3: నీరు ఎలా త్రాగాలి? శరీర బరువుకు సంబంధించి రోజుకు ఎంత నీరు అవసరం. -

Nadmi

12-11-25

0 : Odsłon:

నీరు ఎలా త్రాగాలి? శరీర బరువుకు సంబంధించి రోజుకు ఎంత నీరు అవసరం.

అవసరమైన నీటి పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడానికి ఇక్కడ మూడు సాధారణ దశలు ఉన్నాయి:
Needed అవసరమైన నీటి పరిమాణం బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సూత్రప్రాయంగా, రోజుకు 3 లీటర్ల నీటి నియమం ఎల్లప్పుడూ పాటించబడుతుంది, అయితే 90 కిలోల బరువున్న వ్యక్తి తినకూడనిది 56 కిలోల వరకు ప్రజలకు వర్తించదు.
Simple ఈ సాధారణ ఖాతాతో మీరు మీ శరీరానికి అవసరమైన మొత్తాన్ని నమోదు చేయవచ్చు. మీ బరువును లెక్కించండి మరియు దానిని 1.47 ద్వారా గుణించండి. ఇది మీరు త్రాగడానికి అవసరమైన oun న్సుల నీటిని ఇస్తుంది (ఒక oun న్స్ 0.03 లీటర్లు). అందువల్ల, మీరు 70 కిలోల బరువును 1.47 తో గుణిస్తే, మీరు రోజుకు 103 oun న్సుల నీరు తాగుతారు, ఇది రోజుకు 3 లీటర్ల నీటికి సమానం.
Step వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మొత్తం నీటి మొత్తాన్ని సర్దుబాటు చేయడం చివరి దశ. ప్రతి 30 నిమిషాల శారీరక శ్రమకు 355 మి.లీ జోడించడం ద్వారా ఇది లెక్కించబడుతుంది.

తాగునీరు మరియు కొవ్వు బర్నింగ్ కోసం కాలిక్యులేటర్:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Teraz dostarczają technologię kroplową, jakby dopiero ją wynaleźli.

Niezwykle zaawansowana technologia już istnieje i wykorzystują ją do zbrodni przeciwko ludzkości i w centra klonowania, gdzie mogą przenieść świadomość podczas fazy snu REM (pierwotnej osoby) do klonu (REM) osoby, która jest trzymana w ośrodku klonowania.…

Sweter damski white

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Načini okužbe z gripo in zapleti: Kako se ubraniti pred virusi:

Načini okužbe z gripo in zapleti: Kako se ubraniti pred virusi: Virus gripe je razdeljen na tri vrste, A, B in C, od katerih so ljudje v glavnem okuženi s sortami A in B. Najpogostejši tip A, odvisno od prisotnosti specifičnih beljakovin na površini…

Czy eugenika jest nadal aktualna?

„Amerykański ruch eugeniczny otrzymał ogromne fundusze od różnych fundacji korporacyjnych, w tym Carnegie Institution, Fundacji Rockefellera i fortuny kolejowej Harrimana”. Czy eugenika jest nadal aktualna? Dość łatwo jest dostrzec ich taktykę, dla tych,…

મેનોપોઝ માટે ડ્રગ્સ અને આહાર પૂરવણીઓ:767:

મેનોપોઝ માટે ડ્રગ્સ અને આહાર પૂરવણીઓ: જો કે સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ એ સંપૂર્ણપણે કુદરતી પ્રક્રિયા છે, યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલી દવાઓ અને આહાર પૂરવણીઓના સ્વરૂપમાં કોઈ સહાય વિના આ સમયગાળામાંથી પસાર થવું મુશ્કેલ છે, અને આ તે સામાન્ય કામકાજમાં અવરોધ લાવે તેવા અપ્રિય…

"Przychodził do urzędu i płynnym polskim mówił, że jest Niemcem. Stawał się elementem obcym"

"Przychodził do urzędu i płynnym polskim mówił, że jest Niemcem. Stawał się elementem obcym" Składający wniosek często byli traktowani jak zdrajcy albo przestępcy. Mogli spodziewać się problemów w pracy: przesunięcia na gorsze stanowisko, utraty pensji…

Mozaika ceramiczna origami

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

රාජ්‍ය-පෞද්ගලික හවුල්කාරිත්වය, ඇපිරෝන්, එස්ආර්අයි ඉන්ටර්නැෂනල්, ඉක්ටෝස්, ප්‍රතිවෛරස් drugs ෂධ, ඇඩැප්ට්වැක්,, ෆයිසර්, ජැන්සන්, සනෝෆි,

BioNTech, Moderna, curevac, covid-19, coronavirus, එන්නත: 20200320AD බීටීඑම් නවෝත්පාදන, රාජ්‍ය-පෞද්ගලික හවුල්කාරිත්වය, ඇපිරෝන්, එස්ආර්අයි ඉන්ටර්නැෂනල්, ඉක්ටෝස්, ප්‍රතිවෛරස් drugs ෂධ, ඇඩැප්ට්වැක්, එක්ස්ප්‍රෙස් 2 ජෛව තාක්‍ෂණ, ෆයිසර්, ජැන්සන්, සනෝෆි, මාර්තු…

HUTIMEX. Producent. Przenośniki taśmowe. Systemy transportu wewnętrznego.

Urządzenia nasze dostarczane są zarówno na rynek krajowy jak i rynki zagraniczne dla hut żelaza i stali, hut szkła, przemysłu górniczego, ochrony środowiska, przemysłu chemicznego, spożywczego, materiałów budowlanych, drzewnego, motoryzacyjnego i innych.…

Как выбрать женскую рубашку по случаю ?

Как выбрать женскую рубашку по случаю ? Рубашка - это предмет женского гардероба, который может похвастаться очень интересной историей. Изначально это была часть мужского нижнего белья, поэтому его нужно было тщательно спрятать под верхним слоем одежды.…

12: जर तुम्ही दररोज निजायची वेळ आधी मध खाण्यास सुरवात केली तर तुमच्या शरीरावर काय होईल? ट्रायग्लिसेराइड्स: मध: ट्रिपटोफनः

जर तुम्ही दररोज निजायची वेळ आधी मध खाण्यास सुरवात केली तर तुमच्या शरीरावर काय होईल? ट्रायग्लिसेराइड्स: मध: ट्रिपटोफनः आपल्यातील बर्‍याचजणांना हे ठाऊक आहे की, सर्दीशी लढण्यासाठी तसेच आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासाठी मध वापरला जाऊ शकतो, परंतु मधात असे…

Mezopotamskie drzewo życia.

Mezopotamskie drzewo życia. Mezopotamia, położona między rzekami Tygrys i Eufrat, jest regionem, w którym pojawiło się wiele różnych ludów i cywilizacji (nawet jeśli są one czasami zgrupowane pod tą samą nazwą, która jest cywilizacją mezopotamską). Możemy…

Oko Horusa to nie tylko magiczny symbol, ale także przykład wiedzy matematycznej zdobytej przez starożytnych Egipcjan.

Oko Horusa to nie tylko magiczny symbol, ale także przykład wiedzy matematycznej zdobytej przez starożytnych Egipcjan. We wspomnianym micie Set rozdarł oko Horusa na sześć części. Oko zawiera sześć części, którym nadano szereg wartości liczbowych z…

To najwyższe żywe drzewo na świecie.

To najwyższe żywe drzewo na świecie. Nazywa się Hyperion. Wznosi się nad Parkiem Narodowym Redwood w Kalifornii na wysokość 116,07 m i ma od 600 do 800 lat.

Berkjubólga er oftast veiru, mjög algengur öndunarfærasjúkdómur.

Berkjubólga er oftast veiru, mjög algengur öndunarfærasjúkdómur. Grunnskiptingin er skipulögð um allan tíma kvillinn. Það er talað um bráða, subacute og langvarandi bólgu. Lengd bráðrar bólgu er ekki lengur en 3 vikur. Mat á lengd sjúkdómsins er…

Eksperymenty dr Iwanowa mające na celu stworzenie hybryd małp i ludzi.

Eksperymenty dr Iwanowa mające na celu stworzenie hybryd małp i ludzi. Czy naprawdę sie nie udały? W latach dwudziestych słynny sowiecki specjalista od krzyżowania międzygatunkowego otrzymał od państwa dużą sumę na przeprowadzenie eksperymentów nad…

HITACHI. Company. Drills, services and components, diamond core drills.

Hitachi Koki Group Offers Consistent Quality Worldwide Established in 1948, Hitachi Koki Co., Ltd. maintains its position as one of world's leading power tool manufactures. The Hitachi Koki Group including the Research and Development Division in Japan…

5621AVA. Asta C Cellular nuorentaminen. Seerumi kasvoille. Kerma kaulalle ja kasvoille. Kerma herkälle iholle.

Asta C Cellular nuorentaminen. Luettelokoodi / -indeksi: 5621AVA. Luokka: Asta C, kosmetiikka toiminta antioksidointi, kuorinta, nostaminen, hydratointi, nuorentaminen, värin parantaminen, tasoitus hakemus seerumi Kosmeettisen aineen tyyppi…

Ale się zmieniło, prawda?

Telewizja? Bardziej jak Tell-Lie-Vision – czarne lustro iluzji, które kiedyś znajdowało się w naszych salonach. Ale się zmieniło, prawda? Nosimy teraz w kieszeni mini-kłamliwe wizje. Iluzje stają się coraz bardziej inwazyjne. Filtry, które zmieniają…

Teoria Strzałek. PRACA PRZEBIEGA HORMONALNIE. TS123

PRACA PRZEBIEGA HORMONALNIE . Nie może tak być! Nie może tak być, ale jest ! Cały łup wsiąkł. Kto to zrobił ? Już myśleli nad tym....wkurzeni i obrażeni, że ktoś ich wykiwał. Nie ma śladów...Carolina? Rico lub jego żona? Ktoś ze…

Teoria Strzałek. HOMBRE I KASZTANKA MARSZAŁKA. TS059

HOMBRE I KASZTANKA MARSZAŁKA A nogi ma jak kasztanka marszałka. Mocną w nich pęcinę. Marija zamieniła obcisłe spodnie na dziwną kraciastą sukienkę, z której wystawały jej dziewczyńskie kolana. Znowu ubrała kiczowate plastikowe szpilki złocone…

GREENINSULATION. Company. Aluminum foil, foil, stretch, universal foil.

Green Insulation™ commenced manufacture of their innovative fibre-free Reflecta-Range™ of reflective insulation in January, 2011. Taking advantage from “hands on” our insulation manufacturing process, Green Insulation™ has combined exhaustive research,…

CUMMINS. Company. Diesel and natural gas engines, generator, components.

Legendary Power for Applications Worldwide Clean, efficient, dependable and durable, Cummins engines are found in nearly every type of vehicle and equipment on Earth, from pickup trucks to 18-wheelers, berry pickers to 360-ton mining haul trucks. You'll…

WOZNICKI. Firma. Części do samochodów osobowych i dostawczych.

P.H.U. Auto-Części Dariusz Woźnicki to dynamicznie rozwijająca się firma, która powstała w 2002 roku. Zajmujemy się sprzedażą i doradztwem w doborze części do samochodów osobowych i dostawczych. Auto Części Woźnicki - sklep z zewnątrz W naszym sklepie…

Jad pszczoły miodnej może szybko zabić agresywne komórki raka piersi.

Jad pszczoły miodnej może szybko zabić agresywne komórki raka piersi. Naukowcy odkryli, że jad jest niezwykle skuteczny w ograniczaniu wzrostu guza u zwierząt. Jadowi udało się zabić komórki nowotworowe bez szkody dla normalnych, zdrowych komórek.…

Moc rytuałów - wytyczne czy ryzyko? Rytuał euforyczny: Parada wojskowa w Iranie

Moc rytuałów - wytyczne czy ryzyko? Rytuał euforyczny: Parada wojskowa w Iranie Parady i parady są symbolami władzy na całym świecie. Są to rytuały, które aktorzy i widzowie powinni przysiąc na panujący system. Krok po kroku jest integralną częścią. W…