DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

អាហារសមុទ្រ៖ ក្តាមបង្គាបង្កងក្តាមប្រៃ៖ អយស្ទ័រមើមសំបកសំបកមឹកនិងរតីយាវហឺ៖ 29:

: Opis.: អាហារសមុទ្រ៖ ក្តាមបង្គាបង្កងក្តាមប្រៃ៖ អយស្ទ័រមើមសំបកសំបកមឹកនិងរតីយាវហឺ៖ - ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធប្រសាទហើយបន្ថែមពីនេះទៀតគឺជាថ្នាំព្យាបាលរោគប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព៖ អាហារសមុទ្រគឺជាសត្វសមុទ្រដែលមានគ្រោងឆ្អឹងដូចជាអយស្ទ័រមើមក្តាមបង្គាបង្កងរតីយាវហឺនិងមឹក។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិសុខភាពរបស់ពួកគេពួកគេគឺជាអាហារឆ្ងាញ់នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនដែលត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងម្ហូបប្រចាំថ្ងៃ។ អាហារសមុទ្រត្រូវបានបែងចែកជាបីប្រភេទ៖ crustaceans: ក្តាមបង្គានិងបង្កង clams: អយស្ទ័រ, mussels និងសែលនៃផ្លូវ។ លោកយ៉ាកុប cephalopods - អាហារសមុទ្រដោយគ្មានគ្រឿងសឹក៖ មឹកនិងរតីយាវហឺ អាហារសមុទ្រនិងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា៖ អាហារសមុទ្រមានសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃជាច្រើន។ ការធានានូវលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃរបស់ពួកគេគឺមកពីប្រភពទឹកស្អាត។ ការចម្អិនអាហារគ្រឿងសមុទ្រនិងបំពងអាចកាត់បន្ថយបរិមាណសារធាតុពុលណាមួយពីទឹកកខ្វក់រហូតដល់ ៧០ ភាគរយដូច្នេះវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលទានអាហារសមុទ្រដែលកំដៅជាងការបរិភោគវាឆៅ។ អាហារសមុទ្រគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏មានតម្លៃ។ ពួកគេមានកាឡូរីទាបនិងមានមាតិកាខ្លាញ់ទាប។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេផ្ទុកនូវអាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ ដ៏មានតម្លៃវីតាមីន B អ៊ីយ៉ូតសេលេញ៉ូមហ្វ្លុយអូរីនក៏ដូចជាជាតិដែកកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងស័ង្កសី។ ការទទួលទានអាហារសមុទ្រជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធប្រសាទនិងធ្វើការការពារជាបណ្តើរ ៗ លើបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ អាហារសមុទ្រជាពិសេសអយស្ទ័រក៏មានបរិមាណស័ង្កសីដ៏ច្រើនផងដែរដែលមានឥទ្ធិពលជម្រុញធ្វើអោយអាហារសមុទ្រត្រូវបានគេយល់ថាជាថ្នាំសម្រើបដ៏រឹងមាំ។ អាហារសមុទ្រ - ការរៀបចំម្ហូបៈ អាហារសមុទ្រអាចត្រូវបានរៀបចំតាមវិធីជាច្រើន។ ពួកគេអាចត្រូវបានបម្រើជាគ្រឿងទេសឬប្រើជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងចានធំ ៗ ។ អាហារសមុទ្រអាចត្រូវបានចៀនចម្អិននិងញ៉ាំឆៅសូម្បីតែអ្នកដែលនៅរស់។ អាហារសមុទ្រអាចរកបាននៅក្នុងទឹកជ្រលក់និងទឹកជ្រលក់ផ្សេងៗ។ អ្នកអាចទិញគ្រឿងសមុទ្រសមុទ្រដែលមានស្រាសងាយជក់បារីឬសមុទ្រ។ អាហារកំប៉ុងនិងអាហារសមុទ្រដែលរៀបចំពីអាហារក្លាសេគួរតែត្រូវទទួលទានក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោងបើមិនដូច្នេះទេការប្រើប្រាស់របស់វាអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាក្រពះ។

: Data Publikacji.: 07-12-25

Теңіз өнімдері: крабдар, асшаяндар, лобстер, мидиялар: устрицалар, мидиялар, раковиналар, кальмарлар және сегіздіктер:

: Opis.: Теңіз өнімдері: крабдар, асшаяндар, лобстер, мидиялар: устрицалар, мидиялар, раковиналар, кальмарлар және сегіздіктер: - иммундық және жүйке жүйесін нығайтады, сонымен қатар тиімді афродизиак болып табылады: Теңіз - бұл устрица, мидия, асшаяндар, лобстер, сегіздік және кальмар тәрізді теңіз жануарлары. Денсаулығына байланысты, олар көптеген елдерде күнделікті асүйде жиі қолданылатын тағамдар. Теңіз өнімдері үш түрге бөлінеді: шаян тәрізділер: крабдар, асшаяндар және лобстер қылшықтар: устрицалар, мидиялар және St. Джеймс цефалоподтар - құрышсыз теңіз өнімдері: кальмар және сегіздік Теңіз өнімдері және олардың қасиеттері: Теңізде көптеген құнды қоректік заттар бар. Олардың құнды қасиеттерінің кепілі - таза сулардан. Теңіз өнімдерін пісіру, қайнату және қуыру кез-келген ластанған судан шығатын уытты заттардың мөлшерін 70% дейін төмендетуі мүмкін, сондықтан ыстық өңделген теңіз өнімдерін оларды шикідей жегеннен гөрі қауіпсіз болады. Теңіз өнімдері ақуыздың құнды көзі болып табылады. Олар калориялары төмен және май құрамы төмен. Оның орнына олардың құрамында көптеген омега-3 қышқылдары, В дәрумендері, йод, селен, фтор, сонымен қатар темір, кальций, магний және мырыш бар. Теңіз өнімдерін жеу иммундық және жүйке жүйесін нығайтады және жүрек-тамыр жүйесіне байланысты мәселелерде алдын-ала жұмыс істейді. Теңіз өнімдері, әсіресе устрицалардың құрамында мырыш көп мөлшерде болады, ол ынталандырушы әсерге ие, бұл теңіз өнімдерін күшті афродизиак ретінде қабылдайды. Теңіз өнімдері - тағам дайындау: Теңіз өнімдерін көптеген жолдармен дайындауға болады. Оларды тәттілендіргіш ретінде немесе негізгі тағамдардың құрамдас бөлігі ретінде пайдалануға болады. Дәрі-дәрмектерді, тіпті тірі болса да, қуыруға, дайындауға және шикі жеуге болады. Теңіз өнімдері түрлі тұздалған тұздықтар мен тұздықтарда бар. Ақ шарапқа маринадталған, ысталған немесе маринадталған теңіз өнімдерін оңай сатып алуға болады. Мұздатылған тағамнан дайындалған ашық консервілер мен теңіз өнімдерін 24 сағат ішінде ішу керек, әйтпесе оларды тұтыну асқазан проблемаларын тудыруы мүмкін.

: Data Publikacji.: 07-12-25

Marisc: crancs, gambes, llagostes, musclos: ostres, musclos, petxines, calamars i polp:

: Opis.: Marisc: crancs, gambes, llagostes, musclos: ostres, musclos, petxines, calamars i polp: - reforcen els sistemes immune i nerviós i, a més, són eficaços afrodisíacs: Els mariscs són animals marins esquelètics com ostres, musclos, gambes, llagostes, pop i calamar. Per les seves propietats de salut, són una delicadesa en molts països, sovint utilitzada en la cuina quotidiana. El marisc es divideix en tres tipus: crustacis: crancs, gambes i llagostes cloïsses: ostres, musclos i petxines de St. James cefalòpodes - marisc sense armadura: calamar i polp Marisc i les seves propietats: El marisc té molts nutrients valuosos. La garantia de les seves propietats valuoses és l’origen de les aigües netes. Cuinar, guisar i fregir marisc pot reduir fins a un 70% la quantitat de substàncies tòxiques provinents de l’aigua contaminada, de manera que és més segur consumir marisc tractat tèrmic que menjar-ne cru. El marisc és una valuosa font de proteïnes. Són baixes en calories i tenen un contingut baix en greixos. En canvi, contenen molts àcids valuosos omega-3, vitamines B, iode, seleni, fluor, a més de ferro, calci, magnesi i zinc. Menjar marisc reforça els sistemes immune i nerviós i treballa preventivament en problemes relacionats amb el sistema cardiovascular. Els mariscs, especialment les ostres, també contenen gran quantitat de zinc, que té un efecte estimulant, fent que el marisc sigui percebut com un fort afrodisíac. Marisc - Preparació d'aliments: El marisc es pot preparar de moltes maneres. Es poden servir com a aperitiu o servir com a ingredient en els plats principals. Els mariscs es poden fregir, cuinar i menjar crus, fins i tot els que encara són vius. Els mariscs s’ofereixen en varietats d’escabetxs i salses. Podeu comprar fàcilment marisc marinat en vi blanc, fumat o adob. Els aliments oberts en conserva oberts i mariscs preparats amb aliments congelats s’han de consumir en 24 hores, en cas contrari, el seu consum pot causar problemes d’estómac.

: Data Publikacji.: 07-12-25

28: ಸಮುದ್ರಾಹಾರ: ಏಡಿಗಳು, ಸೀಗಡಿಗಳು, ನಳ್ಳಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್: ಸಿಂಪಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟೋಪಸ್:

: Opis.: ಸಮುದ್ರಾಹಾರ: ಏಡಿಗಳು, ಸೀಗಡಿಗಳು, ನಳ್ಳಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್: ಸಿಂಪಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟೋಪಸ್: - ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ: ಸೀಫುಡ್ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸಮುದ್ರ ಪ್ರಾಣಿಗಳಾದ ಸಿಂಪಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಸೀಗಡಿ, ನಳ್ಳಿ, ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್. ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅವು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕಠಿಣಚರ್ಮಿಗಳು: ಏಡಿಗಳು, ಸೀಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನಳ್ಳಿ ಕ್ಲಾಮ್ಸ್: ಸಿಂಪಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಚಿಪ್ಪುಗಳು. ಜೇಮ್ಸ್ ಸೆಫಲೋಪಾಡ್ಸ್ - ರಕ್ಷಾಕವಚವಿಲ್ಲದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ: ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಅನೇಕ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಖಾತರಿ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು, ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹುರಿಯುವುದು ಕಲುಷಿತ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 70% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಶಾಖ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅಮೂಲ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳು, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಅಯೋಡಿನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಜೊತೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸೀಫುಡ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಂಪಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸತುವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಬಲವಾದ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ - ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆ: ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವಂತೆ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಹುರಿಯಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸೀಫುಡ್ ವಿವಿಧ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಬಿಳಿ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಿದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತೆರೆದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

: Data Publikacji.: 07-12-25