Jak pít vodu Kolik vody denně ve vztahu k tělesné hmotnosti je

Nadmi

05-09-25

0 : Odsłon:

Jak pít vodu Kolik vody denně ve vztahu k tělesné hmotnosti je potřebné pro fyzickou aktivitu nebo svalová cvičení.

Zde jsou 3 snadné kroky k určení, kolik vody potřebujete:
• Potřebné množství vody závisí na vaší hmotnosti. V zásadě je vždy dodržováno pravidlo 3 litrů vody denně, ale to, co by neměla konzumovat osoba vážící 90 kg, se nevztahuje na osoby do 56 kg.
• Pomocí tohoto jednoduchého účtu můžete určit částku potřebnou pro vaše tělo. Vypočítejte si váhu a vynásobte ji 1,47. To vám dá potřebné množství v uncích vody, které byste měli pít (jedna unce je asi 0,03 litru). Pokud tedy vážíte 70 kilogramů, vynásobíte-li jej 1,47, získáte pití 103 uncí vody denně, což odpovídá 3 litrům vody denně.
• Posledním krokem je úprava celkového množství vody během cvičení. To se vypočítá tak, že se každých 30 minut denní fyzické aktivity přidá 355 mililitrů.

e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

upominek : 2513 INA 2516 LILI 2514 KOKA 27cm . figura figurka

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

Istnieją ogromne doły w niektórych częściach szelfu antarktycznego, które są bardzo podobne do gigantycznych kopalni odkrywkowych z wykopami.

Istnieją ogromne doły w niektórych częściach szelfu antarktycznego, które są bardzo podobne do gigantycznych kopalni odkrywkowych z wykopami. Te kamieniołomy znajdują się w sektorze między 75 stopniem długości geograficznej zachodniej a 163 stopniem…

Siyaabaha infakshanka hargabka iyo dhibaatooyinka: Sida looga difaaco fayraska:

Siyaabaha infakshanka hargabka iyo dhibaatooyinka: Sida looga difaaco fayraska: Fayraska hargabka laftiisa ayaa loo qaybiyaa seddex nooc, A, B iyo C, kuwaas oo bini aadamku ay badanaa ku bukoodaan noocyada A iyo B Nooca ugu caansan A, oo ku xidhan…

1965 Interview: Pioneer aviator on witnessing a 'Tic Tac' UFO during his 1931 flight from New Zealand to Australia

1965 Interview: Pioneer aviator on witnessing a 'Tic Tac' UFO during his 1931 flight from New Zealand to Australia Monday, July 18, 2022 Sir Francis Chichester in an interview from 1965: "It was a perfect shape, it was... shaped sort of more like a…

Vestidos, jaqueta, boné para meninas ativas:

Vestidos, jaqueta, boné para meninas ativas: Todas as meninas, exceto calças e fatos de treino, devem ter pelo menos alguns pares de vestidos confortáveis e universais em seu guarda-roupa. Portanto, a oferta da loja inclui modelos em cores suaves,…

Wyczytałam w starych zapiskach jak przyciągnąć OBFITOŚĆ dla Ciebie od MĘŻCZYZNY:

Wyczytałam w starych zapiskach jak przyciągnąć OBFITOŚĆ dla Ciebie od MĘŻCZYZNY: Ćwiczenie trwa 3 minuty. Kiedy patrzysz na swojego ukochanego męża, wyobraź sobie, jak jest otoczony energią pieniężną (biało-złoty kolor) i jak pieniądze są do niego…

MICHIGAN. Company. Fiberglass ladders, wood ledders.

The foundation for our success has been innovation. Over 100 years of it, in fact. The Michigan Ladder Company has been in the business of making ladders since 1901. We are the oldest full line ladder manufacturer and distributor in the United States.…

Mekanismo ng pagkalulong sa droga:

Paggamot sa droga. Ang pagkalulong sa droga ay matagal nang naging malubhang problema. Halos lahat ay may pagkakataon na makakuha ng mga gamot dahil sa mataas na pagkakaroon ng mga ligal na highs at online sales. Ang pagkagumon ng droga, tulad ng iba…

Zegarek damski

Zegarek damski.Mam na sprzedanie ładny zegarek dla kobiety.Elegancki wygląd. Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Рокли, яке, шапка за активни момичета:

Рокли, яке, шапка за активни момичета: Всички момичета, с изключение на панталони и анцузи, трябва да имат в гардероба си поне няколко чифта удобни и универсални рокли. Офертата на магазина следователно включва модели в приглушени цветове, сиво, кафяво…

Magiczna broń to różdżka:

Magiczna broń to różdżka: Angielska etymologia słowa Wand ma ten sam protogermański rdzeń, co słowo „wiatr” (źródło: Etimologyonline.com), które odnosząc się do znaczenia Powietrza w ruchu, jego rdzeń nawiązuje do skręcania, obracania, skręcania. Choć…

10 Mga Palatandaan Ikaw ay Pakikipagtipan Isang Isang Walang emosyong Hindi Magagamit na Emosyonal:

10 Mga Palatandaan Ikaw ay Pakikipagtipan Isang Isang Walang emosyong Hindi Magagamit na Emosyonal: Lahat tayo ay naghahanap para sa isang taong mahal natin nang walang pasubali at magpakailanman, hindi ba tayo? Kahit na ang pag-asang magmahal at…

Migdałów wystarczy garstka dziennie.

Migdałów wystarczy garstka dziennie. Błyskawicznie zbijają wysoki cholesterol. Autor: Jakub Suliga Od ich jedzenia można się uzależnić, ale jest to z całą pewnością zdrowy nałóg. Zastąp nimi chipsy czy inne niezdrowe przekąski i ciesz się z niezwykłych…

Marlene Dietrich zostaje zatrzymana na dworcu kolejowym w Paryżu w 1933 roku za złamanie zakazu noszenia spodni przez kobiety.

Marlene Dietrich zostaje zatrzymana na dworcu kolejowym w Paryżu w 1933 roku za złamanie zakazu noszenia spodni przez kobiety. Marlene Dietrich is arrested at a train station in Paris in 1933 for breaking the ban on women wearing pants. Марлен…

Kawa wydłuża życie?

Kawa wydłuża życie? Z nowego badania wynika, że to prawda. Nowe badania sugerują, że warto pić czarną kawę Okazało się, że osoby, które piją kawę, żyją dłużej. Jednak nie każdy rodzaj kawy ma takie właściwości - musi być bez cukru i tłuszczów nasyconych.…

2: घरगुती व्हॅक्यूम क्लीनरचे प्रकार.

घरगुती व्हॅक्यूम क्लीनरचे प्रकार. व्हॅक्यूम क्लिनर प्रत्येक घरात सर्वात आवश्यक उपकरणांपैकी एक आहे. आपण स्टुडिओमध्ये असो किंवा मोठ्या एकट्या कुटुंबातील असो, त्याशिवाय जीवनाची कल्पना करणे कठीण आहे. आपण कोणत्या प्रकारचे व्हॅक्यूम क्लिनर निवडावे? हाताने…

Vale a pena costurar roupas, roupas de noite, roupas feitas sob medida?

Vale a pena costurar roupas, roupas de noite, roupas feitas sob medida? Quando uma ocasião especial se aproxima, por exemplo, um casamento ou uma grande festa, queremos ter uma aparência especial. Muitas vezes, para esse fim, precisamos de uma nova…

Oswietlenia ulic Starego Swiata. A miały być tylko lampy gazowe..

PRODUCENT ŚRODKÓW ŻYWIENIA ZWIERZĄT

: Opis. UTIL-PASZ jest firmą mającą ponad 20 letnie doświadczenie w produkcji środków żywienia zwierząt. Naszą główną gałęzią produkcji są mieszanki pełnoporcjowe oraz uzupełniające wykonywane w oparciu o najnowsze osiągnięcia technologiczne i…

Płytki podłogowe: gres terakota mozaikowa

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Nieodwracalnie niszczy mózg. Neurolodzy radzą omijać z daleka.

Nieodwracalnie niszczy mózg. Neurolodzy radzą omijać z daleka. Amerykańscy neurolodzy przeprowadzili badania, które jednoznacznie wskazują na negatywny wpływ produktów ultraprzetworzonych na funkcjonowanie mózgu. Wyniki pokazują, że konsumpcja tego typu…

强力面部泥剥落：乙醇酸和乳酸，果酸。 100克20克免费。BingoSpa。K520。

：产品代码：K520。强力面部泥剥落：乙醇酸和乳酸，果酸。 100克+ 20克免费。 BingoSpa。：参数：：条件：新的：品牌：BingoSpa ：类型：粗糙：皮肤类型：适用于所有肤质：动作：清洁：尺寸：全尺寸产品。：波兰交货：是的强泥剥离与羟基乙酸和乳酸和果酸AHA去除脸上的死皮。含有10％的天然死海泥，地面杏仁的5％，地面核桃壳和甜杏仁油，乙醇酸，乳酸和的果酸50％。…

Gady Nagi są klasyfikowane jako garuda i supanna.

Gady Nagi są klasyfikowane jako garuda i supanna. Odgrywają znaczącą rolę w buddyjskim folklorze, obdarzeni cudownymi mocami, często opisywanymi jak kobra z kapturem. Rzeczywiście, ich ciała są ciałami węży, ale mogą przybierać ludzką postać według woli…

CLAVICULA SALOMONIS autorstwa Salomona, króla Izraela; Mathers, SL MacGregor, wydana w Londynie przez George'a Redway'a, 1889.

Klucz Salomona, króla. Stwórca istnieje, ale „go” nie znajdziesz w księgach religijnych! Religie są narzędziem socjologicznym... licznymi zbiorami praw, norm i rytuałów. Po prostu - Egregorem. Bóg ze ST nie jest naszym stwórcą! Jahveh(Jahwe, Jehowa)…

Panel podłogowy: pedra grey

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

PIERWSZE ZNIECZULENIA:

PIERWSZE ZNIECZULENIA: Inhalator położniczy Reynolda. Była to jedna z metod stosowanych w 1910 roku przez same pacjentki do samodzielnego podawania znieczulenia podczas porodu. Wykonano go z niklowanego mosiądzu, a wewnątrz umieszczono gazę lub watę…