0 : Odsłon:
תפוצה, עיבוד ואחסון של יוני מגנזיום בגוף האדם:
בגוף אנושי במשקל 70 ק"ג יש בערך 24 גרם מגנזיום (ערך זה משתנה בין 20 גרם ל 35 גרם, תלוי במקור). כ 60% מכמות זו נמצאת בעצם, 29% בשרירים, 10% ברקמות רכות אחרות ורק 1% בנוזלים תוך תאיים. באורגניזמים של קשישים (מעל 60 שנה), מופחת תוכן המגנזיום ל 60-80% מהתוכן ברקמות של ילדים.
תכולת המגנזיום הגבוהה ביותר כוללת רקמות בעוצמה הגבוהה ביותר של תהליכי חילוף החומרים, כמו מוח, שרירים (כ- 9.5 מ"מ / ק"ג), לב (כ- 16.5 מ"מ / ק"ג), כבד ולמרבה הצער גם רקמת סרטן (כ- 8 מ"מ / ק"ג) . אריתרוציטים מכילים פי שלושה יותר מגנזיום (2.4-2.9 מ"מול / ל) מאשר פלזמה (0.8-1.6 מ"מול / ל). מרבית התהליכים הפיזיולוגיים התלויים במגנזיום נקבעים על ידי נוכחות הצורה המיוננת של היסוד תוך תאית.
בשל התכונות ההומאוסטטיות הגבוהות של פלזמה, מגנזיום ואלמנטים אחרים נמצאים בו בריכוז קבוע, הם קשורים גם לחלבוני פלזמה ותרכובות כימיות אחרות שקובעות את רמתן, ולכן קביעת רמות המגנזיום בפלזמה מאוד לא אמינה. למצבים רפואיים בגוף האדם השפעה מועטה על רמות האלמנטים בפלזמה, בעוד שהם משבשים מאוד את ההומאוסטזיס של אלמנטים מיוננים תוך תאיים.
ספיגת יוני מגנזיום מתרחשת בעיקר בג'ג'ומון ובאילום בהם שולטת הסביבה החומצית. הקליטה מתרחשת בשני שלבים:
• בהובלה פסיבית, המבוססת על תופעת שיפוע אלקטרוכימי;
• דיפוזיה הקלה על ידי חלבון הנשא TRPM6 (מלסטטין פוטנציאלי לקולטן) הנמצא בתאי אפיתל מעיים.
ספיגת המגנזיום מקבילה לספיגת המים. תהליך זה יעיל יותר כאשר משך הזמן שלו ארוך יותר. מידת הספיגה תלויה ישירות במידת היינון של היסודות, איזון הדיאטה והומאוסטזיס הורמונלי. ספיגת המגנזיום מהירה יותר בסביבה חומצית, כאשר תזונה עשירה בחלבונים מן החי, שומנים בלתי רווים, ויטמין B6, נתרן, לקטוז, ויטמין D, עם הפרשה נכונה של אינסולין והורמון פרתירואידי לדם. בתורו, ספיגת המגנזיום מעוכבת על ידי: אלקליזציה של הסביבה, כמה חלבונים, חלק מהשומנים, חומצות שומן רוויות היוצרות תרכובות בלתי מסיסות עם מגנזיום, סיבי מזון, חומצה פיטית הכלולה בדגנים, חומצה אוקסלית המצויה בצמחים רבים (ריבס, תרד, חמוצה), עודף סידן (ומכאן מוצרי החלב בו זמנית), אלכוהול, פלואוריד ופוספטים. יש לזכור כי חלק מהתרופות מעכבות גם את ספיגת המגנזיום.
המגנזיום הוא בדרך כלל יסוד שקשה לספוג אותו. מחושב שרק כ- 30% מהמגנזיום הנצרך על ידי בני אדם נספגים מדי יום (מתוכם 10% במנגנון דיפוזיה פסיבית). השאר נותרים מגורשים בדרכים שונות. כל מיני מחלות מעיים, המתרחבות עד אוטואימוניות משפיעות ישירות על תהליך זה.
היציבות של רמות המגנזיום ברקמות קובעת לא רק ספיגת מעיים יעילה ולא מופרעת, אלא גם את הספיגה המחודשת הנכונה של היסוד בחלק העולה של הנפרון.
מגנזיום הוא יון תוך-תאי בעיקר. יותר ממחצית המגנזיום נמצא בעצמות, כרבע הוא בשרירים וכרבע מופץ בכל הגוף, בעיקר במערכת העצבים ובאיברים עם פעילות מטבולית גבוהה, כמו הכבד, דרכי העיכול, הכליות, בלוטות האנדוקריניות. שמורת המגנזיום נמצאת ככל הנראה בעיקר בעצמות.
עם זאת, כרגע אין לנו ידע רב על מנגנוני הובלת המגנזיום לתא ושמירה על ריכוז מוגבר של יסוד זה בתאיות. עם זאת, אנו יודעים כי ספיגת המגנזיום נובעת ברובה מפיזור מקלים ותלויה בתהליכים מטבוליים והורמונאליים רבים בגוף.
ידוע כי ויטמינים B6 ו- D כמו גם אינסולין מסוגלים להגדיל את התוכן של מגנזיום תוך-תאי, שם אדרנלין או קורטיזול פועלים להפך.
הפרשת
האיבר העיקרי שמונע מגנזיום מגופנו הם הכליות. כמויות קטנות של יסוד זה מופרשות גם דרך המעיים וגם עם זיעה. הכליות אחראיות לריכוז הנכון של מגנזיום במרחב החוץ תאי.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Seetha performed Sandhya Vandanam in Ramayana.
Women of Vedic and earlier period performed rituals like Sandhya Vandanam, wrote vedic hymns and other scriptures. Valmiki Ramayana has proof that Seetha used to perform daily ritual called ‘Sandhya Vandanam‘. Seetha performs Sandhya Vandan in Lanka…
Cov nroj tsuag Potted: Tsob Ntoo Crassula: Crassula arborescens, Ov Crassula: Crassula ovata,
Cov nroj tsuag Potted: Tsob Ntoo Crassula: Crassula arborescens, Ov Crassula: Crassula ovata, Crassula zoo li bonsai ntoo. Qhov no potted tsob nroj txawm mus txog ib lub 'meter' hauv qhov siab. Nws cov txiaj ntsig yog tias nws tsis tas yuav muaj kev saib…
Mga tambal ug suplemento nga pagkaon alang sa menopause:
Mga tambal ug suplemento nga pagkaon alang sa menopause: Bisan kung ang menopos sa mga babaye usa ka bug-os nga natural nga proseso, lisud ang pag-agi sa kini nga panahon nga wala’y tabang sa porma sa mga napili nga husto nga mga tambal ug mga suplemento…
OBRZĘDY URODZENIA u SŁOWIAN.
OBRZĘDY URODZENIA u SŁOWIAN. Nasi przodkowie starannie przygotowali się na pojawienie się na tym świecie nowego członka rodziny. Odbyło się święto z okazji narodzin dziecka, które miało magiczne znaczenie, nazywane było Rodziną. Środek ciąży nazywano żywą…
Tomasz Patan, współzałożyciel firmy Jetson, już przyjmuje zamówienia na innowacyjny elektryczny pionowzlot, który nie wymaga licencji pilota.
2024.12.09 AD. Poznański przedsiębiorca i konstruktor wprowadza na rynek pierwszy na świecie latający pojazd, który będzie dostępny w powszechnej sprzedaży. Tomasz Patan, współzałożyciel firmy Jetson, już przyjmuje zamówienia na innowacyjny elektryczny…
Radźput Miecz.
Radźput Miecz. Region Thanjavur, XVII wiek Katar datowany na XVI wiek często miał osłonę podobną do liścia lub muszli chroniącą grzbiet dłoni, ale została ona odrzucona w drugiej połowie XVII wieku. Opór Radżputów przeciwko islamskim najeźdźcom i Mogołom…
Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D020. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
Energy Bars:
Energy Bars: Energy bars are an integral part of the diet of bodybuilders who need a quick boost of energy, but if you're not one of them, try to avoid these calorie bombs. These bars contain a horse's dose of sugar (we have already discussed sugar), high…
NASA and Every Space Agency on Earth Using the Vector 7 Sigil – Apr 29, 2014
NASA and Every Space Agency on Earth Using the Vector 7 Sigil – Apr 29, 2014 Monday, April 28, 2014 It’s remarkable that NASA and other space agencies are using the Vector 7 sigil. What is the meaning of the Vector 7 symbol and why we are seeing it back…
Teoria Strzałek. ZDRADA RICA. TS140
ZDRADA RICA Cóż, nie od razu zostaje się pijakiem. Topielcem tylko w ciągu trzech minut. Tak samo jest ze zdradą. Ustaw budzik. Na którą? Zachowujesz się jak dziecko. Przestań płakać. - Kiedy odzyskasz rozsądek, zadzwoń. Telefon dzwonił długo a…
Ancient, advanced plasma weapon.
VAJRA(vadżra) Starożytna, zaawansowana broń plazmowa. Mówi się, że Wadżra wzbudzała strach w sercach złoczyńców, ponieważ potrafi powalić ich piorunami i błyskawicami. Shiva był znany jako wadżradhara „W celu ukarania złych i ochrony dobrych broń była…
Suplemen apik iku efektif:
Tambahan: Napa nggunakake? Sawetara kita ngandel lan semangat nggunakake suplemen panganan, dene sing liyane tetep ora adoh. Ing tangan siji, dheweke dianggep minangka tambahan kanggo panganan utawa perawatan, lan liya, dheweke dituduh ora bisa…
Córki Nefretete i Echnatona odznaczają się czaszka sporej wielkości.
Córki Nefretete i Echnatona odznaczają się czaszka sporej wielkości. Mają duże uszy, wysoka talie i szczupłe łydki. Można na zdjęciach zobaczyć jakie maja duże czaszki w stosunku do ciała. Ostatnie zdjęcie jest posążkiem dziecka. Także i jego czaszka jest…
BIOLOGIA. Układ kostny człowieka. Część 1.
Układ kostny (systema skelatele) składa się z kości (ossium). Wyróżniamy cztery główne rodzaje kości: - kość długa (os longum) – jeden jej wymiar jest znacznie większy od pozostałych, np. piszczel, - kość płaska (os planum) – jeden jej wymiar jest…
5621AVA. Asta C Cellular foryngelse. Serum for ansiktet. Krem til nakken og ansiktet. Krem for sensitiv hud.
Asta C Cellular foryngelse. Kode Catalog / indeks: 5621AVA. Kategori: Asta C Cosmetics handling antyoksydacja, peeling, løfting, hydrering, foryngelse, forbedring av farge, glatting søknad serum typen kosmetisk serum gel Kapasitet 30 ml / 1 fl.oz.…
LITNAGLIS. Company. Wire coil nails. Construction nails.
JSC “Litnaglis” is a private equity company situated approximately 60 km away from the Port of Klaipėda. “Litnaglis” performs its activity in three main directions: production of nails for wooden pallets and packages, wholesale trade of wire rod and wire…
Cov poj niam txoj kev ncaws pob ncaws pob thiab cov luj taws siab siab, uas yog cib ua tiav.
Cov poj niam txoj kev ncaws pob ncaws pob thiab cov luj taws siab siab, uas yog cib ua tiav. Txog thaum tsis ntev los no, cov poj niam tawm hws tsuas yog txuam nrog kev ua si nawv, thiab tam sim no lawv yog qhov yuav tsum muaj ntawm lub caij nyoog, kuj…
MARCO. Producent. Portfele ekskluzywne.
Przedsiębiorstwo wyrobów Skórzanych „Marco” istnieje na rynku od 1976 roku. Od początku działalności jest firmą rodzinną, rzemieślniczą, produkującą wyroby kaletnicze. MARCO powstało z myślą o ludziach ceniących sobie szyk i elegancję. Dziś jest marką o…
5621AVA. Asta C Tiġdid ċellulari. Serum għall-wiċċ. Krema għall-għonq u l-wiċċ. Krema għal ġilda sensittiva.
Asta C Tiġdid ċellulari. Kodiċi / indiċi tal-katalgu: 5621AVA. Kategorija: Asta C, Kożmetiċi azzjoni antiossidazzjoni, tqaxxir, irfigħ, idratazzjoni, tiġdid, titjib tal-kulur, twittija applikazzjoni serum Tip ta 'kożmetiku serum tal-ġell Kapaċità 30…
100: ઘરના કયા જીમ સાધનો પસંદ કરવા યોગ્ય છે:
ઘરના કયા જીમ સાધનો પસંદ કરવા યોગ્ય છે: જો તમને જિમ્નેસ્ટિક્સ ગમે છે અને તમે તેનો વ્યવસ્થિત રીતે કરવા માંગો છો, તો તમારે ઘરે રમતો કરવા માટે જરૂરી ઉપકરણોમાં રોકાણ કરવું જોઈએ. આનો આભાર, તમે વધારાના જીમ પાસ ખરીદ્યા વિના બચાવશો. આ ઉપરાંત, તમે યોગ્ય ઉપકરણો…
OMS avertizează într-un raport recent: bacteriile rezistente la antibiotice devorează lumea.
OMS avertizează într-un raport recent: bacteriile rezistente la antibiotice devorează lumea. Problema rezistenței la antibiotice este atât de gravă, încât amenință realizările medicinei moderne. Anul trecut, Organizația Mondială a Sănătății a anunțat că…
Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D038. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
AKOMEX. Producent. Opakowania żywności.
Spółka „AKOMEX” powstała w 1993 roku jako dostawca opakowań z tektury litej i falistej. Wychodząc naprzeciw rosnącemu zapotrzebowaniu rynku polskiego na opakowania, inwestowała sukcesywnie w nowe technologie oraz podwyższanie kompetencji swoich…
Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki (c.d.).
Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki (c.d.). Średniowiecze IX. Władca 122 – król Lehii Władysław I Pobożny zwany Hermanem (1079-1102), (patrz „Chrześcijańscy…
Der CIA-Bericht über Hitlers Transport nach Argentinien am 20. Juni 1945.
Der CIA-Bericht über Hitlers Transport nach Argentinien am 20. Juni 1945. Der besagte Bericht verweist auf die Ankunft Hitlers per U-Boot und wird von Major Leon Bengoa Llamas in das Chaco-Gebiet in Argentinien begleitet