Jak pít vodu Kolik vody denně ve vztahu k tělesné hmotnosti je

Nadmi

04-05-25

0 : Odsłon:

Jak pít vodu Kolik vody denně ve vztahu k tělesné hmotnosti je potřebné pro fyzickou aktivitu nebo svalová cvičení.

Zde jsou 3 snadné kroky k určení, kolik vody potřebujete:
• Potřebné množství vody závisí na vaší hmotnosti. V zásadě je vždy dodržováno pravidlo 3 litrů vody denně, ale to, co by neměla konzumovat osoba vážící 90 kg, se nevztahuje na osoby do 56 kg.
• Pomocí tohoto jednoduchého účtu můžete určit částku potřebnou pro vaše tělo. Vypočítejte si váhu a vynásobte ji 1,47. To vám dá potřebné množství v uncích vody, které byste měli pít (jedna unce je asi 0,03 litru). Pokud tedy vážíte 70 kilogramů, vynásobíte-li jej 1,47, získáte pití 103 uncí vody denně, což odpovídá 3 litrům vody denně.
• Posledním krokem je úprava celkového množství vody během cvičení. To se vypočítá tak, že se každých 30 minut denní fyzické aktivity přidá 355 mililitrů.

e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

EL MARCO. Producent. Oprawy oświetleniowe.

Od prawie 30 lat dostarczamy naszym klientom nie tylko wyroby wysokiej jakości, ale również kompleksowe rozwiązania w zakresie oświetlenia. Lata wytężonej pracy, doświadczeń i podejmowania wyzwań zaowocowały szeroką gamą wysokiej jakości lamp i opraw…

ROBOT KUCHENNY 800W 4 LITRY

Lojalny robot kuchenny z mocnym silnikiem 800W, uchwytem szybko mocującym i planetarnym systemem mieszania. 6-stopniowa regulacja prędkości pracy i przełącznik interwałowy. W dostawie miska z e stali nierdzewnej o pojemności 4 litrów, osłona przed…

화분 : 나무 Crassula : Crassula arborescens, 타원형 Crassula : Crassula ovata,

화분 : 나무 Crassula : Crassula arborescens, 타원형 Crassula : Crassula ovata, Crassula는 분재 나무처럼 보입니다. 이 화분은 높이가 1 미터에 이릅니다. 장점은 특별한주의가 필요 없다는 것입니다. 일반적으로 행복의 나무로 알려진 crassula를 관리하는 방법을 참조하십시오. 냄비에 Crassula, 행복의 나무 : 이국적인 식물 표본을 집에 두는 것도 좋은 느낌입니다. 이것은…

The Winged Sun: The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom:

The Winged Sun: The Winged Sun can be found in many different forms and across many different cultures on all sides of the globe. The Winged Sun has been misunderstood by mankind, largely due to misconception that the Sun is thermonuclear. The Sun is in…

BRIKS. Producent drabin.

Firma BRIKS funkcjonuje od 2009r. Początki wówczas firmy jednoosobowej skupiały się na dystrybucji i imporcie drabin oraz rusztowań i sprzedaży ich pod własną marką. Biorąc pod uwagę stały rozwój firmy oraz wychodząc na przeciw klientom w 2013r z…

Qadın idman şalvarları və yüksək heels, bu kərpic uğurdur.

Qadın idman şalvarları və yüksək heels, bu kərpic uğurdur. Son vaxtlara qədər qadın kazakları yalnız idmanla əlaqəli idi və indi zərif stilizasiyada da mövsümün zəruridir. Bir neçə ildir moda piyada gəzintilərində qadın geyimləri və yüksək topuqlar…

ધ્યાન. તમારી ભૂતકાળમાંથી સ્વતંત્રતા કેવી રીતે મેળવવી અને ભૂતકાળમાં થતી દુtsખને દૂર થવા માટે.

ધ્યાન. તમારી ભૂતકાળમાંથી સ્વતંત્રતા કેવી રીતે મેળવવી અને ભૂતકાળમાં થતી દુtsખને દૂર થવા માટે. ધ્યાન એ એક પ્રાચીન અભ્યાસ છે અને તમારા મન અને શરીરને ઠીક કરવા માટે એક અસરકારક સાધન છે. ધ્યાન પ્રેક્ટિસ કરવાથી તાણ અને તાણ-પ્રેરિત આરોગ્ય સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ…

Malwiya Samarra to jedna z najwybitniejszych budowli archeologicznych, jakie istniały do tej pory.

Malwiya Samarra to jedna z najwybitniejszych budowli archeologicznych, jakie istniały do tej pory. Ma około 1200 lat, ma unikalną metodę budowy. Został zbudowany w latach 848-851 na polecenie al-Mutawakkil Allaha al-Abbasida. Minaret, który swoją nazwę…

covid-19, коронавірус, гены, sars-cov-2: Схільнасць да коронавірусу зафіксавана ў нашай ДНК? Генетыкі адзначаюць некаторыя схільнасці:

covid-19, коронавірус, гены, sars-cov-2: Схільнасць да коронавірусу зафіксавана ў нашай ДНК? Генетыкі адзначаюць некаторыя схільнасці: Людзі з пэўнымі генетычнымі асаблівасцямі могуць мець вялікую адчувальнасць да коронавіруснай інфекцыі. У чалавечым…

Maliny: Pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia

Maliny: Pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30…

كيفية تحضير ملابس رياضية للتدريب في المنزل:

كيفية تحضير ملابس رياضية للتدريب في المنزل: الرياضة هي وسيلة تمس الحاجة إليها وقيمة لقضاء الوقت. بغض النظر عن رياضتنا أو نشاطنا المفضل ، يجب أن نضمن التدريب الأكثر فعالية وفعالية. لضمان ذلك ، يجب أن نستعد له على أفضل وجه ممكن. الراحة الكاملة ستضمن لنا…

Is galar riospráide víreasach, an-choitianta é Bronchitis go minic.

Is galar riospráide víreasach, an-choitianta é Bronchitis go minic. Tá an roinn bhunúsach eagraithe ar feadh ré na breoiteachta. Tá caint ann ar athlasadh géarmhíochaine, fo-chúiteach agus ainsealach. Ní mhaireann an athlasadh géar níos mó ná 3…

冥想。如何從過去中獲得自由並擺脫過去的傷害。

冥想。如何從過去中獲得自由並擺脫過去的傷害。冥想是古老的實踐，是治愈身心的有效工具。練習冥想可以幫助減輕壓力和壓力引起的健康問題。通過以放鬆的姿勢坐著並專注於呼吸，您可以體驗鎮定，增強的心理平衡，身體放鬆和整體健康。數百年來，人們一直在進行各種冥想，以尋求內心的平靜。現在的研究表明，冥想實際上可以有益於我們的健康。…

Jesteśmy programowani na upragnioną przyszłość, na z góry ustaloną ścieżkę.

Jesteśmy programowani na upragnioną przyszłość, na z góry ustaloną ścieżkę. Nie tak, jaką jaką pragniemy ale taką jaką pragnie klasa rządząca. Im bardziej ludzie są ślepo zaznajomieni z zamierzonym rezultatem, tym szybciej i łatwiej zostanie on przyjęty,…

Makanan laut: keuyeup, udang, lobang, kerang: kerang, kerang, cangkang, cumi sareng gurita:

Makanan laut: keuyeup, udang, lobang, kerang: kerang, kerang, cangkang, cumi sareng gurita: - nguatkeun sistem imun sareng saraf sareng sajaba mangrupakeun aphrodisiac anu efektif: Makanan laut mangrupikeun sato laut rangka sapertos kerang, kerang,…

"To wielki dzień dla Polski". Mamy umowę na supernowoczesny sprzęt od USA

"To wielki dzień dla Polski". Mamy umowę na supernowoczesny sprzęt od USA 2024.03.01. Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz podpisał w czwartek umowę na zintegrowany system dowodzenia obroną przeciwlotniczą i przeciwrakietową dla II fazy…

“The Female Giant was about 9 feet long with a gold breastplate and reddish blonde hair.

“The Female Giant was about 9 feet long with a gold breastplate and reddish blonde hair. A strange indentation on the forehead similar to old Atlantean features. The Male Giant was closer to 12 feet in length, with a breastplate and a crown-type hat, all…

Эпопея Беовульфа является одним из самых известных стихов древней Англии.

Эпопея Беовульфа является одним из самых известных стихов древней Англии. Легенда о героизме и монстрах скрывает историю англосаксов, которые эмигрировали в Великобританию и основали там первые королевства. Это неизвестный христианский поэт, который…

ఈ చిన్న-తెలిసిన బ్రెయిన్ కెమికల్ మీ మెమరీ దాని అంచుని కోల్పోవటానికి కారణం: ఎసిటైల్కోలిన్. acetylcholine.

ఈ చిన్న-తెలిసిన బ్రెయిన్ కెమికల్ మీ మెమరీ దాని అంచుని కోల్పోవటానికి కారణం: ఎసిటైల్కోలిన్. ఇవన్నీ "సీనియర్ క్షణాలు" అని మీరు సులభంగా కొట్టిపారేసిన చిన్న స్లిప్‌లతో ప్రారంభమయ్యాయి. మీరు మీ కీలను మరచిపోయారు. మీరు ఒకరిని తప్పు పేరుతో పిలిచారు. మీరు…

SIATKOPOL. Producent. Siatki ogrodzeniowe. Drut kolczasty.

Nasza firma mieszcząca się w Kosinie koło Łańcuta w województwie podkarpackim od 1978 roku zajmuje się produkcją i sprzedażą wysokiej jakości siatek ogrodzeniowych ocynkowanych i powlekanych PCV. Dostępna u nas siatka ogrodzeniowa to wysokiej jakości…

Virinaj spuroj - neceso aŭ malaktuala?

Virinaj spuroj - neceso aŭ malaktuala? Virinaj ŝvitmemoroj ĉiam estis tre popularaj. Dum multaj jaroj, ŝvitaj pantalonoj ĉesis esti elemento de la vestoŝranko, kiu estas destinita nur por vizito al la gimnazio. Kun la tempo, stiloj, modeloj ŝanĝiĝas,…

EKOPAK. Producent. Worki papierowe.

EKOPAK w swojej ofercie posiada następujące wymiary worków typ BAG IN BOX 2 L - BAG IN BOX 3 L - BAG IN BOX 5 L - BAG IN BOX 10 L. Worki te mają zastosowanie w przemyśle spożywczym, chemicznym, alkoholowym i przemysłowym. Dzięki takiemu zatasowaniu można…

Bronkitisa, gehienetan, arnas gaixotasun birikoa da.

Bronkitisa, gehienetan, arnas gaixotasun birikoa da. Oinarrizko zatiketa gaixotasunaren iraupenaren inguruan antolatzen da. Hantura akutua, subakutua eta kronikoa aipatzen dira. Hantura akutuaren iraupena ez da 3 aste baino gehiagokoa. Gaixotasunaren…

Kwiaty rośliny:: Funkia

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

ZEGAREK CLASSIC MINT 2

ZEGAREK CLASSIC MINT 2:Damski zegarek na sprzedanie. Materiał: metal, szkło Kolor: złoty Obwód zegarka : 24 cm Szerokość paska zegarka: ok. 2 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 3,8 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Қант диабетімен ауыратындар үшін тиісті инсолдардың маңызы.

Қант диабетімен ауыратындар үшін тиісті инсолдардың маңызы. Аяқ киімді ыңғайлы, жақсы киетін аяқ киім біздің денсаулығымызға, денсаулығымызға және қозғалысымыздың ыңғайлылығына айтарлықтай әсер етеді дегенге сендіру судың дымқыл болуы сияқты зарарсыз.…