DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

12: ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು: ಹನಿ: ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್:

: Opis.: ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು: ಹನಿ: ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್: ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೀವು ಕೇಳಿರದ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಮಚ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. 1. ನಿದ್ರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ "ಮಲಗಲು ಸಮಯ" ಎಂಬ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದ್ದರೂ, ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತಹ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಪರೀತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೃದ್ರೋಗದ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡುವುದು ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 3. ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 4. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವೈರಸ್‌ಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಇದನ್ನು ಗಾಯಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಈ ಜೀವಿರೋಧಿ ಸ್ವತ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. 5. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಚಯಾಪಚಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 6. ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ತಲುಪುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 7. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪಾಲುದಾರನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳಗಿನಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಬಲ ಸಹಚರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 8. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಎಂಬ ಸಾವಯವ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Què passarà amb el teu cos si comences a menjar mel cada dia abans d’anar a dormir? Triglicèrids: Mel: triptòfan:

: Opis.: Què passarà amb el teu cos si comences a menjar mel cada dia abans d’anar a dormir? Triglicèrids: Mel: triptòfan: La majoria de nosaltres som conscients que la mel es pot utilitzar tant per combatre el refredat com per hidratar la nostra pell, però la mel té moltes altres propietats sorprenents de les quals potser mai no heu sentit a parlar. Si ho combines amb el menjar és saborós i saludable, tot el que has de fer és començar a menjar només una cullerada a l’hora d’anar a dormir, i milloraràs significativament la salut del teu cos. 1. Funciona bé per dormir: La mel conté un nutrient anomenat triptòfan, una hormona que l’ajuda a relaxar-se i dóna al cos un senyal que “és hora d’anar a dormir”. Tot i que el nostre organisme necessita aquest aminoàcid, no el produeix de forma natural i el podem obtenir gràcies a productes alimentaris com la mel. De vegades ens despertem al mig de la nit. Això es deu al fet que durant el son, el nostre cervell necessita una substància anomenada glicogen i indueix les glàndules suprarenals situades als ronyons per llençar l’adrenalina i el cortisol que et mantenen despert. Afortunadament, la mel conté glucogen, de manera que consumir-la abans d’anar a dormir t’ajudarà a evitar les presses d’adrenalina i a assegurar una bona nit. 2. Ajudarà a disminuir la pressió arterial. Com que la pressió arterial alta és un factor que contribueix a un risc important de patir malalties cardíaques, mantenir-la en estat moderat i estable és una bona manera d’evitar complicacions cardíaques. La mel conté compostos antioxidants que s’han demostrat que disminueixen la pressió arterial, cosa que converteix una cullerada de mel a la nit una bona manera de prevenir la pressió arterial alta. 3. Baixaràs els triglicèrids. Els triglicèrids són un tipus de greix present a la sang. Els nivells elevats de triglicèrids suposen un risc de patir malalties cardíaques i diabetis. Afortunadament, menjar mel s’associa amb un nivell més baix de triglicèrids al cos. Menjar mel et permet convertir-los en bons aliats que netegen la sang de greixos innecessaris. 4. Millorarà el vostre sistema immune. La mel és rica en antioxidants i agents antibacterianos que ajuden a enfortir el sistema immunitari, de manera que es fa més fort en lluitar contra les infeccions causades per microorganismes com bacteris, fongs i nombrosos virus. A més del consum diari, per millorar la defensa natural, també es pot aplicar a les ferides perquè aquests actius antibacterianos funcionin al seu favor. 5. El teu cos començarà a cremar greixos més ràpidament. Després de prendre mel, el metabolisme millora significativament, produint un efecte termogènic sobre el cos. Això significa que millora la circulació, que augmenta lleugerament la temperatura corporal, ajudant-vos a cremar greixos sense fer gaire esforços. 6. Mantingueu la tos allunyada. La mel és un agent antiinflamatori natural. Així doncs, al consumir una cullerada de mel barrejada amb aigua tèbia cada nit, podeu minimitzar notablement la irritació de la gola i evitar la tos. A més, la mel és realment un gran antibiòtic natural que ajuda a combatre els bacteris que arriben a la nostra gola. 7. Actuarà com la vostra parella anti-envelliment diària. La millor manera natural d’alentir l’envelliment és menjar antioxidants i la mel s’omple d’ells. Sempre és bo hidratar-se i aplicar un sèrum nutritiu a la pell, però menjar mel cada nit abans d’anar a dormir ajudarà a combatre els signes d’envelliment des de dins, de manera que sigui un poderós còmplice. 8. Us ajudarà a evitar la depressió. La mel conté polifenol, un producte químic orgànic que ajuda a combatre la depressió contrarestant l’estrès oxidatiu de les cèl·lules cerebrals. Si voleu mantenir la vostra salut mental a un nivell elevat i desperteu-vos motivats cada dia, aneu endavant i preneu una cullerada de mel cada dia abans d’anar a dormir! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Күн сайын ұйықтар алдында бал жей бастасаңыз, сіздің денеңізде не болады? Триглицеридтер: бал: триптофан:

: Opis.: Күн сайын ұйықтар алдында бал жей бастасаңыз, сіздің денеңізде не болады? Триглицеридтер: бал: триптофан: Біздің көпшілігіміз балды суыққа қарсы, теріні ылғалдандыру үшін қолдануға болатындығын білеміз, бірақ балдың сіз бұрын-соңды естімеген көптеген басқа керемет қасиеттері бар. Оны тамақпен біріктіру дәмді және пайдалы, бірақ сіз тек ұйқы кезінде бір ас қасықтан тамақтануды бастасаңыз, денеңіздің денсаулығын едәуір жақсарта аласыз. 1. Ұйқыға жақсы көмектеседі: Балдың құрамында триптофан деген қоректік зат бар, ол демалуға көмектеседі және денеңізге «ұйықтауға уақыт келді» деген сигнал береді. Біздің ағзамызға бұл амин қышқылы қажет болса да, ол оны табиғи жолмен бермейді және біз оны бал сияқты тамақ өнімдерінің арқасында аламыз. Кейде түн ортасында оянамыз. Себебі ұйқы кезінде біздің миымыз гликоген деп аталатын затқа мұқтаж және сізді ояту үшін адреналин мен кортизолды тастау үшін бүйректе орналасқан бүйрек үсті бездерін қоздырады. Бақытымызға орай, балда гликоген бар, сондықтан оны ұйқыға дейін тұтыну адреналинді асықпауға және түнгі ұйқының жақсы болуына көмектеседі. 2. Бұл қан қысымын төмендетуге көмектеседі. Жоғары қан қысымы жүрек ауруының айтарлықтай қаупін тудыратын фактор болғандықтан, оны қалыпты және тұрақты жағдайда ұстау жүрек асқынуларының алдын-алудың жақсы әдісі болып табылады. Балдың құрамында қан қысымын төмендететін антиоксидантты қосылыстар бар, бұл түнде бір ас қасық балды жоғары қан қысымының алдын-алудың жақсы әдісі етеді. 3. Сіз триглицеридтеріңізді төмендетесіз. Триглицеридтер - қандағы майдың бір түрі. Триглицеридтің жоғары деңгейі жүрек ауруы мен қант диабетінің даму қаупін білдіреді. Бақытымызға орай, бал жеу сіздің денеңіздегі триглицеридтердің төмен деңгейімен байланысты. Бал жеу сізге оларды қажетсіз майдан тазартатын жақсы одақтас болуға мүмкіндік береді. 4. Бұл сіздің иммундық жүйеңізді жақсартады. Бал антиоксиданттарға және иммундық жүйені нығайтуға көмектесетін бактерияға қарсы заттарға бай, сондықтан сіз бактериялар, саңырауқұлақтар және көптеген вирустар сияқты микроорганизмдер тудыратын инфекцияларға қарсы тұрасыз. Табиғи қорғанысты жақсарту үшін күнделікті тұтынумен қатар, бұл антибактериалды заттар сіздің пайдаңызға әсер ететін етіп жараларға да қолдануға болады. 5. Сіздің денеңіз тезірек май жаға бастайды. Бал қабылдағаннан кейін метаболизм айтарлықтай жақсарады, бұл организмге термогендік әсер етеді. Бұл қан айналымын жақсартады, бұл дене температурасын сәл жоғарылатады, бұл сізге көп күш жұмсамай майды жағуға көмектеседі. 6. Жөтеліңізден аулақ болыңыз. Бал табиғи қабынуға қарсы агент. Сонымен, әр кеште жылы сумен араластырылған бір ас қасық балды тұтыну арқылы сіз жұлдыру тітіркенуін едәуір азайтып, жөтелден аулақ бола аласыз. Сонымен қатар, бал - бұл шынымен де біздің сіңірімізге түсетін бактериялармен күресуге көмектесетін керемет табиғи антибиотик. 7. Қартаюға қарсы күнделікті серіктес ретінде әрекет етеді. Қартаюды бәсеңдетудің ең жақсы табиғи әдісі - антиоксиданттарды жеу, ал бал оларға толтырылады. Ылғалдандыру және нәрлендіретін сарысуды теріңізге жағу әрдайым жақсы, бірақ ұйқыға дейін әр түнде бал жеу қартаю белгілерімен күресуге көмектеседі және оны күшті көмекші етеді. 8. Бұл сізге депрессиядан аулақ болуға көмектеседі. Бал құрамында полифенол бар, ол органикалық химия, депрессиямен ми клеткаларындағы тотығу стрессіне қарсы тұруға көмектеседі. Егер сіз өзіңіздің психикалық денсаулығыңызды жоғары деңгейде ұстап, күн сайын ынталандырғыңыз келсе, ұйықтар алдында күн сайын бір ас қасық бал алыңыз! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

12: តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង? ទ្រីគ្លីសេរីត៖ ទឹកឃ្មុំ៖ ទ្រីផូថុន៖

: Opis.: តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង? ទ្រីគ្លីសេរីត៖ ទឹកឃ្មុំ៖ ទ្រីផូថុន៖ យើងភាគច្រើនដឹងថាទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយក៏ដូចជាដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់យើងប៉ុន្តែទឹកឃ្មុំមានគុណសម្បត្តិអស្ចារ្យជាច្រើនទៀតដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានដឹង។ ផ្សំវាជាមួយអាហារគឺមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺចាប់ផ្តើមញ៉ាំតែមួយស្លាបព្រានៅពេលចូលគេងហើយអ្នកនឹងធ្វើអោយសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ធ្វើការបានល្អសម្រាប់ការគេង៖ ទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដែលគេហៅថា tryptophan ដែលជាអរម៉ូនដែលជួយឱ្យអ្នកសម្រាកនិងផ្តល់សញ្ញាដល់រាងកាយថា "ដល់ពេលចូលគេងហើយ" ។ ទោះបីជាការពិតដែលថារាងកាយរបស់យើងត្រូវការអាស៊ីតអាមីណូនេះក៏ដោយក៏វាមិនផលិតវាដោយធម្មជាតិដែរហើយយើងអាចទទួលបានដោយអរគុណចំពោះផលិតផលអាហារដូចជាទឹកឃ្មុំ។ ពេលខ្លះយើងភ្ញាក់នៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ។ នេះក៏ព្រោះតែក្នុងពេលគេងខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវការសារធាតុមួយហៅថា glycogen និងធ្វើអោយក្រពេញ Adrenal ដែលស្ថិតនៅក្នុងតំរងនោមបោះចោល adrenaline និង Cortisol ដែលធ្វើអោយអ្នកភ្ញាក់។ ជាសំណាងល្អទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកគ្លីកូហ្សែនដូច្នេះការទទួលទានវាមុនពេលចូលគេងនឹងជួយអ្នកជៀសផុតពីការប្រញាប់ប្រញាល់ adrenaline និងធានាឱ្យគេងលក់ស្រួល។ 2. វានឹងជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ដោយសារតែជំងឺលើសឈាមគឺជាកត្តាដែលនាំឱ្យមានហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងយ៉ាងខ្លាំងការរក្សាវាឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតមធ្យមនិងស្ថេរភាពគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកនៃបេះដូង។ ទឹកឃ្មុំមានសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលត្រូវបានបង្ហាញថាអាចបន្ថយសម្ពាធឈាមធ្វើឱ្យទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយនៅពេលយប់ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីការពារជំងឺលើសឈាម។ 3. អ្នកនឹងបន្ថយទ្រីគ្លីសេរីដរបស់អ្នក។ ទ្រីគ្លីសេរីដគឺជាប្រភេទខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងឈាម។ កម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់មានន័យថាជាហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងនិងទឹកនោមផ្អែម។ ជាសំណាងល្អការញ៉ាំទឹកឃ្មុំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្រិតទាបនៃទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងខ្លួន។ ការបរិភោគទឹកឃ្មុំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រែក្លាយពួកគេទៅជាសម្ព័ន្ធមិត្តល្អដែលសំអាតឈាមរបស់អ្នកពីខ្លាញ់ដែលមិនចាំបាច់។ វានឹងធ្វើអោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ទឹកឃ្មុំសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដូច្នេះអ្នកកាន់តែរឹងមាំក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្ករោគដែលបង្កឡើងដោយមីក្រូសរីរាង្គដូចជាបាក់តេរីផ្សិតនិងវីរុសជាច្រើន។ បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃដើម្បីបង្កើនការការពារធម្មជាតិវាក៏អាចត្រូវបានគេអនុវត្តចំពោះស្នាមរបួសផងដែរដូច្នេះទ្រព្យសម្បត្តិអង់ទីករទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការពេញចិត្តរបស់អ្នក។ 5. រាងកាយរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់បានលឿន។ បន្ទាប់ពីទទួលយកទឹកឃ្មុំការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បង្កើតបានជាឥទ្ធិពលកំដៅលើរាងកាយ។ នេះមានន័យថាវាធ្វើឱ្យឈាមរត់មានភាពប្រសើរឡើងដែលបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយបន្តិចជួយឱ្យអ្នកដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដោយគ្មានការប្រឹងប្រែងច្រើន។ 6. ទុកក្អករបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយ។ ទឹកឃ្មុំគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិ។ ដូច្នេះតាមរយៈការទទួលទានទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយលាយជាមួយទឹកក្តៅរាល់យប់អ្នកអាចកាត់បន្ថយការរលាកបំពង់កបានយ៉ាងតិចនិងជៀសវាងការក្អក។ លើសពីនេះទឹកឃ្មុំពិតជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យមួយដែលជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលឈានដល់បំពង់ករបស់យើង។ 7. នឹងដើរតួជាដៃគូប្រឆាំងភាពចាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ វិធីធម្មជាតិល្អបំផុតដើម្បីបន្ថយភាពចាស់គឺត្រូវញ៉ាំសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មហើយទឹកឃ្មុំត្រូវបានបំពេញដោយពួកគេ។ វាល្អជានិច្ចក្នុងការផ្តល់សំណើមនិងលាបសេរ៉ូមបំប៉នដល់ស្បែករបស់អ្នកប៉ុន្តែការទទួលទានទឹកឃ្មុំរាល់យប់មុនពេលចូលគេងនឹងជួយប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៃភាពចាស់ចេញពីខាងក្នុងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអ្នកសមគំនិតដ៏មានឥទ្ធិពល។ 8. វានឹងជួយអ្នកឱ្យចៀសផុតពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកសារធាតុប៉ូលីហ្វេណុលដែលជាសារធាតុសរីរាង្គជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយប្រឆាំងនឹងស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងកោសិកាខួរក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកអោយនៅខ្ពស់ហើយភ្ញាក់ដឹងខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់មកចូរទៅយកទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24