DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Nasiona lnu: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia

: Opis.: Nasiona lnu: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia   Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30 lat, a teraz w wieku 40 lat, wiedzą o czym mówimy. Kiedy dodajemy lata, dodajemy także nowe potrzeby żywieniowe, a jeśli chcesz wieść długie i zdrowe życie, lepiej je zadbać. Aby pomóc Ci w tym zadaniu, w tym artykule przedstawimy 40 produktów spożywczych, które musisz włączyć do swojej diety po 40 latach, jeśli chcesz utrzymać dobry styl życia.   18. Nasiona lnu: Jedzenie nasion lnu pomaga zwiększyć dobry poziom cholesterolu (HDL), a jednocześnie daje uczucie sytości na dłużej. Porcja siemienia lnianego zawiera około nieco więcej niż 3 gramów błonnika. Dodaj je do porannego koktajlu, aby mieć ochotę na jedzenie, kiedy nie powinieneś. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 19-11-24

Mangold: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

: Opis.: Mangold: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten   Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und jetzt mit 40 Jahren die Pubertät überschritten hat, wissen, wovon wir sprechen. Wenn wir Jahre hinzufügen, fügen wir auch neue Ernährungsbedürfnisse hinzu, und wenn Sie ein langes und gesundes Leben führen möchten, ist es besser, dass Sie sich um diese kümmern. Um Ihnen bei dieser Aufgabe zu helfen, werden wir Ihnen in diesem Artikel 40 Lebensmittel vorstellen, die Sie nach 40 Jahren in Ihre Ernährung integrieren müssen, wenn Sie einen guten Lebensstil beibehalten möchten.   9. Mangold: Eine einzelne Tasse dieses grünen Blattgemüses kann über 35% der empfohlenen Tagesdosis für Vitamin A liefern, das für die Aufrechterhaltung einer schönen, widerstandsfähigen Haut und einer perfekten Sicht unerlässlich ist. Es ist auch ein Gemüse, das reich an Vitamin C ist und dazu beiträgt, die Fähigkeiten unseres Immunsystems zu verbessern. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 19-11-24

Мангольд: Чард: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни

: Opis.: Мангольд: Чард: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни   Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20 лет, затем в 30 лет, а теперь в 40 лет, знают, о чем мы говорим. Когда мы добавляем годы, мы также добавляем новые потребности в питании, и если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, лучше, чтобы вы заботились о них. Чтобы помочь вам в этой задаче, на протяжении всей этой статьи мы представим вам 40 продуктов, которые вы должны включить в свой рацион через 40 лет, если хотите поддерживать хороший образ жизни.   9. Чард: Одна чашка этих зеленых листовых овощей может обеспечить более 35% рекомендуемой суточной нормы витамина А, который необходим для поддержания красивой, упругой кожи и идеального зрения. Это также овощ, богатый витамином С, который помогает улучшить возможности нашей иммунной системы. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 19-11-24

Chard: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

: Opis.: Chard: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life   When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking about. When we add years, we also add new nutritional needs, and if you want to live a long and healthy life, it is better that you attend to them. To help you in this task, throughout this article we will present you 40 foods that you must integrate into your diet after 40 years if you want to maintain a good lifestyle.   9. Chard: A single cup of these green leafy vegetables can provide over 35% of the RDA for vitamin A, which is essential for maintaining beautiful, resilient skin and perfect vision. It is also a vegetable rich in vitamin C that helps improve the capabilities of our immune system. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 19-11-24