Гэрийн биеийн тамирын хэрэгслийг сонгох нь зүйтэй.

DIANA

04-08-25

0 : Odsłon:

Гэрийн биеийн тамирын хэрэгслийг сонгох нь зүйтэй.

Хэрэв та гимнастикд дуртай бол үүнийг системтэй хийх бодолтой байгаа бол гэртээ спортоор хичээллэхэд шаардлагатай тоног төхөөрөмжид хөрөнгө оруулах хэрэгтэй. Үүний ачаар та нэмэлт биеийн тамирын заал худалдаж авахгүйгээр хэмнэх болно. Нэмж дурдахад та зөв цагт зөв дасгал хийх боломжтой!

Хавар тоног төхөөрөмж худалдан авах:
Танд хамгийн их хэрэгтэй байгаа зүйлийг сонгохын тулд биеийн тамир, биеийн тамирыг сайжруулахыг хүсч байгаа эсэх, эсвэл булчин барих тал дээр илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ асуултын хариулт нь таны сонголтонд эцсийн шийдвэр гаргахад тусална, яагаад гэвэл гэртээ дасгал хийх тоног төхөөрөмжийн хэмжээ үнэхээр асар их юм. Гэсэн хэдий ч дараахь хэрэгслүүд, төхөөрөмжийг сонгох нь үнэ цэнэтэй юм.

гимнастик шалны дэвсгэр - гулсахгүй материалаар хийгдсэн;
dumbbells - булчинг хэлбэржүүлэх, өөхийг шатаахад тусалдаг;
Ромын вандан - тоног төхөөрөмж нь олон дасгалын үеэр ашиглахад зардал багатай байдаг;
биеийн бүх уртыг дээш татах эсвэл өлгөх саваа. Хаалганы хүрээ дээр хамгийн тохиромжтой байдлаар суурилуулсан.
бөмбөг - булчинг сунгах, бэхжүүлэхэд төгс төгөлдөр юм;
цахилгаан унадаг дугуй - ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулж, өөх тосыг бууруулдаг;
алхах эллипс хөндлөн дасгалжуулагч - бараг бүх булчингийн бүлгүүдийг хамруулж, дүрсийг бэхжүүлж, хэлбэржүүлэхэд тусалдаг.
гүйлтийн зам - биеийг бэхжүүлж, амьсгалын үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
ТВ, тольны урд байрлах газар алхах алхам - бага зай эзэлнэ.
Дасгалын тоног төхөөрөмж худалдан авахдаа хамгийн сайн тоног төхөөрөмжийг сонгох талаар зөвлөгөө өгч, баталгааг өгөх эдгээр худалдагчдын саналыг ашиглах нь зүйтэй.

Өөрийн биеийн тамирын заалны давуу тал:
Эмч, эрдэмтэн судлаачид, нүүр будалтын уран бүтээлчдийн зөвлөгөөг харгалзан үзэхэд өнөө үед олон аюултай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, биеийн байдал, бие махбодийн байдлыг хэвийн болгоход туслах хамгийн сайн панацея бол спорт юм. Мэдээжийн хэрэг, бид спортын клубүүдэд шууд бүртгүүлж, тэмцээнд оролцохоор энд ирээгүй байна. Та долоо хоногт хоёр удаа гэртээ долоо хоногт 30 минут золиослох хэрэгтэй.
Бага хэмжээний дасгалын хэрэгсэл ч гэсэн мөрөөдлийнхөө хэмжээнд хүрэх боломжийг олгодог, учир нь үндсэн хэрэгслүүд нь булчингийн бүх хэсгүүдэд дасгал хийх боломжийг олгодог. Ийм төхөөрөмжийг худалдаж авах нь сарын биеийн тамирын заалнаас хамаагүй бага зардал гарах болно. Нэмэлт хэмнэлт бол цаг хугацаа юм - биеийн тамирын зааланд зорчих, буцаж ирэхэд. Та дасгалуудыг өдрийн аль ч цагт хийж болно. Нэмж хэлэхэд, энэ төхөөрөмжийг зөвхөн таны мэдэлд байгаа тул хэн нэгэн машинаа суллахыг хүлээх хэрэггүй. Дасгалыг дангаар хийдэг тул ярианд цаг зав гаралгүйгээр бэлтгэлдээ хамгийн их анхаарлаа хандуулах боломжтой.
http://sklep-diana.com/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Лаўровае дрэва, лаўровы ліст, лаўровы ліст: Лаўр (Laurus nobilis):

Лаўровае дрэва, лаўровы ліст, лаўровы ліст: Лаўр (Laurus nobilis): Лаўровае дрэва прыгожае галоўным чынам дзякуючы бліскучым лісці. Лаўровыя загарадзі можна любавацца на поўдні Еўропы. Аднак трэба быць асцярожным, каб не перашчыраваць, бо водар свежага…

SNOWDREAM. Firma. Skutery śnieżne, kuligi.

SNOW DREAM - zabawa to nasza praca Specjalizujemy się w dostarczaniu rozrywki na najwyższym poziomie. Góry i okolice Bukowiny Tatrzańskiej inspirują nas do pracy, którą jest aktywna zabawa. Historię naszej firmy to długa lista eventów i imprez…

Chiny wypuszczają na rynek robota.

Chiny wypuszczają na rynek robota. 20250111 AD. Chińczycy wypuścili na rynek "humanoidalną sztuczną inteligencję". Za kilkadziesiąt tysięcy złotych można kupić robota, który wygląda i chodzi jak człowiek. Humanoidalny robot: Chińska firma EngineAI…

TWISTPOLL. Hurtownia. Zakrętki, słoiki.

Jesteśmy firmą, której głównymi przedmiotami działalności są transport międzynarodowy i hurtowa sprzedaż wszelkiego rodzaju zakrętek do butelek, słoików typu „twist-off”. Firma nasza powstała w 2002 roku i ciągle się rozwija. Stawiamy na potencjał ludzki…

소년과 소녀를위한 아동복 :5

소년과 소녀를위한 아동복 : 어린이는 성인을 모방하여 배우는 것뿐만 아니라 경험을 통해 자신의 세계관을 개발하는 세계의 훌륭한 관찰자입니다. 이것은 주변 현실을 바라 보는 것에서부터 음악 또는 영화 취향을 통한 스타일의 감각과 패션의 선호에 이르기까지 모든 삶의 영역에 적용됩니다. 아동복은 기상 조건에 대한 보호 기능을 수행해야 할뿐만 아니라 발달의 모든 단계에서 아동에게 동반되는 활력과 자유를 반영해야합니다. 브랜드가 제공하는 자켓과 바지 및…

10 tegn på at du er sammen med en følelsesmessig utilgjengelig fyr:

10 tegn på at du er sammen med en følelsesmessig utilgjengelig fyr: Alle av oss søker etter noen som elsker oss ubetinget og for alltid, er vi ikke? Selv om utsiktene til å være forelsket og bli elsket kan få deg til å føle sommerfugler i magen, må du…

Cov menyuam yaus cov khaub ncaws ua tub thiab ntxhais:

Cov menyuam yaus cov khaub ncaws ua tub thiab ntxhais: Cov menyuam yaus yog cov kws soj xyuas tau zoo hauv lub ntiaj teb, uas tsis tsuas yog kawm los ntawm kev yoog raws cov laus xwb, tabsis tseem yuav tau dhau los ntawm kev kawm txawj txhim kho lawv li…

Vlatvin - tajemniczy kamień niewiadomego pochodzenia.

Vlatvin - tajemniczy kamień niewiadomego pochodzenia Vlatvin (od nazwy rzeki Vlatva) to kamień, który występuje tylko na terytorium południowych Czech. Zwykle ma kolor zielony, okazy brązowe i czarne są bardzo rzadkie. Robi się z niego różnorodną…

Fazit: Fangen Sie an, eine Gurke pro Tag zu essen, und sehen Sie, was mit Ihrem Körper passiert:

Fangen Sie an, eine Gurke pro Tag zu essen, und sehen Sie, was mit Ihrem Körper passiert: Fazit: Gurken sind nahrhaft und erfrischend sowie fettfrei und ballaststoffreich. Aufgrund ihres milden Geschmacks halten manche Leute sie für langweilig,…

Rozwód przez walkę.

Rozwód przez walkę. W średniowiecznych Niemczech mężowie i żony mogli walczyć w pojedynku małżeńskim, aby legalnie rozstrzygnąć spór. Co ciekawe, mężczyzna musiał walczyć w dziurze z jedną ręką związaną za plecami. Kobieta mogła swobodnie poruszać się po…

Bluza męska czarna

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Göbekli Tepe – najstarsza na świecie świątynia nieznanej presumeryjskiej kultury.

Göbekli Tepe – najstarsza na świecie świątynia nieznanej presumeryjskiej kultury. Licząca 12 000 lat świątynia, którą odkopano w Turcji, wydaje się być częścią znacznie większej, nieznanej dotąd starożytnej kultury, która stopniowo wyłania się z mroku…

Płytki podłogowe: gres szkliwiony brąż

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

0: ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಸಂಜೆ ಉಡುಗೆ, ಕಸ್ಟಮ್-ನಿರ್ಮಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಸಂಜೆ ಉಡುಗೆ, ಕಸ್ಟಮ್-ನಿರ್ಮಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಆಚರಣೆ, ನಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಹೊಸ ಸೃಷ್ಟಿ ಬೇಕು - ನಾವು ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವವರು ಈಗಾಗಲೇ…

Letter exposes top-secret reverse engineering UFO programs involving the Five Eyes Alliance.

Letter exposes top-secret reverse engineering UFO programs involving the Five Eyes Alliance. Thursday, June 22, 2023 The release of a new document by investigative journalists Jeremy Corbell and George Knapp, pertaining to an alleged multinational…

Antropomeetriline ortopeediline meditsiinipadi, Rootsi padi:

Antropomeetriline ortopeediline meditsiinipadi, Rootsi padi: Sõltumata profileeritud kujust, mis toetab lõõgastumist või kokkutõmbumist, pingutab see kaela lihaseid, on isolatsioon või soojust juhtiv vooder äärmiselt oluline. Siiani tegeles teadus…

Technologia Atlantydy.

ŻUREK. Producent. Obuwie z tradycjami.

Firma PPH Żurek jest firmą rodzinną z tradycjami. Powstała w 1990 roku, założona przez jej modawłaściciela Jerzego Żurka, na bazie firmy prowadzonej od lat 50-tych przez rodziców. Zajmuje się produkcją obuwia damskiego, na każdą porę roku. Obuwie damskie…

PROGNOZY BABY VANGA w skrócie.

PROGNOZY BABY VANGA w skrócie. Niewidoma kobieta z Bułgarii, która zmarła w 1996 roku, podobno przewidziała kilka wydarzeń, które miały się wydarzyć. Jak śmierć księżnej Diany w 1997 roku, tsunami w Azji w 2004 roku, a nawet pandemia w 2020 roku. Baba…

Prawie 1800 letnie cięcia w skale nieznana technologia.

Prawie 1800 letnie cięcia w skale nieznana technologia. Jaskinia Lomas Rishi, jedna z kilku sztucznych jaskiń Barabar. Jaskinie Barabar Hill to najstarsze zachowane jaskinie skalne w Indiach, pochodzące z Imperium Maurya (322-185 pne).

MTM-MASZYNY. Producent. Obróbka drewna.

Początki naszej firmy sięgają wstecz aż do 1985 roku, kiedy to zaczynaliśmy jako producent mebli, drzwi, schodów itp. Od 2004 roku zaangażowaliśmy się również w sprzedaż nowych i używanych maszyn i narzędzi o obróbki drewna. Dlatego temat maszyn i…

SETO. Producent. Opakowania kartonowe. Opakowania jednorazowe.

Firma "SETO" powstała w 2002 roku z siedzibą w Tarnowskich Górach /Śląsk/. Swoim działaniem obejmuje obszar całej Polski. Specjalizujemy się w produkcji kartonów. Oferujemy szeroki zakres wzorów zgodny z katalogiem FEFCO. Prowadzimy również hurtownię…

Ідэальная адзенне для асаблівага выпадку:

Ідэальная адзенне для асаблівага выпадку: Кожны з нас зрабіў гэта: ідзе вяселле, хрышчэнне, нейкая цырымонія, мы павінны правільна апрануцца, але, вядома, няма чаго рабіць. Мы ідзем у краму, купляем тое, што ёсць, а не тое, што хочам. Мы сапраўды не…

SKORMET. Producent. Podkładki pod śruby.

Przedsiębiorstwo Produkcyjno-Handlowe Skormet zostało założone w 1991 roku jako kontynuacja tradycji rodzinnej w zakresie prowadzonej działalności gospodarczej. Podstwawą naszego działania jest pełne zaspokojenie potrzeb i oczekiwań klientów, a także ich…

I-Collagen yokuhlangana kwamadolo kanye ne-elbow - kudingekile noma kuyakhetheka?

I-Collagen yokuhlangana kwamadolo kanye ne-elbow - kudingekile noma kuyakhetheka? I-Collagen yiprotheni, ingxenye yezicubu ezixhunyiwe futhi ingenye yamabhlokhi wokwakha amakhulu amathambo, amalunga omzimba, i-cartilage, kanye nesikhumba nama-tendon.…

Уытты қарым-қатынасты білдіретін мәтіндік хабарламалар: Қызыл жалаулар болып табылатын жұптардағы токсикалық мәтіндер:

Уытты қарым-қатынасты білдіретін мәтіндік хабарламалар: Қызыл жалаулар болып табылатын жұптардағы токсикалық мәтіндер: Сіз достарыңыздың әдеттен гөрі твитчи екендігіңізді байқайтындықтан, сіз смартфонды әр секунд сайын тексеріп отырасыз. Мәтін жоқ.…