Бұл миға белгілі кішкентай химиялық зат сіздің есте сақтау қабілетіңіздің жоғалуының себебі: ацетилхолина.
0 : Odsłon:
Бұл миға белгілі кішкентай химиялық зат сіздің есте сақтау қабілетіңіздің жоғалуының себебі: ацетилхолина.
Мұның бәрі сізді «үлкен сәттер» деп оңай шығаратын кішігірім слиптерден басталды. Сіз кілттерді ұмытып қалдыңыз. Сіз біреуді қате атпен шақырдыңыз. Сіз іздеген сөз сіздің тіліңіздің ұшында еді, бірақ сіз оны толық түсіне алмадыңыз. Сіз өзіңізді үлкен сезінбеймін, бірақ сіз өзіңізді өзгеріп тұрғандай сезінесіз. Зерттеушілер мұның әлдеқайда маңызды нәрсенің белгісі болуы мүмкін екендігіне келіседі.
Британдық медициналық журналда 2012 жылдың қаңтарында жарияланған зерттеу жасқа байланысты танымдық құлдырау біздің 40-жылдардың ортасында күтілгеннен әлдеқайда ерте басталады деген қорытындыға келді. Бұл құлдырау тіпті күтпеген қарқынмен жүруі мүмкін. Ғалымдар негізгі нейротрансмиттер ацетилхолиннің жаңа байланыстарды қалыптастыруға және мидың нейрондық жолдарын нығайтуға жауапты екенін анықтады. Басқаша айтқанда, сіздің ойыңызды өткір ұстайды. Алайда, бұл негізгі нейротрансмиттерлердің төмен деңгейлері сізді қатерге душар етеді. Ацетилхолиннің сау деңгейлері болмаса, ми физикалық түрде кішірейеді; қандай жағдайда зақымдауды жөндеу өте қиын болуы мүмкін.
Осыған қарамастан, біз когнитивті құлдырауға иммунитетті көрінетін жасы үлкен адамдарды білеміз. Бұл суперагенттер деп аталатын жоғары психикалық өткірлікті кейінгі жылдары сақтайды. Ғалымдар ацетилхолиннің жоғары деңгейімен суперагердің ақыл-ойының қызметін анықтады. Сондықтан олардың ақыл-ойларында күшті және көптеген нейрондық байланыстар бар. Бұл болат қақпағы бар жад үшін тамаша орта жасайды. Өкінішке орай, біздің көпшілігімізде ацетилхолин деңгейі қартайған сайын және 45 жастан кейін тез төмендейді.
Бірақ бұл тек біздің жасымыз емес. Бұлшықет сияқты миыңыз қалыпта болуы үшін үнемі жаттығулар қажет. Қазіргі қоғам бізді маңызды ақыл-ой жаттығуларынан айырады.
Жазбаша сөз қол жетімді және қол жетімді болмай тұрып, ауызша тарих жас ұрпаққа мәдениетті таратудың бірден-бір жолы болды. Нәтижесінде күшті жад күнделікті өмірдің маңызды бөлігі болды. Мысалы, ежелгі грек ақындары мың жолдан тұратын эпостық өлеңдерді жаттап, жаттап алатын. Қоғам олардың миына қоятын қажеттіліктерге байланысты, күнделікті ақыл-ой жаттығуларымен айналысады. Оларда телефондар, теледидарлар мен компьютерлер болмады, олардың назарын аударып, мидың ақпаратты өңдеу тәсілдерін бұрмалайды. Мұндай сингулярлы фокус ацетилхолиннің оңтайлы деңгейлерін қажет етті.
Нейрондар
Заманауи технологиялар мидың белгілі бір аймақтарына маңызды жаттығуларды екі маңызды жолмен қабылдамайды, бұл уақыт өте келе атрофияға әкеледі. Біз ацетилхолин өндірісін үнемі бұзатын көптеген ынталандыру көздеріне тап боламыз. Сол сияқты, біз енді телефон нөмірлерін, мекен-жайларды, күндерді немесе тіпті негізгі навигациялар туралы есте сақтаудың қажеті жоқ, өйткені біздің телефондар біздің естеліктерімізді ауыстырды. Осы екі фактор да сіздің санаңызды ұмытып кетуге және танымдық құлдыраудың ертерек басталу қаупін тудыруға тәрбиелейді.
Жақсы жаңалықтарда жаңа зерттеулер смартфонды тастаудың, Netflix жазылымының күшін жоюдың немесе жасқа байланысты танымдық құлдыраудың басталуы үшін сағатты кері бұрудың қажеті жоқ дейді. Нью-Йорктегі GMP сертификатталған зертханасында зерттеушілер тобы ацетилхолиннің оңтайлы деңгейін табиғи қалпына келтіретін 5 қосылысты анықтады. Олар:
Альфа GPC
Гуперзин А.
Бакопа Монниери
Lion's Mane саңырауқұлағы
Гинкго Билоба.
Ғылыми зерттеулер клиникалық тұрғыдан негізделген, табиғи қосылыстарда теңіз өмірінен алынған экзотикалық, дәлелденбеген химиялық заттар жоқ.
Соңғы 18 айда зерттеу тобы ацетилхолин деңгейін жоғарылату үшін осы 5 қауіпсіз және қуатты табиғи қосылыстарды бір формулаға біріктірді.
Ол ацетилхолиннің оңтайлы деңгейін қалпына келтіреді, жасқа байланысты танымдық құлдыраудан қорғайды және мидағы нейрондық байланыстарды күшейтеді. Нәтиже? Сіз ақпаратты оңай өңдеп, сақтай аласыз және оны тезірек еске түсіре аласыз. Бұл сізге сенімді ақылдың болат тұзағын еске түсіреді.
Өнімнің тиімділігін тексеру үшін Princeton Consumer Research плацебо бақыланатын клиникалық сынақ өткізді, онда Халықаралық Сауда-саттық листингі тесті әр түрлі аралықта, 2 аптадан кейін және 30 күннен кейін өткізілді. ISLT - бұл қысқа мерзім ішінде есте сақтауға және көбейтуге болатын кездейсоқ тамақ өнімдерінің тізімінен тұратын стандартталған қысқа мерзімді жад сынағы.
Бұл вегетариандық, ГМО-дан глютенсіз және GMP сертификатталған.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Portfel : :czarny
: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…
Cushion ara-pitsaboana antropometika, kofrily soedoa:
Cushion ara-pitsaboana antropometika, kofrily soedoa: Na inona na inona ny endrika mombamomba azy, izay manohana ny fialan-tsasatra na fanilikilihana, dia manenjana ny hozatra amin'ny tendany, ny insulation na ny fitaterana hafanana dia tena zava-dehibe.…
Zaklęcia, to mistyczne wypowiedzi utkane z intencją i czcią, mają czarującą moc, która wykracza poza granice zwykłego języka.
Zaklęcia, to mistyczne wypowiedzi utkane z intencją i czcią, mają czarującą moc, która wykracza poza granice zwykłego języka. Zakorzenione w starożytnej sztuce rzucania zaklęć zaklęcia są kluczami otwierającymi bramy między tym, co zwyczajne, a tym, co…
വനിതാ സ്പോർട്സ് പാന്റും ഉയർന്ന കുതികാൽ, അതാണ് ഇഷ്ടിക വിജയം.24
വനിതാ സ്പോർട്സ് പാന്റും ഉയർന്ന കുതികാൽ, അതാണ് ഇഷ്ടിക വിജയം. അടുത്ത കാലം വരെ, സ്ത്രീകളുടെ വിയർപ്പ് പാന്റുകൾ കായികവുമായി മാത്രം ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നു, ഇപ്പോൾ അവ സീസണിലെ അനിവാര്യമായും സ്റ്റൈലിസേഷനുകളിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഫാഷൻ ക്യാറ്റ്വാക്കുകളിൽ വർഷങ്ങളോളം…
Ciasto owsiane z czekoladą, Brownie z fasoli, Szarlotka z kaszy jaglanej.
Ciasto owsiane z czekoladą, Brownie z fasoli, Szarlotka z kaszy jaglanej. 3 fit ciasta, które zrobisz w kilka chwil Fit ciasta to alternatywa dla tradycyjnych słodyczy, które są pełne kalorii i różnych niezdrowych składników. Zdrowe domowe słodycze…
Zwierzę, które widzisz na zdjęciu to komar, wygląda bardzo prosto, a mimo to jest idealną maszyną.
Niby taki komar. Zwierzę, które widzisz na zdjęciu to komar, wygląda bardzo prosto, a mimo to jest idealną maszyną. Po pobieżnym zbadaniu pod mikroskopem elektronowym i innymi nowoczesnymi urządzeniami cechy komara są następujące: - W jego małej głowie…
Mieszcząca się w Henry Ford Museum, probówka, w której podobno znajduje się ostatni oddech Thomasa Edisona.
Mieszcząca się w Henry Ford Museum, probówka, w której podobno znajduje się ostatni oddech Thomasa Edisona. Henry Ford uważał Thomasa Edisona za swojego osobistego bohatera i przyjaciela. Czy jego podziw dla Edisona sprowokował niewątpliwie…
Kasza jęczmienna ratuje wątrobę. Dobre substancje są też w kapuście, jarmużu, kalafiorze, brokułach i brukselce.
Jeżeli chcesz utrzymać swoją wątrobę w dobrej kondycji, kluczowe jest zdrowe odżywianie. Warto skupić się na naturalnych produktach, które wspierają działanie narządu. Które z nich są w tym najskuteczniejsze? Hamują rozwój chorób narządu. Niezwykle…
Gospodarstwo Agroturystyczne Marii i Franciszka Michalskich
Gospodarstwo Agroturystyczne Marii i Franciszka Michalskich. Śladków Mały 102a, 26-020 Chmielnik (województwo Świętokrzyskie), Polska Ach, gdyby tak móc się wyrwać z biura na kilka dni! Zapomnieć o pracy i codziennych obowiązkach! Właściwie... Dlaczego…
Дарахти қаҳва, парвариши қаҳва дар деги, кай коштани қаҳва:
Дарахти қаҳва, парвариши қаҳва дар деги, кай коштани қаҳва: Қаҳва як растании нотамом аст, аммо ба шароити хона комилан таҳаммул мекунад. Вай рентген офтобӣ ва замини хеле тареву дӯстдоштаро дӯст медорад. Бубинед, ки чӣ тавр дар як деги дарахти какао…
KBH AKORD. Firma. Cynk, stal czarna.
"Sukces naszej firmy zależy od tego, jak nasi Klienci postrzegają nasze usługi w stosunku do swoich wymagań, oczekiwań i oferty konkurencji." KBH AKORD jest polską spółką handlową z siedzibą w Krakowie. Działa na rynku od początku lat 90-tych, prowadząc…
Магнийн ионыг хүний биед тараах, боловсруулах, хадгалах үйл ажиллагаа:
Магнийн ионыг хүний биед тараах, боловсруулах, хадгалах үйл ажиллагаа: 70 кг жинтэй хүний биед ойролцоогоор 24 гр магни байдаг (эх үүсвэрээс хамаарч энэ утга нь 20 гр-аас 35 г хооронд хэлбэлздэг). Энэ дүнгийн 60 орчим хувь нь ясанд, 29% нь булчинд, 10%…
POMYSŁ ZAJMOWANIA SIĘ NASZEJ FIRMY FASOLĄ. WZIĄŁ SIĘ STĄD IŻ NASZ MIEJSCOWOŚĆ MIEŚCI SIĘ OBOK DOLINY DUNAJCA. KTÓRA SŁYNIE Z UPRAWY FASOLI.
: Opis. Florpak filia w Wojniczu specjalizuje się od 1990 roku w kontraktacji i sprzedaży w kraju i za granicą fasoli konsumpcyjnej. Pomysł zajmowania się naszej firmy fasolą wziął się stąd, iż nasza miejscowość mieści się niedaleko Doliny Dunajca. Która…
Ki ekipman jimnaz lakay ou vo chwazi:
Ki ekipman jimnaz lakay ou vo chwazi: Si ou renmen jimnastik ak ou gen entansyon fè l 'sistematik, ou ta dwe envesti nan ekipman ki nesesè pou fè espò nan kay la. Gras a sa a, ou pral sove san yo pa achte pase gym siplemantè. Anplis de sa, ou ka fè…
MEBLO GLASS. Firma. Wyposażenie sklepów. Meble sklepowe.
Firma Meblo-Glass istnieje od 1993 roku. Naszym celem jest wykonanie usług na najwyższym poziomie oraz dostarczenie towarów najwyższej jakości. Głównym profilem naszej działalności jest: - wyposażenie sklepów, - meble sklepowe, - szafy wnękowe, - meble…
Słowiańska legenda o Toporze.
Słowiańska legenda o Toporze. Mieszkał w starożytności, jeden kowal. Wykuwał miecze i topory tak miłe, mocne i pozornie energiczne, że sam wojewoda przyzwyczaił się do niego podchodzić i zamawiać miecze i topory dla oddziału. Kiedyś wojewoda poprosił o…
IMPORTA. Firma. Wyposażenia wnętrz i ogrodów.
Specjalizujemy się w wyszukiwaniu eleganckich oraz dobrej jakości elementów wyposażenia wnętrz i ogrodów. Proponujemy Państwu dodatki, akcesoria, tekstylia i meble, które stylistyką i kolorystyką odpowiadają najnowszym trandom na rynku dekoracji wnętrz.…
Mafunzo mafupi ya michezo na mazoezi ya michezo ya misuli katika siku 1, ina maana?
Mafunzo mafupi ya michezo na mazoezi ya michezo ya misuli katika siku 1, ina maana? Watu wengi wanaelezea kutokufanya kwao na ukosefu wa muda. Kazi, nyumba, majukumu, familia - hatuna shaka kwamba inaweza kuwa ngumu kwako kuokoa masaa 2 kwa mazoezi kila…
Kas notiks ar jūsu ķermeni, ja katru dienu pirms gulētiešanas sāksit ēst medu? Triglicerīdi: medus: triptofāns:
Kas notiks ar jūsu ķermeni, ja katru dienu pirms gulētiešanas sāksit ēst medu? Triglicerīdi: medus: triptofāns: Lielākā daļa no mums apzinās, ka medu var izmantot cīņā ar saaukstēšanos, kā arī mitrināt mūsu ādu, taču medum ir daudz citu pārsteidzošu…
Portfel :
: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…
Naukowcy odkryli niemiecką stację pogodową na rosyjskiej wyspie Alexandraland w 2016 roku.
Naukowcy odkryli niemiecką stację pogodową na rosyjskiej wyspie Alexandraland w 2016 roku. Tajna baza została zbudowana w 1942 roku i opuszczona w 1944 roku, ponieważ naukowcy zachorowali. Zostali ewakuowani łodzią podwodną. Przyczyna została znaleziona w…
Artysta David Roberts (1796-1864) malował to co widział w Egipcie w XIX wieku.
Artysta David Roberts (1796-1864) malował to co widział w Egipcie w XIX wieku.
Hea hei hoko i te paihere me pehea te whakatikatika i tona rahi?
Hea hei hoko i te paihere me pehea te whakatikatika i tona rahi? I te wa e whiriwhiri ana i nga kakahu tika, me whakarongo koe, kaua ki te tapahi me tona ahua anake, engari i runga ake katoa i tona rahi. Ahakoa ko nga kaikawe potae tino pai e kore e pai…
Aronia nazywana jest nawet czarnym skarbem.
Znacznie częściej wybierasz sok pomarańczowy czy jabłkowy, a to ten z aronii jest znacznie korzystniejszy dla zdrowia. Można go nazwać bombą witaminową. Swoje właściwości zawdzięcza cennym owocom aronii, których wciąż wielu z nas nie docenia. Aronia…

