DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Ukuzindla. Ungayithola Kanjani Inkululeko Kwakho Odlulile futhi uvumele okubi okwedlule.

: Opis.: Ukuzindla. Ungayithola Kanjani Inkululeko Kwakho Odlulile futhi uvumele okubi okwedlule. Ukuzindla kuwumkhuba wakudala futhi kuyithuluzi elisebenzayo lokwelapha ingqondo nomzimba wakho. Ukuzijwayeza ukuzindla kungasiza ekunciphiseni izingcindezi nezinkinga zempilo ezibangelwa ukucindezela. Ngokuhlala esimweni esihlelekile futhi ugxile ekuphefumuleni kwakho ungazizwa uzolile, kuthuthukiswa ngokomqondo, ukukhululeka ngokomzimba, kanye nenhlala-kahle. Izinhlobo ezahlukahlukene zokuzindla zenziwa amakhulu eminyaka njengendlela yokuthola ukuthula kwangaphakathi. Manje ucwaningo seluveze ukuthi ukuzindla kungaba empeleni okuhle empilweni yethu nasenhlalakahleni. Okwedlule kuvame ukuletha izinkumbulo ezibuhlungu nemizwelo enzima engathinta ikusasa lethu nempilo yethu yonke. Ukuvumela okwedlule kungaba yinselele kakhulu ngenxa yezinkinga ezingalungiswa. Kodwa-ke, ukukhumbula okwedlule akuyona into esenza sibhekane nosizi nokuhlupheka futhi kusibopha emiqondweni nemizwelo ehlukene engafani. Kuwukungakwazi kwethu ukusuka kokunamathiselwe kulokho okwedlule okusivimbela ekutholeni inkululeko nenjabulo. Ukuqapha kungasisiza sifunde ukuyeka izisulu ezedlule, okwedlule kanye nezinamathiseli ezihlobene nakho ngokuletha ukugxila kwethu esikhathini samanje nokwazisa lokho esinakho njengamanje. Abaningi bethu banezinkumbulo ezibuhlungu esingathanda ukuzikhohlwa — ubuhlobo obunzima ebuntwaneni, ubuhlobo obuhlungu, noma isehlakalo esibuhlungu. Imvamisa sithola izindlela zokugwema ukucabanga ngazo, ngakho-ke asikhulisi imizwa ebuhlungu. Isizathu sokuthi baqhubeke nokusizwisa ubuhlungu nokuhlupheka ukuthi bahlala bengalungiswa. Ziqhakaza emqondweni wethu ongaphansi, futhi zizibonakalisa nsuku zonke ngezimo nezenzo zethu, ngakhoke, ebudlelwaneni bethu. Ngasikhathi sinye, sifuna ukuphila izimpilo ezenjabulo nezanelisayo. Kodwa-ke, inqobo nje uma lezi zinkinga zihlala zingaxazululwa, asisoze sathola inkululeko ekuhluphekeni kwethu, noma sibone ukuthula nenjabulo esikufunayo. Lapha sizobheka ukuthi ukuzijwayeza ukunakekela ingqondo kungakusiza kanjani ukunqoba umlando wakho wobuhlungu obudlule. Kepha okokuqala sizoxoxa ngeminye yemithombo yezinkumbulo zethu ezibuhlungu, izinto esizenzayo ukuze sizigweme, kanye nezindleko zazo. Kunemithombo ehlukahlukene yezinkumbulo ezibuhlungu. Okusemqoka ubudlelwano bethu nabazali bethu, ubudlelwane bezothando, nemicimbi ebuhlungu. Abaningi bethu banciphise ubuhlobo bethu nabazali bethu. Sivame ukuzizwa sengathi abasinikanga ezinye zezinto esizidingayo, njengothando, ukunakwa, noma ukusekelwa kwezezimali. Mhlawumbe bebenganaki, noma behlukumeza. Noma ngabe yikuphi, sithwala eziningi zalezi zinkumbulo zobuntwana obuhlungu ngokusebenzisa okuningi kwezimpilo zethu. Uma ngabe besingenabo ubudlelwano obuhle nabazali bethu, amathuba-ke ukuthi ubudlelwano bethu bezothando abuhambanga kangcono kakhulu. Uma abazali bethu bengasifundisanga ukuthi sibe nobudlelwano obuhle, khona-ke simane silethe ukuntula kwethu kwamakhono okubhekana nakho kubo bonke ubudlelwano bethu obulandelayo. Lapho singatholi lokho esizizwa ukuthi sikudinga kubazali bethu, sivame ukulindela lezo zinto kumlingani wethu. Kwesinye isikhathi sibheka okulindelekile kumlingani wethu, okunzima kuye ukuba ahlangane nakho. Yilapho kuqala umzabalazo wamandla khona. Abanye bethu kungenzeka bake bathola isehlakalo esibuhlungu esingakaze sisebenzelane naso ngokugcwele. Ezinye izibonelo ukuhlukunyezwa ngamazwi nangokomzimba, ukuhlukunyezwa ngokobulili, noma ngengozi. Lokhu kungaba nemiphumela ehlala njalo, ikakhulukazi uma singalufuni usizo lochwepheshe, noma sithuthukise amakhono amahle okubekezelela. Kungokwemvelo kithina ukufuna ukugwema izinkumbulo ezibuhlungu, ikakhulukazi uma singakafundi ukuthi singabhekana kanjani nazo. Ezimweni ezinjalo, singazizwa singenamandla okwenza lutho ngabo. Uma omunye umuntu eyimbangela yobuhlungu nokuhlupheka kwethu, singalindela ukuba basilungise leso simo. Kepha lokhu ngokuvamile akunangqondo. Umuntu obhekele kungenzeka asuswe kude nezimpilo zethu isikhathi, ibanga, noma ukudlula kwakhe. Kungenzeka futhi bangafuni. Lapho singazi ukuthi singabhekana kanjani nezinkumbulo ezibuhlungu, sakha izindlela zokuvikela ukusisiza ukuthi sigweme imizwa ehambisana nabo. Lokhu kuvame ukufaka ukuzama ukugwema ukucabanga ngalezo zinkumbulo. Singazigwema izimo ezibangela izinkumbulo ezibuhlungu. Isibonelo, ukube besinengane ebingajabuli ngokukhethekile, singakugwema ukuhlangana kwemindeni. Noma, uma saba nokuhlangenwe nakho okubi nomuntu, singabagwema abantu abafanayo. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 31-10-24

Meditazione. Come trovare la libertà dal tuo passato e lasciar andare le ferite del passato.

: Opis.: Meditazione. Come trovare la libertà dal tuo passato e lasciar andare le ferite del passato. La meditazione è una pratica antica e uno strumento efficace per curare la mente e il corpo. Praticare la meditazione può aiutare a ridurre lo stress e i problemi di salute indotti dallo stress. Sedendo in una posizione rilassata e concentrandosi sulla respirazione, puoi sperimentare la calma, il miglioramento dell'equilibrio psicologico, il rilassamento fisico e il benessere generale. Varie forme di meditazione sono state praticate per centinaia di anni come mezzo per trovare la pace interiore. Ora la ricerca ha rivelato che la meditazione può effettivamente fare bene alla nostra salute e al nostro benessere. Il passato può spesso suscitare ricordi dolorosi ed emozioni difficili che possono influenzare il nostro futuro e tutta la nostra vita. Lasciare il passato può essere molto impegnativo soprattutto a causa di problemi irrisolti. Tuttavia, ricordare il passato non è ciò che ci provoca dolore e sofferenza e ci lega a diversi pensieri ed emozioni negativi. È la nostra incapacità di staccarci dall'attaccamento a quel passato che ci impedisce di trovare libertà e felicità. La consapevolezza può aiutarci a imparare a lasciar andare le ferite del passato, il passato e gli attaccamenti ad esso correlati portando la nostra attenzione al momento presente e apprezzando ciò che abbiamo adesso. Molti di noi hanno ricordi dolorosi che preferiremmo dimenticare: un'infanzia difficile, una relazione dolorosa o un evento traumatico. Di solito troviamo il modo di evitare di pensarci, quindi non riviviamo le emozioni dolorose. La ragione per cui continuano a causarci dolore e sofferenza è che rimangono irrisolti. Infastidiscono il nostro subconscio e si manifestano quotidianamente nei nostri atteggiamenti e azioni, e quindi nelle nostre relazioni. Allo stesso tempo, vogliamo vivere una vita felice e appagante. Tuttavia, finché questi problemi rimangono irrisolti, non troveremo mai la libertà dalla nostra sofferenza, né realizzeremo la pace e la felicità che stiamo cercando. Qui vedremo come la pratica della consapevolezza può aiutarti a superare il tuo passato doloroso. Ma prima discuteremo alcune delle fonti dei nostri ricordi dolorosi, le cose che facciamo per evitarli e i loro costi. Esistono varie fonti di ricordi dolorosi. I principali sono le nostre relazioni con i nostri genitori, relazioni romantiche ed eventi traumatici. Molti di noi hanno relazioni tese con i nostri genitori. Spesso pensiamo che non ci abbiano fornito alcune delle cose di cui avevamo bisogno, come l'amore, l'attenzione o il supporto finanziario. Forse erano negligenti o addirittura offensivi. In ogni caso, portiamo molti di questi ricordi dolorosi dell'infanzia attraverso gran parte della nostra vita. Se non avessimo avuto buoni rapporti con i nostri genitori, allora è probabile che i nostri rapporti romantici non andassero molto meglio. Se i nostri genitori non ci insegnano come avere relazioni sane, allora semplicemente portiamo la nostra mancanza di capacità di coping in tutte le nostre relazioni successive. Quando non otteniamo ciò di cui sentiamo di aver bisogno dai nostri genitori, tendiamo ad aspettarci queste cose dal nostro partner. A volte poniamo aspettative irragionevoli sul nostro partner, che sono difficili da soddisfare per lui / lei. È qui che inizia la lotta per il potere. Alcuni di noi potrebbero aver vissuto un evento traumatico che non abbiamo mai affrontato del tutto. Alcuni esempi sono l'abuso verbale e fisico, l'abuso sessuale o persino un incidente. Questi possono avere effetti a lungo termine, soprattutto se non abbiamo cercato aiuto professionale o sviluppato buone capacità di coping. È naturale per noi voler evitare ricordi dolorosi, soprattutto se non abbiamo ancora imparato a gestirli. In tali casi, potremmo sentirci impotenti nel fare qualsiasi cosa al riguardo. Se qualcun altro è la causa del nostro dolore e della nostra sofferenza, allora possiamo aspettarci che rettifichino la situazione. Ma questo di solito non è realistico. La persona responsabile può essere molto lontana dalla nostra vita per tempo, distanza o morte. Potrebbero anche non essere disposti. Quando non sappiamo come gestire i ricordi dolorosi, sviluppiamo meccanismi di difesa per aiutarci a evitare i sentimenti ad essi associati. Questo di solito comporta il tentativo di evitare di pensare a quei ricordi. Possiamo evitare situazioni che scatenano ricordi dolorosi. Ad esempio, se avessimo avuto un'infanzia particolarmente infelice, potremmo evitare riunioni di famiglia. Oppure, se abbiamo avuto una brutta esperienza con una persona, possiamo evitare persone simili. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 31-10-24

Medytacja. Jak znaleźć wolność od przeszłości i pozwolić odejść dawnym cierpieniom.

: Opis.: Medytacja. Jak znaleźć wolność od przeszłości i pozwolić odejść dawnym cierpieniom. Medytacja jest starożytną praktyką i skutecznym narzędziem do leczenia twojego umysłu i ciała. Ćwiczenie medytacji może pomóc zmniejszyć stres i problemy zdrowotne wywołane stresem. Siedząc w zrelaksowanej pozycji i koncentrując się na oddychaniu, możesz doświadczyć spokoju, zwiększonej równowagi psychicznej, relaksacji fizycznej i ogólnego samopoczucia. Od setek lat praktykowano różne formy medytacji jako sposób na znalezienie wewnętrznego spokoju. Teraz badania wykazały, że medytacja może być dobra dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Przeszłość często przywołuje bolesne wspomnienia i trudne emocje, które mogą wpływać na naszą przyszłość i całe nasze życie. Wypuszczanie przeszłości może być bardzo trudne, głównie z powodu nierozwiązanych problemów. Jednak pamięć o przeszłości nie jest tym, co powoduje ból i cierpienie i wiąże nas z różnymi negatywnymi myślami i emocjami. Nasza niezdolność do oderwania się od przywiązania do przeszłości uniemożliwia nam znalezienie wolności i szczęścia. Uważność może pomóc nam nauczyć się, jak porzucić bóle przeszłości, przeszłość i związane z nią przywiązania, skupiając się na chwili obecnej i doceniając to, co mamy teraz. Wielu z nas ma bolesne wspomnienia, o których wolelibyśmy zapomnieć - trudne dzieciństwo, bolesny związek lub traumatyczne wydarzenie. Zwykle znajdujemy sposoby na uniknięcie myślenia o nich, więc nie przeżywamy bolesnych emocji. Powodem, dla którego wciąż powodują ból i cierpienie, jest to, że pozostają nierozwiązani. Ropieją w naszej podświadomości i codziennie manifestują się w naszych postawach i działaniach, a zatem i naszych relacjach. Jednocześnie chcemy żyć szczęśliwym i satysfakcjonującym życiem. Jednak dopóki te problemy pozostają nierozwiązane, nigdy nie znajdziemy wolności od cierpienia ani nie osiągniemy spokoju i szczęścia, którego szukamy. Tutaj przyjrzymy się, w jaki sposób praktyka uważności może pomóc ci pokonać bolesną przeszłość. Najpierw jednak omówimy niektóre źródła naszych bolesnych wspomnień, rzeczy, które robimy, aby ich uniknąć, i ich koszt. Istnieją różne źródła bolesnych wspomnień. Głównymi są nasze relacje z rodzicami, romantyczne relacje i traumatyczne wydarzenia. Wielu z nas ma napięte relacje z rodzicami. Często czujemy, że nie dali nam niektórych potrzebnych rzeczy, takich jak miłość, uwaga lub wsparcie finansowe. Może byli zaniedbywani, a nawet obelżywi. Niezależnie od przypadku, wiele z tych bolesnych wspomnień z dzieciństwa przenosimy przez większość naszego życia. Jeśli nie mieliśmy dobrych relacji z rodzicami, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nasze romantyczne relacje nie poszłyby znacznie lepiej. Jeśli nasi rodzice nie nauczą nas, jak utrzymywać zdrowe relacje, po prostu wnoszimy nasz brak umiejętności radzenia sobie ze wszystkimi naszymi kolejnymi związkami. Kiedy nie otrzymujemy od rodziców tego, czego potrzebujemy, zwykle oczekujemy tego od naszego partnera. Czasami stawiamy naszemu partnerowi nieuzasadnione oczekiwania, które są dla niego trudne do spełnienia. Tu zaczyna się walka o władzę. Niektórzy z nas mogli doświadczyć traumatycznego wydarzenia, z którym nigdy w pełni sobie nie poradziliśmy. Niektóre przykłady to przemoc werbalna i fizyczna, seksualna, a nawet wypadek. Mogą mieć długotrwały efekt, zwłaszcza jeśli nie szukaliśmy profesjonalnej pomocy lub nie rozwinęliśmy dobrych umiejętności radzenia sobie. To naturalne, że chcemy unikać bolesnych wspomnień, zwłaszcza jeśli jeszcze nie nauczyliśmy się sobie z nimi radzić. W takich przypadkach możemy czuć się bezsilni, aby cokolwiek z nimi zrobić. Jeśli ktoś inny jest przyczyną naszego bólu i cierpienia, możemy spodziewać się, że naprawi sytuację. Ale jest to zwykle nierealne. Osoba odpowiedzialna może być daleko od naszego życia pod względem czasu, odległości lub ich śmierci. Mogą być również niechętni. Kiedy nie wiemy, jak radzić sobie z bolesnymi wspomnieniami, rozwijamy mechanizmy obronne, aby pomóc nam uniknąć uczuć z nimi związanych. Zazwyczaj polega to na unikaniu myślenia o tych wspomnieniach. Możemy uniknąć sytuacji, które wywołują bolesne wspomnienia. Na przykład, jeśli mieliśmy wyjątkowo nieszczęśliwe dzieciństwo, możemy uniknąć łączenia rodzin. Lub, jeśli mieliśmy złe doświadczenia z osobą, możemy uniknąć podobnych ludzi. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 31-10-24

Lokhu kuchaza konke: Izimpawu ze-Zodiac zihlanganisa imibala nemizwa nokwakheka. Inhlawulo inqunywa izinombolo zabo:

: Opis.: Lokhu kuchaza konke: Izimpawu ze-Zodiac zihlanganisa imibala nemizwa nokwakheka. Inhlawulo inqunywa izinombolo zabo: Yonke ingqondo ekhathazayo ngokungakholelwa kufanele ibheke ukuxhumana phakathi kwezinkathi namandla esitho esizalwe ngenyanga ethile. Umzimba omusha uzalelwa ngemuva kwezinyanga eziyi-9 ukhulelwe, nesikhathi yisinto esinqumayo. Abanye bazalwa ebusika kanti abanye ehlobo. Vele, lokhu kumayelana nomjikelezo waminyaka yonke, izinguquko ilanga nelanga elisinika zona zisobala. Eminye imizimba ye-astral nayo ibalulekile, noma njengoba ukufundwa kwezinkanyezi kufuna, amasistimu abo ahambisanayo, ama-vortices kanye nobulungu. Sibabiza ngokuthi yimilaza, izindawo ezingomakhelwane ne-Rene de Cartes, ama-funnels a-physicist gravitational, kanti abantu bakudala babe yi-zodiac. I-hemisphere ehlukaniswe izindawo eziyi-13 inika izilwane emaqenjini ezinkanyezi ayi-12 nendawo engenalutho. Abanye bakhomba eMhlabeni njengephuzu lapha. Imvamisa iqukethe imilaza engu-12, esevele kumaKhaladiya noma mhlawumbe namaSumeri asebenza njengencazelo yesiphetho sabantu, ngokususelwa ezinhlelweni zezinkanyezi zabo ezikude neziseduze (amaplanethi), izindlela zokupheka zenzelwe ikusasa. Iziprofetho nezinkanyezi ezihambelana nezinkanyezi ezihambelana nosuku lomuntu kanye nokuzalwa komuntu kulethwe ekupheleleni kwejometri ezikhathini zeCagliostr ezivunyelwe ukudweba i-horoscope yomuntu onikezwe esebenzisa ikhampasi ngokususelwa ngosuku lokuzalwa kwabo. Kungezwe lapha izinombolo ezinokuxhunywa kwe-numerology kwazo. Ukwazi ngemikhuba eqhubekayo nezimpawu ezifananiswe nesibonakaliso se-zodiac kukhulu kakhulu futhi kuqala ngezinhlamvu ezinenhlanhla, amatshe ayigugu, imibala, ukubukeka, izici zomlingiswa, izinzuzo nezinzuzo, nezinto eziphakamisa isikhundla noma ukuphazamisa isibonakaliso se-zodiac esinikeziwe.

: Data Publikacji.: 19-11-24