0 : Odsłon:
תפוצה, עיבוד ואחסון של יוני מגנזיום בגוף האדם:
בגוף אנושי במשקל 70 ק"ג יש בערך 24 גרם מגנזיום (ערך זה משתנה בין 20 גרם ל 35 גרם, תלוי במקור). כ 60% מכמות זו נמצאת בעצם, 29% בשרירים, 10% ברקמות רכות אחרות ורק 1% בנוזלים תוך תאיים. באורגניזמים של קשישים (מעל 60 שנה), מופחת תוכן המגנזיום ל 60-80% מהתוכן ברקמות של ילדים.
תכולת המגנזיום הגבוהה ביותר כוללת רקמות בעוצמה הגבוהה ביותר של תהליכי חילוף החומרים, כמו מוח, שרירים (כ- 9.5 מ"מ / ק"ג), לב (כ- 16.5 מ"מ / ק"ג), כבד ולמרבה הצער גם רקמת סרטן (כ- 8 מ"מ / ק"ג) . אריתרוציטים מכילים פי שלושה יותר מגנזיום (2.4-2.9 מ"מול / ל) מאשר פלזמה (0.8-1.6 מ"מול / ל). מרבית התהליכים הפיזיולוגיים התלויים במגנזיום נקבעים על ידי נוכחות הצורה המיוננת של היסוד תוך תאית.
בשל התכונות ההומאוסטטיות הגבוהות של פלזמה, מגנזיום ואלמנטים אחרים נמצאים בו בריכוז קבוע, הם קשורים גם לחלבוני פלזמה ותרכובות כימיות אחרות שקובעות את רמתן, ולכן קביעת רמות המגנזיום בפלזמה מאוד לא אמינה. למצבים רפואיים בגוף האדם השפעה מועטה על רמות האלמנטים בפלזמה, בעוד שהם משבשים מאוד את ההומאוסטזיס של אלמנטים מיוננים תוך תאיים.
ספיגת יוני מגנזיום מתרחשת בעיקר בג'ג'ומון ובאילום בהם שולטת הסביבה החומצית. הקליטה מתרחשת בשני שלבים:
• בהובלה פסיבית, המבוססת על תופעת שיפוע אלקטרוכימי;
• דיפוזיה הקלה על ידי חלבון הנשא TRPM6 (מלסטטין פוטנציאלי לקולטן) הנמצא בתאי אפיתל מעיים.
ספיגת המגנזיום מקבילה לספיגת המים. תהליך זה יעיל יותר כאשר משך הזמן שלו ארוך יותר. מידת הספיגה תלויה ישירות במידת היינון של היסודות, איזון הדיאטה והומאוסטזיס הורמונלי. ספיגת המגנזיום מהירה יותר בסביבה חומצית, כאשר תזונה עשירה בחלבונים מן החי, שומנים בלתי רווים, ויטמין B6, נתרן, לקטוז, ויטמין D, עם הפרשה נכונה של אינסולין והורמון פרתירואידי לדם. בתורו, ספיגת המגנזיום מעוכבת על ידי: אלקליזציה של הסביבה, כמה חלבונים, חלק מהשומנים, חומצות שומן רוויות היוצרות תרכובות בלתי מסיסות עם מגנזיום, סיבי מזון, חומצה פיטית הכלולה בדגנים, חומצה אוקסלית המצויה בצמחים רבים (ריבס, תרד, חמוצה), עודף סידן (ומכאן מוצרי החלב בו זמנית), אלכוהול, פלואוריד ופוספטים. יש לזכור כי חלק מהתרופות מעכבות גם את ספיגת המגנזיום.
המגנזיום הוא בדרך כלל יסוד שקשה לספוג אותו. מחושב שרק כ- 30% מהמגנזיום הנצרך על ידי בני אדם נספגים מדי יום (מתוכם 10% במנגנון דיפוזיה פסיבית). השאר נותרים מגורשים בדרכים שונות. כל מיני מחלות מעיים, המתרחבות עד אוטואימוניות משפיעות ישירות על תהליך זה.
היציבות של רמות המגנזיום ברקמות קובעת לא רק ספיגת מעיים יעילה ולא מופרעת, אלא גם את הספיגה המחודשת הנכונה של היסוד בחלק העולה של הנפרון.
מגנזיום הוא יון תוך-תאי בעיקר. יותר ממחצית המגנזיום נמצא בעצמות, כרבע הוא בשרירים וכרבע מופץ בכל הגוף, בעיקר במערכת העצבים ובאיברים עם פעילות מטבולית גבוהה, כמו הכבד, דרכי העיכול, הכליות, בלוטות האנדוקריניות. שמורת המגנזיום נמצאת ככל הנראה בעיקר בעצמות.
עם זאת, כרגע אין לנו ידע רב על מנגנוני הובלת המגנזיום לתא ושמירה על ריכוז מוגבר של יסוד זה בתאיות. עם זאת, אנו יודעים כי ספיגת המגנזיום נובעת ברובה מפיזור מקלים ותלויה בתהליכים מטבוליים והורמונאליים רבים בגוף.
ידוע כי ויטמינים B6 ו- D כמו גם אינסולין מסוגלים להגדיל את התוכן של מגנזיום תוך-תאי, שם אדרנלין או קורטיזול פועלים להפך.
הפרשת
האיבר העיקרי שמונע מגנזיום מגופנו הם הכליות. כמויות קטנות של יסוד זה מופרשות גם דרך המעיים וגם עם זיעה. הכליות אחראיות לריכוז הנכון של מגנזיום במרחב החוץ תאי.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
6காய்ச்சல் அறிகுறிகள்: காய்ச்சல் தொற்று மற்றும் சிக்கல்களின் வழிகள்:
காய்ச்சல் அறிகுறிகள்: காய்ச்சல் தொற்று மற்றும் சிக்கல்களின் வழிகள்: இன்ஃப்ளூயன்ஸா என்பது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக நாம் அறிந்த ஒரு நோயாகும், இன்னும் பருவகால மறுபிறவிகளில் அது நம் கால்களை விரைவாக துண்டிக்கக்கூடும் மற்றும் நீண்ட காலமாக தொழில்முறை…
Ke hokae ho reka sesebelisoa sa ho sesa le ho lokisa boholo ba eona?
Ke hokae ho reka sesebelisoa sa ho sesa le ho lokisa boholo ba eona? Ha u khetha liaparo tse fapaneng, ha ua lokela ho ela hloko feela ponahalo le ponahalo ea tsona, empa ka holim'a tsohle ho ea boholo. Bakeng sa sesebelisoa sa fesheneng se feshene…
Bluza męska z kapturem
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Müsli zum Frühstück:
Frühstückszerealien: Müsli zum Frühstück: Auch hier können Sie Werbetreibende beschuldigen. Müsli zum Frühstück sind überhaupt kein unschuldiger Snack, von dem allgemein angenommen wird, dass sie sich nicht von bunten Verpackungen und Spielzeugen täuschen…
UNLUGGAGE. Company. Luggage, handbags, backpacks, accessories.
Welcome to Canada's favorite online luggage & bag store. Whether on route to your next big corporate meeting or to the vacation of your dreams - the luggage and bags you choose are a reflection of who you are. We are huge fans of the bags and brands we…
WHO varuje v nedávnej správe: Antibiotické rezistentné baktérie zožierajú svet.
WHO varuje v nedávnej správe: Antibiotické rezistentné baktérie zožierajú svet. Problém rezistencie na antibiotiká je taký závažný, že ohrozuje úspechy modernej medicíny. Minulý rok Svetová zdravotnícka organizácia oznámila, že 21. storočie by sa mohlo…
Киімді, кешкі киімді, тапсырыс бойынша жасалған киімдерді тігудің қажеті бар ма?
Киімді, кешкі киімді, тапсырыс бойынша жасалған киімдерді тігудің қажеті бар ма? Мысалы, үйлену тойы немесе үлкен мереке жақындаған кезде біз ерекше көрінгіміз келеді. Бұл үшін көбінесе жаңа туынды қажет - шкафта барлар қазірдің өзінде скучно. Сол…
MASTERHAK. Producent. Haki holownicze.
O nas Firma MASTER HAK jest producentem haków holowniczych , działającym na rynku od 1996 r. Dzięki naszemu doświadczeniu produkujemy najmocniejsze zaczepy na rynku, potwierdzone homologacjami oraz certyfikatami PIMOT. Obsługujemy warsztaty oraz serwisy…
අක්රිය පවුලක් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද සහ ඔබේ සතුට සොයා ගන්නේ කෙසේද:0:0:
අක්රිය පවුලක් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද සහ ඔබේ සතුට සොයා ගන්නේ කෙසේද: අක්රිය පවුලක් සමඟ ජීවත් වීම ඉතා බදු අය කළ හැකි අතර එය නිසැකවම ඔබට මානසික, චිත්තවේගීය හා ශාරීරික වශයෙන් පීඩාවට පත්විය හැකිය. අපයෝජනයට තුඩු දිය හැකි ගෘහස්ථ ගැටුම් වැඩිවීමත් සමඟ, එකඟ…
Pomidory nie tylko są smaczne, ale posiadają też mnóstwo korzyści dla naszego zdrowia.
Pomidory są warzywem pożądanym przez cały rok, lecz to latem są najlepsze i najświeższe. Pomidory nie tylko są smaczne, ale posiadają też mnóstwo korzyści dla naszego zdrowia. Zapobiegają miażdżycy, działają antynowotworowo, wspomagają trawienie i…
Buty dziecięce sportowe
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
REMO-STYL. Producent. Składane meble ogrodowe.
Specjalizujemy się w produkcji składanych mebli ogrodowych. Stoły, ławki oraz krzesła produkowane są w tym samym stylu, dzięki czemu można komponować z nich dowolne zestawy, lub skorzystać z naszych propozycji. Wszystkie, produkowane przez nas meble…
Zdjęcie UFO z Vancouver z 1937 roku wygląda dokładnie tak, jak premiera SpaceX.
Zdjęcie UFO z Vancouver z 1937 roku wygląda dokładnie tak, jak premiera SpaceX. Czy w 1937 r istniał już SpaceX ? Zdjęcie po lewej: archiwum. Po prawej: Karen Hilburg SpaceX
Sloní česnek se také nazývá velkohlavý.
Sloní česnek se také nazývá velkohlavý. Jeho velikost hlavy je ve srovnání s pomerančem nebo dokonce grapefruitem. Z dálky se však česnek slona podobá tradičnímu česneku. Jeho hlava má stejný tvar a barvu. Sloní česnek má v hlavě menší počet zubů. Má…
BioNTech, moderna, curevac, covid-19, koronavirus, peyvənd:
BioNTech, moderna, curevac, covid-19, koronavirus, peyvənd: 20200320AD BTM İnnovasiyalar, dövlət-özəl tərəfdaşlıq, Apeiron, SRI International, İktos, antiviral dərmanlar, AdaptVac, ExpreS2ion Biotexnologiyalar, pfizer, janssen, sanofi, Martın 16-da…
આ બધું સમજાવે છે: રાશિચક્રના ચિહ્નો, લાગણીઓ અને આકાર સાથે રંગોને જોડે છે. ભાગ્ય તેમની સંખ્યા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે:12
આ બધું સમજાવે છે: રાશિચક્રના ચિહ્નો, લાગણીઓ અને આકાર સાથે રંગોને જોડે છે. ભાગ્ય તેમની સંખ્યા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે: અવિશ્વાસ પ્રત્યેના પ્રત્યેક સંશયિક મનને givenતુઓ અને જીવતંત્રની તાકાત વચ્ચેના જોડાણોની જોવી જોઈએ જે આપેલા મહિનામાં જન્મી હતી.…
Cineálacha glantóirí folúis tí.
Cineálacha glantóirí folúis tí. Tá folúsghlantóir ar cheann de na fearais is gá i ngach teach. Ainneoin an bhfuil cónaí orainn i stiúideo nó i dteach mór teaghlaigh amháin, is deacair saol a shamhlú gan é. Cén cineál folúsghlantóir ba chóir duit a…
Ryba Kardynał o kocich oczach.
Ryba Kardynał o kocich oczach. Ryby płetwiaste pływają w wodach Papui Nowej Gwinei. Podłużne źrenice sprawiają, że wygląda jak kot.
Najdôležitejšie účinky liečby akupresúry nôh: Vaše telo opravíte:
Najdôležitejšie účinky liečby akupresúry nôh: Vaše telo opravíte: Ucítite úľavu od bolesti: Nakoniec budete žiť život naplno. Zabudnete na trhanie, pulzovanie, pichanie a neživú bolesť. Váš mozog prestane byť bombardovaný nervovými signálmi. Začne sa…
Blat granitowy : Kolotyt
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
777. चिंतन. आपल्या भूतकाळापासून स्वातंत्र्य कसे शोधायचे आणि भूतकाळातील दुखापत होऊ द्या.
चिंतन. आपल्या भूतकाळापासून स्वातंत्र्य कसे शोधायचे आणि भूतकाळातील दुखापत होऊ द्या. ध्यान ही एक प्राचीन पद्धत आहे आणि आपले मन आणि शरीर बरे करण्यासाठी एक प्रभावी साधन आहे. ध्यानाचा सराव केल्यास मानसिक ताण-तणाव आणि तणाव कमी होण्यास मदत होते. आरामशीर…
Odkrycie sejsmiczne – pozaziemskie skamieniałości odkryte na pustyni Atakama w Chile mogą zmienić historię ludzkości!
Odkrycie sejsmiczne – pozaziemskie skamieniałości odkryte na pustyni Atakama w Chile mogą zmienić historię ludzkości! W zaskakującym zwrocie akcji, który już wprawił w osłupienie międzynarodową społeczność naukową, chilijscy naukowcy ogłosili odkrycie…
Кислотаи гиалуронӣ ё коллаген? Шумо кадом тартибро интихоб мекунед:
Кислотаи гиалуронӣ ё коллаген? Шумо кадом тартибро интихоб мекунед: Кислотаи гиалуронӣ ва коллаген моддаҳое мебошанд, ки табиатан аз ҷониби бадан истеҳсол карда мешаванд. Бояд қайд кард, ки пас аз 25-солагӣ истеҳсоли онҳо коҳиш меёбад, аз ин рӯ равандҳои…
GLOWEL. Produkcja. Noże kuchenne, rzeźnicze.
Firma PPHU Glowel została założona w roku 1978 roku pod nazwą Ślusarstwo Produkcyjne Jan Głowacki. Specjalizujemy się w produkcji noży kuchennych i rzeźniczych. Posiadamy stałą ofertę w ilości około 40 pozycji obejmujących noże o różnym przeznaczeniu,…
Педикюр: Как и защо трябва да търкате краката с бананова кора, когато става въпрос за педикюр:
Педикюр: Как и защо трябва да търкате краката с бананова кора, когато става въпрос за педикюр: Ето какво може да направи кора от банан: Когато температурата се повиши, ние с удоволствие слагаме по-тежки обувки или маратонки и изваждаме сандали и…