0 : Odsłon:
Apana mudra to święty gest ręki lub pieczęć, używany podczas praktyki jogi i medytacji jako sposób kierowania przepływu energii życiowej, siły życiowej znanej jako prana. Nazywana również „mudrą oczyszczającą”, apana mudra jest używana w szczególności do detoksykacji i oczyszczenia ciała, jednocześnie równoważąc w nim elementy ognia , przestrzeni i ziemi . Jest to hasta mudra, co oznacza, że wykonuje się ją rękami.
Apana mudra zwiększa dosze vata i kapha, jednocześnie pomagając zmniejszyć pitta, pomagając w ten sposób zrównoważyć wszystkie trzy dosze w ciele. Osoby z nadmiarem vata i dosha kapha powinny praktykować tę mudrę z umiarem.
W szczególności apana mudra skutecznie kontroluje apana vata i równoważy jego funkcje w odniesieniu do wydalania, menstruacji i wytrysku.
Apana mudra może być praktykowana w dowolnej stabilnej pozycji siedzącej, takiej jak sukhasana (łatwa pozycja) lub padmasana ( lotos ). Wykonuje się to poprzez zbliżenie do siebie czubków środkowego palca, serdecznego i kciuka. Palec wskazujący i mały pozostają wyprostowane, z dłonią skierowaną do góry.
Nazwa Apana mudra pochodzi od apana vayu, jednej z pięciu części prany. Apana vayu działa w obrębie miednicy i podbrzusza, odpowiada za trawienie, wydalanie i rozmnażanie. Ma ruch energii w dół i może prowadzić do takich stanów jak zaparcia, nieregularne cykle miesiączkowe i przedwczesny wytrysk w przypadku zablokowania lub braku równowagi. Apana mudra stymuluje i przywraca równowagę apana vayu, zapewniając tym samym remedium na takie dolegliwości.
Dodatkowe korzyści z apana mudry obejmują:
* Ułatwienie porodu
* Wzmocnienie narządów miednicy
* Łagodzenie bólu pleców
* Wzmocnienie układu odpornościowego
* Utrzymanie zdrowia jelit
* Złagodzenie problemów z moczem
* Uwalnianie emocji
Apana mudra jest zwykle praktykowana na obu rękach i powinna być trzymana przez 30 do 45 minut dla maksymalnych korzyści.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki –II. (c.d.).
Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki –II. Władca 115 - cesarz Sławii i Rzymu Bolesław I Wielki (c.d.). Średniowiecze IV. Władca 117 – książę Bezprym…
USATOOLSINC. Company. Car parts, car tools, spare parts, vehicle tools.
Tool repair on most major brands. We repair gasoline or diesel powered equipment, air tools, electric tools, generators, pressure washers, and many more. Fast turnaround We repair most major brands such as Milwaukee, Makita, Bosch, Dewalt, Ryobi, Ridgid,…
Kaos kaki pria: Kekuwatan desain lan warna: Nyenengake kabeh:
Kaos kaki pria: Kekuwatan desain lan warna: Nyenengake kabeh: Sadurunge, kaos sikil pria kudu didhelikake ing celonone utawa meh ora katon. Saiki, pangerten saka lemari klambi iki wis diganti kanthi lengkap - para desainer promosi kaos kaki warna-warni…
Катапласты: обертывания и впитывающие пластыри: наматывать хлеб на ногу? Не суди, пока не попробуешь!
Катапласты: обертывания и впитывающие пластыри: наматывать хлеб на ногу? Не суди, пока не попробуешь! Оборачивать хлеб вокруг твоей ноги? Не суди, пока не попробуешь! Лето в самом разгаре, поэтому мы проводим время на свежем воздухе, наслаждаясь…
Mudra Physics odkrywa połączenie tajemnic Kaszmiru Śiwy z alegoryczną Jadeitową Bramą do duszy.
Mudra Physics odkrywa połączenie tajemnic Kaszmiru Śiwy z alegoryczną Jadeitową Bramą do duszy. Ścieżka Kaula jest rzadką wyprawą do niedualnej wiedzy w duchowości, niektórzy Mudry odblokowują meridiany energii bezpośrednio do serca z Gharas (domy), które…
Fruits de mer: crabes, crevettes, homards, moules: huîtres, moules, coquillages, calmars et poulpes:
Fruits de mer: crabes, crevettes, homards, moules: huîtres, moules, coquillages, calmars et poulpes: - renforcent les systèmes immunitaire et nerveux et sont en outre un aphrodisiaque efficace: Les fruits de mer sont des animaux marins squelettiques…
Kleitas, jaka, vāciņš aktīvām meitenēm:
Kleitas, jaka, vāciņš aktīvām meitenēm: Visām meitenēm, izņemot bikses un treniņtērpus, drēbju skapī jābūt vismaz dažiem pāriem ērtas un universālas kleitas. Tāpēc veikala piedāvājumā ir modeļi mērenās krāsās, pelēkā, brūnā un zaļā krāsā, kā arī nedaudz…
Această substanță chimică puțin cunoscută a creierului este motivul pentru care memoria voastră își pierde marginea: acetilcolina.
Această substanță chimică puțin cunoscută a creierului este motivul pentru care memoria voastră își pierde marginea: acetilcolina. Totul a început cu alunecări minore pe care le-ai respins cu ușurință drept „momente senior”. Ți-ai uitat cheile. Ai sunat…
Anomalia w ziemskim polu magnetycznym pogłębia się, może to zwiastować przebiegunowanie Ziemi:
Anomalia nazywana południowoatlantycką, to rozległy obszar o zmniejszonym natężeniu pola magnetycznego Ziemi, rozciągający się od centrum Ameryki Południowej do południowo-zachodnich krańców Afryki. W ciągu ostatnich pięciu lat anomalia zmieniła się. Dane…
Panel podłogowy: craft szary
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
Ubi vestimenta ad natandum et magnitudine sua quomodo emere sumarum?
Ubi vestimenta ad natandum et magnitudine sua quomodo emere sumarum? Eligens ius negotium exemplar operam formamque non nisi primam magnitudinem. Sed etiam quae non trendiest soleae si recte pari mensura corporis. Vestibulum ut sunt available online…
Koszula męska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Bluza męska z kapturem
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
SEMI. Producent. Konstrukcje stalowe i aluminiowe.
Producent konstrukcji aluminiowych i stalowych Firma SEMI zajmuje się produkcją konstrukcji stalowych i aluminiowych. Wykonujemy urządzenia przemysłowe takie jak zbiorniki, silosy, przesiewacze, przenośniki taśmowe, kubełkowe. Oferujemy usługi cięcia i…
Blat granitowy : Morozyt
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
10 знакаў, якія вы сустракаецеся з эмацыянальна недаступным хлопцам:
10 знакаў, якія вы сустракаецеся з эмацыянальна недаступным хлопцам: Усе мы шукаем таго, хто любіць нас безумоўна і назаўсёды, ці не так? Хоць перспектыва палюбіць і быць каханым можа прымусіць вас адчуваць матылькоў у жываце, вы павінны пераканацца,…
ŻUREK. Producent. Obuwie z tradycjami.
Firma PPH Żurek jest firmą rodzinną z tradycjami. Powstała w 1990 roku, założona przez jej modawłaściciela Jerzego Żurka, na bazie firmy prowadzonej od lat 50-tych przez rodziców. Zajmuje się produkcją obuwia damskiego, na każdą porę roku. Obuwie damskie…
Panel podłogowy: dąb exsklusive
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
Dlaczego to połączenie elektryczne z Ziemią jest tak ważne?
Dzięki naszym nowoczesnym podeszwom z syntetycznej gumy i izolowanym elementom do spania nie mamy już naturalnego połączenia z ziemią, chyba że chodzisz boso. Dlaczego to połączenie elektryczne z Ziemią jest tak ważne? Ziemia jest w zasadzie ogromnym…
POLMET. Firma. Części zamienne.
Firma POL-MET jest młodą dynamicznie rozwijającą się firmą istniejącą od 2005 roku. Jest znaczącym producentem części zamiennych do budowy, remontów podwozia i nadwozia samochodów ciężarowych produkcji zagranicznej takich jak: MAN*, MERCEDES*, FORD*,…
MULTI. Company. Containers, plastic packaging.
Our company has been family owned and operated since the beginning. We treat each of our customers as our friends which in effect creates a big difference from our competitors as our customers are not just one more number, rather they are the reason for…
PRODUCENT OWOCÓW. PAKOWANIE OWOCÓW. SORTOWANIE OWOCÓW.
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. GP,,Raj- Fruit Sp. z o.o. powstała w marcu 2011 r. w związku z inicjatywą spółdzielczą 5 sadowników. Obecnie udziałowcami spółki jest 30 członków,…
Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D054. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
PTI. Company. Power tools, tools, accessories.
With the vision to unify and educate others about power tools, the Power Tool Institute (PTI) has established itself as the leading organization for building global understanding of power tools and for maintaining high standards of safety in the industry.…
Hot Dog, ein Brötchen gefüllt mit Wurst, Senf, Gemüse, Saucen:
Hot Dog, ein Brötchen gefüllt mit Wurst, Senf, Gemüse, Saucen: Würste enthalten wie anderes geräuchertes und gesalzenes Fleisch große Mengen an Konservierungsstoffen, die äußerst gesundheitsschädlich sind. Das Medical Committee of Responsible Medicine…
Rep. Tim Burchett on UFOs: 'the government is part of the cover-up'
Rep. Tim Burchett on UFOs: 'the government is part of the cover-up' Sunday, May 08, 2022 Rep. Tim Burchett (R-Tenn.) says he doesn't trust the Department of Defense after the latest secret briefings on UFOs. Rep. Burchett joined “On Balance with…