DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Kolagen za zglobove koljena i laktova - potreban ili fakultativan?

: Opis.: Kolagen za zglobove koljena i laktova - potreban ili fakultativan? Kolagen je protein, sastojak vezivnog tkiva i jedan od glavnih građevnih blokova kostiju, zglobova, hrskavica, kao i kože i tetiva. Ovo je ključni element za dobro zdravlje tijela, jer ima puno različitih funkcija. Vremenom, ljudsko tijelo polako gubi sposobnost obnove kolagenih vlakana, što uzrokuje značajno smanjenje njegove količine. Takvo stanje stvari može dovesti do poremećaja rada pojedinih dijelova tijela i poremećaja u kretanju, pa je u jednom trenutku vrijedno početi koristiti kolagen za zglobove. Ispravno i sigurno kretanje tijela moguće je prije svega zahvaljujući kolagenu. On je taj koji proizvodi pravu količinu sinovijalne tečnosti, regulira elastičnost hrskavice - ti su faktori ključni u procesu bezbolnog kretanja, a također garantiraju udovima čitav niz pokreta. Zglobna goo smanjuje trenje usljed pokreta udova. Kad ih ima premalo, osjećamo bol pri kretanju - to se vrlo često dešava kod starijih osoba. Količina kolagena u tijelu opada s godinama - kolagena vlakna počinju opadati oko 25. godine života kada započne starenje. Nastajanju deficita kolagena pogoduju i bolesti i redovna i povećana fizička aktivnost. Iz tog razloga, profesionalni sportaši trebali bi od početka karijere koristiti kolagen za zglobove koljena i laktova. Manjak kolagena može dovesti do različitih posljedica za mnoge dijelove tijela, što je povezano sa širokim spektrom funkcija koje on obavlja u tijelu. Prvo, nestanak kolagenih vlakana neodvojiv je faktor starenja organizma. Njegov nedostatak ogleda se u stanju kože koja, bez zadržavanja elastičnosti, postaje manje elastična, propadaju i lako se formiraju bore. Zbog nedostatka dovoljnog kolagena, javljaju se ukočenost zglobova, bolovi u leđima i kostima, kao i progresivni problemi s pokretljivošću. Kako napuniti kolagen u tijelu: Kolagen, jer on ima vrlo važne funkcije u tijelu, treba ga dopuniti i podržati njegovom prirodnom sintezom. Ovo je pitanje komplicirano činjenicom da je kolagen vrlo teško pronaći u prehrambenim proizvodima (npr. Voćne i povrtne mliječi, ribe u dresi, prilozi, glavonošci, vrana stopala). Iz tog razloga, vrijedi kupiti posebne dodatke koji sadrže kolagen za zglobove, koji su dostupni u ljekarni. Vrijedno je započeti ovaj proces dopunjavanjem faktora koji podržavaju prirodnu proizvodnju kolagena - to su vitamini A, C i E. Nije ih teško pronaći u hrani - u ishrani treba pronaći crveno meso, zeleno povrće i voće. Ljekarne koje nude kolagen za zglobove u mnogim oblicima dolaze s pomoći - primjer mogu biti suplementi čiji je sastav razvijen tako da sveobuhvatno podržavaju regeneraciju zglobova. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26

Калаген для каленных і локцевых суставаў - неабходны ці неабавязковы?

: Opis.: Калаген для каленных і локцевых суставаў - неабходны ці неабавязковы? Калаген - гэта бялок, кампанент злучальнай тканіны і адзін з асноўных будаўнічых блокаў костак, суставаў, храстка, а таксама скуры і сухажылляў. Гэта ключавы элемент для добрага здароўя цела, таму што ён мае мноства розных функцый. З цягам часу арганізм чалавека павольна губляе здольнасць аднаўляць коллагеновые валакна, што выклікае значнае памяншэнне яго колькасці. Такі стан рэчаў можа прывесці да парушэнняў у працы асобных частак цела і парушэнняў руху, таму ў нейкі момант варта пачаць выкарыстоўваць калаген для суставаў. Правільнае і бяспечнае рух цела магчыма ў першую чаргу дзякуючы калагену. Менавіта ён выпрацоўвае патрэбную колькасць сіновіальной вадкасці, рэгулюе эластычнасць храстка - гэтыя фактары маюць вырашальнае значэнне ў працэсе бязбольнага руху, а таксама гарантуюць канечнасцям поўны спектр рухаў. Сустаўны гуй памяншае трэнне за кошт рухаў канечнасцяў. Калі яго занадта мала, мы адчуваем боль пры руху - гэта вельмі часта бывае ў пажылых людзей. Колькасць калагена ў арганізме памяншаецца з узростам - валокны калагена пачынаюць скарачацца прыблізна да 25 гадоў, калі пачынаецца старэнне. На фарміраванне дэфіцыту калагена таксама спрыяюць хваробы і рэгулярныя і павышаныя фізічныя нагрузкі. Па гэтай прычыне прафесійныя спартсмены павінны выкарыстоўваць калаген для каленных і локцевых суставаў з самага пачатку сваёй кар'еры. Дэфіцыт калагена можа прывесці да розных наступстваў для многіх частак цела, што звязана з шырокім спектрам функцый, якія ён выконвае ў арганізме. Па-першае, знікненне калагенавых валокнаў з'яўляецца непарыўным фактарам старэння арганізма. Яго недахоп адлюстроўваецца на стане скуры, якая, не ўтрымліваючы эластычнасць, становіцца менш эластычнай, правісае і маршчыны лёгка ўтвараюцца. З-за недахопу дастатковага колькасці калагена, калянасці ў суставах, болі ў спіне і касцях, а таксама прагрэсавальныя праблемы з рухомасцю. Як папоўніць калаген у арганізме: Калаген, паколькі ён мае вельмі важныя функцыі ў арганізме, павінен дапаўняцца і падтрымлівацца яго натуральным сінтэзам. Гэтае пытанне ўскладняецца тым, што калаген вельмі складана знайсці ў харчовых прадуктах (напрыклад, фруктовых і агароднінных жэле, рыбе ў запраўках, субпрадуктах, галаўным сыры, гусіных лапках). Па гэтай прычыне варта набыць спецыяльныя дабаўкі, якія змяшчаюць калаген для суставаў, якія ёсць у аптэцы. Варта пачаць гэты працэс, дапоўніўшы фактары, якія падтрымліваюць натуральную выпрацоўку калагена - гэта вітаміны А, С і Е. Не складана знайсці іх у ежы - у рацыёне варта знайсці чырвонае мяса, зялёныя гародніна і садавіна. Аптэкі, якія прапануюць калаген для суставаў у розных формах, прыходзяць з дапамогай - прыкладам могуць служыць дабаўкі, склад якіх распрацаваны такім чынам, каб усебакова падтрымліваць рэгенерацыю суставаў. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26

হাঁটু এবং কনুই জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেন - প্রয়োজনীয় বা alচ্ছিক?

: Opis.: হাঁটু এবং কনুই জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেন - প্রয়োজনীয় বা alচ্ছিক? কোলাজেন হ'ল একটি প্রোটিন, সংযোজক টিস্যুগুলির একটি উপাদান এবং হাড়, জয়েন্টগুলি, কার্টিলেজ, ত্বক এবং টেন্ডারগুলির অন্যতম প্রধান বিল্ডিং ব্লক। এটি শরীরের সুস্বাস্থ্যের জন্য একটি মূল উপাদান, কারণ এর বিভিন্ন ফাংশন রয়েছে। সময়ের সাথে সাথে মানবদেহ ধীরে ধীরে কোলাজেন ফাইবারগুলি পুনর্নির্মাণের ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে, যার ফলে এটির পরিমাণে উল্লেখযোগ্য হ্রাস ঘটে। এই পরিস্থিতি শরীরের পৃথক অংশের কাজ এবং গতিবিধির ব্যাধিগুলিতে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, তাই কোনও কোনও সময়ে এটি জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেন ব্যবহার শুরু করা উপযুক্ত worth কোলাজেনকে ধন্যবাদ প্রাথমিকভাবে শরীরের সঠিক এবং নিরাপদ চলাচল সম্ভব। তিনিই হলেন সঠিক পরিমাণে সিনোভিয়াল তরল উত্পাদন করেন, কার্টিলেজের স্থিতিস্থাপকতা নিয়ন্ত্রণ করেন - এই কারণগুলি ব্যথাহীন আন্দোলনের প্রক্রিয়ায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং অঙ্গগুলির পুরো পরিসরে গতিবিধি গ্যারান্টি দেয়। অঙ্গভঙ্গি গু অঙ্গ নড়াচড়ার কারণে ঘর্ষণ হ্রাস করে। যখন এটির খুব অল্প পরিমাণ থাকে তখন চলন্ত অবস্থায় আমরা ব্যথা অনুভব করি - এটি প্রায়শই প্রবীণদের ক্ষেত্রে হয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে কোলাজেনের পরিমাণ হ্রাস পায় - 25 বছর বয়সে কোলজেন ফাইবারগুলি কমতে শুরু করে যখন বয়স শুরু হয়। কোলাজেন ঘাটতি গঠন রোগ এবং নিয়মিত এবং বর্ধিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দ্বারাও অনুকূল হয়। এই কারণে পেশাদার অ্যাথলিটদের কেরিয়ারের শুরু থেকেই হাঁটু এবং কনুইতে জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেন ব্যবহার করা উচিত। কোলাজেনের ঘাটতি শরীরের বিভিন্ন অংশের জন্য বিভিন্ন পরিণতি ঘটাতে পারে, যা এটি দেহে সঞ্চালিত ফাংশনগুলির বিস্তৃত বর্ণালীটির সাথে সম্পর্কিত। প্রথমত, কোলাজেন ফাইবারগুলি অদৃশ্য হওয়া শরীরের বৃদ্ধির এক অবিচ্ছেদ্য কারণ factor এর অভাব ত্বকের অবস্থাতে প্রতিফলিত হয়, যা স্থিতিস্থাপকতা ধরে রাখার এজেন্ট ব্যতীত কম স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে, কুঁচকে যায় এবং কুঁচকে সহজেই গঠিত হয়। পর্যাপ্ত কোলাজেনের অভাবের কারণে, যুগ্ম শক্ত হয়ে যাওয়া, পিঠে এবং হাড়ের ব্যথা পাশাপাশি প্রগতিশীল গতিশীলতার সমস্যা দেখা দেয়। কীভাবে শরীরে কোলাজেন পূরণ করতে হবে: কোলাজেন, কারণ এটির দেহে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে, এটি প্রাকৃতিক সংশ্লেষণ দ্বারা পরিপূরক এবং সমর্থন করা উচিত। কোলাজেন খাদ্য পণ্যগুলিতে (যেমন, ফল এবং উদ্ভিজ্জ জেলি, অ্যাস্পিক, অফাল, হেডচিজ, কাকের পা) মাছ পাওয়া খুব জটিল এই বিষয়টি দ্বারা জটিল। এই কারণে, এটি ফার্মাসেই পাওয়া যায়, জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেনযুক্ত বিশেষ পরিপূরক কেনার উপযুক্ত। কোলাজেনের প্রাকৃতিক উত্পাদনকে সমর্থন করে এমন উপাদানগুলির পরিপূরক করে এই প্রক্রিয়াটি শুরু করা মূল্যবান - এগুলি ভিটামিন এ, সি এবং ই food এগুলিকে খাবারে পাওয়া খুব কঠিন নয় - লাল মাংস, সবুজ শাকসবজি এবং ফলগুলি ডায়েটে পাওয়া উচিত। বিভিন্ন ফর্মের জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেন সরবরাহকারী ফার্মাসিগুলি সহায়তা নিয়ে আসে - উদাহরণস্বরূপ পরিপূরক হতে পারে যার সংমিশ্রণটি যৌথ পুনর্জন্মকে ব্যাপকভাবে সমর্থন করার জন্য এমনভাবে তৈরি করা যেতে পারে। http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26

Kolageno belauneko eta ukondoko artikulazioetarako - beharrezkoa ala aukerakoa?

: Opis.: Kolageno belauneko eta ukondoko artikulazioetarako - beharrezkoa ala aukerakoa? Kolagena proteina da, ehun konektiboaren osagaia eta hezur, juntura, kartilagoen eraikuntza-bloke nagusietako bat, baita larruazala eta tendoiak ere. Gorputzaren osasun ona lortzeko funtsezko elementua da, funtzio ezberdinak baititu. Denboran zehar, giza gorputzak astiro-astiro galtzen du kolageno zuntzak berreraikitzeko gaitasuna, eta, horren ondorioz, bere kantitatearen beherakada nabarmena eragiten du. Egoera horrek gorputzeko zati banaketako eta mugimendu nahasteen nahasteak sor ditzake, beraz, uneren batean merezi du kolagenoak artikulazioetarako erabiltzen hastea. Gorputzaren mugimendu zuzena eta segurua posible da kolagenari esker. Fluido sinovial kopuru egokia ekoizten duena da, kartilagiaren elastikotasuna erregulatzen du. Faktore horiek funtsezkoak dira minik gabeko mugimenduak egiteko prozesuan. Gainera, gorputzek mugimendu sorta osoa bermatzen dute. Artikulak marruskadura murrizten du gorputz-adarren mugimenduengatik. Gutxiegi dagoenean, mina sentitzen dugu mugitzerakoan - hori oso maiz gertatzen da adinekoen kasuan. Gorputzean kolageno kopurua gutxitu egiten da adinarekin batera - kolageno zuntzak 25 urte inguruan gutxitzen dira zahartzea hasten denean. Kolageno gabeziak eratzeak gaixotasunek eta jarduera fisiko erregularrak eta areagotuak hobesten dituzte. Hori dela eta, kirolari profesionalek kolagenoak belauneko eta ukondoko artikulazioetan erabili beharko dituzte beren karrera hasieratik. Kolageno gabeziak ondorio desberdinak sor ditzake gorputzeko zati askotan, gorputzean betetzen dituen funtzioen espektro zabalarekin lotuta baitaude. Lehenik eta behin, kolageno zuntzen desagerpena faktore bereiztezina da gorputzaren zahartzean. Bere falta larruazaleko egoeran islatzen da, elastikotasun atxikitzailea izan gabe, elastiko gutxiago bihurtzen delarik, ahultze eta zimurrak erraz eratzen dira. Kolageno nahikoa ez denez, artikulazioen gogortasuna, bizkarrezurra eta hezur mina gertatzen dira, baita mugikortasun progresiboko arazoak ere. Nola gorputzean kolagenoak berritu: Kolagenoak, gorputzean funtzio oso garrantzitsuak dituenez, bere sintesi naturalarekin osatu behar da. Gai hau oso zaila da elikagaien produktuetan (adibidez, fruta eta barazki gelatinak, arrainak opikoan, indarrean, burusoiletan, beleen oinean) oso zaila delako. Hori dela eta, merezi du artikulazioetarako kolagenoak dituzten osagarri bereziak erostea, farmazian eskuragarri. Prozesu hau merezi du kolagenoaren produkzio naturala babesten duten faktoreak osatuz. A, C eta E. bitaminak dira. Ez da zaila janarietan aurkitzea. Haragi gorriak, barazki berdeak eta fruituak dietan aurkitu behar dira. Forma askotan artikulazioetarako kolagenoak eskaintzen dituzten farmaziak lagungarriak dira. Adibidez, osagaiak osagaiak izan daitezke, elkarrekin birsortzeko moduari eusteko. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26