acetylcholine. Αυτό το λίγο γνωστό χημικό εγκεφάλου είναι ο λόγος για τον οποίο η μνήμη σας χάνει την άκρη της: ακετυλοχολίνη.
0 : Odsłon:
Αυτό το λίγο γνωστό χημικό εγκεφάλου είναι ο λόγος για τον οποίο η μνήμη σας χάνει την άκρη της: ακετυλοχολίνη.
Όλα ξεκίνησαν με μικρά γλίστρες που εύκολα απορρίφθηκαν ως "ανώτερες στιγμές". Ξέχασες τα κλειδιά σου. Τηλεφώνησε κάποιον με λάθος όνομα. Η λέξη που ψάχνατε ήταν στην άκρη της γλώσσας σας, αλλά δεν μπορούσατε να την καταλάβετε. Δεν νιώθεις παλαιότερα, αλλά αισθάνεσαι ότι αλλάζεις. Οι ερευνητές συμφωνούν ότι αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι κάτι πιο σοβαρό.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό του Ιανουαρίου 2012 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η γνωστική υποβάθμιση που σχετίζεται με την ηλικία ξεκινά πολύ νωρίτερα από ό, τι αναμενόταν από τα μέσα της δεκαετίας του '40. Ακόμη πιο τρομακτικό, αυτή η πτώση μπορεί να προχωρήσει με πολύ απρόβλεπτες τιμές. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει ότι η ακετυλοχολίνη, ένας βασικός νευροδιαβιβαστής, είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό νέων συνδέσεων και για την ενίσχυση των νευρικών οδών στον εγκέφαλο. Με άλλα λόγια, κρατά το μυαλό σας αιχμηρό. Ωστόσο, τα επίμονα χαμηλά επίπεδα αυτού του βασικού νευροδιαβιβαστή θέτουν σε κίνδυνο. Χωρίς υγιή επίπεδα ακετυλοχολίνης, ο εγκέφαλος μπορεί φυσικά να συρρικνωθεί. σε ποιο σημείο, η ζημιά μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να επιδιορθωθεί.
Και όμως, όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους προχωρημένης ηλικίας που φαίνονται ανοσοποιημένοι σε αυτή τη γνωστική παρακμή. Αυτοί οι αποκαλούμενοι υπερασπιστές διατηρούν υψηλή ψυχική οξύτητα και στα επόμενα χρόνια. Οι επιστήμονες έχουν καθορίσει ότι η λειτουργία των υπευθύνων των μυαλών λειτουργεί με υψηλά επίπεδα ακετυλοχολίνης. Επομένως, το μυαλό τους έχει ισχυρότερες και πολυάριθμες νευρικές συνδέσεις. Αυτό δημιουργεί το ιδανικό περιβάλλον για μια μνήμη χαλύβδινης παγίδας. Δυστυχώς, για τους περισσότερους από εμάς, τα επίπεδα της ακετυλοχολίνης μειώνονται με την ηλικία μας και γρήγορα μετά από την ηλικία των 45 ετών.
Αλλά δεν είναι μόνο η ηλικία μας που φταίει. Όπως ένας μυς, ο εγκέφαλός σας χρειάζεται συνεχή άσκηση για να παραμείνει σε φόρμα. Η σύγχρονη κοινωνία μας στερεί την απαραίτητη ψυχική άσκηση.
Προτού η γραπτή λέξη γίνει προσιτή και προσιτή, η προφορική ιστορία ήταν ο μόνος τρόπος να διαδοθεί ο πολιτισμός στις νεότερες γενιές. Ως αποτέλεσμα, μια ισχυρή μνήμη ήταν ένα ουσιαστικό μέρος της καθημερινής ζωής. Για παράδειγμα, οι αρχαίοι Έλληνες ποιητές θα απομνημόνευαν και θα απαγγέλλουν ολόκληρα επικά ποιήματα τα οποία ήταν χιλιάδες γραμμές. Λόγω των απαιτήσεων που έχει θέσει η κοινωνία στους εγκεφάλους τους, τα άτομα αυτά ασχολούνται με αυστηρή καθημερινή ψυχική άσκηση. Δεν είχαν τηλέφωνα, τηλεοράσεις και υπολογιστές να αποσπούν την προσοχή τους και να στρεβλώνουν τους τρόπους με τους οποίους οι εγκέφαλοί τους επεξεργάζονταν πληροφορίες. Αυτό το είδος μοναδικής εστίασης απαιτούσε βέλτιστα επίπεδα ακετυλοχολίνης.
Νευρώνες
Η σύγχρονη τεχνολογία αρνείται κρίσιμη άσκηση σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου μας με δύο σημαντικούς τρόπους, προκαλώντας την ατροφία με το πέρασμα του χρόνου. Είμαστε εκτεθειμένοι σε πολλές πηγές διέγερσης που διαταράσσουν συνεχώς την παραγωγή ακετυλοχολίνης μας. Ομοίως, δεν χρειάζεται πλέον να θυμόμαστε τηλεφωνικούς αριθμούς, διευθύνσεις, ημερομηνίες ή ακόμα και βασική πλοήγηση, επειδή τα τηλέφωνά μας έχουν αντικαταστήσει τις αναμνήσεις μας. Και οι δύο αυτοί παράγοντες προπονούν το μυαλό σας να ξεχάσει και να σας θέσει σε κίνδυνο για την πρόωρη εμφάνιση της γνωσιακής παρακμής.
Σε καλά νέα, νέα έρευνα αναφέρει ότι δεν χρειάζεται να πετάξετε το smartphone σας, να ακυρώσετε τη συνδρομή σας στο Netflix ή να σταματήσετε τη δουλειά σας για να γυρίσετε πίσω το ρολόι σε σχέση με τη γνωστική παρακμή που σχετίζεται με την ηλικία. Μια ομάδα ερευνητών σε εργαστήριο που πιστοποιήθηκε από GMP στη Νέα Υόρκη έχει εντοπίσει 5 ενώσεις που μπορούν φυσικά να αποκαταστήσουν τα βέλτιστα επίπεδα ακετυλοχολίνης. Αυτοί είναι:
Alpha GPC
Huperzine Α
Bacopa Monnieri
Μανιτάρι του Λιονταριού
Ginkgo Biloba.
Καλύτερα όμως, κλινικά υποστηριζόμενο από την επιστημονική έρευνα, αυτές οι φυσικές ενώσεις δεν περιέχουν εξωτικά, μη αποδεδειγμένα χημικά που προέρχονται από τη θαλάσσια ζωή.
Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 18 μηνών, αυτή η ερευνητική ομάδα έχει συνδυάσει αυτές τις 5 ασφαλείς και ισχυρές φυσικές ενώσεις για να αυξήσει τα επίπεδα της ακετυλοχολίνης σε μία φόρμουλα.
Αποκαθιστά τα βέλτιστα επίπεδα ακετυλοχολίνης, σας προστατεύει από την ηλικιακή συσχέτιση και ενισχύει τις νευρικές συνδέσεις στον εγκέφαλο. Το αποτέλεσμα? Μπορείτε να επεξεργαστείτε και να αποθηκεύσετε τις πληροφορίες πιο εύκολα και να το ανακαλέσετε πολύ πιο γρήγορα. Σας δίνει πίσω τη μνήμη χαλύβδινων παγίδων με σίγουρο μυαλό.
Για να ελέγξει την αποτελεσματικότητα του προϊόντος, η Princeton Consumer Research πραγματοποίησε ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή στην οποία το τεστ διεθνούς καταλόγου αγορών χορηγήθηκε σε διαφορετικά διαστήματα κατά την έναρξη, μετά από 2 εβδομάδες και μετά από 30 ημέρες. Το ISLT είναι μια τυποποιημένη δοκιμή βραχυπρόθεσμης μνήμης που αποτελείται από μια λίστα τυχαίων ειδών παντοπωλείου που πρέπει να απομνημονευθούν και να αναπαραχθούν εντός ενός περιορισμένου χρονικού πλαισίου.
Είναι vegan, χωρίς ΓΤΟ και χωρίς γλουτένη και είναι πιστοποιημένο με GMP.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
The plastic time bomb: Way out of the crisis: Bacteria - the key to plastic degradation?
The plastic time bomb: Way out of the crisis: Bacteria - the key to plastic degradation? Graphic: DNA bacteria Small crude oil residues have been deposited on the walls of an old port in Hamburg for over 100 years. Pollution in the silt with a chemical…
Sól gra pierwsze skrzypce, jeśli chodzi o zmiany ciśnienia krwi.
Sól gra pierwsze skrzypce, jeśli chodzi o zmiany ciśnienia krwi. Przy dużym spożyciu soli występuje nadciśnienie oraz wzrasta ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, które są główną przyczyną zgonów na świecie. Nie odstawiaj soli całkowicie, twój…
Como preparar un traxe deportivo para adestrar na casa:
Como preparar un traxe deportivo para adestrar na casa: O deporte é un xeito moi necesario e valioso de pasar o tempo. Independentemente do noso deporte ou actividade favorito, deberiamos asegurar o adestramento máis eficaz e eficaz. Para garantilo,…
4 Pakéan barudak pikeun budak lalaki sareng awéwé:
4 Pakéan barudak pikeun budak lalaki sareng awéwé: Barudak mangrupikeun pangamat saé dunya, anu henteu ngan ukur diajar ku niru déwasa, tapi ogé ngalangkungan pangalaman ngamekarkeun pandangan dunya sorangan. Ieu dilarapkeun ka unggal daérah kahirupan,…
REGIOBUT. Producent. Pantofle, obuwie domowe.
W produkcji obuwia wykorzystujemy najwyższej jakości skóry garbowane przy użyciu środków roślinnych lub chemicznych typu: Jucht - najszlachetniejszy rodzaj skóry niemalowanej o naturalnym piaskowym kolorze, która z czasem nabiera mocno beżowo-brązowego…
LG OPTIMUS L9 P760
Sprzedam używany lekko podniszczony telefon LG OPTIMUS L9 P760:Otarta obudowa i mała rysa na wyświetlaczu ale telefon działa bardzo fajnie.Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.
24: ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਕੋਲੇਜਨ - ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪੀ?
ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਕੋਲੇਜਨ - ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪੀ? ਕੋਲੇਜਨ ਇਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ, ਉਪਾਸਥੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਸਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨਿਰਮਾਣ ਬਲਾਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ…
ARTEGO. Producent. Produkty do włosów.
artègo to marka profesjonalnych produktów fryzjerskich, stawiająca na pasję, twórczość i niepowtarzalność. artègo zrodziło się w stolicy Włoch w 2000 roku. Stworzone przez grupę specjalistów z branży fryzjerskiej, powstało aby zaspokajać potrzeby salonów…
Phân phối, xử lý và lưu trữ các ion magiê trong cơ thể con người:
Phân phối, xử lý và lưu trữ các ion magiê trong cơ thể con người: Trong một cơ thể con người nặng 70 kg có khoảng 24 g magiê (giá trị này thay đổi từ 20 g đến 35 g, tùy thuộc vào nguồn). Khoảng 60% số tiền này là ở xương, 29% trong cơ bắp, 10% trong các…
Większość ludzi słyszała o słynnej rywalizacji między Nikolą Teslą a Thomasem Edisonem.
W USA już od najmłodszych lat uczono, że Thomas Edison był największym wynalazcą, jaki kiedykolwiek żył. Nie ma argumentu, że stworzył jedną z najbardziej spektakularnych technologii, jakie kiedykolwiek widział świat, posiadając ponad 1000 patentów. …
Kwiaty rośliny: Azalia wielokwiatowa
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
Walka o Hydrę Lerneańską.
Walka o Hydrę Lerneańską. Niesamowita rzeźba. Herakles przybył do Lerny swoim rydwanem prowadzonym przez Iolausa, syna Iphiclesa, przyrodniego brata Heraklesa , a gdy odkrył Hydrę na wzgórzu obok źródeł Amymone, zaczął strzelać do niej strzałami . Kiedy…
JLLENNARD. Company. Machines for food processing, sorting machines, new machines, used machines.
ABOUT US Distributors for leading global manufacturers Packaging systems, food equipment, and graphics supplies. Founded in 1879, J.L.Lennard is a family owned, Australian company which imports and distributes a range of products from world renowned…
Nie daj się nabrać na żywność hodowaną laboratoryjnie!
Włochy mają się stać się pierwszym krajem na świecie, który wprowadzi zakaz stosowania żywności syntetycznej, a projekt ustawy zakazującej produkcji, importu i wprowadzania do obrotu produktów spożywczych wytwarzanych laboratoryjnie jest obecnie…
Domowe urządzenie do lewitacji akustycznej.
Domowe urządzenie do lewitacji akustycznej. Lewitacja akustyczna to metoda zawieszania materii w powietrzu przeciw grawitacji za pomocą ciśnienia promieniowania akustycznego fal dźwiękowych o dużym natężeniu. „Wszystko w życiu jest wibracją.” — Albert…
SLÁINTE MEABHRACH: dúlagar, imní, neamhord bipolar, neamhord struis iar-thrámach, claontaí féinmharaithe, phobias:
SLÁINTE MEABHRACH: dúlagar, imní, neamhord bipolar, neamhord struis iar-thrámach, claontaí féinmharaithe, phobias: Tá gach duine, beag beann ar aois, cine, inscne, ioncam, reiligiún nó cine, so-ghabhálach do thinneas meabhrach. Sin an fáth go bhfuil sé…
Teoria Strzałek. KAMIENICA. TS111
KAMIENICA . Pokażcie mi szarą kamienicę. Jej okna i tympanony nad oknami. I szare wróble i gołębie wciśnięte w tynk. Uczepione pazurkami ostrożności. Szarość detektywów i kurz na szybach. Pokażcie mi ten dom wciśnięty pomiędzy dwa większe i…
Czy czujesz obecność Istot Światła w swoim domu?
Czy czujesz obecność Istot Światła w swoim domu? Oto kilka znaków, które mogą na to wskazywać: 1- KULA ŚWIATŁA: Jeśli widzisz kule na zdjęciach rodzinnych lub nawet gołym okiem w domu, mogą to być oznaki obecności świetlistych istot w pobliżu. 2- PIÓRA W…
Pałac Ogrodowy - Sydney.
Pałac Ogrodowy - Sydney. Pałac dominował w panoramie Sydney przez trzy lata pod koniec XIX wieku. Na długości ponad dwóch boisk piłkarskich mieścił się w dzisiejszych Królewskich Ogrodach Botanicznych. Został zbudowany, aby gościć Międzynarodową Wystawę w…
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੱਪੜੇ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੱਪੜੇ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਆਨੰਦ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਖਰਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 25 ਸੈਮੀ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਚਾਰ ਅਕਾਰ. ਨਾਜ਼ੁਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ…
Medicaments i complements dietètics per a la menopausa:
Medicaments i complements dietètics per a la menopausa: Tot i que la menopausa en les dones és un procés completament natural, és difícil passar per aquest període sense cap ajuda en forma de fàrmacs i suplements dietètics seleccionats adequadament, i…
Sony Xperia Z1 Compact
Witam.Sprzedam Sony Xperia Z1 Compact:System operacyjny Android Przekątna wyświetlacza 4.3 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 20.7 Mpx Funkcje kompas cyfrowy, GPS, odtwarzacz MP3, wybieranie głosowe, radio FM W razie…
Короткая спортивная тренировка и упражнения для мышц за 1 день, имеет ли смысл?
Короткая спортивная тренировка и упражнения для мышц за 1 день, имеет ли смысл? Многие люди объясняют свою неактивность отсутствием времени. Работа, дом, обязанности, семья - мы не сомневаемся, что вам будет трудно сэкономить 2 часа на упражнениях каждый…
MOLLINI. Company. Shoes for women. Sandal, heels, flat, boots.
Established in 1983, Melbourne based shoe label, Mollini, continuously strive to satisfy the Mollini girl’s desire to dress effortlessly chic for every occasion. This is achievable with a passionate and creative design team who constantly search and…
13 príznakov koronavírusu podľa ľudí, ktorí sa zotavili:
13 príznakov koronavírusu podľa ľudí, ktorí sa zotavili: 20200320AD Koronavírus zvládol celý svet. Ľudia, ktorí prežili infekciu koronavírusmi, rozprávali o príznakoch, ktoré im umožnili urobiť test na túto chorobu. Je veľmi dôležité pozorovať vaše telo…
ARKOP. Producent. Chemia przemysłowa. Pasza i nawozy.
Obszary działalności Arkop Jesteśmy niekwestionowanym liderem w branży paszowej na rynku krajowym. Posiadamy również grono stale współpracujących klientów na rynkach zagranicznych. Główne obszary działalności firmy to: Dodatki paszowe oraz Nawozy.…