Nadmi

• Kraj:Polska
• : Język.:deutsch
• : Utworzony.: 06-10-15
• : Ostatnie Logowanie.: 11-04-25

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Zatopione miasto: Cuba daje początek spekulacjom na temat nowej Atlantydy.

: Opis.: Zatopione miasto: Cuba daje początek spekulacjom na temat nowej Atlantydy. Lokalizacja: Pinar del Río, Kuba Rok odkrycia: 2001 Szacunkowa wartość: Nieznana Na całym świecie było wiele „zatopionych miast” a każde z nich rodzi spekulacje, że Atlantyda – słynne zaginione podwodne miasto – mogła znajdować się w każdym miejscu. U wybrzeży Pinar del Rio w 2001 roku za pomocą sonaru odkryto zagadkową formację podwodną. Odkryto różne okrągłe konstrukcje i piramidy, które zostały wykonane z ciosanego granitu w postaci gładkich dużych bloków. Według Manuela Iturralde geologa morskiego, potrzeba więcej próbek z tego miejsca zanim zostanie ustalone co to właściwie jest. Iturralde opisał formacje, jako nie pasujące do tego miejsca. Jak można się domyślać rozgorzało wiele dyskusji, ale część ekspertów od znalezisk podmorskich uważa, że to zatopione miasto jest w rzeczywistości formacją naturalną. 

: Data Publikacji.: 14-03-25

Potas to jeden z najważniejszych pierwiastków w ludzkim organizmie.

: Opis.: Potas to jeden z najważniejszych pierwiastków w ludzkim organizmie. Prawidłowy poziom potasu we krwi wynosi od 3,6 do 5,5 mmol/L. Potas reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową oraz kwasowo-zasadową organizmu (m.in. odpowiada za nerkowe wydalanie wody i wartość pH krwi). Uczestniczy w metabolizmie białek i węglowodanów, a także w procesie dotleniania mózgu i komórek, odpowiada również za właściwe przewodzenie impulsów nerwowych. Odpowiedni poziom potasu we krwi zapewnia optymalne funkcjonowanie układu mięśniowego i nerwowego. Za właściwe stężenie potasu w organizmie odpowiadają nerki. Potas - dzienne zapotrzebowanie Dzienne zapotrzebowanie na potas dla dorosłej osoby to 2000-3000 mg. Zbilansowana dieta bez problemu pozwala na dostarczenie odpowiedniej ilości tego pierwiastka. Hipokaliemia. Jakie są objawy niedoboru potasu? Obniżenie stężenia potasu w surowicy krwi do wartości poniżej 3,5 mmol/L określa się nazwą hipokaliemia. Przyczyną niedoboru potasu najczęściej jest nadmierna utrata potasu przez nerki lub przez przewód pokarmowy, ale także dostarczanie zbyt małej ilości potasu wraz z pożywieniem oraz utrata potasu przez skórę. Ciężki niedobór potasu w surowicy krwi może doprowadzić nawet do śmierci. Objawy niedoboru potasu: zaburzenia rytmu serca i znaczny wzrost ciśnienia tętniczego, osłabienie, drżenie, a nawet bolesne skurcze mięśni, zaparcia, zaburzona praca nerek, zatrzymanie oddawania moczu, zaburzenia neurologiczne (uczucie mrowienia czy drętwienia skóry, nadpobudliwość nerwowa), zmęczenie, senność, problemy z koncentracją, apatia. Co ma najwięcej potasu? Potas wydalany jest z organizmu wraz z moczem i podczas pocenia się. Dlatego niezwykle ważne jest, żeby regularnie spożywać produkty bogate w potas, zwłaszcza po intensywnym wysiłku fizycznym. Produkty bogate w potas są łatwo dostępne, przystępne cenowo, można je jeść bez obróbki mechanicznej czy termicznej. Takie są najbogatsze źródła potasu - lista Wiele osób uważa, że jednym z najbogatszych źródeł potasu jest pomidor, jednak są produkty, które mają znacznie większą zawartość potasu. Jakie to produkty? Potas to jeden z najważniejszych pierwiastków w ludzkim organizmie. Reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową oraz kwasowo-zasadową. Niedobór potasu zaburza pracę mięśni, układu nerwowego, a ciężki niedobór może nawet doprowadzić do śmierci. ORZECHY WŁOSKIE Zawartość potasu: 474 mg/100 g CZEKOLADA GORZKA Zawartość potasu: 581 mg/100 g CZEKOLADA MLECZNA Zawartość potasu: 607 mg/100 g NATKA PIETRUSZKI Zawartość potasu: 695 mg/100 g ORZECHY ARACHIDOWE Zawartość potasu: 720 mg/100 g FASOLA BIAŁA Zawartość potasu: 1188 mg/100 g MORELE SUSZONE Zawartość potasu: 1666 mg/100 g KAKAO Zawartość potasu: 1927 mg/100 g

: Data Publikacji.: 13-03-25

Odkrycie gigantycznego ukrytego zbiornika wody na Marsie.

: Opis.: Odkrycie gigantycznego ukrytego zbiornika wody na Marsie. Lokalizacja: Mars Rok odkrycia: 2021 Chińska sonda kosmiczna o nazwie Zhurong wylądowała w miejscu zwanym Utopia Planitia, równinie na północnej półkuli Marsa w 2021 r. Wylądowała w tym samym miejscu w którym w 1976 r. wylądowała sonda Viking 2 NASA. Misja Zhurong polegała na odnalezieniu śladów pradawnego życia. Dane, które wysłała Zhurong bardzo podekscytowały naukowców i wierzących w życie na innych planetach. Sonda znalazła dane wskazujące, że basen Utopia Planitia był niegdyś wypełniony wodą co oznacza, że Mars nie był tak zimny i suchy, jak kiedyś sądzono. Znalezienie wilgotnych minerałów wskazuje, że może tam istnieć życie lub istniało w przeszłości.  Życie na Marsie. Zdjęcia z sondy łazika na Marsie

: Data Publikacji.: 12-04-25

Sok z granatu zbija cukier i ciśnienie. Chroni serce przed zawałem.

: Opis.: Sok z granatu zbija cukier i ciśnienie. Chroni serce przed zawałem. Badania potwierdziły, że spożywanie soku z granatów reguluje ciśnienie krwi, obniża stężenie złego cholesterolu LDL w organizmie i chroni nas przed stanami zapalnymi i infekcjami. Sprawdź, jakie inne zdrowe właściwości posiada sok z tych pysznych owoców. Prozdrowotne właściwości soku z granatów Sok z owocu granatu zawiera antyoksydanty, dzięki którym napój pozytywnie wpływa na naszą kondycję zdrowotną. Te związki chemiczne niszczą wolne rodniki, chronią przed stresem oksydacyjnym i zmniejszają ryzyko rozwoju nowotworów. Eksperci żywieniowi polecają picie soku z granatu osobom cierpiących na cukrzycę lub nadciśnienie. Liczne badania wykazały, że osoby pijące sok z owoców granatu są mniej narażone na choroby układu krążenia, zawał i udar mózgu. Kolejną zaletą soku jest korzystny wpływ na wątrobę i nerki. Picie nektaru z granatów jest wskazane przy niewydolności nerek. Ponadto ten sok jest silną bronią w walce z anemią, problemami trawiennymi, a także opóźnia proces starzenia. Odmładza i regeneruje naszą skórę, dzięki czemu prze dłuższy czas będziemy się cieszyć zdrowym i młodym wyglądem. Sok z granatowca jest bogatym źródłem witaminy A, C, E i witamin z grupy B. Zawiera również magnez, fosfor, krzem, jod, potas, flawonoidy i garbniki. Dzięki zawartości potasu sok z tych czerwonych owoców wspomaga układ nerwowy, prawidłową pracę mózgu i mięśni. Należy pamiętać, że przedawkowanie potasu może wpływać negatywnie na organizm, dlatego sok z granatu należy spożywać w umiarkowanych ilościach.

: Data Publikacji.: 12-04-25