DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Olivenöl: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

: Opis.: Olivenöl: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten   Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und jetzt mit 40 Jahren die Pubertät überschritten hat, wissen, wovon wir sprechen. Wenn wir Jahre hinzufügen, fügen wir auch neue Ernährungsbedürfnisse hinzu, und wenn Sie ein langes und gesundes Leben führen möchten, ist es besser, dass Sie sich um diese kümmern. Um Ihnen bei dieser Aufgabe in diesem Artikel zu helfen, stellen wir Ihnen 40 Lebensmittel vor, die Sie nach 40 Jahren in Ihre Ernährung integrieren müssen, wenn Sie einen guten Lebensstil beibehalten möchten.   11. Olivenöl: Olivenöl ist ein Grundnahrungsmittel der Mittelmeerdiät und hat viele gesundheitliche Vorteile, die Menschen über 40 auf jeden Fall zu schätzen wissen. Olivenöl hilft ihnen nicht nur beim Abnehmen, indem es Kalorien reduziert, sondern enthält auch die Vitamine A, D, E und K, die notwendig sind, damit unser Herz gut funktioniert. Eine gute Möglichkeit, mehr Olivenöl in Ihre Ernährung aufzunehmen, besteht darin, eine Vinaigrette auf Basis dieses Produkts für Ihre Salate zuzubereiten. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 19-11-24

Olive Oil: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

: Opis.: Olive Oil: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life   When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking about. When we add years, we also add new nutritional needs, and if you want to live a long and healthy life, it is better that you attend to them. To help you in this task throughout this article, we will present you 40 foods that you must integrate into your diet after 40 years if you want to maintain a good lifestyle.   11. Olive Oil: A staple of the Mediterranean diet, olive oil has many health benefits that people over 40 will definitely appreciate. In addition to helping them lose weight by reducing calories, olive oil comes with vitamins A, D, E, and K, which are necessary to help our hearts function well. A good way to incorporate more olive oil into your diet is to make a vinaigrette based on this product for your salads. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 19-11-24

Bananas: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

: Opis.: Bananas: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life   When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking about. When we add years, we also add new nutritional needs, and if you want to live a long and healthy life, it is better that you attend to them. To help you in this task throughout this article, we will present you 40 foods that you must integrate into your diet after 40 years if you want to maintain a good lifestyle.   12. Bananas: Just eating one banana a day can reduce the risk of heart attacks by a third, incredible isn't it ?. The potassium content in bananas is extremely beneficial in keeping blood pressure at a manageable level. If you had to rely on two fruits to improve your health, always choose apples and bananas. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 19-11-24

Оливковое масло: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни

: Opis.: Оливковое масло: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни   Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20 лет, затем в 30 лет, а теперь в 40, знают, о чем мы говорим. Когда мы добавляем годы, мы также добавляем новые потребности в питании, и если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, лучше, чтобы вы заботились о них. Чтобы помочь вам в выполнении этой задачи в этой статье, мы представим вам 40 продуктов, которые вы должны включить в свой рацион через 40 лет, если вы хотите вести хороший образ жизни.   11. Оливковое масло: Основное блюдо средиземноморской диеты, оливковое масло имеет много преимуществ для здоровья, которые наверняка оценят люди старше 40 лет. Помимо того, что они помогают снизить вес за счет снижения калорий, оливковое масло содержит витамины A, D, E и K, которые необходимы для того, чтобы наше сердце работало хорошо. Хороший способ добавить больше оливкового масла в свой рацион - приготовить винегрет на основе этого продукта для своих салатов. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 19-11-24