acetylcholine. Αυτό το λίγο γνωστό χημικό εγκεφάλου είναι ο λόγος για τον οποίο η μνήμη σας χάνει την άκρη της: ακετυλοχολίνη.
0 : Odsłon:
Αυτό το λίγο γνωστό χημικό εγκεφάλου είναι ο λόγος για τον οποίο η μνήμη σας χάνει την άκρη της: ακετυλοχολίνη.
Όλα ξεκίνησαν με μικρά γλίστρες που εύκολα απορρίφθηκαν ως "ανώτερες στιγμές". Ξέχασες τα κλειδιά σου. Τηλεφώνησε κάποιον με λάθος όνομα. Η λέξη που ψάχνατε ήταν στην άκρη της γλώσσας σας, αλλά δεν μπορούσατε να την καταλάβετε. Δεν νιώθεις παλαιότερα, αλλά αισθάνεσαι ότι αλλάζεις. Οι ερευνητές συμφωνούν ότι αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι κάτι πιο σοβαρό.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό του Ιανουαρίου 2012 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η γνωστική υποβάθμιση που σχετίζεται με την ηλικία ξεκινά πολύ νωρίτερα από ό, τι αναμενόταν από τα μέσα της δεκαετίας του '40. Ακόμη πιο τρομακτικό, αυτή η πτώση μπορεί να προχωρήσει με πολύ απρόβλεπτες τιμές. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει ότι η ακετυλοχολίνη, ένας βασικός νευροδιαβιβαστής, είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό νέων συνδέσεων και για την ενίσχυση των νευρικών οδών στον εγκέφαλο. Με άλλα λόγια, κρατά το μυαλό σας αιχμηρό. Ωστόσο, τα επίμονα χαμηλά επίπεδα αυτού του βασικού νευροδιαβιβαστή θέτουν σε κίνδυνο. Χωρίς υγιή επίπεδα ακετυλοχολίνης, ο εγκέφαλος μπορεί φυσικά να συρρικνωθεί. σε ποιο σημείο, η ζημιά μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να επιδιορθωθεί.
Και όμως, όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους προχωρημένης ηλικίας που φαίνονται ανοσοποιημένοι σε αυτή τη γνωστική παρακμή. Αυτοί οι αποκαλούμενοι υπερασπιστές διατηρούν υψηλή ψυχική οξύτητα και στα επόμενα χρόνια. Οι επιστήμονες έχουν καθορίσει ότι η λειτουργία των υπευθύνων των μυαλών λειτουργεί με υψηλά επίπεδα ακετυλοχολίνης. Επομένως, το μυαλό τους έχει ισχυρότερες και πολυάριθμες νευρικές συνδέσεις. Αυτό δημιουργεί το ιδανικό περιβάλλον για μια μνήμη χαλύβδινης παγίδας. Δυστυχώς, για τους περισσότερους από εμάς, τα επίπεδα της ακετυλοχολίνης μειώνονται με την ηλικία μας και γρήγορα μετά από την ηλικία των 45 ετών.
Αλλά δεν είναι μόνο η ηλικία μας που φταίει. Όπως ένας μυς, ο εγκέφαλός σας χρειάζεται συνεχή άσκηση για να παραμείνει σε φόρμα. Η σύγχρονη κοινωνία μας στερεί την απαραίτητη ψυχική άσκηση.
Προτού η γραπτή λέξη γίνει προσιτή και προσιτή, η προφορική ιστορία ήταν ο μόνος τρόπος να διαδοθεί ο πολιτισμός στις νεότερες γενιές. Ως αποτέλεσμα, μια ισχυρή μνήμη ήταν ένα ουσιαστικό μέρος της καθημερινής ζωής. Για παράδειγμα, οι αρχαίοι Έλληνες ποιητές θα απομνημόνευαν και θα απαγγέλλουν ολόκληρα επικά ποιήματα τα οποία ήταν χιλιάδες γραμμές. Λόγω των απαιτήσεων που έχει θέσει η κοινωνία στους εγκεφάλους τους, τα άτομα αυτά ασχολούνται με αυστηρή καθημερινή ψυχική άσκηση. Δεν είχαν τηλέφωνα, τηλεοράσεις και υπολογιστές να αποσπούν την προσοχή τους και να στρεβλώνουν τους τρόπους με τους οποίους οι εγκέφαλοί τους επεξεργάζονταν πληροφορίες. Αυτό το είδος μοναδικής εστίασης απαιτούσε βέλτιστα επίπεδα ακετυλοχολίνης.
Νευρώνες
Η σύγχρονη τεχνολογία αρνείται κρίσιμη άσκηση σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου μας με δύο σημαντικούς τρόπους, προκαλώντας την ατροφία με το πέρασμα του χρόνου. Είμαστε εκτεθειμένοι σε πολλές πηγές διέγερσης που διαταράσσουν συνεχώς την παραγωγή ακετυλοχολίνης μας. Ομοίως, δεν χρειάζεται πλέον να θυμόμαστε τηλεφωνικούς αριθμούς, διευθύνσεις, ημερομηνίες ή ακόμα και βασική πλοήγηση, επειδή τα τηλέφωνά μας έχουν αντικαταστήσει τις αναμνήσεις μας. Και οι δύο αυτοί παράγοντες προπονούν το μυαλό σας να ξεχάσει και να σας θέσει σε κίνδυνο για την πρόωρη εμφάνιση της γνωσιακής παρακμής.
Σε καλά νέα, νέα έρευνα αναφέρει ότι δεν χρειάζεται να πετάξετε το smartphone σας, να ακυρώσετε τη συνδρομή σας στο Netflix ή να σταματήσετε τη δουλειά σας για να γυρίσετε πίσω το ρολόι σε σχέση με τη γνωστική παρακμή που σχετίζεται με την ηλικία. Μια ομάδα ερευνητών σε εργαστήριο που πιστοποιήθηκε από GMP στη Νέα Υόρκη έχει εντοπίσει 5 ενώσεις που μπορούν φυσικά να αποκαταστήσουν τα βέλτιστα επίπεδα ακετυλοχολίνης. Αυτοί είναι:
Alpha GPC
Huperzine Α
Bacopa Monnieri
Μανιτάρι του Λιονταριού
Ginkgo Biloba.
Καλύτερα όμως, κλινικά υποστηριζόμενο από την επιστημονική έρευνα, αυτές οι φυσικές ενώσεις δεν περιέχουν εξωτικά, μη αποδεδειγμένα χημικά που προέρχονται από τη θαλάσσια ζωή.
Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 18 μηνών, αυτή η ερευνητική ομάδα έχει συνδυάσει αυτές τις 5 ασφαλείς και ισχυρές φυσικές ενώσεις για να αυξήσει τα επίπεδα της ακετυλοχολίνης σε μία φόρμουλα.
Αποκαθιστά τα βέλτιστα επίπεδα ακετυλοχολίνης, σας προστατεύει από την ηλικιακή συσχέτιση και ενισχύει τις νευρικές συνδέσεις στον εγκέφαλο. Το αποτέλεσμα? Μπορείτε να επεξεργαστείτε και να αποθηκεύσετε τις πληροφορίες πιο εύκολα και να το ανακαλέσετε πολύ πιο γρήγορα. Σας δίνει πίσω τη μνήμη χαλύβδινων παγίδων με σίγουρο μυαλό.
Για να ελέγξει την αποτελεσματικότητα του προϊόντος, η Princeton Consumer Research πραγματοποίησε ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή στην οποία το τεστ διεθνούς καταλόγου αγορών χορηγήθηκε σε διαφορετικά διαστήματα κατά την έναρξη, μετά από 2 εβδομάδες και μετά από 30 ημέρες. Το ISLT είναι μια τυποποιημένη δοκιμή βραχυπρόθεσμης μνήμης που αποτελείται από μια λίστα τυχαίων ειδών παντοπωλείου που πρέπει να απομνημονευθούν και να αναπαραχθούν εντός ενός περιορισμένου χρονικού πλαισίου.
Είναι vegan, χωρίς ΓΤΟ και χωρίς γλουτένη και είναι πιστοποιημένο με GMP.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
„Schody do Nieba”
„Schody do Nieba” Ziggurat z Ur, został zbudowany w latach (2050-2030) pne, przez króla Urnammu z pomocą jego syna, który ogłosił, że otrzymał boski rozkaz i powiedział: „Bóg nakazał mi zbudować dom”.
Skala Włochów we wszystkim, co dotyczy wina i makaronu.
Skala Włochów we wszystkim, co dotyczy wina i makaronu. Czy chodzi o transport nowej partii wina z 2811 butelek (Florencja, 1935) na pierwszym zdjęciu , czy o przygotowanie makaronu kilka metrów długości na drugim zdjęciu. The scale of Italians in…
W ten sposób Japonia oszczędza rocznie miliony litrów wody.
W wielu japońskich toaletach umywalka do mycia rąk jest przymocowana, dzięki czemu można umyć ręce i ponownie wykorzystać wodę do następnego spłukiwania. W ten sposób Japonia oszczędza rocznie miliony litrów wody. Zgodnie z badaniem czasu z 2017 r. — nie…
Dziś jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych symboli masońskich i jest rytualną posadzką wszystkich lóż masońskich.
Według badaczy okultyzmu, mozaikowy bruk w kratkę historycznie przedstawiał Dom Tajemnic, a jego początki sięgają starożytnego Egiptu i obrzędów dionizyjskich. Dziś jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych symboli masońskich i jest rytualną posadzką…
TAJEMNICZE JEZIORO TITICACA I STAROŻYTNE MIASTO TIAHUANACO.
TAJEMNICZE JEZIORO TITICACA I STAROŻYTNE MIASTO TIAHUANACO. Istnieją na naszej planecie miejsca wciąż ukryte za zasłoną tajemnicy. Jezioro Titicaca, jedno z najpiękniejszych jezior świata jest zarazem jednym z najbardziej zagadkowych. NAZWA JEZIORA.…
Manifest napisany przez Rhenan Carvalho.
„Niech nigdy, w żadnym momencie, twoje serce nie będzie żywiło nienawiści. Niech pieśń dojrzałości nigdy nie dusi twego wewnętrznego dziecka. Żeby twój uśmiech był zawsze prawdziwy. Niech straty na waszej drodze zawsze będą postrzegane jako lekcje życia.…
MODULO SYSTEM. Producent. Maszyny sprzedające.
Firma Modulo System specjalizuje się w produkcji oraz projektowaniu automatów sprzedających. Naszym celem jest produkowanie wyrobów najwyższej jakości oraz prowadzenie prac projektowych mających na celu tworzenie nowych rozwiązań i doskonalenie…
Widok monumentalnych drzwi Świątyni Bachusa w Baalbek.
Widok monumentalnych drzwi Świątyni Bachusa w Baalbek, ukazujący luźny kamień zwieńczenia nadproża, który przesunął się o 1 metr po trzęsieniu ziemi w 1759 roku. Artysta opisał to następująco: "Jest to chyba najbardziej złożone dzieło, a zarazem…
Distributie, verwerking en opslag van magnesiumionen in het menselijk lichaam:
Distributie, verwerking en opslag van magnesiumionen in het menselijk lichaam: In een menselijk lichaam dat 70 kg weegt, is er ongeveer 24 g magnesium (deze waarde varieert van 20 g tot 35 g, afhankelijk van de bron). Ongeveer 60% van deze hoeveelheid…
Hüceyrə biokimyəvi proseslərdə maqnezium funksiyaları:
Hüceyrə biokimyəvi proseslərdə maqnezium funksiyaları: Maqneziumun hüceyrədəki əsas rolu 300-dən çox fermentativ reaksiyaların aktivləşməsi və adenil siklazın aktivləşdirilməsi yolu ilə yüksək enerji ATP istiqrazlarının formalaşmasına təsiridir.…
Raport na temat pracy dzieci po resecie z 1842 r.
Raport na temat pracy dzieci po resecie z 1842 r. Te biedne dzieci, czasami nawet w wieku 5 lat, były narażone na śmiertelny ucisk fizyczny i systematyczne niewolnictwo. Były bite i traktowane jak nieludzie. „Raport „Komisji ds. Zatrudnienia Dzieci”,…
Myślę, ze pod bluzką tej pani, było więcej projektów inżynieryjnych i technicznych, niż pod karoserią auta.
1932 Ford Model A, około połowy lat 50 XX wieku. Myślę, ze pod bluzką tej pani, było więcej projektów inżynieryjnych i technicznych, niż pod karoserią auta.
The 2012 Lunar Wave - The Hallmark Still Stands.
The 2012 Lunar Wave - The Hallmark Still Stands. We finally have good footage of jet wash over the moon. In my mind it serves to demonstrate how important the 2012 lunar wave (and other captures) are. We see in the jet wash what we see in boat wakes.…
Młody Polak odkrył nową przyczynę udaru mózgu.
Młody Polak odkrył nową przyczynę udaru mózgu. Rocznik 1992. Rozprawę doktorską obronił w 2017 roku (Cieśń mitralna oraz cieśń trójdzielno-żylna – anatomiczne podłoże dla zabiegów ablacji substratu arytmogennego). Był wtedy jeszcze studentem szóstego…
Kev xav. Yuav Ua Li Cas Thiaj Nrhiav Kev ywj pheej ntawm Koj Li Yav Dhau Los thiab muab tso rau yav dhau los cov kev mob siab.
Kev xav. Yuav Ua Li Cas Thiaj Nrhiav Kev ywj pheej ntawm Koj Li Yav Dhau Los thiab muab tso rau yav dhau los cov kev mob siab. Kev xav yog ib qho kev coj ua thaum ub thiab yog txoj kev ua haujlwm zoo los kho koj lub siab thiab lub cev. Kev siv lub tswv…
Funkcje magnezu w komórkowych procesach biochemicznych:
Funkcje magnezu w komórkowych procesach biochemicznych: Główną rolą magnezu w komórce jest aktywacja ponad 300 reakcji enzymatycznych oraz wpływ na tworzenie wiązań wysokoenergetycznych ATP poprzez aktywację cyklazy adenylowej. Magnez pełni również rolę…
Pokok kopi, kopi yang semakin meningkat dalam periuk, apabila menanam kopi:
Pokok kopi, kopi yang semakin meningkat dalam periuk, apabila menanam kopi: Kopi adalah tumbuhan yang tidak menentu, tetapi ia sangat bertolak ansur dengan keadaan rumah. Dia suka sinar matahari dan tanah yang lembap. Lihat bagaimana untuk menjaga pokok…
Gady (Reptilianie), często spotykane w scenariuszach uprowadzeń, to gatunek inny niż człowiek o wyraźnych cechach gadzich.
Gady (Reptilianie), często spotykane w scenariuszach uprowadzeń, to gatunek inny niż człowiek o wyraźnych cechach gadzich. Są jednym z czterech głównych fenotypów zgłaszanych podczas takich spotkań na całym świecie. Zgodnie z galaktyczną wiedzą, wielu…
Oglądnijcie wszystkie zdjęcia i zwróćcie uwagę na istoty i zwierzęta, które Midleton sfotografował.
Brytyjski odkrywca Alfred Isaac Midleton pod koniec XIX wieku udał się na krańce świata w poszukiwaniu cudów zoologicznych, botanicznych i archeologicznych. Te nowo odkryte zdjęcia pomagają rzucić światło na niektóre z jego niesamowitych odkryć podczas…
Podróże w czasie nie są zjawiskiem współczesnym i istnieją relacje z wcześniejszych wieków.
Podróże w czasie nie są zjawiskiem współczesnym i istnieją relacje z wcześniejszych wieków. Choćby ta z XII wieku. To wtedy dwoje dzieci pojawiło się na skraju pola w wiosce Woolpit w Anglii. Młoda dziewczyna i chłopiec mieli zielonkawą skórę i mówili w…
CZYSZCZENIE AURY.
CZYSZCZENIE AURY. Technika hologramowa Czarnej Kuli. Pomysł na tę wizualizację zrodził się po tym, jak A.Borovski usłyszał od pacjenta wspomnienie doświadczenia swojej śmierci w poprzednim życiu: wrażenie wciągnięcia w chmurę energii zbudowaną z 7 warstw…
miasto na Marsie.
miasto na Marsie. ABIBOO przewiduje, że budowa rozpocznie się w 2054 r., miasto będzie gotowe dla pierwszych osadników do 2100 r. Plany miasta pokazują, że strona klifu będzie przeznaczona na domy osadników, podczas gdy inne wyznaczone obszary w…
منشیات کی لت کا طریقہ کار:
منشیات کا علاج. منشیات کی لت ایک طویل عرصے سے ایک سنگین مسئلہ رہا ہے۔ قانونی اونچائی کی اعلی دستیابی اور آن لائن فروخت کی وجہ سے تقریبا ہر کسی کو منشیات لینے کا موقع ملتا ہے۔ دیگر نشے کی طرح نشہ آور افراد کو بھی روکا جاسکتا ہے۔ منشیات کا علاج کیا ہے؟ ایک…
Epos Beowulf jest jednym z najbardziej znanych wierszy ze starożytnej Anglii. Normanowie. Juttowie. Anglowie. Goci.
Epos Beowulf jest jednym z najbardziej znanych wierszy ze starożytnej Anglii. Legenda heroizmu i potworów kryje historię Anglosasów, którzy wyemigrowali do Wielkiej Brytanii i założyli tam pierwsze królestwa. Jest to nieznany poeta chrześcijański, który…