మానవ శరీరంలో మెగ్నీషియం అయాన్ల పంపిణీ, ప్రాసెసింగ్ మరియు నిల్వ:

70 కిలోల బరువున్న మానవ శరీరంలో సుమారు 24 గ్రా మెగ్నీషియం ఉంటుంది (ఈ విలువ మూలాన్ని బట్టి 20 గ్రా నుండి 35 గ్రా వరకు ఉంటుంది). ఈ మొత్తంలో 60% ఎముకలో, 29% కండరాలలో, 10% ఇతర మృదు కణజాలాలలో మరియు కణాంతర ద్రవాలలో 1% మాత్రమే ఉన్నాయి. వృద్ధుల జీవులలో (60 ఏళ్ళకు పైగా), పిల్లల కణజాలాలలో మెగ్నీషియం కంటెంట్ 60-80% వరకు తగ్గుతుంది.
మెదడు, కండరాలు (సుమారు 9.5 mmol / kg), గుండె (సుమారు 16.5 mmol / kg), కాలేయం మరియు, దురదృష్టవశాత్తు, క్యాన్సర్ కణజాలం (సుమారు 8 mmol / kg) వంటి జీవక్రియ ప్రక్రియల యొక్క తీవ్రత కలిగిన కణజాలాలను అత్యధిక మెగ్నీషియం కలిగి ఉంటుంది. . ఎరిథ్రోసైట్స్ ప్లాస్మా (0.8-1.6 మిమోల్ / ఎల్) కంటే మూడు రెట్లు ఎక్కువ మెగ్నీషియం (2.4-2.9 మిమోల్ / ఎల్) కలిగి ఉంటుంది. చాలా మెగ్నీషియం-ఆధారిత శారీరక ప్రక్రియలు కణాంతర మూలకం యొక్క అయోనైజ్డ్ రూపం ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి.
ప్లాస్మా యొక్క అధిక హోమియోస్టాటిక్ లక్షణాల కారణంగా, మెగ్నీషియం మరియు ఇతర మూలకాలు స్థిరమైన ఏకాగ్రత వద్ద ఉంటాయి, అవి ప్లాస్మా ప్రోటీన్లు మరియు ఇతర రసాయన సమ్మేళనాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇవి వాటి స్థాయిని నిర్ణయిస్తాయి, కాబట్టి ప్లాస్మాలో మెగ్నీషియం స్థాయిలను నిర్ణయించడం చాలా నమ్మదగనిది. మానవ శరీరంలోని వైద్య పరిస్థితులు ప్లాస్మాలోని మూలకాల స్థాయిలపై తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, అయితే అవి కణాంతర అయనీకరణ మూలకాల యొక్క హోమియోస్టాసిస్‌ను బాగా దెబ్బతీస్తాయి.

మెగ్నీషియం అయాన్ల శోషణ ప్రధానంగా ఆమ్ల వాతావరణం ఉన్న జెజునమ్ మరియు ఇలియంలో సంభవిస్తుంది. శోషణ రెండు దశలలో జరుగుతుంది:
ఎలెక్ట్రోకెమికల్ ప్రవణత యొక్క దృగ్విషయం ఆధారంగా నిష్క్రియాత్మక రవాణా ద్వారా;
Intest పేగు ఎపిథీలియల్ కణాలలో ఉన్న TRPM6 క్యారియర్ ప్రోటీన్ (ట్రాన్సియెంట్ రిసెప్టర్ పొటెన్షియల్ మెలాస్టాటిన్) చేత విస్తరణ.
మెగ్నీషియం శోషణ నీటి శోషణకు సమాంతరంగా ఉంటుంది. దాని వ్యవధి ఎక్కువైనప్పుడు ఈ ప్రక్రియ మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటుంది. శోషణ స్థాయి నేరుగా మూలకం అయనీకరణం, ఆహారం సమతుల్యత మరియు హార్మోన్ల హోమియోస్టాసిస్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మెగ్నీషియం శోషణ ఆమ్ల వాతావరణంలో వేగంగా ఉంటుంది, జంతువుల ప్రోటీన్లు, అసంతృప్త కొవ్వులు, విటమిన్ బి 6, సోడియం, లాక్టోస్, విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారం, ఇన్సులిన్ మరియు పారాథైరాయిడ్ హార్మోన్ను రక్తంలోకి సరైన స్రావం కలిగి ఉంటుంది. ప్రతిగా, మెగ్నీషియం శోషణ నిరోధించబడుతుంది: పర్యావరణం యొక్క ఆల్కలైజేషన్, కొన్ని ప్రోటీన్లు, కొన్ని కొవ్వులు, మెగ్నీషియంతో కరగని సమ్మేళనాలను ఏర్పరుస్తున్న సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఆహార ఫైబర్స్, తృణధాన్యాల్లో ఉండే ఫైటిక్ ఆమ్లం, అనేక మొక్కలలో కనిపించే ఆక్సాలిక్ ఆమ్లం (రబర్బ్, బచ్చలికూర, సోరెల్), అదనపు కాల్షియం (అందువల్ల ఏకకాల పాల ఉత్పత్తులు), ఆల్కహాల్, ఫ్లోరైడ్లు మరియు ఫాస్ఫేట్లు. కొన్ని మందులు మెగ్నీషియం శోషణను కూడా నిరోధిస్తాయని గుర్తుంచుకోవాలి.
మెగ్నీషియం సాధారణంగా గ్రహించడం కష్టం. మానవులు వినియోగించే మెగ్నీషియంలో 30% మాత్రమే రోజూ గ్రహించబడుతుందని లెక్కించబడింది (వీటిలో 10% నిష్క్రియాత్మక వ్యాప్తి యొక్క యంత్రాంగంలో). మిగిలినవి వివిధ మార్గాల్లో బహిష్కరించబడతాయి. విస్తరణ నుండి ఆటో ఇమ్యూన్ వరకు అన్ని రకాల పేగు వ్యాధులు ఈ ప్రక్రియపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
కణజాలాలలో మెగ్నీషియం స్థాయిల యొక్క స్థిరత్వం సమర్థవంతమైన మరియు కలవరపడని పేగు శోషణను మాత్రమే నిర్ణయిస్తుంది, కానీ నెఫ్రాన్ యొక్క ఆరోహణ భాగంలో మూలకం యొక్క సరైన పునశ్శోషణం కూడా నిర్ణయిస్తుంది.

మెగ్నీషియం ప్రధానంగా కణాంతర అయాన్. మెగ్నీషియంలో సగానికి పైగా ఎముకలలో, పావువంతు కండరాలలో, మరియు పావువంతు శరీరమంతా పంపిణీ చేయబడుతుంది, ప్రధానంగా నాడీ వ్యవస్థ మరియు అవయవాలలో అధిక జీవక్రియ కార్యకలాపాలు, కాలేయం, జీర్ణవ్యవస్థ, మూత్రపిండాలు, ఎండోక్రైన్ గ్రంథులు. మెగ్నీషియం రిజర్వ్ ప్రధానంగా ఎముకలలో ఉంటుంది.
అయితే, ప్రస్తుతం, మెగ్నీషియంను కణంలోకి రవాణా చేసే విధానాల గురించి మరియు కణాంతరముగా ఈ మూలకం యొక్క పెరిగిన సాంద్రతను నిర్వహించడం గురించి మనకు తక్కువ జ్ఞానం ఉంది. అయినప్పటికీ, మెగ్నీషియం శోషణ ఎక్కువగా విస్తరణ కారణంగా ఉందని మరియు శరీరం యొక్క అనేక జీవక్రియ మరియు హార్మోన్ల ప్రక్రియలపై ఆధారపడి ఉంటుందని మాకు తెలుసు.
విటమిన్లు బి 6 మరియు డి అలాగే ఇన్సులిన్ కణాంతర మెగ్నీషియం యొక్క కంటెంట్‌ను పెంచగలవని తెలుసు, ఇక్కడ ఆడ్రినలిన్ లేదా కార్టిసాల్ చాలా విరుద్ధంగా పనిచేస్తాయి.
విసర్జన
మన శరీరం నుండి మెగ్నీషియంను తొలగించే ప్రధాన అవయవం మూత్రపిండాలు. ఈ మూలకం యొక్క చిన్న మొత్తాలు పేగుల ద్వారా మరియు చెమటతో కూడా విసర్జించబడతాయి. ఎక్స్‌ట్రాసెల్యులర్ ప్రదేశంలో మెగ్నీషియం సరైన సాంద్రతకు మూత్రపిండాలు కారణమవుతాయి.
http://www.e-manus.pl/