalność składu…

Hýalúrónsýra eða kollagen? Hvaða aðferð ættir þú að velja:

Hýalúrónsýra eða kollagen? Hvaða aðferð ættir þú að velja: Hýalúrónsýra og kollagen eru efni sem líkaminn framleiðir náttúrulega. Rétt er að leggja áherslu á að eftir 25 ára aldur minnkar framleiðsla þeirra, og það er ástæðan fyrir öldrun og húðin verður…

Tkacz republikański (Philetairus socius) to gatunek ptaka występujący w Afryce Południowej, Namibii i Botswanie.

Gigantyczne gniazdo tkacza w Namibii, być może najbardziej spektakularne, jakie ptak kiedykolwiek zbudował ptak. Tkacz republikański (Philetairus socius) to gatunek ptaka występujący w Afryce Południowej, Namibii i Botswanie. Gatunek ten buduje duże…

Patent USA na papier toaletowy, 1891. I pokazuje raz na zawsze, jak należy go powiesić.

Patent USA na papier toaletowy, 1891. I pokazuje raz na zawsze, jak należy go powiesić. US-Patent für Toilettenpapier, 1891. Und es zeigt ein für alle Mal, wie man es aufhängt. Патент США на туалетную бумагу, 1891 год. И он раз и навсегда…

Éadaí leanaí do bhuachaillí agus do chailíní:

Éadaí leanaí do bhuachaillí agus do chailíní: Is iontach breathnóirí den domhan iad leanaí, a fhoghlaimíonn ní amháin trí aithris a dhéanamh ar dhaoine fásta, ach freisin trí thaithí a saol féin a fhorbairt. Baineann sé seo le gach réimse den saol, ó…

Projekt Pegasus - wyprawa na Marsa.

Projekt Pegasus - wyprawa na Marsa. To wyprawa rozpoczęta w 1968 roku przez Andrew D. Basiago, kiedy służył jako dziecko w amerykańskim programie eksploracji czasoprzestrzeni pod nazwą Project Pegasus. Projekt Pegasus był tajnym programem…

Tracksuits pro mulieres - a necessitate seu reliquiae?

Tracksuits pro mulieres - a necessitate seu reliquiae? Braccas mulieres sunt semper magni popularis fruendum. Ad multos annos sweatpants desierant Sarrae fieri parte arcae, quae nisi in animo visitare gym. Subinde mutatis totius specimina eis caritas…

Белсенді қыздарға арналған көйлектер, куртка, қалпақ:

Белсенді қыздарға арналған көйлектер, куртка, қалпақ: Шалбар мен аяқ киімнен басқа барлық қыздардың гардеробында кем дегенде бірнеше жұп ыңғайлы және әмбебап көйлектер болуы керек. Дүкеннің ұсынысы өзіне бағынышты түстер, сұр, қоңыр және жасыл…

Polski Arsen Lupin w Częstochowie. Czyli jak Szpicbródka szykował skok na Bank Polski.

Uczył się fachu od najlepszych w złodziejskim fachu. Na miejscach napadów "bywał przypadkiem" Król kasiarzy uwielbiał wyzwania Ucieczka z tymczasowego aresztu w częstochowskim odwachu Proces Szpicbródki Nazywany polskim Aresenem Lupinem, dżentelmenem…

MARIDEX. Producent. Meble pokojowe.

Firma „Maridex” specjalizuje się w produkcji mebli z płyty laminowanej, powstała w 1996r. Od początku idea firmy było stworzenie kolekcji mebli, które spełniają oczekiwania klienta. W naszej ofercie znajdują się meble systemowe, komody, przedpokoje,…

„Meteorologia, 1915” profesora Leista jest interesująca, zwłaszcza jej druga część, zatytułowana „Elektryczność atmosferyczna”.

„Meteorologia, 1915” profesora Leista jest interesująca, zwłaszcza jej druga część, zatytułowana „Elektryczność atmosferyczna”. Elektrycznosc z atmosfery. „Od dawna uważano, że elektryczność statyczna występuje tylko w ciałach stałych, ale w 1729 r. Gray…

Stół Demidoffa, niesamowita rzeźba wykonana z marmuru 1845.

Stół Demidoffa, niesamowita rzeźba wykonana z marmuru 1845. Artysta: Lorenzo Bartolini Wymiary: (163,5 x 130,2 x 126,4 cm) Metropolitan Museum of Art

13 koronaviruksen oiretta toipuneiden ihmisten mukaan:

13 koronaviruksen oiretta toipuneiden ihmisten mukaan: 20200320AD Koronavirus on hallinnut koko maailman. Ihmiset, jotka selvisivät koronavirusinfektiosta, kertoivat oireista, jotka antoivat heille mahdollisuuden tehdä tautitesti. On erittäin tärkeää…

Bluza męska z kapturem

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

konkurs szachowy zbieramy zapisy i chętnych gra planszowa

konkurs szachowy zbieramy zapisy i chętnych gra planszowa osoby chętne do konkursu szachowego prosimy o zgłoszenia.

Wieszak na dzwony, urządzenie używane przez właściciela niewolnika z Alabamy do pilnowania zbiegłego niewolnika.

Wieszak na dzwony, urządzenie używane przez właściciela niewolnika z Alabamy do pilnowania zbiegłego niewolnika. Ten stojak był pierwotnie zwieńczony dzwonkiem, który dzwonił, gdy uciekinier próbował zejść z drogi i przejść przez liście lub drzewa.…

Dywan

Lucy Smith i Pauline Ranken wspinające się na Salisbury Crags w Edynburgu.

Lucy Smith i Pauline Ranken wspinające się na Salisbury Crags w Edynburgu. Obie ubrane w długie spódnice do kostek, czapkach, bluzkach i eleganckich butach, 1908 r. Jedyną ochroną, jaką miały, był sznur zawiązany wokół talii - bez kasków, uprzęży , kolcy…

Różne strony planety, ta sama starożytna inżynieria.

Różne strony planety, ta sama starożytna inżynieria. Megalityczny kształt Pumy w Cusco Peru Metoda czerpakowa obróbki kamienia. Pak'aricmanta Rimac Tampu – Mówiąca Ściana Stworzenia, PERU. Nephilim the builders of the huge megalithic stone walls…

4433AVA. هيدرو ليزر. كريم الليل. تجديد مع العمل لفترات طويلة. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.

HYDRO LASER. كريم الليل. تجديد عمل لفترة طويلة. كود كتالوج / الوثيقة: 4433AVA. الفئة: مستحضرات التجميل المائية الليزر مصير كريمات الوجه ليلا نوع مستحضرات التجميل الكريمات عمل الماء، وتجديد، وتنشيط Pojemność50 مل / 1.7 فلوريدا. أوقية. كريم إعادة…

Malwiya Samarra to jedna z najwybitniejszych budowli archeologicznych, jakie istniały do tej pory.

Malwiya Samarra to jedna z najwybitniejszych budowli archeologicznych, jakie istniały do tej pory. Ma około 1200 lat, ma unikalną metodę budowy. Został zbudowany w latach 848-851 na polecenie al-Mutawakkil Allaha al-Abbasida. Minaret, który swoją nazwę…

The Havana Syndrome experienced by American diplomats. 5G.

The "Havana Syndrome" experienced by American diplomats and "diplomats" is, contrary to appearances, not the effect of being too stoned with delicious Cuban cigars. Closer to him, as it turns out, to the enemies of 5G mobile telephony wearing aluminum…

Uwagi dotyczące tajemniczych tuneli

Uwagi dotyczące tajemniczych tuneli • Polski badacz Jan Pająk twierdzi, że system dawnych tuneli obejmuje całą naszą planetę w tym nawet dno Wszechoceanu. Tunele te są literalnie wytopione w skałach. Ich ściany pokryte są zeszkloną skałą. (potwierdza to…