Kako piti vodo? Koliko vode potrebujemo na dan glede na telesno težo.

Nadmi

11-08-25

0 : Odsłon:

Kako piti vodo? Koliko vode potrebujemo na dan glede na telesno težo.

Tu so trije preprosti koraki za določitev količine vode:
• Količina vode je odvisna od teže. Načeloma se vedno upošteva pravilo 3 litrov vode na dan, vendar tisto, česar ne sme zaužiti oseba, ki tehta 90 kg, ne velja za ljudi do 56 kg.
• S tem preprostim računom lahko vnesete količino, ki je potrebna za vaše telo. Izračunajte svojo težo in pomnožite z 1,47. Tako dobite potrebno količino unč vode, ki bi jo morali piti (ena unča je približno 0,03 litra). Če torej tehtate 70 kg in ga pomnožite s 1,47, boste na dan spili 103 unče vode, kar je enako 3 litre vode na dan.
• Zadnji korak je prilagoditev skupne količine vode med vadbo. To izračunamo tako, da dnevno dodamo 355 ml na vsakih 30 minut telesne aktivnosti.

Kalkulator za pitno vodo in kurjenje maščob:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Cách chuẩn bị trang phục thể thao để tập luyện tại nhà:

Cách chuẩn bị trang phục thể thao để tập luyện tại nhà: Thể thao là một cách rất cần thiết và có giá trị thời gian. Bất kể môn thể thao hoặc hoạt động yêu thích của chúng tôi, chúng tôi nên đảm bảo đào tạo hiệu quả và hiệu quả nhất. Để đảm bảo điều này,…

NOWY PORZĄDEK ŚWIATA!

NOWY PORZĄDEK ŚWIATA! Łacińskie słowa nad i pod piramidą na Wielkiej Pieczęci/banknocie dolarowym zwiastują nadejście nowego świeckiego porządku. Nowy Porządek Świata. Jest to wewnętrzna nazwa Programu Bractwa z Babilonu. Data napisana po łacinie na dole…

Bluza męska żólta

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Marynarz statku Royal Navy HMS Sphinx zdejmuje kajdany z uratowanego afrykańskiego niewolnika w październiku 1907 roku.

Marynarz statku Royal Navy HMS Sphinx zdejmuje kajdany z uratowanego afrykańskiego niewolnika w październiku 1907 roku. Niewolnik został uratowany wraz z pięcioma innymi z łodzi gdzieś u wybrzeży Omanu podczas rutynowego patrolu Royal Navy w regionie.…

ZETPOL. Producent. Buty dla dzieci.

Firma ZETPOL zajmuje się produkcją tekstylnego obuwia dla dzieci od prawie dwudziestu lat. Zdobyte przez ten czas doświadczenie pozwala zaoferować Państwu obuwie dziecięce najwyższej jakości. Większość naszych wyrobów posiada certyfikat: C.L.P.O "Dobre…

Zęby pobrane z martwych żołnierzy po bitwie pod Waterloo, z których robiono protezy.

British Dental Association Museum ma w swojej kolekcji kilka zestawów zębów „Waterloo”. Zęby pobrane z martwych żołnierzy po bitwie pod Waterloo, z których robiono protezy. Po bitwie pod Waterloo w 1815 r. rabusie, padlinożercy, a nawet ocaleni żołnierze…

Jake - Alligator Man, zmumifikowany pół-człowiek pół-aligator.

Jake - Alligator Man, zmumifikowany pół-człowiek pół-aligator. Nikt nie wie na pewno, skąd pochodzi Jake, ale Junior Marsh słyszał kilka ciekawych historii. Odwiedzający Marsh's Free Museum powiedzieli właścicielowi, że jego tak zwany pół-człowiek,…

RHOMBERGRAIL. Company. Rail track design, construction and maintenance specialist.

// Organisation Rhomberg Rail Australia, the Australian operating division of the Austrian-based Rhomberg Sersa Rail Group, is a leading rail track design, construction and maintenance specialist, providing for the life cycle of today’s rail networks…

Słowianie skrajnej zachodniej Europy.

Słowianie skrajnej zachodniej Europy. Powszechnie przyjmuje się, że Świat Słowiański zaczyna się dopiero od brzegów Łaby (Laba) i rozciąga się na wschód do samego Oceanu Spokojnego. Czy wiesz, że świat słowiański zaczął się kiedyś u wybrzeży Oceanu…

Domek kształtów

Przywrócenie do życia egipskiego faraona Setiego I na podstawie jego 3300-letniej mumii.

Przywrócenie do życia egipskiego faraona Setiego I na podstawie jego 3300-letniej mumii. Faraon Seti I był drugim królem XIX dynastii (1294 pne-1279 pne) starożytnego Egiptu. Seti I był ojcem słynnego Ramzesa II „Wielkiego” i miał jedną z…

GOZDANIN. Producent. Meble kuchenne.

Firma "KUCHNIE GOZDANIN" od 1988 r. zajmuje się produkcją nowoczesnych mebli kuchennych, dostosowanych do indywidualnych gustów oraz potrzeb i wysokich wymagań klienta. Wychodząc naprzeciw oczekiwań naszych klientów, kuchnie nasze oferowane są wraz z…

Fungsi magnesium dalam proses biokimia selular:

Fungsi magnesium dalam proses biokimia selular: Peranan utama magnesium dalam sel adalah pengaktifan lebih daripada 300 tindak balas enzimatik dan kesan terhadap pembentukan ikatan ATP tenaga tinggi melalui pengaktifan adenyl siklase. Magnesium juga…

Pantallona sportive dhe taka të larta femërore, kjo është suksesi i tullave.

Pantallona sportive dhe taka të larta femërore, kjo është suksesi i tullave. Deri vonë, djersat e grave ishin të shoqëruara vetëm me sport, dhe tani ato janë domosdoshmëria e sezonit, gjithashtu në stilizime elegante. Për disa vite në catwalks të modës…

Bawo ni o ṣe yan eso eso ilera?

Bawo ni o ṣe yan eso eso ilera? Awọn selifu ti awọn ile itaja ohun-ọṣọ ati awọn fifuyẹ ti kun pẹlu awọn oje, eyiti apoti awọ ti o ni awọ ṣe ni oju inu alabara. Wọn ṣe idanwo pẹlu awọn adun nla, akoonu ọlọrọ ti awọn vitamin, iṣeduro akoonu 100% ti awọn…

MYSAK. Firma. Oczyszczalnie ścieków, biogazownie.

Firmy ENPROTECH i MYSAK łączą swoją wiedzę i doświadczenie w celu dostarczenie przemysłowych instalacji do oczyszczania ścieków, specjalistycznych biogazowni. Swoją ofertę opieramy na wieloletniej działalności dwóch firm – belgijskiej i polskiej - w…

更年期藥物和膳食補充劑：

更年期藥物和膳食補充劑：儘管女性更年期是一個完全自然的過程，但是如果沒有適當選擇的藥物和膳食補充劑的幫助，很難經歷這個時期，這是由於妨礙正常功能的不適症狀所致。潮熱，易怒，易爆發或睡眠問題只是女性更年期面臨的一些問題，她們強烈抱怨這些問題，因此值得做好充分的準備來幫助自己。更年期-如何處理其症狀？…

Teoria Strzałek. LEOPOLD. TS112

LEOPOLD . Kości strzelają mu jak folia bąbelkowa. A jest tu służbowo. Zdjął rzęsę z policzka tamtej pannie, bo mnie wkurzała jej krótka spódniczka. Nie chcesz tam umrzeć? Zdecyduję, gdy do tego dojdzie. Sprzedajmy nasz wspólny grób, bo skoro nie…

Oto cztery przepisy na fit przekąski

Fit ciasto to idealny deser, przekąska w ciągu dnia, drugie śniadanie albo podwieczorek - zwłaszcza dla osób, które dbają o dietę. Polecane przez nas ciasta są zdrowe, szybkie w wykonaniu, a do tego przepyszne i zawsze się udają. Jak się okazuje,…

Kompletna porażka księcia Witolda, syna Kiejstuta. Wielki książę miał wielkie plany.

Rok 1399. Bitwa nad Worsklą miała dać wielkiemu księciu Witoldowi kontrolę nad wszystkimi ziemiami, gdzie dotąd wpływy mieli Tatarzy. Witold, wspierany przez Tochtamysza, byłego chana Złotej Ordy, miał zjednoczyć wszystkie ziemie ruskie pod panowaniem…

Tlenek cyny i strontu pozwala elektronom poruszać się szybciej.

Tlenek cyny i strontu pozwala elektronom poruszać się szybciej. Pozostaje on jednocześnie przezroczystym dla światła widzialnego i ultrafioletowego. Nowy materiał półprzewodnikowy może znaleźć zastosowanie w kolejnych generacjach urządzeń…

Laranja (laurus nobilis): hostoa

Laranja (laurus nobilis): hostoa Lore zuhaitza ederra da batez ere, hosto distiratsuak direla eta. Erramu estaldurak Europako hegoaldean mirets daitezke. Hala ere, kontuz ibili behar da, ez baitu laranja hosto freskoaren usainak, erramu deitzen dena…

Mozaika kamienna river

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

ULTEXPOL. Hurtownia tkanin. Tkaniny wodoodporne.

Podstawową działalnością firmy „Ultex-pol” Sp. z o.o. jest sprzedaż hurtowa tkanin na artykuły dziecięce. Jej początki sięgają roku 1989, od którego, przechodząc szereg zmian, stała się podmiotem prawa handlowego. Wieloletnie doświadczenie w handlu na…

Co oznacza „Uścisk Światła” ?

Co oznacza „Uścisk Światła” ? Jest to znacznie więcej niż zwykłe Powitanie… Kiedy dajemy Uścisk Światła lub wysyłamy go komuś, ma to zupełnie inny efekt niż fizyczny uścisk... W głębi naszego Ducha rodzi się Objęcie Światła, łącząc całą naszą egzystencję…

LUBRINA. Producent. Środki smarne, preparaty silikonowe.

LUBRINA jest firmą produkcyjną z siedzibą w Łodzi, istniejącą w branży chemicznej od 1992 r. W związku z rozwiązywaniem nowych problemów chemicznych, oferta naszych produktów ulega ciągłemu poszerzaniu o nowe środki i preparaty. Jesteśmy otwarci na…