acetylcholine. Αυτό το λίγο γνωστό χημικό εγκεφάλου είναι ο λόγος για τον οποίο η μνήμη σας χάνει την άκρη της: ακετυλοχολίνη.
0 : Odsłon:
Αυτό το λίγο γνωστό χημικό εγκεφάλου είναι ο λόγος για τον οποίο η μνήμη σας χάνει την άκρη της: ακετυλοχολίνη.
Όλα ξεκίνησαν με μικρά γλίστρες που εύκολα απορρίφθηκαν ως "ανώτερες στιγμές". Ξέχασες τα κλειδιά σου. Τηλεφώνησε κάποιον με λάθος όνομα. Η λέξη που ψάχνατε ήταν στην άκρη της γλώσσας σας, αλλά δεν μπορούσατε να την καταλάβετε. Δεν νιώθεις παλαιότερα, αλλά αισθάνεσαι ότι αλλάζεις. Οι ερευνητές συμφωνούν ότι αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι κάτι πιο σοβαρό.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό του Ιανουαρίου 2012 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η γνωστική υποβάθμιση που σχετίζεται με την ηλικία ξεκινά πολύ νωρίτερα από ό, τι αναμενόταν από τα μέσα της δεκαετίας του '40. Ακόμη πιο τρομακτικό, αυτή η πτώση μπορεί να προχωρήσει με πολύ απρόβλεπτες τιμές. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει ότι η ακετυλοχολίνη, ένας βασικός νευροδιαβιβαστής, είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό νέων συνδέσεων και για την ενίσχυση των νευρικών οδών στον εγκέφαλο. Με άλλα λόγια, κρατά το μυαλό σας αιχμηρό. Ωστόσο, τα επίμονα χαμηλά επίπεδα αυτού του βασικού νευροδιαβιβαστή θέτουν σε κίνδυνο. Χωρίς υγιή επίπεδα ακετυλοχολίνης, ο εγκέφαλος μπορεί φυσικά να συρρικνωθεί. σε ποιο σημείο, η ζημιά μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να επιδιορθωθεί.
Και όμως, όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους προχωρημένης ηλικίας που φαίνονται ανοσοποιημένοι σε αυτή τη γνωστική παρακμή. Αυτοί οι αποκαλούμενοι υπερασπιστές διατηρούν υψηλή ψυχική οξύτητα και στα επόμενα χρόνια. Οι επιστήμονες έχουν καθορίσει ότι η λειτουργία των υπευθύνων των μυαλών λειτουργεί με υψηλά επίπεδα ακετυλοχολίνης. Επομένως, το μυαλό τους έχει ισχυρότερες και πολυάριθμες νευρικές συνδέσεις. Αυτό δημιουργεί το ιδανικό περιβάλλον για μια μνήμη χαλύβδινης παγίδας. Δυστυχώς, για τους περισσότερους από εμάς, τα επίπεδα της ακετυλοχολίνης μειώνονται με την ηλικία μας και γρήγορα μετά από την ηλικία των 45 ετών.
Αλλά δεν είναι μόνο η ηλικία μας που φταίει. Όπως ένας μυς, ο εγκέφαλός σας χρειάζεται συνεχή άσκηση για να παραμείνει σε φόρμα. Η σύγχρονη κοινωνία μας στερεί την απαραίτητη ψυχική άσκηση.
Προτού η γραπτή λέξη γίνει προσιτή και προσιτή, η προφορική ιστορία ήταν ο μόνος τρόπος να διαδοθεί ο πολιτισμός στις νεότερες γενιές. Ως αποτέλεσμα, μια ισχυρή μνήμη ήταν ένα ουσιαστικό μέρος της καθημερινής ζωής. Για παράδειγμα, οι αρχαίοι Έλληνες ποιητές θα απομνημόνευαν και θα απαγγέλλουν ολόκληρα επικά ποιήματα τα οποία ήταν χιλιάδες γραμμές. Λόγω των απαιτήσεων που έχει θέσει η κοινωνία στους εγκεφάλους τους, τα άτομα αυτά ασχολούνται με αυστηρή καθημερινή ψυχική άσκηση. Δεν είχαν τηλέφωνα, τηλεοράσεις και υπολογιστές να αποσπούν την προσοχή τους και να στρεβλώνουν τους τρόπους με τους οποίους οι εγκέφαλοί τους επεξεργάζονταν πληροφορίες. Αυτό το είδος μοναδικής εστίασης απαιτούσε βέλτιστα επίπεδα ακετυλοχολίνης.
Νευρώνες
Η σύγχρονη τεχνολογία αρνείται κρίσιμη άσκηση σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου μας με δύο σημαντικούς τρόπους, προκαλώντας την ατροφία με το πέρασμα του χρόνου. Είμαστε εκτεθειμένοι σε πολλές πηγές διέγερσης που διαταράσσουν συνεχώς την παραγωγή ακετυλοχολίνης μας. Ομοίως, δεν χρειάζεται πλέον να θυμόμαστε τηλεφωνικούς αριθμούς, διευθύνσεις, ημερομηνίες ή ακόμα και βασική πλοήγηση, επειδή τα τηλέφωνά μας έχουν αντικαταστήσει τις αναμνήσεις μας. Και οι δύο αυτοί παράγοντες προπονούν το μυαλό σας να ξεχάσει και να σας θέσει σε κίνδυνο για την πρόωρη εμφάνιση της γνωσιακής παρακμής.
Σε καλά νέα, νέα έρευνα αναφέρει ότι δεν χρειάζεται να πετάξετε το smartphone σας, να ακυρώσετε τη συνδρομή σας στο Netflix ή να σταματήσετε τη δουλειά σας για να γυρίσετε πίσω το ρολόι σε σχέση με τη γνωστική παρακμή που σχετίζεται με την ηλικία. Μια ομάδα ερευνητών σε εργαστήριο που πιστοποιήθηκε από GMP στη Νέα Υόρκη έχει εντοπίσει 5 ενώσεις που μπορούν φυσικά να αποκαταστήσουν τα βέλτιστα επίπεδα ακετυλοχολίνης. Αυτοί είναι:
Alpha GPC
Huperzine Α
Bacopa Monnieri
Μανιτάρι του Λιονταριού
Ginkgo Biloba.
Καλύτερα όμως, κλινικά υποστηριζόμενο από την επιστημονική έρευνα, αυτές οι φυσικές ενώσεις δεν περιέχουν εξωτικά, μη αποδεδειγμένα χημικά που προέρχονται από τη θαλάσσια ζωή.
Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 18 μηνών, αυτή η ερευνητική ομάδα έχει συνδυάσει αυτές τις 5 ασφαλείς και ισχυρές φυσικές ενώσεις για να αυξήσει τα επίπεδα της ακετυλοχολίνης σε μία φόρμουλα.
Αποκαθιστά τα βέλτιστα επίπεδα ακετυλοχολίνης, σας προστατεύει από την ηλικιακή συσχέτιση και ενισχύει τις νευρικές συνδέσεις στον εγκέφαλο. Το αποτέλεσμα? Μπορείτε να επεξεργαστείτε και να αποθηκεύσετε τις πληροφορίες πιο εύκολα και να το ανακαλέσετε πολύ πιο γρήγορα. Σας δίνει πίσω τη μνήμη χαλύβδινων παγίδων με σίγουρο μυαλό.
Για να ελέγξει την αποτελεσματικότητα του προϊόντος, η Princeton Consumer Research πραγματοποίησε ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή στην οποία το τεστ διεθνούς καταλόγου αγορών χορηγήθηκε σε διαφορετικά διαστήματα κατά την έναρξη, μετά από 2 εβδομάδες και μετά από 30 ημέρες. Το ISLT είναι μια τυποποιημένη δοκιμή βραχυπρόθεσμης μνήμης που αποτελείται από μια λίστα τυχαίων ειδών παντοπωλείου που πρέπει να απομνημονευθούν και να αναπαραχθούν εντός ενός περιορισμένου χρονικού πλαισίου.
Είναι vegan, χωρίς ΓΤΟ και χωρίς γλουτένη και είναι πιστοποιημένο με GMP.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
The same ornaments Mrs Elche and Mrs Cabeza de Luzero and the Lady of Guardamar.
Te same ozdoby Pani Elche i Pani Cabeza de Luzero oraz pani z Guardamar. (MEDAL znaleziony W UTAH W 1966 ROKU). Pani z Elche to ta SAMA SYMBOLOGIA CO ISHTAR Trzyma łódź długowieczności, łódź stworzenia Życia, w posiadaniu Anunnaki i Lyrans. Symbolizuje…
To oficjalna sala modlitewno-medytacyjna w budynku ONZ w Nowym Jorku, do której podróżują nasi światowi przywódcy.
To oficjalna sala modlitewno-medytacyjna w budynku ONZ w Nowym Jorku, do której podróżują nasi światowi przywódcy. W 1953 roku została ufundowana przez króla Szwecji. Co tu znajdziemy? Oczywiście czarny kwadratowy metalowy kamień. Istnieją dwa rodzaje…
Bluza męska Biała
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Kwiaty rośliny:: Magnolia
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do…
Walizka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
ŚWIĄTYNIA HOYSALESHWARA, HALEBIDU, DIST HASSAN, KARNATAKA.
ŚWIĄTYNIA HOYSALESHWARA, HALEBIDU, DIST HASSAN, KARNATAKA. Świątynia została zbudowana na brzegach dużego sztucznego jeziora. Jej budowa rozpoczęła się około 1121 roku n.e. i została zakończona w 1160 roku n.e. Czy Wam tez przypomina bardziej jakieś…
Kwiaty rośliny:: Pieris
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
Polski, Lechicki, Książę Lestek. polskie pochodzenie.
Polski, Lechicki, Książę Lestek. Urodzony prawdopodobnie w latach 70-tych IX w., syn Siemowita. Książę Polański. Od przełomu IX i X w. władca potężnego państwa Polan, znanego za granicą, jako Sclavinia lub "państwo gnieźnieńskie". Musiał być władcą o…
Ceremonialny bęben był pierwszym narzędziem związanym z szamańską podróżą i do dziś jest bardzo świętym instrumentem.
Ceremonialny bęben był pierwszym narzędziem związanym z szamańską podróżą i do dziś jest bardzo świętym instrumentem. Powtarzalny rytm bębnów pozwala połączyć umysły z pulsowaniem Ziemi, a to połączenie wprowadza w transformujący stan świadomości. Poprzez…
COMFORTGLASS. Producent. Szyby zespolone.
Firma Comfort Glass rozpoczęła swoją działalność 16 lipca 1991 roku. Założył ją jeden z obecnych współwłaścicieli - Romuald Sobieralski. Początkowo firma specjalizowała się w cięciu szkła laminowanego, dysponując w owych czasach jedną z dwóch w Polsce pił…
SEWTECH. Company. Sewing machines, parts for sewing machines, sewing materials.
SWFUSA is a company that exports embroidery machines, industrial sewing machines, and Direct to Garment Printers to 15 countries in North and Latin America. Formerly a subsidiary company of Sunstar, a manufacturer of SWF machine for 27 years, SWFUSA is…
Blat granitowy : Marmozet
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Roślinie doniczkowej zwanej Grubosz opadają liście? Wystarczy jedna zmiana.
Roślinie doniczkowej zwanej Grubosz opadają liście? Wystarczy jedna zmiana. Będzie rósł szybciej niż grzyby po deszczu Autor: Anna Sowińska Szukając ciekawych roślin ozdobnych do domu, warto spojrzeć na grubosza, który wyróżnia się matowymi, zamszowymi…
4 barneklær for gutter og jenter:
4 barneklær for gutter og jenter: Barn er utmerkede observatører av verden, som ikke bare lærer ved å etterligne voksne, men også gjennom erfaring utvikle sitt eget verdensbilde. Dette gjelder alle livsområder, fra å se på den omkringliggende…
Łóżko skrzynkowe jest małym, podwyższonym łóżkiem, całkowicie zabudowanym w drewnie.
„Zamykane łóżka”, które były popularne w Europie w XVIII i XIX wieku. Łóżko skrzynkowe jest małym, podwyższonym łóżkiem, całkowicie zabudowanym w drewnie. Ta rzeźbiona i ozdobiona szafka była wyposażona w materac i pościel, tworząc gniazdo na dobry sen.…
Koszula męska elegance
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Elektryczność była rzadkością pod koniec lat 70-tych XIX wieku.
Elektryczność była rzadkością pod koniec lat 70-tych XIX wieku. Ale nie była to całkowita nowość w Toronto – była wykorzystywana wiele lat wcześniej do wysyłania telegrafów i zasilania linii telefonicznych. Na przełomie wieków Syndykat i TELCO umacniały…
MODUPLAY. Company. Play area boards. Creating beautiful areas for children .
Welcome to Moduplay - your ultimate partner in designing outdoor playgrounds to perfection. Our company was founded in 1989, and has been the team behind the creation of countless innovative play areas across the country. How will you know if the…
KORZENIE W CZAROWNICTWIE.
KORZENIE W CZAROWNICTWIE. Magiczne zioła są często używane w rytuałach i miksturach czarnoksięskich. Tymczasem ich korzenie mają nie mniejszą moc. Korzenie roślin, ponieważ są związane z żywiołami ziemi, przyczyniają się do akumulacji energii, jej…
चेहरे की झुर्रियों और प्लेटलेट समृद्ध प्लाज्मा का परिसमापन।
चेहरे की झुर्रियों और प्लेटलेट समृद्ध प्लाज्मा का परिसमापन। सबसे प्रभावी और एक ही समय में झुर्रियों को कम करने या यहां तक कि पूरी तरह से छुटकारा पाने के सबसे सुरक्षित तरीकों में से एक प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा के साथ उपचार है। यह एक प्रक्रिया है, न कि…
1. Cleopatra was not actually Egyptian. She was born in Alexandria in 69 BC, but her ancestors were of Greek origin.
1. Cleopatra was not actually Egyptian. She was born in Alexandria in 69 BC, but her ancestors were of Greek origin. 2. Cleopatra was not the only woman in her family to bear that name. In fact, several women in her family, including her mother and…
Veido raukšlių ir trombocitų turinčios plazmos likvidavimas.
Veido raukšlių ir trombocitų turinčios plazmos likvidavimas. Vienas efektyviausių ir tuo pačiu saugiausių būdų sumažinti raukšles ar net visiškai jų atsikratyti yra gydymas trombocitais praturtinta plazma. Tai procedūra, o ne plastinė operacija,…
12-ka Malaa'igood iyo Xiriirkooda Calaamadaha Zodiac:
12-ka Malaa'igood iyo Xiriirkooda Calaamadaha Zodiac: Qoraallo badan oo diini ah iyo falsafad diimeed ayaa waxay soo jeedinayaan in qorshe nidaamsan ay xukumaan dhalashadeena waqti go'an iyo goob iyo waalidiinta qaas ah. Sidaa darteedna taariikha aan ku…
Wskazówki dotyczące znoszenia złego szefa:
Wskazówki dotyczące znoszenia złego szefa: Jeśli twój szef ci przeszkadza, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to sprawdzić, czy to naprawdę twój szef powoduje ci dyskomfort, a następnie zidentyfikować, co robi, aby wyciągnąć cię z twoich pudeł.…
Samsung Galaxy S5 Neo SM-G903F
Witam mam do sprzedania Samsung Galaxy S5 Neo SM-G903F:System operacyjny Android Przekątna wyświetlacza 5.1 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 16 Mpx Funkcje kompas cyfrowy Obsługa kart pamięci microSD tak Rozdzielczość…
CELMA. Producent. Elektronarzędzia. Wiertarki, pilarki.
CELMA to jedyny polski profesjonalny producent elektronarzędzi. W swoje produkty zaopatruje rynek od ponad 50 lat. Produkowany asortyment cechuje wysoka jakość oraz funkcjonalność. Spółka stale poszerza swoją wiedzę i kompetencje, unowocześnia i powiększa…