DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Oliwa z oliwek: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia

: Opis.: Oliwa z oliwek: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia   Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30 lat, a teraz w wieku 40 lat, wiedzą o czym mówimy. Kiedy dodajemy lata, dodajemy także nowe potrzeby żywieniowe, a jeśli chcesz wieść długie i zdrowe życie, lepiej je zadbać. Aby pomóc Ci w tym zadaniu, w tym artykule przedstawimy 40 produktów spożywczych, które musisz włączyć do swojej diety po 40 latach, jeśli chcesz utrzymać dobry styl życia.   11. Oliwa z oliwek: Podstawowa dieta śródziemnomorska, oliwa z oliwek ma wiele korzyści zdrowotnych, które ludzie w wieku powyżej 40 lat z pewnością docenią. Oprócz pomagania im w odchudzaniu poprzez zmniejszanie kalorii, oliwa z oliwek zawiera witaminy A, D, E i K, które są niezbędne, aby nasze serca mogły dobrze funkcjonować. Dobrym sposobem na włączenie większej ilości oliwy z oliwek do diety jest przygotowanie winegretów na bazie tego produktu do sałatek. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 19-11-24

Bananen: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

: Opis.: Bananen: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten   Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und jetzt mit 40 Jahren die Pubertät überschritten hat, wissen, wovon wir sprechen. Wenn wir Jahre hinzufügen, fügen wir auch neue Ernährungsbedürfnisse hinzu, und wenn Sie ein langes und gesundes Leben führen möchten, ist es besser, dass Sie sich um diese kümmern. Um Ihnen bei dieser Aufgabe in diesem Artikel zu helfen, stellen wir Ihnen 40 Lebensmittel vor, die Sie nach 40 Jahren in Ihre Ernährung integrieren müssen, wenn Sie einen guten Lebensstil beibehalten möchten.   12. Bananen: Nur eine Banane pro Tag zu essen, kann das Risiko für Herzinfarkte um ein Drittel senken, unglaublich, nicht wahr? Der Kaliumgehalt in Bananen ist äußerst vorteilhaft, um den Blutdruck auf einem überschaubaren Niveau zu halten. Wenn Sie sich auf zwei Früchte verlassen mussten, um Ihre Gesundheit zu verbessern, wählen Sie immer Äpfel und Bananen. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 19-11-24

Бананы: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни

: Opis.: Бананы: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни   Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20 лет, затем в 30 лет, а теперь в 40, знают, о чем мы говорим. Когда мы добавляем годы, мы также добавляем новые потребности в питании, и если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, лучше, чтобы вы заботились о них. Чтобы помочь вам в выполнении этой задачи в этой статье, мы представим вам 40 продуктов, которые вы должны включить в свой рацион через 40 лет, если вы хотите вести хороший образ жизни.   12. Бананы: Употребление одного банана в день может снизить риск сердечных приступов на треть, не правда ли? Содержание калия в бананах чрезвычайно полезно для поддержания кровяного давления на приемлемом уровне. Если вам приходилось полагаться на два фрукта для улучшения вашего здоровья, всегда выбирайте яблоки и бананы. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 19-11-24

Bananas: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

: Opis.: Bananas: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life   When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking about. When we add years, we also add new nutritional needs, and if you want to live a long and healthy life, it is better that you attend to them. To help you in this task throughout this article, we will present you 40 foods that you must integrate into your diet after 40 years if you want to maintain a good lifestyle.   12. Bananas: Just eating one banana a day can reduce the risk of heart attacks by a third, incredible isn't it ?. The potassium content in bananas is extremely beneficial in keeping blood pressure at a manageable level. If you had to rely on two fruits to improve your health, always choose apples and bananas. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 19-11-24