Kako odabrati zdrav voćni sok?

Police dućana i supermarketa napunjene su sokovima čija šarena ambalaža utječe na maštu potrošača. Iskušavaju egzotične okuse, bogat sadržaj vitamina, zagarantovani 100% sadržaj prirodnih sastojaka, ali prije svega atraktivno pakovanje.

Međutim, svjesni potrošač uvijek će gledati na stražnjoj strani kartona i učiti o stvarnom sastavu. A obično je na drugom mestu šećer, odmah iza vode. Pored koncentrata iz specifičnog voća i povrća, mogu se pojaviti i neželjeni sastojci, poput pojačivača ukusa i drugih spojeva. Pa kako odabrati zdrav, hranjiv sok koji neće samo imati dobar ukus, nego neće naškoditi našem tijelu?

Zdravi sok je prirodni sastav bez dodanog šećera:
Nezaslađeni sokovi najbolja su opcija za one koji žele jesti zdravo i svjesno. Ovi proizvodi napravljeni su samo na bazi voća i povrća - ne sadrže šećer, boje, pojačivače ukusa ili zgušnjivače. Prvi signal upozorenja za osobu koja kupuje sok je natpis 'nektar' ili 'piće' na ambalaži. Zdravi sok je onaj koji sadrži sto posto danog voća ili povrća ili njihovih mješavina. To je i način na koji ga zakon EU definira. Sokovi u pakiranju na kojima se pojavljuju samo riječi „jabuka“ ili „narandža“, „100%“, „ravno iz voćnjaka“ i slično, krivotvorine su, proizvodi daleko od prirodnosti za koje proizvođači pokušavaju zaobići europska zakonska ograničenja.

Koji je sok najbolji?
Najzdraviji sokovi su naravno oni bez šećera i aditiva. Naravno, najbolji su oni koje iscijedimo kod kuće ili kupimo od prodavca koji iscijedi sok pred očima. Međutim, ne mogu svi priuštiti sok ili relativno skupe sokove dostupne u prostorijama specijaliziranim za njihovu proizvodnju. Vrijedi se usredotočiti na proizvode koji nisu od koncentrata, već su prešani izravno iz voća. Prirodni sokovi su i oni koji se prave od lokalnog i regionalnog voća i povrća. Na raspolaganju nam je širok spektar zdravih sastojaka iz kojih možete iscijediti zaista ukusne i prepune vitamina sokove - divlja ruža, brusnica, borovnica i malina.

Zdravi sok je sok koji ima kratak rok prije datuma:
Potrošači kojima je stalo do zdravih i hranljivih sokova trebalo bi se obratiti prema proizvodima koji su najbolji. Na tržištu postoji puno sokova koji se prodaju u kartonima od nekoliko litara. U unutrašnjosti se nalazi vrećica soka, i to se može povoljno uliti pomoću priložene slavine. Ovaj je proizvod sigurno piti 2 do 4 sedmice. Sokovi u manjim staklenim bocama, na primjer, kapaciteta 250 mililitara, su još jedna opcija. Prešani su direktno iz ploda, 100% prirodni, a istovremeno intenzivni ukusu. Možete ih i sami razrijediti mineralnom vodom.
http://sklep-diana.com/