Nadmi

• Kraj:Polska
• : Język.:deutsch
• : Utworzony.: 06-10-15
• : Ostatnie Logowanie.: 31-01-26

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Ciasto marchewkowe, że palce lizać.

: Opis.: Ciasto marchewkowe, że palce lizać.  Autor: opr. Magda Smoleń Ciasto marchewkowe z bakaliami, ciasto marchewkowe z ananasem, orzechami i kokosem, ciasto marchewkowe z rodzynkami i orzechami czy w końcu – proste i szybkie ciasto marchewkowe. Zebraliśmy dla Was sprawdzone przepisy na ten pyszny wypiek. Szczególnie polecamy ciasto marchewkowo-morelowe z kremem twarogowym. Ciasto marchewkowe to zdrowa alternatywa, gdy mamy ochotę na coś słodkiego. Ciasto marchewkowe szczególnie popularne jest w krajach anglosaskich. Nic dziwnego – jest proste w wykonaniu i pyszne. Marchew to źródło beta-karotenu odpowiedzialnego za właściwe funkcjonowanie wzroku, przeciwutleniaczy i luteiny, a także witamin C i B6. To magiczne warzywo sprawdza się nie tylko w koktajlach i zupach, ale jest idealnym składnikiem ciast i deserów. Jak zatem przygotować ten zdrowy wypiek? Poniżej przepisy na pyszne ciasta marchewkowe: Proste i szybkie ciasto marchewkowe Ciasto marchewkowe z bakaliami Ciasto marchewkowe z rodzynkami i orzechami Ciasto marchewkowe z ananasem, orzechami i kokosem oraz polewą z serka Ciasto marchewkowo-morelowe z kremem twarogowym Proste i szybkie ciasto marchewkowe Składniki 4 jajka 25 dag cukru 1 cukier wanilinowy 1 szklanka oleju 3 szklanki mąki 3 szklanki marchwi- startej 2 jabłka - starte na grubym oczku 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki sody Wykonanie Jajka ubić z cukrem, dodawać stopniowo olej i mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i sodą. Marchewkę i jabłka obrać oraz zetrzeć na tarce i dodać do masy. Ciasto przelać do keksówki i upiec. Przepis Koła Gospodyń Wiejskich Pojawianki Ciasto marchewkowe z bakaliami. Proste i pyszne Składniki 200 g cukru kryształu 150 ml oleju 3 jajka 250 g startej marchewki 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady 2 łyżki dżemu truskawkowego 200 g mąki pszennej 50 g mąki ziemniaczanej łyżka kakao łyżeczka sody, cynamonu i proszku do pieczenia szczypta soli cukier waniliowy 1/2 szklanki kokosu, startych na wiór orzechów włoskich i rodzynek cukier puder Wykonanie Jajka zmiksować z cukrem kryształem, cukrem waniliowym i dżemem. Dolać powoli olej, wymieszać. Dodać startą na średnich oczkach marchewkę, oraz bakalie i czekoladę pokrojoną w drobną kostkę. Wymieszaną masę połączyć z przesianą mąką, proszkiem do pieczenia, kakao, cynamonem i sodą oczyszczoną. Dodać szczyptę soli. Boki tortownicy wysmarować margaryną i posypać bułką tartą. Ciasto wylać do tortownicy wyłożonej na spodzie papierem do pieczenia. Piec w 190 stopniach przez ok. 70 minut. Posypać cukrem pudrem. Przepis Joanny Tokarz, autorki bloga „Kuchnia w czekoladzie” Ciasto marchewkowe z rodzynkami i orzechami Składniki 2 jajka 150 ml oleju słonecznikowego 200 g startej marchwi 200 g mąki 50 g orzechów 100 g rodzynek 150 g czerwonej fasoli z puszki 2 łyżeczki cynamonu starta skórkę pomarańczy szczypta zmielonej gałki muszkatołowej Wykonanie Rozgrzać piekarnik do 175 stopni. Wymieszać jajka, cukier i olej. Przesiać mąkę, gałkę muszkatołową, cynamon i dodać do pozostałych składników. Wymieszać aż do uzyskania jednolitej masy, a następnie dodać startą skórkę pomarańczową, marchew, rodzynki i posiekane orzechy włoskie. Mieszać aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Całość wlać do lekko natłuszczonej blachy. Piec przez 45-55 minut Przepis pochodzi z akcji Beko #Jedzjakmistrz Ciasto marchewkowe z ananasem, orzechami i kokosem oraz polewą z serka Składniki (blaszka 20x30 cm): 1 puszka ananasa w lekkim syropie 2 szklanki mąki 2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki soli 2 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka mielonego imbiru 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej 3 duże jajka 3/4 szklanki cukru 3/4 szklanki maślanki 1/3 szklanki oleju 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii sok i skórka otarta z 1 pomarańczy 2 szklanki startej na grubych oczkach marchewki (ok 2-3 duże marchewki) 1/4 szklanki wiórków kokosowych garść posiekanych orzechów włoskich Składniki na polewę z serka: 2 opakowania śniadaniowego serka śmietankowego 1/2 szklanki cukru pudru ( lub więcej jeżeli polewa ma być słodka) skórka otarta z 1 cytryny sok z 1/2 cytryny Wykonanie ciasta marchewkowego Rozgrzej piekarnik do 180C. Foremkę natłuść i wyłóż papierem do pieczenia. Ananas odsącz i pokrój na drobne kawałki. W dużej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, sól, cynamon, imbir, gałkę. W osobnej misce ubij jajka z cukrem, dodaj maślankę, olej, ekstrakt z wanilii, sok i skórkę z pomarańczy. Dokładnie wymieszaj. Dodaj posiekany ananas i startą marchewkę. Wymieszaj suche składniki z mokrymi za pomocą łyżki lub szpatułki. Na koniec wmieszaj posiekane orzechy włoskie. Przelej ciasto do foremki. Piecz 50 - 55 minut, do suchego patyczka. Po upieczeniu ostudź. Wykonanie polewy Wszystkie składniki polewy wymieszaj na jednolitą maskę. Ostudzone ciasto posmaruj polewą i udekoruj orzechami włoskimi. Przepis Ewy Lenczyk-Chmielarskiej Ciasto marchewkowo-morelowe z kremem twarogowym Ciasto marchewkowe: 3 jajka szczypta soli 180 g cukru 150 ml oleju rzepakowego 200 g marchewki 200 g mąki pszennej 1 kopiasta łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 kopiasta łyżeczka cynamonu 1/2 łyżki naturalnego gorzkiego kakao 1 op. orzechów włoskich Bakal 100 g moreli suszonych Bakal Konfitura morelowa: 100 g moreli suszonych Bakal 100 ml wrzątku 1 łyżka soku z cytryny Krem twarogowy: 400 g twarogu tłustego 150 g miękkiego masła 100 g cukru pudru 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 2 łyżki powyższej konfitury morelowej Do dekoracji: 30 g gorzkiej czekolady + 15 g masła kilka sztuk moreli suszonych Bakali kilka sztuk orzechów włoskich Bakali Wykonanie: Ciasto marchewkowe: Wszystkie składniki powinny mieć temperaturę pokojową. Mąkę przesiać, wymieszać z proszkiem do pieczenia, sodą oczyszczoną, cynamonem i kakao. Marchewkę obrać, zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Orzechy włoskie posiekać, morele drobno pokroić. Jajka ubić z solą oraz cukrem do jasności i puszystości. Nadal ubijając wlewać strumyczkiem olej. Dodać startą marchewkę, posiekane bakalie i wymieszane suche składniki. Całość krótko zmiksować na najniższych obrotach miksera. Masę przelać do tortownicy o średnicy 21 cm wyłożonej papierem do pieczenia (tylko dno). Piec w piekarniku nagrzanym do 170 st. C przez około 70 minut do tzw. suchego patyczka. Po tym czasie wyjąć i wystudzić. Nożykiem oddzielić boki ciasta od rantów tortownicy. Konfitura morelowa: Morele zalać wrzątkiem, pozostawić pod przykryciem na 15 minut. Po tym czasie, nie odsączając morel z wody, dodać do nich łyżkę soku z cytryny i całość zmiksować na gęstą konfiturę. Krem twarogowy: Twaróg zmielić trzykrotnie. Miękkie masło utrzeć z cukrem pudrem do puszystości, następnie dodać zmielony twaróg, ekstrakt z wanilii oraz dwie łyżki przygotowanej wcześniej konfitury morelowej. Całość zmiksować do połączenia. Ostudzone ciasto marchewkowe przekroić ostrym nożem z ząbkami na dwa równe blaty. Dolny wysmarować pozostałą konfiturą morelową, wyłożyć ? kremu twarogowego (polecam wyciskać przez rękaw cukierniczy). Przykryć II blatem ciasta. Górę przyozdobić rozetkami kremu, oblać polewą czekoladową (czekoladę wraz z masłem stopić w kąpieli wodnej). Udekorować suszonymi morelami i orzechami włoskimi. Ciasto schłodzić w lodówce. Smacznego! Przepis blogerki kulinarnej Justyny Dragan kolejne foto , to kolejny przepis.

: Data Publikacji.: 29-01-26

Migdałów wystarczy garstka dziennie.

: Opis.: Migdałów wystarczy garstka dziennie. Błyskawicznie zbijają wysoki cholesterol. Autor: Jakub Suliga Od ich jedzenia można się uzależnić, ale jest to z całą pewnością zdrowy nałóg. Zastąp nimi chipsy czy inne niezdrowe przekąski i ciesz się z niezwykłych prozdrowotnych efektów. Przede wszystkim weź pod uwagę poziom cholesterolu. Będziesz pod naprawdę dużym wrażeniem! Każdy z nas ma swoją ulubioną przekąskę. Podczas jej wybierania warto jednak zwrócić uwagę nie tylko na smak, ale i walory odżywcze. W końcu wszyscy wiemy, że nie ma nic trudnego w zjedzeniu całego popcornu jeszcze przed rozpoczęciem seansu filmowego. Byłoby szkoda, żeby z takiego łakomstwa nie wynikało nic dobrego, prawda? Migdały na cholesterol Za wysoki poziom złego cholesterolu może prowadzić do szeregu bardzo poważnych zdrowotnych komplikacji, od udaru po zapalenie trzustki. Warto zadbać o tę kwestię — na przykład za pomocą migdałów. Ich niezwykły wpływ na poziom cholesterolu, który zawdzięczamy występującym w migdałach nienasyconym kwasom tłuszczowym, udowodniono naukowo. Jak czytamy na portalu dietto.pl: jedzenie codziennie 37 g migdałów (czyli mniej więcej jednej garści) pomaga zredukować poziom "złego" cholesterolu o 4 proc. Spożywanie dwóch garści to już redukcja o 9,4 proc. Sam na pewno przyznasz, że brzmi to niesamowicie zachęcająco!

: Data Publikacji.: 29-01-26

Panierka nie odkleja się od ryby i jest chrupiąca.

: Opis.: Panierka nie odkleja się od ryby i jest chrupiąca. Patent podpatrzyłem w smażalni. Przygotowana w ten sposób ryba to istne kulinarne cudo. Smak i chrupkość zawdzięcza wyjątkowej panierce. Idziemy o zakład, że kiedy zobaczysz jej tajemny składnik, od razu poczujesz się przekonany. Jedz i poczuj się jak w najlepszej nadmorskiej smażalni! Dietetycy trąbią wszem wobec i przy każdej możliwej okazji, że tylko regularne spożywanie ryb sprawi, że nasze organizmy pozostaną w nienagannej kondycji. Mają w tym oczywiście dużo racji, chociaż trzeba uczciwie zaznaczyć, że stosowanie się do tej świętej zasady również nie powinno odbywać się bezrefleksyjnie. O tym, że panga czy tilapia to praktycznie puste kalorie, pisaliśmy już przecież wiele razy. Ta smażona ryba to prawdziwy strzał w dziesiątkę i jeśli to na ten rodzaj obróbki termicznej postawisz (bo najzdrowiej jest rybę ugotować lub upiec), to koniecznie sięgnij właśnie po tę recepturę. Sposób przyrządzania panierki jest jedyny w swoim rodzaju. Na pewno podpasuje wszystkim... piwoszom! Smażona ryba w piwnej panierce Składniki: 1 filet z dorsza lub innej ulubionej ryby, 200 ml jasnego piwa, 3/4 szklanki mąki, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 1/2 łyżeczki kurkumy, sól, pieprz, olej do smażenia. Sposób przygotowania: Rybę opłucz i osusz ręcznikiem papierowym. Poporcjuj ją na mniejsze kawałki, oprósz niewielką ilością soli i pieprzu, a następnie wstaw do lodówki na 30 minut. Piwo, mąkę, proszek do pieczenia i kurkumę rozrób w większej misce. Wyjmij dorsza z chłodziarki i zamocz w panierce. Niech tak przygotowana ryba trafi teraz na patelnię z olejem. Pamiętaj, że tłuszcz powinien być mocno nagrzany. Smaż z obu stron na złoto, delikatnie odciśnij z nadmiaru oleju. Podawaj z ulubionymi dodatkami. Smacznego!

: Data Publikacji.: 29-01-26

Popraw swój słuch, a zarazem pamięć.

: Opis.: Popraw swój słuch, a zarazem pamięć. Świetne ćwiczenie, które należy wykonać rano lub gdy poczujesz zmęczenie: zakrywasz uszy dłońmi i stukasz się 12 razy w tył głowy trzema palcami (wskazujący, środkowy i serdeczny) każdej ręki. Przyciśnij palec wskazujący do palca środkowego i kliknij głowę. Tak, brzmi to dziwnie, ale uwierz, to działa. Masuj także złączając palec wskazujący z kciukiem swoja małżowinę uszne. Masaż ten pomaga również na zawroty głowy, rób to 12 razy dziennie.

: Data Publikacji.: 29-01-26