3: నీరు ఎలా త్రాగాలి? శరీర బరువుకు సంబంధించి రోజుకు ఎంత నీరు అవసరం. -

Nadmi

10-05-25

0 : Odsłon:

నీరు ఎలా త్రాగాలి? శరీర బరువుకు సంబంధించి రోజుకు ఎంత నీరు అవసరం.

అవసరమైన నీటి పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడానికి ఇక్కడ మూడు సాధారణ దశలు ఉన్నాయి:
Needed అవసరమైన నీటి పరిమాణం బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సూత్రప్రాయంగా, రోజుకు 3 లీటర్ల నీటి నియమం ఎల్లప్పుడూ పాటించబడుతుంది, అయితే 90 కిలోల బరువున్న వ్యక్తి తినకూడనిది 56 కిలోల వరకు ప్రజలకు వర్తించదు.
Simple ఈ సాధారణ ఖాతాతో మీరు మీ శరీరానికి అవసరమైన మొత్తాన్ని నమోదు చేయవచ్చు. మీ బరువును లెక్కించండి మరియు దానిని 1.47 ద్వారా గుణించండి. ఇది మీరు త్రాగడానికి అవసరమైన oun న్సుల నీటిని ఇస్తుంది (ఒక oun న్స్ 0.03 లీటర్లు). అందువల్ల, మీరు 70 కిలోల బరువును 1.47 తో గుణిస్తే, మీరు రోజుకు 103 oun న్సుల నీరు తాగుతారు, ఇది రోజుకు 3 లీటర్ల నీటికి సమానం.
Step వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మొత్తం నీటి మొత్తాన్ని సర్దుబాటు చేయడం చివరి దశ. ప్రతి 30 నిమిషాల శారీరక శ్రమకు 355 మి.లీ జోడించడం ద్వారా ఇది లెక్కించబడుతుంది.

తాగునీరు మరియు కొవ్వు బర్నింగ్ కోసం కాలిక్యులేటర్:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Calze da uomo: la forza di design e colori: il comfort soprattutto:

Calze da uomo: la forza di design e colori: il comfort soprattutto: Una volta, i calzini da uomo dovevano essere nascosti sotto i pantaloni o praticamente invisibili. Oggi, la percezione di questa parte del guardaroba è cambiata completamente: i designer…

ZEGAREK LEATHER

ZEGAREK LEATHER:Ładny stylowy zegarek. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok 26 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 4 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Bananen: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

Bananen: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und…

Hoe om 'n sportdrag voor te berei vir tuisoefening:

Hoe om 'n sportdrag voor te berei vir tuisoefening: Sport is 'n broodnodige en waardevolle manier om tyd deur te bring. Ongeag ons gunsteling sport of aktiwiteit, ons moet die beste en doeltreffende oefening verseker. Om dit te verseker, moet ons so…

Szpital Saint Remy:

Szpital Saint Remy: Vincent Van Gogh 1889, Za swojego życia sprzedał tylko jeden obraz. W maju 1889 roku Van Gogh dobrowolnie udał się do azylu w Saint-Rémy na południu Francji, nowoczesnego ośrodka leczenia, reklamującego piękne obiekty pełne „powietrza,…

OBJAWIENIE CZŁONKA SANHEDRYNU O PLANIE SKIEROWANYM PRZECIWKO NARODOM SŁOWIAŃSKIM.: Chodzi o Chazarów i całą ich klikę.

BARDZO DŁUGI TEKST, ale PRZECZYTAJ, to WAŻNE*** ***OBJAWIENIE CZŁONKA SANHEDRYNU O PLANIE SKIEROWANYM PRZECIWKO NARODOM SŁOWIAŃSKIM.***: Cytowany poniżej list został przesłany do redakcji gazety "Slavyanin" przez Rabina Sanhedrynu, Rebbe Menachema Mendla…

Pigwa Gruszkowa. Cydonia Oblonga 'Gruszkowa'.

Drzewo tej odmiany dorasta do małej wielkości. Daje owoce bardzo duże, w kształcie gruszki, których skórka jest żółtawo-pomarańczowej barwy. Ich miąższ jest łagodny w smaku i bardzo soczysty oraz aromatyczny. Owoce te charakteryzują się również…

Si cœperimus melle tuo quid quotidie priusquam cubitum eat? Triglycerides: Mel: tryptophan,

Si cœperimus melle tuo quid quotidie priusquam cubitum eat? Triglycerides: Mel: tryptophan, Plerique non sciunt quod mel potest certare solebant frigora, tum nostrae moisturizing cute, et mel multum mirabile aliis proprietatibus, quae potest non…

Czy spędzasz większość swojego życia na czekaniu?

Czy jesteś przyzwyczajony do „czekania”? Czy spędzasz większość swojego życia na czekaniu? „Czekanie małe” to czekanie… czy to w kolejce pocztowej, w korku, na lotnisku, oczekiwanie na przybycie kogoś, czy czekanie na zakończenie pracy. "Czekanie z…

Usta Prawdy.

Usta Prawdy. To duża maska wykonana z marmuru z wydrążonymi otworami na oczy i otwartymi ustami. Spoczywa na zewnątrz drzwi kościoła Santa Maria w Cosmedin, Rzym, Włochy. Pochodzi z około I wieku naszej ery i waży około 1300 kg i prawdopodobnie…

咖啡是一种易于种植的植物，在我们的公寓中很少种植。它的种子和插条变得更容易购买。

咖啡树，在锅中种咖啡，何时播种咖啡：咖啡是一种不需要的植物，但是它完全可以容忍家庭条件。他喜欢阳光和湿润的地面。了解如何在锅中照料可可树。也许值得选择这种植物？咖啡是一种易于种植的植物，在我们的公寓中很少种植。它的种子和插条变得更容易购买。咖啡树上有美丽，发亮，深绿色的叶子。这是一种常绿植物。咖啡豆盛开得很好，它们的花朵闻起来很香。咖啡树不应具有持续潮湿的底物，但它喜欢空气中的水分。值得用开水洒水，这样叶子上就不会形成白色（钙质）污渍。…

Persian Architecture

Perska Architektura Imperium perskie było rozległe, a jedną z trwałych spuścizny imperium, oprócz zaciekłych bitew i dominacji w znanym świecie, był ich wpływ na architekturę i sztukę jako całość. Architektura w Wielkim Iranie ma ciągłą historię od co…

Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D039. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

ELESGO. Company. Laminate wall and floor decors.

ELESGO Floors USA, founded in 2015, is the primary North American distributor of one of the best laminates in the world - selling under trademark ELESGO of the eminent German company HDM, DTS (Dammers-Taubert Systemoberflächen GmbH). ELESGO combines the…

Mniszek lekarski, znany również jako Taraxacum officinale, od dawna jest ceniony za swoje właściwości lecznicze.

Uważany za zwykły chwast. Zabija komórki rakowe w dwa dni: Mniszek lekarski, znany również jako Taraxacum officinale, od dawna jest ceniony za swoje właściwości lecznicze. W medycynie ludowej używany był głównie jako środek moczopędny oraz pomocny w…

Schody dla gigantów.

Schody dla gigantów. Historia jest wypełniona historiami, które mówią o wszelkiego rodzaju olbrzymach, którzy kiedyś byli częścią planety i ma wiele takich wzmianek w tekstach takich jak Biblia, a także w Tekstach Historycznych, takich jak Ramayan i…

122 urteko andrea. Hyaluron gazteen iturri gisa? Betiko gaztaroaren ametsa zaharra da: gazteen elixirra?

122 urteko andrea. Hyaluron gazteen iturri gisa? Betiko gaztaroaren ametsa zaharra da: gazteen elixirra? Odola edo bestelako esentziak diren ala ez, ez da ezer kontrolatzen zahartzeari uzteko. Izan ere, badira bizitza erlojua nabarmen moteltzen duten…

S4H. Firma. Programy dla restauracji. System POS.

Nasza firma zajmuje się produkcją zintegrowanego pakietu oprogramowania komputerowego, wspierającego pracę w dowolnej placówce handlowej. Nasze doświadczenia zdobywaliśmy produkując oprogramowanie dla gastronomii i hotelarstwa. W dalszych latach…

PORCELINE. Producent. Ceramika reklamowa.

Maxim to zespół fachowców, którzy od kilkunastu lat zgłębiają tajniki tworzenia ceramiki reklamowej. Wiemy wszystko o jej produkcji i odpowiednim przygotowaniu. Ściśle kontrolujemy cały proces produkcyjny. Wyróżnia nas technologia Sercem produkcji jest…

JENSENSTEAMENGINES. Company. Engine and accessories.

Hello, Fellow Steamer and welcome to Jensen Steam Engine Mfg. Company's Web Site... our first venture into modern technology. Throughout our rich 84 year history, the "Jensen Steam Team" and three generations of out family, have never wavered in our goal…

值得缝制衣服，晚装或定制服装吗？

值得缝制衣服，晚装或定制服装吗？当特殊场合临近时，例如婚礼或大型庆典，我们想显得特别。为此，我们经常需要一个新的创造物-我们壁橱中的那些东西已经很无聊了。同样，我们对标准设计感到无聊，这就是为什么我们要寻找原始设计，材料和设计。然后，第一个想法就是尝试根据我们自己的想法或在全球设计师的启发下缝制选定的衣服。由于您自己很难做到，因此我们委托裁缝的任务。值得缝制衣服吗？定制敷料的优势：…

OD TAJEMNICY STWORZENIA DO PROJEKTOWANIA I MANIFESTACJI:

OD TAJEMNICY STWORZENIA DO PROJEKTOWANIA I MANIFESTACJI: Skodyfikowany Kwiat Życia opowiada nam o stworzeniu i o tym, jak wszystko we Wszechświecie splata się w komunii. W nim zaszyfrowany jest sekret projektu i manifestacji. Sekret ten ujawnia się…

Gigant z Filipin.

Gigant z Filipin. W Gargayan w Luzon na Filipinach w 1956 r. Odkryto prehistorycznego giganta, którego przednie zęby, siekacze, miały szerokość pięciu centymetrów i piętnaście długości. Z nieskończoną starannością kopali kości poczerniałe od wilgoci i…

ZEGAREK BOHO

ZEGAREK BOHO:Mam do sprzedania zegarek dla kbiet. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok. 23,5 cm Szerokość paska: ok. 1,9 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 3,8 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Model w skali 3/5 proponowanego latającego spodka samolotu VTOL Couzinet Aerodyne RC-360.

Model w skali 3/5 proponowanego latającego spodka samolotu VTOL Couzinet Aerodyne RC-360. Zaprojektowany w 1952 roku. Dwa przeciwbieżne dyski obracające się wokół nieruchomego kokpitu. Zasilany 6 silnikami o mocy 180 KM i poziomym napędem zapewnianym…

Mozaika ceramiczna brown

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…