Collageen voor knie- en ellebooggewrichten - noodzakelijk of optioneel?

Collageen is een eiwit, een component van bindweefsel en een van de belangrijkste bouwstenen van botten, gewrichten, kraakbeen, evenals huid en pezen. Dit is een belangrijk element voor een goede gezondheid van het lichaam, omdat het veel verschillende functies heeft. Na verloop van tijd verliest het menselijk lichaam langzaam zijn vermogen om collageenvezels weer op te bouwen, wat een aanzienlijke afname van de hoeveelheid veroorzaakt. Deze stand van zaken kan leiden tot stoornissen in het werk van individuele delen van het lichaam en bewegingsstoornissen, dus op een gegeven moment is het de moeite waard om collageen voor de gewrichten te gebruiken.

Correcte en veilige lichaamsbeweging is voornamelijk mogelijk dankzij collageen. Hij is het die de juiste hoeveelheid synoviaal vocht produceert, de elasticiteit van kraakbeen regelt - deze factoren zijn cruciaal in het proces van pijnloze bewegingen en garanderen ook een volledig scala aan bewegingen van de ledematen. Articulaire goo vermindert wrijving als gevolg van ledemaatbewegingen. Als er te weinig van is, voelen we pijn bij het bewegen - dit is heel vaak het geval bij ouderen. De hoeveelheid collageen in het lichaam neemt af met de leeftijd - collageenvezels beginnen rond de leeftijd van 25 af te nemen wanneer veroudering begint. De vorming van collageentekorten wordt ook bevorderd door ziekten en regelmatige en verhoogde lichamelijke activiteit. Om deze reden moeten professionele atleten vanaf het begin van hun carrière collageen voor knie- en ellebooggewrichten gebruiken.

Een collageentekort kan leiden tot verschillende gevolgen voor veel delen van het lichaam, wat verband houdt met het brede spectrum van functies die het in het lichaam vervult. Ten eerste is het verdwijnen van collageenvezels een onafscheidelijke factor in de veroudering van het lichaam. Het ontbreken ervan wordt weerspiegeld in de conditie van de huid, die, zonder het elasticiteitsbehoudende middel, minder elastisch wordt, uitzakt en rimpels gemakkelijk worden gevormd. Vanwege een gebrek aan voldoende collageen treden stijfheid van de gewrichten, rug- en botpijn op, evenals progressieve mobiliteitsproblemen.

Hoe collageen in het lichaam aan te vullen:
Collageen, omdat het zeer belangrijke functies in het lichaam heeft, moet worden aangevuld en ondersteund door zijn natuurlijke synthese. Deze kwestie wordt gecompliceerd door het feit dat collageen erg moeilijk te vinden is in voedselproducten (bijv. Fruit- en groentegeleien, vis in aspic, slachtafval, hoofdkaas, kraaienpootjes). Om deze reden is het de moeite waard om speciale supplementen met collageen voor gewrichten te kopen, verkrijgbaar bij de apotheek. Het is de moeite waard om dit proces te starten door de factoren aan te vullen die de natuurlijke productie van collageen ondersteunen - dit zijn vitamine A, C en E. Het is niet moeilijk om ze in voedsel te vinden - rood vlees, groene groenten en fruit moeten in het dieet worden gevonden. Apotheken die in veel vormen collageen voor gewrichten aanbieden, kunnen hierbij helpen - een voorbeeld kunnen supplementen zijn waarvan de samenstelling zodanig is ontwikkeld dat de regeneratie van gewrichten volledig wordt ondersteund.
http://sklep-diana.com/