Гэрийн биеийн тамирын хэрэгслийг сонгох нь зүйтэй.

DIANA

05-10-25

0 : Odsłon:

Гэрийн биеийн тамирын хэрэгслийг сонгох нь зүйтэй.

Хэрэв та гимнастикд дуртай бол үүнийг системтэй хийх бодолтой байгаа бол гэртээ спортоор хичээллэхэд шаардлагатай тоног төхөөрөмжид хөрөнгө оруулах хэрэгтэй. Үүний ачаар та нэмэлт биеийн тамирын заал худалдаж авахгүйгээр хэмнэх болно. Нэмж дурдахад та зөв цагт зөв дасгал хийх боломжтой!

Хавар тоног төхөөрөмж худалдан авах:
Танд хамгийн их хэрэгтэй байгаа зүйлийг сонгохын тулд биеийн тамир, биеийн тамирыг сайжруулахыг хүсч байгаа эсэх, эсвэл булчин барих тал дээр илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ асуултын хариулт нь таны сонголтонд эцсийн шийдвэр гаргахад тусална, яагаад гэвэл гэртээ дасгал хийх тоног төхөөрөмжийн хэмжээ үнэхээр асар их юм. Гэсэн хэдий ч дараахь хэрэгслүүд, төхөөрөмжийг сонгох нь үнэ цэнэтэй юм.

гимнастик шалны дэвсгэр - гулсахгүй материалаар хийгдсэн;
dumbbells - булчинг хэлбэржүүлэх, өөхийг шатаахад тусалдаг;
Ромын вандан - тоног төхөөрөмж нь олон дасгалын үеэр ашиглахад зардал багатай байдаг;
биеийн бүх уртыг дээш татах эсвэл өлгөх саваа. Хаалганы хүрээ дээр хамгийн тохиромжтой байдлаар суурилуулсан.
бөмбөг - булчинг сунгах, бэхжүүлэхэд төгс төгөлдөр юм;
цахилгаан унадаг дугуй - ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулж, өөх тосыг бууруулдаг;
алхах эллипс хөндлөн дасгалжуулагч - бараг бүх булчингийн бүлгүүдийг хамруулж, дүрсийг бэхжүүлж, хэлбэржүүлэхэд тусалдаг.
гүйлтийн зам - биеийг бэхжүүлж, амьсгалын үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
ТВ, тольны урд байрлах газар алхах алхам - бага зай эзэлнэ.
Дасгалын тоног төхөөрөмж худалдан авахдаа хамгийн сайн тоног төхөөрөмжийг сонгох талаар зөвлөгөө өгч, баталгааг өгөх эдгээр худалдагчдын саналыг ашиглах нь зүйтэй.

Өөрийн биеийн тамирын заалны давуу тал:
Эмч, эрдэмтэн судлаачид, нүүр будалтын уран бүтээлчдийн зөвлөгөөг харгалзан үзэхэд өнөө үед олон аюултай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, биеийн байдал, бие махбодийн байдлыг хэвийн болгоход туслах хамгийн сайн панацея бол спорт юм. Мэдээжийн хэрэг, бид спортын клубүүдэд шууд бүртгүүлж, тэмцээнд оролцохоор энд ирээгүй байна. Та долоо хоногт хоёр удаа гэртээ долоо хоногт 30 минут золиослох хэрэгтэй.
Бага хэмжээний дасгалын хэрэгсэл ч гэсэн мөрөөдлийнхөө хэмжээнд хүрэх боломжийг олгодог, учир нь үндсэн хэрэгслүүд нь булчингийн бүх хэсгүүдэд дасгал хийх боломжийг олгодог. Ийм төхөөрөмжийг худалдаж авах нь сарын биеийн тамирын заалнаас хамаагүй бага зардал гарах болно. Нэмэлт хэмнэлт бол цаг хугацаа юм - биеийн тамирын зааланд зорчих, буцаж ирэхэд. Та дасгалуудыг өдрийн аль ч цагт хийж болно. Нэмж хэлэхэд, энэ төхөөрөмжийг зөвхөн таны мэдэлд байгаа тул хэн нэгэн машинаа суллахыг хүлээх хэрэггүй. Дасгалыг дангаар хийдэг тул ярианд цаг зав гаралгүйгээр бэлтгэлдээ хамгийн их анхаарлаа хандуулах боломжтой.
http://sklep-diana.com/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Varför begränsa sockerförbrukningen?

Varför begränsa sockerförbrukningen? Socker består av över 90% sackaros. Detta ämne har ett mycket högt glykemiskt index och ger mycket stora mängder tomma kalorier. Socker kallas vit död av en anledning. Överdriven konsumtion av socker leder till…

Kwiaty rośliny: wrzosiec kwitnący

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

Collagen para sa mga kasukasuan ng tuhod at siko - kinakailangan o opsyonal?

Collagen para sa mga kasukasuan ng tuhod at siko - kinakailangan o opsyonal? Ang Collagen ay isang protina, isang sangkap ng nag-uugnay na tisyu at isa sa pangunahing mga bloke ng gusali ng mga buto, kasukasuan, kartilago, pati na rin ang balat at…

In Corsica orii are caves which entrances are walled in with dry stones.

Orii in Munacia d’Auddè (Monacia d’Aullène), Corsica, France. In Corsica orii are caves which entrances are walled in with dry stones. Dating back to prehistoric times, they were used as the troglodyte dwellings.

Nowe wiadomości na temat Dysku Nabra. 1.

„Niebiański dysk z Nebra” z dwoma brązowymi mieczami i głowami siekier odkryto w Saksonii-Anhalt w Niemczech i datuje się na 1600 pne. To niesamowite odkrycie najstarszego przedstawienia wszechświata prawie przepadło na czarnym rynku. Ten datowany na 1600…

5 необходими препарата за грижа за ноктите:

5 необходими препарата за грижа за ноктите: Грижата за ноктите е един от най-важните елементи в интерес на нашия красив и поддържан външен вид. Елегантните нокти говорят много за един мъж, те също свидетелстват за неговата култура и личност. Ноктите не…

POZYTON. Producent. Liczniki energii elektrycznej.

POZYTON – firma z przyszłością Przykład POZYTONU pokazuje, że kluczem do sukcesu jest jakość. Idea częstochowskich inżynierów, aby zbudować i wdrożyć w energetyce własne rozliczeniowe urządzenia do zdalnego pomiaru energii elektrycznej,…

Jakich produktów nie powinno się łączyć z kawą?

Jakich produktów nie powinno się łączyć z kawą? Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Jak się okazuje, nie powinniśmy łączyć jej z niektórymi produktami, bowiem narażamy się na…

Pulogalamu: Motani ndi chifukwa chake muyenera kupukuta miyendo yanu ndi masamba a nthochi mukamayenda:

Pulogalamu: Motani ndi chifukwa chake muyenera kupukuta miyendo yanu ndi masamba a nthochi mukamayenda: Izi ndizomwe peel ya nthochi ingachite: Kutentha kukakwera, ndife okondwa kuvula nsapato zolemetsa kapena zothina ndikutulutsa nsapato ndi maula.…

3: როგორ დავლიოთ წყალი? დღეში რამდენი წყალია საჭირო სხეულის წონასთან მიმართებაში.

როგორ დავლიოთ წყალი? დღეში რამდენი წყალია საჭირო სხეულის წონასთან მიმართებაში. აქ არის სამი მარტივი ნაბიჯი, რათა დადგინდეს საჭირო წყლის რაოდენობა: • წყლის საჭირო რაოდენობა დამოკიდებულია წონაზე. პრინციპში, დღეში 3 ლიტრი წყლის წესი ყოველთვის მოქმედებს,…

PIERWSZE ZNIECZULENIA:

PIERWSZE ZNIECZULENIA: Inhalator położniczy Reynolda. Była to jedna z metod stosowanych w 1910 roku przez same pacjentki do samodzielnego podawania znieczulenia podczas porodu. Wykonano go z niklowanego mosiądzu, a wewnątrz umieszczono gazę lub watę…

Blat granitowy : Papua

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Sweter damski infino

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Sztuczne Słodziki zamiast cukru naturalnego: Sztuczne słodziki, takie jak aspartam, neotam, acesulfam potasowy:

Sztuczne Słodziki zamiast cukru naturalnego: Sztuczne słodziki, takie jak aspartam, neotam, acesulfam potasowy: Wcale nie są mniej szkodliwe od cukru, w rzeczywistości są znacznie gorsze. Sztuczne słodziki, takie jak aspartam, neotam, acesulfam potasowy:…

Капилярна кожа: грижа за лицето и козметика за капилярна кожа.

Капилярна кожа: грижа за лицето и козметика за капилярна кожа. Капилярите са склонни да разрушат кръвоносните съдове, което води до зачервяване. Ефективната козметика за капилярна кожа, като крем за лице или почистваща пяна, съдържа вещества, които…

Co ciekawe w tym posągu, lewa ręka Buddy została wyrzeźbiona z sześcioma palcami.

Budda z 6 palcami. Posąg Sakjamuniego w jaskini Huangfugong z sześcioma palcami w Grotcie Longmen ma wysokość 3,18 metra, został zbudowany w pozycji siedzącej nad kwadratowym siedziskiem lotosu. Wyciąga prawą rękę do przodu, dłoń skierowaną na zewnątrz;…

Zdravila in prehranska dopolnila za menopavzo:

Zdravila in prehranska dopolnila za menopavzo: Čeprav je menopavza pri ženskah povsem naraven proces, je težko prehoditi to obdobje brez kakršne koli pomoči v obliki pravilno izbranih zdravil in prehranskih dopolnil, in to zaradi neprijetnih simptomov,…

Кававае дрэва, вырошчваючы каву ў чыгуне, калі сеяць каву:

Кававае дрэва, вырошчваючы каву ў чыгуне, калі сеяць каву: Кава з'яўляецца непатрабавальным раслінай, але ён выдатна пераносіць хатнія ўмовы. Ён любіць сонечныя прамяні і досыць вільготную зямлю. Паглядзіце, як даглядаць за какава-дрэвам у чыгуне. Можа,…

Niemieckie technologie z czasów II Wojny Światowej. Hanebu.

Niemieckie technologie z czasów II Wojny Światowej. Dokument dotyczy pojazdu spodka HANEBU II.

Что будет с вашим телом, если вы начнете есть мед ежедневно перед сном? Триглицериды: мед: триптофан:

Что будет с вашим телом, если вы начнете есть мед ежедневно перед сном? Триглицериды: мед: триптофан: Большинство из нас знает, что мед можно использовать для борьбы с простудой, а также для увлажнения нашей кожи, но у меда есть много других удивительных…

Żyj tak, jakbyś nigdy nie miał umrzeć i umieraj tak, jakbyś nigdy naprawdę nie żył...

Żyj tak, jakbyś nigdy nie miał umrzeć i umieraj tak, jakbyś nigdy naprawdę nie żył... Kontempluj śmierć jako sprzymierzeńca, jeśli staniesz się świadomy następujących rzeczy: „Dziś może być twój ostatni dzień życia , Twój ostatni akt na ziemi”. Co byś…

Portfel : :pół okrągły

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

THEUSLED. Firma. Moduły LED.

Nasza firma specjalizuje się w przygotowywaniu rozwiązań wykorzystujących moduły LED do zastosowań uszytych bezpośrednio na miarę Klientów. Tworzymy rozwiązania dedykowane – od analizy potrzeb, poprzez przygotowanie projektów, stworzenie i testowanie…

Panel podłogowy: dąb patyna

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Háræðarhúð: andlitsmeðferð og snyrtivörur fyrir háræðarhúð.

Háræðarhúð: andlitsmeðferð og snyrtivörur fyrir háræðarhúð. Háræðar hafa tilhneigingu til að rofna æðar, sem veldur því að þær verða rauðar. Árangursrík snyrtivörur fyrir háræðshúð, svo sem andlitskrem eða hreinsandi froðu, innihalda efni sem róa ertingu…

कुंभार वनस्पती: झाड क्रॅसुला: क्रॅसुला आर्बोरसेन्स, ओव्हल क्रॅसुला: क्रॅसुला ओव्हटा,

कुंभार वनस्पती: झाड क्रॅसुला: क्रॅसुला आर्बोरसेन्स, ओव्हल क्रॅसुला: क्रॅसुला ओव्हटा, क्रॅसुला बोंसाईच्या झाडासारखे दिसते. या कुंडीतल्या वनस्पती अगदी उंचीपर्यंत एक मीटरपर्यंत पोहोचतात. त्याचा फायदा असा आहे की त्याला कोणत्याही विशेष काळजीची आवश्यकता नाही.…