3: నీరు ఎలా త్రాగాలి? శరీర బరువుకు సంబంధించి రోజుకు ఎంత నీరు అవసరం. -

Nadmi

11-09-25

0 : Odsłon:

నీరు ఎలా త్రాగాలి? శరీర బరువుకు సంబంధించి రోజుకు ఎంత నీరు అవసరం.

అవసరమైన నీటి పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడానికి ఇక్కడ మూడు సాధారణ దశలు ఉన్నాయి:
Needed అవసరమైన నీటి పరిమాణం బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సూత్రప్రాయంగా, రోజుకు 3 లీటర్ల నీటి నియమం ఎల్లప్పుడూ పాటించబడుతుంది, అయితే 90 కిలోల బరువున్న వ్యక్తి తినకూడనిది 56 కిలోల వరకు ప్రజలకు వర్తించదు.
Simple ఈ సాధారణ ఖాతాతో మీరు మీ శరీరానికి అవసరమైన మొత్తాన్ని నమోదు చేయవచ్చు. మీ బరువును లెక్కించండి మరియు దానిని 1.47 ద్వారా గుణించండి. ఇది మీరు త్రాగడానికి అవసరమైన oun న్సుల నీటిని ఇస్తుంది (ఒక oun న్స్ 0.03 లీటర్లు). అందువల్ల, మీరు 70 కిలోల బరువును 1.47 తో గుణిస్తే, మీరు రోజుకు 103 oun న్సుల నీరు తాగుతారు, ఇది రోజుకు 3 లీటర్ల నీటికి సమానం.
Step వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మొత్తం నీటి మొత్తాన్ని సర్దుబాటు చేయడం చివరి దశ. ప్రతి 30 నిమిషాల శారీరక శ్రమకు 355 మి.లీ జోడించడం ద్వారా ఇది లెక్కించబడుతుంది.

తాగునీరు మరియు కొవ్వు బర్నింగ్ కోసం కాలిక్యులేటర్:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

TROFE. Company. Metal pins, plastic pins, custom pins.

Trofe Australia are global leaders in sporting & entertainment Licensed and Custom merchandise. Trofe have held prestige licenses in the form of the: Rugby World Cup 2015 (2011/2007), Australian Football League, Cricket World Cup 2015 (2011/2007), All…

Nauki szkół tajemnych były bardzo szczegółowe na temat Drzew Życia i Wiedzy i naśladowały mądrość samego Enki, utrzymując:

"...To właśnie ta koncepcja samospełnienia stanowiła ostateczny problem dla Enlila-Jehowy. W przeciwieństwie do tego, jego brat Enki wiedział, że ludzie, którzy uczestniczyli w Drzewie Wiedzy (mądrość Anunnaki) i Roślinie Narodzin (Gwiezdny Ogień…

Profil Idealnego Zdrowia (IHP)

Profil Idealnego Zdrowia (IHP) Profil Idealnego Zdrowia (IHP) to stworzony specjalnie na potrzeby serwisu e-manus.pl statystycznie idealny obraz człowieka uwzgledniający jego płeć i przynależność do grupy wiekowej. Jest to zbiór informacji i wartości,…

WIATR u Słowian.

WIATR u Słowian. Znamienne jest, że słowo wiatr jest używane niejednokrotnie jako „nieczysta siła”: „Wiatr, trąba powietrzna to nieczysta siła, pył jest skręcony przez demona”. Wierzono, że dusze wielkich grzeszników unoszą się z wiatrem i silny wiatr…

Giganci w angielskim opactwie westminster.

Giganci w angielskim opactwie westminster. Magog to imię drugiego syna Jafeta według Tabeli Narodów z Genesis 10. Jest to również nazwa narodu, ziemi lub królestwo położone na krańcach znanego świata, powiązane z wydarzeniami Sądu Ostatecznego. Jest…

MIKROMED. Producent. Stabilizatory płytkowe.

Firma BHH Mikromed zaczęła swoją działalność w 1978r., jako pierwszy polski producent implantów dla ortopedii i traumatologii. W przeszłości byliśmy wielokrotnie nagradzani w kraju i za granicą za stabilizatory płytkowe ZESPOL i POLFIX, obecnie nasz…

Labirynt

Strong Alien signal coming from nearby sunlike star sets SETI on alarm

Strong Alien signal coming from nearby sunlike star sets SETI on alarm Tuesday, August 30, 2016 SETI researchers are buzzing about a strong spike in radio signals that seemed to come from the direction of a sunlike star in the constellation Hercules,…

Ženske trenerke - nužnost ili zastarelost?

Ženske trenerke - nužnost ili zastarelost? Ženski džemperi oduvijek su bili vrlo popularni. Dugogodišnje hlače prestale su biti element garderobe koji je namijenjen samo posjećivanju teretane. Vremenom se stilovi, modeli mijenjaju, ali ljubav prema…

Veshje të shëndetshme dhe të çertifikuara natyrale për fëmijë.

Veshje të shëndetshme dhe të çertifikuara natyrale për fëmijë. Viti i parë i jetës së një fëmije është një kohë e gëzimit të vazhdueshëm dhe shpenzimeve të vazhdueshme, sepse gjatësia e trupit të fëmijës rritet deri në 25 cm, d.m.th. katër madhësi.…

MAGA BIOTAL. Producent. Butelki, słoiki.

Zakład MAGA® został założony w roku 1982 jako Zakład Przetwórstwa Tworzyw Sztucznych i Zabawkarstwo, firma z prywatnym kapitałem. Właścicielem jednoosobowym jest mgr inż. Marian Nowakowski. Początkowo realizowana była produkcja elementów kooperacyjnych z…

Soda oczyszczona.

Soda oczyszczona. Ból gardła. - 2 łyżeczki na 1 szklankę ciepłej wody. — Płuczemy 5-6 razy dziennie. — Soda nawilża błonę śluzową gardła, zmniejszając w ten sposób bolesność. Katar. — Wkraplamy kilka pipet roztworu do nosa. - Za 1 minutę. oczyszczamy go…

Pánská košile nadčasová řešení pro mlácení dobrého stylu:

Pánská košile nadčasová řešení pro mlácení dobrého stylu: Pánská košile pro nejoblíbenější a jedinečnou položku oblečení. Stylizační šaty, barva materiálu, zve styling na eleganci, sílu a vyrovnanost, kterou lze odříznout běžným louhem. Můžete zpomalit -…

CYKLOTUR. Firma. Akcesoria rowerowe.

Sklep rowerowy – CYKLOTUR.com Rowerowy sklep internetowy CYKLOTUR.com powstał w 1999 roku. Impulsem do działania była pasja do rowerów, a w szczególności do turystyki rowerowej. Można powiedzieć, że byliśmy wtedy pionierami e-commerce, bo Cyklotur…

ARGON. Producent. Uszczelki wytłaczane.

Spółka powstała w efekcie przemian gospodarczych, po likwidacji znanej spółdzielni pracy Plastgum. Nasze zaangażowanie, wieloletnie doświadczenie, szeroka wiedza techniczna oraz perfekcyjne opanowanie nowoczesnej technologii gwarantują najwyższą jakość…

Kurtka męska klasyczna

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

IECHYD MEDDWL: iselder ysbryd, pryder, anhwylder deubegynol, anhwylder straen wedi trawma, tueddiadau hunanladdol, ffobiâu:

IECHYD MEDDWL: iselder ysbryd, pryder, anhwylder deubegynol, anhwylder straen wedi trawma, tueddiadau hunanladdol, ffobiâu: Mae pawb, waeth beth fo'u hoedran, hil, rhyw, incwm, crefydd neu hil, yn agored i salwch meddwl. Dyna pam ei bod yn bwysig deall…

Orzechowy Zbawiciel to pogańskie święto wróżbitów.

Popularne wierzenia mówią, że gałęzie orzecha włoskiego miały moc uzdrawiającą i magiczną, co sprawia, że prezent, pamiątka z orzecha włoskiego lub jego gałęzi stawała się niezwykła. Miotła zrobiona z gałęzi orzecha włoskiego mogła „wypędzić chorobę z…

Żurawina wielkoowocowa MCFARLIN. Vaccinium macrocarpon MCFARLIN.

Żurawina wielkoowocowa MCFARLIN. Vaccinium macrocarpon MCFARLIN. Gatunek rośliny wieloletniej z rodziny wrzosowatych. Żurawina wielkoowocowa MCFARLIN to dość późna odmiana o dużych owocach. Odkryta w 1874 r. przez T.H. McFarlina i nazwana od jego…

Inanna, sumeryjskie bóstwo astralne reprezentujące planetę Wenus, było znane w całym mezopotamskim świecie.

Inanna, sumeryjskie bóstwo astralne reprezentujące planetę Wenus, było znane w całym mezopotamskim świecie. Akadyjczycy (a później Asyro-Babilończycy) nazywali ją Isztar. Zarówno dla Sumerów, jak i Akadyjczyków była główną boginią w ich panteonach.…

Funcións do magnesio nos procesos bioquímicos celulares:

Funcións do magnesio nos procesos bioquímicos celulares: O papel principal do magnesio na célula é a activación de máis de 300 reaccións enzimáticas e o impacto na formación de enlaces ATP de alta enerxía mediante a activación da adenilciclase. O…

LAMPA SOLARNA Z CZUJNIKIEM RUCHU 4 LED ZIMNE BIAŁE ŚWIATŁO BEZPRZEWODOWA

LAMPA SOLARNA Z CZUJNIKIEM RUCHU 4 LED ZIMNE BIAŁE ŚWIATŁO BEZPRZEWODOWA:Sprzedam lampe nową.Mocno świecąca zewnętrzna lampa solarna do nocnego oświetlania drzwi wejściowych, ogrodów, podjazdów do garażu lub dziedzińców. Nieskomplikowana instalacja,…

NITROCHEM. Firma. Produkty chemiczne.

Tradycja Zakładów Chemicznych „NITRO-CHEM” rozpoczęła się w 1948 roku, kiedy w Bydgoszczy uruchomiono produkcję trotylu. Dziesięć lat później powstały Zakłady Chemiczne. Jednym z przedmiotów ich działalności była produkcja materiałów wybuchowych.…

Stwórca pozostawił nam wspaniałe wskazówki, które owoce są odpowiednie na choroby danych części ciała.

Stwórca pozostawił nam wspaniałe wskazówki, które owoce są odpowiednie na choroby danych części ciała. Oto wskazówki: Wszystkie te rośliny działają lepiej i silniej, gdy jemy je na surowo: Cięta marchewka jest podobna do ludzkiego oka: źrenica, tęczówka…

Co uprawiać na małej powierzchni, żeby się opłacało? Rolnik radzi rolnikowi, na czym można próbować zarobić w Polsce:

Co uprawiać na małej powierzchni, żeby się opłacało? Rolnik radzi rolnikowi, na czym można próbować zarobić w Polsce: Mam mały kawałek ziemi, zaledwie 40 arów i zastanawiam się, jak taką przestrzeń wykorzystać, żeby zarobić. Co najbardziej opłaca się…

Liquidazione delle rughe del viso per azione del plasma ricco di piastrine.

Liquidazione delle rughe del viso per azione del plasma ricco di piastrine. Uno dei modi più efficaci e allo stesso tempo più sicuri per ridurre o addirittura eliminare completamente le rughe è il trattamento con plasma ricco di piastrine. Questa è una…