0 : Odsłon:
నీరు ఎలా త్రాగాలి? శరీర బరువుకు సంబంధించి రోజుకు ఎంత నీరు అవసరం.
అవసరమైన నీటి పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడానికి ఇక్కడ మూడు సాధారణ దశలు ఉన్నాయి:
Needed అవసరమైన నీటి పరిమాణం బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సూత్రప్రాయంగా, రోజుకు 3 లీటర్ల నీటి నియమం ఎల్లప్పుడూ పాటించబడుతుంది, అయితే 90 కిలోల బరువున్న వ్యక్తి తినకూడనిది 56 కిలోల వరకు ప్రజలకు వర్తించదు.
Simple ఈ సాధారణ ఖాతాతో మీరు మీ శరీరానికి అవసరమైన మొత్తాన్ని నమోదు చేయవచ్చు. మీ బరువును లెక్కించండి మరియు దానిని 1.47 ద్వారా గుణించండి. ఇది మీరు త్రాగడానికి అవసరమైన oun న్సుల నీటిని ఇస్తుంది (ఒక oun న్స్ 0.03 లీటర్లు). అందువల్ల, మీరు 70 కిలోల బరువును 1.47 తో గుణిస్తే, మీరు రోజుకు 103 oun న్సుల నీరు తాగుతారు, ఇది రోజుకు 3 లీటర్ల నీటికి సమానం.
Step వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మొత్తం నీటి మొత్తాన్ని సర్దుబాటు చేయడం చివరి దశ. ప్రతి 30 నిమిషాల శారీరక శ్రమకు 355 మి.లీ జోడించడం ద్వారా ఇది లెక్కించబడుతుంది.
తాగునీరు మరియు కొవ్వు బర్నింగ్ కోసం కాలిక్యులేటర్:> e-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
122 nwanyị afọ. Hyaluron dị ka isi iyi ntorobịa? Nrọ nke ntorobịa ebighebi bụ agadi: elixir ntorobịa?
122 nwanyị afọ. Hyaluron dị ka isi iyi ntorobịa? Nrọ nke ntorobịa ebighebi bụ agadi: elixir ntorobịa? Ma ọ bụ ọbara ma ọ bụ ihe ọzọ, ọ nweghị ihe a na-enyocha iji kwụsị ịka nká. N’ezie, enwere ụzọ ugbu a nke na-agbadata oge elele nke ndụ. Ihe dịka otu…
Dywan liska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
WIADOMOŚĆ OD MIKOS - PORT KOSMICZNY -
WIADOMOŚĆ OD MIKOS - PORT KOSMICZNY - przekazana: Diane Robin "Wszystkie planety są PUSTE, z otworami na biegunach północnym i południowym... Umieścili pole siłowe nad otworami biegunowymi, aby zamaskować wejścia i chronić je przed obserwacje naziemne i…
Hyaluronic acid o collagen? Aling pamamaraan ang dapat mong piliin:
Hyaluronic acid o collagen? Aling pamamaraan ang dapat mong piliin: Ang hyaluronic acid at collagen ay mga sangkap na natural na ginawa ng katawan. Dapat itong bigyang-diin na pagkatapos ng edad na 25, bumababa ang kanilang produksyon, na ang dahilan…
Entrenaments esportius curts i exercicis d’esports musculars en un dia, té sentit?
Entrenaments esportius curts i exercicis d’esports musculars en un dia, té sentit? Molta gent explica la seva inactivitat per la falta de temps. Treball, llar, responsabilitats, família: no tenim cap dubte que pot costar estalviar 2 hores per fer…
Tajemnica Waru Waru lub Camellones
Tajemnica Waru Waru lub Camellones W Puno w Peru znaleziono te dziwne i tajemnicze formy o ogromnych rozmiarach, które można zobaczyć tylko z samolotów lub zdjęć satelitarnych. Według doniesień tak zwane kamelony lub waru waru to potężna technologia,…
Stwórz dwie przeciwne strony i pozwól im powoli się zniszczyć.
Następuje całkowite zniszczenie Słowian i narodu rosyjskiego! Zbrodnicze reżimy kolonialne Federacji Rosyjskiej i Ukrainy działają w porozumieniu - oczyszczając Ruś (kolonie Federacji Rosyjskiej i Ukrainy) ze Słowian i narodu rosyjskiego. Masakra mająca…
Długopis : Automatyczny cch czerwony 0.7
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Jezioro jest opisane jako okultystyczne medium w mitologii i legendzie, połączone szczególnie w cyklu arturiańskim z kobiecymi mocami zaklinania.
W „Słowniku symboli” Watkinsa jezioro jest opisane jako „okultystyczne medium w mitologii i legendzie, połączone szczególnie w cyklu arturiańskim z kobiecymi mocami zaklinania, poprzez kobiecą symbolikę wody i szerzej z otchłanią, śmiercią i tajemnicze…
Panel podłogowy: dąb cabana
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
1: কৈশিক ত্বক: কৈশিক ত্বকের জন্য মুখের যত্ন এবং প্রসাধনী।
কৈশিক ত্বক: কৈশিক ত্বকের জন্য মুখের যত্ন এবং প্রসাধনী। কৈশিকগুলি রক্তনালীগুলি ফেটে যায়, যার কারণে সেগুলি লাল হয়ে যায়। কৈশিক ত্বকের জন্য কার্যকর প্রসাধনী, যেমন ফেস ক্রিম বা ক্লিনজিং ফেনাতে এমন পদার্থ থাকে যা জ্বালা প্রশমিত করে এবং বাহ্যিক কারণগুলির…
5621AVA. ಅಸ್ತ ಸಿ ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಪುನರ್ವಸತಿ. ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೀರಮ್. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್.
ಅಸ್ತ ಸಿ ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಪುನರ್ವಸತಿ. ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ಕೋಡ್ / ಸೂಚ್ಯಂಕ: 5621AVA. ವರ್ಗ: Asta C, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರಮ antyoksydacja, ಎಕ್ಸ್ಫಾಲಿಯೇಶನ್, ತರಬೇತಿ, ಜಲಸಂಚಯನ, ನವ ಯೌವನ, ಬಣ್ಣ ಸುಧಾರಣೆ, ಸರಾಗವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೀರಮ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ ಜೆಲ್ ಸೀರಮ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ 30…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony sabaudia
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
T-shirt męski koszulka White
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
covid-19, koronavirusas, genai, sars-cov-2: jautrumas koronavirusui užfiksuotas mūsų DNR? Genetikai atkreipia dėmesį į kai kuriuos polinkius:
covid-19, koronavirusas, genai, sars-cov-2: jautrumas koronavirusui užfiksuotas mūsų DNR? Genetikai atkreipia dėmesį į kai kuriuos polinkius: Žmonės, turintys tam tikrus genetinius požymius, gali turėti didesnį jautrumą koronavirusinei infekcijai.…
Gripas infekcijas veidi un komplikācijas: Kā aizsargāties pret vīrusiem:
Gripas infekcijas veidi un komplikācijas: Kā aizsargāties pret vīrusiem: Pats gripas vīruss ir sadalīts trīs tipos - A, B un C. - no tiem cilvēki galvenokārt ir inficēti ar A un B. šķirnēm.Biežākais A tips atkarībā no specifisku olbaltumvielu klātbūtnes…
第2部分：大天使通過其對所有十二生肖的解釋：
第2部分：大天使通過其對所有十二生肖的解釋： 許多宗教文獻和精神哲學建議，有條理的計劃將在特定的時間，地點和特定的父母那裡控制我們的出生。因此，我們出生的日期不是巧合。 當我們獲得新生的機會時，我們就有機會選擇我們認為最適合學習人生課程和成長的星號。 十二生肖中有十二個跡象並非偶然。十二個符號中的每個符號都代表著太陽能循環的一個階段，因為它體現在我們星球上人類的生活中。…
Magazyn Nasion może przechowywać 4,5 miliona odmian roślin uprawnych. ⠀
Magazyn Nasion może przechowywać 4,5 miliona odmian roślin uprawnych. ⠀ Obecnie Krypta zawiera ponad 1 000 000 próbek, co czyni ją najbardziej zróżnicowaną kolekcją nasion roślin spożywczych na świecie! Nowe kolekcje zostaną dodane w przyszłym tygodniu, w…
คุณถูกทารุณกรรมหรือไม่? การละเมิดไม่ได้มีอยู่จริง. 2020.
คุณถูกทารุณกรรมหรือไม่? การละเมิดไม่ได้มีอยู่จริง มันอาจเป็นอารมณ์จิตใจเพศวาจาการเงินการละเลยการจัดการและแม้แต่การสะกดรอยตาม คุณไม่ควรทนมันเพราะมันจะไม่นำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ…
Torba sportowa
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: :Kraj: ( Polska ) :Zasięg…
Siły natury nie rozróżniają tego kto ma wiedzę, dzierży władzę, czy to ciemnej, czy jasnej strony.
Linie Ziemi. Siły natury nie rozróżniają tego kto ma wiedzę, dzierży władzę, czy to ciemnej, czy jasnej strony. Po jego ciemniejszej stronie mamy Adolfa Hitlera. W ramach swojego planu generalnego rasy aryjskiej Hitler badał zwyczaje ludowe i geomancję;…
Daisugi: Japońska technika leśna tworzenia platformy drzewnej na innych drzewach.
Daisugi: Japońska technika leśna tworzenia platformy drzewnej na innych drzewach. W XV-wiecznej Japonii w Kioto opracowano technikę ogrodniczą zwaną daisugi. Dosłownie oznaczająca cedry platformy, technika ta zaowocowała drzewem, które przypominało…
Zobaczył, że boty kradną informacje z jego strony. Zastawił pułapkę, której pożałowały.
Zobaczył, że boty kradną informacje z jego strony. Zastawił pułapkę, której pożałowały. Pewien pomysłowy programista wygrał wojnę z upierdliwymi crawlerami, które zalały należącą do niego witrynę w poszukiwaniu treści do karmienia AI. Z labiryntu…
1: أهمية النعال المناسبة لمرضى السكر.
أهمية النعال المناسبة لمرضى السكر. إن إقناع شخص ما بأن الأحذية المريحة والمجهزة جيدًا يؤثر بشكل كبير على صحتنا ورفاهنا وراحتنا في الحركة عقيمة تمامًا مثل قول أن الماء مبلل. هذا هو الوضوح الأكثر طبيعية في العالم الذي يعرفه الجميع. بالنسبة للأصحاء ، فإن…
Badania pod Sfinksem.
Badania pod Sfinksem. Edgar Cayce w swoich przepowiedniach mówił że Sfinks zawiera szczątki imigrantów z Atlantydy, a wejście do podziemnych sal znajduje się w kamieniu węgielnym przy lewej łapie sfinksa. Wydawałoby się, że jest to prostsze: oświetlić…
Russian Navy UFOs - USOs.
Russian Navy UFOs - USOs. Saturday, June 26, 2021 The Pentagon released the UFO report but it opens more questions. They only looked at 144 sightings of aerial phenomena from 2004 to 2021 and they only said that they can't explain the sightings, they…
: Wyróżnione.
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…