Jak pít vodu Kolik vody denně ve vztahu k tělesné hmotnosti je

Nadmi

07-02-26

0 : Odsłon:

Jak pít vodu Kolik vody denně ve vztahu k tělesné hmotnosti je potřebné pro fyzickou aktivitu nebo svalová cvičení.

Zde jsou 3 snadné kroky k určení, kolik vody potřebujete:
• Potřebné množství vody závisí na vaší hmotnosti. V zásadě je vždy dodržováno pravidlo 3 litrů vody denně, ale to, co by neměla konzumovat osoba vážící 90 kg, se nevztahuje na osoby do 56 kg.
• Pomocí tohoto jednoduchého účtu můžete určit částku potřebnou pro vaše tělo. Vypočítejte si váhu a vynásobte ji 1,47. To vám dá potřebné množství v uncích vody, které byste měli pít (jedna unce je asi 0,03 litru). Pokud tedy vážíte 70 kilogramů, vynásobíte-li jej 1,47, získáte pití 103 uncí vody denně, což odpovídá 3 litrům vody denně.
• Posledním krokem je úprava celkového množství vody během cvičení. To se vypočítá tak, že se každých 30 minut denní fyzické aktivity přidá 355 mililitrů.

e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

12: Բրոնխիտը առավել հաճախ վիրուսային, շատ տարածված շնչառական հիվանդություն է:

Բրոնխիտը առավել հաճախ վիրուսային, շատ տարածված շնչառական հիվանդություն է: Հիմնական բաժանումը կազմակերպվում է հիվանդության տևողության ընթացքում: Խոսվում է սուր, ենթասուր և քրոնիկ բորբոքման մասին: Սուր բորբոքման տևողությունը `ոչ ավելի, քան 3 շաբաթ:…

Stolik kawowy CafeMaxi Tisch Mond 3 nogi. MaxiCafe Moon coffee table 3 legs. Стол журнальный Кафе Макси Луна 3 ножки. Księżyc.

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

„Zwierciadło ducha” czyli magiczne lustro używane przez XVI-wiecznego okultystę Johna Dee pochodzi z Imperium Azteków.

„Zwierciadło ducha” czyli magiczne lustro używane przez XVI-wiecznego okultystę Johna Dee pochodzi z Imperium Azteków. Dee, które Elżbieta I nazwała „moim filozofem”, używała lustra, próbując rozmawiać z duchami. XVI-wieczny dworzanin John Dee, doradca…

Infamous Planet Nine may have Already been Found Astronomers Say

Infamous Planet Nine may have Already been Found Astronomers Say Friday, November 15, 2019 A new study says NASA’s Transiting Exoplanet Survey Satellite (TESS) is capable of detecting the mysterious Planet Nine and may have even already spotted it,…

SADPEX. Producent. Artykuły szkolne i biurowe. Długopisy.

Z wielkim zaszczytem pragniemy powitać Państwa na naszej stronie internetowej przedstawiającej ofertę firmy SAdpEX, producenta marki CRESCO. Firma SAdpEX powstała w roku 1992r. i od tamtego czasu zajmujemy się produkcją i sprzedażą artykułów szkolnych i…

WILO. Producent. Pompy, systemy pompowe.

WILO SE z siedzibą w Dortmundzie jest jednym z wiodących producentów pomp i systemów pompowych do ogrzewnictwa, klimatyzacji, wentylacji, zaopatrzenia w wodę, odprowadzania i oczyszczania ścieków. Oferuje rozwiązania dla wszystkich segmentów rynku -…

UNLINE. Company. Bubble wrap, foil with air.

Uline, a family-owned business, is the leading distributor of shipping, industrial and packaging materials to businesses throughout North America. Depend on Uline to build your business — we won't let you down. Our easy-to-use, 750+ page catalog…

Łóżko skrzynkowe jest małym, podwyższonym łóżkiem, całkowicie zabudowanym w drewnie.

„Zamykane łóżka”, które były popularne w Europie w XVIII i XIX wieku. Łóżko skrzynkowe jest małym, podwyższonym łóżkiem, całkowicie zabudowanym w drewnie. Ta rzeźbiona i ozdobiona szafka była wyposażona w materac i pościel, tworząc gniazdo na dobry sen.…

Koszula męska krata

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Długopis : Frixon bal

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

MEBLE Z INDONEZJI. Ekskluzywne meble. Meble z bambusa.

Piękne rzeczy tworzą się z pasji. Meblezindonezji.pl jest internetowym miejscem dla wszystkich miłośników, szukających ekskluzywnych i niepowtarzalnych mebli oraz dodatków wyposażenia wnętrz. Sklep meblezindonezji.pl to projekt, który narodził się z…

ROBUSTGEAR. Company. Gearbox, car parts, gearcase.

Robust Gear was founded in, August, 1985 by Tarsem (‘Sem’) Tak in the town of Oakville, Ontario. We are a close-knit family business. In 2008, Sem’s son, Anjan, joined the business as General Manager after completing his education at McMaster University…

Kwadratowe dziury w starożytnych megalitach.

Kwadratowe dziury w starożytnych megalitach. W jakim celu zostały zrobione? Jaką funkcję pełniły? Być może niektóre służyły do mocowania czegoś, a może do dokowania z innymi klockami... Ale są też takie, które są losowo zlokalizowane... Istnieje wiele…

200: ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಗಾಗಿ ಮಹಿಳಾ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು:

ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಗಾಗಿ ಮಹಿಳಾ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು: ಪ್ರತಿ ಸೊಗಸಾದ ಮಹಿಳೆಯ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಕೋಟ್‌ಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನ ಈ ಭಾಗವು ದೊಡ್ಡ ಮಳಿಗೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ, ಸಡಿಲವಾದ ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ…

Płytki podłogowe: gres blanco

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Burak Ćwikłowy Opolski podłużny:

Burak Ćwikłowy Opolski podłużny: Opakowanie: 10g Siew: IV- VI Zbiór: VII- X Odmiana bardzo plenna o wydłużonych korzeniach z zaokrągloną nasadą. Wyróżnia się smakowitością i intensywnie wybarwionym miąższem z dużą zawartością betaniny. Przydatna do…

Des vêtements sains certifiés et naturels pour les enfants.

Des vêtements sains certifiés et naturels pour les enfants. La première année de vie d'un enfant est une période de joie constante et de dépenses constantes, car la longueur du corps de l'enfant augmente jusqu'à 25 cm, soit quatre tailles. La peau…

POLIMPEX. Firma. Części, akcesoria do autobusów.

Nasza firma zajmuje się sprzedażą wyposażenia wewnętrznego, zewnętrznego oraz części zamiennych do autokarów, autobusów, busów, minibusów i samochodów dostawczych takich marek jak: BOVA DAF VOLVO MERCEDES MITSUBISHI SCANIA SETRA VANHOOL inne... Nasza…

Mozaika kamienna brązowa

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

NSC. Company. Springs, compression springs, flat springs.

Design Of Compression Springs Many issues related to the design of compression springs should be considered, as these relate directly to the spring's performance. Compression spring manufacturing tolerance requirements, squareness of ends, deflection and…

5621AVA. Asta C Hücresel gençleştirme. Yüz için serum.

Asta C Hücresel gençleştirme. Katalog kodu / dizin: 5621AVA. Kategori: Asta C, Kozmetik eylem antioksidasyon, pul pul dökülme, kaldırma, nemlendirme, gençleştirme, renk iyileştirme, yumuşatma uygulama serum Kozmetik türü jel serumu Kapasite 30 ml / 1…